菊花荷叶茶的功效
菊花枸杞养生茶的功效及适宜人群。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菊花荷叶茶的功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
说起菊花茶，大家一点都不陌生吧。但是我们今天要说的是菊花荷叶茶，就是要在菊花里添加一些荷叶。听起来就一定很不错哦，光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞，就能满足我们的视觉盛宴。如果有幸喝一口的话，更是难以割舍了。这就是今天要给大家推荐的一款清热减肥的好茶，菊花荷叶茶，大家看看吧。
到了农历九月份，我们不仅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院里，温室里看见菊花的身影，甚至连街道的装饰也让菊花占得满满的，因为这个时节即使菊花的世界，她们可以尽情的展现自己。菊花除了可以观赏之外，它的药用价值应用更为广泛。菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。由此可见，菊花是一位非常好的中药，也是我们应该必备的家常小方。
说完了菊花，我们来一起看看菊花荷叶茶的做法吧。我们自己在家就可以冲泡一杯菊花荷叶茶，非常简单。
配料：菊花5克，荷叶15克。
制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。
功效：减肥瘦身，清热去火。
除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。
菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让你喝了就不能忘。
菊花荷叶都是草本植物，对于我们的身体都是很有好处的，要减肥的朋友们这也是一个很好的选择，很多人都喜欢自然的东西，因为自然馈赠给我们的礼物，我们就要好好地接受这份来之珍贵的礼物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建议能给大家帮助。
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苦瓜荷叶茶的功效
许多的朋友们都知道关于荷叶是可以具有减肥的功效。经常用荷叶泡茶喝对于清肠排毒有非常好的功效那么接下来，为大家介绍的是，苦瓜荷叶茶不仅可以去火。还可以祛除体内的湿热是非常不错的选择，接下来大家一起来了解一下。
在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤 苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。
促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。但是也不是叫你直接就抱着荷叶啃啦，一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的，荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此什么看起来肥胖的啤酒肚呀，孕妇肚呀都可以被逐渐的磨平哦。
排水利尿，健康消脂
荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚，为了保养我们的身体，就要多喝荷叶茶了，当我们体内多余的脂肪被排出后，人就自然而然的变瘦了哦。
富含茶瘦素，提升代谢
荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质，茶瘦素是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学，更需要多喝荷叶茶哦。
以上是为各位朋友们介绍了，关于苦瓜荷叶茶的制作方法，和一定的功效，在日常生活中，夏天到来之际多喝一些。苦瓜荷叶茶对于体热，排毒有这一定的的功效
菊花决明子荷叶茶的功效有哪些
对于茶，我想大家都有所了解，从古至今，都是非常的流行的。而且茶都是有着提神，润肠的功能。很多嚷嚷着要减肥的妹子们都喜欢喝减肥茶。菊花决明子荷叶茶，不知道大家对此有没有兴趣。喝茶其实是很讲究的，而且不同的茶叶有不同的饮用方法，当然也有不同的功效啦。下面就为大家带来菊花决明子荷叶茶的功效和饮用方法。
饮用方法：
1、每天二次，每次1包，每月服用25天。（经期就不要喝啦……以进食量最多的午餐与晚餐前半小时饮用最佳，晚上睡觉前一次。沸水冲泡，冲泡10分钟即）。
2、根据个人体质，头次引用不必量太大，逐渐适应后，再根据身体放映情况酌情加量。
荷叶茶的减肥效果先已被众多MM认可，小店的荷叶减肥茶配方，搭配了比较为大众体质所适应的基础配方，并加入了甜叶菊，改善口味，
荷叶功效荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。
