用中医疗法治疗腰椎和颈椎病
运动养生中医疗法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“用中医疗法治疗腰椎和颈椎病”，希望对您的养生有所帮助。
中药在腰椎病、颈推病治疗中的作用是巨大的。中药治疗以温补肝肾、养血益精为主，祛风胜湿、活血通络为辅，多采用内服中药的方法，分类型进行辨证论治。以下是治疗推病的几种常用中药。可以提供给各位患有腰椎和颈椎病的网友们。
1、葛根：葛根性平，味甘、辛，有发表解肌，升清止泻的功效，善治项背经络不利，是中医治疗项背疼痛的要药。其中以神经根型及椎动脉型效果为佳。
2、红花：红花性温，味辛，有活血通经、散瘀止痛的功效。对气滞血瘀型腰、颈椎病有较好的治疗效果。
3、独活：独活性微温，味辛、苦，有祛风胜湿，散寒止痛的作用，因其主入肾经，性善下行，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜，常与当归、白术、牛膝等同用，如独活汤《幼幼新书》。
4、枸杞：枸杞性平，味甘，可补肾益精，养肝明目，润肺生津。而腰椎和预椎出现问题，可能正是由于肾虚而引起的。
中药治疗颈、腰椎病，需要辨证论治，切记不要自己随意配制中药治疗，一定要找专业的医师。
枕头是颈椎的保护工具。枕头的高低软硬对颈椎有直接影响。枕头不合适，会使人的颈推某处屈曲过度，韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。因此，合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要。
合适的枕头必须具备两项：一是科学的高度，二是舒适的硬度。枕头不宜过高，亦不宜过低。一般讲来说，枕头以8一15厘米高为宜，或按公式计算：(肩宽一头宽)÷2。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳较好。
我们在卧床休息时，枕头应放在头颈之下，这样可以让颈后部的肌肉松弛，使颈椎保持正常的生理曲度;枕头形成中间低两端高的形状，既可以对头部起到相对固定的作用，减少头颈部在睡眠中的异常活动，还可以对颈部起到保暖效果。
因此，为了我们的颈椎键康，一定要为自己选择一个相对合适的枕头。
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针灸疗法治疗颈椎病
导读：颈椎病是指因颈椎间盘退化，继发上、下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血所引起的一系列症状。本病症状复杂，缠绵……
颈椎病是指因颈椎间盘退化，继发上、下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血所引起的一系列症状。本病症状复杂，缠绵难愈，目前本病多采用保守疗法，其中针灸疗法疗效显著。为此，寻医问药网特邀杭州市中医院针灸科孙云廷副主任医师为大家讲解一下针灸疗法治疗颈椎病。
专家说：颈椎病严重者可有能出现行走困难，甚至瘫痪。
问题1：什么是颈椎病?主要有哪些症状及对对人体产生怎样的危害?
孙主任答：颈椎病是由于颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓、颈交感神经或影响椎动脉供血，从而引起相应的临床症状的病症。又称为颈椎骨性关节病颈椎综合征 等。通常也有人把颈椎椎间盘突出等情况一起列入颈椎病的范畴。所以，颈椎病是一个笼统的概念。医生在病历书写过程中已经很少用这个词了。但在医患交流中仍然常用。
颈椎病患者常见的症状有：头、颈、肩等部位的疼痛等异常感觉，神经根型颈椎病患者可以见到疼痛向前臂、手指放射，或伴有手臂麻木、肢端发凉、 感觉异常、握力减弱，甚至肌肉萎缩等症状。脊髓型颈椎病可见单侧或双下肢发麻、发紧、无力，步态笨拙不稳，上肢麻木，手臂肌力减弱，抓、握不住东西，甚至出现四肢僵硬瘫痪，大小便困难等。椎动脉型颈椎病可见头晕、恶心、呕吐、四肢麻木、视物不清等症状。有的病人当头转动、颈部后伸或侧弯到一定位置时，头晕突然加重，甚至摔倒。交感神经型颈椎病患者可表现为头痛、头晕、恶心、耳鸣、心慌、胸闷、视物不清等症状。
颈椎病由于跟劳累有关，所以对日常生活和工作影响较大。重者可出现脑部供血不足，行走困难，大小便障碍，甚至瘫痪等。
问题2：哪些人群易患颈椎病，其发病主要与哪些因素有关?颈椎病应用何种诊断方式确诊?
