卵磷脂有助降压
有助于女性养生的学位。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《卵磷脂有助降压》，希望能对您有所帮助，请收藏。
认识它
卵磷脂又称为蛋黄素，起初是在蛋黄中发现的营养成分，后来经研究发现，有细胞膜的食物就有卵磷脂，例如动物内脏、花生、黄豆等。目前市售的卵磷脂多萃取自大豆，有液态胶囊或粉末颗粒等形式。
食物来源
蛋黄、肝脏、黄豆、花生、芝麻、山药、蘑链。
降压成分
胆碱、鱗酸、甘油、必需脂肪酸。
降压原因
卵磷脂含有胆碱，是一种可维护脑部健康、提升记忆力的神经传导物质。对高血压患者来说，胆碱还有更重要的功能，就是代谢脂肪、分解血液中的同型半胱氨酸，从而保护血管健康，预防动脉粥样硬化，降低血压。
其他功效
抗血栓/提高记忆力/促进脂肪代谢/增强细胞机能/保护神经系统/促进新陈代谢/维护肝脏健康/防止皮肤老化/维护结缔组织机能/协助小肠吸收维生素A
每日建议摄取量
成年人：勿超过1000毫克。
摄取过量的症状
头晕、恶心、呕吐。
营养师提示
◎与维生素E同时补充效果更好。
◎卵磷脂含高热量的脂肪酸，长时间大量摄取可能导致肥胖。
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卵磷脂是什么提取的
卵磷脂是人体中必不可少的物质成分，而在很多食物中都含有卵磷脂，所以大家应该多吃一些高卵磷脂的食物，因为卵磷酯对人体大脑有着很好的帮助作用。特别是需要经常用脑的学生或者是工作族，应该多吃一些卵磷脂来增强自己的记忆力。而在市面上直接可以吃的卵磷脂是怎样提取的呢?
一、什么是卵磷脂：
卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂，并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂)，通用药品名称为Lecithin。
卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%;而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统，血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。
二、卵磷脂的作用：
1、卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，能确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护其健康发育。所以说，对于处于大脑发育关键时期的胎儿，卵磷脂就是最为关键、最重要的益智营养素。
2、卵磷脂是神经细胞间信息传递介质的重要来源。如果一个人大脑的卵磷脂非常充足，那么其信息传递的速度，大脑的活力就比普通人快，也就是说思维敏捷、学知识接受新生事物的速度快。
3、卵磷脂还是大脑神经髓鞘的主要物质来源。如果具有充足的卵磷脂，其传递的信息准确性就高，也就是说记忆力强。
富含卵磷脂的物质：
卵磷脂多存在于蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、红花籽油、玉米油、瓜子、谷类等食物中，其中又以属蛋黄、大豆和动物肝脏的含量最高。
虽然大豆、鸡蛋中都含有丰富的卵磷脂，但是其质量却有高低之分。鸡蛋中的卵磷脂品质最高，但是难以提取，这使得其价格堪与黄金相媲美。所以，市场上的卵磷脂多是从大豆中提取。每颗黄豆约含1.3～2.1%的卵磷脂，即如果每天需摄取3克大豆磷脂，就得吃五六公斤黄豆。
卵磷脂的八大保健功能
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。然而，真正了解卵磷脂的人却很少，卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品”。而在发达国家，卵磷脂已成为很普及的营养食品了。据说，美国人现在连煮饭也用上了卵磷脂，煮出的米饭颗粒饱满、晶莹剔透，香味溢人。那么，卵磷脂都有哪些保健功能呢?
