牙龈萎缩是什么原因
饮食养生是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牙龈萎缩是什么原因”，仅供您在养生参考。
牙龈萎缩是牙部疾病的一种，该情况还会伴随牙龈出血、牙疼等情况发生，那么造成牙龈萎缩的原因是什么？常见的牙龈炎症、年龄增长、刷牙方式等都会造成牙龈萎缩，本文就针对牙龈萎缩的原因，为大家详细介绍其病因。
牙龈萎缩是什么原因
牙齿周围的组织一旦遭遇了破坏就会导致牙龈出血的情况，而牙槽骨和牙龈之间是紧密相关的，由于年龄的原因牙周组织遭遇破坏都是会导致牙龈出血的症状出现。在牙龈萎缩这种情况越来越普及的情况下，我们更要注意预防了。
1、牙周炎治疗后引起
牙周炎和牙龈出现是多数人都会出现的现象，在治疗了牙周炎炎症之后，牙龈会受到局部的刺激，红肿的牙龈逐渐恢复从而导致了牙槽骨的退缩。牙槽骨的退缩就开始慢慢将压根暴露出来，时间一久就演变成了牙龈萎缩。
2、随着年龄的增长
牙龈出现退缩和年龄的增加有着分割不开的关联，特别是老年人。其实这属于正常的生理想象，只要没有伴随口臭、牙龈肿痛或者牙龈出血的情况，无须治疗，注意平时的饮食清淡、作息规律就行了。
3、正畸力和合力
在咀嚼食物的过程中牙齿受到过度咬合力或者正畸力的时候，会使牙齿向唇侧移，久而久之就容易发生牙龈退缩的状况。这些看似毫无相关的咬合动作，其实都是直接导致牙龈萎缩的根本愿意之一。
4、不正确的刷牙方式
刷牙是我们每天清洁口腔必须做的一项卫生，刷了几十年的牙齿，你真的会正确刷牙方式吗?其实很多人的刷牙方式都是错误的，正确的方式应该是竖着刷牙，这样才能全方位的清洁到牙齿缝中的细菌。
年轻人牙龈萎缩是什么原因
说到牙龈萎缩，大多数以为这是只有老年人才会出现的现象;其实不然，年轻人也是会出现牙龈萎缩的状况。连续的熬夜、喝酒、吃辛辣食物，都是造成牙龈松动、牙龈萎缩的原因，原本属于老年病的牙龈萎缩近年来开始逐渐年轻化。
1、刷牙方法不正确
刷牙是保护口腔最直接的方式，虽然刷牙是很多人每天都在做的事情，但是很少有人掌握刷牙的正确方式。涮牙用力、牙刷毛过硬、刷牙不到位等都是造成牙龈萎缩的罪魁祸首。
2、饮食不健康
也许很多人都以为饮食不健康只会造成肠胃的不舒适，其实不健康的饮食还会影响口腔的健康。由于饮食或者生活环境污染都会导致牙龈萎缩，尤其是经常食用刺激、辛辣的食物会加重牙龈萎缩的病症。
3、牙周组织遭到破坏
牙周炎的发生会导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收之后，附在牙槽骨上的牙龈会慢慢萎缩。想要自己的口腔、牙齿健康，那平时还要做好少吃槟榔、烟酒的吸入。
4、不注重口腔卫生
牙龈萎缩就是因为口腔内的卫生没有做好，和爱人共用喝水杯、接吻等都会增加牙龈萎缩的传染率。
5、缺少维生素
缺少维生素C、维生素D、钙、镁等微量元素的缺少会引起牙龈萎缩、牙龈出血的症状。适当的补充维生素或者通过健康的饮食来补充人体所需的营养，对于预防、治疗牙龈萎缩具有很好的效果。
牙龈萎缩出血是什么原因
牙齿和牙龈的健康不仅可以为我们的笑容增加魅力，对于我们的饮食也减少了很多烦恼。相信正在处于牙龈萎缩和牙龈出血的人群很好奇：究竟是什么原因导致了这两种现象的发生呢?一般非为局部原因和全身原因。
1、全身原因：血小板减少症
血小板的减少会引起牙龈出血之外，还会引起鼻血、便血、尿血、发热、黄疸、贫血等症状的发生。一旦出现了血小板减少、坏血病等，就会出现牙龈萎的症状了。所以说，我们日常生活中一定要做好健康饮食、规律作息、适量运动。
2、慢性肝脏疾病
肝功能的正常对于人体来说是非常重要的，只有肝功能的正常才能让人体多余的毒素得到排出、血液得到良好的循环。慢性的肝脏疾病会直接导致牙龈出血且萎缩的状况，充足的睡眠是非常重要的。
3、局部原因：刷牙不当
刷牙的不当是最容易导致牙龈出血、牙龈萎缩的。正确的刷牙方式竖着刷，掌握了正确的刷牙方式之外，每次刷牙的时间也要掌握好，一般在3分中左右，这样才能清理干净口腔内部的细菌。
4、牙周炎、牙龈炎
牙周炎和牙龈炎不仅容易产生口臭，而且还经常发生牙龈出血的情况。牙周炎和牙龈炎长期得不到治疗，久而久之就会导致牙龈的萎缩。每年定期做一个口腔的检查是非常有必要且重要的，这样才能保证自己口腔的健康。
ys630.COm精选阅读
年轻人牙龈萎缩是什么原因
说到牙龈萎缩，大多数以为这是只有老年人才会出现的现象;其实不然，年轻人也是会出现牙龈萎缩的状况。连续的熬夜、喝酒、吃辛辣食物，都是造成牙龈松动、牙龈萎缩的原因，原本属于老年病的牙龈萎缩近年来开始逐渐年轻化。
1、刷牙方法不正确
刷牙是保护口腔最直接的方式，虽然刷牙是很多人每天都在做的事情，但是很少有人掌握刷牙的正确方式。涮牙用力、牙刷毛过硬、刷牙不到位等都是造成牙龈萎缩的罪魁祸首。
2、饮食不健康
也许很多人都以为饮食不健康只会造成肠胃的不舒适，其实不健康的饮食还会影响口腔的健康。由于饮食或者生活环境污染都会导致牙龈萎缩，尤其是经常食用刺激、辛辣的食物会加重牙龈萎缩的病症。
3、牙周组织遭到破坏
牙周炎的发生会导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收之后，附在牙槽骨上的牙龈会慢慢萎缩。想要自己的口腔、牙齿健康，那平时还要做好少吃槟榔、烟酒的吸入。
4、不注重口腔卫生
牙龈萎缩就是因为口腔内的卫生没有做好，和爱人共用喝水杯、接吻等都会增加牙龈萎缩的传染率。
5、缺少维生素
缺少维生素C、维生素D、钙、镁等微量元素的缺少会引起牙龈萎缩、牙龈出血的症状。适当的补充维生素或者通过健康的饮食来补充人体所需的营养，对于预防、治疗牙龈萎缩具有很好的效果。
卵巢萎缩是什么原因
卵巢萎缩是什么原因
1、卵巢萎缩是什么原因
1.1、心理原因
由于现在生活节奏的加快,工作压力的不断增加,很多女性朋友面临着很大的心理压力,心理状况不健康是很容易导致卵巢出现萎缩现象的,不稳定的情绪,会导致体内的内分泌出现失调现象,使得雌激素的行程受到障碍。
