治疗肠炎用什么方法
老人冬天腿疼用什么养生方法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供治疗肠炎用什么方法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
肠炎给我们的生活带来了太多的影响与尴尬，尤其是对于女性朋友而言，如果长时间的腹痛与拉肚子确实足以让自己的形象大跌。因此治疗肠炎的药物在市面上出现的是五花八门，不仅让患者无从选择，如果胡乱使用药物，也有可能给我们身体造成一定的影响，治疗肠炎用什么方法 可以试试这些。
患有肠炎应该如何饮食
相信肠炎患者或多或少都会有这样的困扰，自己到底怎么吃才能即解馋，又能保证自己的健康？其实想要做到这两点并不难：
1.低脂、少纤维的食物。患有肠炎首先应该避免吃不宜消化的食物，通知烹饪的方法应该清淡，多采用蒸、煮、炖、烩为主，由于食物纤维可以促进肠道蠕动，因此如果纤维较多对于有疾病的肠道不利，必须限制。
2.注意蛋白质与维生素的摄入。无论什么情况下，蛋白质以及维生素都是应该摄入的，而在患病期间，可以多选择一些易消化的蛋白质食品，补充腹泻期间所流失的营养，但一次进食不宜过多。
3.忌吃牛奶或海鲜。相信很多患者在患病期间都会饮用牛奶，认为能够补充身体所需营养。另外有部分患者对于海鲜类的食物较为偏爱，那么此时都应该禁食，以免发生结肠过敏，因此腹泻加重。
治疗肠炎用什么方法 可以试试这些
治疗肠炎相信市面上常见的药物，很多患者都有尝试过，但是也有不少患者表示，药物对于自己似乎没有什么用处，那么不妨试试以下几种方法：
1.心理治疗。相信患有该疾病的患者常有焦虑、忧郁、紧张、多疑等精神心理改变，这种情况不仅对于自身没有任何好处，同时也不利于身体的康复，因此为了保持心态平和，可以采用心里治疗，严重者可予抗抑郁治疗。
2.多注意休息。对于肠炎疾病较为严重的患者首先应该考虑的便是接受中医或者西医治疗，但是在这个治疗过程中难免会给我们带来诸多的影响，因此在患病初期还是应该多注意休息，甚至是卧床休息，不可劳累。
3.高压氧治疗。该治疗方法主要针对对溃疡性结肠炎患者疗效佳，另外在患病期间还应该注意营养、低脂、少渣易消化饮食。
上述就是针对“治疗肠炎用什么方法 可以试试这些”这个问题为您做出的详细介绍，由于肠炎的出现给我们身体和生活都带来了诸多不便。因此在这个流感高发的季节里建议您不要随意的出现乱吃东西，避免辛辣生冷，注意饮食温补，促进胃肠消化。
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鬼剃头治疗方法用生姜
鬼剃头这种病又被叫做斑秃，就是在人的头顶会长斑，而因为长斑的原因，长斑的地方的头发会脱落，这种病头发脱落是一块一块的，所以患了斑秃的人头发会脱落的特别丑，总有患者用生姜往头发脱落的头皮上擦，那么鬼剃头用生姜是怎么治疗的呢？下面让小编来给大家介绍一下。
用生姜擦拭治疗斑秃很多人听过，也许有人还尝试过，但有的人却不得要领，不知道怎样做才能够发挥这种这种方法的最大效力，下面将斑秃擦生姜正确方法与大家一起分享。
1、拿一块生姜，将生姜的一头切去一片，切成平面状，然后将姜汁涂抹在有斑秃的地方，每天需要涂抹一到两次，当然两次最好，每次涂抹五分钟左右，用生姜片涂抹也是一样的，怎么方便怎么用就可以。
2、涂抹姜汁的过程中，要让姜片的表面与头皮丰富接触，然后一边涂抹一边按摩，让姜汁被头皮慢慢吸收，大约五分钟左右，感觉头皮发热就可以了。
3、在使用生姜按摩的过程中，要保持一个好心情，好心情能让身体处于最好的状态，对于康复十分有利，同时不要吃辣椒等刺激性东西，保持充足的休息。
