消化不良可以吃红薯吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“消化不良可以吃红薯吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
红薯是一种生长在地下的食物，红薯堪称是可以美颜的极品，平时我们可以吃点红薯让体内补充必要的营养。但是消化不良的人是不可以吃红薯的，因为红薯进入消化道之后会在大肠里面发酵生气，从而加重腹胀。除了红薯之外，还有哪些食物不可以吃呢?
1、不宜高蛋白、高钙食物
高蛋白、高钙食物如：瘦肉类、鸡蛋黄、松花蛋等其实适量的摄入对于气胀、大肠不通顺没有任何的影响。但如果摄入过多，会让大便变得干燥、量少、程碱性，难以排出从而造成便秘的情况，所以要谨慎食用。
2、不宜胀气不消化的食物
干豆、黄豆、土豆、洋葱等食物在消化不良的时候不建议吃，这些食物进入到人体之后不仅不能够及时的补充营养，反而还会影响胃部和肠道的运动，加重消化道的重量。
3、不宜吃冬瓜
冬瓜会导致患者脾胃变得更加的虚弱，甚至还会影响胃部的消化功能，过多的食用冬瓜会产生食欲不振、便溏以及腹胀的现象，严重的还会引起大便倾泻的症状，导致另外疾病的产生。
4、不宜食用螃蟹
螃蟹属于寒性食物，而且含有高蛋白、高胆固醇。吃两只200克以上的螃蟹很容易让健康的人蛋白质超标，身体因为消化不良而导致腹泻，更别说消化不良的患者了。所以，这时候一定要管住自己的嘴。
5、鸽子肉
鸽子肉本身属于大补的食物，适合孕妇食用，但对于消化不良的人来说却是克星。鸽子肉本品味厚，会阻碍胃部和肠道的消化。
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消化不良可以吃蒸鸡蛋吗
现在很多人饮食是十分不规律，想吃的时候便吃了，不想吃就不吃了，长时间下去就会导致肠胃功能就会出现问题，最大的问题就是消化不良。那么这个时候我们还能吃蒸鸡蛋吗?下面一起来看看。
消化不良可以吃蒸鸡蛋吗
消化不良是可以吃蒸鸡蛋的，但是在吃的时候并不是一次性全部吃完，我们应该少量多次食用，而且在选择主食的时候，主要是以清淡为主，不要过于辛辣刺激。
消化不良怎么食疗
1、柠檬：柠檬所含的维生素C是非常丰富的，从而可以加速胃液的分泌，就可以加速食物的消化。
2、白菜：白菜本身所含的植物纤维很丰富，以至于可以促进肠胃蠕动速度，及时将体内的废弃物排出，有效预防了便秘。
3、苹果：苹果也是可以刺激肠胃蠕动的，加快排便速度。
4、西红柿：西红柿可以加速脂肪的消耗，因为它本身含有番茄素，可以帮助胃液的分泌，使得脂肪加快燃烧，很适合减肥人群食用。
5、猕猴桃：猕猴桃所含的膳食纤维、蛋白质都是非常丰富的，可以加快体内的新陈代谢。
6、山楂：山楂吃在嘴里的时候是酸酸甜甜的，从而可以促使食物的消化。降低体内的胆固醇，促进心血管的健康。
7、葡萄柚：葡萄柚也是可以增加胃液的，促使食物的营养更快被人体所吸收了。
蒸蛋的做法
日常蒸蛋
1、首先将香葱洗净，随后切碎备用。
2、取适量的鸡蛋，将其打碎入碗中，并加入适量的食盐。
3、这时取一双筷子将鸡蛋打散了，随后加入2倍左右的温开水，在搅拌的时候要一直是同一个方向，不可随意更改。
4、鸡蛋是有一层皮包裹着的，想要很细嫩的话就需要用滤网进行过滤一遍。
5、这时锅中放入适量的清水，用大火将其煮沸，随后就可以将碗放入锅中，再将火候转中小火蒸20分钟即可。
6、等20分钟到了之后就可以将水蒸蛋取出，加入适量的香油、生抽、葱花就可以直接吃了。
南瓜蒸蛋
1、首先需要将南瓜洗净，南瓜是那种体积比较小的，随后将它的顶部去除，去除那部分不要丢弃了，还是需要的。将南瓜籽全部去除。洗净备用。
2、接着将鸡蛋打散再碗中，需要加入适量的食盐，再加一些温水。
3、这时将南瓜放入锅中和盖子一起放入锅中蒸煮着，等待20分钟，接着将鸡蛋倒入，等待10分钟就可以吃了。
消化不良的人在饮食上一定要多加注意，吃一些容易消化的食物，而且饮食也要有规律，不可不按时吃饭。
冬笋可以治疗消化不良
笋是中国的传统食品，南方、北方都喜欢吃，早在宋代，就有诗句描述顿顿食笋，莫食肉,意思是说，如果每顿都能吃到笋，就不想吃肉了，用来形容笋的美味。
笋的营养价值也很高，其内的纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬天天气寒冷，加上人们饮食不节制、吃肉多，运动少，容易积食，而笋就是消食的上品。笋的种类很多，一年四季都可以采摘到，但以1―2月份的冬笋质量最佳，江浙一带就有没有冬笋不过年的说法。
冬笋的食用方法颇多，拌、炒、蒸、炖皆可成佳肴。由于冬笋有吸收其他食物鲜味的特点，因此可与肉、禽、蛋等荤料合烹，也可辅以豆制品、食用菌等合烧。材料分配亦有讲究，笋尖嫩，爽口清脆，宜与肉类同炒；笋衣薄，柔软滑口，宜与肉类同蒸；笋片味甘肉厚，适宜做炖肉的配菜。这里就给您推荐四道健康冬笋菜：
冬笋爆鸡片
原料：山鸡脯肉50g,冬笋25g,黄瓜25g,蛋清1个，调味品适量。
