感冒能吃鸡蛋吗
春季养生能吃人参吗。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“感冒能吃鸡蛋吗”，希望对您的养生有所帮助。
鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一部分，鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充营养，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否吃鸡蛋
1、煮鸡蛋
煮鸡蛋是为最简单方便的一种关于鸡蛋的做法，只需要再加入盐的水中将鸡蛋放进去即可。但是在感冒的时候，对于完全煮熟的鸡蛋，我们一般不太愿意食用，因为蛋黄完全凝固之后，会变的难以下咽，这个时候就可以煮一些溏心蛋来食用。在水烧开之后，将鸡蛋放入到锅中，三至四分钟后立刻将鸡蛋取出，并用冷水进行冲洗即可。煮鸡蛋既不会上火，还可以为我们的身体补充营养成分，是感冒时候最适合食用的食物之一了。
2、煎鸡蛋
煎鸡蛋一般含有大量的油盐，在感冒的时候我们应该尽量使用清淡的食物，所以煎鸡蛋就不适合在感冒的时候食用了。而且经过煎制的鸡蛋当中，通常含有较大的火气，容易使我们出现身体上火的情况，感冒的时候如果再伴有上火的情况，就很容易导致扁桃体的发炎。
3、炒鸡蛋
在感冒的时候，我们可以将鸡蛋和一些青菜放在一起进行清炒，这样可以确保我们的身体通过食用青菜来补充维生素和纤维素，从而确保身体的健康。菠菜、芹菜、马蜂菜都是很好的选择，但是在炒的时候要注意少油少盐。
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胃肠感冒能吃鸡蛋吗
到了季节交替变换的时候，就是流行性感冒最严重的时候，其实流行性感冒也是分为很多种类的，而且在患有流行性感冒的时候，一定要记得有一些食物是不可以吃的，不然很可能就会使患者出现拉肚子的状况，从而导致肠胃性感冒，而且大多数流行性感冒比较严重，那么肠胃性感冒能够吃鸡蛋吗?
一、胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
胃肠型感冒可以吃鸡蛋，前提是没有发烧的症状。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。对于感冒的人来说，吃鸡蛋不但清淡而且有助于消化，还很有营养，对病情的恢复有一定的帮助。但是如果是感冒发烧的病人，那就不宜吃鸡蛋了，因为吃了鸡蛋，人体消耗蛋白质会使机体内热量增加，而发烧又导致热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。
胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
二、胃肠感冒吃鸡蛋的做法
1、鸡蛋羹
材料1：鸡蛋1个，盐1/3茶匙，温水150毫升，香油1茶匙，生抽酱油1茶匙，葱花1茶匙。
做法：
1、鸡蛋加盐1/3茶匙打散，然后加温水打均匀。
2、蛋汁过滤到小碗中，用保鲜膜封住，然后在膜上扎一小洞。
3、入蒸笼大火蒸15分钟。拿出蒸好的鸡蛋羹，淋下香油，酱油，撒上葱花即可。
2、鸡蛋粥
材料：白米粥一大碗，鸡蛋1个，油，盐，葱花。
做法：
1、准备白米粥一大碗，鸡蛋1个，油，盐，葱花适量。
2、鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态。
3、把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可。
胃肠感冒可以吃鸡蛋吗
三、胃肠感冒吃鸡蛋的注意事项
1、不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。
2、尽量不吃蛋黄，专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
3、需要提醒的是，感冒到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，应该减量或避免食用。
感冒能吃鸡蛋吗 出现感冒这样办
感冒是比较常出现的一种情况，很多人也会患有感冒，特别是在冬季的时候，感冒了怎么办?也有一些人说在感冒的时候不能吃鸡蛋，感冒能吃鸡蛋吗?我们知道感冒之后吃一点水果对身体好，感冒吃什么水果好?想知道一定要继续看哦。
感冒能吃鸡蛋吗
很多人在感冒之后都认为不能吃鸡蛋。主要是因为感冒的人在食用了热量过高的食物就会直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。
“这种担心是多余的。”专家说，人体在进食之后体温升高是比较正常的情况。主要死食物在我们的身体进行分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃—个鸡蛋，应该没什么问题。
也有一些专家说感冒的时候人体消耗的能量比较大，抵抗力就会下降，也会导致自身什么东西都吃不下，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。
需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，好减量或避免食用。
感冒后不宜吃煎鸡蛋
发烧期间吃鸡蛋无大碍，但烹煮方法不应以煎炸为主。鸡蛋羹、蛋花汤好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。
同蒸煮食物相比，通常煎炸物较难以消化但发烧期间进食的热能对患者来说非常重要，决定患者是否有足够的抵抗力抵御疾病。
从生理的角度看，人脑靠近底部有个视丘下部，对人体内的温度变化自动做出相应调整。当这个“恒温计”暂时性升高时，人就会发烧不过它却能控制人体由食物所摄取的热能。由此可见，人体从食物内获得的总热量，并不会导致发烧加剧。
感冒患者肠胃功能下降，因此中医把感冒当做外感疾病，主要表现为鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛发热等。