4、用生姜涂抹的方法越早越好，在毛囊恢复最快的时候充分刺激毛囊，利用毛囊的修复能力，就能够达到不错的效果。
5、涂抹的时候要使用新鲜的姜片，或者姜片的新鲜面，如果表面的水分被吸收了，可以将表面切下一层扔掉，然后再用新的表面继续按摩，持之以恒，斑秃处就能长出新头发了。
肠炎的症状与治疗
肠炎首先会有恶心、呕吐的感觉，常常发生在早期，因为它是由细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染引起，所以常常还会伴有发热、头晕、头痛、体虚乏力等现象，而根据感染的部位不同，引起的疾病也是不同的。
肠炎还会有的明显的腹痛症状，往往腹痛的同时，就会有腹泻的现象，但是腹泻之后，腹痛的症状会减轻一些。如果腹泻的过于厉害，很可能还会引起脱水的现象，因此在腹泻完之后，应该及时的补充水分，多喝水，防止发生脱水的现象。如果脱水严重，还有可能发生酸中毒，甚至休克的表现。
便血也是肠炎的症状之一，多为粘液血便。如果存有大量的便血，这时情况就比较严重了，可能同时还会伴有血压降低、脉搏细数、面色苍白等现象，需要及时的送往医院治疗。
还有肠炎的患者会出现便秘的现象，多发生在肠炎的早期，如果同时有腹泻、便秘的现象，也就是它们交替发生时，这时也需要要注意了，病情可能严重了，需要及时的就医，避免病情进一步的加重。
肠炎的患者日常要多注意休息，避免劳累。可以给予抗感染药治疗，比如水杨酰偶氮磺胺吡啶，如没有效果，可以用甲硝哒唑、新霉素等药物，治疗的同时还可以给予免疫抑制药，比如硫唑嘌呤，如果腹泻严重，可以给予一些止泻药。
肠炎患者还可以用中药治疗，或者是做保留灌肠，可减轻症状，促进溃疡的愈合。日常饮食方面要注意以清淡易消化的食物为主，不宜吃一些粗纤维的食物，一些乳制品也不宜吃，可以适当的补充液体和电解质。
肠炎吃什么
肠炎主要是因为生活中饮食方法不正确导致的，出现肠炎的人也越来越多，患者一定要注意正确的饮食安排，很多食物都不能吃，否则会让肠炎更加严重，患者也会觉得非常痛苦，下面就来看一下肠炎吃什么食物好。
肠炎吃什么
患上肠炎以后可以适当的吃一些山药，能够达到止泻收敛作用，还可以保护肠道，避免肠道出现过度收敛情况，还可以吃一些鱼，鱼能够把肠道修复好，还可以让自身免疫能力提高，让身体吸收更多蛋白质。
肠炎患者可以喝一些酸奶以及牛奶，可以保护胃肠黏膜，但是空腹的时候不要喝，最好能够温热以后来喝，可以让胃部受到的刺激减小。
有肠炎问题的人还可以吃一些苹果，苹果能够保护肠道，里面还有果胶以及鞣酸物质，可以让胃肠蠕动的速度变得更快，让肠道活力更强。
肠炎患者还可以吃面条，面条是一种容易消化的食物，可以让消化吸收功能变得更好，达到保护肠胃作用。
患有肠炎的人可以喝一些羊肉萝卜汤，需要准备一些萝卜，豌豆，苹果，羊肉，少许醋，盐，胡椒粉，香菜，把羊肉清洗干净切成块状，香菜洗干净切成段状备用，然后生姜，羊肉，苹果，豌豆一起放进锅里面，再加入适量的水，用大火烧开，改成小火煮60分钟，把萝卜块放进去煮熟，然后加入适量的盐，香菜就可以吃了。
肠炎患者还可以吃白术猪肚粥，准备适量粳米，一个猪肚，适量白术，少许生姜，把猪肚清洗干净以后切成片状，和生姜，白术一起煎煮成汁液，再和粳米搭配在一起慢慢的熬煮成粥，每天早上晚上各服用一次，可以达到的效果非常好。
肠炎吃什么水果
患上肠炎可以吃一些苹果，苹果的刺激性比较小，有肠炎问题的人适当的吃一些就非常不错，还可以吃香蕉，能够达到帮助消化，健胃作用，有肠炎问题的患者就非常适合，而且香蕉里面的营养元素又非常多，可以达到润肠通便作用。