孙主任答：本病多发于中老年人，主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致神经根、脊髓、椎动脉受压所致。由于科学的进步，人类的工作生活方式正在发生改变，所以，颈椎病越来越年轻化。十几岁出现颈椎生理曲度变直，骨质增生的患者在临床上也时有出现。长期工作在电脑旁，不注意劳逸结合的人群发病率通常比较高。目前在我的病人中，颈椎病患者的平均年龄在40岁左右。
颈椎X线照片(正、侧、斜位片)、颈椎CT或MR、TCD等均有助于颈椎病的诊断。
问题3：颈椎病需要动手术吗，现阶段其主要治疗方法有哪些?哪些方法较为有效?
孙主任答：大多数颈椎病患者不需要手术。尤其是保守治疗有效的颈椎病患者，尽量不要选择手术。对于脊髓压迫症状明显，如二便失禁，走路踩棉感等，保守治疗无效的要去手术科室进一步就诊。多数患者可以采取针灸、推拿、拔罐、牵引、小针刀治疗、中西药物外用内服、红绳子悬吊治疗以及其他康复理疗手段。以上治疗手段针对不同的病情疗效会有所不同。
专家说：针灸疗法可以消除颈椎病患者的临床症状。
问题4：针灸疗法为什么可以治疗颈椎病?其优势有哪些?能达到怎样的治疗作用?通过针灸疗法可以完全治愈颈椎病吗?
孙主任答：中医认为，颈椎病是风寒湿邪侵犯肌体，或外伤劳损，或气血虚弱，或肝肾不足等原因导致患者出现经络痹阻、筋脉拒急，或髓海空虚，气血不足所致。针灸疗法可以通经活络，补益气血或滋养肝肾等。具有扶正祛邪，调和阴阳等作用，现代医学认为，针灸可以促进局部血液循环、减轻水肿、提高痛阈、改善神经功能等。所以可以治疗颈椎病。对于一般的颈椎病患者，针灸治疗通常较其他疗法疗效确切，作用持久，维持时间长，副作用小，治疗方便，安全性好，早已为广大群众所接受。
问题5：由于颈椎病是一种退行性病变，目前没有哪种方法能够根治颈椎病。
孙主任答：由于颈椎病是一种退行性病变，也没有必要去根治。我们需要做到的，一是预防颈椎病，而是临床治愈颈椎病。临床治愈，可以简单地理解为将临床症状完全消除。针灸疗法在很多时候可以做到这一点。
问题6针灸疗法适用于哪些颈椎病患者?
孙主任答：除严重的脊髓型颈椎病外，其它类型的颈椎病基本都可以使用针灸疗法进行治疗。但是妊娠期间、高血压尚未控制稳定的患者，冠心病患者以及伴有其他病情不稳定者，在针灸治疗颈椎病之前应该告知医生相关病情，不能隐瞒病史。
专家说：针灸治疗后要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼
问题7：针灸疗法可以与哪些治疗方法相协同?
孙主任答：针灸治疗的同时，可以同时用拔罐治疗、药物治疗、推拿治疗、牵引治疗。也可单独使用针灸拔罐疗法。
问题8：针灸疗法治疗颈椎病多久能见成效?病情缓解后有无复发的可能?
孙主任答：针灸治疗短则1次见效，久则3月未愈。目前我的患者中大约85%的病人10次会有明显疗效。复发是存在的，近来的统计结果显示复发率大约在10%左右。复发通常是病因没有去除，如治疗结束后迅速进入紧张的工作和过度疲劳的状态中。也有少数人单纯受凉导致复发。
问题9：采用针灸疗法的患者日常生活需注意哪些?是否需要患者进行肌肉锻炼的配合治疗?
