饭前不能吃的水果有哪些
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提到水果，大多数人都是很喜欢吃的，并且生活中很多的朋友们都是经常会吃大量的水果的，因为水果中富含各种营养物质，经常食用是可以有效的促进身体的健康的，但是我们大家要知道，有些水果是不能在饭前食用的，那么饭前不能吃的水果有哪些?
香蕉
我们是不建议大家在饭前吃水果的，尤其是香蕉这种水果，虽然营养价值非常高，但是饭前最好不要食用香蕉，不然对于我们人体的健康也是有着很大的危害的。近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。这种减肥方式对人体极为不利，特别是饭前吃香蕉会对心血管系统造成伤害。香蕉含有大量的镁元素，若饭前时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
西红柿
另外，饭前不能吃的水果还有西红柿，大家要知道，饭前如果经常吃西红柿，那么会导致我们大家出现胃胀的情况的，对于我们人体的肠胃健康有着很大的威胁。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不用融的块状物，这些硬块大要将胃的出口幽门堵塞，激发胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常饭前吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。
上面我们详细的了解了许多的饭前不能吃的水果了，比如香蕉和西红柿等等这些水果，虽然味道都是非常不错的，并且保健功效也都非常出色，但是我们大家千万不要在饭前吃这些水果，不然会影响我们身体的健康的。
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这些水果饭前不能吃
很多的朋友们都有饭前吃水果的习惯了，当然，有些水果在饭前适当的食用是可以的，但是有些水果是不能在饭前食用的，但是人们对于不能在饭前吃的水果还不是非常的了解，其实柿子以及山楂等等这些水果都不适合在饭前吃。
柿子
柿子的味道是非常不错的，但是大家要注意，在生活中食用柿子的时间方面也是有很大的讲究的，大家千万不能在饭前的时候吃柿子，不然影响脾胃的健康。最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
山楂
山楂这种水果也不适合大家在饭前食用，饭前食用山楂对于我们人体的健康也是有着很多的不利影响的，因为山楂中含有鞣酸，在胃内与胃酸混合，生成不溶于水的沉淀物，沉淀物与果胶、食物残渣等混合在一起而形成团状凝块发生结石，空腹、酒后进食山楂、柿子等含鞣酸的食物更容易引起胃结石，另外，如果我们大家出现了脾胃虚寒的情况，那么饭前更是不能吃山楂的，不然会加重这种病情的，并且有时候还会引发其他的一些病症的。
这些不适合在饭前吃的水果我们也了解了，所以大家一般空腹的时候就不要多吃柿子和山楂了，如果大家在生活中经常饭前吃柿子和山楂，那么很有可能会影响肠胃的健康，严重的更是会引发其他的一些病症的，对于我们身体的健康不利。
血淤体质能吃的水果有哪些种类
好多的人都知道，现在的食疗是非常流行的，也有着非常好的作用，虽然是聊趣事是一种非常好的养生方法，但是天天吃也是会让人觉得受不了的，好水果本身就是适合天天吃的水果的种类有很多，大家可以换着花样吃，那么血瘀体质的人能够吃哪些水果呢？下面小编就来给大家详细的介绍一下。
葡萄柚
葡萄柚里面的柠檬醛，是可以降低小鼠整体的耗氧量的，也可以优化动物心肌缺血性的心电图，所以柠檬醛是可以抑制住我血小板的聚集的。
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁是可以降低血小板的凝聚力，就像是阿司匹林的溶栓，或者是绒纤维的作用是一样的，特别是葡萄皮里面所含有的类黄酮的物质，对于预防心脑血管疾病有着一定的作用。
橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
柠檬
柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