肠炎可以吃杨梅，杨梅的味道酸酸甜甜的，也可以让消化功能变得更好，对于患者来说非常适合，肠炎患者可以吃葡萄，葡萄味道非常美味，吃葡萄可以开胃生津，能够让患者恢复的速度变得更快。
肠炎吃什么药
肠炎患者可以口服一些抗生素，能够有效解决慢性萎缩性肠炎，如果身体胃酸变少或者缺少胃酸，功能就会紊乱，容易滋生细菌，疾病会变得更加严重，应该服用一些抗生素进行治疗。
治疗肠炎还可以使用易蒙停，这种药物能够抑制肠蠕动以及平滑肌收缩，减少排便次数，服用的量可以根据医生的建议，也可以按照说明书服用，但是肝功能不好的人需要注意。
肠炎可以服用诺氟沙星，这种药物也是属于抗生素，抵抗细菌的效果非常强，可以让肠道里面细菌感染得到有效控制。
想要治疗肠炎还可以选择中药治疗方法，中药的调节效果很强，又不会有太大的副作用，可以到正规的中医院去开一些中药配方来服用。
肠炎的饮食注意事项
有肠炎问题的人一定不要吃纤维多以及刺激性的食物，像芹菜，萝卜，白薯，芥末，辣椒等需要避免，当溃疡性结肠炎发作的时候，生的水果，蔬菜以及调味料都是不能吃的，做菜的时候要做得细致一些，可以吃一些煮鸡蛋，蒸蛋羹或者肉末。
肠炎患者不要吃油炸以及油多的食物，制作各种饮食的时候少放一些油，尽量用水煮，焖，炖以及蒸的方式来制作美食，可以适当的喝一些焦米粥汤以及红茶，收敛效果不错，应该用少量多餐的方式饮食，让身体获取充足的营养物质，有肠炎问题的人应该获取充足的维生素，无机盐，蛋白质以及热量，避免因为营养不良而让疾病更加严重，补充各种营养物质也可以让体质增强，让疾病恢复的速度更快。
上面给大家介绍的就是肠炎吃什么比较好，患有肠炎的人多吃以上食物就非常不错，肠炎问题严重的话还可以考虑用药物的方法治疗，不管是西药还是中药，只要合理安排，就可以让不舒服的问题尽快消失，即便身体健康的人也应该注意正确的饮食安排。
用运动的方法来治疗结石
结石病患者需要运动吗?这个问题的答案当然是肯定的。适量的运动能够促进体内器官的摆动，帮助结石尽快排出，对结石的治疗有很好的辅助作用。运动也能防止胆汁在胆囊肿停滞，避免形成结石，例如每个星期步行2——3小时，即可预防胆结石。
当然，运动虽然对于结石病有很好的辅助治疗，但是也要把握一定的尺度。比如，运动不宜过于剧烈，否则易造成肾脏负担的负担，出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏造成损伤。剧烈的运动，还会诱导肾绞痛发作，增加患者的痛苦，不利于结石病患者的康复。
当结石在输尿管部位，而且直径在3毫米左右时，我们只要做一些跳跃运动，借着身体上下频繁的震动，卡在输尿管内的结石较易慢慢沿着输尿管排出，达到不药而愈。
单腿跳，就是医学专家根据这一原理而设计的一种运动疗法。其具体步骤是：用患结石一侧的那条腿上下跳跃，老人可扶墙或依物进行，利用跳跃时的力量与震荡，辅以结石自身的重力作用，使结石下移，并最终排出。
做跳跃运动时，应先使足跟接触地面，每次运动约20秒，每天2一4次。其他如快步走、跳绳、蹦台阶、跳运动量较小的韵律舞等也有相似的功效。如果运动前喝点水，还可以加速尿液的排泄，起到“流水冲石”的效果。
当然，我们在运动时，要注意幅度和运动量，避免运动不当引起结石对器官内壁的损伤。对于身体素质比较差的老年人，尤其是患有肿瘤、骨质疏松症、退行性骨关节病等疾病的老年人，最好不要进行跳跃运动，以免加重病情，而且十分容易发生压缩性骨折等危险。
肠炎吃什么药
肠胃是我们身体器官里很重要的一个组成部分，如果肠胃出现问题的话，不仅仅会使得肠胃疼痛，严重的话还会影响消化，对身体造成一定的问题，所以在这个时候呢，一定要保护好肠胃。而且在这个过程中呢一定要多吃一些营养物质进行保护肠胃，如果严重的话要用药物进行补充，这样的话才会很好的帮助的肠胃，避免出现一些问题，影响肠胃。所以在这个过程中呢，一定要保护好肠胃，避免它出现的一些问题，影响了身体的一些吸收，而且严重的话会造成肠胃癌，对胃是非常不好的。跟着来了解。
