如何保养喉咙 预防喉咙痒的症状
夏季治喉咙养生汤。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“如何保养喉咙 预防喉咙痒的症状”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们说话就会用到喉咙，但是很多时候，出现了喉咙痒的情况以后朋友们不知道怎么保养喉咙，其实预防喉咙痒的方法也是比较多的，那么在生活中如何保养我们的喉咙预防喉咙痒呢?下面我们就来一起看看吧。
温盐水漱口。多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解喉咙痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
甘草水漱口。中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，不仅可以帮助我们杀菌，更是可以很好的缓解喉咙疼痛的症状哦。
吮吸蒜瓣。大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌，当然了，蒜经过喉咙的时候，可以帮助我们清楚喉咙部位的一些病菌，从而达到防止感染，缓解喉咙痛的作用。感觉喉咙痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
补锌。锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。
打哈欠：长时间用喉咙或是高声说话时，喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，打哈欠可以帮助喉肌放松下来。一般每次打3至5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。
咽唾液：这个动作可以帮助我们让喉肌一张一缩地运动，相当于我们按摩喉咙，对于预防喉咙痒的效果也是非常不错的哦。
上面我们了解了许多的预防喉咙痒的方法了，所以我们在生活中就可以经常用盐水，甘草水来漱口的，另外，适当的食用一些大蒜也是可以帮助我们预防喉咙痒的哦，所以我们如果出现了喉咙痒的现象，也是可以通过上面的方法来保养喉咙的。
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秋天如何预防喉咙痒咳嗽
炎热的夏季悄悄的走了，随之而来的就是凉爽的秋季。秋季给人的印象大概是天高云淡、秋风习习，让人舒服不已。但是在如此美好的季节，依然逃脱不了咳嗽的魔咒。当然了这与气候的变化是脱离不了干系的。那么该如何预防咳嗽呢?
1、及时补充水分
秋季的气候变化是非常大的，它是夏季到冬季的一个过渡期，气候上，会逐渐出现变化，昼夜温差也是极大的。气候也是相对干燥的，空气中的湿度不高，很容易发生呼吸系统疾病，引发喉咙痒咳嗽的症状，所以及时补充水分是很有必要的。
2、改变不良生活习惯
天气干燥是引发秋季咳嗽的主要原因，但是一些不良生活习惯也是帮手之一。尤其是都市白领，生活节奏相对较快，生活作息絮乱，导致免疫力低下，咳嗽趁虚而入。
3、避免出入多灰尘、多烟公共场所
咳嗽是因为人体的上呼吸道和肺部受到了感染损伤，而灰尘和香烟的味道会刺激人体的呼吸道，若是经常在这样的场所出入，严重之时会烟气和灰尘对人体的上呼吸道以及肺部都会造成严重的损伤，经常出入这样的场所会造成气管以及肺部的病变，那么咳嗽就会自然而然的发生了。
秋季是一个干燥的季节，大家一定要注意及时补充水分，若是白开水乏味，可以尝试着各式各样的花茶，保证体内的营养物质。
冬季如何预防喉咙痒咳嗽
冬季是一个低温度的季节，空气中的湿度也是不高的，很多人都不愿意在室外活动，待在室内开空调。如此一来，空气中的气流活动的速度会变得很缓慢，刚好给病菌提供了良好的繁衍环境。从而人们会发觉喉咙干痒，有一种咳嗽的冲动。这种感觉是很难受的，那我们该如摆脱这种境遇呢?