制法：鸡肉洗净，切成5cm长、1cm宽的片。冬笋洗净，切片。葱、姜切丝，芫荽切段。将鸡肉用盐、味精略腌，再入蛋清、淀粉勾芡。锅内放植物油烧至五成热时，边放鸡片用炒匀划散捞出，沥去油。用鸡汤、盐、味精、黄酒对成汁。锅内放猪油烧至六成熟时，放葱、姜、笋片煸炒，再下黄瓜片、鸡片，烹上对好的汁，颠翻几下，淋上麻油即成。
功效：此菜味美可口，清香袭人，有补肾益精、降低血压、降低血脂之功效。
适应证：适用于肾阴亏虚所致的头目眩晕、手足心热、腰膝酸软、遗精、遗尿等。
海米冬笋
菜系及功效：可治理便秘，骨质疏松
工艺：炒
主料：冬笋250克
辅料：虾米25克
调料：植物油20克，料酒15克，淀粉（玉米）5克，白砂糖3克，盐3克，味精2克
做法：
1. 将冬笋去皮洗净，切成厚片，用刀拍松，再切成条，下入开水锅焯透，捞出控水备用；
2. 海米（虾米）用温水略泡；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4. 炒锅注油烧至五成热，下入冬笋条，炸至金黄色捞出控油；
5. 炒锅注油烧热，放入笋条、海米，加白糖、水、料酒、精盐烧开，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。
扣三丝
将冬笋、鸡肉、火腿、香菇切成丝，各取适量合炒，不仅营养全面，而且色泽鲜艳。
笋片鲫鱼汤
半斤左右的鲫鱼一条，油煎后加水、姜片、料酒炖，汤变白后放入100克笋片合炖，出锅前放入葱丝。味道极为鲜美，不需要额外加油和味精。
不过，冬笋性寒，其中含有较多的草酸，患结石、痛风、高尿酸血症、脾胃失调者不宜多食，每餐不要超过50克。或在食用前用水焯一下，即可去掉草酸。
吃哪些食物可以缓解消化不良
消化不良作为一种非常常见的肠胃病症，相信我们大多少的朋友们都是比较熟悉的，因为很多的朋友们日常生活中是经常会出现消化不良的症状的，这时候我们大家是可以通过一些美味的食物来缓解消化不良的，那么吃哪些食物可以缓解消化不良？
大家如果出现了消化不良的症状了，那么日常生活中是可以经常性的饮用一些大麦茶的，大麦茶不仅好喝，更是可以起到非常不错的促进消化的作用。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。
另外，患有消化不良症状的朋友们还可以经常食用一些石榴的，石榴这种美味的水果具有非常不错的开胃促消化的作用，可以有效的缓解消化不良的症状。中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
所以我们大家以后在生活中即使出现了消化不良的情况也千万不要着急，我们大家是可以适当的饮用一些大麦茶以及食用一些石榴的，这些美味的食物对于帮助我们促进消化的效果都是非常好的，更是可以有效的促进我们人体肠胃的健康。
孕妇消化不良可以吃这些调养
我们都知道孕妇是一类特殊的人群，孕妇在怀孕后身体会出现不同的变化，很多孕妇会出现很强烈的孕吐，也有很多人会出现消化不良的症状。孕妇的饮食习惯往往决定了母体和宝宝的健康。所以孕妇出现消化不良要从饮食上进行调理。下面我们就来看看孕妇消化不良饮食上怎么调理吧。
孕妇消化不良怎么
1、一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
2、在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。
3、怀孕有时候让很多孕妇都感到精神上有些过度紧张，导致我们的神经系统的功能的失调，就会出现剧烈的呕吐，经常呕吐不仅会影响我们的进食还会让我们呕吐出胆汁和血，让我们身体出现不良的症状，我们也是会出现消化不良的症状，我们可以服用一些维生素B。
4、在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。
5、孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
6、有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
以上就是为大家介绍的关于我们孕妇消化不良的饮食的调理，相信大家已经有了很好的了解。我们在平时要多吃些水果，吃一些酸性的水果可以一定程度上缓解我们的症状。还要养成好的生活习惯和生活方式，所以我们在生生活中不妨多尝试一下。
消化不良的症状 消化不良吃这些食物好
随着现在生活水平的提高，人们能吃到越来越多不同种类的食物，所以在吃食方面没有注意，导致自己的消化系统出现了问题，那消化不良的问题也随之困扰人们。那么请问消化不良的症状有哪些呢?消化不良吃什么好呢?消化不良会胖吗?感兴趣的朋友请看下文吧。
消化不良的症状
1、腹泻
有消化不良的患者，那么会伴随着腹泻的情况出现的，也是很常见的，一般大多数的患者的腹泻这都是间歇性的，少数的患者没有腹泻，而会伴随着便秘的情况出现的。
2、腹痛，腹胀
这样的情况也是比较常见的，一般大多数的患者都是会出现胀痛的情况的，一般在排便前发生是比较多的，一般有大部分的患者会出现恶心，呕吐的情况伴随着的。
3、体重减轻
