香蕉皮美容效果如何？绿色美白肌肤的小秘诀
女人美容养颜的养生秘诀。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香蕉皮美容效果如何？绿色美白肌肤的小秘诀”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
爱美的女性就特别是想知道吃什么可以美容，什么样的美容方法是最安全的，不会对皮肤造成损伤的。像那些化妆品虽然能将皮肤变得又晳，但是在化妆品是含有着铅元素的，不仅对皮肤不好，而且对人身体健康也不好，所以美容就要找绿色的无害的美容方法。有的人在问香蕉皮美容效果如何?
香蕉皮美容怎么样，也许有些人还不知道香蕉皮可以美容。其实香蕉皮是美容最好的，它不会对皮肤产生副作用，而且还对皮肤有着很好的滋润效果。可以说香蕉全身都是宝。香蕉食用后能够让体内的毒素排出，能够有收敛毛孔的作用。下面就给大家介绍一下香蕉皮美容的作用。
滋润肌肤
如果你的肌肤比较干燥，那么你可以用香蕉皮的内侧贴在脸部肌肤上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样可以缓解肌肤干燥的问题，让你的肌肤变得非常的细滑有光泽。
治疗肌肤瘙痒
因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能够抑制真菌跟细菌的滋生。经研究证明，香蕉皮对细菌或者真菌引起的脚气病或者肌肤瘙痒有很好的疗效。患者可以用新鲜的香蕉皮在肌肤瘙痒的部位来回擦拭，连续使用几天就可以看到效果哟!
美白肌肤
将香蕉皮和水一起捣碎，然后敷在脸上，大约15分钟之后用清水清洗干净，这样能够美白肌肤哟。因为香蕉皮有一点涩，所以敷完脸之后会感觉有点涩，但不要担心，这是正常现象。
治疗冻疮
冬天一到，很多朋友的手，脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象，如果用香蕉皮连续擦拭干燥处，可以让我们的肌肤细滑滋润起来。
看来香蕉皮美容不但可以使皮肤变得美白，有光泽，而且还能起到治疗冻疮的作用。所以大家平时吃掉香蕉以后中，千万不要扔掉香蕉皮，它的作用大着呢。可以美白皮肤，可以治疗冻疮，还可以治疗皮肤瘙痒等。
ys630.COm精选阅读
香蕉皮美白牙齿做法是什么？哪些食物可以美白牙齿？
美白牙齿是很多人都做过的事情。因为牙齿白，会给人的外貌加分，而牙齿黄或者牙齿黑的话，则不会给人留下好的印象。美白牙齿的偏方有很多，用香蕉皮美白牙齿就是其中之一。除了香蕉皮之外，乳制品、草莓、柠檬以及小苏打粉等食物，同样也具有美白牙齿的功效！
香蕉皮
用香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮是矿物质和维生素的丰富来源。它不像其它天然美白剂一样具有腐蚀性。
挑选熟一些的，有一点点黑斑的香蕉，这时候的香蕉有更多矿物质。香蕉皮包含的钾，镁和锰等矿物质能被牙齿吸收，并发挥美白作用。用一片香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，静候十分钟后再像以往一样正常刷牙，将香蕉碎渣刷掉。可以在睡觉前和起床后重复这一步骤。每天用香蕉皮摩擦牙齿两次，很快就能看出明显效果。
乳制品
最新的科学证据显示，牛奶及酸奶含有的矿物质能够强化及改善牙齿外观。这些矿物质包括钙及磷，能够强化牙齿珐琅质，让珐琅质更为健康和洁白。奶酪中含有丰富的蛋白质、钙与磷不只能巩固牙齿，还能降低酸性物质沉淀的机率。此外，大部份奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。
草莓
草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成份苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的污垢。另外，草莓含有苹果酸，能够清除牙齿表面的色斑；草莓也能帮助擦亮珐琅质，使得牙齿更闪亮。
柠檬
这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸是天然的美白佳品，可以帮助牙齿美白，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。
小苏打粉
适量的小苏打粉能够增强牙齿美白。捣碎草莓或新鲜柠檬汁与半茶匙小苏打粉混合可以提高草莓美白的效用，只要将混合物涂抹在牙齿上 5 分钟即可，但是最好每隔一段时间才进行一次，以免破坏珐琅质。
