喝速溶咖啡有没有副作用
有没有简单的养生运动。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的饮食养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《喝速溶咖啡有没有副作用》，相信能对大家有所帮助。
对于上班一族和学生来说，速溶咖啡是再熟悉不过的了。因为压力大的原因，很多人的睡眠质量都不好，所以在工作和学习过程中经常会感到疲惫、犯困，所以这个时候很多人就会找速溶咖啡来帮忙。咖啡的提神效果大家都是知道的，而且速溶咖啡也是目前为止饮用最方面的一种咖啡。
对于那些有时间和条件的人来说，是不会选择速溶咖啡的，因为在他们眼中速溶咖啡是没什么营养价值的。他们会比较青睐咖啡豆，因为他们知道咖啡豆是比较有营养的，而且对人体还有一定的好处。那么，喝速溶咖啡有没有副作用呢?下面就来仔细介绍一下。
速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡最早通过福瑞纳传到中国的，速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存。区别于较为繁复的传统咖啡冲泡方式，因此获得了广泛的流行。
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速，脉搏次数增加)，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。
通过上面文章关于速溶咖啡的详细介绍，很多人都了解到这一点，那就是经常喝速溶咖啡不但会对人体产生一些副作用，而且很多时候这些副作用还是比较严重的，很多时候都会危害人的健康。所以为了身体的健康，大家还是少喝速溶咖啡的好。
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喝冰咖啡有没有副作用
在炎炎的夏日喝一杯冰咖啡，可以瞬间给我们的身体和心灵降温，冰咖啡其实就是将咖啡和冰块混合在一块的饮料，因为凉爽、甘甜受到了人们的喜爱。冰咖啡中含有一种咖啡因能够刺激人的大脑皮层，使得头脑更加的灵活，工作效率提升。很多人对于冰咖啡不了解，下面我们来看一下喝冰咖啡有没有副作用?
喝冰咖啡有没有副作用?冰咖啡可以在短时间带给人们清凉的感受，但是如果经常喝会刺激肠胃，引起不适。因为咖啡中含有刺激性的成分，饮用的时候也是需要适量，科学的喝咖啡，更好的对身体负责。
冰咖啡所用咖啡的量要比做一般的咖啡的用量多一半或多一倍。然后将咖啡和新鲜的绿色小豆蔻一同放在滤网上，冲水萃取咖啡液。萃取好的咖啡可以晾一会，让它自然冷却。在一个高玻璃杯中用少量咖啡溶化1～2茶匙砂糖，加入5～6块冰，然后再把准备好的咖啡倒人杯中，不要倒得太多，液体距玻璃杯的边缘2厘米左右就可以了。在咖啡中插入一柄小匙，顺着小匙的柄慢慢淋上打过的鲜奶油。这样做是为了让奶油更好地漂浮在冰咖啡表面，而不会很快分散开来。最后，把小匙抽出来，插入一根麦管，再装饰一把颜色鲜艳的小纸伞，就可以享用了。
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速，脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
经过上面的介绍我们对于喝冰咖啡有没有副作用这个问题有了一个简单的了解，希望能够给您的生活带去一定的帮助。我们在生活中一定要养成良好的生活习惯，在喝咖啡的时候也需要控制量，更好的对自己的身体健康负责任。
喝雪利酒有没有副作用
酒是很常见的，酒的种类比较多，在对酒选择上，可以根据自己的喜爱进行，不过很多人在喝酒的时候，都是没有节制的进行，这样对自身健康也是没有任何的好处，酒对人体大脑的危害也是比较大，因此在喝酒的时候，也是要适量的进行，那喝雪利酒有没有副作用呢?