一般有百分之五十左右的患者，会出现营养，吸收不足，导致食欲不振的情况，出现体重有减轻的情况，由于蛋白质，脂肪等吸收障碍，也是会出现这个情况的。
4、维生素的缺乏
尤其是当出现了消化不良后，那么维生素会缺乏，很容易导致手脚的抽筋，蛋白质的不足也是会导致骨质疏松的情况出现的。
5、眩晕
尤其是患者还会出现眩晕，甚至头晕，身体虚弱的情况伴随着，当出现消化不良后，那么要及早的进行改善的，同时要多休息，这段时间的饮食要清淡，容易消化为主。
消化不良吃什么好
1、苹果
苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
2、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
3、柠檬
柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
在我们日常生活中，膀胱癌是一种比较严重的疾病，膀胱癌是在膀胱部位长的恶性肿瘤，那你知道膀胱癌的早期症状有哪些吗?平日里引起膀胱癌的病因有哪些呢，膀胱癌的患者吃什么水果才有益健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
膀胱癌的早期症状
1、尿频尿急
肿瘤细胞侵犯膀胱三角区，就会刺激到膀胱，也可以及时发现膀胱癌的早期症状。如果突然出现了尿频尿急的症状这说明是膀胱癌早期，此时治疗还是相对容易的，突然尿痛也是膀胱癌的症状。
2、疼痛
癌肿侵犯膀胱较为广泛，并且侵犯病灶较深的时候，就会发生尿痛的现象，膀胱撑尿和收缩时疼痛加剧。若是癌肿侵犯膀胱颈，导致尿道梗塞，有可能诱发尿潴留。癌肿侵犯尿管口，会导致上行感染甚至肾盂水。如果病情较重可有可能转为尿毒症，并发败血症，膀胱癌晚期则会出现恶病质。
3、血尿
膀胱癌在早期中几乎是没有什么感觉的，只有肉眼可以观测到的血尿现象，此症状是膀胱癌的“红色警报”,几乎每一位膀胱癌患者都有的现象，专家说，身体出现这种异常的症状应该及时进行诊断，及时找出原因对症治疗。
4、尿频尿急
膀胱癌虽然可怕，但并非不能治，最重要的是要及时的治疗，积极的配合医生。如果发现了膀胱癌早期症状而没有及时治疗，便失去了最好的治疗时间。请您把握最佳治疗时期。
5、尿路刺激
肿瘤发生在膀胱三角区或合并感染时可出现这种膀胱癌晚期症状，或以该症状为主。膀胱刺激症状还揭示膀胱原位癌的可能性，故缺乏充分感染依据的膀胱刺激征患者要尽快全面检查以排除膀胱癌。
6、其他
如果肿瘤浸润到输尿管口或长在输尿管口，可引起输尿管扩张的膀胱癌晚期症状，进而形成肾积水、肾脏体积增大。膀胱癌出现肺、肝、骨转移时，出现相应症状，如咳嗽、气促、肝功能异常、肝区痛、某处骨痛。
引起膀胱癌的病因
1、长期接触芳香族类物质的工种
这是引起膀胱癌的原因之一，如染料、皮革、橡胶、油漆工等，可有膀胱肿瘤的高发生率。
2、吸烟
大多数人都知道吸烟是有害我们身体的健康的，而吸烟也是一种增加膀胱肿瘤发生率的原因。吸烟是引起膀胱癌的原因常见原因。
3、体内色氨酸代谢的异常
色氨酸的异常代谢可产生一些代谢产物，如3-羟-2-氨基苯乙酮、3-羟基-邻-氨基苯甲酸，能直接影响到细胞的RNA和DNA的合成。这些代谢产物经过肝脏作用排泄入膀胱，由β-葡萄糖醛酸甙酶作用后，具有致癌作用。
4、膀胱粘膜局部长期遭受刺激
膀胱壁长期慢性的局部刺激，如长期慢性感染、膀胱结石的长期刺激以及尿路梗阻，均可能是诱发癌肿的因素。而腺性膀胱炎、粘膜白斑被认为是癌前期病变，可诱致癌变。
4、葡萄柚葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
5、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
6、大白菜
大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
消化不良会胖吗
不一定。
1、消化不良吸收差：不会胖还会瘦消化不良指胃肠系统功能紊乱，导致分泌的消化酶减少，胃肠蠕动变慢，致使食物在经过胃肠的过程中不能完全消化。如果有消化不良，那么食物就不能充分的转化为能量单元糖元。如果，摄入的食物量不增加的话，那么用于维持人体个器官活动的能量就会缺乏，必将导致要分解体内的脂肪，转化为糖元，从而获得足够的能量。所以，在食量不变的情况下，消化不良其实会使人体变得消瘦。
2、消化不良同时便秘：有可能长胖食物的消化是在消化酶的作用下，逐渐分解变为人体能够直接吸收的糖，氨基酸和一些无机物。如果消化速度慢，食物在肠道停留时间延长，同时伴有便秘的情况，在进食量不变的情况下，身体会吸收过多的营养和热量，这时可能导致肥胖。
消化不良怎么预防长胖
1、合理运动防长胖
运动可以增强热量消耗，还能促进肠胃蠕动防止便秘，对改善消化不良有一定的帮助。有消化不良的人，可以每天慢跑或者散步半小时。
2、合理饮食防长胖
消化不良吸收差或者吸收慢的人，饮食上要清淡营养，不要吃过多的肉食和高蛋白食物，以免肠胃负担过重。