至于发热时少吃鸡蛋或不能吃鱼、瘦肉和豆腐等高蛋白食物的说法，则应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
因此，感冒发烧也并非绝对不能吃鸡蛋，而应该注重烹煮方法，也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。另外，感冒发烧时，应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等，冬季养生宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
胃炎是比较常见的一种胃病，也是大多数人患有的胃病之一，胃炎的症状是什么?我们很多人都是因为饮食的原因导致出现了胃炎，胃炎吃什么好?在患有胃炎之后我们要及时治疗，得了胃炎怎么治疗?想知道一定要继续看哦。
胃炎的症状
1、浅表性胃炎
症状表现：浅表性胃炎死我们平时比较常见的一种胃炎，主要出现的症状就是恶心、呕吐。
养护方式：对于患有这种胃炎的患者主要的保养方式就是在平时少吃一些辛辣刺激性的食物，同时这种胃炎患者在日常生活中一定要注意不可连续性长时间的工作，建议工作2个小时左右好能休息15分钟。
2、胆汁反流胃炎
症状表现：患有这类胃炎的朋友一般会出现一些疼痛、口干等症状。
养护方式：患有这种胃炎的人建议在日常生活中养成用金钱草熬煮当水喝的习惯，坚持这样做能够有效改善反流症状，同时在日常饮食安排上，建议尽量远离高糖食物，因为糖分在分解、发生化学反应的过程中会产生一些酸和气，从而让腹胀的症状表现更加严重。
3、糜烂性胃炎
症状表现：这类胃炎患者的症状表现是上腹部疼痛，而且部分此类胃炎患者可能还会出现少量胃出血。
养护方式：如果已经被确认了有糜烂性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、温和为主，而且过于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎热饥渴难耐，也不能喝冰镇过的饮料，因为刺激性大会加重胃炎疾病让胃炎恶化。
4、萎缩性胃炎
症状表现：很多这类胃炎患者没有太多的症状表现，但是有一些患者会感觉胃部干干的。
养护方式：被确诊了有这类胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要维持良好心态，哪怕知道这种胃炎有较大的癌变可能，也要以积极的心态来面对它，这样才能让胃癌远离自己。另外一方面，在平时生活中，此类胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激类的食物也要少喝。
胃炎吃什么好
牛奶，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议好不要喝牛奶。
稀饭，说到养胃，粥类食物绝对是佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。
主食，在主食方面，养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
白萝卜汤，还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。
汤水，在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
3、甘蔗甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
4、柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
感冒了怎么办
喉痛：淡盐水
将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。
咳嗽：止咳糖浆
咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕：热蒸汽
擤鼻涕的时候好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕时应该一侧一侧地擤，切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液感冒其实没的治，短期使用滴鼻液。其实，感冒不需要用抗菌药，做好以上六点就好了。无论是否吃药病情多持续一周，乱吃药没有任何好处还会使病情变复杂。如果得病后3-4天病情加重要及时到医院看病。
鼻塞：薄荷
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
结语：上面已经为大家介绍了感冒能吃鸡蛋吗，感冒吃什么水果好和感冒了怎么办。我们现在也知道出现感冒应该怎么应对了，在冬季感冒是比较常见的事情，这个时候我们一定要做好防寒保暖的措施。
小孩感冒发烧能吃鸡蛋吗
大家都知道，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，蛋清中蛋白质丰富，蛋黄中热量比较大，所以吃鸡蛋一方面可以补充人体内的所需要的蛋白质，另一方面可以增强体质补充热量。对于那些感冒发烧的孩子来说，吃点鸡蛋也是有好处的。
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且鸡蛋是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多吃一点鸡蛋，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
鸡蛋性热，孩子感冒发烧时会感到冷，吃一颗鸡蛋，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
哺乳期感冒能吃鸡蛋吗
相信很多人都认为鸡蛋对于我们人类来说是十分有营养的食物，蛋白中含有非常丰富的蛋白质，蛋黄中也富含很多的营养物质，但是却有一种说法是感冒的人是不适合吃鸡蛋的，那么对于哺乳期感冒的妈妈们来说，鸡蛋到底能不能吃呢?