凤梨
凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
柑橘
柑橘中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
上面给大家介绍的就是血瘀体质的人可以吃哪些水果？现在大家应该也有所了解了吧？以上给大家介绍的这些水果本身的营养价值就很高，而且味道也非常的不错，即便是天天吃也不会吃腻，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
润肺的水果有哪些
五脏六腑中肺部对于我们身体来说有着举足轻重的作用，肺部主宰着我们人体的呼吸。一旦肺部的工作停止了，就表示人体的寿命也达到了尽头。所以在平时的日常生活中，我们要爱护好肺，做到不抽烟不喝酒，多吃些润肺的水果，让肺的寿命更加延长。
润肺的水果有哪些
1、甘蔗。甘蔗味甜，含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和，可以很好的进入肺部和胃部，从而达到清热、生津、补肺润肺、化痰、润燥的功效。出现肺热咳嗽、痰多、口干等症状，是可以通过饮食甘蔗治疗的。虽说甘蔗的功效如此之多，但是血糖高的人群要少吃。
2、杏子。杏当中含有铁甲钙等多种维生素，营养价值可谓是非常之高了。具有润肺化痰、清热解的良好效果。而且杏的脂肪含量很少，是减肥人群不错的选择。
3、梨子。梨子在我们的日常生活是很常见的一种水果了，它具有百果之宗的称号。其口感清脆、营养丰富，可以起到润肺化痰、润燥解毒、清热生津的作用，对于润肺来说是最好的选择之一了。
4、柿子。柿子富含葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、碳水化合物等多种营养物质。不仅如此，柿子对于清热润肺、养阴润燥、健脾益胃也具有很好的效果。但是柿子性寒，不宜多吃，尤其是怀孕的女性不要吃。
5、枇杷。从枇杷叶子到枇杷都是珍贵的，枇杷叶子可以做为药材，而枇杷具有止渴和胃、润肺止咳、利尿清热的作用。对于治疗胸闷、肺萎、咳嗽、祛痰、胃痛、流鼻血、肺热干咳有着很好的效果，消除水肿也可以选择枇杷。
6、柚子。柚子是老少皆宜的水果，而且柚子皮还可以去除气味等。柚子它可以润肺清肠、缓解感冒后的咳嗽、补血健脾等功效。虽然好处多多，但是吃多了容易造成胃寒的症状，最佳的食用方法就是将柚子制作成为柚子茶，润肺的效果也是非常不错的。
其实润肺的水果还是有很多的，橄榄也是润肺的好水果。虽说每种润肺的水果都含有丰富的维生素和具有诸多功能，但是在饮食的过程中也不能贪吃。除了依靠水果润肺之外，我们还可以通过锻炼身体来让肺部达到一定的强壮效果，尽量不要去灰尘太多的地方，对于肺部而言是非常不利的。
皮肤干燥不能吃哪些水果
众所周知，水果可以帮助我们消化，补充身体水分，但是也有一些水果是不适合在皮肤干燥的时候食用的。
1、荔枝
荔枝性热，吃多了容易上火。火气会使我们身体内部产生燥热，进而影响身体的血液循环。如果火气淤积在体内无法排出的话，会使我们的身体不得不将水分用于“灭火”，从而导致身体水分的缺失。
2、芒果
芒果吃起来香甜可口，是很多甜品的原材料，比如芒果布丁、芒果班戟等，但实际上，芒果却是一种湿热严重的水果。过多使用会使体内的湿度淤积，导致体内火气旺盛，进而使皮肤出现瘙痒。很多人在吃完芒果后，感觉唇部发痒就是这一原因所致。因此，要减少芒果的食用。
3、菠萝
菠萝最为常见，尤其是每年的3-4月份，都会有大批的菠萝上市，但是菠萝吃多了会使体内的肠胃蠕动速度过快，进而导致腹泻，严重的甚至会导致身体缺水。因此，菠萝要适当使用，切记多吃，在吃之前也不要忘记用盐水浸泡一下。
4、火龙果
火龙果被视作疏通肠胃，养颜美容的圣品，但是却有很大一部人群对火龙果中的果胶和醛酸过敏，因此，如果吃完火龙果有全身发痒红肿的症状，一定要远离火龙果。
经期不能吃的水果
女性朋友在月经这个特殊的时期一定要特别注意自己的身体，如果吃喝都没有禁忌的话，可能会造成痛经，甚至其他一系列的疾病。所以有很多东西在女性经期都是不适合食用的今天我们就来一起看看，经期有哪些不能吃的水果呢?如果有的女性朋友痛经我们应该怎样来缓解呢?