结语：通过以上的介绍，大家对消化不良的相关知识是否有了更多的了解了呢?消化不良可以吃苹果、西红柿、柠檬、山楂、大白菜等食物，这些食物可以有效的缓解消化不良的症状，以上小编还介绍了消化不良怎么预防长胖哦。
消化不良的症状 消化不良这样做
宝宝的肠道发育还不是很完善，所以有时候会出现消化不良的症状，妈妈们也是很心疼，那么消化不良的症状有哪些?宝宝消化不良之后身体会很难受，出现苦恼的情况，小孩消化不良怎么办?那么宝宝消化不良的时候吃什么好呢?
消化不良的症状
1.口臭
婴儿平时食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤积在胃腔中，先产生的症状就是口臭，比如晨起口臭或者口酸。对此，家长需要提高警惕，一旦孩子晨起打嗝时口臭严重，即可判定其消化不良。
2.食欲下降
倘若宝宝消化不良，常会发生食欲不振的状况。此外，还会有腹胀、肠鸣音亢进等不适症状。明显的反应是孩子的小肚子总是咕噜叫，无需使用听诊器也能清楚听到。
3.溢奶
月龄比较小的宝宝，如果出现消化不良的症状的时候会有溢奶的情况，月龄比较大的孩子会有呕吐的症状。症状不是很重，但是呕吐物会有一种酸酸的味道，精神状态还是很好的。还会伴随着腹痛，所以宝宝会哭闹。腹痛的程度也是不一样的，有的会自行缓解，有的需要就医。
4.腹泻
宝宝每天上大号的频率每天高达5-10次，粪便有酸臭味，并且混有没有消化的食物。年龄小的宝宝粪便中混有水分、奶块，大孩子的粪便则混有食物残渣。
5.夜卧不宁
因身体不适，宝宝出现焦躁不安、哭闹不止、迟迟不睡等情况，可能伴有发烧，即使入睡也睡不踏实，刚睡着出汗多，还常踢被子。
小孩消化不良怎么办
如果宝宝出现消化不良的情况，家长们就要重视了，可以采取措施来减少宝宝的饮食数量，同时还要提高宝宝饮食的质量。可以拉长喂奶的时间，可以提高妈妈的母乳营养或者是更换一种营养价值比较高的奶粉，都是可以的，这样能缓解宝宝的消化不良的症状。
1.通过观察找出宝宝消化不良的根源。家长在采取措施之前一定要弄清是生病还是饮食不当导致宝宝出现消化不良。
2.如果是宝宝生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要对宝宝的身体进行精心调理。如果宝宝是因为脾胃虚弱引起的消化不良，建议大家给宝宝吃龙牡壮骨颗粒。这是一款中西药复方制剂，有健脾和胃之功效。它采用中医理论组方，选取牡蛎、龙骨、鸡内金、白术、茯苓等十三种珍贵药材，能对脾胃进行全面调理，促进饮食中营养物质的全面均衡吸收，迅速改善宝宝厌食、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症状，对宝宝的生长发育很有帮助。
3、有的宝宝是因为饮食不当而导致的消化不良，出现这种症状的时候家长们要用易消化的食物来替换不易消化的食物，易消化的食物有粥等。除此之外，家长们还要注意，控制宝宝食用油腻的食物的次数和食用量，比如说蛋糕等食物。
4.让宝宝多休息，一定要保证睡眠时间充足。
5.可以适当增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。
宝宝消化不良吃什么
1.大麦及大麦芽
给宝宝喝大麦茶是一个不错的选择。其含有一种名为尿囊素的位置，可加快胃肠溃疡愈合。
2.酸奶
首先酸奶自身就容易消化，其次能够给予肠道一定刺激，促使分泌更多的消化酶，此外还有杀菌作用，适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。
3.苹果
苹果营养价值较高，其含有丰富且较细的纤维素，加快肠道蠕动的同时刺激小，十分适合婴幼儿食用。先将新鲜苹果对切，然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。
4.西红柿
其含有独特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，从而帮助治疗消化不良。西红柿还有杀菌的功效，对用于治疗口角炎。
5.橘皮
橘皮的独特之处在于含有挥发油。这种挥发油会刺激消化道，从而使胃部分泌更多的胃液，加快肠胃蠕动速度，以此来帮助消化。妈妈可以适当的放一点橘皮在宝宝的饭菜中，但也要注意不能过量，避免味道太重不合宝宝的胃口。
6.白菜
其粗纤维丰富，可刺激肠胃道蠕动，帮助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂，避免不消化。
结语：消化不良是一种宝宝常见的症状，尚敏也给大家介绍了宝宝消化不良会出现的症状，妈妈们不用太过于担心。如果宝宝出现消化不良的症状要及时的调整宝宝的饮食，多食用易消化的食物，可以拉长每次进食的时间，同时提高每次进食的质量，都能有效的缓解症状。
消化不良的症状 消化不良就吃它
消化不良是很多人都会有的情况，平时吃了一些不容易消化的食物就会出现这样的情况，那么消化不良的症状有哪些?消化不良的时候可以吃一些食物促进消化，那么消化不良吃什么好?消化系统也是身体很重要的一部分呢，消化系统的组成有哪些?
