肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉能养生男性性功能吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的肉苁蓉的食用方法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
中医中药一直是我国的特色，在我国有很多的名贵中药材不为人所知，因此我们要更好的了解中药材，才能更好的对它加以利用，其中肉苁蓉是我们十分常见的，它有很高的药用价值，那么究竟肉苁蓉该怎么食用呢，很多人都非常关心这一点，下面我们来了解一下。
肉苁蓉是我们都非常熟悉的一种中药材，它非常的昂贵而且稀少，有很高的药用价值，因此大家要好好的利用和食用它，那么究竟肉苁蓉该怎么食用呢，下面一起来了解下。
肉苁蓉药用功效和食用方法
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
一、苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。
4. 肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。
5. 肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。每日服两次，每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可选用。
二、 苁蓉粥
1.肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精盐少许 ，葱白和生姜适量。 制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉，过滤取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸，服食。 用法：每日1剂，早餐或夜宵食用，适于秋冬养生食用珍膳，连服5天1疗程，间歇5天可继食下个疗程。 功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于身体瘦弱，面黄肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。
通过上面文章的介绍，相信大家对于肉苁蓉的食用方法都了解了，肉苁蓉的药用价值很高，而且对人体有很多益处，因此大家都要能够在生活中合理的利用它，才能不浪费，以上我们为大家介绍了肉苁蓉的食用方法，希望对大家有帮助。
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肉苁蓉的制法与食用方法有哪些
了解肉苁蓉的都知道此药是生长在沙漠之处，生存的环境与内地等都不符合要求，而长成的肉苁蓉必须采摘后炮制成药才行，更要明确肉苁蓉的食用方法，这样才清楚购买的药物使用情况。而患者在服用前要先检查清楚自己的疾病，对症的选择食用的方式，那么肉苁蓉的制法与食用方法有哪些呢?
肉苁蓉炮制方法：
1、肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。
肉苁蓉拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次(如系咸苁蓉，泡尽盐分)，润透，切片(纵切)，晒干。
2.酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。(每肉苁蓉100斤，用黄酒30斤)
3.黑豆制：取肉苁蓉用米泔水漂泡3天，每天换水1次，去尽咸味，刮去表面鳞叶，切1.5cm 厚的片;然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份掺水和肉苁蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后晒干，另取黑豆1份同煮，蒸晒，反复3次，晒干即可， 每肉苁蓉500kg，用黑豆50kg。
4.《雷公炮炙论》：凡使(肉苁蓉)，先须用清酒浸一宿，至明，以棕刷刷去沙土浮甲尽，劈破中心，去白膜一重如竹丝草样，却蒸，从午至酉出，又用酥炙得所。
肉苁蓉食用方法：
泡酒法
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。
功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。肉苁蓉药膳:苁蓉羊肉粥
煮粥法
肉苁蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，葱白2茎，细盐少许。
上面文章为大家讲述的就是肉苁蓉的制法与食用方法，食用肉苁蓉的方式较多，炮制药物时必须按照此方式来，否则对药将会有极大的影响。而患者还要清楚的知道肉苁蓉虽是很好的中药，具有治病的良效，可是患者要治疗身体的疾病还是不够的，还需要患者使用最正规的方式医治疾病，见效会更迅速些。
野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些
肉苁蓉是生长在沙漠里的药材，野生的少见，一般是种植的，但是种植的条件有限，因而市场上的售价极高，同时其功效也非常大，野生肉苁蓉的药效作用比种植更好。野生肉苁蓉食用方法可以放到食物里食用，也可以与多种药起服用，也可以泡酒等，患者在食用时要了解其功效，那么野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些呢?
