哪些中草药有镇咳的功效
中草药养生。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的哪些中草药有镇咳的功效，希望对您的养生有所帮助。
我们在生活中也是经常能够见到许多的中草药的，当然了，很多的中草药都是有着非常高的药用价值了，不仅可以帮助我们治疗很多的疾病，并且还有很好的保健功效哦，那么哪些中草药有镇咳的功效呢?下面我们就来看看吧。
1、橘梗
橘梗为橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出;同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用;此外，橘梗还具有抗炎作用，因而应用橘梗配伍其它药物治疗咽喉肿痛，伤风咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等均能获得满意的疗效。
2、川贝母
川贝母为百合科植物卷叶贝母，乌花贝母和棱砂贝母的地下鳞茎;内含多种生物碱，其所含的总生物碱及非生物碱部分均有镇咳祛痰作用，故广泛用于治疗慢性和急性气管炎，上呼吸道感染和结核所致之咳嗽，另外，川贝母的保健功效也是非常不错的，我们经常在生活中服用一些川贝母也是可以帮助我们起到非常不错的镇咳功效哦。
3、马兜铃
马兜铃为马兜铃科植物北马兜铃和马兜铃的果实;内含马兜铃碱，木兰碱，马兜铃酸等;研究证实，马兜铃有抗菌作用，对呼吸道感染的常见致病菌有抑制作用;其煎剂的祛痰和舒张平滑肌的作用;所含马兜铃酸还有抗癌、抗感染及增强吞噬细胞的活性的作用;此外，马兜钤还具有温和而持久的降压作用。
4、半夏
半夏为天南星科植物半夏的地下块茎，内含挥发油，生物碱以及多种氨基酸，植物甾醇和甙类等;药理研究证明:半夏有显着的镇咳作用，镇吐作用，而生半夏则有催吐作用，所以说半夏这种药材也是非常的重要的，能够帮助我们有效的治疗咳嗽等症状。
上面我们就哪些中草药有镇咳的功效这个问题做了详细些的介绍了，我们也了解到了许多的镇咳的中草药了，这些中草药是可以帮助我们治疗许多的疾病的，尤其是对于帮助我们镇咳的效果更是非常好的，一旦出现了咳嗽的症状就可以服用这些药材。
ys630.coM延伸阅读
哪些水果有镇咳的功效
水果是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的食物了，当然了，很多的水果不仅非常的美味了，更是有着非常高的营养价值和药用价值的哦，梨，火龙果，柿子以及柚子等等这些水果就是有着非常不错的镇咳的作用了，下面我们来看看吧。
梨
在此时上市的水果中，梨子是最常见也最受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。另外我们是可以将梨和荸荠、川贝母、冰糖等等这些食物搭配食用的，镇咳效果会更好的。
火龙果
食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素(特别以红肉种的果实中为多)，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，抑制痴呆症的发生，是老年人、心血管疾病患者的首选。
柿子
柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，我们都是可以通过食用一些柿子来进行缓解的，效果是非常好的哦。
柚子
柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。
上面我们了解的这些水果都是有着非常不错的镇咳的作用的哦，并且营养价值非常的高，我们经常在生活中吃这些水果不仅可以帮助我们补充各种营养物质了，更是可以帮助我们起到非常不错的治疗咳嗽的作用哦，所以我们咳嗽的时候可以吃这些水果。
有美白功效的中草药
有很多的人对于自己皮肤都是很不满意的，尤其是有些人的皮肤看起来会很暗沉的，根本就没有什么光泽的，甚至是会觉得自己皮肤很黑的，这样就必须要想办法去改善的，其实现在有很多美白的方法，只是要选择最不会伤害到自己身体的，所以说就只能是去使用一些具有美白功效的中草药。
1.白芷，给肌肤水一样的滋润白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
2.白蒺藜，给你婴儿般的肌肤白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
3.白芨，让肌肤更光滑白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
1.白果仁，让肌肤更娇美白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
2.白苏美容，不一样的感觉白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