1.2、生育原因
生育情况也是导致卵巢出现萎缩的原因之一,有些女性朋友为了能够保持自己的单身生活而过晚的选择生育,其实生育时间越晚,导致卵巢萎缩的现象发生的可能性就越大,生育的次数越少,越容易出现这种现象。
2、卵巢萎缩有什么症状
2.1、月经变少,甚至闭经
卵巢是女性月经正常来潮的主要主宰力,卵巢功能早衰的患者,卵巢会渐渐萎缩,大部分患者会出现月经量减少的现象,部分女性则会出现闭经,或者慢慢变少后,再发生闭经。
2.2、出现类似更年期的症状
由于卵巢功能提前退化,女性朋友会出现更年期提前的症状,如面部潮红,盗汗,容易情绪激动,记忆力减退,失眠,多梦,心悸等表现。
2.3、心血管症状
由于卵巢功能变差,会影响到正常的心血管功能,有些女性会出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,另外,少了雌激素的支持作用,对钙的合成作用下降,进而又容易发生膝关节疼痛,易骨折等问题。
3、卵巢萎缩会有哪些危害
3.1、卵巢与女人的一生有着极其重要的关系,它是主导女人的灵魂。它可以让女人容光激发,也能够让女人未老先衰,卵巢早衰会对人体造成很大的危害。
3.2、卵巢早衰最早的表现就是停经,这也是走向绝经的开始。一些已生育的病人却以为绝经并非坏事,至少每个月少了很多麻烦,性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。
卵巢萎缩需做哪些项目检查
1、阴道B超检查
可见偏小的子宫和双侧明显萎缩的卵巢。有报道通过阴道B超可发现41%～60%的患者的卵巢中有卵泡样结构,通过活检证实这些是过早黄素化的卵泡,没有正常的功能,是卵巢功能减退卵泡衰竭的结果。另外,由于始基卵泡太小B超检测不到,所以B超也不能帮助诊断卵泡型 pOF(卵巢抵抗综合征)或非卵泡型pOF。
2、血激素水平
血FSH持续在40IU/L以上,E2常低于100pmol/L,p低于2nmol/L。Elias等测定首次就诊的卵巢早衰患者的血雄激素水平后发现,pOF患者的血睾丸酮和硫酸脱氢表雄酮水平与同年龄妇女近似,雄烯二酮水平低于正常同龄妇女。
若伴有甲状腺或肾上腺的自身免疫性疾病并引起其功能低下,则皮质醇、T3、FT3、T4、FT4水平低下,ACTH及TSH水平升高。
卵巢萎缩吃什么食物好
1、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢。
2、香蕉
平和的心境对卵巢非常有帮助。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。所以,多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。
3、火龙果
火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,有保护女性卵巢的功效。
4、香菇
香菇的营养价值也非常高,香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。
甲状腺萎缩是什么原因
对于甲状腺这种疾病来说，大家很少见到甲状腺萎缩这种情况。其实出现甲状腺萎缩很有可能是因为疾病导致的。甲状腺萎缩的出现，会让患者出现甲减的症状。那么，哪些原因会导致甲状腺萎缩的出现呢？下面我们给大家介绍一下，希望大家遇到甲状腺萎缩，要及时进行治疗。
引起甲减的原因有以下几个方面： 1.自身免疫损伤：最常见的原因就是自身免疫性甲状腺炎,包括桥本甲状腺炎,萎缩性甲状腺炎,亚急性淋巴细胞性甲状腺炎和产后甲状腺炎. 2.甲状腺破坏：包括手术,放射碘的治疗. 3.碘过量：碘过量可引起一过性甲状腺减退,也可诱发和加重自身免疫性性甲状腺炎. 4.抗甲状腺药物的使用,如锂盐和硫脲类药物等.
甲状腺萎缩多见于慢性淋巴细胞性甲状腺炎等，继发性甲减者亦有腺体缩小 你的甲状腺抗体较高，还处于甲减早期， 可以选择替代治疗，替代必须从小剂量开始，视病情需要每2～3个月增加剂量1次，直至达到最佳效果。 医生询问: 甲状腺一般是不会触及的，你怎会自觉小？ 接受长期替代治疗者要注意监测体重、心功能等，防止因TH过量引起的骨质疏松、假性脑瘤或冠心病恶化等的发生。
甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
临床表现
1.面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。
2.神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。
4.消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。
5.运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。
6.内分泌系统：女性月经过多，久病闭经，不孕；男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。
7.病情严重时，由于受寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂应用不当等应激可诱发黏液性水肿昏迷或称“甲减危象”。表现为低体温（T〈35℃），呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。
8.呆小病：表情呆滞，发音低哑，颜面苍白，眶周浮肿，两眼距增宽，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鸭步。
9.幼年型甲减：身材矮小，智慧低下，性发育延迟。
牙龈肿痛是什么原因
牙龈肿痛在生活中很常见，即便是不咀嚼食物，刷牙有时候也会出血，给人们带来了极大的不便，那么牙龈肿痛是由什么原因导致的呢?又有什么治疗方法呢?
