长期喝荷叶和决明子能减肥吗
男性长期能喝的养生茶配方。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何进行饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“长期喝荷叶和决明子能减肥吗”，希望能为您提供更多的参考。
现在在市面上出现了很多的减肥产品，但是它们的减肥效果没有得到真正的验证。其实饮茶是可以达到减肥的效果的，它是通过清理肠胃和吸收我们身体中多余的脂肪来达到减肥的目的，不过，不是所有的茶都能减肥，我们要进行正确的选择，那么长期喝荷叶和决明子茶能减肥吗？
荷叶决明子能够很好的促进我们肠胃的蠕动，进而对于肠胃消化和能量的利用比较的充分，体内多余的脂肪就会给我们排出体外。进而达到了减肥的效果，荷叶决明子能够很好的帮助我们减肥。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。
决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
现在的决明子荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子荷叶茶
原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。 用法：代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。 决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
所以说，长期喝荷叶和决明子茶是可以达到减肥的效果的，饮茶减肥是一种比较绿色和健康的减肥方法，它能够合理的消化和排出我们身体的能量，消耗我们体内的多余脂肪，从而达到减肥的效果，对需要减肥的朋友来说，是一个不错的选择。
相关阅读
荷叶加决明子能减肥吗
很多人想通过节食的方法减肥，但是这是一种非常不健康的方法。其实在生活中有很多纯天然的方法，我们可以既保健身体，同时也具有减肥的作用。比如说像荷叶加决明子。首先，荷叶是一种非常有营养的物质，长期的喝荷叶能够防止过多的脂肪是被我们机体所吸收。同时还能够降低血压和血脂。同样决明子也是一种具有减肥功效的食品。如果将荷叶和决明子进行混合以后，是具有减肥功效的。但是，我们一定要注意长时间的使用。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
可以通常润便，清热解暑，润肠通便可以但不要经常用，有的人体质不同，长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。荷叶和决明子是寒性的，对便秘，去油脂可以偶尔喝点，常期喝会有影响。
首先，对于荷叶和决明子来讲，两者都是具有减肥功效的。荷叶能够减少我们脂肪的过度吸收。同时，还能够促进机体内毒素的排出。另外，决明子也具有通便的功效。还能够有效地调解我们肝脾的功能。对于一些肥胖想减肥的患者来说，可以是用荷叶和决明子进行同时也用。首先荷叶和决明子的减肥效果不是特别的明显。需要我们长期的进行。但是，荷叶和决明子都属于纯天然的食物对我们机体来说没有任何的副作用。因此，想要减肥的人可以经常使用一些荷叶和决明子。
喝决明子能减肥吗
日常生活中，越来越多的女性朋友在追求骨感而又苗条的身材了，她们认为这样的身材不会被人歧视同时还能给自己长长自信，而且，苗条的身材还可以吸引异性的目光，所以她们想要变得苗条一点，再苗条一点，不过当然是该大的地方大，不该大的地方别大的那种的啦。
那么我们经常再说的决明子能够减肥吗，我们知道决明子是可以清肝明目的，但是同时它也是可以清热解毒，通便润肠的，所以，决明子是可以减肥的，当然内分泌正常了就是也可以美容的。
有减肥、去痘痘、平小腹的作用!!~ 另：《神农本经》将决明列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。《日华子本草》言其"助肝气，益精;用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪;作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
这样我们就知道了，其实决明子里面是含有很多人体必需的矿物质元素的，所以常吃决明子对人体的健康发展还是不错的，同时，决明子在清肝明目上以及治疗便秘方面的作用特别突出，所以决明子还是蛮适合青少年和中老年人的。
喝决明子茶能减肥吗
决明子是一种植物的种子，决明子吃起来是非常苦的，但是良药苦口，决明子有很好的功效和作用，我们可以选择决明子来泡茶做成决明子茶，决明子茶是我们日常养生和保健可以选取的一种茶，因为决明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到决明子茶发挥它的功效。
决明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好处，决明子茶有保护我们肝脏并起到了清肝的功效。决明子茶还能降低我们的血压和血脂，并且有效降低体内的胆固醇。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
⒈抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
⒉抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
⒊降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
⒋降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
⒌抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
⒍对免疫功能的影响 决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。
⒎保肝作用 决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。
⒏泻下作用 决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。
⒐对胃液分泌的影响 对做了胃瘘的狗，空腹时给决明子流浸膏可促进胃液的分泌。
⒑抑制15-羟基前列腺素脱氢酶(15-OH pGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OH pGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均样均较弱。
⒒毒性 实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基(如大黄素)和侧链有羟甲基(如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素)时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。
12、治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
13、治急性角膜炎：决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。
14、治习惯性便秘：决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。
15、治夜盲症：决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。
16、治雀目：决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。
上文我们介绍了什么是决明子，我们知道决明子的味道是苦涩的，决明子可以用来泡茶，我们泡出来的决明子茶不但可以用来降低血脂和血压，润肠以及通便，而且决明子茶还有很好的减肥功效呢，常喝决明子茶能带给我们健康的身体。
荷叶和决明子一起泡水喝能减肥吗
荷叶茶是一种具有分解脂肪，利尿等作用的无害的茶，一些烦恼自身肥胖的人可以喝这种茶。而决明子是一种中药药材，具有清肝火等作用，另外它还富含多种维生素和氨基酸，对于人体是有好处的。而有人疑惑荷叶和决明子泡水喝是否可以达到的减肥的效果，事实上，这种茶是可以到达减肥效果的，只是比较慢。以下是相关的小知识：
荷叶味苦辛微涩,性凉,归心,肝,脾经；具有清香升散；具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效；主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血.但体瘦气血虚弱者慎服.决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝,肾,大肠经；具有润肠通便,利水通便,清肝明目,降血压降血脂的作用；主治便秘及高血脂,高血压.但不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.