1、注意保暖
冬季气候寒冷，出门前需要做很多准备，口罩、帽子、围巾、手套等等这些物品都是不可少的，避免让自己的口腔咽喉遭受冷空气的侵袭，从而使呼吸道处于安全环境中。
2、多加锻炼运动
人们在冬季的活动都会大大的减少，就像动物冬眠一样，懒于运动。不过这是不对的，应当积极的锻炼身体，做一些自己感兴趣的户外运动，加快体内血液循环速度，保证了毒素及时排出体外。而且经常锻炼身体，可以增强免疫力，大大的避免了疾病找上你的可能性。
3、加大空气湿度
冬季温度低，晚上睡觉时，都会习惯性的开空调入睡，空气中的湿度就会变小，应该在卧室内放一个加湿器，从而加大空气中湿度，有效的预防了咳嗽。
4、饮食清淡
食物对于冬季来说，是一个热门话题，人们常常会讨论如何滋补身体，但是这类食物都过于辛辣刺激，尤其是火锅，它们对于咽喉粘膜会造成损伤，从而引发喉咙的不舒服，咳嗽。切记，在寒冷的冬季，饮食也不要过于火辣。
咳嗽是我们日常生活中常常遇到的一个困恼，尤其是在寒冷的冬季，气候的变化，呼吸道很容易被感染，我们应当在生活中多加了解预防咳嗽的知识，避免身体的不适。
春天如何预防喉咙痒咳嗽
现在人们有很多咳嗽。有些人白天咳嗽，晚上咳嗽。有些人有季节性咳嗽。你如何预防春季喉咙痒咳嗽?
科学预防提出三个障碍
1、首先检查过敏原，以避免接触过敏原。
2、增强人体细胞免疫力，改善过敏体质，是防治过敏性咽炎的核心部分。
3、积极有效的控制措施增强细胞免疫力，尽快脱敏是必不可少的关键环节，对症治疗咽炎的一些症状。抓住三个检查点，过敏性喉咙的治疗不会如此破坏。
保持每天的喉咙清洁
1、多喝水如果你想晾干你的喉咙，你需要喝水。一般来说，你必须喝六杯以上的水，然后小口喝，这样你才能更好地润湿你的喉咙。
2、盐水漱口晚上睡觉前用清水冷却水，早晨起床，每口清洗，对防止咽喉干燥也有很好的效果。
3、要戒烟和限酒，因为烟酒是刺激性的东西，容易损伤喉咙，所以为了避免喉咙干燥，首先不要抽烟喝酒。当然，戒烟主要取决于意志力，有时候，它不能停止。你可以考虑戒烟戒烟茶，以帮助戒烟。也许你可以少花钱多办事。
4、忌辛辣注意不要吃大蒜等辛辣食物，平时不要吃火锅，马拉汤等，这些食物会导致喉咙干燥。
5、含凉糖去超市或药店，购买一些凉糖或糖锭，并把它放在你身边。每隔几个小时，用冷糖锭剂保持喉咙湿润。
6、胖大海如果说喉咙受到严重影响，你可以去药店买一些脂肪海水喝，有一天泡水很有效。如果觉得自己无法适应肥大海的味道，可以尝试无味清露润肺茶，因为它还含有脂肪海，能起到保湿作用。
夏天如何预防喉咙痒咳嗽
咳嗽，总是让人感觉喉咙里有异物存在，嗓子痒痒的，从而导致咳嗽。这与天气变化有一定的关联，感冒的人一般都会出现这种情况，会产生咽喉炎，体内火气比较大。尤其是夏天，食物过于刺激，更容易刺激喉咙。那么该如何解决这种状态呢?