香蕉pk香蕉皮 美容养生功效多
香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道不少了，但是香蕉皮的功效与妙用，你又知道？下面就给您介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝！
近日，市场上的香蕉供应量大增，供过于求的现象使香蕉的价格大跌，这也为我们大吃香蕉提供了契机。但是，要知道香蕉可不只是用来吃噢，它的美容保健效用可是多种多样，甚至连香蕉皮都是宝噢！
智慧之果香蕉的养生功效
传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。而这种智慧之果不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症，甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。另外，香蕉还具有解酒，治疗忧郁症等等的保健功效。而具体来说，香蕉还具有以下的养生好处：
1.补充营养素。
香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
2.利消化，助减肥。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
3.润肠通便。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其他品种。
4.降血压。
近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。
5.快乐食品。
最有趣的莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为快乐食品。
香蕉皮变废为宝 10个不为人知的养生功效
不要以为香蕉的精华都在果肉，吃完就随手丢了哦！既然香蕉的营养价值这么丰富，它的外衣香蕉皮，同样有不少妙用噢！
1.兰花的最佳伴侣：如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试！
2.使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
3.治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡（俗称：灯盏凼）;还有通便的作用。
4.医治风火牙痛： 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
5.治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
6.擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品寿命的作用。
7.催熟：香蕉皮有催熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
8.巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
9.防治冻疮：香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。
10.治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣，手癣，体癣等）反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
小编力荐：香蕉与香蕉皮的神奇美容功效
将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮;而香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。以上都是关于香蕉抽象的饮食保健疗效，而香蕉对与夏日的各位MM来说，美容养生才是硬道理
润肤香蕉面膜
功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
材料：香蕉半条、橄榄油3滴。
做法：半条香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。
滋润抗皱面膜
功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。