经期不能吃的水果
通常情况下，女性在月经期间是不能够食用寒性食物的。从中医的角度来讲，如果在月经期间食用了凉性的食物，会不利于消化，还会很容易形成性寒的体质，经血运行的不通畅，就会造成经血过少，甚至还会导致痛经。
同理，经期不能吃的水果就是寒性的水果了，西瓜就是寒性水果的典型代表，虽然西瓜中的水分有很多，还含有很多种氨基酸和糖，还能够消暑解渴，但是西瓜确是实实在在的寒性食物，就算不是正处于月经期间的女性朋友，正常人也不能够食用太多的西瓜。和西瓜一样的寒性水果还有甜瓜，柚子，芒果等水果，女性在月经期间一定不能够食用。
另外，中医还认为，经期也不能够食用酸涩的食物，因为女性月经期间食用酸涩的食物会导致血管收缩，这样一来，就不利于经血的顺利排出，所以来月经的女性朋友或者是痛经的女性应该少吃或者不吃柠檬这一类的食物。
经期能不能吃车厘子
女性在月经期间是可以食用车厘子的。
车厘子不是寒性水果，而是属于温性的水果，而且车厘子的营养价值也是非常的高，尤其是其中的铁元素含量高，能够在女性月经期间及时的补充营养，有益于身体健康。而且有的人在月经期间常常会变得没有胃口，而车厘子的味道酸酸甜甜十分美味，能够有效的增强食欲。
但是车厘子也是不能够随便乱吃的，因为车厘子中的糖分很多，如果食用的太多的话会导致我们口腔内细胞的水分流失的很快，会刺激我们的口腔和消化道，所以如果车厘子吃得太多很容易上火。而且车厘子中含有氢苷，吃的太多甚至还会出现中毒，出现头晕恶心的现象。一般来说，女性在月经期间每天最多食用30颗左右，最佳的食用量为15颗左右。月经期吃车厘子能帮助补充营养成分，但是也不能大量食用，会有一定的副作用，每天食用量最多不能超过40颗，最好是吃10-15颗左右。
经期能吃芒果吗
在女性月经期间的身体要比平常时候虚弱很多事所以在这个时候，我们身体的抵抗力和免疫力就会大大的下降。而芒果中含有纤维素还含有比较多的钙镁元素，维生素含量也很丰富，而且食用芒果还能够有效的抵抗癌症，清洁我们的肾脏和血液。所以说在女性的月经期间可以适量的食用芒果，但是由于芒果是寒性的水果，是一定不能够吃的太多的，否则会引起痛经和其他的疾病。
经期能不能吃葡萄
女性在月经期间是可以吃葡萄的。我们都知道在月经期间，女性体内会流失很多的血，就会导致气血不足或者贫血，而葡萄能够补血，还能够强筋健骨，对脾胃也很有好处。其实不只是在月经期间，平时穿的时候我们也应该多食用一些葡萄，这样能够有效的缓解手脚冰凉和贫血的症状，来提高自身的免疫力和抵抗力。在月经期间，更要食用适量的葡萄，能够补充经期流失的气血。除了葡萄以外的女性朋友在经期还可以吃一些葡萄干，我们都知道葡萄干是葡萄晒制而成的，但是其中的营养成分也是很多的，食用葡萄干能够预防贫血，对身体很有好处。
经期可以吃什么水果
水果无论在任何时候都对我们的身体很有好处，所以女性在经期也应该适量的食用水果，能够美容养颜，改善贫血，调理身体，防止便秘。那么女性在月经期间应该吃什么水果呢?一般来说要吃一些性平或者是性温的水果，如荔枝，桂圆，樱桃，石榴等，但是要注意不能够吃的太多，每次吃的量一定要控制和合理的安排。对于那些寒性的水果就不要吃了，比如西瓜，柿子等。
经期吃什么能缓解经痛
1.香蕉
香蕉的营养价值是很丰富的，其中的维生素B6含量很多，能够有效的缓解痛经，这对于经常痛经的朋友们来说，食用香蕉可是不错的选择。还能够调节情绪，改善心情。香蕉还可以搭配着牛奶一起食用，非常的美味又营养。
2.苹果
我们都知道一天一苹果，医生远离我，这句话，所以说呢，苹果的营养价值是很丰富的，而且苹果中含有的植物雌激素能够平衡雌激素水平，对于月经期间的女性，能够有效的预防由于雌激素紊乱导致的痛经，因此，月经期间食用苹果也是很棒的。
3.红枣
我们都知道红枣能够补血，不仅仅是在月经期间，在平时的时候，女性朋友多食用一些红枣对身体也是很有好处的，所以，月经期间食用红枣那就再好不过了，可以直接使用晒干的红枣，也可以平时在煮粥的时候加入适量的红枣，还可以用红枣做一碗滋补的汤，也可以蒸一锅红枣糯米饭，吃起来软软糯糯，香香甜甜的，十分美味。
水果中的维生素含量非常的丰富，很多爱美的女性想要美白肌肤，延缓衰老，都会选择食用大量的水果。处于月经期间的女性补充营养是很重要的，所以一定要选择食用合适的水果。今天我们就介绍到这里了，希望女性朋友在经期能够照顾好自己。