慢性肠炎吃什么药
如果想要治疗慢性肠胃炎，首先呢，一定是要知道的，是自己是因为什么原因导致的?要怎么治疗，这样的话才是更好的治疗慢性肠胃炎的一个方法，避免影响了肠胃，对肠胃造成一定的危害，而且会影响了肠胃对身体的一个吸收，因为我们所有吃到的一些营养物质都会被肠胃所吸收，然后，分散到其他位置，这样的话才可以使得身体更好地运作，供给到身体，避免身体出现的一些其他问题，而且肠胃如果长时间不好的话，还会影响到胃癌等问题。首先，如果肠胃出现问题是因为肠胃的一些菌群破坏，影响了身体的时候呢，就一定要注意的是，避免一些肠胃的一些问题，可以通过一些一只菌群的一些方法来帮助缓解。这样也是很有帮助的，这样也是可以快速的帮助解决肠胃的一些问题。如果肠胃是出现了一些天气的原因导致了身体的感冒，然后对肠胃也会造成一点的损害，因为肠胃炎感冒的话也是会影响肠胃问题的，所以呢，可以选择补充一些营养，可以选择用肠胃炎胶囊来帮助肠胃，解决一些出现的肠胃问题，也可以很好的吸收营养。
直肠炎吃什么药
直肠炎呢会影响到身体的健康，它是一种慢性疾病，而且会影响到肠胃。而且在严重的情况下呢还会导致肚子疼，然后影响了肠胃的一些问题。如果肠胃出现问题的话，对于直肠炎来说，一定很好的要得到保护，因为肠胃炎呢，尽量是选择用药物进行调理，而且最好的选择那是中药，中药可以很好的帮助到肠胃得到一个缓解，而且呢，还可以从根本上进行一些根治，中药调理对肠胃是比较好的。因为胃是比较脆弱的，用中药可以很好的护理，可以得到一些帮助。中药的一些成分的对于这个也是可以起到一定的功效的，所以在这个时候选择用中药调理是比较方便的，一定要对自己的肠胃进行一个了解，可以用一些紫砂丸进行养胃。还可以选择木香，砂仁，川中，金银花，蒲公英，这些可以用煮的方法来进行，而之，它的营养价值也是极高的，还可以很有效地帮助到身体，可以很好的是的肠胃得到一个缓解和保护养护的作用，所以可以进行一个养护。
小儿肠炎吃什么药
小儿肠胃药需要的是一个养护，因为小孩子比较脆弱。对于肠胃来说呢也是比较好吸收的，因为对于肠胃来说，小孩子比较脆弱，也是比较好吸收和消化的，但是一旦对于药性产生依赖性的话，就会影响到肠胃时的肠胃出现一些问题，所以尽量选择使用一些小儿的一些肠胃炎药，可以起到一些好的作用。因为他可能是会导致肠胃因为吃一些不干净的食物或者是一些感冒影响了身体。因为饮食的不健康会导致的，所以呢，一定要尽量的保护到肠胃，避免小孩子的肠胃受到损伤，这个时候呢，选择小儿肠胃炎也是可以得到治疗的。
急性肠炎吃什么药最快
急性肠胃炎出现问题的原因呢是因为吃的东西不干净或者是导致细菌进入到肠胃，影响了肠胃，所以尽量不要选择吃一些不干净的食物，避免影响的肠胃是肠胃出现一定的问题。可以选择吃一些诺氟沙星，可以得到一些缓解，因为肠胃出现的问题还是一定要平常注意一些安全卫生的问题，避免影响了肠胃，所以这个时候呢，可以很好的得到一个养护。
肠胃如果出现了难受的问题呢，会使得身体非常的不舒服，而且呢还会使得我们身体出现一些各种各样的其他问题，所以尽量选择一些吃一些健康安全的一些食物，避免影响了身体，使得身体出现问题。
肠炎喝什么药
有很多人会因为饮食的原因而导致肠炎，得了肠炎之后不仅患者会出现腹泻的情况，还可能会感觉到肚子疼痛，而且大多数朝阳患者都会因为腹泻而脱水，所以在治疗的时候，患者应该尽量的卧床休息，如果体内感觉到特别缺少能量，可以喝一些淡盐水，那么肠炎喝什么药管用呢?