很多人对喝雪利酒有没有副作用并不是很了解，因此在选择这样酒的时候，需要对雪莉酒进行很好的认识，这样喝的时候，才会知道对自身是不是有损害。
喝雪利酒有没有副作用：
雪利酒作为一种健康的饮品，它有着自己神奇的功效，我们养生也可以选择雪利酒作为我们日常的饮品，雪利酒有着特殊的疗效，雪利酒本身还有着防腐性的作用，常喝雪利酒能降低我们胆固醇的水平，而且还有减肥的功效。
雪利酒味道清新、酵美甘甜。雪利酒是西班牙安达卢西亚赫雷兹JEREZ产的强化型葡萄酒。雪利酒的酒质和风格都闻名于世界。从制造方法上分有淡色的菲诺(Fino)和浓色的欧罗索(Oloroso)两种，雪利酒把巴罗米诺葡萄(palomino)制成干性葡萄酒，装入桶中约七、八成满，让酒液在桶中酝酿，葡萄酒的表面会繁殖出一层酵母薄膜。如制造菲诺雪利酒，则添加15%以下的酒度于佳酿网的酒精，使酵母薄膜得以继续繁殖;如果制造欧罗素，则要添加16%以上的酒精，使白膜中止繁殖，使酒液的颜色得以加深。
以上就是对喝雪利酒有没有副作用详细介绍，在对这样酒选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何的威胁，不过在喝这样酒的时候，要注意饮食情况，对一些海鲜的食物，都是不能够选择的，否则会引发身体多种问题。
喝酸枣汁有没有副作用
小时候我们家的院子里，有棵枣树，没到枣子收货的季节，我们就可以吃到很甜很脆的枣，对于那时候的我们来说，枣也作为我们小时候的一种零食了，我们家的枣只是普通的枣。其实人们不知道的是还有一种枣叫酸枣，在我们当地是最盛产的，酸枣对于普通的枣来说，美妙的简直无法比较了，酸枣不仅能食用，还能做成酸枣汁，酸枣汁也是让人喝完之后，感觉特别的酸甜可口，那么喝酸枣汁有没有副作用?
在我们日常生活中水是最常见的东西了，但是光单纯的喝水，则又满足不了现在人的需求，这时人们往往会选择饮料，我们逛超市的时候，就会看到饮料的种类是很多的，各种口味的都有，面对这样琳琅满目的饮料，当然能使人有喝的欲望了，酸枣汁就是其中的一种，那么喝酸枣汁有没有副作用，让我们一起来了解一下。
营养价值
酸枣中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、果胶、维生素、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸等。如果将酸枣粉加工成含有较高营养成分的饮料则有利于人们的健康。
酸枣粉中含有丰富的营养物质，尤其是维生素C、还原糖、有机酸的含量极其丰富。
由于酸枣中糖、酸、果胶含量很高，它们对维生素C都有一定的保护作用，因此，酸枣粉是制作天然营养饮料的良好原料。
我们知道酸枣不仅能吃，并且还含有很多营养物质，对人体有一定的益处，而且做成的酸枣汁也是相当酸甜可口的饮料，既然酸枣的营养价值很多，那么喝酸枣汁有没有副作用呢，希望人们能正确的了解酸枣汁，健康的饮用。
喝西梅汁有没有副作用
果汁的种类比较多，在对果汁选择的时候，都是不能随意的进行，对一些高血压、糖尿病、怀孕的人群，在喝果汁的时候，都是要以适合自己的为主，对果汁的糖量、含有的营养元素，要进行详细了解，这样喝的时候，才会知道对自身健康是不是有帮助，那喝西梅汁有没有副作用呢?
西梅汁是夏季常选择的饮品，它对清热解暑效果非常不错，那喝西梅汁有没有副作用，对这点也是很多人不太了解的，因此选择之前也是可以进行详细询问。
喝西梅汁有没有副作用：
没有任何的副作用，不过在喝的时候，也是需要适量选择。喝西梅汁缓解便秘的方法,在美国,加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁.甚至医生都会向有便秘的病人推荐使用西梅汁.
根据美国医学研究表明,便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数.同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间,山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,而且帮助软化肠道内的排泄物.因此,西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效.