1、避免长时间吹空调
夏季最明显的特征就是温度极高，而且常常处于闷热状态中，很多人选择不出门，待在家中吹着空调，可以吹一天。长时间的吹空调，空气中的气温、温度、气压等等这些物质都会发生改变，从而诱发咳嗽。
2、保证睡眠充足
夏季是一个日长夜短的季节，人们很多活动都会放在晚上，进行夜晚狂欢，更甚者直接熬夜。但是睡眠是人体补充能量不可或缺的步骤。只有保证睡眠的充足还有它的质量，身体才不会有疲惫感，精神状态才会达到最佳，否则免疫力低下，咳嗽很容易引发。
3、多喝热水
热水这个词，对于夏季来说，似乎是个绝缘体，绝大多数人都会选择冷饮。但是热水的好处，大家估计不知晓，热水中的营养物质是比较多的，比那些碳酸饮料健康。人体每天都需要及时补充营养元素，而热水中的纯净元素刚好是身体所需，所以在炎热的夏天，也不要抛弃热水。
4、保持空气流通
在炎热的夏季，我们常常是汗流浃背，人们的新陈代谢速度非常快速，血液的速度也是如此。所以在夏季，人们的情绪常常是处于烦躁状态中，做什么事都是提起不了兴趣。保持空气的流通，避免了感染疾病。
夏天的饮食需要清淡，脂肪高的食物。肉类、乳制品等等，它会降低人体的免疫力，而且食盐摄入量过大，还会消耗体内的水分与维生素，从而降低呼吸道的防御功能，引发呼吸道的感染，继而咳嗽。
喉咙痒咳嗽的症状
喉咙发痒现在大多数人都有症状，不仅是因为自己的原因，还因为环境，而喉咙发痒的咳嗽症状很多，比如慢性咽炎。
1、咽喉痒咳嗽是由于喉咙的刺激，如粉尘，颈部放射治疗，长期接触化学气体，烟酒等，另外全身因素如各种慢性疾病均可继发疾病。最常见的是慢性咽炎，这是咽喉粘膜的慢性炎症。经常出现的症状是喉咙不适，干燥，瘙、痒和疼痛。有许多排泄物和灼痛。很容易退休，并有异物感。不吞咽。过度使用痰，食用刺激性食物，疲劳或天气变化会加重上述症状。
2、咽喉痒咳嗽风邪犯肺，咽喉不利临床表现：咽喉痒，干咳，痰不易吐出，咽喉异物感，喉部有轻微感冒时发痒，痒即咳嗽，喉咙发痒是咳嗽的前奏，多数是阵发性，咳嗽甚至声音。既可以发烧发烧，口干想喝，干尿或干寒，寒战，鼻塞，痰多，痰多，腹泻不严重，暗沉无力。舌头是红色或粉红色，舌头是薄黄色或薄白色或白色，以及浮动或漂浮的数量。喉咙是呼吸的门，肺系统的第一冲动，风邪攻肺，先到喉咙，外寒冷袭击，肺气关闭抑郁症，喉咙不利，然后喉痒，鼻塞清痰;，凝结为痰，所以痰少一点;风热犯肺，肺失明显，喉痒，咳嗽，肺热伤津，口干思饮，小便黄干。
3、喉痒咳嗽脾虚运输，痰凝咽临床表现：喉痒，咳嗽频繁，痰粘稠白而量多，咳嗽短，痰气短，气不足，反复发作，劳动量会增加。伴有神疲劳，少许懒散，面色苍白，食欲不振，胸闷等。舌淡苔白，苔薄苔腻，脉沉细弱。气质虚弱，不能转移到天津，但痰多集中在咽喉部，痰粘稠导致咽部有异物感。咽部发痒不舒服。痰阻气机引起咽痒咳嗽，咳嗽时间短;气不足，化痰气短，化痰不少，质粘稠白色;脾不健康，再吃甜食和脂肪物品，但帮助湿蚝，在抵抗潮湿是胸闷痰;脾气软弱无力，开车虚弱，头发复发，增加劳动力的情况。神疲乏力，言语少懒惰，神态瘀滞，食欲不振，舌胖，牙印，苔白或苔腻，脉沉弱，属脾浊。
喉咙上颚痒
