喝决明子茶能减肥吗
女性喝什么茶可以养生减肥茶。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“喝决明子茶能减肥吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
决明子是一种植物的种子，决明子吃起来是非常苦的，但是良药苦口，决明子有很好的功效和作用，我们可以选择决明子来泡茶做成决明子茶，决明子茶是我们日常养生和保健可以选取的一种茶，因为决明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到决明子茶发挥它的功效。
决明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好处，决明子茶有保护我们肝脏并起到了清肝的功效。决明子茶还能降低我们的血压和血脂，并且有效降低体内的胆固醇。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
⒈抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
⒉抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
⒊降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
⒋降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
⒌抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
⒍对免疫功能的影响 决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。
⒎保肝作用 决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。
⒏泻下作用 决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。
⒐对胃液分泌的影响 对做了胃瘘的狗，空腹时给决明子流浸膏可促进胃液的分泌。
⒑抑制15-羟基前列腺素脱氢酶(15-OH pGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OH pGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均样均较弱。
⒒毒性 实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基(如大黄素)和侧链有羟甲基(如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素)时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。
12、治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
13、治急性角膜炎：决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。
14、治习惯性便秘：决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。
15、治夜盲症：决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。
16、治雀目：决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。
上文我们介绍了什么是决明子，我们知道决明子的味道是苦涩的，决明子可以用来泡茶，我们泡出来的决明子茶不但可以用来降低血脂和血压，润肠以及通便，而且决明子茶还有很好的减肥功效呢，常喝决明子茶能带给我们健康的身体。
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喝决明子能减肥吗
日常生活中，越来越多的女性朋友在追求骨感而又苗条的身材了，她们认为这样的身材不会被人歧视同时还能给自己长长自信，而且，苗条的身材还可以吸引异性的目光，所以她们想要变得苗条一点，再苗条一点，不过当然是该大的地方大，不该大的地方别大的那种的啦。
那么我们经常再说的决明子能够减肥吗，我们知道决明子是可以清肝明目的，但是同时它也是可以清热解毒，通便润肠的，所以，决明子是可以减肥的，当然内分泌正常了就是也可以美容的。
有减肥、去痘痘、平小腹的作用!!~ 另：《神农本经》将决明列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。《日华子本草》言其"助肝气，益精;用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪;作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
这样我们就知道了，其实决明子里面是含有很多人体必需的矿物质元素的，所以常吃决明子对人体的健康发展还是不错的，同时，决明子在清肝明目上以及治疗便秘方面的作用特别突出，所以决明子还是蛮适合青少年和中老年人的。
荷叶决明子能减肥吗
【导读】有人说，减肥是女人一生的事业。这句话说得一点也不夸张，有些女人为了达到减肥目的，什么都敢拼！而说到减肥最常见的方法就是运动，节食，还有吃减肥产品。网上有很多关于荷叶决明子泡水喝能减肥的说法，这是真的吗？荷叶决明子真的能减肥吗？我们来一探究竟吧！
荷叶决明子能减肥吗
荷叶决明子能减肥吗？关于荷叶决明子能不能减肥的这个问题，其实答案是能减肥的。根据专家说法，荷叶和决明子这两味药物都有减肥的作用。荷叶有清热利湿通便的作用，决明子有清肝明目，降压降脂，润肠通便的作用。所以二种药物的减肥机理均是因通便而起作用的。
1、荷叶决明子虽然可以减肥，但医生提醒，荷叶和决明子这两种药物均属寒凉性质，对于脾胃虚寒有慢性腹泻的患者不适用，另外决明子有降压作用，所以低血压患者是不适用的。
2、荷叶和决明子对减肥有一定的效果，但它适用于体制不属于虚寒的人，虚寒的意思是冬天不是特别怕冷，吃寒凉的食物不会尿频。
3、中医认为荷叶具有单纯利尿、通便的作用，可以达到一定的减肥效果，决明子具有降压的作用。
4、荷叶决明子泡茶喝不仅清凉润喉，口感适宜。而且具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效。
荷叶决明子减肥效果
既然知道了荷叶决明子能减肥，那么，它们的减肥效果怎么样呢？会不会有一喝就瘦的神奇效果呢？其实世上哪有一劳永逸的事，减肥也是如此。荷叶决明子虽然对减肥有效果，但是不会很明显哦。
1、想要减肥的MM不能全指望荷叶决明子达到减重目的哦，关键是自己要控制日常能量的总摄入量。要多做运动，促进多余能量消耗，使自己的能量处于负平衡，慢慢就会瘦下来了。
2、一般减肥是靠饮食控制和运动，达到开源节流的效果，靠药物是减不下来的。有很多人虽然在吃药期间体重减下来，但停药后因为吃得太好，稍微不注意，体重又长上去了。所以说，想要通过荷叶决明子来达到理想的减肥效果，是很困难的。
3、荷叶决明子茶作为一种保健茶，虽然不像减肥产品那样立竿见影，但没有任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
荷叶决明子减肥茶怎么泡
前面说了那么多关于荷叶决明子的减肥作用和效果后，相信大家肯定很想知道荷叶决明子减肥茶是怎么泡的吧？别着急，妈网百科这就您解答。一起来看看荷叶决明子减肥茶怎么泡吧！
一、荷叶决明子减肥茶制作方法
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用开水冲泡代茶。
二、荷叶决明子减肥茶饮用方法
1、必须是浓茶。第二泡的茶效果比较微，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的减肥效果不明显。
2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶决明子减肥茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶决明子减肥的宜忌人群
经常饮用荷叶决明子茶可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。一般健康体质的人群是适宜饮用荷叶决明子的，但对于特殊体质的人士就要注意不要饮用了。下面，我们一起来看看荷叶决明子减肥的宜忌人群有哪些。
1、孕妇及儿童禁用荷叶决明子茶。
2、体瘦气血虚弱者慎服。
3、脾胃虚寒、脾虚泄泻患者忌服。
4、胃痛腹泻及低血压者也不宜用。
需要提醒的大家的是，饮用荷叶决明子茶前，最好先询问过医师的意见。千万别轻信网上传言胡乱吃药减肥。
荷叶决明子减肥的注意事项
其实最好的减肥方法是多做运动和控制食量，不过现代人生活节奏过快，没有空余时间做运动，从而选择饮用荷叶决明子茶来减肥也是情有可原的。不过，饮用荷叶决明子茶还是有不少需要我们注意的事项哦。
1、荷叶决明子茶不能和茯苓同时搭配一起喝。
2、要严格按照正常饮茶的量服用荷叶决明子茶，切记不要过量。
3、女性经期减肥是一个大忌，因为这样会导致女性各种身体问题，荷叶决明子减肥的宜忌人群虽然药效平和，但是也应该避免在经期喝。荷叶决明子茶有收涩止血的功效，喝了可能会导致月经不干净。
4、产妇哺乳期不能随意通过饮用荷叶决明子茶减肥，否则会影响自身的身体恢复以及宝宝的喂奶质量，建议产妇在断奶后再减肥。
决明子泡茶能减肥吗?