牙龈肿痛是什么原因
每日清洁牙齿是必须要坚持下来的。我们知道牙齿的主要作用是咀嚼食物，将食物经过充分的研磨之后，可以帮助我们的肠胃更好地进行消化的工作。同时清洁牙齿也是保持口腔卫生情况良好的重要措施。今天在这里，我们要说的是牙龈肿痛的情况。相信有过类似经历的人会有比较深刻的体验，牙龈肿痛，要是严重起来对于人们来说是非常痛苦的。我们是可以进行一些原因的探究的，接下来就是我们对造成这种情况的原因分析。
1、牙龈肿痛首先我们要怀疑的是否出现了牙龈出血的状况。如果发现有牙龈出血的状况的话，那么我们需要观察牙齿是否出现了异常状况，如果程度严重的话，最好可以去医院进行详细的检查。看看是否出现了类似的炎症，比如牙周炎，这些都是比较常见的炎症。
2、还有一种状况是由于体内的火气过大。因为体内的火气无法排解，有时会汇集到牙龈周围，从而引发牙龈肿痛的情况。这个时候我们主要需要从饮食上进行调理，不要给予任何的外界刺激。
3、针对牙龈肿痛的情况，我们需要仔细地探究原因，从而选择合适的治疗方法。俗话都说牙疼起来真要命，相信有过这样经历的人会对这句话有比较深刻的感触。明确了原因之后，针对下一步行动来说是非常有好处的。
牙龈肿痛的危害
很多人对于口腔卫生的护理是不太在意的。其实根据权威的牙医的建议来看的话，在一个月之内至少是需要洗牙一次的，不然的话食物的残渣累积会在牙齿周围形成牙斑，预计月底累积的话可能会形成牙石。如果严重到那种地步的话，进行清理的话是非常麻烦的。所以我们最好在出现口腔问题的一开始就及时的采取对应的措施。这样才可以避免问题进一步扩大。今天我们主要是来分析一下牙龈肿痛的危害。在看完这些危害以后希望大家可以谨慎思考。
1、首先，牙龈肿痛一般来说会牵连到某一区域，这样的话对于日常的饮食来说是一种困扰。我们知道牙齿的主要作用是充分的咀嚼食物，而且牙齿之间是相互配合的。那么如果某一个区域没有办法进行咀嚼工作的话，对于人的正常进食来说，影响是很大的。
2、其实我们需要考虑到牙龈肿痛会对牙神经造成损害。如果大家放任不管的话，那么牙龈肿痛的严重程度会日益加剧，这样的话会对牙神经造成影响。这样的结果是大家都不愿意看到的。
3、最后，牙龈肿痛很有可能造成口腔卫生状况不佳，从而给外界的病菌可趁之机。这样的话可能会造成，某些疾病的出现。这并不是我在危言耸听，而是确实有可能发生的。人的整个身体是一个完整的系统，牵一发而动全身。
牙龈出血是什么原因
牙龈出血，可能很多人都面临着这个问题，大家有没有注意到，早上刷牙的时候，我们刷牙的力度若是过大，牙龈就会出血，难道牙龈出血仅仅是因为刷牙的力度吗?是不是还有其他的因素呢?下面一起来看看。
牙龈出血是什么原因
1、刷牙方法错误：我们每个人都有刷牙的习惯，只不过每个人刷牙的方式不一样，其实正确的刷牙应该是竖刷法和横刷法相结合。在清洁上牙齿的时候，牙刷应该顺着牙间隙向下刷，而在清洁下牙齿的时候应该由下往上刷，而且每个部位都要反复进行，横刷的时候，将上下牙齿拢合，来回重复刷。
2、压力突然增大：每个人的工作性质不一样，所以面对的压力也是不相同的，尤其是在某一阶段工作压力倍增，这个时候刷牙就比较容易出现牙龈出血的症状，而且还有口臭的情况出现，所以这个阶段应该及时到医院进行检查，积极治疗牙齿。
3、有些全身性疾病：牙龈出血不仅仅是因为牙齿的问题，有时候全身性的疾病也会引发牙龈出血，比如白血病、恶性贫血、肝硬化等等的疾病，若是牙龈反复出血，并且皮肤上会出现一些青紫色斑点，脸色发黄等等症状，那么就需要到医院及时检查了。
从上文可以知晓，牙龈出血的因素有很多，不过当发现这个问题的时候，一定要及时进行治疗。
牙龈发酸是什么原因？
日常生活中，很多人不注意自己的口腔卫生，经常吃一些辛辣刺激的食物，时间久了是很容易导致人的口腔健康出现异常情况，比如出现烟瘾发酸的现象，牙龈发酸的原因是很多的，不过不管是哪种原因引起的牙龈发酸，积极的进行治疗是很重要的，不及时治疗，有可能是会导致更为严重的牙齿疾病。
牙龈发酸是什么原因?