决明子功效：决明子性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。（相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。）
野菊花功效：清热解毒、防辐射、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防感冒。
看了上面的菊花决明子荷叶茶的饮用方法和功效，有没有觉得茶叶的文化果然博大精深，毕竟数千年来，有着非常浓厚的文化知识。荷叶、决明子、菊花，都是非常好的药材。喜欢喝茶的小伙伴，不如试试这茶，功效齐全，口感上佳，值得拥有哦。
陈皮荷叶茶的功效
陈皮荷叶茶是一种比较常见的养生保健茶，最主要的功效就是促进肠胃消化，有一定的减肥瘦身的作用，另外还能够预防皮肤干燥，在春季的时候适当的喝一些，有很好的调理的作用，下面我们就来了解一下陈皮荷叶茶的功效有哪些？
首先陈皮荷叶茶有很好的促进消化的作用，能够调理肠胃，预防出现脘腹痞胀、便溏泄泻的症状表现，适当的喝一些还有很好的治疗咳嗽痰多的效果，尤其是对于脾虚饮食不良有一定的调理的作用，对于预防恶心呕吐、促进开胃、预防便秘都有很好的效果。
陈皮和荷叶都是凉性的食材，有很好的清胃火平肝火的效果，具有很好的清热解毒养神利尿等作用，经常喝一些具有很好的败火的效果，能够预防小便不利，预防浮肿等症状表现。还有一定的消暑的效果，在天气比较热的时候，适当的喝一些能够预防中暑，有一定的可改善湿气的作用。
陈皮荷叶茶最明显的功效就是减肥的作用，尤其是对于痰湿型肥胖有很好的预防和保健的效果，陈皮里有很多挥发油，荷叶里面有大量的具有促进肠胃消化的物质，能够刺激胃酸的分泌，同时具有促进宿便排出的效果。
以上简单的了解了陈皮荷叶茶的功效，陈皮荷叶茶最明显的功效就是减肥，另外再降火利尿方面的作用也比较明显，还有很好的消暑解热的作用，在夏天的时候适当的喝一些有很好的调理和保健的作用。
薏米荷叶茶的功效
在北方我们比较常见薏米这种食物，而且要注意的就是孕妇是不可以食用薏米的，但是如果用来减肥的话，薏米和荷叶的搭配是最为有效的一种茶，荷叶有清热解毒的功效，而且荷叶对于减肥的人群来说有减少身体脂肪排毒的功效，对于患有水肿的人也是良好的食谱。对于薏米荷叶茶做法及功效，看下面详细介绍。
主料惹仁、生山检各10克。辅料，陈皮5克，干荷叶60克。热开水500毫升。
做法编辑步骤：
1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。
2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。
3、接着将它放入茶壶中。
4、然后注入热开水。
5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。
本品功效：常饮能远离肥胖，消除水肿。
荷叶茶的功效与作用
经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用哦。
荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。对于想要减肥、患有水肿的人群都是比较好的饮食调理方式。
女性喜欢薏米荷叶茶的比较多，美容养颜的功效还是不错的，而且很简便的一种饮用方式，可以在家也可以在办公室当做茶点饮用，而且是经过认证的一种健康的减肥方式，其最大的优点也在于材料比较简单易找，而且价格也比较低廉，符合大众的一个茶点。
冬瓜荷叶茶的功效
冬瓜荷叶茶，也许很多人都没有喝过，那么冬瓜荷叶茶到底有什么营养功效呢，冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，有很好的美白肌肤的效果。荷叶，荷叶是既可以食用，也可以当药材的食物。内含有黄酮，硒，类物质。营养成分也相当的高。
冬瓜荷叶茶，顾名思义就是冬瓜荷叶一起冲泡的茶，冬瓜具有健脾补肾、清热利尿功效的，荷叶;对急性心肌缺血有保护作用;能治疗冠心病、高血压有很明显的效果;防治心律失常、心血管病等也起非常重要的作用。
冬瓜荷叶的功效作用：
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
《 本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
冬瓜荷叶茶，口感清香，味道独特。也是减肥排毒，刮肠油最好的选择，常做办公室大肚子，中年肥胖者，营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。
荷叶茶有哪些功效？
荷叶茶是一味养心的佳品，荷叶茶有很多的功效，能够分解脂肪、消除便秘还具有清热解毒的作用，女性经常喝一些荷叶茶还能够起到减肥，荷叶茶也是不少爱美的女性的首选减肥茶，因为荷叶茶属于一种食品不属于药类，所以它是无毒的安全的，如果你经常喝一些荷叶茶对身体是有很多的好处，那么具体荷叶茶有哪些功效呢！