消化不良的症状
1、腹胀：消化不良的时候，食物就会滞留在胃中，导致腹胀，这是不难理解的。食物在胃中没有办法被消化和分解，就会出现一种饱胀感，这个时候按压胃部还会感觉胃中有气体和硬物，这个时候就要吃一些容易消化的食物了，不能再吃不容易消化的食物，否则会加重病情。
2、反酸：由于食物不能够及时的消化，便无法向肠道流动，而在胀满的时候，食物就很容易向上窜，使得胃部反酸，甚至是呕吐，而吐出的食物通常都是消化不完全的残渣。
3、便秘腹泻：经常性的消化不良，很容易造成便秘。而且长时间的消化不良还很容易使人营养不良，这是食物无法得到完全分解，使得胃肠对营养吸收不好所导致的。
消化不良的原因有哪些
想必大家都出现过消化不良的情况，但是大多数人对消化不良的了解还很匮乏。人们之所以消化不良，通常都是以下原因造成的。
1、生活习惯：现在很多人的生活习惯和饮食习惯都是存在一些问题的，就很容易出现消化不良的症状，比如说暴饮暴食，吃太多了就会容易消化不良。如果喝了过多的咖啡或者是浓茶等等刺激性的食物之后，肠胃黏膜就会受到一定的刺激，也有可能会导致消化不良。
2、人的精神因素对于胃肠功能的影响是巨大的，如果长时间的处于精神紧张、压力之中，就会导致内分泌以及肠胃功能的失调，进而出现消化不良的现象。
3、有的药物会刺激到胃肠道，这也会导致消化不良，比如非类固醇消炎药。很多老年人出现消化不良都是由药物而引发的，比如长期服用治疗关节药、中风、心脏病的药物，都很容易引发消化不良。
消化不良吃什么
1、饮用酸奶
消化不良的时候可以多喝一些酸奶。酸奶中含有很多的蛋白质，不仅能促进黏膜的修复，还能保护胃黏膜。即给身体补充了营养，又防止了抗生素对身体的伤害。酸奶中含有很多的活性杆菌，能使让肠道菌群失衡重新恢复平衡，同时还保护了胃黏膜。
2、南瓜
南瓜内含有维生素煳果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质,如重金属中的铅、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助饮食消化。
3、番茄排骨汤
材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。
做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净的锅,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮开,再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐,再煮一会儿即可。
功效:这款汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。
4、腊鸭肾菜干粥
材料:腊鸭肾2个,白菜干25克,大米50克。
做法:将腊鸭肾洗净切片,白菜干浸软洗净切段,大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味,可做早餐或午餐食用。
消化系统的组成
消化系统由消化道和消化腺两部分组成。消化道是一条起自口腔延续咽、食道、胃、小肠、大肠、到肛门的很长的肌性管道，其中经过的器官包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)及大肠(盲肠、结肠、直肠)等部。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝脏和胰脏，它们均借助导管，将分泌物排入消化管内。
消化系统从口腔延续到肛门，负责摄入食物、将食物粉碎成为营养素(这一过程称为消化)、吸收营养素进入血液，以及将食物的未消化部分排出体外。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、直肠和肛门，还包括一些位于消化道外的器官：胰腺、肝脏和胆囊。
结语：消化不良是比较常见的一种症状，很多时候是吃了不易消化的食物是饮食过量导致的。消化不良的时候会感觉到腹胀，还会出现其他不适的感觉。还给大家介绍饿了消化不良可以吃的食物，有需要的朋友可以尝试一下。
消化不良吃些芦荟
消化不良是很多人都有过的症状，有时候胃口太好了就是一下子吃的太多，从而不能很好的消化。消化不良是非常的痛苦的，所以需要吃一些其他的时候帮助消化。那么不吃药吃哪些食物可以促进消化呢?下面小编就为大家推荐一些食物。
1、吃点芦荟
芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟可以很好的帮助肠胃更快的消化掉肠胃里面的食物，如果吃饭以后感觉非常的撑的话，可以适量的吃一些芦荟，量不需要太大。吃芦荟还能治疗胃食管反流的现象，缓解胃部的不适，让肠胃更加的畅通。
2、嚼口香糖
口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。口香糖平时不要吃的太多，但是如果肠胃消化不顺畅的话，可以嚼几个口香糖来缓解一下症状，一些口香糖可以很好的顺气，而且可以让口腔更加的清新，消除口腔的异味。
3、喝点甘草茶
甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。甘草可以很好的促进胃壁的愈合，更好的帮助肠胃在短时间里面消化掉食物，这样就可以很好的缓解消化不良的症状，还能抑制胃部里面一些有害物质的生长，杜绝细菌的存在，也减少了炎症的出现。
引起消化不良的原因有很多，有时候是吃多了，但是有时候如果多的食物不容易消化的话，也会造成食物的堆积，这样肠胃的压力非常的大，整个人都会非常的不舒适。上述的这些食物可以很好的缓解消化，大家平时如果出现消化不良的现象的话，可以尝试一下。
消化不良能喝茶吗
引起消化不良的病因很多，但最主要的还是和我们日常的饮食有着密切的关联。所以，在这个期间我们尤其要注意饮食的卫生和安全，茶叶是我们需要避免的，尤其是浓茶，因为茶叶对于胃部具有一定的刺激作用，会加重病情，所以消化不良不宜喝茶。
1、避免浓茶、过量的咖啡
这类饮品虽然在平时喝可以起到提神的效果，但是在这个关键时期是不能够喝的。尤其是浓茶、绿茶、菊花茶、浓咖啡等都是容易引起腹胀、腹痛、甚至头痛等症状，那就得不偿失了。
2、避免刺激性食物
刺激性的食物，比如：辣椒、花椒、胡椒等都是不宜吃的。这些吃多了会引起胃上火、消化不良等，加重病情的同时还可能引发其他的疾病，比如：胃溃疡、肚子痛等。
3、避免生冷的食物
生冷的食物在身体不健康的情形下，尤其是肠道不舒服的时候很容易刺激肠胃，不仅达不到排便的效果，而且还可能并发感冒、头晕、发烧等病症。
4、避免油炸食物
消化不良给肠胃带来严重的负担，所以这时候应该避免油炸食物的进入，因为这类容易加重消化道负担，吃多了还会引起慢性胃炎和上火的症状。
5、避免和凉水
在夏季的时候凉水是我们的最爱，但是消化不良的人是坚决不能够喝凉水的。应该喝温水、或者适当的吃点温性的食物、容易消化的食物，比如白粥和小米粥等都是不错的选择，而且煮起来特别的方便。
消化不良会吐吗
消化不良在我们身边是非常常见的，如果大家吃的过饱或者是吃的食物热量和脂肪含量过高的话，都容易导致人体出现消化不良的症状。消化不良表现出来的症状也是很多的，例如食欲不振以及有明显的饱腹感等，还有些患者会不断的呕吐。那么，消化不良到底会不会吐呢？
消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。消化不良出现的症状有：一是很容易就出现饱腹感，例如吃一点东西就饱了。二是饭后腹部饱胀。就是食用过食物过后，腹部就会出现饱胀感，很久不会缓解。三是有些人患者会出现呕吐，恶心的症状。往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。这些都是消化不良会出现的症状，如果人们发现自身有这些症状，可能就是消化不良，对此的症状也比较明显，人们可以很容易就发现。
有些人说，自己消化不良呕吐，但不会腹泻。这也是消化不良的一种表现。对于这种症状，建议到医院咨询医生，虽然不是什么大问题，但是咨询医生，在医生的指导下用药治疗，这样可以有效缓解消化不良带来的呕吐症状。一般常见的药物有保和丸，山楂丸，六味安消胶囊等。这些都是中成药，因此人们可以根据自身的情况进行选择。或是咨询药房的医生。
对于消化不良的预防，也是很重要的。患者尽量少吃多餐，不要暴饮暴食。平时多进行适当的身体运动，都食用新鲜的蔬菜水果，增强肠道的蠕动。促进消化。尽量少吃肉类。也可以多吃粗粮，这些都是有效的预防方法。如果出现吃的过多，可以适当的购买健胃消食片进行服用。
哪些饮品可以缓解消化不良
肠胃的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，但是很多的朋友们肠胃不是非常的健康，在生活中还经常会出现一些肠胃病症，比如消化不良就是非常常见的，这时候我们大家可以通过饮用一些饮品来缓解病情的，那么哪些饮品可以缓解消化不良？
胡萝卜汁
胡萝卜汁的味道是非常不错的，并且营养价值是非常高的，我们大家日常生活中经常性的饮用一些胡萝卜汁，对于促进大家消化功能是很有帮助的，可以有效的缓解消化不良的症状，如果出现了消化不良，那么可以饮用胡萝卜汁的。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分钟消毒后饮用。
酸奶
酸奶的味道也是非常不错的，相信我们很多的朋友们对于酸奶都是比较喜欢饮用的，当然，在生活中适当的饮用一些酸奶，不仅可以补充营养物质，更是可以帮助我们大家缓解消化不良症状的。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。
生活中哪些饮品可以帮助我们大家缓解消化不良的症状？相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中如果出现了消化不良的症状了，那么可以适当的饮用一些胡萝卜汁以及酸奶的，都是可以促进我们人体的消化的。
消化不良怎么办 消化不良吃什么好
生活中，每个人身边都会出现一些消化不良，胃不好的人。他们常常会叫胃疼，肚子胀，看着都很难受。那么消化不良怎么办呢?我们有什么方法可以缓解这个痛苦呢?下面小编就来和大家说说，看看消化不良吃什么好?想要摆脱消化不良胃胀的麻烦，一起来看下吧!
