哺乳期不能吃什么
春季养生不能吃什么。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“哺乳期不能吃什么”，相信能对大家有所帮助。
都说孩子吃母乳是最健康的，当然，母乳的营养元素非常的丰富，所以孩子非常有必要吃母乳。说到母乳，宝妈吃的健康了，母乳才能健康，所以如果宝妈在哺乳期的话，一定要注意饮食。那么哺乳期哪些食物是不可以吃的呢?下面小编就为大家讲解一下。
1.太油腻的食物
很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。有营养的一些汤补是有必要的，但是在制作的时候，要少放油，而且一些肥肉一定要少吃，而且荤素一定要做好搭配，并不是说只有含有脂肪的食物才是有营养的。
2.饮料少吃
咖啡烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。在饮料上面，可以自己炸一些新鲜的果汁食用，而且凉性的水果要少吃。在抱孩子的时候，一定要远离吸烟的人群，二手烟也是会给孩子带来伤害的。
3.药物
人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的。如果一些疾病非要吃药的话，一定要询问一下医生的建议，如果不影响孩子的健康的话，可以吃一些。
4.过多的味精
哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子生长迟缓等问题。
哺乳期非常的重要，如果宝妈食用的食物不健康的话，就是给身体带来伤害，自然的，母乳就不健康，如果宝宝这时候吃了不健康的母乳的话，就会导致一些疾病的出现。上述的这些食物对于母乳的伤害是非常的大的，所以宝妈一定不要在哺乳期食用。
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哺乳期发烧不能吃什么药
对我们普通人来说感冒发烧都是很正常的事情，通常只要吃药就能缓解病情，但是对于哺乳期的妈妈来说，无论进食什么东西，都可能会传到宝宝的身上，因此如果发烧不能吃什么药物的呢?
其实感冒发烧也分为好几种，轻度的发烧其实只要通过自身的免疫系统就能达到治愈的效果;轻度的发烧感冒的正常都是受凉导致的，因此，只要注意温度的变化，适当的增减衣物，平时多喝水，促进体内的代谢功能，就能达到退烧自愈的作用。
如果稍微严重一点的感冒，可以通过食疗或者是物理降温的方式达到治愈的效果，食疗既对身体有好处又能达到缓解治疗的效果，不到必要时刻尽量不要使用药物治疗，因为有些药物会对孩子的生长产生不利的影响。
哺乳期用药应该遵循以下的原则，避免食用抗生素的药物，此类的药物会破坏人体的免疫系统，会产生依赖性，而且对于宝宝来说，会使宝宝的免疫系统发育不完全，造成不利的健康影响。
在哺乳期发烧不得不食用药物的情况下，不能吃缓解剂型的药物还有避免持续性的药物，因为该类的药物会导致乳汁内药物含量过高，从而流转到宝宝身上。
如果在食用对宝宝有害处的药物时，要在一定的时间内停止给宝宝哺乳，待到药物被人体吸收后，再给宝宝进行哺乳喂养。
刚出生的宝宝都是很脆弱的，因此宝妈们如果不慎感染病症，应该在医生的指导下进行最精准的饮食用药，避免影响到宝宝的生长发育。
哺乳期感冒不能吃什么食物
哺乳期感冒时候的饮食需要妈妈们特别注意，哺乳期感冒不仅让妈妈们十分地不舒服，而且还十分地担心吃药会对宝宝产生不好的影响，由此在饮食上要格外地注意一些，那么在哺乳期的时候哪些食物不适合妈妈们食用呢?
1、油炸、高脂肪的油腻食物
在哺乳期的妈妈们感冒的期间，如果食用了油腻的食物，会让妈妈们的胃口变得更糟，吸收不了足够的营养，那么免疫力也会受到不好的影响，感冒时吃这类食物也容易导致反胃等症状的出现。
油炸食物的热量极高，营养并不丰富，并且对哺乳期的妈妈们来说是不容易消化的，所以不建议哺乳期的妈妈们吃这类食物。
2、辛辣刺激性食物
哺乳期感冒的妈妈们如果食用辛辣刺激性的食物会促使本就脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至增加了引发呕吐、恶心等症状的风险。当哺乳期的妈妈们胃口不适时如果食用了辛辣刺激性的食物会加重身体内的热气，容易出现口舌生疮、大便秘结等症状。这类食物会通过乳汁分泌影响到宝宝，有可能会造成宝宝上火，所以应当尽量避免这类食物。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶、浓咖啡会导致肠胃不适，有的时候甚至会引发胃食管反流，当哺乳期的妈妈们感冒有鼻塞的症状时，甚至会影响鼻腔，造成不适。
哺乳期的妈妈们需要对自己的饮食加以注意，只要好好调理，感冒很快能够自愈。
哺乳期感冒不能吃什么水果
哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃水果，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。但是由于哺乳期是一个十分特殊的时期，有一些水果不适合哺乳期妈妈食用。
1、凉性水果
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝出现不良反应。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定;而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
2、冰镇水果
特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期发烧不能吃什么水果
大部分人都认为生病可以多吃瓜果蔬菜来缓解病情，但这往往是不对的，因为导致发烧感冒的原因很很多，如果不恰当的饮食还会导致病情的严重化，那么哺乳期发烧有什么水果是不能吃的呢?