荷叶泡水喝的功效
荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。
小编提醒您荷叶茶是一种寒性的食物，所以女性如果在月经期间或者是怀孕期间是不能够喝的，荷叶茶虽然有很多的效果，但是也不能够喝太多，不能够过量饮用，经查后还会出现一些反胃恶心的情况，希望大家在听完小编的介绍之后对你有所帮助。
决明子荷叶茶功效
【导读】决明子荷叶茶功效非常多，对于肥胖症、高压高脂有辅助治疗的作用。决明子荷叶可减肥消脂，长期饮用有利于排除体内堆积的脂肪和毒素。决明子内含的多种微量元素，有助于调理身体。决明子和荷叶都是性凉的药材，所以体质寒凉的人士不宜饮用过量。
决明子荷叶茶的做法
决明子荷叶茶的做法很简单，要准备的材料主要是决明子和荷叶，有的配方也会添加山楂，山楂具有调节月经失调，预防心血管疾病，以及降低血压血脂，防癌抗癌的作用。
决明子荷叶茶的具体做法如下：
1、将15克的决明子放入锅中，用小火炒，炒至散发清香，有噼啪声，即可关火，放到一边待用。
2、拿出半张荷叶清洗干净，切成丝状，待用。
3、山楂准备15克，用凉水过干净。
4、将摊凉的决明子、荷叶丝、山楂全都放到小锅里，倒入清水，开火烧至沸腾，待水烧滚，沸腾3-5分钟，即可关火。
5、将煮好的决明子荷叶茶，筛去茶渣后，即可到如杯子中饮用。
决明子荷叶茶，经常饮用，可以起到减肥、降压的功效。对于肥胖、高血压患者有很好的辅助治疗作用。
决明子荷叶茶的副作用
决明子荷叶茶的副作用不多。可对特殊体质的人群饮用仍须谨慎。像对孕妇来说，决明子本身是凉性，如果饮用过量，会导致子宫异常，让宝宝提前出生。在女性经期，也不适宜饮用决明子荷叶茶，因为凉茶，会导致子宫收缩，不利于女性排清经血。
此外，决明子荷叶茶，也是含有少量的咖啡因，容易造成失眠，而且该茶有利尿的作用，夜间饮用，容易夜尿频多，同样不利睡眠。对于没有饮茶习惯的人，饮用过量，可能会引起“醉茶”。所以饮用的量和习惯，还是要根据自身来调节。
决明子荷叶茶能减肥吗
决明子荷叶茶能减肥。决明子荷叶茶，长期饮用，可以清刷肠道的油脂，可以排除体内堆积的毒素。现代人吃的东西越来越好，其中不乏煎炸油腻，高脂高蛋白的食物。难消化、吸收的的食物，对身体造成很大负荷。决明子荷叶茶，可以帮助清理那些身体无法消化、吸收的物质，将体内的垃圾，通过尿道排泄出体外，减少体内的负担。
每天适量的运动，健康的饮食，再搭配饮用决明子荷叶茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以为自己制定一款含有决明子荷叶茶的减肥疗程，减肥副作用比药物更少，摄入体内更安全、可靠。
决明子荷叶茶功效
决明子荷叶茶功效主要是清肝明目、润肠通便。
决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，具有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的作用，对于经常对手机、电脑的人士可以起到保护视力效果，对容易便秘的人士，可以促进肠道蠕动，利于排便顺畅。荷叶具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。而对于工作繁忙、生活压力大的人士，缓解压力，调节心情。
决明子荷叶茶，能够结合两者的功效，对身体不适起到调节的作用。是一款非常好的养生茶饮。
决明子荷叶茶可以天天喝吗
决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量，要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性，体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶，可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好处的。
决明子荷叶茶，在非特殊时期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，会引起月经不调、对肚子里的宝宝起到催产的作用。所以如果打算长期饮用决明子荷叶茶来减肥的朋友，一定要先了解自己的体质。另外，具体的减肥效果，也是因人而异的。特别胖的人饮用，平均每个星期可以瘦4-5斤。
荷叶茶的功效与作用
荷叶茶是属于一种茶品，现在饮用这一类茶的人还是很多的，因为茶和食物一样都拥有着自己独有的营养价值和对人体的功效作用。荷叶茶是采用荷叶冲泡成的，生活中类似的茶品有许多它们也是个具有自己独有的功效作用，例如菊花茶它可以帮助人们起到降火的作用。其实就是因为茶有功效我们才会去饮用它们。
茶品的不同就代表着它们的营养价值和对食用者带来的功效作用都是不一样的，食用多种茶喝食用食物是相同的道理，只有尝试着不同的茶才能够让身体的营养得到平衡，首先了解这些也是非常关键的。那么荷叶茶的功效与作用是什么呢?