一、肝脏的保护神磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成甚至会肿胀。卵磷脂不但可预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止并有助于肝功能的恢复。
二、患者的营养品卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及等并发症患者更为有效。
三、血管的“清道夫”卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化。
四、胎、婴儿神经发育的必需品正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。
婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此美国食品与药物管理局规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。
五、可消除青春痘、并滋润皮肤在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。
卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
六、可预防的发生人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年的发生。
七、能有效地化解体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成，胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。
八、良好的心理调和剂社会竞争日趋激烈，人们长期处在的环境和种种压力下，常患有、急躁、易怒、、等症，即植物神经紊乱，通常称为。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、等症。
深海鱼油有助降压
认识它
提炼深海鱼的油脂制成胶囊，就是常见的健康食品——鱼油，或称深海鱼油。它能降低中性脂肪，还可以减少体内低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），进而增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），对于高血压病患者相当有益。
食物来源
深海鱼，如鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲨鱼、秋刀鱼、沙丁鱼。
降压成分
多元不饱和脂肪酸。
降压原因
号称“血管清道夫”的鱼油，在降低血压上也有显著贡献，丰富的多元不饱和脂肪酸，可预防血管硬化，抗凝血、抗血栓，维持血管弹性，保护心脏血管的健康，让血液畅流，血压自然能获得良好控制。
其他功效
抗发炎、抗忧郁、降低血脂、预防动脉粥样硬化、降低血小板凝集、强化胰岛素功能、预防神经纤维萎缩、平衡前列腺素浓度、预防记忆力、反应力的衰退。
每日建议摄取量成年人：1~2克。
摄取过量的症状
免疫力下降、影响凝血功能、过多脂肪累积易形成脂肪肝。
营养师提示
◎饭前补充为宜。
◎血友病患者或凝血功能不佳者不适合服用。
◎如有高血糖症状，应避免与降血糖药物一同服用。
◎勿与纤维素同时服用，以免和纤维质结合而影响其功效发挥。
◎勿与钙片同时服用，以免产生皂化反应导致腹泻，且影响吸收成效。
菊花药茶4款 有助降压
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
菊楂茶 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
菊红茶 菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
降压药的降压原理
降压药是有一定的降压原理的，因为每种降压药的配制方法应该是不同的。人们发生高血压疾病之后，一定会选择适当的降压药进行治疗。但是每一种降压药的成分大部分应该是相同的，可是有个别的成分还是有一定区别的。所以降压药的降压原理是什么呢？
降压药的原理
第一类降压药利尿剂，它的主要作用，主要是通过排钠、减少细胞外容量、降低外周血管阻力，从而达到降压的目的。
第二、β受体拮抗剂，主要通过抑制心肌收缩力和减慢心率，发挥降压的作用，降压起效较强而且迅速。
第三、钙通道阻滞剂，降压的作用主要通过阻滞钙通道，减少钙离子进入血管平滑肌细胞内，减弱兴奋收缩五联，从而降低血管阻力，降低血管的收缩反应达到降压的目的。
第四，血管紧张素转化酶抑制剂，这一类药物降压作用主要是抑制循环和组织中的血管紧张素转化酶，从而使血管紧张素生成减少，同时抑制激肽酶使缓激肽降解减少，从而达到降压的目的。
第五类，血管紧张素2受体拮抗剂，通过阻滞血管紧张素二受体，达到降压的目的。
降压药不能和非甾体类抗炎药一起吃
非甾体类抗炎药是关节炎患者的常用治疗药物，可消炎止痛，常见的如消炎痛、布洛芬、扶他林等，当与血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂这一类降压药使用时，会降低降压的效果。