孙主任答：针灸治疗过程中，生活要恬淡，睡眠要规律，针后4小时方可洗澡。注意睡眠姿势和枕头不宜过高过低。注意颈肩部保暖，而且还应劳逸适度。
治疗期间通常不需要患者配合进行肌肉锻炼。但是治疗结束后可以进行适当的体育锻炼。体育锻炼也不需要进行专门的颈部肌肉锻炼。建议以全身锻炼为主。尤其是适当的竞技体育锻炼如羽毛球乒乓球等。
专家建议：除了中老年人要预防颈椎病以外，长期在电脑前工作的人们也是颈椎病的高发人群，预防颈椎病要做到经常做颈部运动，建议最好一周三次。
高热 中医疗法
导读：各种原因使体温升高，超过正常范围称为发热。中医学认为，凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌
各种原因使体温升高，超过正常范围称为发热。中医学认为，凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌腠，正邪相争，或内伤七情，饮食劳倦而致人体脏腑功能紊乱，阴阳失调，表现以发热为主要症状，体温升高在39℃以上者，称为高热。临床可分为外感高热与内伤高热，以外感高热为多见。内伤高热见于内伤杂病中，且较少见，故不在此论述。它是内科、儿科急症中最常见的症状，是许多疾病所共有的病理过程。
病因病机
高热之病因以外感六淫之邪为主，其中以湿邪、风寒之邪、疫疠之气为多。邪气入侵人体，正邪相争是产生高热的根本原因。
风寒之邪：卒感寒邪，束于肌表，卫阳被遏，正邪相争而出现高热。
风热病邪：感受风热或具有温热性质之阳邪，致风热犯肺，热蒸肌表，或邪气入里化热，内热炽盛而出现高热。
疫疠之气：感受疫毒时邪，邪毒肆虐，侵犯人体，若卫虚不能御邪，则邪气由卫犯于肺，内热炽盛而出现高热；或素体虚弱，疫毒之邪可直犯营血，逆传心包而见高热。
湿热之邪：长夏季节，若贪凉嗜冷，损伤脾胃功能则易为湿热病邪入侵，内外之邪相合，蕴阻中焦，湿遏气机，湿热郁蒸而致高热。
暑热病邪：暑为阳邪，其性炎热，侵犯人体，若正气不足，暑热病邪可直入心营，暑热内闭，不能外达，则出现高热。
经验方
1.抗毒方
[药物组成]板蓝根、鱼腥草、百子草、野菊花、甘草。
[用法]煎服，每日一剂。重症两剂，连服5～10天。
[功效]清热解毒。
[主治]热在气分。
2．通腑泄热方
[药物组成]大黄、芒硝、玄参、甘草。
[用法]煎服或灌肠，开始24小时内可用3剂，用药以高热退，大便通，腹胀消为度。
[功效]通腑泄热。
[主治]阳明热盛。
适宜技术
1．针刺疗法
取穴：大椎，邪在肺卫加风池、曲池、合谷，邪热盛实加曲池、合谷，热入营血加十宣、内关、人中，出现皮肤斑疹者加委中、曲泽。
操作：大椎穴以三棱针点刺放血，加拔火罐；十宣亦以三棱针点刺放血，出血3～5滴。委中、曲泽以三棱针泻血，出血1～2毫升。其余各穴均用毫针刺法。
2．刮痧疗法
常用部位为背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
3．外洗法
风热外感高热，用荆芥、薄荷各5～10克煎水擦浴。得微汗而解，风寒外感高热，用麻黄3～6克，薄荷5～10克，煎水擦浴。
4．敷贴法
用一只鸡蛋蛋清敷贴五心(双手、足及胸)；或用生石膏适量，加凉水调敷五心。
5．灌肠
(1)大黄15～30克，芒硝10克，玄参15克，甘草6克。煎水500毫升，冷却后灌入。
(2)大黄枳实汤：大黄15克，枳实15克，甘草10克，山药15克，寒水石20克，煎水取汁200毫升，高位直肠滴注或保留灌肠。每2～4小时一次。
(3)清热灌肠汤：生石膏30克，连翘15克，荆芥15克，薄荷15克，芦根30克，赤芍15克，煎取汁200毫升，高位直肠滴注或保留灌肠。每2～4小时一次。
(4)大柴胡汤：柴胡15克，大黄15克，枳实15克，黄芩15克，半夏10克，白芍15克，煎汁200毫升，高位直肠滴注或保留灌肠。每2～4小时一次。
6．穴位注射
用柴胡注射液、银黄注射液进行穴位注射，取曲池、足三里每穴注射0．5～l毫升，每4～6小时一次。
7．滴鼻退热
(1)复方退热滴鼻液：金银花、连翘、柴胡、青蒿，制成蒸馏液滴鼻，每次每侧鼻腔3～4滴，每30～60分钟一次。用于风热表证。
(2)复方柴胡滴鼻液：柴胡、薄荷等，制成蒸馏滴鼻液，用法同上，用于外感发热。
8．中成药
(1)紫雪丹3克，每日2～3次，口服。
(2)正柴胡饮1～2包，每日3次。用于风寒表证。
(3)紫雪散1．5～3克，每日3次。用于热入营血伴有神昏抽搐等症。
(4)羚翘解毒丸1～2丸，每日3次。用于风热表证。
(5)板蓝根冲剂1～2包，每日3次。用于病毒性疾病，热在卫气阶段。
(6)清热安宫丸，1～2丸，每日3次，用于热入营血证。
(7)人工牛黄粉1克，每日4～6次，用于热入营血证。伴有神昏、谵语、躁动等。
9．中药针剂
(1)柴胡注射液，2～4毫升，肌内注射，每日3～4次。