食用方法：
主料：童子鸡1000克
辅料：阿拉善肉苁蓉30克
调料：黄酒10克、盐3克
烹饪方法：
将鸡肉洗净切块，肉苁蓉洗净滤干，放入纱布袋内，扎紧口袋，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。
功效作用：
1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿
治疗腰腿痛，活血化瘀。驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统
扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
野生肉苁蓉食用方法及功效就为大家讲解清楚了，野生肉苁蓉是珍惜的药材，需要服用野生肉苁蓉时要谨慎的选择，同时要避免药物的真实性，食用时还要注意一些禁忌，野生肉苁蓉的药性大，食用时要注意药量，不可过多的食用会造成身体的很大的刺激，对疾病的医治反而是不利的。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么
肉苁蓉也叫寸芸，是生活中比较常用的一款中药材，对于人体不仅可以起到润肠通便，补肾助阳的作用，而且它还具有抗衰老的功效，因此特别适合人们食用，用它泡酒、泡茶来饮用，效果都是极好的。
一、肉苁蓉的功效与作用
1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿
治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。
3、润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。
4、血管系统
扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。
5、其他作用
1)抗氧化作用:肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LpO及脂褐质的含量。
肉苁蓉中有乙醇苷
2)增强免疫功能作用:肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。
3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。
二、肉苁蓉的食用方法
泡酒：可与肉苁蓉搭配食用，被称为沙漠双雄，按照1：1的比例进行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便。
熬粥：锁阳粥制作方法。
炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。
泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳。
苁蓉食用方法都有什么
今天我们的标题是苁蓉的食用方法,那么我们首先先说一下苁蓉的介绍,苁蓉，又名大芸是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉。苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。看到苁蓉哟有这么多的功效,是不是很心动,接下来就是给大家分享苁蓉的几种食用做法
做法一: 苁蓉羊肉粥
原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。
服法： 可供早晚餐食用
做法二:鸡肉炖苁蓉
原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。
制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
服法： 当菜或点心食用。
做法三:决明苁蓉蜂蜜茶
原料： 炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。
制作： 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。
服法： 代茶频饮。 。
做法四:肉苁蓉羹
原料： 肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。
制作： 葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。
看了以上的内容,大家可以在平常的生活中,尝试一下用苁蓉做菜,大家可以根据自己的口味,进行调料,另外除了以上的一些做法,大家还可以在百度上找寻其他的做法.赶快尝试一下吧