可以吃鸡蛋，但是如果出现发烧的症状时，还是不要吃鸡蛋为好。哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法是不科学的，但是哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法也是有它隐含的道理的，哺乳期感冒不能吃鸡蛋，说的其实是哺乳期感冒伴随有发烧的症状的人是不可以吃鸡蛋的，主要是因为蛋黄中含有很多的能量，哺乳期发烧的人如果吃了鸡蛋以后容易导致体内的能量升高从而容易加重发烧的症状，不容易退烧。
哺乳期感冒的妈妈们需要对自己的饮食格外注意，因为如果用药会担心药内的化学成分会通过乳汁进入婴儿的体内，那么食物疗法对于妈妈们来说就十分的重要，鸡蛋，对于我们来说是十分有营养的食物，但是对于哺乳期感冒的妈妈们来说就不一定还是十分有营养，哺乳期对于宝宝来说是一个十分重要的时期，妈妈们需要对自己的一切都格外谨慎，防止对宝宝产生不好的影响。
同时，我们需要注意的是有些说法是没有科学根据的，我们不要盲目地听信，应该及时的与医生联系，咨询完医生之后再采取行动。
感冒能吃鸡蛋吗 感冒时可以吃这些水果
感冒是我们平时比较常见的一种情况，很多人说感冒的时候不能吃鸡蛋，感冒可以吃鸡蛋吗?在出现感冒之后，我们应该多补充一些营养，感冒吃什么水果好?得了感冒整个人都会感觉非常难受，感冒怎么办?想知道一定要继续看哦。
感冒能吃鸡蛋吗
在很多人的传统观念里面得了感冒都需要补充营养，这个时候很多人就想到鸡蛋，鸡蛋是一种很好的补品。但是专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。
其实感冒的时候是可以吃鸡蛋的，并且不吃鸡蛋并不科学，不过说感冒不能吃鸡蛋是隐藏着其他的含义的。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的。
也有很多的人认为，感冒的时候吃鸡蛋，不但清淡而且有助于消化，并且也很有营养，对身体也很好。但是这种做法是十分不科学的，因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
进食鸡蛋加剧发烧症状!因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
发烧病人应吃流质或半流质食物。发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
因此，一般感冒也并非绝对不能吃鸡蛋，而应该注重烹煮方法，也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。发烧了应该不吃鸡蛋。另外，感冒发烧时，应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等，宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。
感冒吃什么水果好
1. 梨子
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2. 苹果
它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
3. 杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
失眠一直是困扰人们的一大问题，出现失眠是比较难受的，失眠的自我疗法是什么?得了失眠整个人的精神状态都会出现一些问题，失眠怎么办?很多人不知道自己为什么会出现失眠，失眠的原因是什么?想知道一定要继续看哦。
失眠的自我疗法
第一：喝一杯温热水
我们可以在睡觉之前喝一杯温热的水，这时一个良好的生活习惯，这样做可以有效的放松我们的精神和身体，同时对于自己也是对于结束忙碌一天的奖赏。
我们也要知道水中含有两种也有助于睡眠的物质，一种就是能够有效的促进血清素合成为一种原料L色氨酸，这样人们很容易就能够入睡;另一种则是对我们的身体产生生理功能，是一种具有调节作用的钛类。这种物质能够禁图我们的中枢神经，具有一定的麻醉镇痛的效果，令我们的身体感觉到舒适，有效的解除疲乏提高睡眠状态，并且还不会令人上瘾。
第二：睡前洗一个澡
我们还可以在睡觉之前洗一个热水澡，这样能够放松我们的身体，并且洗澡能够有效的同步我们的体温，令人产生出困倦的感觉。另外，睡前洗澡要要成一个好习惯，这样就能够有效的治疗晚上失眠了。
睡前洗澡注意事项
1、水温应该控制在三十七摄氏度到四十摄氏度之间，如果超过了四十摄氏度，那么我们就会感觉到心跳加快，神经也会兴奋起来，这样就更加难以睡觉了。
2、好能够在上述温度的水中浸泡半个小时作用。人体在体温降下来之后更加容易入睡，所以可以在洗完澡之后休息一会在睡觉。
第三：上床睡觉之前要稳定情绪
每天在睡觉的时候应该将兴奋的心情以及忧虑的心情放到一边，不要再去理会他们，然后维持情绪稳定，闭上眼睛进入梦想。
睡觉之前不要胡思乱想，有事情的话可以留到明天在考虑。进行深呼吸，不要听过于激烈的音乐或者歌曲，而是应该选择一些节奏比较缓和的音乐。
睡觉之前不要给自己心理暗示，今天一定要在几点之前睡着。这样属于一个不良暗示，对于治疗晚上失眠没有好处。
第四：睡觉前一个小时别用电脑或者看电视
睡觉之前使用电脑或者看电视，会给睡眠带来一个非常不好的影响。研究发现，人类的体温在白天活动的时候会增加，但是在晚上睡觉期间会出现降低的情况。如果晚上和白天的温度差比较大，那么就很容易进入深度睡眠。那些睡眠比较浅，或者是晚上失眠的人，一般多是白天的时候体温不高，晚上的时候体温也不是很低，这样就很难获得一个良好的睡眠质量了。
在睡觉之前进行了激烈运动，或者是使用了电脑，这些都睡导致人体的体温上升，这样体温变化规律自然而然就会被摧毁。在使用电脑的过程中，明亮的屏幕等等对于眼睛还有神经系统都会出现一个比较强烈的刺激，这样身体之中的体温就处在一个比较高的工作状态。这样昼夜体温温差比较小，睡眠状况自然也是好不到哪里去的。晚上失眠怎么治疗，不妨在睡觉之前喝一杯温开水，洗一个热水澡，这样能够有效的减缓这些症状。
失眠怎么办
调整作息
4. 荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒了怎么办
热开水
热开水有两个用途，一个大家都知道，就是多喝水。感冒的时候要多喝温开水，加快机体的新陈代谢，温热的开水还可以舒缓你的鼻塞和咽喉不适，但是不要饮用过烫的水，以免损伤食管。热开水的另一个用途就是把刚倒好的开水放在鼻子下面，让热气冲到鼻腔中，也能起到缓解的作用。
酸奶+鸡蛋
感冒的时候，我们的身体正在和感冒病毒做着激烈的斗争，此时我们的营养一定要跟上。我们可以在日常的饮食中再多加一瓶酸奶和一个鸡蛋，给我们的免疫力提供足够的后备力量。
鼻子通畅了再入睡
感冒的时候我们常常是鼻塞的，当我们入睡时，鼻子不通畅，我们就会整晚都张口呼吸，夜晚寒冷的空气没有经过鼻腔的湿润和温暖就进入了我们的咽喉，早上起来喉咙更痛了!所以，我们尽量鼻子通畅了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，闭口呼吸，感觉鼻子通畅后坚持保持用鼻呼吸再入睡。如果不行，就侧身睡，侧卧时在上侧的鼻孔会比较容易通畅。能有一个鼻孔通畅，能保持闭口呼吸就行了。
多休息
现在生活节奏快，很多人感冒了还是奋斗在自己的岗位上，继续上班上学，甚至还熬夜，这对一个感冒的人来说是非常不可取的。该休息还是得休息，这样才能好得快，身体是革命的本钱嘛!