材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。
做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、珍珠粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。
光鲜皮肤的香蕉鲜桃奶
材料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶100毫升，糖适量。制作：将香蕉去皮，并切成数段;将鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。
营养提示：
这款饮品的营养极高，鲜桃、鲜奶不仅是补水佳品，而且其中所含的维生素、钙质、矿物质都很丰富，对宝宝的健康和皮肤非常有益
如何物尽其用，变废为宝的绿色环保理念上是现代新新人类的流行理念！而如何将大众而普通的香蕉由内到外充分利用，正是值得我们好好考究的！你不妨也加入这个夏日香蕉养生盛宴吧！
美白小秘方 小S的饮食美白秘诀
目录：
第一章 白皙是美 饮食美白
第二章 辣妈小S的饮食美白保养心经
第三章 女性越吃越白的饮食三秘方
是不是一直念叨着美白呢？尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。
白皙是美 饮食美白
在很久之前。西方人热衷日光浴，追求麦色皮肤，以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。
白皙是美的这个观念，千百年来一直被世人推崇。西方国家有伊丽莎白一世女王因其白皙的面容而被赞誉为有圣女一般的容貌；而我国，早在《诗经-卫风-硕人》中即有赞美女子手如柔荑，肤如凝脂的诗句；更有李渔在《闲情偶寄》声容部中说：妇人本质，惟白最难。多受精血而成胎者，其人生出必白可见，白于中国也是一贯千年的审美观，所以追求美白的队伍永远趋之若鹜。当然，想拥有凝脂般的肤色，一定要标本兼治，除了敷面膜等外在的保养，饮食美白更是内在调养的良方。
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！饮食美白因为安全健康，越来越受许多人的关注，成为美白新理念。
辣妈小S的饮食美白保养心经
辣妈小S又爆怀上第三胎，尽管已经生了2个孩子，小S的身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人不得不感叹其独家的保养心经。
美白心经一： 番茄
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。
番茄中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
美白心经二：豆腐
豆腐以大豆为原料，营养丰富，素有植物肉之称。
豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有可以促进血液循环的维生素E，和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮，而且豆腐的热量较低，对女性而言，可谓是天然的美容食品。
美白心经三：柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
美白心经四：牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
女性越吃越白的饮食三秘方
下面为求美的朋友准备了三条通过饮食达到美白的原则，主要以补充维生素达到抗氧化、摄取矿物质增添健康气色为主导。希望美女们都能手如柔荑，肤如凝脂 ，成为扮靓春天的风景线！
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。想要由吃来淡化肤色比较慢，饮食美白主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色，大厨说最方便的就是吃深绿色蔬菜，因为花青素多，有很丰富的维他命C，但是维他命C怕热，像用深绿花椰菜做沙拉就很好，饮料方面，豆浆异黄酮多、抗氧力强，水果呢，在家加水1：1打汁喝很健康。
每天一餐沙拉，选对酱美容效果加倍
生食是保存蔬果抗氧力最好的料理，大厨建议每天一餐单吃常温的沙拉做体内环保，下面3种精选酱料，保证吃不胖、还加倍美容喔。
①原味优酪+水果：市售优酪糖分多，生机饮食店买超原味优酪+水果打成酱，是日本风行的做法。