降压药不能和抗心律失常药一起吃
有些抗心律失常药同时又是降压药，如β-阻滞剂倍他乐克、康忻和钙拮抗剂缓释异搏定、恬尔心等都会减慢心率，对心脏传导有抑制作用，故不宜合用。服用胺碘酮时，合用利尿剂吲达帕胺会引起低血钾，加重心律失常。
降压药不能和左旋多巴一起吃
帕金森病的治疗需要服用左旋多巴，这类药物与利血平和含有利血平的复方降压片合用，会影响降压疗效。
降压药不能和地高辛一起吃
心力衰竭病人使用洋地黄类地高辛时，若同时服用钙拮抗剂硝苯地平、尼群地平，会增加地高辛的血药浓度，一方面影响到降压药的疗效，另一方面也增强了地高辛的作用，使心脏过度增强而至损。
降压药不能和利福平一起吃
利福平对结核杆菌具杀菌作用，亦为全杀菌药，可用于治疗结核病、肠球菌感染等。而当服用抗结核药物利福平时，会影响钙拮抗剂的降压效果。
降压药不能和多虑平一起吃
忧郁症病人在服用三环类抗抑郁药多虑平时，会影响交感神经抑制性降压药可乐定、利血平的降压疗效。
你不知道的4种有助降压的食物！超级常见哦~
5月17日是世界高血压日，在我国，高血压患者已经突破3.3亿，其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压；在已知自己患有高血压的人群中，约3000万人没有治疗；在接受治疗的患者中，约有75%患者的血压没有达到控制目标。高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，50%-70%的脑卒中，以及40%-50%的心梗，都与高血压有关，致死致残率极高。
防治高血压的环节中，科学饮食是非常重要的，除了大家比较熟知的降压食物，最近又有哪些食物被发现有降压功效呢？一起来学习吧！
熟吃西红柿调脂降压
《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。
研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。
常吃葡萄可助降血压
美国密歇根大学心脏保护实验室的米切尔西摩教授发表在《老年医学：生物学》杂志上的一项研究发现。食谱中含葡萄营养成分高的老鼠，尽管食盐量大，血压却比另一组老鼠要低，心脏功能也更强，同时体内炎症有所好转。
该报告认为，葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压作用，绿茶、可可豆和番茄中也含有黄酮类化合物。
每天吃一瓣大蒜降血压
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员的一项新研究发现，服用蒜素营养补充剂的高血压患者的高压平均降低了8.4毫米汞柱，低压平均降低了7.3毫米汞柱。而且血压越高的患者，在服用该营养补充剂后，其血压降低的幅度越大。
研究负责人卡林里德博士指出，从试验来看，大蒜的降压效果甚至不亚于一些常规降压药，如受体阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂等。
每天吃一把葡萄干可降血压
美国心脏学会第61届年会上宣布的一项新研究发现，前期高血压患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。
美国路易斯维尔代谢与动脉粥状硬化研究中心研究人员对46名血压稍高的前期高血压患者进行的这一研究发现，参试患者血压明显降低。与吃饼干、巧克力、薯条等其它零食相比，吃葡萄干可使收缩压降低610.2毫米汞柱，舒张压降低2.45.2毫米汞柱。
降压食物
血压高是很多人都有的症状，以前一般老年人出现高血压的症状比较多，但是近年来，很多中老年人开始出现了高血压的病症，甚至连一些年轻人都会有高血压。高血压对于身体的伤害特别的大，因此平时大家需要做好预防高血压的工作。
患有高血压的患者一般饮食都是很关键的，其实如果高血压不是很严重的话，平时我们可以通过饮食的方法来缓解血压。生活中降血压的食物非常的多，大家是不是还不知道呢?那么小编下面就来为大家讲解一下降血压的食物都有哪些吧!
1、菠菜、地瓜和大豆等健康绿色食品
大力水手爱吃菠菜，所以他力大无穷又威猛，这还真不是哄骗小朋友的，菠菜确实是一种非常健康的绿色蔬菜，患有高血压的中老年人不妨多吃一点菠菜。而地瓜和大豆也是非常减肥降脂、降压的好食物，亲近这些食物，让高血压疾病远离你。
2、脱脂牛奶
牛奶是非常适合中老年人的健康饮品，患有高血压的中老年人除了平时需要喝一点绿茶之外，还可以选择牛奶来饮用，而且最好是脱脂牛奶，能够避免摄取过多的脂肪而引起肥胖。
3、香蕉和玉米
香蕉不仅可以预防便秘，还能够缓解高血压呢，而玉米也是非常利于高血压人群保健的食物，用玉米须来煮水喝，可谓是降压的理想偏方。
降血压食疗法：
1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
6、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
形成高血压的原因有很多，一般人们如果压力过大，或者身体有肥胖的现象的话，是很容易出现高血压的症状的，因此要想预防高血压的出现，平时我们不能吃一些高脂肪的食物，多吃一些清淡的食物是很有帮助的。上述的食物大家可以尝试一下哦!