保持室内空气流通
新鲜的空气对我们每个人来说都是必要的。
功夫在平时
我们常常看到有的人特别容易感冒，而有的人不怎么感冒，这是体质不同的原因，具体说就是抵抗力和免疫力不同。平时要加强锻炼，没事跑两圈，爬几楼，锻炼出好的体质，可以有效减少你感冒的次数，对其他病的预防和身体的保健也是大有好处的。但是感冒期间就不要有剧烈的运动。
结语：上面已经为大家介绍了感冒可以吃鸡蛋吗，感冒吃什么水果好和感冒了怎么办。我们在出现感冒之后一定吃一些药物治疗，虽然感冒是可以自愈的，但是 药物可以缓解感冒的症状，建议平时多休息。
感冒能吃鸡蛋吗 感冒吃鸡蛋竟然会有这个症状
感冒是人们常见的一种情况，特别是在春节前后我们更应该注意，很多人所感冒不能吃鸡蛋，这是真的吗?在感冒的时候我们要多给身体补充水分和维生素，感冒吃什么水果好?如果真的感冒了怎么办?下面会详细的解答哦。
感冒能吃鸡蛋吗
很多人都听人说过，在感冒的时候不能吃鸡蛋，这种感冒不能吃鸡蛋，主要是说人们在发烧的时候不要吃鸡蛋。这个时间吃鸡蛋会增加人们的热量，如果热量不能散出去会导致发烧的情况加重。
也就是说，我们在出现感冒的时候不是不能吃鸡蛋，而是在发烧的时候不能大量的食用鸡蛋，特别是那种荷包蛋或是炒鸡蛋，不过感冒能不能吃鸡蛋也是因人而异的，有的人在感冒的时候肠胃不适，那就不要吃鸡蛋了。
感冒的时候除了鸡蛋对我们的病情有影响之外，还有一些食物，在感冒的时候食用也会对身体造成伤害，很多人对这些不了解，认为感冒就是要多补身体，这个想法是错的，下面看一下感冒不要吃什么吧。
1、蜂蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
2、猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
3、柿子
柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
肾积水是肾病中常见的一种，患有此病之后患者的身体会出现一些不适的症状，生活中引起肾积水的原因很多，我们应该多注意预防，那么如果真的得了肾积水应该怎么办?对肾积水感兴趣的朋友一定要继续看哦。
肾积水症状
腰痛
为持续性钝痛或坠胀不适。
腰腹部肿块
患有肾积水之后我们的腰部会有肿块出现，开始只是出现在肋缘下，随着病情的发展之后会蔓延到腰部和腹部，如果肿块比较大，我们甚至可以看到它，边缘规则，有波动感，没有明显的压痛。
血尿
血尿是肾积水比较常见的情况，一般人的肉眼不可见，都是镜下血尿。如果这个时候患者出现了感染，或是患有结石，那么血尿的情况可能会加重，甚至是肉眼可见的状态，所以患病的朋友要及时治疗。
少尿或无尿
患者如果是出现了双侧肾，或是孤立肾，单侧肾积水的情况，如果出现了肾功能减退，那么这时会在患者的身体提体现出一些症，很有可能会出现少尿或无尿，这个时候我们就要特别的注意了。
少尿与多尿交替出现
见于一部分原发性肾积水的病人。可于1次大量排尿后肿块骤然缩小，疼痛减轻，尿量减少时则肿块迅速增大，疼痛加重。
高血压
重度肾积水病人中约1/3出现高血压，呈轻度或中度升高。可能由于扩张的肾盂肾盏压迫小叶间动脉引起肾实质缺血所致。
自发性肾破裂在无创伤情况下，因继发感染致肾盂破溃，造成肾周围血肿及尿外渗。表现为突发性腰腹疼痛，有广泛性明显压痛伴肌肉紧张。
发热
继发感染时体温升高。
消化道症状
可有腹痛、腹胀、恶心、呕吐，大量饮水后上述症状加重。
肾积水怎么办
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒了怎么办
对症治疗为主
①物理降温：湿毛巾敷额部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了医院甚至用盐水灌肠的办法降温。这对于各种类型的发热均有作用，特别是高热和小孩尤为重要，保护脑组织和心肺功能，也为药物治疗争取了时间。
②鼻部症状：可以用盐酸萘甲唑林滴鼻液，减轻鼻部充血。
一般治疗为辅：戒烟、注意休息、多饮水、保持室内空气流通和防治继发细菌感染。喝水本身还可以起物理降温作用。戒烟可以使病程明显缩短。
药物治疗：能不用就不用，以免造成耐药和身体损害。
①抗菌药物：目前已明确普通感冒无需使用抗菌药物。除非有白细胞升高、咽部脓苔、咯黄痰和流鼻涕等细菌感染证据， 可根据当地流行病学史和经验用药， 可选口服青霉素、 第一代头饱菌素、大环内醋类或哇诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