人都是有喉咙的，在喉咙的这个部位上面就是上颚，这个地方如果出现痒的不行，影响睡眠，可以考虑是喉咙炎症引起的瘙痒，可能会因为神经的疏导，导致上面痒得特别难受，但是这个时候千万不要去抓，因为口腔的粘膜非常的薄，可能会抓坏或者导致损伤，喉咙上颚痒应该如何去治疗？。
一、一般治疗
1.当喉咙痒咳嗽的时候，首先要注意多休息，如果工作特别累，可以暂时请假回家休息，休息好了，抗病能力会提高，所以对于病情的缓解也是有帮助的。
2.其次要注意多喝水，尤其是梨水，白萝卜水等，对于缓解病情也能起到一定的帮助。
3.另外还要注意加强营养，做到荤素搭配，为身体补充充足的营养，也能提高抗病能力。嗓子痒咳嗽时一定要注意戒烟禁酒，还要避免吸二手烟，以免加重病情。
二、药物治疗
1.如果是风热咳嗽，痰比较多，可以在医生指导下口服蛇胆川贝液，复方枇杷膏止咳化痰。
2.如果嗓子痒咳嗽的时候，痰的颜色发黄，甚至带有血丝，可以在医生指导下口服鲜竹沥口服液止咳化痰。
3.如果是伤风感冒引起的喉咙痒咳嗽症状，可以服用百日咳糖浆等药物进行治疗。嗓子有炎症时，可以肌肉注射青霉素或者口服罗红霉素等药物抗菌消炎。
4.如果是病毒性感冒引起的，还需要服用一些抗病毒的药物，比如板蓝根等。还可以含西瓜霜等含片，对于缓解喉咙痒咳嗽等症状也有一定的疗效。
三、食疗方法
1.双白生姜陈皮饮
喉咙痒咳嗽的时候可以用白萝卜，白胡椒，生姜，陈皮放入锅中，加水煎汤，每天分两次服用，坚持就能有效的缓解喉咙痒咳嗽症状。
2.黄精汤
先把黄精洗净，用冷水泡发三四个小时后放到锅中，再放入一些冰糖、清水，大火烧开后转成小火慢炖，一直等黄精熟烂后就可以，每天两次，吃黄精喝汤对于咽喉痒、干咳的症状有一定的疗效。
3.玉竹瘦肉汤
把玉竹洗净切片后用纱布包好，和洗净切块的瘦猪肉一起放到锅中，加上适量的清水煎煮，猪肉煮熟后加上适量的味精，食盐调味就可以，吃肉喝汤也能有效的缓解喉咙痒咳嗽症状。
喉咙痒咳嗽的原因及症状
不少人都出现过这样的症状，咽喉感觉很痒，并且伴随有咳嗽的情况，严重的人可能还会有痰，那么咽喉痒咳嗽是怎么回事呢？是不是代表自己患了咽炎等疾病？其实咽喉痒咳嗽的原因有很多，空气干燥、咽喉炎症、食物刺激等都会出现该症状，本文就针对喉咙痒咳嗽的原因和症状，为大家详细分析。
喉咙痒咳嗽的原因
喉咙痒和咳嗽的原因是大多数人上火导致的。有些人是由慢性咽炎和过敏引起的。生活中经常发生磨砂和咳嗽。我们在生活中注意一点。
喉痒和咳嗽的原因很多，分为以下三类：
1、外部因素：居住区气候寒冷干燥。工作环境中的空气受到灰尘和化学气体的污染。烟草，酒精和辛辣食物的长期刺激使得它们容易在慢性喉咙痛中得到咳嗽和喉咙痒。
2、局部因素：急性喉咙喉炎瘙痒咳嗽反复发作，可转为慢性。相邻器官疾病，如慢性扁桃体炎，牙龈炎，龋齿，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎和其他炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻窦炎引起呼吸困难，口呼吸和咽长期刺激慢性炎症改变。