湿气重的水果有哪些
体内湿气重的人会有虚胖感，一般湿气都是由于生活环境和饮食上的不良习惯造成的。去除湿气是需要长期调理才能有作用的，平时最好进行容易出汗的运动，也可以服用一些中药来去湿气。有湿气的人要格外注意饮食，有些水果和食物是会带来很重的湿气的，最好不要食用。
湿气重可以吃什么水果
1、西瓜。很多朋友都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起流出，所以皮肤患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。
2、橙子。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助。而这些症状就是典型的湿气较重的症状，所以在生活当中适当多吃可以有效排除湿气。
3、木瓜。在我们的印象当中，木瓜似乎只适合给女性朋友丰胸，至于木瓜丰胸的效果我们不得而知，但是健脾胃和助消化木瓜确实有着极大的帮助。不仅能够有效除湿和助消化，同时对于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好处。
湿气重不可以吃的水果
1.菠萝蜜。
对于些北方的人来说，可能没有见过菠萝蜜的样子，但是一些有钱的人家可是经常吃菠萝蜜的，但如果你体内的湿气比较重的话，那就还是不要去吃菠萝蜜了。因为菠萝蜜属于一种湿热的水果，长时间吃的话，很容易加重我们体内的湿气，虽然波罗蜜有非常好的醒酒等作用，但是对于湿气重的人来说，还是不要去吃了。
2.香蕉。
很多人都知道多吃香蕉有利于缓解便秘，但是香蕉其实是一种寒性的食物，对于一些事情比较重的人来说，还是尽量不要碰湿气重再加上吃寒性的食物很容易导致我们体内的湿气变得更加重一些。懂得身体造成一定的威胁了，所以还是不要再去吃香蕉。
3.西瓜。
夏天是吃西瓜的好季节，而且西瓜在这一段时间内也是非常畅销的，计划中所含有的成分也非常有利于解暑利尿。所以不少人也会当顿饭吃。但是西瓜对于一些体内湿气比较重的人来说却是一个非常不好的存在，很多人都不知道其实西瓜也是属于寒性的水果。这样一来，就很容易导致湿气重的人体内湿气变得更重。而且对我们的脾胃伤害也是比较大的，所以湿气重的人最好不要吃。
湿气重的食物
生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，都属于湿气重的食物。医生认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
颜色偏绿，性偏寒，颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。
味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品性热。味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等;味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。
水生植物偏寒，陆上植物偏热。藕、海带、紫菜等为寒性;而长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。
背阴食物偏寒，向阳植物偏热。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等;而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。
春天的时令水果有哪些
很多人应该听过多吃时令水果，少食用反时令水果，因为反季节水果很可能含有很多催熟剂，不利于人体健康，而时令水果恰好能为我们在当季保健养生。那么春天的时令水果有哪些呢？三月有菠萝，四月有芒果、山竹、桑葚，五月有草莓、荔枝、樱桃。今天小编挑选了几种春天的时令水果作为介绍，并提供了一些水果新吃法，一起看一看吧。
菠萝
菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
注意事项：菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