多吃一点就会消化不良，感觉整个肚子都胀着气，很是难受。对于一个十足的吃货来说，很多好吃的食物都不能吃，是一件多么痛苦的事情。消化不良，难受胃胀怎么办呢?
1、午餐后可以喝上一杯药茶
有很多种类的药茶都很适合缓解消化不良。比如糖茶，蜜茶，奶茶和醋茶等。在这里小编就不一一介绍了。选择两个比较简单又好喝的茶的做法告诉大家。
糖茶
取茶叶和红糖各2克和10克，用开水冲泡5分钟后即可饮服。每天坚持饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气的效果，可治疗小腹冷痛、大便不通等。
醋茶
先用开水冲泡茶叶3克，5分钟后加醋2克饮服。每天3次，有利胃止泻、散於镇痛的功效。
2、胃胀难受时可以喝一碗茶粥
先把茶6克用开水冲泡，滤去茶叶后与淘净后的大米100克煮成稀粥食用。能够和胃消积，缓解胃胀闷和消化不良等症状。
3、饭后站一站
在学习工作之余，能站着就少坐着。由其是对于的上班族来说，一整天都坐在电脑前，很难有运动的时间。如果长时间坐着的话，身体的新陈代谢会减慢，而站着会让肠道很好的蠕动改善便秘。
4、经常做一些腹部运动
在饭后休息一会，可以缓慢的做一些帮助消化的运动。比如躺在床上揉揉肚子，效果也是很好的。或者做一些腹式呼吸运动，这种运动可以很好地按摩身体内部的器官，加强身体的新陈代谢，让身体排气。
癌症是我们日常生活中经常会出现的一种疾病，在对于癌症方面来说的话，男性患有癌症的几率往往是比女性朋友大的，那么你们知道男性比较容易发生哪些癌症?在日常的生活中男性应该如何进行预防癌症的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。
男性易患的癌症
1、前列腺癌
错误警报：前列腺癌是男性比较容易发生的一种癌症，很多的男性都会认为出现很多人认为出现尿频、尿急、排尿缓慢、尿不尽，与前列腺癌有关。但事实上，这可能只是前列腺增生或尿道狭窄的症状。
早期征兆：在发生前列腺癌的时候比较好的一种诊断的方法还是指诊和前列腺特异抗原检查。指诊是主要的检测方式之一，如在检查中发现前列腺胀大、变硬、出现结节及形状不规则 等现象，便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特异抗原是前列腺癌最敏感的肿瘤标志物，如果前列腺特异抗原升高或变化较多，就要进行前列腺癌穿刺活组织检查。
2、肺癌
错误警报：在确诊为肺癌的时候很多的患者都是会存在一定的肺炎病史的，那么在两者在发生的时候早期症状都很相似，比如发热、咳嗽、咳痰，拍胸片发现有阴影等。
早期征兆：很多人会把肺癌误当做肺炎治疗，以致错过了最佳的治疗时间。因此，在关注咳嗽、咳血、胸痛等症状的同时，肺炎病人，治疗4—6周后应再拍一次胸片，明确病情。如果没运动就出现胸痛症状的病人，更是如此。
3、结肠癌
错误警报：排便时出血，血色鲜红，在排便后会自行停止，也不觉得疼痛。这的确不是结肠癌，而是痔疮的症状。
早期征兆：还是要对便血提起高度重视，哪怕出现过一次大便带血，也绝对不可忽视。如果是结肠癌，常常是大便带血，同时混有黏液或脓液，这种血的颜色比痔疮出血要暗些，而且常常合并腹泻。此时必须及时做结肠镜检查，及早发现问题并抓紧治疗。
4、膀胱癌
错误警报：膀胱刺激症状或者尿道疼痛很可能是尿路感染性疾病所致。
早期征兆：尿血。大多数膀胱癌多发生在膀胱内壁黏膜上，如果能早期发现，还是可以治愈的。
5、淋巴瘤
错误警报：事实上，并不像普通人想的那样，只要淋巴结出现肿大，就要警惕淋巴瘤。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遗留下来淋巴结肿大就不是该疾病的症状。
5、多喝热水
胃胀是由于经常便秘导致的，所以平时要多喝水，促进肠胃的蠕动。
6、饭后吃两个健胃消食片
健胃消食片可以帮助我们人体的消化，但是毕竟是药物，所以不建议长期使用，容易产生依赖性。
7、清淡食谱
对于肠胃不好的人来说，平时一定要非常的注意饮食，不要吃一些过于硬质难以消化的食物，而且那些腌制的食物也是最好少吃，再就是要注意饮食的清淡好消化。
8、健康的作息