②抗病毒药物：如无发热、 免疫功能正常、 发病超过 2 天，一般无需应用。对于免疫缺陷患者，可早期常规使用。利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱，对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。
预防感冒：感冒重在预防，隔离传染源有助于避免传染。加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防上呼吸道感染好的方法。年老体弱易感者应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出人。听上去空洞，其实相当重要。原理感冒，享受健康。
结语：上面为大家介绍了感冒能吃鸡蛋吗，我们现在了解了吃鸡蛋对感冒的影响。在感冒的时候治疗很重要，很多人对感冒不重视，导致发生了比较严重的疾病，除了治疗之外，平时要多锻炼身体。
感冒能吃鸡蛋吗 感冒期间这五种食物要忌口
感冒能吃鸡蛋吗？感冒是比较常见的疾病，这时身体比较虚弱，饮食要非常注意。那么，感冒能吃鸡蛋吗，感冒期间不能吃什么食物呢？一起和小编来看看感冒能吃鸡蛋吗的介绍吧！
感冒发热是不宜吃鸡蛋的。
首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。而鸡蛋中含有较多的蛋白质（13.3%）和脂肪（8.8%），不容易被消化。没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。
其次，科学家们发现，虽然蛋白质、脂肪和碳水化合物都能为人体提供能量，但是摄入这些营养素以后，会出现能量消耗（产热）增加的现象，就好像一个企业在获得赢利后要缴纳相应的税收一样。
这种现象在进食以后出现，2小时后最为明显，并在3~4小时后恢复正常，被称为食物的特殊动力作用.碳水化合物和脂肪的特殊动力作用分别为其总能量的6%和4%;而蛋白质由于其代谢过程复杂（转氨、脱羧、氧化等等），故其特殊动力作用高达30%,这部分能量都是以热能的形式散发的。
所以，发热病人如果再吃高蛋白食物，就有可能使体温进一步增高。因此对于发热的病人，无论中医还是西医，都主张膳食以清淡为宜。
感冒不能吃什么食物
1、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
2、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
4、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
5、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
最后要提醒大家，千万不要迷信传说中的饥饿疗法,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，对感冒病情好转没有任何帮助。
感冒能吃巧克力吗
巧克力的品牌和种类丰富多样，很多人都有着自己所青睐的巧克力，这里就帮大家分析一下在感冒的时候能否食用巧克力。
1、巧克力的功效
巧克力中主要的成分是可可，可可这一类物质当中虽然含有很多的脂肪成分，但是却可以为我们的身体提供足够充足的能量。而且巧克力中也含有一些抗氧化的成分，通过食用巧克力也可以在一定程度上起到延缓衰老的作用。巧克力作为一种甜食，还可以帮助我们舒缓心情，在心情不好的时候，食用一些巧克力，可以在一定程度上起到缓解我们心情的效果，促进我们身心的愉悦。
2、能否食用巧克
在感冒的时候，我们的身体很容易出现因为缺乏能量而导致的营养不足的情况，这个时候我们可以通过适当的食用一些巧克力来达到补充身体中营养和能量的作用。所以，在感冒的时候我们是完全可以进食巧克力的，但是要注意不要使用太多，使用太多的巧克力可能会导致我们出现肥胖或者上火的问题。
3、如何食用
巧克力除了直接食用之外，还可以用热水进行冲泡，制作成热巧克力之后直接饮用，这种热巧克力饮品对于缓解感冒有着很好的效果。首先我们要尽量选择黑巧克力，放入到煮锅当中，当巧克力完全融化于水中的时候就关火，并且将巧克力在水中搅拌均匀。可以根据自己的口味加入一些牛奶或者砂糖进行调味。
感冒能吃西瓜吗
