养生 > 养生保健 > 夏季宝宝喝什么粥养生 > 导航 > 夏季宝宝喝什么粥养生

夏季宝宝喝什么粥养生

2019-10-10

宝宝上火喝什么粥

【www.ys630.com - 夏季宝宝喝什么粥养生】

宝宝上火喝什么粥好?宝宝作为一个家里重要的人物,集一家宠爱于一身,家人对待宝宝是含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了。当宝宝身体稍有不适出现,一家人都会提心吊胆的,上火在宝宝身上较为常见,在此,小编告诉爸爸妈妈们宝宝上火之后不用紧张啦,向大家推荐几种粥,轻松解决宝宝上火问题。

宝宝上火喝什么粥好?

1、肉糜粥

材料:猪肉、食盐、白酒。做法:首先把猪肉洗干净,然后用刀剁碎懒得话可以把肉放绞肉机里绞,最后加入白酒去腥、然后开始炒炒熟,放进煮好的粥里,再点食盐就能吃了。

2、鱼粥

材料:鱼肉、米粥、食盐、葱、白酒。做法:把鱼(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)去内脏、然后洗净,把整条鱼蒸熟之后去骨,把鱼肉弄碎放入粥中,加点食盐、葱、少许酒,这就是鱼粥,会有些费事。

3、绿豆薏仁粥

材料:大米,绿豆,薏仁。做法:把薏仁和绿豆用水洗净,然后用清水泡一夜。煮粥:锅内加清水,加绿豆和薏仁大米放到锅内,开始煮,知道绿豆开花。再用小火煮就好了。

4、鸭粥

材料:青头雄鸭一只、粳米、葱白。做法:首先把鸭给杀了,除去毛及内脏,然后洗净切成细丝。在锅里放鸭肉,烧开后加入米、葱煮好就行啦。

温馨提示 :以上四款粥是向大家推荐的宝宝祛火养生粥,大家学会了吗?建议::爸爸妈妈们了解一下宝宝为什么会上火这个问题,只有了解问题发生的根本原因,从根本上解决问题,避免宝宝上火 ,这才是照顾宝宝的最好方式,最后祝宝宝茁壮成长。

Ys630.com相关知识

上火牙疼喝什么粥


如果在日常生活中感觉到自己出现了上火牙疼的症状,要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康,而且也会使人的心情烦躁。上火牙疼,当然要吃一些清淡易嚼的食物。

上火牙疼我们知道一般情况下是因为上火发炎。此时首先需要进行药物治疗,都是不错的方法。另外在生活中喝一些滋补的粥也是很好的。

1、红豆南瓜粥

原料:南瓜,小米,冰糖,红豆。

做法:将准备好的南瓜去皮切成丁状,小米淘洗干净,红豆清洗干净,然后放入锅中,加入适量清水,小火慢熬,待锅中南瓜小米煮成糊状即可出锅,出锅后加入冰糖即可食用,味道极佳。

功用:降温去火,治疗牙疼上火。

2、小米红枣粥

原料:小米,红枣,冰糖。

做法:将准备好的小米淘洗干净,大枣也洗干净,放入锅中慢熬,等到熟了之后加入冰糖即可食用。

功用:去火清热,补气凝神。

3、毛豆糯米粥

原料:毛豆,糯米,豆浆,味精适量。

做法:把准备好的毛豆做好清理工作,糯米淘洗干净,放入锅中后加入豆浆,煮好后加入冰糖即可食用。

功用:清热解毒,生津止渴,顺气凝神。

4、绿豆鸡蛋糖水

原料:绿豆,鸡蛋,白砂糖。

做法:将准备好的原料清洗干净,把鸡蛋打入绿豆中,放入锅中慢煮。出锅后加入白砂糖即可食用。

效果:对于牙疼,牙龈肿痛的病人效果显著,绿豆凉性,吃了清热去火,解暑消炎。

宝宝鼻塞喝什么粥


当宝宝感冒时,常常会伴有鼻塞、流鼻涕、发热的特征。宝宝鼻子不通,不好呼吸,自然会哭闹,这个时候家长除了给宝宝喂食药物以外,还可以为宝宝熬制以下粥类来缓解宝宝的症状,早日使宝宝的身体康复。

1、生姜苏叶粥

苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅即可食用。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状有奇效。平时有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,而苏叶则有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。适用于风寒感冒鼻塞的病患,家长给宝宝熬制,喂食可以缓解宝宝鼻塞症状。

2、白萝卜茶叶粥

白萝卜100克,茶叶5克。先将白萝卜洗净,后切片加水熬煮,再加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后,后倒入粥内。我们都知道,生病了吃萝卜好,到底是为什么呢?因为白萝卜能够清热化痰,对于热性感冒,萝卜具有很好的功效,同时茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。因此,家长为鼻塞感冒的宝宝熬制萝卜茶叶粥是非常有用的。