3、系统性因素：长期生活不规律，精神紧张，使身体抵抗力下降;过敏的人对外部环境和气候变化过度敏感，容易感冒，并引起喉咙发痒和咳嗽。咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一。这是对身体的保护措施。有益健康。当呼吸道粘膜受外来物质，炎症，分泌物或过敏因素刺激时，它是由反射引起的。咳嗽可以帮助消除侵入呼吸道并消除呼吸道刺激物的异物或分泌物。
喉咙痒和咳嗽是由支气管炎和喉炎引起的。它主要是由病原体感染引起的。它会引起发烧，气短等症状。
喉咙痒长期咳嗽有很多原因，主要是：过敏性咳嗽过敏原可能由细菌，病毒，蚜虫等引起，应予以相应处理。支气管炎或肺炎，如各种细菌，病毒等，会引起支气管和肺组织的炎症。
喉咙痒反复咳嗽的原因也很多，如支气管炎，咽炎，鼻后滴漏综合征，反流刺激症，以及肺结核等疾病。这种情况应及时检查，如胸片，血常规，血沉，结核菌素试验等，并根据检查结果制定合理的治疗措施。
喉咙痒咳嗽的症状
喉咙发痒现在大多数人都有症状，不仅是因为自己的原因，还因为环境，而喉咙发痒的咳嗽症状很多，比如慢性咽炎。
1、咽喉痒咳嗽是由于喉咙的刺激，如粉尘，颈部放射治疗，长期接触化学气体，烟酒等，另外全身因素如各种慢性疾病均可继发疾病。最常见的是慢性咽炎，这是咽喉粘膜的慢性炎症。经常出现的症状是喉咙不适，干燥，瘙、痒和疼痛。有许多排泄物和灼痛。很容易退休，并有异物感。不吞咽。过度使用痰，食用刺激性食物，疲劳或天气变化会加重上述症状。
2、咽喉痒咳嗽风邪犯肺，咽喉不利临床表现：咽喉痒，干咳，痰不易吐出，咽喉异物感，喉部有轻微感冒时发痒，痒即咳嗽，喉咙发痒是咳嗽的前奏，多数是阵发性，咳嗽甚至声音。既可以发烧发烧，口干想喝，干尿或干寒，寒战，鼻塞，痰多，痰多，腹泻不严重，暗沉无力。舌头是红色或粉红色，舌头是薄黄色或薄白色或白色，以及浮动或漂浮的数量。喉咙是呼吸的门，肺系统的第一冲动，风邪攻肺，先到喉咙，外寒冷袭击，肺气关闭抑郁症，喉咙不利，然后喉痒，鼻塞清痰;，凝结为痰，所以痰少一点;风热犯肺，肺失明显，喉痒，咳嗽，肺热伤津，口干思饮，小便黄干。
3、喉痒咳嗽脾虚运输，痰凝咽临床表现：喉痒，咳嗽频繁，痰粘稠白而量多，咳嗽短，痰气短，气不足，反复发作，劳动量会增加。伴有神疲劳，少许懒散，面色苍白，食欲不振，胸闷等。舌淡苔白，苔薄苔腻，脉沉细弱。气质虚弱，不能转移到天津，但痰多集中在咽喉部，痰粘稠导致咽部有异物感。咽部发痒不舒服。痰阻气机引起咽痒咳嗽，咳嗽时间短;气不足，化痰气短，化痰不少，质粘稠白色;脾不健康，再吃甜食和脂肪物品，但帮助湿蚝，在抵抗潮湿是胸闷痰;脾气软弱无力，开车虚弱，头发复发，增加劳动力的情况。神疲乏力，言语少懒惰，神态瘀滞，食欲不振，舌胖，牙印，苔白或苔腻，脉沉弱，属脾浊。
喉咙痒咳嗽的日常预防方法
当喉咙受到各种刺激(如吸入粉尘，接触化学物质，身体免疫力下降等)时，喉咙可能会发痒和咳嗽。而且，由慢性疾病引起的二次发痒的可能性也非常高。人们希望摆脱疾病困扰的状况，并且应该从预防开始，减少生病的机会。那么，它如何防止日常瘙痒?