西瓜是夏季里面最为常见的一种水果，其清爽的口感和丰富的果汁，使其深受大众的喜爱。尤其是冰镇过后的西瓜，更是消暑的神器，这里就帮大家分析一下感冒能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有清热去火、利尿的功效。多食用一些西瓜，可以帮助我们有效的去除身体内的燥火，达到保持身体整体体征的稳定。而且，西瓜汁中含有丰富的水分，再食用西瓜的同时，我们也就在不知不觉中饮用大量的水，从而可以加速我们身体的排泄速度，促进细菌和病毒通过尿液而排出我们的身体，进一步的增加我们身体的健康，并达到缓解和治疗感冒的作用。
2、能否吃西瓜
在感冒的时候，我们是可以食用西瓜的。大家都知道，在感冒的时候我们应该增加对于新鲜蔬菜和水果的食用量，这样可以补充我们身体当中的维生素，达到增强抵抗力的目的。西瓜作为水果，含有了非常丰富的纤维素，可以促进我们肠胃的快速蠕动，清洁我们的身体内部。所以，在感冒的时候是完全可以食用西瓜的。
3、食用方法
因为在感冒的时候，要尽量避免食用冰镇西瓜，所以如果我们直接食用西瓜，西瓜的口感可能会出现下降。这个时候，我们可以选择将西瓜榨成西瓜汁，之后再在西瓜汁当中加入一些新鲜的薄荷叶来对其进行调味。薄荷叶吃起来十分的清凉爽口，可以在一定程度上弥补西瓜由于没有冰镇所带来的口感损失。除此之外，也可以将西瓜汁加入到鸡蛋中，做成西瓜布丁食用。
感冒能吃醪糟吗？
对于感冒，一般人都特别的熟悉，感冒一般是分为风寒感冒和风热感冒，不同的感冒类型所出现的症状通常也是不同的，采用的治疗方法也是不同的，在治疗感冒的时候，是需要查清楚病因，然后对症下药，切不可胡乱服用药物，感冒患者在饮食上也是需要注意的，感冒能吃醪糟吗?
感冒能吃醪糟吗?
醪糟酒精含量很少，并且蛋白质含量丰富，有驱寒暖身的功效，我们感冒期间的关系的可以适量喝点醪糟，是对身体有一定好处的，除了食疗之外，也要注意药物的供给，只要我们患者多加注意，一般不会有什么比较大的不良反应，患者可以放心。
在感冒期间我们需要加强以及增加营养， 而甜酒就是不错的选择，甜酒也叫糯米酒，酒精含量很少，但是蛋白质含量丰富，有驱寒暖身的功效，我们感冒期间的关系的可以适量喝点醪糟。除了食疗之外，也要注意药物的供给，只要我们患者多加注意，一般不会有什么比较大的不良反应，患者可以放心。
感冒期间应该吃一些什么?感冒多是受凉、细菌病毒感染引起，典型症状是咳嗽咳痰，发热，鼻塞流涕，声音嘶哑考虑呼吸道感染引起。在感冒的时候是属于身体免疫力全面下降的一个身体状态，这时候不适合做重体力的工作，而是要多休息，多饮水，并且选择合适的药物进行治疗，因此，在感冒期间我们的患者饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用阿莫西林抗感染治疗处理，或者也可以口服二丁颗粒和牛黄解毒片兰草胶囊和咽炎片，一般需要差不多一周左右就会好了，患者不必太过担心。
温馨提示：感冒期间我们的患者在饮食上不要吃太多油腻，也不要吃太多辛辣的，一般是需要一周左右的时间就可以正常地恢复。但是如果病情没有恢复，如果还伴有发热、头痛的情况下可以服用阿司匹林一类药物，这样可以快速改善症状。
感冒能吃西红柿吗
感冒对于我们来说，是一种常见的病症，当我们身体的免疫机能下降的时候，感冒就会突袭。这个时候我们在饮食上就需要格外注意了，有些食物是不能食用的，因为会加重病情，那么对于西红柿，我们可以食用吗?下面一起来看看。
感冒能吃西红柿吗
感冒是可以吃西红柿的。西红柿本身的营养价值是非常高的，因为它富含番茄红素，从而可以很好的预防癌症，而且西红柿是属于酸性食物，可以中和体内的酸碱度，而西红柿中的维生素C含量是非常多的，在烹饪过程中也是不容易流失的，被我们人体吸收后就会提高我们的免疫力。从而就可以有效预防感冒。
食用西红柿红柿不但可以预防感冒，它的抗氧化能力还是非常强大的，可以清除体内的自由基，从而延缓皮肤的衰竭，美容养颜的功效是比较强大的。所以女性朋友们还在等什么呢?赶快去吃吧。
西红柿生吃好还是熟吃好
西红柿还是生吃的好，因为西红柿富含维生素C，这种元素进入人体之后就会提高机体的免疫力，可以避免很好疾病的发生。
但是西红柿是属于寒性的食物，所以肠胃虚寒的人是不能食用的。西红柿在烹饪的过程中不能长时间煮着，因为烹饪时间久了，西红柿中的营养元素就会流失。从而降低了它的营养价值。
感冒能吃西红柿炒鸡蛋吗
感冒的时候是可以吃西红柿炒鸡蛋的，对于病情是没有影响的。
西红柿的做法
西红柿牛肉汤
1、首先将牛肉的血水洗净，随后再将它放入开水中进行焯烫，等焯烫好了，再用 牛肉飞热水进行清洗，随后再进行腌制，放入香菜、香料、料酒腌制片刻。