1、凉性水果
首先要先弄清楚导致哺乳期发烧的原因是什么，如果是吹风受凉导致的感冒发烧，则就不应该进食凉性的水果，因为这类水果会导致消化不良，从而使凉气滞留在体内，减缓病情痊愈的速度，严重还会导致病情加剧的现象。例如西瓜或者香瓜，等水果，此类的水果对于哺乳期的妈妈们来说更是要减少食用的，因为宝宝汲取营养的来源是妈妈的乳汁，过分的食用则会使该类的水果流转到宝宝体内，导致宝宝腹泻等身体不适的情况，因为此时宝宝的肠胃系统还没有发育完全。
2、热性水果
妈妈体内毒素过多过热也会导致发烧的症状，此类病症常常还伴随着喉咙肿痛等症状，而热性的水果往往容易上火，例如荔枝、石榴等。而哺乳期的妈妈们由于生产的时候元气大伤，因此一不小心就会加剧病情的严重，而且此类的水果中的热量会通过乳汁流到宝宝体内，过分的食用，则就会导致宝宝体内湿热过重而引发红疹等其他病症。
因此，我们在哺乳期发烧的时候要注意区分症状，根据不同的病症和原因，做到对症下药和对症饮食，以免导致病情的恶化，最后祝宝妈们都能早日痊愈。
哺乳期发烧不能吃什么食物
哺乳期对于妈妈来说是个非常重要的一个人生阶段，要承担起哺育孩子的义务与责任，妈妈的健康状况影响着宝贝的成长与发育，那么哺乳期若果不慎发烧了，有什么食物是不能食用的呢?
1、海鲜
海鲜属于寒性食物，尤其是螃蟹，因大部分的感冒发烧都是由受凉导致的，而螃蟹的凉性对于病情没有治愈功效，反而还有可能会加剧病情的症状，且进食后还不容易消化，会造成肠胃的负担，引发其他病症的发生。但最重要的是螃蟹属于高蛋白与寒凉物质，会刺激到宝宝还没发育完全的身体，造成腹泻过敏等不利的影响。
2、辛辣刺激食物
发烧生病的妈妈们本身就比较虚弱，而该类食物很容易刺激到肠胃，造成身体的不适，延缓病情治愈的进度;而且妈妈进食该类物质后会改变乳汁的味道与酸度，容易宝宝的胀气或者是拉肚子。
3、过量味精的食物
日常生活中很多人会为了追求味蕾的享受，而往往忽略了健康的担忧。经常性的进食味精含量过重的食物，不仅对自身的身体没有好处，而且还会影响到宝宝的智力生长的发育，过分食用可能导致智商低等现象，因此哺乳期的妈妈们最要不要进食味精。
4、油炸、高脂肪油腻食物
此类物质本身就不可多食，很容易造成肥胖或者是肾脏的负担，更别说是对于哺乳期的妈妈们来说了，这类的物质不仅难以消化，而且没有营养，会影响到乳汁的质量，影响到宝宝的健康。
哺乳期宝宝湿疹妈妈不能吃什么
哺乳期的宝宝是和妈妈的链接最为紧密的时刻，妈妈的每一口食物都会转化为奶水成为宝宝的养分，同样也可能会给宝宝的成长带来风险， 下面我们就介绍下已经有湿疹的宝宝，哺乳期的妈妈要特别注意哪些食物是不能吃的呢。
如果宝宝起湿疹时，母乳妈妈不能吃易过敏、辛辣、易上火、油腻、寒凉的食物，食物应以清淡为主。
1、不要吃如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、蛋类等高蛋白、易过敏的食物，对牛奶过敏者也要停止再喝牛奶。
2、要忌口，不要再吃辣椒、葱。姜、蒜等调味过多的辛辣的食物。
3在水果上要忌吃热性的水果，比如说榴莲、芒果、樱桃、龙眼、荔枝、草莓等，避免因自身血热而加重宝宝湿疹的病症。
4、尽量不要再吃腰果、大杏仁、核桃、花生、瓜子等坚果类的食品。
5、不要吃寒凉的食物，尤其是不能为了贪凉吃冷饮喝凉茶等，会导致阳气损伤，奶水不足。
6、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康，对于已经有湿疹出现的宝宝更是危害严重。