肠炎应该吃什么药，应该怎么治疗，首先呢，肠炎患者应该尽量的卧床休息，避免劳累。 一般可以口服一些淡盐水以补充体液的丢失。如果是持续呕吐或者是腹泻，出现了明显脱水的症状，那么我们就需要静脉补充一些葡萄糖盐水，及纠正其他的一些电解质的紊乱和酸碱平衡紊乱。
我们可以适当地摄入一些清淡流质或者是半流质的食物，以防止脱水或者是轻微的脱水。 针对这个吐泻严重的患者，必要的时候我们可以注射止吐药，例如每日肌内注射一些氯丙嗪，还有解痉止痛药。还可以口服一些止泻药如蒙脱石散(剂)等等这些。 对于感染性的腹泻，我们还可以适当的选用一些有针对性的抗生素，如黄连素或庆大霉素等等。 需要注意的是，每个患者的情况是不一样的，用药的方案也不一致，我们应该在明确诊断的情况下，在医生的指导下用药治疗，千万不要自己在外面买一些药物以免延误病情。
诺氟沙星：又名氟哌酸。抗菌谱广，抗菌作用强，对肠道细菌感染有显著疗效。剂量为每次0.1~O.2克，一天3~4次，空腹服用效果更好。儿童、哺乳期妇女忌用，肾功能减退者慎用。
黄连素：本品抗菌谱较广，对大肠杆菌有较强的杀灭作用。适用于肠道细菌感染，对因食物不洁引起的急性胃肠炎初期及轻症患者疗效显著。剂量为每次O.1~O.3克，一天3次。儿童按每公斤体重每日5~10毫克给药，分3~4次服用。
肛瘘保守治疗用什么药
治疗肛瘘的方法是比较多的，肛瘘虽然给人身体健康的危害大，但是如果积极进行治疗，是可以及时将病情控制住，如果久拖不治，是会导致病情加重，而且还会出现很多的并发症，其实治疗肛瘘疾病除了手术治疗之外，还可以通过保守治疗的方法治疗，如果保守治疗用什么药好呢?
肛瘘保守治疗用什么药?
肛瘘保守治疗首先需保持局部清洁，可用药物坐浴或温水坐浴的方法。若肛门外口未破，有憋胀感，可将其挑破，使脓流出，减轻疼痛。局部可外用药膏，如常用的红霉素软膏。肛瘘时间较长后，若出现肛周湿疹，瘙痒引起的红疹，可通过清热解毒的中药坐浴或外涂药膏治疗。在此期间需注意饮食，避免饮酒及食用辛辣刺激性的食物。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
肛瘘应注意什么
一、及时就医治疗：患上肛瘘王旭阳手术治疗，为了利于肛瘘手术治后观察病情，出现异常及时处理，肛瘘病人手术之后应该最好住院治疗一段时间，等到疾病病情稳定之后，方可以出院回家进行小核桃的疗养工作。也会有便意和肛门坠胀感，一般会在10~20分钟内缓解。术中其他时间患者基本无痛感。
二、精神放松：肛瘘病人的精神若是过度紧张危害是很大的，会导致患上交感神经兴奋，这对于呼吸系统、泌尿系、消化系统、循环系统等会造成一定影响的，并且会出现周围血管收缩、心跳加快和血压升高等问题，因为手术在紧张的状态下进行会降低麻醉药效能，而且紧张对于术后患者身体的恢复是没有好的影响的，因此患上肛瘘这种疾病的人应该注意精神放松。
三、饮食清淡为主：对于肛瘘这种疾病的患者，一定在日常生活之中养成好的饮食习惯，除了在饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜之外，还应该多吃一些容易消化的柔软的食物，米粥类食物，鸡蛋汤、挂面汤等流质半流质食物应该吃，不要吃辛辣的生硬的不容易被消化的食物。
另外肛瘘患者在生活之中一旦出现肛门坠胀、便意感强等问题的时候，可做深呼吸很快会自行缓解症状的，一旦缓解不了，应该及时的就医进行治疗，此外在生活之中还应护好自己的肛门，注意自己肛门的卫生，让自己早点远离肛瘘这种疾病。
什么是慢性肠炎
大多数肠胃炎患者都是急性肠胃炎，而急性肠胃炎往往具有突发性，让人猝不及防。与急性肠胃炎相对的则是慢性肠胃炎，慢性肠胃炎会慢慢侵蚀患者的身体，并且也难以让人发觉。与急性肠胃炎比较起来，慢性肠胃炎在治疗的过程中采取的治疗方法较为复杂。现在给大家讲解一些关于慢性肠胃炎的症状表现。
慢性结肠炎的症状表现
一、腹痛：一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。轻度病人也有的无腹痛，仅有腹部不适。
二、腹泻：往往成为首发症状，常反复发作或持续不愈，呈粘液便及脓血便，轻者每日3～4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