第一，出现了牙龈发酸的状况之后人们可能在吃东西的时候感觉得不适，导致发酸的原因有可能是患上了牙髓炎或者是其他口腔疾病。特别是对于老年人来说自己的牙龈要是总是出现发酸的状况，最好到医院做个专门的检查，避免是因为患上了口腔癌症引起的不适感。
第二，去医院检查之后发现牙龈没有发炎的话，那就需要考虑到是牙龈本身的问题，很多人们的牙龈都比较脆弱，要是缺乏保养很有可能会变得比较敏感，所以说在日常生活中要注意好，避免吃一些太过坚硬以及过烫过凉的食物，这些都是会有可能导致自己的牙龈变得酸痛不止的。
第三，饮食上的调理也是很关键的，对于出现了牙龈酸的状况的患者。饮食上辛辣刺激的食物，在敏感期是绝对不要吃的。另外平时可以多多喝茶，茶叶中含有较多的茶多酚和氟，可以帮助修复人们的牙釉质，增强牙龈的抗敏感能力，可以有效的帮助改善自己的牙龈发酸的状况。
具体问题还需要具体对待，对于牙龈发酸的患者来说可以先尝试着用一些自己的方式来改善，但是如果效果不是那么好的话，那么最好还是要尽早的去医院接受专门的检查，避免是因为患上了炎症反应而导致自己的身体健康受到不好的影响。
牙龈出脓是什么原因
牙床这个位置也是比较脆弱的，而且大多数口腔疾病都会出现在牙床的部位，因为当我们的牙齿受到损伤的时候，我们就可能会出现牙龈红肿的现象，这个时候我们的牙床就特别容易出现一个小包，这个小包会使我们感觉到疼痛，破碎之后还会流出脓液，那么牙龈出脓是什么原因造成的呢?
牙床是一种俗称，医学上称为牙龈。牙龈是粘膜组织，是覆盖着颌骨的软组织，能保护颌骨。口腔内的各种细菌都不能直接和颌骨接触，所以颌骨一般不容易发炎。颌骨里有牙齿的牙根，颌骨保护着牙根，支持牙根，使牙齿能够牢固地长在口腔中，能够承担咀嚼食物的功能。那么牙床为什么会出脓呢?原来是牙根发炎引起牙床流脓。牙根的炎症是牙齿的牙洞引起牙神经发炎，波及牙根所致。 牙床出脓是牙根尖炎的一个症状，医学上称为瘘管或瘘道。如果牙根炎症不能被控制，牙床上的瘘管(道)会反复出脓，引起瘘管口的组织发炎，产生肉芽组织增生。增生的肉芽组织就好像小绿豆一样贴在或突出于牙床上。
不少人的牙龈都是存在一定的亚健康状况的，如果牙龈出现了有臭味，而且一按压就出现脓液，其实这就是牙周炎的标志，也意味着牙龈开始慢慢萎缩，应该及时的重视起来，到医院查清楚原因或者是对自己的牙齿进行保健，每年都要清洗一次牙齿，把牙结石清洗干净之后对于牙龈的压迫力就会小得多，牙齿就会更加的趋于健康。
其实根据科学的研究调查表明，中国人的牙齿保健观念其实不算好，很多人并没有牙齿保护的观念，甚至于牙齿出现了疾病都浑然不知，很多人牙齿出现牙周疾病的时候，只要牙齿不疼痛往往都是会忽视的，可是也有一些细心的人会发现自己的牙齿根部，只要一按就会有脓液流出来，而且还会散发出难闻的味道，这到底是为什么呢?
1，健康的牙龈应该是色泽正常，而且颜色红润能够完全的把牙齿稳固的包裹在牙骨上，这才是健康的牙龈，只要牙龈出现了萎缩或者是疼痛以及口腔出现了异味，这都是牙科疾病的标志，大家应该重视起来，并到牙科医院查清楚具体的原因。
2，牙龈根部只要有脓液出现，这就意味着口腔出现了牙周炎之类的炎症，这些炎症也是会使得口腔异味，以及会使得牙龈萎缩，最后导致牙齿整颗的脱落，所以牙龈的异味和农业是应该引起重视的，因为这很有可能是口腔在给我们的预警，及时重视也许还能够挽救牙齿。
3，牙龈根部的农业其实就是牙龈根部萎缩的标志，牙龈萎缩也是应该引起重视的，因为牙龈是稳固牙齿的最重要条件，如果牙龈一旦萎缩，就意味着牙齿也会松动，而且口腔的异味也会越来越严重，这也是会引发我们生活当中很多尴尬的。
我们出现了牙齿上的不适症状，首先应该到医院检查清楚，请医生开具一些药方之后再对牙齿进行保健，最重要的是牙龈出现了脓液或者是牙龈严重萎缩，也有可能是由于牙结石过多而导致的，所以大家应该重视自己的牙齿健康，每年都应该去清洗一次牙齿，把牙结石清洗干净之后牙齿出脓的情况自然就会得以改善。
牙肉萎缩是什么原因
牙肉萎缩是一种很常见的情况这是有原因的，比如在平时没有去刷牙，还有牙齿内长时间的一些残留物不注意清理，会渐渐的导致牙龈萎缩，牙龈溃疡，甚至会引起炎症，所以在平时一定要坚持刷牙，多吃一些可以调节牙齿，清理牙齿的食物，能保证牙齿的干净和整洁。
疾病预防
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。应做到
1. 定期的口腔保健。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。 2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
2. 掌握正确的刷牙方法。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。
竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
短横颤动法：指的是时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2~3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
总之，要动作轻柔，不要用力过猛，但要重复相同的动作8~10次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证的效果。
3. 到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。
4.如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
牙龈萎缩的原因 牙龈萎缩竟有如此危害
随着社会生活条件的提高，口腔承受了无比重大的压力，其中尤以牙龈为最。牙龈是牙齿的一层保护，对于口腔而言，牙龈更是一层支撑。但是却有很多人患有牙龈萎缩病，那么请问牙龈萎缩的原因有哪些呢?牙龈萎缩的危害有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
牙龈萎缩的原因
1、牙周病。多数成年人都患有牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
2、刷牙方法不当。不正确的刷牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。
6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩。
牙龈萎缩的危害
1、导致牙齿脱落
对牙槽骨的营养输送能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，牙龈萎缩导致稳定性降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。
2、致使牙齿过敏
牙龈萎缩导致牙根外露，牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学上称为“牙本质过敏”。
3、引发各种口腔炎症
牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织也被暴露出来，口腔中的各种细菌及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环。
对于严重的牙龈萎缩。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。
在我们日常生活中，有的老年朋友会患有阿尔茨海默病的现象，那你知道什么是阿尔茨海默病吗?在平时我们怎样才能预防阿尔茨海默病的发生呢，平日里导致阿尔茨海默病的病因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
什么是阿尔茨海默病
阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。
阿尔茨海默病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。
阿尔茨海默病如何预防
保持心情愉快
保持心情开朗这是预防此疾病最重要的一点。高龄老人常常可能会面对自己的老朋友去世这一方面的问题,也会有很多人会因此而得了抑郁症,觉得人生没有意义。
因此就没有食欲和体力,所以一定多多注意心理的健康,要用开朗乐观的生活态度面对生活中的不愉快。阿尔茨海默病是什么
注意饮食
要合理老人的饮食,因为老年人的消化功能是会比较差的,老年人应该多吃些清淡,补脑的食物,这些可以改善大脑细胞营养和有效的延缓大脑细胞衰老。
活动脑子
要多多的用脑,阿尔茨海默症主要原因便是因为大脑萎缩导致的,勤动脑多学习也是可以有效的预防此疾病的发生。要适量的多做些运动从而来保持腰部及腿脚的强壮。日常生活中可以做一些能活动脑子的事情。
阿尔茨海默病病因
1、国别和年龄
男性患聪慧的风险性高于女性,材料显现,寰球65-100岁的人潮中,阿尔茨海默犯病率女性为33%,男性为45%,这能够与妇女绝经期后雌荷尔蒙程度降落相关。阿尔茨海默的患病率随年龄的增多而提高。60岁组的患病率为2、3%,70岁组为3、9%,80岁之上组为32、0%。阿尔茨海默病是什么
2、生涯形式
盛行病学钻研发觉,有法则的生涯,踊跃参加物质与政法运动,维持优良的身体,维持对于鲜活对象的猎奇心,高学历,正当的生计均无助于于升高阿尔茨海默患病率。
怎么预防牙龈萎缩1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
牙龈萎缩的食疗法
1、鲜菊花汁治牙龈萎缩
[偏方用料]：鲜菊花叶一把。
[制作用法]：将鲜菊花叶洗净捣烂，绞汁服下，连服2至3次。
[功效]：消炎止痛。用治齿龈红肿疼痛。
2、桃柳树皮清热治牙病
[偏方用料]：桃树皮4g，柳树皮4g，白酒适量。
[制作用法]：沙锅放入白酒，以文火煎煮桃柳树皮，趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出，日漱数次。
[功效]：清热止痛，祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。
结语：通过以上的介绍，大家对牙龈萎缩的相关知识是否有了更多的了解了呢?牙龈萎缩主要是因为牙周病、刷牙方法不当、不良修复体和正牙不当等原因引起的，所以大家要小心这些症状哦，以上小编还介绍了牙龈萎缩的食疗方法，这个也是很重要的哦。
经常性牙龈出血是什么原因？
早晚两次刷牙，是许多人都会按律执行保护牙齿健康的习惯。时常有人在刷牙的时候碰到过牙龈出血的情况，大多人在这时候往往都匆忙结束刷牙，也并不会太在意。偶然一两次的刷牙出血可能是刷牙用力过猛导致，那如果经常性的牙龈出血又是怎么回事呢？
刷牙时如果碰见一两次出血，大多人可能都不会太注意，而如果经常性地出现牙龈出血，这可能不仅仅是口腔疾病，还有可能是身体出现了疾病。
1、牙周疾病导致出血
经常性出现牙龈出血，大多数情况是因为牙龈缘之间的食物残渣、软垢，平时清洁又不到位，随着时间久了慢慢堆积钙化形成牙石，导致牙龈的毛细血管扩张发生炎症出血，这种情况在临床上常见是慢性牙龈炎、牙周炎等牙周疾病导致，需要及时到医院通过洗牙或做牙周治疗等措施，可以及时控制症状。
2、营养不均衡
如果口腔卫生已经做得很好了，依然有牙龈出血的情况出现，那么可能与自身的营养吸收情况有关。营养不均衡，缺乏维生素都有可能导致牙龈出血的症状出现。这时候应该多吃些蔬菜水果，适当补充维生素。当然，随着生活水平的提高，这种情况出现的也比较少见了。
3、全身性疾病导致出血
还有另外一种情况值得重视，当患有全身性系统性疾病时，如白血病、肝功能不全、肾功能不全等疾病时，也会产生牙龈出血的症状，这也是大多人不愿意听到的情况，但如果是这种原因出现的牙龈出血，需要及时到相应的内科诊室治疗。
当出现牙龈出血的情况时，如果自己不能够准确去判断是属于哪一种情况的牙龈出血，那么应该及时去医院需求专业的口腔医生的帮助，在医生的指导下进行相应的治疗，不要自己盲目听信网上不正确的偏方，应该把治疗计划交给医生来处理。
在日常生活中，首先要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法；其次，要定期洗牙，一般情况下是半年到一年的时间清洗一次牙齿，防止牙石堆积；最后，要养成定期检查口腔的习惯。
牙龈出血是什么原因 牙龈出血可能是因为这个
牙龈出现的现在在我们的生活中应该是比较常见的一种情况，有的时候刷牙的时候难免都会遇到这样的问题，那么你知道是因为什么导致牙龈出血吗，在出现出血的时候我们应该吃什么药时比较好的?在日常的生活中我们应该如何去预防?下面就让我们一起去看一下吧。
牙龈出血是什么原因
原因一
有的时候很多人会感觉自己的牙龈无缘无故的出现出血的症状，其实这不是无缘无故的现象，这是因为局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血。
原因二
有的时候我们会在刷过牙之后看自己的牙齿，有的时候我们就会发现，牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，有的时候会因为口腔不清洁牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢.日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石.这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血。
原因三
相信大家也知道牙周炎是什么原因所导致的，牙龈出血的症状除了会因为牙周炎)会引起牙龈局部出血之外，牙龈增生也可引起牙龈局部出血.有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉.这种增生的牙龈，有的可以覆盖牙面1/3到1/2，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血.服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生。
原因四
有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血.还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。
原因五
在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易出现牙龈出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。
原因六
牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等.牙龈出血还是坏血病的一个突出症状。
如何预防牙龈出血
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
妊高症这一名词相信很多朋友都没有听说过，事实上这种疾病是一种十分危险的病症，今天就让我们看一看妊高症是什么，妊高症的危害有哪些，妊高症的症状有哪些，希望能够帮助大家了解这种疾病。
妊高症是什么
妊高症这种疾病很多朋友都很陌生，下面就让我们看一看它是什么病吧。
妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。本病的病理变化主要为全身小动脉痉挛。病变可累及多个器官，严重时可导致心、肝、肾、脑等主要器官缺氧、水肿、坏死，甚至功能衰竭。部分患者还会遗留慢性高血压及肾病等后遗症。
妊高症的危害
妊高症是一种危害很大的疾病，这种病会给人带来哪些影响呢?