②橄榄油：精纯的橄榄油，可以带来好的胆固醇，製造出美容最需要的女性荷尔蒙，一点点就很美味。
③芝麻油：韩国人的最爱（她们皮肤都好好！），用冷压製造最好，有丰富维生素A，抗老效果不用讲。
饭后不喝茶，动物铁质打造恋爱好气色
铁质是让脸色白里透红的重要元素，尤其动物铁质人体吸收率高，选红肉最好，但不是餐餐有肉就够喽，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。
每天30种食物，相乘出最强美肌配方
前阵子保养品界主打抗氧化时，大家开始正视自由基有很多种，所以保养品添加越多种抗氧成分越有效，这观念在吃也是一样，像防癌协会推广天天五蔬果，日本人更是疯每天30种食物，互抵互补最健康的理论，欧阳菲菲就曾推荐这是她常保肌肤透亮的秘诀。要每天吃到30种食物并不难，算算一碗简单的担仔面，就有七八种素材！
结语：尽量少用美白类的化妆品，安全性得不到保证，而选择饮食美白，则安全又健康。想要拥有白皙透明的脸蛋，就赶紧加入到饮食美白的行列中来吧，你也会和小S一样拥有美白肌肤。
香蕉皮的作用？
香蕉是生活中最常见的食物了，很多人都喜欢吃香蕉，小编就是其中一个，自己总会买一些香蕉放在柜子里，每天吃上两根，吃完了就去买。但是香蕉那么大一个，香蕉皮也占了不少分量，总觉得把香蕉皮扔了都觉得怪可惜的。听过香蕉皮有一些其他用途，现在就让我们一起来看看吧。
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。每到秋,冬二季,许多人会患手足干,皲裂,用香蕉皮擦数日后,立杆见影,可使皮肤润滑,不在发干,也可用来擦脸美容. 治疗脚气效果很好 。父右手食指第一关节处,有一条开裂,他擦了两次,开裂就愈合,他的开裂有半毫米宽. 我妈妈的手指很容易起小水泡，告诉她之后，她试过，觉得效果很好，以前都是把小水泡用针挑开后，放到酒里去泡，要几天才好。用香蕉皮擦，第二天伤口就收口了。而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面。
香蕉皮治高血压：香蕉皮30克，晒干水煎服，日三次，一个月见效。 本人患牛皮癣病30多年,看过中医、西医,住过院,也用过偏方,都效果不好。今夏偶尔听人说,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便试着每天擦几次,擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月,皮肤逐渐光滑不起皮也不痒,停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病(小腿和头部)。
如果你有红眼，也可以用它的皮敷眼，如果不小心被火烫了，也可以用它敷在小泡上，总之他的功效实在太多了，下次买到的香蕉皮可别乱仍了哦。
是不是觉得香蕉皮的作用有很多呢？以后吃香蕉的时候再也不用担心香蕉皮浪费了。但是香蕉是属于寒性的食物，女性在生理期的时候是不可以吃香蕉的，否则肚子会产生不舒服或者经血多的现象。如果你还在为冬天冻疮而感到烦恼，不妨试试香蕉皮这个方法吧。
如何使香蕉皮全黄？
日常生活中，大家经常吃的水果中比较常见的就是香蕉，吃过香蕉的人知道，香蕉成熟之后颜色是黄色的，但是我们有时候买到的香蕉是青色的，青色的香蕉一般是没有成熟的香蕉，如果这个时候吃的话，香蕉是非常涩的，因此，是需要等到香蕉的皮变成全黄色的，才可以食用的，那如何使香蕉皮全黄呢？
香蕉催熟小妙招：
1、将买回的一大把香蕉分开，每6-7个香蕉装在一个干净的食品袋中，在香蕉袋中放入一个成熟的香蕉或者放入一个成熟的苹果，扎紧密封后放在20℃多度的地方，大约3至4天后就可以完成香蕉催熟。
2、用棉球沾满高度白酒后放入香蕉食品袋中，其他方法同上。
3、将装入香蕉的食品袋放在温度约25℃的地方，扎紧密封，大约3至4天后成熟。
香蕉催熟的注意事项：
1、香蕉催熟效果好不好，温度很重要。温度低，香蕉催熟花的时间长效果差；温度如果过高，比如超过30℃，香蕉果皮的叶绿素不能消失， 叶黄素和胡萝卜素显现不出来，这样香蕉虽然软了，但果皮仍然是绿色的。最适宜的催熟温度为20℃～25℃。
2、另外，冬季气温低，香蕉催熟时特别注意防冻。香蕉在8℃以下受冻24小时后不能正常成熟。所以，香蕉不能放在冰箱贮存保鲜，冻伤后的香蕉很难再成熟。
绿色香蕉怎么催熟
1、香蕉皮催熟
绿色的香蕉，平时可以用香蕉皮进行催熟，催熟时可以取平时吃香蕉剩下的黄色香蕉皮放到水果泡沫箱中，再把绿色香蕉放进去一起密封放在正常的温度下，2到3天以后取出，绿色的香蕉就能变黄，这时香蕉已经完全熟透，可以直接食用。