2、随后将洋葱的外皮去除了，将它洗净，切块备用。
3、将西红柿洗净，将它的蒂去除，切块备用。
4、这时将所有的食物放入锅中，并加入适量的清水，用大火熬煮着，等沸腾之后就转小火熬煮，等汤汁变得浓稠了，就可以进行调味了。
5、加入一点食盐搅拌均匀就可以吃了。
西红柿炖牛腩
1、我们首先将牛腩的血水洗净，随后将它进行腌制，差不多等待五分钟，随后将它放入锅中煮着，并加入一些生姜、香葱等等的调料，用小火炖着。
2、这时将西红柿的外皮去除了，随后将之切块，放入锅中进行翻炒，煸炒出汁液。
3、这时就可以将西红柿汁液放入牛肉中了，并将它搅拌均匀。
4、将蘑菇的杂质去除了，随后切片，将它、番茄酱、食盐放入锅中，用小火慢慢熬煮着，等待个40分钟就可以了。
5、当出锅的时候，我们加入一些香菜、胡椒粉就可以吃了。
感冒的时候是可以吃西红柿的，不但可以吃，而且还会提高身体的免疫力。对我们的身体健康还有一定的帮助。
感冒能吃寿司吗
感冒是我们经常会解除到的疾病，但是有许多朋友对于感冒需要注意的事项还是没有完全了解的。感冒的时候想要食用寿司，其实是不建议的，因为一般的寿司都是冷的，有些寿司种类还是利用生冷的海鲜制作，这样对于治疗感冒是不好的。
感冒可以吃寿司吗?我们都知道，感冒之后，要以清淡的饮食为主，可以多吃蔬菜和豆腐，也可以多吃水果，已补充水份。一般来说，生病的人最好就是多喝水，喝水可以利尿，也就是说可以通过尿液把毒素排出体外。同时生病的人要切忌辛辣有刺激性的食物。寿司其实是咸鱼的意思，是日本料理。
寿司其实就是一团饭，然后在上面加块鱼肉片，这个鱼肉片可以是三文鱼，也可以是鳗鱼。寿司是冷食物，一般都放在气温较低的环境里，就算是刚做好的寿司也是没有温度的。虽然说寿司是冷食物，但是冷食物并不代表就是寒性食物。感冒的人不可以吃寒性食物，也就是说感冒可以吃寿司。
但是就算可以吃寿司，也建议不要吃太多，毕竟寿司是冷食物，如果是风寒感冒，那么冷食物吃多了，会感觉到肚子不舒服，所以要节制吃寿司。更何况寿司上面的鱼肉片基本都是海鱼，海鱼也属于海鲜，感冒最好就是不要吃海鲜，因为海鲜性寒，而且还很油腻，感冒吃多了不利于病情康复。
所以说，感冒可以吃寿司吗?答案是，可以吃，但是不要吃太多。虽然说寿司上面的那块鱼肉片并不是很大，但是如果寿司吃多了，那么这个海鱼的量加起来也就很多了。感冒的人吃一块两块寿司是可以的，但是如果吃了十几块或者几十块，那么就有点多了。我们要记住一个道理，物极必反，凡是不可以过量，适量才是刚刚好。
感冒能吃菠菜吗
感冒是一种比较常见的疾病，那么感冒的时候能吃菠菜吗?感冒多数是由细菌和病毒感染引起的，而菠菜含有多种维生素，能够提高人体的免疫力，感冒的时候吃菠菜不会加重病情，所以感冒是能吃菠菜的。我们对菠菜再熟悉不过的了，但是很多人说不出它的作用与功效，下面我们具体了解一下。
1.通肠导便，防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2.促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
3.保障营养，增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁元素，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4.促进人体新陈代谢。菠菜中的某些物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5.洁皮肤，抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续运用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
注意事项
菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。
咳嗽能吃鸡蛋吗
很多人都会感冒和咳嗽。他们整天咳嗽，身体不能受伤。很多人认为咳嗽时不能吃鸡蛋。事实上，情况正好相反。与生姜和醋混合的鸡蛋具有良好的疗效。那么咳嗽能不能吃鸡蛋，这个问题让告诉大家。
咳嗽能吃鸡蛋吗
当孩子咳嗽时，许多父母不给鸡蛋和孩子吃，并担心孩子吃完后会加重咳嗽。孩子可以咳嗽吃鸡蛋吗?答案是肯定的。事实上，咳嗽会在体内消耗大量蛋白质。饮食应该安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，以增强身体的免疫功能，这有利于恢复。