3、金银花粥

金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。我们都知道金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,这就对热性感冒病毒有抵制效果。而淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗,非常适合的风热感冒者和流感患者。因此鼻塞的宝宝食用效果应该是不错的。

宝宝便秘喝什么粥


便秘是宝宝们经常出现的问题,一方面与吃进去的食物有关,另一方面也受自身消化吸收能力的影响。许多妈妈们在宝宝便秘的期间都会煮粥给宝宝喝,但是妈妈们真的煮对了吗?接下来,我为大家介绍几款可以有效缓解宝宝便秘症状的粥谱。

1、金蔬菜粥

白米或小米100克,红薯或南瓜100克,菠菜或荠菜适量,高汤或水适量。做时先将米洗净,浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净,沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭,煮好后放入蔬菜,煮开后即可关火,放温服用。注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加,以减少营养素破坏。这样做出来的金蔬菜粥美味又符合宝宝的口味,还能有效的缓解宝宝便秘。

2、果仁橘皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鲜川桔皮10克,粳米50克,砂糖适量。将桔皮切丝,杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。香甜可美,颜色丰富,保证宝宝无法拒绝。

3、猪肺粥

猪肺100克,大米50克,调味品适量。首先要将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每天一次,可治疗排便无力。让宝宝再也不惧怕排便。

宝宝发烧喝什么粥


宝宝因为身体较弱,对外界环境的抵抗力和自身的免疫力都比较差,因此,很容易出现感冒发烧的现象,这时候,家长要注意宝宝的饮食,如果宝宝的体温不是太高的话,建议不要给宝宝吃退烧药,建议多喝点水,喝点粥。那么,哪些粥在宝宝发烧的时候可以吃呢?

1、小米粥

小米粥是一种营养食品,比较健康常见,做法也比较简单。将洗好的小米放入锅中用火炖,一段时间等粥黏糊了就可以了。给宝宝吃的话可以在粥里放点糖,有点甜味。宝宝发烧感冒时建议多吃点流食,清淡的比较好,因此,小米粥是一种比较好的选择。

2、营养蔬菜粥

营养蔬菜粥是一种很清淡的健康食物,有利于宝宝的健康,而且对于发烧的宝宝来说也是一种很好的食物,可以帮助宝宝清热解毒,有利于宝宝健康。做法也非常简单。先将米放入水中熬,然后将新鲜的青瓜、胡萝卜等榨汁,加入熬好的粥中,小宝宝吃的话可以放一点冰糖。

3、苹果麦片粥

苹果是一种很好的水果,俗话说:每天一苹果,医生远离我。可见,苹果是一种有助于身体健康的水果,因此,小宝宝也是可吃的,宝宝发烧要吃一些流食,苹果麦片粥是非常好的选择,麦片很有营养。将米洗好放入锅中熬,然后将苹果切成小块,混合麦片放入粥中一起熬,等糊了之后就可以吃了。

宝宝发烧时,不太严重时建议不要吃退烧药,多喝点水,吃点流食。

宝宝湿疹喝什么粥


宝宝湿疹是最常见的一种皮肤病,困扰了很多新手父母。不仅要平时在日常生活中注意饮食起居干净清洁,生活规律,避免精神紧张,多晒晒太阳,加强宝宝自身的免疫系统的建立和全身的抵抗力,还要从饮食上入手,照顾肠胃消化避免饮食引发过敏,才能缓解症状。下面我们就介绍下湿疹的宝宝能够喝什么粥呢。

首先湿疹是一种过敏性皮肤病。因此一定要清楚宝宝的过敏源都有哪些,在饮食上有针对性的避免这些食材。

1、小米粥:通常情况下,小米粥是湿疹宝宝的首选,因为小米粥太容易引起过敏反应,对于肠胃消化要求并不是很高,可以帮助添加辅食的宝宝促进身体健康发育;宝宝吃小米,可以补充多种维生素,充沛精力,提高抗热能力。

2、薏米红豆粥:薏米红豆粥是治湿邪最好的药,能够健脾益胃,增强体内的运湿能力,有明显的利水消肿的功效,但是宝宝对薏米红豆的消化能力有限,最好是只喝汤粥不要直接食用薏米红豆即可,对湿疹宝宝的恢复能够起到效果。

3、菜叶梗米粥:宝宝妈们可以将常见的绿叶菜与粳米一同煮粥给患有湿疹的宝宝食用,需要注意的就是品种不需要太多,最好只有一种最多两种菜混合即可。既可以增加粥的味道让宝宝喜欢食用也不比单位引发过敏的问题。