而两者一起泡茶是具有减肥效果的，但是要记住不要多喝，而且不要急于求成，它出现的成效比较慢。
这种茶适合单纯型肥胖的人喝，并且要记住，不可以喝太多，以免影响身体。另外对于女性而言，荷叶是凉性的，喝多了对身体会有一定的影响。茶可以在饭前喝，避免在饭后喝影响消化。孕妇，处于经期的女性要记住不要喝。
决明子山楂荷叶茶能减肥成功吗
决明子山楂荷叶茶具有很好的减肥效果，对于很多人有着很好的效果，当然也是因人而异，有的人感觉非常明显，有的人感觉减肥的效果并不是很突出。因此来说，一方面与个人的体质有关系，同时也与生活习惯等密不可分。另外要注意的是减肥是综合性的行为，建议通过运动与饮食达到最佳的瘦身效果。
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。
因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。注意以下：
1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。
3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。
以上我们简单的看了决明子山楂荷叶茶减肥的效果如何，对于中药减肥有时候效果还是很好的，但这是一种被动方式的减肥，稍不注意就会出现反弹情况。因此建议最好的减肥方法还是运用运动和科学饮食来进行，这样的减肥更健康，更持久和有效。
决明子茶能减肥吗
决明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、润肠通便等作用。其中，如今有越来越多的长时间对着电脑的上班族，都利用了决明子茶来明目，保护好眼睛。同时也有人问，决明子茶能减肥吗?决明子茶究竟能不能有效地减肥呢?怎样的决明子茶具有减肥的效果呢?
其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的，经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等。所以说，科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的。如果您对这个话题比较关心，不妨去具体了解吧。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。
决明子茶能减肥吗
药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!
介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效：
1、决明子茶
原料：决明子30g
用法：开水冲泡
功效：能降压降脂，润肠通便。
2、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：开水冲泡代茶
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
3、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子
用法： 5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
4、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
由此说明，决明子茶的主要功效除了可以明目外，还具有减肥的功效，但要讲究科学合理的搭配与吃法。其实，决明子茶的种类也是有许多种的，如果您想利用决明子来达到保健养生，甚至治病的功效，不妨参考下中医专家给出的几种合理的配方。
荷叶决明子山楂减肥
【导读】“减肥”已经成为这个时代的一个大话题，大家都在为了减肥而努力着，甚至开始相信各种减肥法。荷叶决明子山楂减肥法可不可靠呢？其实荷叶决明子山楂这三者对减肥都是有一定疗效的，只是很多人还是很好奇荷叶决明子山楂减肥效果如何。
荷叶决明子山楂减肥
荷叶决明子山楂减肥是有一定依据的吗？在这个“以瘦为美”的时代，减肥成为经典话题，不是爱美人士更是为了减肥吃了不少苦头，也促使了一堆减肥法的胜行，而荷叶决明子山楂减肥法也是其中较为受欢迎的一种，不知道荷叶决明子山楂减肥是否真的有效呢？
其实荷叶决明子山楂这三者就算上不结合起来，在日常生活中也是应用很广泛的，人们喜欢将它们泡茶，荷叶可用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。而决明子有很好的降血压降血脂作用，山楂则对肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂等症状有很好的疗效。所以荷叶决明子山楂三者结合起来减肥还是很有好处的。
不过需要特别注意的一点是，荷叶决明子山楂也算中药类，从其药性可知这三者都是寒性物质，所以在日常中不可经常食用。为了让身材更加窈窕，建议还是从控制饮食和健身者两个大方面入手，而将荷叶决明子山楂减肥法当成辅助方法为好。
荷叶决明子山楂减肥的原理
我们都说荷叶决明子山楂的减肥效果很好，那荷叶决明子山楂的减肥原理究竟是什么呢？其实荷叶决明子山楂组合作简单的方法就是泡成茶，而荷叶决明子山楂茶最为直接的功效就是降脂化瘀，利水减肥。
其实荷叶决明子山楂这三者本来就有很好的降血脂作用，特别是决明子，是办公室一族的心头好，不仅仅能减脂，更有很好的提神作用，所以在平时，上班族们对决明子就是十分喜爱，若是荷叶决明子山楂这三者组合起来减肥效果很好，那无疑是更被爱美人士看中，只是荷叶决明子山楂减肥的原理究竟是什么呢？为了更好的回答这个问题，我们则是要分别从荷叶决明子山楂这三者的作用出发进行说明。
荷叶具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。从其功效来看，其对付水肿也是有很强的作用的。而决明子则是具有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压等作用，在清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂方面具有很显著的疗效。山楂则是健脾开胃、消食化滞的良品，所以在助消化方面效果很好。从这三者的药性分析，对于减肥方面都是很有疗效的。
荷叶决明子山楂减肥茶做法
我们知道荷叶决明子山楂这三者组合起来有减肥瘦身的疗效，只是荷叶决明子山楂这三者如何更好的结合起来呢？其实在之前我们已经将荷叶决明子山楂这三者的疗效分别作出简要说明，而荷叶决明子山楂这三者确实在减肥这方面起了不小的作用，而下面我们就简要介绍下荷叶决明子山楂怎么做减肥效果才会更加明显。