(2)鱼腥草注射液，2～4毫升，肌内注射，每日2～4次。
(3)银黄注射液，2～4毫升，肌内注射，每日2～4次。
(4)穿琥宁注射液，每次40～80毫升，肌内注射，每日2～3次，或每日400～600毫克，分两次静脉滴注，用5％葡萄糖或生理盐水按一毫克液体含一毫克穿琥宁的浓度稀释液，以每分钟30～40滴速度滴入。
(5)清开灵注射液，每次2毫升肌内注射，每日两次；或每日20～60毫升加入10％葡萄糖或生理盐水200～500毫升静脉滴注。
(6)大蒜注射液40毫升，加入5％～10％葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注每日一次。用于多种细菌感染性发热。
颈椎病怎么治疗 足底按摩疗法治颈椎病
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人养生保健，现在大街小巷都可以看到足疗按摩的场所。足疗按摩几乎没有副作用，按摩的功能也很多，你都知道吗?今天小编就给大家带来足部按摩的知识，下面一起来看看吧。
足底按摩疗法治颈椎病
颈椎病是一种很严重的脖子疼痛的疾病，主要是长期伏案在桌子上工作的人，长时间不活动所造成的症状。颈椎病主要表现有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。
颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)，颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。
足底按摩治疗疾病
足部按摩保健主要是利用按压的力道来刺激身体穴位，促进脚的血液循环，疏通脚部经络，以达到预防和治疗胆结石的一种方法。足底按摩治疗胆结石的方法的原理是全息理论，即人体的一定部位能反映出全身的信息，全身各部分在该部位都有特定的反应点。通过对这些部位进行按摩，可以祛病强身。
怎样认识足部反射区呢?双脚并拢，可以看成是一个坐着的人，拇趾相当于头部;足底的上半部分相当于胸部(含心、肺);足底中部相当于人的腹部，左侧有脾，右侧有肝胆;足跟相当于盆腔;足的内侧，构成足弓的一条线，相当于脊柱。
按摩足底反射区时，胆结石的治疗症应选用的部位和手法如下所述。
(1)肝
位于右足掌第4、5跖骨上半部，前方与肺反射区有一小部分重叠。手法为用食指扣拳法，自足趾向足跟外端压刮3次。适用于胆囊和胆管疾病及肝炎、肝硬化等。
(2)胆囊
位于右足掌第3、4跖骨向中上部，在肝反射区之内。手法为单食指扣拳法，以食指靠近手掌一端的指节顶点施力，定点向深部足跟方向顶压或压刮3～4次。适用于胆石症、胆囊炎及其他肝胆疾病。
(3)脾
位于左足旁第4、5跖骨间基底部，横向与十二指肠反射区相对。手法为单食指扣拳法，直接向下按压3～4次。适用于食欲不振、消化不良、贫血、发热。具有增强免疫力作用。
(4)胃
位于足掌第1足趾跖关节后方，即第1跖骨体前段。手法为单食指扣拳法，以食指近指间关节顶点施力，由足趾向足跟方向从轻逐渐到重压刮3次。适用于脾胃病症，如呕吐、腹胀、消化不良等。
每个女人都很爱美丽，都希望自己有一个性感的身材，想要一个傲人的胸部。那么你知道怎么丰胸吗?丰胸的窍门又有哪些呢?今天小编就给大家带来一个使你拥有美丽身材的小方法，相信爱美丽的你一定迫不及待的想知道了，下面大家一起来看看吧。
中医按摩丰胸方法有哪些
女人天生爱美丽，相信没有一个女人不希望自己有一个美丽的脸蛋或者拥有一个傲人性感的身材。女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术，费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试一下几个方法。
方法一：
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮。
方法二：
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法三：
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
方法四：
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。
足底按摩可以治疗的疾病大盘点
足底按摩从生物全息理论上来说，脚被誉为人体第二心脏，足底是很多内脏器官的反射区，按照生物全息论的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。
古有百病从寒起，寒从脚下生之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。下面来看看足底按摩能治哪些病呢?