西梅果实营养丰富，富含维生素及纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”、“水果之王”之美誉。西梅含有很高的抗氧化剂，位居水果和蔬菜之冠，对抗氧化和美容有卓越功效。
以上就是对喝西梅汁有没有副作用详细介绍，在对这样饮品购买的时候，都是可以放心，它对人体各方面都是有着 很好的改善，而且在喝的时候，它对促进人体消化，也是有着非常不错的效果，所以它是一个放心之选。
喝蓝莓汁有没有副作用
果汁是大家经常能喝到的，而且很多人也比较喜欢喝鲜榨的果汁，就比如：橙汁、苹果汁、蓝莓汁。相对于另外两种果汁，蓝莓汁在生活中是属于比较少见的，也许是因为蓝莓的产量少的原因吧。但是了解的人都知道。蓝莓汁对于人体是有很多的好处的，但是喝蓝莓汁会不会有副作用呢?
上面的这个问题时大多数人不知道的，因为对于很多人来说能够喝到蓝莓汁的机会本来就少，所以了解的机会自然就少了。但是研究表明蓝莓汁对于人类的身体有着非常大的作用。那么，下面针对喝蓝莓汁会不会有副作用这个问题，详细地介绍一下。
蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。
蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特，既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，故深受消费者喜爱。据分析，每100 g蓝莓果肉中含蛋白质0.5g，脂肪0.1g，碳水化合物12.9g，钙8 mg，铁0.2 mg，磷 9 mg，钾70 mg，钠1mg，锌0.26 mg，硒0.1 g，维生素A9 ug，维生素C 9 mg，维生素E 1.7mg，以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等成分。由于化学成分特殊，蓝莓果实具有优异的保健功能。
蓝莓汁的营养功效：
1、增强视力、消除眼疲劳。
2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。
3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。
4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。
上面的资料显示，蓝莓确实对于我们的身体有着很多方面的好处。而且蓝莓也是人类的五大健康食品其中的一种，所以喝蓝莓汁是没有任何副作用的。了解到这一点，大家在以后的生活中就可以放心地饮用蓝莓汁了。如果条件允许的话，可以每天都喝蓝莓汁。
喝盐汽水有没有副作用
现在正值炎炎夏日，饮料成为人们生活中必不可少的元素，有些朋友问，喝盐汽水对身体好吗?会不会有什么副作用?现在就来给朋友们具体说说盐汽水。盐汽水是一种无色透明的液体，具有柠檬的香味和味道，喝起来爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力。
盐汽水是一种全新的配方，更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。 盐汽水中所含的氯化钠是人体正常的成份之一，人体细胞外液中Na+占阳离子总量的90%，是维持正常体液及细胞外液的含量和渗透压的主要成分以及维持细胞兴奋神经肌肉应激性的必要条件。
当人体经过剧烈运动后，会出汗过多，Na+也会出现大量损失，因而引起身体虚弱、表情淡漠以及精神疲惫等症状，有些时候会严重到出现肌肉痉挛的程度，甚至导致昏迷和死亡。所以这时候及时补充盐分和体液是当务之急，喝盐汽水就是一个很好的选择，可以调节机体酸碱平衡。
使人感到清凉和舒适。那么是不是人人都适合喝盐汽水呢?答案是否定的，对于老人和孩子以及部分慢性病患者是不适合饮用盐汽水的。对于不是大量出汗的人而言，就不要饮用盐汽水，因为大家平时在膳食中摄入的食盐往往已经是超标的了，如果再饮用盐汽水会导致盐超标。
如果人们摄入了过量的盐分，将会导致血流加速、血压急剧升高，对于高血压患者和有肾脏疾病的人来说，都是非常不适合喝盐汽水的，对于老人和小孩来说，最好的饮品就是白开水，只有当长时间在高温的环境或者炎热的户外工作和活动的人而言，才建议适量喝盐汽水。
喝核桃乳有没有副作用
核桃一般都是被人们认为比较健脑补脑的食物，所以在平时的生活中很多人都会每天坚持吃一点核桃，而核桃其实现在还有很多形式出现在我们的生活中，核桃粉还有核桃乳就是常见的，那么很多人都会疑问很少吃的核桃乳，吃了是不是会有什么样的副作用呢?现在就去看看核桃乳的营养。