一、由于空气干燥，寒冷，过热，过湿，会影响咽喉粘膜的防御功能，给喉咙带来不适，长期形成咽炎。所以在日常生活中，人们需要保持室内温度，湿度等方面的适当程度。另外，为了避免由于过度干燥引起的不适，可以将加湿器放置在家中以使湿度适当。
该为了避免喉咙发痒和咳嗽的症状，建议人们早晚刷牙，以保持口腔清洁健康，以减少细菌感染引起的咽炎。而且人们不能忽视饮食，可以吃一些清新爽口，多汁的食物，如菠萝，甘蔗，橄榄等，还可以多喝水。同时，由于有些人在工作，他们经常接触到灰尘和化学气体。这就要求我们做好预防准备，避免长时间接触有害物质。
二、空调房间环境封闭，空气流动性差室内温度，湿度用于滋生细菌，生存，在这样的环境中，很容易感染微生物引起喉咽炎，扁桃体炎等疾病，因此，空调房间不应该要长时间停留，应多在户外散步，活动身体，多吃含维生素C的水果蔬菜，每餐后注意口腔卫生，发现“咽喉不适”症状需要及时就医，避免形成并发展为咽炎，上呼吸道感染，不良生活习惯(如果你有良好的烟酒习惯)，长期生活和工作在空气质量差的环境中会引起疾病，最常见的咽炎症状是酸痛咽喉，喉咙发痒，咽喉，咽喉异物感及不适。
防止咽炎，除正常要养成良好的生活习惯外，还要排除一些其他器官疾病引起的疾病如慢性胃炎，常回酸，鼻腔，鼻窦病变也可影响咽部，使一些患者大量服药，症状不能缓解，喉痒咳嗽是不舒服的症状时，喉咙总会有异物感，造成连续咳嗽，要多喝水，不要喝咖啡和酒。
如何预防喉咙痛
喉咙疼痛总会给我们生活带来很多的不便，无法正常的吞咽下食物，有时候咽一口口水都会疼痛难耐，严重的话还会发炎导致喉咙沙哑，无法说出话来。想要减少病症的发生，那么我们要学会如何预防，下面就来给大家介绍一下关于预防的几点小建议。
1、多喝温水
水是人体相当重要的一部分，每天饮用大量的温开水，可以促进体内的新陈代谢，从而有助于使体内的毒素与火气得以排除，而相当大的一部分人喉咙疼痛的原因都是由上火而引发的，因此，不妨适当多饮用一些温开水。
2、多吃蔬菜瓜果
蔬菜水果中都含有丰富的维生素与矿物质，对于人体来说是营养价值非常高的食物，一些凉性生津的水果对于喉咙疼痛的症状有着缓解治疗的作用，特别是因为上火导致的病症，可以起到清热降火、排毒的功效，而且蔬菜瓜果对于增强免疫力有着不可埋没的特殊效果。
3、保持良好的作息
一个好的作息习惯不仅可以让人有好的精神面貌，更可以增强人体的免疫力，预防疾病的发生，身体在一定的时间内会进行代谢排毒作用，但是若经常性熬夜，则会打破这一行为，致使病症的发生。
4、少吃辛辣油炸食品
喉咙自身就是人体相当脆弱的一个器官，尤其是炎症引发的疼痛时，则更加的敏感脆弱，若此时进食一些油炸辛辣的食物，则会加倍刺激到咽喉，致使病症更加严重，久久难愈的症状，因此，不妨少吃一些这类食品，减少疾病发生的可能。
睡到半夜喉咙痒
良好的睡眠对于我们来说是很重要的，因为人体的三分之一时间都是在睡眠中度过的，一个好的睡眠可以让人精力充沛，但是有些人由于这样或者是那样的原因，总是在睡眠的时候出现各种各样的问题，像有些人在睡到半夜之后，会出现喉咙发痒的情况，有时候还痒的比较严重，这是怎么回事呢?
睡到半夜喉咙痒是怎么回事?
睡到半夜喉咙痒很可能是患上了慢性咽炎，慢性咽炎最为常见的症状就是嗓子干痒，是需要及时进行治疗的，不然是会对人的睡眠造成影响的。
一到晚上喉咙就发痒要咳嗽怎么办?