一、治便秘、干咳
便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。
治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。
二、治失眠、神经衰弱
两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。
三、治疲乏、腰酸背痛
肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。
四、治秋季感冒
冬季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。
每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩，就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关穴位，或反射区，进行保健按摩治疗。
洗脚时，掌握水的温度，一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中，浸泡5～10分钟后，用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。
足浴时，可以根据实际情况，在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药，可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症。
洗脚时，注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚，要用毛巾揩干，后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。
温水洗脚与足部按摩，是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。我们要充分发挥其保健作用，重视对双足锻炼和保养，让身体更健康!
结语：通过上文小编写的按摩治疗颈椎病的知识，相信大家只要仔细阅读完小编的文章，对于按摩治疗颈椎病一定有了很好的认识。按摩不但可以治疗颈椎病，对于一些其他的症状也有很好的效果，例如肩周炎、老寒腿、风湿性关节炎等疾病都有很好的疗效。
(5)十二指肠
位于足骨第1趾骨基底段。手法为单食指扣拳法，以食指近指间关节顶点施力，由足趾向足跟方向从轻逐渐到重压刮3次。适用于腹胀、肠鸣、消化不良、食欲不振、十二指肠溃疡、食物中毒等。
(6)胰腺
位于足掌第1跖骨体下段，在胃和十二指肠反射区之间。手法为单食指扣拳法，以食指近指间关节顶点施力，由足趾向足跟方向从轻逐渐到重压刮3次。适用于胃脘腹胀、肠鸣泄泻、纳呆、完谷不化及胰腺炎、糖尿病。
进行胆结石的治疗再按摩足底反射区时位置要准确，用力要适当、均匀，姿势要正确，手法要有节奏感。所谓单食指扣拳法，即以食指第一节间关节背面作为着力点，通过腕部和手掌的力量进行。每个反射区按摩3次，由轻到重，先左足后右足。在此之前还应做些准备，如抚摩足部，以促进足部血液循环，提高疗效。
缓解颈椎问题
人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。如果不注意保养，它会提早衰老。
颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之以恒坚持下去，会有神奇的效果哦。
用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从轻到重，以稍有痛感为宜。
我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。
这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。
简单易学的足底按摩
颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部。
治疗糖尿病有哪些中医疗法
消谷善饥是糖尿病的一个典型症状。即中焦热盛所致的吃东西消化快的症状，也就是说我们不停地吃，但过一会儿还感觉饿这是为什么呢?最主要的原因就是燥热伤胃、胃火炽岔所致。正如《灵枢·大惑论》中说：“胃热则消谷，谷消故善饥。”
足三里穴是胃经合穴，能调补气血，改善肠胃习能，主治多食善饥等症状。《灵枢·邪气脏腑病形》说“合治内腑”，可以说，这个穴位有通调百病的效果，尤其是脾胃方面的问题。
足三里穴的位置，我们前面已经提到过，这里就不再赘述了。按摩此穴时，人坐在椅子上，膝屈曲90°，在每次吸气后缓缓呼气时，用手拇指按压此穴5秒钟，反复操作5一10次，两腿交替轮流进行。
注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。一般每天可进行2——3回。
关元穴是人体足太阴脾经肾经、足少阴肾经、足厥阴肝经在任脉的交会点，即三焦元气所发处，为阴中之阳穴。关元穴是补益全身元气的要穴，按摩关元穴可以明显改善气虚体质。对于糖尿病出现的尿频尿多、小便浑浊、消瘦乏力、腰膝酸软、肢冷等阴阳两虚症状十分有效。
关元穴位于肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，过去也叫玄关。要找到关元穴很简单，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。按摩时，将双手交叉重叠置于关元穴上，稍施压力，然后用交叉的双手快速、小幅度地上下推动3一5分钟。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