核桃乳其实是经过核桃加工之后形成的，所以相对于核桃来说，核桃乳中的营养其实更利于人体的吸收，而且不管什么年龄阶段的人，都适合吃核桃乳，给自己的身体提供更多的保健工作。
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。当前人类已经知道，核桃中含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。同时，核桃和杏仁中都富含的不饱和脂肪酸，对于营养脑神经，防止衰老，有非常重要的作用。
核桃乳为纯天然植物蛋白饮品，该产品以优质核桃仁、纯净水为主要原料，采用现代工艺、科学调配精制而成，口感细腻、具有特殊的核桃浓郁香味，冷饮、热饮均可，热饮香味更浓。该产品不失核桃仁原有营养成份，特别值得一提的是，其所含磷脂对脑神经有良好的保护作用，经常饮用，对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。因此该产品是一种具有保健价值的上乘饮品。核桃乳饮料特点原料： 核桃仁外观： 乳液状色泽： 乳白色 口感： 口感细腻润滑，芳香浓郁爽口。
核桃乳其实是比较利于我们的身体健康的，尤其是中老年人在平时的生活中还是应该多喝点核桃乳，因为它可以帮助老年人保证大脑神经，预防老年痴呆，还可以帮助降血压预防一些老年疾病，所以说核桃乳没什么副作用。
喝甘蔗汁有没有副作用
饮料是很多人喜爱的选择，在对饮料选择的时候，也是不能随意的进行，不同的饮料在对人体帮助上也是有着一些区别，而且一些糖分过多的饮料，也是要减少选择的，这样的饮料对身体也是没有任何的好处，那喝甘蔗汁是很多人最爱，对喝甘蔗汁有没有副作用呢?
很多人对喝甘蔗汁有没有副作用并不太清楚，在选择这样饮品之前，就需要对这样问题进行很好的了解，使得在选择它的时候，也都是可以放心进行，不会危害到自身健康。
喝甘蔗汁有没有副作用 ：
好处和坏处：
好处，败火键脾。
坏处，如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。
如果是好的甘蔗，吃吧，尽量吃，没问题。
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。甘蔗渣属於粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。
以上就是对喝甘蔗汁有没有副作用详细介绍，在对这样饮品选择的时候，都是要适量进行，否则对自身健康的损害是很大的，而且这样的饮品含糖量是非常高的，对一些高血压、糖尿病的患者，是不可以选择的这样饮品的。
喝番石榴汁有没有副作用
番石榴是属于常绿小乔木或者灌木，是热带和亚热带的水果，原产地是美洲。番石榴是一种非常有效的减肥水果，能起到排毒养颜促进消化的作用，还可以预防高血压，其富含的维生素C可以有效的治疗男性不育还含有高蛋白和脂类，就连糖尿病患者也可以放心的食用番石榴。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，只有很少的籽，既可以直接食用，也可以榨成番石榴汁饮用，经常喝番石榴汁对身体非常有好处，而且不用担心会有什么副作用。番石榴汁保存了番石榴的全部营养价值和药用价值，经常喝番石榴汁可以起到抗氧化的作用，还可以补充维生素。
番石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢。由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道。
同时到达健胃消食的作用。番石榴汁中所含的糖分比较低，可以很好地降低血糖，糖尿病患者也可以大胆的饮用番石榴汁，如果你正在减肥，那么也建议你多喝番石榴汁。番石榴汁还是一种很好的造血食物，可以起到补铁补血、美容养颜的神奇功效。还能很好地防止高血压。
经常喝番石榴汁，还可以增强体质，减少普通感冒的发病率，对于牙龈肿胀也可以起到缓解的作用，此外，还可以大大降低人体患癌症的风险。另外，番石榴汁还具有治疗肠胃炎和痢疾的药效，临床研究，经常喝番石榴汁还能够起到抗着床、抗早孕和中期引产的明显效果。
喝利口酒有没有副作用
我们知道，喝酒虽然能够给我们带来快乐，但是喝酒太多会有很多的副作用，那么养生的角度出发要求我们必须控制酒量，喝酒伤身的说话不无道理，现在出现了很多养生的酒，例如利口酒，那么我们要如何选择利口酒，做到养生的功效，喝利口酒有没有副作用呢?