肉苁蓉浸酒的方法
肉苁蓉是可以选择用来做美食，同时也可以选择这个肉苁蓉来制作其他的各种名贵中药材，通过这个肉苁蓉的制作过程，我们会享受到更高的营养价值，而很多人会选择用这个肉苁蓉来泡酒，泡酒是喝的话还可以添加其他的药材，这样下来，人们可以利用到这个肉苁蓉的功效和价值，那么这个肉苁蓉来浸酒的做法有哪些?
做法一
1准备好泡酒要用的材料
2将上好的阿拉善肉苁蓉洗净，按每斤酒50-100g泡酒，用度数较高的粮食原酒泡比较好，再将上药制为粗末，装入绢袋，浸于上述两种酒中，封固容器，隔水加热1.5小时，取出，埋于土中7天。
3每天坚持饮用一小杯(约30ml)为宜，饮用时加蜂蜜口感更好。
4功效：补肾壮阳;主治：老年肾阳不振，性欲低下。
做法二
苁蓉强壮酒——(腹胀腹痛)
(验方)
【配方】肉苁蓉50克，川牛膝40克，菟丝子、制附子各20克，椒红30克，肉豆蔻20克，补骨脂(炒香)、楮实各25克，巴戟天(炒黄)30克，木香15克，鹿茸(去毛酥炙)10克，肉桂20克，蛇床子15克，炮姜20克，醇酒1.5公斤。
【制法】将上药共碎细，用夏白布盛，置于净器中，注酒封口浸之，春夏5日，秋冬7日即可取用。
【主治】肝肾虚损，腹胁疼痛，下元虚冷。
【用法】每次空心温服1-2小杯，每日早、晚各1次。
做法三
草苁蓉酒——(阳萎)
(《良朋汇集》)
【配方】草苁蓉1公斤，好酒10升。
【制法】将上药浸入酒中，1日后即可饮用。
【主治】肾虚腰痛，阳萎，遗精等症。
【用法】每日早、晚各1次，适量饮用。
说明：草苁蓉是中药列当的别名。
做法四
苁蓉酒——(痹证)
(《圣济总录》)
【配方】虎胫骨(酥炙)、黄芪、酸枣仁(炒)、桔梗、茯神、羌活、石菖蒲(米泔水浸一宿切焙)、肉苁蓉(酒浸一宿)、熟地黄、制附子、萆、石斛、防风各30克，羚羊角15克，远志(去心)、川芎、牛膝(酒浸焙)各30克，好酒2公斤。
【制法】将上药共碎细，以生白布袋盛，置于净器中，注酒浸之，密封器口，春夏3日，秋冬7日即可取用。
【主治】腰膝风痹，皮肤麻木不仁，步履艰难，心神恍惚，怔忡健忘，头晕目眩。
【用法】每次空腹温饮1-2杯，每日3次。
说明：酒尽再添，服完，取渣焙干为末，每服6克，酒调下，每日3次。
如果会的话，就赶紧试着做做，如果不会的话，那么在制作的时候就要按照上面所介绍的方法来让自己轻松的完成这个肉苁蓉泡酒，如果肉苁蓉要泡酒的话，那么这些其他的药材是少不了的，不然单单只是用这个肉苁蓉的话，功效和作用也不是很好。建议大家选其配料，让自己制作出更加营养的肉苁蓉酒。
食用肉苁蓉减肥有效吗
很多女性都想通过药物达到减肥的目的，但是大家对药物的功效作用并不清楚，就造成用药上有很多错误。那么食用肉苁蓉减肥有效吗?当我们观察肉苁蓉的功效后发现。此药没有减肥的功效，建议患者不要使用此药减肥，肉苁蓉最主要的功效有四种，如补肾益经、润肠通便、提高人体免疫力、抗衰老等。
肉苁蓉(大芸)的四大功效：
1、大芸有补肾益经的功效
大芸中含有大量的生物碱与氨基酸，另外还有一些可结晶性的中性物质，这些物质最大的作用就是温补肾阳，和补益精血，因此大芸这种中药对男性的阳萎、遗精以及妇性的月经不调等都有很好的治疗效果，另外它对于人类的快速消瘦也有一定的预防作用。
2、大芸有润肠通便的功效
大芸中这种中药可以增加人体中小肠的运动速度，让人类的排便时间明显缩短，另外大芸对于大肠对水分的吸收也有一定的控制功效，可以避免大便干燥现象的出现，因此大芸有润肠通便的功效。
3、大芸有提高人体免疫力的功效
大芸内的多糖含量很高，这些多糖对人体淋巴细胞的影响十分明显，它不但可以修复受损的淋巴细胞，更能加速淋巴细胞的再生，淋巴细胞增加以后，人体的免疫功能自然也就会提高许多。
4、大芸有抗衰老的作用
大芸中的苯炳醇糖是种十分特殊的成分，这种成分是延缓人类衰老的天然物质，它可以让人类的性腺、胸腺以及脑垂体等多个部位推迟衰老症状的出现，从而也就大大延迟了人类衰老症状的出现。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
食用肉苁蓉减肥有效吗?大家从文章内容的讲解来看，并没有减肥的这项功能，但是患者经常食用可以润肠通便，这样身体的肠胃功能也会更好，此时患者再进行相应的运动减肥，效果是极佳的。患者在减肥有很多种方式，药物减肥是不可采取的方式，也容易反弹，建议患者按照自身的情况选择适合的减肥方式。
肉苁蓉食用法有哪些
大家都知道这个肉苁蓉到底该如何来吃吗，吃肉苁蓉在很多人的心目中都是比较陌生的吃法，因为肉苁蓉是具有药性的食物，如果吃这个食物的话对身体来说虽然说有滋补的效果，但是很多人担心这个肉苁蓉的药效，所以说不敢在生活中乱作美食来吃，这样担心对自己的身体有一些不好的影响，那么肉苁蓉食用方法有哪些呢?