三、便秘：大便秘结，4～5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
四、全身症状：腹胀、肠鸣、消瘦、乏力、失眠、多梦、怕冷等。
临床表现
慢性结肠炎起病缓慢，可持续不缓解或活动与静止交替呈慢性反应。患者可出现便秘或 泄泻症状，有排便次数增多、排便困难，便下大量粘液或带血，时有里急后重现象，伴随左下腹疼痛，呈隐隐作痛，体重下降，消瘦，精神不振。在常规治疗用药后症状可得到缓解，症状减轻，停药后容易复发。
分类类型
1.轻度型：最多见、起病慢、病状轻、轻度腹泻，每天少于 4 次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠或乙状结肠，血况正常。
2.中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天5—6次，并有轻度全身症状。
3.重度型：有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于 6 次，血便或粘液脓血便。可以造成死亡。
用什么土方法去眼袋
大家还需要尽量减少熬夜的次数，因为熬夜对一个人的身体气血有着明显的影响，并且熬夜还会显现到一个人脸上来，不仅会在脸上形成黑眼圈，很严重的熬夜患者还会在眼睛下方形成眼袋。所以不少眼袋患者都想要寻找一些正确的方法来去除眼袋，那么在民间会存在哪些可以去除眼袋的土方法呢？
祛除眼袋的土方法
1、黄瓜片
眼袋严重的美眉们可以在夜晚临睡觉前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持，坚持一段时间可以轻松有效地减轻眼袋的现象。可以将黄瓜片浸泡在食盐水当中，放置在冰箱内一段时间，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黄瓜片也可以用苹果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋润效果的水果来代替。
2、维生素E
很多美眉会尝试用维生素E胶囊来祛痘痘，是由于维生素E胶囊本身有着养护肌肤的效果，但是，很多美眉不知道的是维生素E胶囊同时有着去除眼袋的神奇功效。
在每晚临睡前将维生素E里面的粘液涂抹在眼部肌肤周围，并加以轻柔的按摩，坚持一段时间以后，你会发现眼袋依稀不见了，而且维生素E的美肤功效还能够帮助你减缓衰老，让你看起来更加年轻美丽。平时，美眉们也可以多吃一些含有维生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，对于呵护眼部肌肤都有着很好的养护效果。
3、勺子按摩法
随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。
4、茶水冷敷
泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。
5、注重营养的补充
很多美眉之所以会出现眼袋，是由于自身体内缺乏营养所致，适当的补充营养可以缓解眼袋问题。因此，美眉们平时需要多吃一些富含胶原蛋白和膳食纤维的食物，例如西红柿、土豆、牛奶、动物的肝脏等等，可以帮助身体补充足量的营养，远离眼袋问题。
6、枸杞子泡水
枸杞子具有明目养肝之功效，常用枸杞子泡水喝可以缓解眼部不适，对去除眼袋有很大的帮助。
7、盐水热敷
准备一杯热水，加入一茶匙的盐，搅拌溶解后用药棉吸盐水敷在眼袋上，冷了再换，反复进行几次，坚持数天后可使眼袋逐渐缩回，去眼袋效果明显。
8、土豆片敷脸
将土豆(发芽的土豆不能用)切成薄片，放在眼袋的位置15~20分钟，不仅可以去眼袋，还能淡化黑眼圈。
9、绿茶热敷
用较大的碗将茶叶泡开，然后把泡茶碗贴近一只眼的四方，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。半分钟后移至另一只眼，同样操作，如此反复几次可治疗眼袋。
10、小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效大家有目共睹，它对去眼袋同样效果明显。
方法：把黄瓜切片敷在眼袋部位15分钟。