2、药物催熟
绿色的香蕉，还可以用药物催熟。平时购买绿色香蕉以后可以购买少量的乙烯利，回家用清水稀释以后直接喷施在香蕉上，然后用棉被覆盖，2到3天以后香蕉就能全部熟透，而且少量的使用乙烯利对人体无害，大家也不用过分担心。
3、大米催熟
绿色的香蕉可以用大米进行催熟，催熟时可以把购买回来的绿色香蕉装在塑料袋中不要密封，直接放入米缸中，让大米吧绿色香蕉全部包围起来，三天左右取出查看绿色香蕉就能全部变黄，而且这样催熟的香蕉会带有淡淡的米香气味。
如何美白 萧亚轩分享美白秘诀
想要美白是每个女孩子的心愿，而大美女萧亚轩从出道至今，皮肤就一直很好，给我们带来很多脍炙人口的歌曲，接下来就一起去看看萧亚轩的美容保养的方法吧。
如何美白
近距离接触过萧亚轩的人都知道，她的皮肤是真的好，滑嫩剔透，白里透红，几乎不用上妆就可以出镜。出道十年，经历了被冷藏的事业低谷，重装出发的ELVA依然气色未改。萧亚轩解释说这是基因好，因为萧妈妈的皮肤也很白晰，所以她纯粹是遗传。美白的方法 4窍门水嫩白皙肌肤立现
由于天生白，萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品，甚至不会刻意防晒。我其实想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。不过纵然天生底子好，萧亚轩还是会在饮食上进行后天巩固。
我会多吃补充胶质的食物，像鸡脚啊，猪脚啊，海参啊，胶质的食物对女孩子的皮肤很好。用食疗补充，以内养外，可以吃出白里透红的美丽肌肤。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，因此，用上莲藕煮这些胶质食物可以美白的同时又能预防吸收太多脂肪。女人美白 6个美容误区让肌肤又黑又干
此外，萧亚轩还强烈推荐葡萄汁和杏仁，用葡萄枝叶煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌肤效果。
而甜杏仁则含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成。
至于民间常说的多喝牛奶，萧亚轩倒是不以为意，我不喜欢喝牛奶，我喝牛奶会拉肚子。真是十分矜贵的美肌天后。
美白的方法
每天吃维他命
萧亚轩的皮肤是中性皮偏干，所以她倾向于保湿 效果出众的产品，因为工作繁忙不能随时补充水果和必要的蔬菜，所以她每天要吃抗氧化的维他命，补充皮肤所需的抗老化能力。
最爱水洗面膜
我皮肤偏干，所以敷面膜是必须的保养，但我不太喜欢片状面膜，除非到很干燥的地方才会使用。平常沐浴时，用水洗式的保湿面膜厚敷，也会用泥状式的清洁面膜，有助于角质代谢。我也会挑选天然成分的面膜。美白护肤 大明星透露美白机密
每周喝鱼汤
因为母亲的关系，她十分相信食疗美容 ，会尽量多吃富含胶质的食物，比如猪脚、海参，这两样食品都会保持肌肤的弹性十分有效。外婆炖的鱼汤也是她的最爱，她说自己最爱吃的就是鱼眼。一个礼拜一次的鱼汤和含有丰富胶质的鱼眼，让她的眼睛更加明亮闪烁，对于保养眼部十分有用。
半小时卸妆
别看舞台上的萧亚轩如何电力十足，但台下的她为了化一个完整的烟熏往往要花两到三个小时，结束后再用半个小时来精心卸妆。因为她十分重视眼部的保养，所以卸眼部妆容的时候都会特别小心仔细。卸除眼妆时，我都是用化妆棉沾上卸妆油，然后整个敷在眼睛上，大约二十分钟后，等睫毛膏 、眼线等化妆品整个都融化了，再慢慢擦掉，然后洗脸。因为整个过程时间拉得很长，所以我通常都是双眼分开进行，这样就可以同时看书、上网、写写博客，可以节省时间。夏季美白秘籍 不用美白针也能一白到底
健身 注重身体线条
闪耀的姿态当然要有独家战术，从十几岁开始健身的萧亚轩，她养成注重身体线条的习惯。健身房里的她，通常会先慢跑45分钟，接着再做背肌训练，就连小腹的线条她也会刻意地锻炼到，通常全部运动做完后，我会拉拉全身的筋，这个步骤很重要，不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看!
早起两杯水
虽然保持着健身的好习惯但她认为减肥不代表不能吃东西，从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常畅通，不会体内积毒，造成身体水肿。
萧亚轩怎么美白
早起两杯水养颜又排毒
我觉得喝水是非常好的习惯，这个好习惯都来源于我的妈妈。所以我一直都保留着，每天早起喝两大杯水可以更好的帮助身体排毒，然后再来点牛奶或者燕窝，皮肤也会保持白皙。掌握9大美白护肤隐患 美容更彻底