此外，鸡蛋还具有治疗咳嗽，醋煎鸡蛋，生姜煎鸡蛋，白糖混合鸡蛋的功能，具有治疗咳嗽的功效。因此，咳嗽可以吃鸡蛋，但不要一次吃太多，感冒和咳嗽，有些婴儿可能会削弱他们的胃肠功能。如果你吃更多的鸡蛋，你可能无法消化，所以你应该适量进食。
小儿咳嗽吃什么好
当母亲不知道宝宝可以在头痛中咳嗽时，如果你吃了不合适的食物，会加重宝宝的咳嗽，那么孩子咳嗽吃什么呢?妈妈可以给宝宝更多的梨，蛤蜊，萝卜，大白菜，西红柿等水果和蔬菜，这对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。
1、大蒜
从中医的角度来看，大蒜的表现是辛辣，甜而温暖。它可以温暖胃，消化气，解毒和杀死昆虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，防寒，强力杀菌的功能。因此，如果适量饮用一些大蒜水，对孩子的咳嗽恢复有很好的效果。
2、梨
当我年轻的时候，感冒了，我的家人会煮梨并加糖。事实上，梨确实对咳嗽有治疗作用。因为梨本身含有大量的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁和葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素和多种维生素。此外，梨皮和梨花，叶和根也可作为药物，具有清热，化痰，润肺，解毒的功效。它对冷热咳嗽，感冒咳嗽，麻疹咳嗽，支气管炎和咳嗽有很好的疗效。
3、枇杷
在“本草纲目”中，有“对气，肺，呕吐和口渴的渴望”的描述。可以看出，痰对咳嗽的治疗有非常好的效果。当然，最常见的吃法是去除外层皮肤并直接食用。但一定要清洁皮肤，因为它非常脏。
4、萝卜
萝卜具有清热解毒，凉血止血，止痰止咳，排尿，排毒的功效。最简单的方法是为您的孩子煮一碗萝卜水，这对咳嗽有很好的效果。当然，你也可以使用萝卜姜汁，萝卜汤，蜜饯萝卜，萝卜酒等作为药膳，以更好地治疗孩子的咳嗽。
5、橘子
橘子是酸甜的，对于孩子来说，它们具有良好的开胃气，口渴和肺部。当孩子咳嗽时，你可以通过烤橙子或用平底锅来煎橘子。让孩子吃饭和治疗咳嗽比较好。
6、大白菜
大白菜略冷，具有清热解暑，利尿止痛，通利肠胃，清肺热的功效。使用这道菜可预防感冒，咳嗽，声音嘶哑，便秘等。干咳最好多吃白菜。
7、西红柿
西红柿很冷，有点冷，很甜。可以解渴，滋养阴，凉血。去肝脏，胃，肺。它具有刺激口渴，强化胃和消化，清热解毒，凉血，镇静肝脏，滋养血液，滋养血液，增加食欲的功效。
其中含有的番茄红素具有抑制细菌的作用。因此，咳嗽患者具有抗炎作用。
宝宝感冒咳嗽能吃鸡蛋吗
鸡蛋具有治疗咳嗽，醋煎鸡蛋，生姜煎鸡蛋，白糖混合鸡蛋的功能，具有治疗咳嗽的功效。因此，咳嗽可以吃鸡蛋，但不要一次吃太多，感冒和咳嗽，有些婴儿可能会削弱他们的胃肠功能。如果你吃更多的鸡蛋，你可能无法消化，所以你应该适量进食。
宝宝咳嗽能吃蒸鸡蛋吗
当孩子咳嗽时，许多父母不给鸡蛋和孩子吃。我担心孩子吃完后会加重咳嗽。孩子咳嗽可以吃鸡蛋吗?答案是肯定的。事实上，咳嗽会在体内消耗大量蛋白质。饮食应该安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，以增强身体的免疫功能，这有利于恢复。因此，如果您的宝宝咳嗽，您还可以吃蒸蛋。
事实上，鸡蛋的一些做法也具有治疗咳嗽的功能，如醋煎鸡蛋，生姜煎鸡蛋，白糖混合鸡蛋有治疗咳嗽的效果。因此，咳嗽可以吃鸡蛋，但不要一次吃太多，感冒和咳嗽，有些婴儿可能会削弱他们的胃肠功能。如果你吃更多的鸡蛋，你可能无法消化，所以你应该适量进食。
感冒咳嗽能吃煮鸡蛋吗
一旦赛季结束，很多人都会感冒和咳嗽。他们整天咳嗽，身体不能受伤。很多人认为咳嗽时不能吃鸡蛋。事实上，情况正好相反。与生姜和醋混合的鸡蛋具有良好的疗效。鸡蛋具有滋阴养血，滋润干燥的功效。生姜有消除感冒，痰和痰的作用。醋可以消化开胃，痰血和停滞。因此，醋炒鸡蛋，生姜炒鸡蛋对治疗咳嗽有很好的疗效。
宝宝咳嗽有痰能吃鸡蛋吗
母乳喂养咳嗽可以吃鸡蛋，但要注意少吃，因为哺乳期咳嗽体质比较弱，鸡蛋更难消化，吃太多鸡蛋可能会引起腹部不适等症状。另外，在煮鸡蛋时，宝宝不应该咳嗽而且吃鸡蛋吗?
如果辛辣，刺激性的调味料。
鸡蛋具有滋阴养血，滋润干燥的功效。生姜有消除感冒，痰和痰的作用。醋可以消化开胃，痰血和停滞。因此，醋炒鸡蛋，生姜炒鸡蛋对治疗咳嗽有很好的疗效。