其实将荷叶决明子山楂泡水是最为简单也是最为有效的做法，将荷叶决明子山楂三味药共切细末，分别取山楂15克，荷叶15克，决明子10克，以沸水冲泡即可。建议每日一剂，分3～5次饮用。其实这个做法是最简单，也是能分别发挥荷叶决明子山楂这三者的优点，而且冲泡成茶也十分方便饮用，而且降脂化瘀，利水减肥效果显著。
荷叶决明子山楂减肥效果如何
我们知道荷叶决明子山楂有减肥的效果，只是不知道荷叶决明子山楂的减肥效果如何呢？其实荷叶决明子山楂这三者的减肥疗效都是很好的，对于降血脂等方面也是有着很好的疗效，只是不知道荷叶决明子山楂这三者的减肥效果是怎么样的呢？其实荷叶决明子山楂的减肥效果还不错，但是也没有完全达到神效的作用，因为从总体上而言，人会长胖是因为摄入的热量大于消耗的热量，所以想要让自己的身材更纤细点，主要还是靠饮食加上运动的双重控制，而不能只是靠其他食物就想完全减肥成功，因为荷叶决明子山楂茶其实也只是辅助作用而已，并不能完全起到减肥的功效。
而且荷叶决明子山楂的减肥效果也是因人而异的，效果如何要看个人身体对药效的吸收，因为即使是同样的药物，不同的人吃起来效果不一样也是很常见的事，所以要根据个人来看。
荷叶决明子山楂减肥的注意事项
吃荷叶决明子山楂减肥时是需要主要些什么问题呢？关注的方面主要是有什么呢？其实荷叶决明子山楂也算是大众饮品，只是在一些小细节上还是需要多加关注，而下面我们就来谈谈在食用荷叶决明子山楂时需要注意些什么问题。对于这点，我们需要分别从三者的食性进行分析。
荷叶：《本草从新》：“升散消耗，虚者禁之。”《随息居饮食谱》：“凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。”
决明子：气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。 最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。在应用任何药物的时候，我们都应该知道其中的利失。特别是要注意不要让自己过于依赖上某种药物。
山楂：山楂主要是和食物的食性有关，因为山楂和很多食物并不能同时食用。因山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食；山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食；山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食；山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。 ...
山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗？
山楂和决明子，还有荷叶，是三种不同的中成药，平时可以用来做美食，也可以用来泡茶喝，把这三种材料放在水中进行泡制，营养价值很高，还有着减肥的功效。首先，决明子是可以促进新陈代谢瘦身的，山楂是能够促进消化的，而荷叶溶解脂肪的效果非常好。
山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功食疗物品 多少不限 长期喝才有效
山楂；
1.
降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.
开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.
活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
决明子；
明目
用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。
2.
防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
3.
平喘、利胆、保肝、降压
所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡茶能减肥吗?
决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药，决明子是属于一种性寒类中药材，而且具有清肝降脂的功效，适当的饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!
决明子泡水的功效与作用
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻!
荷叶山楂决明子减肥有效吗？
随着人们的审美标准的不断改变，现在很多的女生都想要拥有苗条的身材，所以她们对于自己的饮食是比较挑剔的，而且它们可能会在生活中去选择一些减肥的方法，让自己的身材更好。
荷叶 是夏天主要的植物，它对于止泻是有很大帮助的;山楂 跟决明 子是可以用来消食降脂的食材，如果它们适当的去搭配一些荷叶，对于减肥 的作用是有很大提高的。对于爱美的女生来说，你们在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子 一起泡水，对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。
山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶 的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康 的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。
决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的,不需要担心的.决明子不需要炒得,就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮,可以有效减肥以及降血脂.提供给你,山楂6克 大黄6克 草决明5克 枸杞 6克 泡水代茶饮,效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食,多做运动,这样既健康又不容易反弹,比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食,不要过量运动。
对于荷叶山楂决明子的减肥效果分析，相信想要利用荷叶山楂决明子来减肥的朋友应该有一定的了解了。你们在生活中食用荷叶山楂决明子来减肥，应该要适当的搭配一些运动和健康的饮食，这样的减肥效果会比较好。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《长期喝荷叶和决明子能减肥吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性长期能喝的养生茶配方”专题。