菠萝饭
材料：菠萝、米饭、火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青豆。
做法：
1、菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用。
2、锅里倒一点油，把青豆，胡萝卜丁，先放入锅中小火翻炒一下，再放火腿丁，洋葱丁翻炒熟。
3、把米饭倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米饭上，边倒边翻炒，直到炒散。
4、再把菠萝倒入锅中翻炒一下即可出锅，把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器。
春季时令水果新吃法 美味营养利健康
Tips:
1、倒油的时候少倒些，因为是加水果的炒饭，不要太油腻。
2、难熟的菜先炒。
3、鸡蛋不用提前用油炒，直接浇在米饭上边倒边炒，这样减少了一次用油，不会油腻。
4、这款菠萝饭我没有加盐，也没有加生抽，但做出来很好吃，原味酸甜可口。
5、根据个人喜号，菜里也可以配上香肠，虾仁，玉米粒会更好吃。
桑葚
桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
注意事项：桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。
桑葚山药糖水
材料：桑葚、山药、冰糖、糖。
做法：
1、桑葚充分洗净，沥水后加糖腌渍出汤汁。
2、将桑葚连汤汁一起倒入锅中，大火煮开，加入冰糖再煮一会。
3、煮到桑葚熟透关火。
4、倒出一部分汤汁在锅中备用。
5、山药切成小块，放入汤汁中，大火煮开转中火慢煮，至山药熟透关火。
芒果
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
注意事项：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
芒果双花
材料：椰菜花、西兰花、芒果、盐、橄榄油、白糖、干欧芹。
做法：
1、将双花切成小朵；
2、芒果去皮后切成大丁；
3、将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净；
4、锅中加适量的清水煮开，放入处理好的菜花，烫至菜花变色即可捞出控干水份；
5、炒锅内放入少许橄榄油，烧热后下芒果丁，翻炒至芒果丁变色；
6、加入处理好的菜花翻炒2-4分钟，加入少许白糖，再放入适量的精盐，最后用少许水淀粉淋芡；
7、撒入适量干欧芹末即可（如没有干欧芹此步骤可省略）。
Tips:
1、做芒果双花，最好用稍微生一点的芒果，太熟的芒果容易炒烂，影响卖相。
2、芒果尽量切大丁，炒的时候会有部分化成果汁，包裹着其他食材。
3、不需要加鸡精或是味精，以免掩盖芒果原有的味道。
能养胃的水果有哪些
水果是大家熟悉的一种食物，也是大家每天都应该吃的，在平时我们吃水果是可以帮助养生，能够对我们健康有意义，而且我们经常吃水果是可以帮助大家促进健康的，同时大家吃水果还可以帮助养胃，那么具体吃哪些水果比较好，下面就让我们一起看看吧。
木瓜
大家吃水果是非常不错的，在平时我们吃水果可以帮助养胃，对我们健康是有意义的，首先是在这时候可以吃的就是木瓜了，在木瓜中是含木瓜酵素的，而且这样的物质是有助于分解并加速蛋白质吸收，而且还可以有效的帮助我们缓解消化不良和胃炎的不适情况，同时我们吃木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。再加上木瓜是偏寒的一种水果，不敢吃木瓜的时候我们不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮，这都是不错的方法，是非常好的水果选择。
石榴
想要养胃，可以多吃一些石榴。石榴的口感非常美味，而且中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，同时味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病，对大家解决肠胃不适是非常有意义的。另外在石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效，能帮助我们解决身体不适，是最佳的一种水果选择了。不过由于石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来就可以了，能对我们肠胃健康有帮助。