需要注意的是，按摩关元穴前，一定要先让手指热起来，不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。
有效治疗结石的中医疗法
目前，治疗结石的主要方法有中药、碎石、手术3种方式，其中，中药治疗是最安全的。它能够排除血液内产生结石的有毒物质，去除其产生结石的物质基础。较大结石能是之溶化、破碎变小而排出体外。以下是治疗结石的几种常用中药。
1、鸡内金
鸡内金性平，味甘，有健脾益胃、消食磨积的作用。适用于食积不化、脘胀腹满，小儿疳积，遗尿、遗精、胆结石等症。《医学衷中参西录》称“鸡内金不仅能消脾胃之积，无沦脏腑何处有积，鸡内金均能消之。”
2、金钱草
金钱草性微寒，味甘、咸，有利水通淋、利胆排石、利湿退黄及清热解毒的作用。《四川中药志》中记载：“清血热，、清肺止咳、消水肿。治疗肾结石，胆结石，跌打损伤及疟疾。”
3、海金砂
海金沙性寒，味甘，有利水通淋的作用，主治诸淋涩痛，水肿，小便不利，对肾结石、尿路结石以及尿路感染都具有很好的疗效。
4、郁金
郁金性寒，味辛、苦，有活血凉血，行气化瘀，清心解郁，利胆退黄的作用。郁金和金钱草、海金砂、鸡内金并为中药治疗结石“四大金刚”。治疗结石，郁金须重用。
当然，我们在运用中药治疗结石时切忌盲目。对于直径小于8毫米的结石，一般可以进行非手术治疗;对于较大者，应先在体外冲击碎石之后，再服用中药排石。如果对超过管道直径的结石仍盲目服用中药排石、溶石，非但达不到排石的目的，还会加剧肾功能的损害，甚至诱发胰腺炎、肠梗阻等疾病。
太溪穴，为足少阴肾经的原穴，是肾脏元气居住的地方，也是人体第一大补穴。该穴功效重在补肾，既补肾阴，又补肾阳。凡是与肾和肾经相关的疾病，常取此穴治疗。通过按摩这个穴位，让它再撞击、疏通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓“牵一发而动全身”。如果我们有肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
早泄的中医疗法
早泄的中医疗法
1、盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克,大熟地25克,生山药30克,云茯苓15克,人参5克(另煎),甘草6克。每日1剂,水煎服。
2、细辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经1.5～3分钟即可行房事。
3、黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克,白术、当归各10克,茯神、龙骨、牡蛎各15克,木香、远志、甘草各6克,桑螵蛸12克,黄连1.5克,肉桂3克。每日1剂,水煎,早晚分服。
4、五倍子15克,白芷10克。上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状。临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定。每日1次,连敷3～5日。
5、 龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。
6、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。
7、 附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。
8、 人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。
9、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。
10、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成。
11、 麦冬15克,生地黄20克,鲜藕节150克,芡实12克,金樱儿15克,山萸肉20克。藕节捣烂取汁,与各料同水煎,取汁。每天2剂。
12、芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。
长期早泄的危害
1、精神不振影响工作。早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
2、家庭破裂的隐患。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
3、影响夫妻感情。长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接危害夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。
4、丧失自信加重病情。早泄会让男人觉得自己不行,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。
5、导致患者不孕。这也是最为直接的一种影响,这是因为患者在患上了早泄疾病的时候,在性生活中会十分的困难的,因为会出现了因为早泄而导致的一种患者的勃起的异常的情况,也就是因为这种异常导致了患者无法进行正常的性生活,从而会出现的问题就是精子的质量还有在数量上的问题都是会很难得到保证,所以有很大的程度上会导致患者的不孕的现象。
6、造成心里压力。患上了早泄这种疾病的患者是很容易就产生可一种自卑的心理的,而这一点也即是会造成了男性患者的心理的一种负担,心理压力。