一、心血管系统
小血管广泛痉挛，外周血管阻力增加，平均动脉压升高，左心室舒张末期压力升高，收缩功能下降;加之冠状动脉痉挛导致不同程度的心肌损害，形成低排高阻型血流动力学改变，很容易发展为急性左心功能衰竭。
二、血容量、渗透压
由于血管收缩、内皮细胞损伤、通透性增加等原因，导致血液浓缩，实际有效循环血量减少，表现为红细胞比容增加，血液粘滞度增加等。
由于大量蛋白从尿中丢失，可引起严重的低蛋白血症，患者血浆胶体渗透压降低，严重者可出现全身明显水肿，甚至出现包括腹腔、胸腔、心包腔的浆膜腔积液。
三、肾脏
病理改变为肾小球毛细血管内皮增生，内皮细胞肿胀增大，内皮下纤维素沉积。患者肾灌注和肾小球滤过率下降，肾小球基底膜受损，通透性增加，出现蛋白尿。
四、脑
脑血管痉挛，通透性增加，脑水肿、充血、局部缺血、血栓形成及出血等。脑血管阻力及灌注压均增加，脑血管自身调节功能丧失。
五、子宫胎盘灌流
子宫螺旋小动脉血管痉挛，及子宫蜕膜和基层血管发生急性动脉粥样硬化，导致胎盘灌流下降及胎盘功能下降。
妊高症的常见症状特征有什么
妊高症的危害很大，我们在生活中要如何发现这种疾病呢?让我们看一看它的症状吧。
①血压升高，收缩压≥17。3kpa(130mmHg)，或舒张压12。0kpa(90mmHg)或较孕前增加4/2kpa(30/15mmHg)即可诊断。
②水肿，临床上表现为体重增加过多，每周增加0。5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水，经休息水肿不消退。
③蛋白尿，应选用清洁中段尿作标本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小时尿蛋白多于5克即是。
④患者自觉头痛头晕，恶心呕吐，视力模糊，上腹部疼痛等。
⑤抽搐昏迷，这是病情最严重的表现，可发生在产前，产时或产后。抽搐时病人表现面肌紧张，牙关紧闭，眼球固定而直视前方，继而全面肌肉强直，剧烈抽动，呼吸停止，意识丧失，大小便失禁，发作频繁或持续昏迷者，常可死亡。
2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
牙龈出血吃什么药
对于牙龈出血患者而言，无论是何种原因引发的牙龈出血，一定要及时的查明发病的原因，一般治疗牙龈出血的特效药很少，关键是要注意日常的防护。牙龈出血吃什么药呢?可以在大夫的指导下，适量的服用维生素B、C片剂。在日常生活中，牙龈出血的患者要注意多吃富含维生素C的食物、蔬菜及水果;积极的到正规的医院治疗牙周炎、牙龈炎或者是牙龈结石，对症施治。
如何正确刷牙
1、竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
2、颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
3、生理刷牙法
指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。
总结：相信大家在阅读过文章的时候我们已经知道了在日常的生活中哪些原因是会导致我们出现牙龈出血的症状的，同时我们也跟大家分享了在出现这种情况下的时候吃什么药时比较好的，为了避免牙龈出血的问题发生，文中像大家介绍了几种可以预防牙龈出血的方法，感兴趣的朋友可以试一下哦。
导致牙龈萎缩的原因有哪些
牙龈萎缩是一种比较常见的口腔疾病，牙龈萎缩这种口腔疾病对于我们人体的危害是比较大的，如果大家经常出现牙龈萎缩的症状，那么会严重影响我们人体的健康的，那么生活中导致牙龈萎缩的原因有哪些?我们一起来详细的看看。
一、牙齿方面的疾病
首先我们大家需要知道的就是，很多的牙齿疾病都是有可能引发牙龈萎缩的病症的，所以患有一些牙齿疾病的朋友们必须要注意预防牙龈萎缩。有些牙齿疾病会使得牙齿周围发生病变，比如牙周炎就会导致牙龈萎缩，然后导致在牙齿上的牙龈松动，然后影响所有的延迟。不过有些老年人是由于生理的正常退化，使得牙龈萎缩，这些原因都是由于牙龈遭到破坏，造成所谓的牙龈机械性萎缩。
二、饮食方面的不注意
另外，饮食方面如果不注意，也是有着很大的可能会导致大家出现牙龈萎缩的情况，在生活中必须控制自己的饮食。经常吃辛辣、刺激的食物，这些会刺激到牙龈的免疫功能退化，而且有些人吃的食物里面的维生素含量少，就会长期处于缺乏维生素的状态，也会导致牙龈营养不良，免疫的机能降低，从而出现牙龈萎缩。尤其是我们牙齿本身就不好的朋友们，在生活中更是需要多注意自身饮食健康的，如果饮食不健康，更是会严重影响大家牙齿健康的。
导致牙龈萎缩的原因有哪些?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，导致我们大家出现牙龈萎缩的原因也是比较多的，比如一些牙齿方面的疾病，另外，还有饮食方面如果不正当，那么也是有可能导致我们出现牙龈萎缩的情况。