减肥原理及功效
荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
功能
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
医学鉴定，荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
荷叶茶可以减肥吗?答案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显着，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
食疗作用
荷叶味苦辛微涩、性平，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
上面介绍了荷叶茶的功效与作用，原来饮用荷叶茶可以有效帮助我们分解体内的脂肪含量，从而达到减肥的作用。适量的去饮用荷叶茶还可以帮助我们排除身体中的毒素，这样我们才可以更好的去吸收其他食物的营养价值。它的功效是促进我们的消化系统让我们正常的排便。
决明子荷叶茶的功效
决明子的功效很多，比如润肠通便，减肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷叶的功效也是不可小觑，不但能够清热解暑，还能止血散瘀，通便等都是有很明显的功效，最重要的是荷叶也是一种减肥神器。那两则在一起的减肥效果就是更明显的了。下面我们就来说决明子荷叶茶的功效和制作方法。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
功能：
清热明目，润肠减肥。
决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子适宜搭配：
枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花
现在的荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
以上就是关于决明子荷叶茶的一些讲述和一些制作方法。很多人都称决明子荷叶茶是一种减肥高手，但是也有的人不喜欢决明子的味道，也有的人不喜欢荷叶的味道。如果你实在不喜欢其中一种的味道，不管是决明子还是荷叶单独泡起来的效果也是很不错的，茶也不一定要喝热的，其实凉了也不影响药效的。
菊花荷叶茶对肠胃好不好？
生活中喜欢喝茶的朋友非常多，比如有的人喜欢喝绿茶，有的朋友喜欢喝红茶，还有花茶等，都是人们非常爱喝的。而且不同的茶叶也会发挥出不同的功效，以中医角度来说，大部分茶饮都是可以调理人体健康的。那么，最常见的花茶菊花荷叶茶，是不是对人体的肠胃有帮助呢?
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
荷叶怎样做成荷叶茶
荷叶怎么做成荷叶茶，其实方法步骤比较简单，一般新采摘的荷叶用水沥干净之后，拿到微波炉上去滴我烘培，撕碎装入保鲜袋，或者是茶叶罐里面，想喝的时候直接拿出来冲泡饮用就可以，而以下则是具体的保健荷叶茶的制作方法以及步骤介绍。
一、如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
二、三种类型的荷叶茶制作：
1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
4、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
薏仁荷叶茶有哪些功效
薏仁荷叶茶是很多爱美女性朋友所熟知的美容产品了，而因为口感良好，价格容易让人接受，所以受到了大量的女性朋友甚至男性朋友的喜爱和接受，那么大家只是知道薏仁荷叶茶具有美容的功效，是否还知道薏仁荷叶茶的其他功效呢？下面我就来给大家详细的讲解一下薏仁荷叶茶的功效都有哪些吧。
利尿可以帮你排除体内多余的水分，消除水肿，通便可以帮你清理肠胃，排除体内毒素。但无论是利尿还是通便，减去的都只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，薏仁荷叶茶只能起到辅助作用，不要对荷叶茶抱有很大幻想，认为简单的喝喝茶就可以达到减肥的目的。
方法、
3克荷叶茶，250ml沸水冲泡，饮用。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。有便秘迹象的人第一星期每天可泡三次。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。喝一个月左右，可以看到效果。
另外，薏仁荷叶茶减肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有减肥效果。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
薏仁荷叶茶减肥要注意什么
薏仁荷叶茶减肥属于中医减肥，而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果，不对症就会有副作用。荷叶寒性，如果是脾胃虚寒的人吃就会导致腹泻，可以说吃荷叶腹泻的人，你多吃点绿豆也会腹泻，造成腹泻的原因是你的体质，而不是荷叶。
薏仁荷叶茶有减肥的作用，但效果不可能像网络上流传的那么神奇。所以一些不法商人，往往会偷偷的加入一些置泻的成分。大家买荷叶一定要去正规的药房去买，以免伤害身体。
减肥还是要做些运动，饮食上也要做控制，效果才会更好。那种喝荷叶茶不必节食的说法是不正确的，如果大吃大喝，任何一种减肥方法都没有效果。不过有人说，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了
以上就是关于对薏仁荷叶茶的功效的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对薏仁荷叶茶的功效又有了一个全面的了解和认识了吧，其实任何的养生产品都只是辅助我们的健康而已，如果想要健康得到保障还得需要我们在日常生活当中养成一个良好的生活习惯。
玫瑰花荷叶茶功效
朋友们在日常的生活当中，喜欢在空闲之余喝一些茶，那么接下来是为大家来介绍关于茶的一篇文章就比如说玫瑰花荷叶茶，玫瑰花荷叶茶对于皮肤是非常好的，经常喝是非常适合的女性朋友们的使用，那么玫瑰花荷叶茶是具体有什么样的功效呢，以下为大家介绍这篇文章。
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
以上是为各位朋友们介绍了玫瑰花荷叶茶具有的功效，大家看功效是不是非常的繁多，在日常的生活当中喜欢喝茶的朋友们特别是女性朋友可以选择喝玫瑰花荷叶茶玫瑰，花荷叶茶对皮肤是有非常好的功效 。
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