7、引发其他性功能障碍疾病。早泄如果不及时治疗,会给男性造成精神上的恐惧、焦虑,会使男性闻性生活而恐惧,久而久之,引起其他男性性功能障碍疾病。
中医疗法保健养生误区
导读： 9月1日凌晨，歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时，由于保
9月1日凌晨，歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时，由于保健师操作不慎，意外将酒精洒在齐秦身上，结果引起大火，导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严重烧伤。此事件的发生为热衷于中医传统理疗的人士敲响了安全的警钟。
拔罐、刮痧以及按摩等这些古老的中医理疗术如今已经成为现代人常用的保健方法，并且很多人都从中获益良多。不过，须值得注意的是，在实施操作过程中倘若缺乏相关的专业知识或者忽视了各自的注意事项而盲目地进行，那么非但不能祛病健身，反而还有害健康。那么，我们在选择上述中医疗法保健养生时究竟该注意哪些误区呢？
拔罐误区：火罐最好
在日常生活中，不少人误认为拔火罐最好，其实这是片面的。火罐需要专业的技术，倘若没有熟练的操作技术，轻者容易烫伤，重者容易烧伤。拔罐之所以能产生治疗作用，是因为其产生的负压具有一种较强的吸拔力，能将体内的病理产物从毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整。因此，拔罐时不一定要用火罐，在家庭日常保健时最好选用抽吸式的真空罐。
【注意事项】
1、拔罐时应当选择适当体位，并在肌肉丰满的部位实施。体位不当、骨胳凸凹不平以及毛发较多的部位均不适用。
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小来选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，只有这样才能使罐拔得紧，吸附有力量。
3、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布的部位，不宜拔罐。6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、高热抽搐、慢性肺病患者以及眼、耳、乳头、前后阴、孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
4、用火罐时须注意切勿灼伤或烫伤皮肤。倘若烫伤或因留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的可敷以消毒纱布，防止擦破即可，若水泡较大时，则应用消毒针将水泡挑破，涂以碘伏，用消毒纱布包扎，以防感染。
刮痧误区：出痧越多越好
刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。
【注意事项】
1、一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后（如油、酒、药液）方可进行。
2、刮痧板应与人体皮肤呈60或者90角，再以施术部位为中心并尽量向外周扩大其刮拭范围，操作时还要密切观察患者局部情况，随时询问患者的主观感受。
3、施术者应根据患者自身和疾病的特点掌握力度和控制时间。一般情况下，实则重之，虚则轻之。
4、患有某些血液疾病、传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，必要时应在医生的严格指导下进行。
按摩误区：越痛越好
很多人在按摩时，往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为越疼效果越好，这其实是错误的。按摩作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的外来暴力的区别所在。一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。
【注意事项】
1、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。
2、忌在长有痈疖、肿瘤的部位按摩。
3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。
4、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩，以免造成疾病传播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩，易加剧病情或者引发皮下出血。贺军成
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拔火罐防烫伤
由于拔火罐简便易行、副作用小，成为很多市民秋冬季选择祛除体内寒气的最佳疗法。火罐虽然简单易行，但如果操作不当，不仅不能减痛，反而可能遭受起泡、烧伤之苦。
拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称，又称拔管子或吸筒。人们常说：只要经常拔罐，就难免不烫伤。造成火罐烫伤的主要原因一是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡；二是火焰烧热罐口，而烧热的罐口容易烙伤皮肤；三是留罐时间过长，拔起时容易起白水泡。要避免火罐烫伤，可以采取以下措施：
施罐部位涂水在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤。