牙龈萎缩吃什么好
牙龈萎缩时很常见的牙部疾病，饮食不当、刷牙不科学都可能造成牙龈萎缩，为了缓解该症状，大家可以通过食疗方法进行调理，科学的饮食，能够缓解牙龈萎缩。本文将详细介绍牙龈萎缩吃什么好，以及怎么修复。
牙龈萎缩是什么原因
牙齿周围的组织一旦遭遇了破坏就会导致牙龈出血的情况，而牙槽骨和牙龈之间是紧密相关的，由于年龄的原因牙周组织遭遇破坏都是会导致牙龈出血的症状出现。在牙龈萎缩这种情况越来越普及的情况下，我们更要注意预防了。
1、牙周炎治疗后引起
牙周炎和牙龈出现是多数人都会出现的现象，在治疗了牙周炎炎症之后，牙龈会受到局部的刺激，红肿的牙龈逐渐恢复从而导致了牙槽骨的退缩。牙槽骨的退缩就开始慢慢将压根暴露出来，时间一久就演变成了牙龈萎缩。
2、随着年龄的增长
牙龈出现退缩和年龄的增加有着分割不开的关联，特别是老年人。其实这属于正常的生理想象，只要没有伴随口臭、牙龈肿痛或者牙龈出血的情况，无须治疗，注意平时的饮食清淡、作息规律就行了。
3、正畸力和合力
在咀嚼食物的过程中牙齿受到过度咬合力或者正畸力的时候，会使牙齿向唇侧移，久而久之就容易发生牙龈退缩的状况。这些看似毫无相关的咬合动作，其实都是直接导致牙龈萎缩的根本愿意之一。
4、不正确的刷牙方式
刷牙是我们每天清洁口腔必须做的一项卫生，刷了几十年的牙齿，你真的会正确刷牙方式吗?其实很多人的刷牙方式都是错误的，正确的方式应该是竖着刷牙，这样才能全方位的清洁到牙齿缝中的细菌。
查看详情
牙龈萎缩吃什么好
牙龈萎缩顾名思义就是牙龈在逐渐委靡，牙齿的“长度”越来越高。这种情况的出现就告知我们在生活中要多以水果、蔬菜为主，过酸、过冷、过辣等凡是对于牙龈产生刺激的食物，都是我们要避免的。那究竟吃什么食物比较好呢?一起来看看吧!
1、瘦肉煮枸杞
准备好适量的瘦肉、枸杞、生地、熟地、生姜等材料，将材料都清洗干净之后放入锅中一起熬煮，在煮的过程中可以适当的放入鸡蛋。瘦肉煮枸杞对于预防、治疗牙周疾病能起到很好的效果，可长期食用。
2、水果
对于牙龈萎缩的人群来而言，是要多吃新鲜的水果，尤其是富含了维生素C的水果要多吃。比如：橙子、柚子、柠檬等，这些水果中富有的维C可以预防口腔溃疡、牙龈出血、牙龈萎缩的现象，对于血液的循环、肠胃的消化也做出了贡献。
3、蔬菜
蔬菜的功效和水果的一样，在患牙龈萎缩期间，最好以水果蔬菜为主。比如：西红柿、包菜、西兰花、胡萝卜、香菇等蔬菜，不仅可预防高血压、高血脂、抗癌，对于牙龈也能够起到良好的保护作用。
4、维生素C
相对于食物而言，服用维生素C是比较直接的方法了。牙龈萎缩以及牙龈出血、牙周炎等情况的出现都是因为口腔内部缺少了维C，因此及时的补充这类维生素可以缓解由于消化不良出现的口臭症状。
查看详情
牙龈萎缩不能吃什么
现在生活变得越来越丰富，饮食也是多种多样，随之而来的压力也是咄咄逼人。因此，很多人除了是生理期的牙龈萎缩之外，环境的压力、口腔内的疾病、饮食的不健康等都直接导致了牙龈萎缩的发生。
1、辛辣的食物
牙龈出血、牙龈萎缩之后，牙冠就会变长，这时候不能吃辛辣的食物，会刺激到牙龈的根部，加重牙龈萎缩的症状。尤其是像辣椒这种容易上火的配料一定不能吃，麻辣烫、辣火锅更是要远离的。
2、生冷的食物
生冷的食物和辛辣的食物一样，都会刺激到已经退缩的牙龈。这个时的牙龈正是脆弱的时候，在加上生冷的食物刺激，严重的会直接导致牙齿的松动，真的就是得不偿失了。
3、坚硬的食物
牙龈萎缩除了惧怕生冷、刺激、辛辣的食物之外，坚硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的过程中会让本身就脆弱的牙龈变得更加不堪一击，而且还有可能引发其他的口腔疾病，比如口腔溃疡等。
4、高热量食物
高热量的食物比如：肥肉、奶油、油炸的薯条、汉堡、碳酸饮料等。这些食物不仅对肠胃不好，而且过多的饮食还会加重牙龈的萎缩、牙龈出血等;高热量的食物不容消化，容易造成肠道堵塞。
5、粘质食物
在患上牙龈萎缩期间，口腔的卫生是非常重要的，而土豆、玉米等比较具有粘滞性的食物不适合多吃。吃过之后，没有及时的清理容易造成口臭。
查看详情
牙龈萎缩怎么办
如果是无症牙龈萎缩，其实我们是不不要任何的处理;如果牙龈萎缩已经影导致牙齿松动了，那么就要根据原因采取相应的措施了。对于那些由于牙龈萎缩已经影响到美观的患者来说，比如：牙槽骨裂开或者暴露在外等，就要用手术来进行治疗了。
1、定期检查
定期到口腔医院去做检查，可以及时发现口腔内部的疾病，从而起到预防牙龈萎缩、牙周炎等病症的出现。一旦发现牙齿或者牙龈出现了问题，可以做一做牙齿的清洁，减少细菌的滋生。
2、纠正刷牙的习惯