第1步：找准病因
针对患者一到晚上就喉咙发痒感觉要咳嗽的症状，首先我们要找出引起咳嗽的病因是什么，如以下常见病因：
1、过敏性咳嗽引起
过敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽为主，但没有明显的季节性，咳嗽也可以在运动后加重，经常反复发作超过一个月，咳嗽的时候会伴有喉咙发痒的现象。
2、支气管炎引起
可能是支气管炎引起的，支气管炎主要以清晨和半夜咳嗽较重，因为半夜和清晨时，人体体温和气温都是最低的时候，当受凉、吸入冷空气会导致咳嗽加剧或者诱发喉咙痒后咳嗽。
3、上气道咳嗽综合征引起
还可能是上气道咳嗽综合征引起的，因为上气道咳嗽综合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入声门或气管，从而导致喉咙痒后咳嗽，尤其是晚上睡觉时，鼻腔分泌物会导流到咽喉引起咳嗽。
4、咽喉炎引起
咽喉炎患者其咽喉部位因炎症痉挛水肿，引起咽喉部狭窄，夜间肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，导致晚上咳嗽加重，若是慢性咽炎的病人总会觉得咽部有燥痒感，因此常想以干咳廓清咽部，于是导致刺激性干咳。
5、慢性支气管炎引起
慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加，人处于熟睡状态不能及时将痰排出，夜间变换体位改变睡姿时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致晚上咳得厉害。
6、夜间肺部进行排毒导致
咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。
7、睡前饮食不当引起
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食，可能会导致肠胃得不到适当地休息，而出现食积性喉咙痒后的咳嗽。
8、睡眠环境不当引起
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，空气若是过于干燥，喉咙会觉得痒，从而刺激肺部引起咳嗽。
9、对睡眠用物过敏导致
在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就老是喉咙痒，然后咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
第1步：找准病因
第2步：对症治疗
接着我们需要根据上述病因，采取针对性治疗，具体治疗方法如下：
1、过敏性咳嗽引起
针对于过敏性咳嗽要注意避免接触过敏原，去除各种诱发因素，例如：着凉、感冒、花粉、尘螨、烟味、油漆、冰冷饮料、气候突变等。同时，过敏性咳嗽的患者建议采用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗。
2、支气管炎引起
晚上平躺会刺激肺部引起咳嗽，所以可以尝试适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。患有支气管炎的患者在饮食中要多吃一些清热、降火、润肺的食物，例如：梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。尽量减少刺激性食物的摄入，例如：辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。如果情况严重要及时就医治疗。
3、上气道咳嗽综合征引起
上气道咳嗽综合征大多由鼻炎导致，因此首先针对鼻息肉、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原发性疾病进行治疗，可使用一些滴鼻剂，通过促进鼻黏膜功能使病情尽快恢复。
4、咽喉炎引起
首先要注意消除各种致病因素，这对本病的防治至关重要。为此应禁戒烟酒，改善工作环境，避免粉尘、有害气体的刺激或积极治疗隐患如鼻炎、鼻窦炎等。必要时含服碘喉片、薄荷喉片。有咳嗽症状时需多喝水缓解。
5、慢性支气管炎引起
部分患者可控制，不影响工作、学习;部分患者可发展成阻塞性肺疾病，甚至肺心病，预后不良。建议及时就医，以便及时选择有效的治疗方案，控制病情的发展。注意戒烟和锻炼，增强体质，预防感冒。
3、夜间肺部进行排毒导致
针对这种情况可以吃一些补肺的食物，比如百合、白木耳、花生、杏仁等熬粥喝，这些食材具有补肺润肺的功效，对于肺虚干咳久咳有很好的治疗效果。
7、睡前饮食不当引起
不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等，平时多喝水，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素可以止咳。特别是晚上睡觉前要少进食，以免出现食积性咳嗽。
8、睡眠环境不当引起
睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，在卧室或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。
9、对睡眠用物过敏导致
定期的清理棉被、枕头等有关睡眠用物，勤洗澡，避免自身细菌引起过敏，同时保持室内湿度能有效的缓解过敏。
第2步：对症治疗
第3步：饮食+按摩等方法缓解
1、食疗
(1)萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
(2)百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
(3)百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