抗菌的中草药有哪些呢
细菌对于我们人体的危害是非常大的，有些细菌不仅会大大的降低我们人体的免疫力，有时候还会引发我们人体的各种疾病了，所以我们在生活中就要注意食用一些杀菌抗菌的中草药了，那么哪些中草药可以帮助我们杀菌抗菌呢?下面我们来看看吧。
1、葱白大蒜。这两种中草药含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。
2、生姜。生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用，同时还能帮助我们有些的皮肤、指甲等部位的细菌哦。
3、平菇。平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。
4、茴香。茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分，它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用，可以有些的预防和治疗很多的细菌性的病症。
5、马齿苋。这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。
上面我们了解了许多的杀菌抗菌的中草药了，我们可以知道了，这些中草药不仅味道非常不错，并且杀菌抗菌的作用也是非常不错的哦，并且在生活中经常食用一些葱白大蒜，生姜以及茴香等等这些中草药，对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦。
镇咳祛痰的无花果瘦肉
味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效，特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。
清甜滋润的老火汤，淡淡的回甘令人欲罢不能，周末如果有充裕的时间，就用这碗汤犒赏自己吧，滋润我们的整个春天。
食材
主料：瘦肉70g 南杏仁8g 北杏仁8g 蜜枣1颗 无花果25g
辅料：枸杞少许 姜4片 盐少许
步骤
1.瘦肉洗净、切丁；
2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
5.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
6.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
7.根据个人口味加盐调味即可。
小贴士
1. 先将瘦肉焯烫一下，可以避免煲煮过程中产生浮沫，使汤水更清澈；
2. 加水的分量根据个人喜好调整，水越少，汤越浓；
3. 水最好一次添足，煲煮的过程中不要再加水；
4. 枸杞最后放入即可，放早了容易煮烂。
中草药艾草水汗蒸的好处有哪些？
汗蒸在近些年是很受大家欢迎的，有些人汗蒸是为了让自己的皮肤变得更加的白皙，有些人汗蒸是为了排毒，有些人汗蒸是为了减肥，其实不管是汗蒸的目的是什么，汗蒸对身体是很有好处的，中草药艾叶水汗蒸是目前经常受到大家喜欢的汗蒸项目，不过中草药艾草水汗蒸的好处有哪些?
中草药艾草水汗蒸的好处
1、杀菌
艾草是一种具有出色杀菌消炎功效的中药材，用它煮水以后进行汗蒸，能起到明显的消炎杀菌作用，它对人类高发的阴道炎，阴道搔痒以及皮肤炎症都有很好的预防和缓解作用。除此以外用艾草水做汗蒸，还能为人类皮肤补充多种维生素和一些微量元素，它能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞代谢，能在维持肌肤的健康的同时起到明显美容作用。
2、止痛
平时用艾草水做汗蒸，还能加快人体内血液循环，而且能促进淋巴液循环，能起到明显止痛作用，特别是人们出现痛经，腰痛以及神经痛等不良症状时，及时用艾草水做汗蒸，就能让这些疼痛的症状很快减轻或消失。
3、提高身体免疫力
平时用艾草水做汗蒸，还能增加人体血液中白细胞的数量，而且能加快白细胞再生与繁殖，除此以外，它还能促进免疫细胞再生与代谢，对提高人类身体的免疫力，减少流行疾病的发生，都有很大好处。
4、排毒减肥
艾草水做汗蒸，不单能加快血液循环，还能促进身体内的多种毒素与残渣的排出，而且能加快脂肪燃烧与代谢，平时经常食用，可以起到排毒减肥的重要作用。除此以外，用艾草水做汗蒸，还能促进子宫收缩，能加快女性产后体内污血的排出，能有效促进女性产后子宫功效能的恢复。
哪些人不宜汗蒸
1.老年人不宜汗蒸
因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
2.阴虚湿热体质的人
虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
3.月经期的女性
在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。