好的刷牙习惯是每天早晚各刷一次，每次刷牙的时间要达到3分钟左右，这样才能起到清洁细菌的效果。冲冲忙忙的刷牙不仅浪费了时间，还会导致牙齿出血。
3、多吃高蛋白食物
高蛋白的食物有鸡蛋、花生、黄豆、鱼等，多吃这类型的食物可以保证人体每天营养的摄入，补肾、补血的同时让牙齿变得更坚固，牙龈变得更健康。
4、避免质地过硬食物的摄入
坚果类的食物都要少吃，比如核桃，不过可以将核桃一起熬粥吃。这样既避免了磨损到牙龈，还可以让营养充分的被人体吸收，简直就是一举两得。
5、适量补充维生素
适量的补充维生素可以缓解并且减少牙龈出血的情况，也可以减少口腔疾病的发生。除了直接服用维生素之外，通过平时的饮食也是可以达到补充各种维生素的效果。
查看详情
牙龈萎缩治疗方法
胃火过重冲犯口腔会导致牙龈营养不全，除了这个原因之外，不及时漱口、不及时清理口腔内残存的异物、不注重口腔卫生、不定时进行口腔的检查等原因都是造成牙龈萎缩的直接原因。由此可见，想要治疗、预防牙龈萎缩我们就要从日常生活开始。
1、黄连上清丸
黄连上清丸的主要成分是黄连、栀子、连翘、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，这些成分都具有清热解毒、降火的功效，可以帮助口腔清散风热。对于牙龈萎缩、出血等状况都具有很有的治疗作用。
2、随草记益贝齿茶叶
这种茶叶中的有效成分对于牙齿具有固化的作用，对于牙龈萎缩而言具有很好的帮助作用。不仅如此，随草记益贝齿茶叶还能保护牙神经、恢复牙龈的形态等作用。每天服用2次作用，一个月至两个月之后可以起到很好的疗效。
3、养成良好的卫生习惯
养成良好的口腔卫生对于牙龈保护能够起到很好的作用，只要我们注意平时的细节卫生就可以很好的预防各种口腔疾病。保持每天刷牙的次数保持在2次左右，每次刷牙的时间在三分钟。
4、淡盐水漱口
淡盐水的制作方法：将适量的盐放入开水中冲泡，等到盐水放凉之后就可以使用了。淡盐水具有降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃消化吸收、消炎止痛的功能，对于牙龈萎缩、口腔卫生具有很好的清洁、修复作用。
查看详情
牙龈萎缩注意事项
轻微的牙龈萎缩虽然对我们的生活产生不了任何的影响，如果仍然不注意的话，日月累计，影响的不仅是个人牙齿的美观问题了，更是个人口腔健康和身体健康的的问题。对于牙龈萎缩，我们在饮食和生活中都应该注意什么呢?
1、饮食以清淡为主
虽然有些人的生活饮食是无辣不欢型的，但在面对牙龈萎缩的状况，我们的饮食最好是以清淡的为主。这里说饮食以清淡为主，不是天天吃蔬菜，而且在炒菜的时候不放辣椒、、胡椒等味道过重的调味品等。
2、运用牙线清洁牙缝
牙龈萎缩之后，我们就更加要注意牙齿的清洁问题了。每顿饭过后，要用清水或者漱口水及时的清理口腔异物，并且运用牙线将残留的垃圾清除。这样可以制止牙龈萎缩的加重，也可以确保口气的清新。
3、保持放松的心情
紧绷的心情状态会导致身体内分泌的失调，而内分泌乱絮又是导致牙龈萎缩、牙龈出血的间接原因之一。人体本身就是一个整体，只要哪一个器官出现了问题都会影响其他器官的健康，这是一个链接的关系。
4、避免吃有异味的食物
牙龈萎缩很容引起口臭的现象，因此我们要避免异味过重的食物入口，比如：臭豆腐等。这些食物不仅异味中，而且辛辣的味道还会刺激到牙龈。如果在饮食这类食物之后不能及时清洁口腔，就会加重口臭的出现。
查看详情
牙龈萎缩吃什么水果
如果患上了牙龈萎缩，我们除了要更加注意口腔卫生之外，还要补充必要的维生素C、维生素D、钙、镁等微量元素，这样双重保护、预防才能有效的治愈牙龈萎缩。规律的饮食、充足的睡眠也是很有必要的。
1、橙子
橙子具有生津、止呕、宽胸化痰的作用，主要是橙子中含有丰富的维生素C，它对于修复口腔、预防牙周炎、牙龈萎缩具有很好的效果。不过物极必反，虽然橙子的益处多多，但不宜多吃，会上火。
2、柚子
柚子和橙子一样都含有非常丰富的维生素C，而且柚子具有清热解毒、止咳平喘、促进消化的作用。柚子中的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、钾等元素，对于口腔溃疡、牙龈出血而导致的牙龈萎具有很好的预防作用。
3、柠檬
柠檬的可感虽然很酸，但是它却具有美白肌肤、润肤、降低胆固醇、开胃解毒的功效。患上了牙龈萎缩、牙龈出血之后可以适当的喝点柠檬蜂蜜水，对于口腔的修复提供了很大的帮助。
4、苹果
苹果中丰富的果胶对于口腔修复具有很好的效果，而牙龈萎缩正是因为口腔的内壁、牙龈受到了损害。那么这个时候可以适当的吃点苹果，及时补充人体所需的各种维生素。
5、葡萄
葡萄具有补血、强筋健骨、滋生益肝的作用，它其中丰富的维生素对于牙龈萎缩等症状具有很好的缓解和预防作用。