皮肤好离不开维他命
我觉得维他命是很好的护肤品，可以帮助皮肤抗氧化抗衰老。多吃水果蔬菜可以帮助补充维他命。如果工作忙，不妨自己带点维他命随时补充，帮助肌肤抗老化。
最爱水洗面膜
因为本人的皮肤偏干，因此要非常注意保湿防干燥。我个人非常偏爱水洗式的保湿面膜，或者泥状的清洁面膜，帮助皮肤角质代谢。个人觉得天然成分的水洗面膜效果更好哦美白小窍门 11种平凡手法让你晶莹剔透
经常喝鱼汤
食疗美容是个非常好的美肤方法。富含胶质的食物绝对是个首选，比如猪脚、海参，这两样食品都会保持肌肤的弹性十分有效。除了鱼汤，鱼眼也是我的最爱，会另眼部更加明亮。
每天卸妆要半小时
平时比较偏爱烟熏妆，化妆两三个小时也在所不惜。我觉得要想皮肤好，就要每天非常重视卸妆。因为化妆对皮肤的伤害也是非常大的。
结语：大美女萧亚轩的美白方式是非常科学的，合理的健身和合理的膳食都是萧亚轩这么多年来一直美白的方法，想要美白的MM抓紧时间学习吧。
薏米粥美容效果如何
对于那些喜欢喝美容粥的爱美人士来说，薏米粥绝对是她们非常熟悉的一种常见的美容养颜的佳品，可是，薏米粥美容效果到底如何呢?薏米粥里面都含有什么成分可以对于身体起到美容养颜的效果呢?这应该是我们所有人很好奇的事情，那么下面就让我给大家详细的介绍讲解一下吧。
薏米中含有一种叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋补的功效，同时对于抑制艾氏腹水癌细胞具有很好的保健功效，临床上还常常把这种薏苡仁酯当成一种抗癌剂，因此多吃薏米可起到一个抗癌的作用。由其是对于胃癌，子宫颈癌患者来说多吃薏米可起到一个辅助治疗的作用。其实薏米的防癌功效还表现在一方面，那就是其中含有丰富的硒元素，硒元素具有抑制癌细胞繁殖的作用，对于那些体内已经有癌细胞的人来说，多吃薏米可辅助治疗癌症，而健康人多吃薏米可减少肿瘤发病的机率。
同时我们知道薏米中还含有一种叫薏米醇的成份，这种薏米醇成份不仅具有抗癌滋补的作用，同时还具有降血压的功效，因此对于高血压的患者来说多吃薏米就可稳定血压。中医认为这种薏米醇还有利尿，解热，驱虫等多种功效，因此夏季常吃薏米可起到一个去暑热，利尿，消水肿等作用。
因此国际上把薏米当成一种典型的“抗癌食品”。对于爱美的女性来说，薏米中丰富的维生素E还可减少色斑，改善肤色，让皮肤变得更加的有光泽，让皮肤看起来更加有弹性，由其是对于一些长痘痘，或者由于病毒感染而引起的皮肤疾病有着很好的辅助治疗的效果。
很多人不知道多吃薏米对护发，由其是对于那些经常会有脱发，掉发，发质差，开叉等都有很好的缓解作用，可使你的头发变得更加柔软，更加有活力。
薏米还是一种维生素B含量丰富的食物，多吃可补充维生素B，由其是可缓解脚气病。
薏米的吃法多样，可做成粥吃，做成汤都是不错的选择，可当正餐，可当佐餐也都是不错的，由其是夏季常吃薏米就可起到一个促进脾胃健康，消肿利尿等功效，应该说这种薏米无论是用来促进身体健康还是用于治病，都是一个不错的选择的。由其是对于老人，妇女，小孩，或者病后需要滋补的朋友来说这都是一种强身健体，促进健康的最好食疗之一。
经过上面的介绍，相信大家都了解了薏米粥美容效果如何了，主要是因为里面含有的薏米醇可以滋补降压，而里面还含有可以抗癌的成分，所以不仅仅是爱美人士可以多吃一些薏米粥，老人孩子也可以吃一些薏米粥。但使提醒大家一点就是，一定要定量服用，因为薏米性寒，吃多了对身体会造成负担哦。
香蕉皮能吃吗
香蕉是很常见的水果，这类水果低热量、低脂肪，长期吃香蕉也不会发胖，而且香蕉对排便效果也是很不错，所以对它的选择，都是可以放心进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，尤其是对女性美容养颜、减肥的时候，它都是很好选择，那香蕉皮能吃吗，也是很多不清楚的。
对香蕉皮能吃吗，香蕉都有香蕉皮，这也是我们能够看到的，那香蕉皮能吃吗，下面就详细的介绍下，使得对它都是有着一些了解，是不是能吃，也是有着一些认识。
香蕉皮能吃吗：
1、巧治高血压：
取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
2、巧防中风：
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。健康网站
3、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
4、治皮肤瘙痒症：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
5、治口腔溃疡： 健康中原