晚上不要太晚睡觉，工作的时候要注意劳逸结合，放松心情，保持适量的运动，这对于缓解功能性消化不良引起的腹胀有明显的作用。
消化不良吃什么水果
消化不良，像胃胀、便秘、以及腹泻等就都是消化不良的明显表现，出现这些症状以后，人们往往对自己吃的食物特别小心，害怕食用不当加重症状，连平时最爱吃的水果也不敢吃了。其实消化不良没必要不吃水果，有些水果是不会加重消化不良症状的，反而会对消化不良有很好的缓解功效。
1、消化不良可以吃苹果
消化不良时吃些苹果是不错的选择，因为苹果对人们的消化有双向调节的作用，平时食用可以起到帮助消化的作用，在饭后食用时还能减少便秘的发生，苹果除了有多种营养成分以外，还有大量的天然果胶，这种果胶进入人体以后会吸收人体内部的多种毒素，对消化不良的多种症状都有调节作用。
2、消化不良吃香蕉
消化不良吃香蕉是一种不错的选择。香蕉这种水果可以润肠通便，它的肉质也很软糯，人们食用以后很容易就把它消化掉，因此香蕉这种水果特别适合那些有消化不良症状的老人和儿童食用。
3、消化不良可吃番木瓜
消化不良时可以吃一些番木瓜，这种水果中有大理的酶类存在，它们进入人体以后，可以分解人体内部多余的脂肪，让它们转化成脂肪酸，对促进身体对食物的消化与吸收有明显的功效，是缓解消化不良的理想选择。除此以外，西红柿、橙子与柚子，也都是适合消化不良人群食用的特色水果。
结语：遇到消化不良的情况，以后知道该怎么办呢吗?其实消化不良最主要的原因还是我们平时的生活饮食不规律，不注意细节，暴饮暴食，休息不好，这些毛病都应该改改。很多年轻人不在乎，然而不良生活习惯会引发大问题的。消化不良了，还是自己难受，不舒服，为何平时不多注意点呢?
消化不良吃哪些水果好
相信我们大家对于美味的水果都是比较喜欢食用的，当然，我们大家日常生活中适当的食用一些消化不良，对于促进自身的健康是很有好处的，并且还有很多的美味水果对于帮助我们大家促进消化也是很有好处的，那么消化不良吃哪些水果好？
猕猴桃
猕猴桃的保健功效也是非常好的，尤其是我们出现了消化不良的朋友们，日常生活中更是可以经常食用一些猕猴桃的，对于帮助我们缓解猕猴桃的效果是非常好的。蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显着提高益生菌水平。
菠萝
菠萝的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中适当的食用一些菠萝，更是可以有效的促进我们人体的消化功能。如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
生活中吃哪些美味的水果可以帮助我们大家促进消化，缓解消化不良的症状？相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中经常性的食用一些猕猴桃以及菠萝等等这些美味的水果，都是可以起到不错的促进消化的作用。
消化不良的原因
出现消化不良，我们的第一反应就是肠胃出现了问题。肠胃的吸收以及新陈代谢如果不能够按照之前的轨迹运转，那么很容出现各种小毛病。但凡事发生总是会有原因，找到原因才能从根源上防御和治疗。
1、饮食习惯不良
街边上形形色色的小吃，商店里琳琅满目的商品，每一样对于我们来说都充满了巨大的诱惑力，但并不是每一样食物都适合我们的肠胃，比如辛辣、油腻、生冷的食物。稍不留神，就会让细菌钻了空子，导致消化不良的发生。
2、生理、心理因素
国家之所以号召提高学习成绩之外还要提倡身体素质，一个强健的体魄才能让我们拥有一个健康的身体，据统计有百分之二十五的人群会因为心里和精神的不良反应从而导致消化不良的发生，所以我们在锻炼身体的同时还要学会释放压力。
3、外界因素的影响
外界因素对消化不良也会存在百分之二十五的影响，比如空气、温度等都是直接原因。尤其在春季或者春夏交替的季节，也是感染多发的季节，稍有不注意就容易引起消化不良。
4、其他疾病的感染
肠道其他疾病对于消化不良也会起到影响作用，幽门螺杆菌也是大部分人群发生消化不良的主要原因之一。
5、休息不规律
良好的作息不仅是保证我们睡眠的关键，也是保证我们身体的关键。不规律的作息时间除了可以引发脸上的痘痘、肝脏供血不足之外，也是消化不良产生的主要原因之一。