决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药，决明子是属于一种性寒类中药材，而且具有清肝降脂的功效，适当的饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!
决明子泡水的功效与作用
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻!
长期喝荷叶和决明子能减肥吗
现在在市面上出现了很多的减肥产品，但是它们的减肥效果没有得到真正的验证。其实饮茶是可以达到减肥的效果的，它是通过清理肠胃和吸收我们身体中多余的脂肪来达到减肥的目的，不过，不是所有的茶都能减肥，我们要进行正确的选择，那么长期喝荷叶和决明子茶能减肥吗？
荷叶决明子能够很好的促进我们肠胃的蠕动，进而对于肠胃消化和能量的利用比较的充分，体内多余的脂肪就会给我们排出体外。进而达到了减肥的效果，荷叶决明子能够很好的帮助我们减肥。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。
决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
现在的决明子荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子荷叶茶
原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。 用法：代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。 决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
所以说，长期喝荷叶和决明子茶是可以达到减肥的效果的，饮茶减肥是一种比较绿色和健康的减肥方法，它能够合理的消化和排出我们身体的能量，消耗我们体内的多余脂肪，从而达到减肥的效果，对需要减肥的朋友来说，是一个不错的选择。
决明子山楂荷叶茶能减肥成功吗
决明子山楂荷叶茶具有很好的减肥效果，对于很多人有着很好的效果，当然也是因人而异，有的人感觉非常明显，有的人感觉减肥的效果并不是很突出。因此来说，一方面与个人的体质有关系，同时也与生活习惯等密不可分。另外要注意的是减肥是综合性的行为，建议通过运动与饮食达到最佳的瘦身效果。
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。
因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。注意以下：
1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。
3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。
以上我们简单的看了决明子山楂荷叶茶减肥的效果如何，对于中药减肥有时候效果还是很好的，但这是一种被动方式的减肥，稍不注意就会出现反弹情况。因此建议最好的减肥方法还是运用运动和科学饮食来进行，这样的减肥更健康，更持久和有效。
决明子泡水喝减肥吗
【导读】很多人都知道，用决明子泡水喝能清肠通便，这是因为决明子是一味清热败火的中药材，那么决明子泡水能减肥吗？决明子泡水是可以减肥的。决明子性寒，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。下面我们就一起来了解决明子泡水怎么喝能减肥！
决明子泡水喝减肥吗
决明子，又称为草决明。作为一种常见的中草药材，决明子具有清肝降火、消脂通便的功效，平时不少人喜欢拿来泡水喝，那么决明子泡水喝能减肥吗？
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
决明子要怎么泡水喝?决明子性甘寒，用来泡水喝能起到清肝明目，消脂减肥的效果，决明子泡的水颜色清澄，入喉有股淡淡的清香，带有一丝的苦味。那么决明子要怎么泡水呢？下面我们一起来了解！
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用；
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
中国人深谙，中药材泡水也能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子，决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘，还有一个显著的特点就是消脂减肥，很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子泡水能不能经常喝呢？
决明子泡水建议不要经常喝！这是为什么呢？原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的！
决明子泡水的功效与作用
有一些中药材既可以用来入药，也可以拿来泡水喝，作为平时养身保健之用。那么决明子泡水喝有什么功效与作用呢？下面我们来了解！
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻！
决明子泡水喝的忌宜人群
社会节奏紧张，很多人都有亚健康，建议平时不妨喝一些养生保健茶饮，摆脱亚健康的困扰！决明子泡水就是是一味常见的养生茶饮，那么决明子泡水适宜什么人饮用呢？
决明子泡水具有清肝败火的功效，十分适合长期呆在电脑前的上班族。若是有便秘困扰的人，也是可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘。
不过，需要注意的是，有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。有一些准妈妈平时有饮茶的习惯，在这里就要注意了，怀孕期间是不能喝决明子水，长期饮用容易诱发早产。所以怀孕时期的准妈妈一定要选择得当哦！
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