宝宝嗓子哑了喝什么粥


粥一般是早餐或者晚餐选择的食物,而且我们平时出去逛街的时候,也是可以看到不少的粥铺,而且生意特别好,主要的原因就是粥是一种可以进行合理的搭配的食物,它可以容纳的食材是很多的,而且也是适合各个年龄阶段的人的。粥其实也有养生的作用,如果我们的身体出现不适的状况的话,其实我们也是可以通过喝一些特定的粥来起到辅助治疗的作用。粥进入我们的胃部之后是不会给肠胃增加负担的。今天我们主要分享的是宝宝嗓子哑了,我们可以给宝宝喝什么样的粥?

1、在这里我推荐的第一个粥是薏米红豆粥,里面可以加入一些冰糖,这个粥其实是比较家常的,但是其可以提高宝宝的身体抵抗力,如果宝宝是因为感冒出现嗓子哑了的状况的话,喝这个粥可以让宝宝在较短的时间之内痊愈,效果是非常显著的。

2、另外,给大家推荐一个枸杞红枣银耳粥,这几样搭配在一起是非常合适的,红枣可以进行气血的补充,而枸杞的保健作用是非常好的,可以增加宝宝自身的抵抗疾病的能力。银耳可以滋润嗓子,促使嗓子尽快地恢复。虽然家常,但是只要效果好的话也是非常有帮助的。

3、粥的选择也是可以根据宝宝口味的偏好来进行调整的,主要是希望可以借助这些粥让我们的宝宝的身体可以尽快地恢复到正常的状态下。

宝宝大便干燥能喝什么粥


宝宝大便干燥,对宝宝来说是很痛苦的,大便干燥,掉落的时候会有叮当的响声,而且排便的过程中宝宝会有疼痛感,需要用力或发出哼哼的声音才能排出。那么我们做家长可以煮些什么样的粥来进行改善?

我们可以准备好3根香蕉、冰糖100克、糯米100克做香蕉冰糖粥,香蕉冰糖粥有通便作用,而且如果宝宝身体有些虚弱还可以补补。首先,将糯米淘洗干净,把香蕉去皮,切成一段一段的,然后把糯米和切好的香蕉放入锅中,加入适量的水进行煮,等熬成稀粥的时候我们再加一些冰糖进行,花开后我们就可以吃了。

除了香蕉冰糖粥以外,我们还可以做红薯粥,红薯粥的做法很简单,只要准备好红薯1到2个,大米200克,白糖就可以进行。首先,我们将红薯洗干净后切块,大米也要洗干净然后一起放入锅中,加入适量的水,慢慢煮,等到快要烂了,我们就再加入少量的白糖就可以吃了。不过如果食物冷了之后最好不要吃,吃了后胃部可能会着凉。

这类的粥多吃不但可以通肠道,而且对我们肠胃也有健脾作用。平时的时候也要让宝宝养成大便的习惯,按时排便,宝宝长时间没有排便,可以用一些排便的药物服用,但是最好还是每天进行排便好,不要让宝宝对排便的药物有依赖感。平时的时候多出去运动一下,多排汗,多喝水。

宝宝不爱吃饭喝什么粥


粥是适用于各个年龄阶段的食物,不存在任何不适的情况,是比较普适的食物,而且粥里可以添加的食材是丰富多样的,我们可以根据个人的口味往里添加自己喜欢的食材。并且很重要的一点就是粥也属于流质食物,不需要费力地吞咽就可以进入肠胃之中。很多时候,我们会遇到食欲不振的情况,这个时候吃一点粥不仅可以补充营养,而且还可以改善肠胃内部的环境。那么针对宝宝来说的话,我们可以给宝宝喝什么类型的粥呢?

1、在甜粥的选择上,建议可以选择红枣小米粥,红枣含有丰富的维生素C和铁元素,可以帮助宝宝改善气色,而小米对于肠胃不好的人来说简直是福音一般的存在,小米可以保护胃粘膜,改善肠胃蠕动不济的情况,整个粥的味道是比较甜的。

2、在咸粥的选择上,我给大家推荐的是白菜瘦肉粥,我们可以充分地将白菜切碎,然后将肉切碎,这样可以很快地促进食物变熟,整个粥的味道是偏咸的,瘦肉对于宝宝补充营养是很有好处的。而白菜含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,增强对食物的消化和吸收的能力。

在粥的选择上,其实是有很多的选择的,家长可以根据宝宝的口味偏好来给宝宝做,这样不仅可以起到治疗的作用,也可以满足宝宝的口舌之欲,何乐为不为呢?

宝宝上火喝什么粥的延伸阅读