利口酒不是我们国家的特产，而是来自于外国，利口酒的养生功效在于可以和胃和醒脑，利口酒还可以美容和保健，利口酒和其它酒一样，都含有酒精，所以如果要说到喝利口酒有没有副作用，那么就是酒精对身体的危害了。
利口酒为英文Liqueur译音而得名，又译为“利口”或“利娇”。是用是由中性酒如白兰地、威士忌、朗姆、金酒、伏特加或葡萄酒为基酒，加入果汁和糖浆再浸泡各种水果或香料植物经过蒸馏、浸泡、熬煮等过程而制成。且至少含有2.5%的甜浆。甜浆可以是糖或蜂蜜，大部分的利口酒含甜浆量都超过2.5%。利口酒所采用的加味材料千奇百怪，最常见的分二大类，即：植物、水果。所以利乔酒气味芬芳，口味甘美，适合饭后单独饮用。利乔酒比重较大，所以特别适合用以调配各种色彩层次的鸡尾酒。利口酒相对来说糖的含量较高，在国外一般用于餐后或调制鸡尾酒，具有和胃、醒脑等保健作用;或作为烹调和制甜点用酒。
利口酒味道香醇，色彩艳丽柔软，但各自的配方都相对保密，基本酿造方法有蒸馏、浸渍、渗透过滤、混合等几种。
材料：成品约300 ml
鸡蛋 2个
糖粉 50 g
香草豆荚 半根
丁香 3根 或者 丁香粉 1刀尖
咖啡奶 10 %脂肪 85 ml
白兰地 165 ml
1.材料一览。忘了拍香草豆荚。
2.取蛋黄，与糖粉用电动打蛋器打足5分钟。
3.如果用丁香，取3根，用研体碾成粉末，加入到蛋黄中去。如果用丁香粉，直接加1刀尖。
4.香草豆荚从中剖开，取一半的髓，加入到蛋黄里去。
5.边搅拌边加入咖啡奶，最后加入白兰地。搅拌均匀后，放入冰箱，凉至少2个小时。
6.等凉后，表面上还会有很多的泡沫。将浮沫撇去，即可装瓶。冰箱里可以保存4-6个星期。
上文我们介绍了利口酒的由来，也知道了利口酒的养生功效，利口酒有利于我们的胃口也有美容保健的神奇功效，上文还介绍了喝利口酒有没有副作用，是酒就一定含有酒精，所以我们喝酒都是要控制个喝酒量的。
喝蛋奶酒有没有副作用
蛋奶酒在外国的圣诞节经常会出现，十九世纪的时候由英国人发明了蛋奶酒，当时也只有英国的中层以上的人有机会喝到蛋奶酒，其他人是没机会喝到的，蛋奶酒的构成是由鲜牛奶加上白兰地搭配而成，蛋奶酒对于我们身体有养生的作用，那么喝蛋奶酒有没有副作用?