抗磷脂综合征能治好吗
很多患有动脉或静脉血栓的人会是抗磷脂综合征的患者，这些人群的免疫系统功能不全，很容易被细菌感染，但是抗磷脂综合征能治好吗？目前也有治愈的数据，但是不同的人身体情况各不相同，所以并不是每个患有此病的人都能治愈。此种疾病要考虑到终身抗凝治疗的方法，总之治疗比较困难。
抗磷脂综合征为一种以反复动脉或者静脉血栓、病态妊娠和抗磷脂抗体持续阳性的疾患，可继发于系统性红斑狼疮或者其他自身免疫病，但也可单独出现;无论原发或者继发的抗磷脂综合征，其临床表现及实验室检查并无差别;女性发病率明显多于男性;抗磷脂综合征的治疗要根据患者病情的轻重选择不同的治疗方法，如果引起血栓，应选择抗凝抗血小板治疗，对于反复发生血栓的病人，需要考虑终身抗凝治疗;对于灾难性抗磷脂综合征的患者，应选择大剂量的糖皮质激素，血浆置换等方式进行治疗。
病因
由于在ApL阳性的人群中只有部分患者出现临床表现，故ApS的发生还与其他因素有关。有研究提示这些抗体可抑制由带有阴性电荷磷脂催化的凝血瀑布反应。这些反应包括因子X的激活，凝血酶原-凝血酶的转换，蛋白C的激活，以及激活的蛋白C所致的因子Va的失活。ApL抑制蛋白C激活或者中和对因子Va失活的作用，可使病人处于“血栓前状态”。已经证明抗心磷脂抗体(ACL)与磷脂酰丝氨酸的交叉反应使之与血小板结合并激活血小板，也可引起血栓形成。其他可能的机理还包括血小板合成的血栓素增加，抑制前列腺环素的合成，以及刺激由内皮细胞产生组织因子。
在ApL介导的血栓形成过程中，一种名为β2糖蛋白1(β2Gp1)的血浆蛋白很受关注。目前认为ApL可通过中和β2Gp1的抗凝作用引起血栓形成。
自身免疫性ApL通过结合β2Gp1或其他磷脂结合蛋白而与带负电荷的磷脂结合，为β2Gp1依赖性ApL。然而，梅毒、非梅毒螺旋体、伯氏疏螺旋体、人类免疫缺陷病毒(HIV)、钩端螺旋体及寄生虫等感染，以及药物和恶性肿瘤诱导形成的抗磷脂抗体通常能与磷脂直接结合，为β2Gp1非依赖性抗体。
高血压如何降压 四款降压茶品
高血压疾病一直是人们所担心的一种疾病，它的存在会导致很多人群的健康问题，而且还会牵连心脏功能。所以高血压一定不能忽视，平时的时候也要注意一些保健的措施哦，那么高血压如何降压呢，来看看这些降压茶品吧。
首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
关于可以降血压的一些茶品，大家都知道了吧可以看出的是这些茶对于降低血压有一定的效果，而且还可以有清热安神的作用，对于强心有很好的效果，适合心脏功能差和高血压的人群饮用。
什么降压药最好_降压药哪种最好
高血压应该是每一个中年人都应该重视的问题，因为在大多数的中老年人身体上都出现了高血压问题。高血压患者如果不及时降低血压的话，就有可能导致高血压并发症，例如动脉血管粥样化。降低血压的过程中当然也有许多方式可以选择，其中药物降低的效果最为明显。在降血压的时候什么降压药效果最好？
降压药哪种好?目前在我国常用的一线降压药主要有利尿药、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素II受体阻滞剂(ARB)、钙拮抗剂(CCB)等五大类。这些降压药或多或少的都会引起一些不良反应：比如利尿药氢氯噻嗪会导致血钾降低、尿酸升高;ACEI类药物(如卡托普利)可能会引起咳嗽、血管性水肿;钙拮抗剂也可能会引起头痛、下肢水肿、面色潮红等。
因此，根据个体需求合理用药，并配合良好的饮食习惯，补充多种有净化血液功能的物质(如维生素、纤维素、新洷康天然水蛭素等)，才是治疗高血压的正确选择。
高血压为什么要服药?