一、苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。
4. 肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。
5. 肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。每日服两次，每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可选用。
二、 苁蓉粥
1.肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精盐少许 ，葱白和生姜适量。 制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉，过滤取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸，服食。 用法：每日1剂，早餐或夜宵食用，适于秋冬养生食用珍膳，连服5天1疗程，间歇5天可继食下个疗程。 功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于身体瘦弱，面黄肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。
肉苁蓉可以用来制作酒，还可以选择有肉苁蓉来熬粥，其实还可以利用这个肉苁蓉来炖肉，炖其他的食材，也可以用来凉拌着吃，其实自己想怎么吃都可以怎么吃，因为这个肉苁蓉对身体的功效特别的好，特别的突出，所以说不管怎么吃都是有作用的，但是要注意服用肉苁蓉的量。
肉苁蓉
【导读】肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，是我国传统的名贵中药材，它润肠排毒，抗衰老抗疲劳，保护心脑血管和肝脏，还能改善阳痿早泄，具有极高的药用价值。那么今天我们就来了解一下肉苁蓉。
肉苁蓉是什么
很多人都知道肉苁蓉锁阳泡酒是非常出名的补酒，那么，肉苁蓉到底是什么呢？
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。
肉苁蓉比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。
肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形。体重，质硬难折断。
它分为淡苁蓉和咸苁蓉两种，比较好的淡苁蓉个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。一般认为产于内蒙古者比较好。
肉苁蓉的功效
肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，那么它具有哪些功效呢？
1、润肠排毒。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
2、抗衰老抗疲劳。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状，恢复老年人精力、体力和活力，具有较好的延缓衰老作用。
3、保护心脑血管和肝脏。秋天来临，一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，保护血脑血管和神经系统。而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
4、改善阳痿早泄。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可以增强人类及动物的性能力及生育力。
肉苁蓉怎么吃
我们都知道，肉苁蓉是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉怎么吃?
1. 在烹饪器皿的选择上，忌用铜、铁器烹煮。
2. 凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍。
若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍。
若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用。
若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
3、对于日常平凡怕冷，容难腰酸、腰痛的老年人来说，苁蓉酒也是一个不错的选择。只需买来一斤白酒和一两苁蓉泡在洁净的玻璃器皿内，浸泡两周左右就可以服用了（白酒指的是粮食酒，酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择)。
肉苁蓉适合什么人吃
也许很多人就要问了，这种这么神奇的肉苁蓉，到底适合什么人吃呢？是不是所有的人都能吃？答案是否定的。
1、适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
2、适宜月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。肉苁蓉富含人体所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕，还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。
3、适宜体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。肉苁蓉具有降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，而且入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。
4、本品性味平和,并无什么明显副作用.只是本品甘淡渗利,对阴虚津伤严重者可能要慎用。
5、相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
锁阳肉苁蓉泡茶的方法
锁阳和这个肉苁蓉都是属于名贵药材中的一种，而锁阳肉苁蓉还可以用来一起泡茶，如果选择锁阳肉苁蓉泡茶中我们可以得到很多对身体有用的东西和作用，让那个身体从虚弱的状态中恢复到强壮的体质，这样就是滋补身体，而锁阳和这个肉苁蓉一起用来泡茶的话也是需要讲究方式方法的，那么这个锁阳肉苁蓉泡茶的方法有哪些?
锁阳可以单独用来食用，同时它还可以搭配肉苁蓉来进行泡酒，这两味中药如果是搭配起来进行泡酒的话，特别适合男性朋友用来补肾壮阳，对于男性调理身体具有非常不错的效果。
一、了解锁阳肉苁蓉泡酒的功效及用途
肉苁蓉 能补肾阳、益精血;锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途。
二、开始制作泡酒
1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干
2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好,
3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火
5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。
锁阳100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
多食瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
自己不会做这个锁阳肉苁蓉泡茶的话就考虑给自己选择用这些方法来泡茶，这样对身体的好处会更好，泡茶很多人都讲究二次泡茶，因为第一次泡的这个锁阳肉苁蓉泡茶的话功效还不能彻底的发挥出来，必须要泡制二次才会取得更好的效果，喝茶也要注意适当，不能一次性喝太多了。
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