任何酒类我们都知道含有酒精，所以我们害怕喝太多的蛋奶酒会影响我们的身体，那么到底喝蛋奶酒有没有副作用，这个问题我们在下文将展开探讨，以便我们日后更好的对待蛋奶酒。
制法一
材料:鸡蛋两颗，琴酒1盎司，鲜奶700cc
调料:柠檬片，白糖一汤匙
作法:取一个洗好的干净的锅，最好是单柄锅，开火空烧到水气烧干。
放入一片柠檬，用筷子压着擦一下空锅，取出
放入牛奶700cc，开中火烧到滚沸前关微火当锅子周边开始起泡的时候就是快要滚了
关微火时先依个人口味放入白糖
把两个鸡蛋打散，慢慢倒入，散成蛋花，打成蛋汁，用筷子顶着慢慢倒入锅中，可先用汤勺搅奶，
这样简单点倒入就可以了
倒入1盎司琴酒(琴酒有特殊的香味，适合用在这道点心)，起锅
备注:柠檬片擦锅可去水汽，增添香味，同时是暖锅的好调料。牛奶、鸡蛋、酒、糖，这都是在民间算补的东西，其实就是高蛋白，高热量，疗体虚，祛寒暖胃，冬天手脚冰冷很适合这道饮品。睡不着的时候，女人最适合喝这个，一大杯可以两人共享。如果牛奶减到400cc就用一颗蛋就好了。感冒的时候也蛮适合喝的，喝完盖被子出一身汗就好多了。这道饮品不加糖也是可以的，牛奶最好用全脂的鲜奶，不要用奶粉冲开的!琴酒可能在大陆不好买，可用有香味的白酒替代，但量可酌减，1盎司约30克，可减半使用。
制法二
4个鸡蛋 2茶匙明矾 4大汤匙蜂蜜 4杯牛奶
将上述材料放一起搅拌，直到透亮并产生泡沫为止。然后倒入玻璃杯或茶杯中，并在上面洒上一些肉豆蔻，这样就有颜色和滋味了。不过这只是一升的量。蛋奶酒一般都是马上食用或是放在冰箱里，等到小憩和午饭时再食用。
制法三
材料：1oz.=28克
2个鸡蛋，3oz.白砂糖，1/4茶勺肉蔻粉，2oz.白兰地，1oz.朗姆酒，8oz.牛奶，2oz.奶油，2oz.Espresso(浓咖啡)
做法：
1。鸡蛋放入搅拌器搅拌2分钟;
2。加糖继续搅拌1分钟;
3。奶油倒入牛奶中搅拌均匀，加入Espresso后，再加肉蔻粉搅拌均匀;
4。将3倒入搅拌机种与1搅拌均匀;
5。最后加入朗姆酒和白兰地。
6、放冰箱冷藏至少3小时。如果急着喝的话，可以加冰块或者碎冰
上文介绍了蛋奶酒是怎么来的，我们也知道蛋原料就是鲜奶加上奶酒的制作，蛋奶酒的原料就是鲜奶加上白兰地，喝蛋奶酒有没有副作用我们上文展开了探讨，其实只要控制别喝太多，喝蛋奶酒是没有问题的。
喝乌梅汁有没有副作用
很多人对于乌梅非常喜欢，因为它味道酸甜，利于开胃，所以一般感觉没有食欲的时候，很多人都喜欢吃几颗乌梅，乌梅汁则是另一种食用方式，而且含有丰富的维生素微量元素，有健脾养胃的作用。还可以帮助老年人降血压，所以说乌梅汁是男女老少对适宜的饮料，但是喝乌梅汁的时候一些禁忌也是需要注意的。
乌梅汁虽然说营养丰富，可以帮助人们解决身体的一些疾病问题，但是要是没能够掌握它的禁忌或则存在的副作用的话，是容易给我们的身体健康带啦影响的，现在我们就去看看喝乌梅汁的禁忌。
乌梅汁，气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。
表邪未解者禁服，内有实邪者慎用。不宜多食。有实邪者忌服。《日华子本草》：“多啖伤骨，蚀脾胃，令人发热。”《本草经疏》： 乌梅“不宜多食，齿痛及病当发散者咸忌之。”《得配本草》：“疟痢初起者禁用。”《随息居饮食谱》：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。”《药品化义》：“咳嗽初起，气实喘促，胸脯痞闷，恐酸以束邪气，戒之。”
感冒及发热者慎用。对于感冒患者，伴有咳嗽及痰多等症状时应切记食用乌梅，此外，肠炎患者也应注意不能食用乌梅，否则都将会加重病情。女性经期及产前、后慎用。
乌梅汁可以帮助人们保健身体，去除身体的火气，在炎热的夏季乌梅汁的确是比较健康保健的饮品，但是要注意自己的身体情况是不是合适喝乌梅汁，因为这样才可以更好地发挥乌梅汁的保健作用，减少副作用。
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