火焰朝罐底酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精。
留罐时间不要过长缩短留罐时间，一般3-5分钟即可，最多不要超过10分钟。
乳腺粘液癌中医疗法
二、乳腺粘液癌如何护理三、乳腺粘液癌吃什么好
乳腺粘液癌中医疗法
1、乳腺粘液癌的中医疗法
1.1、以毒攻毒法
这种方法是最常见的中医治疗乳腺癌的方法,被历代医学家在治疗癌症中所采用。利用其开结拔毒的功效,逐步消灭残余的癌细胞,但临床上必须慎重掌握,适可而止。
1.2、清热解毒法
这也是中药常见的治疗癌症的原则之一,许多中药本身就具有抗癌作用。清热解毒法是治疗恶性肿瘤最常用的法则之一。在中、晚期乳腺癌病人中,一般多伴有毒热内蕴或邪热瘀毒的症状,此时本大法可与其他方法结合治疗,多获良效。
1.3、活血化瘀法
中医专家认为,肿瘤与瘀血有关,瘀血是乳腺癌的病理病因之一。活血化瘀药的应用,不但能改善乳腺癌病人的“高凝状态”,使癌细胞处于抗癌药物及病人自身免疫活性细胞抑制之下,而且能降低血小板凝聚,减少肿瘤的转移,有利于癌症的控制和癌灶的清除。
1.4、扶正祛邪法
根据中医理论,人体气亏虚时,体内的邪气就会凝聚在一起,合成治病因子,从而身体患病,而导致乳腺癌的发生,并使肿瘤得以浸润、扩散和转移,所以扶正祛邪是治疗乳腺癌的根本方法之一。
2、乳腺粘液癌如何治疗
2.1、外科手术治疗
手术治疗现在仍然是hi治疗乳腺癌的一个重要手段,手术治疗的效果也是比较不错的,在手术治疗的时候需要做到的是尽快减少手术对乳房的破坏,手术要做到的是在根治乳腺癌的基础上,尽量保持乳房的外观以及功能。
2.2、放射治疗
放射治疗不能单独对乳腺癌起到根治的作用,一般来说在综合治疗的时候使用,也就是在手术治疗前或者是后使用,作为辅助的治疗手段,或者是对乳腺癌晚期患者使用作为姑息治疗手段。
2.3、化学药物治疗
化学药物治疗可以作为手术治疗的辅助手段进行使用,化学药物治疗采取的是全身的治疗,可以杀死手术没能清除的癌细胞。
3、乳腺粘液癌的治疗偏方
3.1、柴胡15克,黄芩15克,苏子30克,党参30克,夏枯草30克,王不留行90克,牡蛎30克,瓜蒌30克,石膏30克,陈皮30克,白芍30克,川椒5克,甘草6克,大枣10枚。水煎服,每日1剂,日服3次。
3.2、甘草3克,当归3克,白芍3克,白术3克,茯苓3克,柴胡3克,桂皮2.1克,山栀2.1克。上为粗末,水煎服。
3.3、紫草根15克,牡蛎粉(包煎)15克,当归15克,赤芍9克,川芎6克,银花6克,升麻6克,黄芪6克,甘草3克,大黄适量(后下)。水煎服,每日1剂,日服2次。
3.4、黄芪60克,党参30克,郁金15克,当归15克,旱莲草30克,白术20克,白芍15克,重楼10克,丹参30克,薏苡仁10克,料姜石60克。水煎服,每日1剂,日服2次。
3.5、山慈菇200克,蟹壳100克,蟹爪(带爪尖)100克。共研细末,以蜜为丸,每丸重10克,每日3次,每次1-2丸,饭后用。
3.6、乳香、没药各30克,雄黄15克,麝香4.5克。每服9克,陈酒送下。
乳腺粘液癌如何护理
1、增强免疫力
多吃新鲜的水果和蔬菜,加强饮食营养,并做适当运动,强健体魄。
2、心理护理
情绪变化可加重病情。乳腺癌患者生活自立能力差,易产生自卑感,家人一时照顾不周时,往往更加重失落失望的感觉,以至对治疗丧失信心,所以要作好病人的心理疏导,指导病人既要正确对待自己,也要理解别人。
3、坚持锻炼
病人应根据个人情况,作一些适当的活动,以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动。可增强体质,锻炼身心意志,但锻炼时应注意量力而行,避免过分劳累。
4、合理用药
不滥用药物,不应长期服用抗生素,以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。
5、生活护理
乳腺癌病人应注意随气候变化增减衣物,避免加重病情。每早可食冷饮,以锻炼耐寒能力;要保持居室整洁安静,无烟尘。冬季应注意居室的温度、湿度,定时开窗通风,保持空气流通新鲜。
乳腺粘液癌吃什么好
植物蛋白--豆类:食物中豆类蛋白在总蛋白中所占比例的增加,可降低妇女乳腺癌发病率。喜爱豆类食品的亚洲人,乳腺癌发病率仅为欧洲人的1/3~1/2。
环一磷酸腺苷--大枣:含有大量环一磷酸腺苷和丰富的维生素能增强机体免疫功能。
胡萝卜素--蔬菜:菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等蔬菜含有的大量胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用,可明显降低绝经前妇女乳腺癌的发病率。
不饱和脂肪酸--植物油:花生油、玉米油等含有大量的不饱和脂肪酸,保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭。
中医梳头疗法缓解颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。
颈椎病又称颈椎综合症，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪。
随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。
多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。
中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，“垃圾”外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到治愈的目的。