水果是大家熟悉的食物，在平时我们吃水果是可以帮助养生的，在平时经常吃水果可以帮助促进肠胃健康，上面介绍的木瓜以及石榴都是不错的选择，吃这些水果很不错，能帮助我们解决肠胃不适，所以在平时大家吃水果就很不错。
孕妇不能吃哪些食物和水果
孕妇是个特殊的群体，怀孕是个很特殊的时期，孕妇在孕期各个方面都需要注意，饮食上尤其要注意好，那么孕妇不能吃哪些食物和水果呢？下面就来了解下吧。
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
1、螃蟹，螃蟹性温凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子
2、甲鱼，甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用
3、马齿苋，马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之功效。对于子宫有明显的收缩作用，易容易流产。
4、荔枝、桂圆，容易引起大便干燥
5、柿子，柿子容易引起胃石
6、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻
7、菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振，
8、新鲜杨梅，易引起胃酸过多
孕妇吃什么水果对身体好
怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。
柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。
香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5-羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。
火龙果：火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘；而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1~2周吃一个火龙果。
祛痘的水果有哪些
水果是大家都很喜欢吃的食物，水果的种类丰富多彩，由此可得，不同产地不同季节生产的水果，都各自具有各自的功效作用，那么有一些水果对于祛痘，就是很有作用的，那么接下啦就给大家介绍一下，可以帮助祛痘的水果，有哪些是我们可以食用的呢?
水果是我们很多人都很喜欢吃的食物，水果的种类非常的多，办么水果都各自有着各自的功效，所以在食用的时候，如果是身体上有需要的话，我们可以对症吃水果。今天要来说一说的问题就是，吃什么水果，对于帮助我们祛痘是有一些好处的呢?在这里要给大家说到的第一个水果是苹果，对于帮助我们排出我们体内的毒素，吃苹果会比较的有效果，那么吃苹果的话，可以帮助我们身体正常代谢，使得皮肤更有光泽、更加的红润，那么吃苹果排毒的话，我们体内的毒素被带出来的话，自然而然的，脸上的额痘痘就会好很多很多。那么组正确吃法如下，我们可以一天的时间里面，适量的吃一个或者两个苹果;当然还有第二个方法，就是切一点苹果片敷在有痘痘的地方，贴完洗干净就可以;那么第二个水果是黄瓜，黄瓜对于祛痘也是很有好处的，我们吃黄瓜、或者是外敷黄瓜片，对于祛痘都很有效果，那么生吃黄瓜、凉拌黄瓜、榨黄瓜汁来喝、或者是炒黄瓜吃，都是可以的;第三个对于祛痘有帮助的水果就是梨子，梨子适量的吃，对祛痘也非常的好，因为梨子的主要功效之一，即使下火、清热解毒，那么可以生吃梨、可以榨梨子汁、以及煮梨水喝，都有效果。
以上文章的主要内容，是给我们大家，大概的列举了一些水果，以及一些相关的简单吃法的内容，那么祛痘的水果相对来说还是比较多的，我们可以选择其中的一些，适当的吃一些，或许对我们祛痘是有那么一点帮助的，毕竟痘痘长在脸上让人很难受，去掉就会好很多。