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。 中原健康
6、医治风火牙痛：
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
中原健康
7、治痔疮和便血：
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
8、治手足皮肤皲裂：
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
9、解酒：
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
通过以上介绍，对香蕉皮能吃吗，都是有着一些了解，它对人体疾病治疗，都是有着很好效果，尤其是对治疗高血压疾病，是一个最佳选择，现在有很多人都患有高血压疾病，所以对它选择，都是可以改善患者身体情况。
青香蕉皮的秘密
话说这神奇的青香蕉里头究竟藏有什么样的神秘宝物？研究发现，香蕉皮可是减肥元素的大好来源哦！原来是血清激素及正肾上腺素这两种天然成分的神奇作用。而这两种成分究竟给减肥带来什么样的助益，下面爱美网小编就仔细地说给你听
瘦身成分：
血清激素
血清激素就是常用于治疗忧郁症的药物中的必备成分，它的作用在于可以使心情放松，扫除忧郁情绪，因此老人家常说失恋吃香蕉皮还真是所言不虚！用在减肥上头，则有抑制食欲、控制糖分摄取的功用，此含量尤以香蕉皮为最多。
之所以说血清激素可以帮助减肥，乃在于血清激素可作为淀粉酶抑制剂使用。简单的说，当淀粉进到我们的身体之后，会经过淀粉酶的作用，转变成易被人体吸收的单糖，这就是囤积在我们体内的脂肪的由来；假设我们吃了含有血糖激素的食物，那么淀粉酶抑制剂就会阻断淀粉酶的作用，使得淀粉无法顺利转化为单糖，自然就无法被人体所吸收啦！
正肾上腺素
正肾上腺素有帮助分解脂肪及新陈代谢的效果，对于减肥大大有助益。值得注意的是，青香蕉的正肾上腺素含量较已熟香蕉来得多，而且外皮的部分又比果肉更好，但因外皮部分通常被丢弃不使用，因此目前专家们正积极研发来自青香蕉外皮中萃取出可用成分，制成减肥食品，一来可以增加香蕉的经济价值，再来又可以嘉惠瘦身一族，说起来还真是好处多多呢！
另外，由于高温容易破坏青香蕉里头的血清激素以及正肾上腺素等两种成分，因此若你想利用青香蕉来实行减肥计划，可得记得将买回来的青香蕉保存在低温的状态下，免得不但不见瘦身效果，还因狂吃香蕉而飞了一圈！
青香蕉减肥餐DIY示范
瞄准好你想瘦的心情，强调可以在一周内瘦下2公斤的青香蕉减肥餐，味道较一般市售代餐更为美味，又能帮你减去补钙滞留体内的多余脂肪，这下子非得让你瘦下来不可！
早餐 青香蕉鲜豆奶
做法：
1、青香蕉1条切小块，苹果1颗削皮切丁。
2、苜蓿芽约150公克与青香蕉块及苹果丁一起放入果汁机中打碎，加入350cc的鲜豆浆搅拌均匀即可。
午餐 青香蕉蛋卷
做法：
1、在平底锅中放入少许的油，待油热后放入蛋汁，煎成蛋皮。
2、将青香蕉去皮、压稍扁，待蛋皮已煎熟，将青香蕉放入锅中，以蛋皮覆盖，稍煎一会儿。
3、捞起后淋上番茄酱即可食用。
青香蕉薯泥
做法：
1、青香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净、去皮，将两者分别放入电锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。
2、将青香蕉泥雨马铃薯泥混合，淋上适量蜂蜜即可。
晚餐 青香蕉综合沙拉
材料：青香蕉1条、苹果1/2颗、奇异果1颗、圣女番茄少许、蛋一颗、鸡胸肉少许
调味料：美乃滋适量
做法：
1、将青香蕉、苹果以及奇异果去皮切丁。
2、将圣女番茄洗净对半切。
3、将蛋煮熟，取蛋白、切丁。
4、将鸡胸肉放入热水中烫熟。
5、将以上材料放入碗中，淋上适量的美乃滋即可食用。
饮品 青香蕉皮汁
做法：
1、取4条青香蕉的皮，刮下皮内层的香蕉肉，最外皮丢弃。
2、将香蕉肉放入果汁机中，加入1000cc的水打散即成。
饮用时机：可放置冰箱作为平日饮用水使用。
爱美网小编提醒：这套减肥食谱切记一定要每天确实食用，除此之外，所有零食、高热量饮品都得忌口，若再搭配每天至少30分钟的运动，相信你不但能瘦，而且瘦得更加匀称！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香蕉皮美容效果如何？绿色美白肌肤的小秘诀》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女人美容养颜的养生秘诀”专题。