一般来说，高血压属于慢性病，大部分患者需要长期药物治疗，有效控制血压到目标水平(一般来说要求血压低于140/90mmHg)，这样不仅可以减少心脑血管事件，如防止卒中、冠心病、心力衰竭和肾病的发生及进展，同时可以有效降低死亡风险。
为什么要几种降压药联合应用?
对于大多数高血压患者来说，如果上述的单一药物治疗依旧无法控制血压，而药物剂量增加常伴随不良反应加重(如ACEI引起的咳嗽)，患者往往难以忍受，这时依据不同类别降压药的降压机制上的协同作用，可以使得降压效果增大而不增加或较小增加不良反应，我们一般选择小剂量的两种或两种以上的抗高血压药物联合应用以使得血压达标。联合用药已是控制血压的主流观念和方法了，所以您不必过于担心是不是多种药物会产生更多的不良反应。但是切记：联合用药而不是同一种类的降压药重复用药，因为一来疗效不佳，二来不良反应风险增加。
降压药多久起效_降压药起效时间
经过大量的实践研究证明，高血压具有逐渐年轻化的趋势，但是高血压人就是危害中老年人身体健康的一个重要疾病。在患上高血压之后一定要服用降压药以及控制饮食，这两方面非常重要。而高血压患者可以选用的降压药类型非常多，主要根据身体状况进行选择。但是一般在服用降压药之后，大概多久才会起效呢？
尽管现在高血压发病人群逐渐幼龄化。但中老年人依然占据主要地位，爷爷奶奶尽管身体硬朗，却难抵身体机能的退化，因此服药时需尤其注意。夜晚血压处于低靡状态，早晨起床的一瞬间，会造成血压的骤然上升，很容易引发心脑血管疾病。所以，高血压患者尤其是中老年人应当在起床前服降压药，然后缓慢起床，就会很大程度地降低发病率。同样的，为了防止夜晚的血压过低，睡前尽量不要服用降压药，以免发生危险。
当然，对于不同类型的降压药，多长时间起效也有一定的差异：
中效作用降压药一般一天服用两次，空腹吃起效快，但是对于老年人和糖尿病人来讲最好按照血压变化服药，谨遵医嘱哟。
长效作用降压药受饮食的影响不大，每天服用一次即可，口服效果好哦。
短效作用降压药餐前服用效果更好，但是拉贝洛尔最好在餐后或两餐间服用，以免发生直立性低血压和引起胃部不适。
缓释剂降压药最好饭后服，饭前服会影响释放量，引起胃部不适。
心率降压药
降压药在老年人的群体当中可以体现出非常重要的作用，首先能给老年人的身体带来很大的帮助，比如说可以让老年人吃完后血压得到缓解，但是有很多的老年人，会出现心率的健康问题，也会遇到血压的健康问题，这个时候心率和心率就联合在了一起。
基本内容
降压药(antihypertensive drugs) 又称抗高血压药。是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。
西药降压
1.利尿降压药:
(1)噻嗪类:如氢氯噻嗪等
(2)潴钾利尿剂:氨苯蝶啶，阿米洛利
(3)醛固酮拮抗剂:螺内酯等
(4)袢利尿剂:呋塞米等
2.交感神经抑制药
(1)中枢性降压药:如可乐定、利美尼定等。
(2)神经节阻断药:如樟磺咪芬等。
(3)去甲肾上腺素能神经末梢阻断药:如利血平、胍乙啶等。
(4)肾上腺素受体阻断药:如普萘洛尔等。
3.肾素-血管紧张素系统抑制药
(1)血管紧张素转换酶(ACE)抑制药:如培哚普利(长效)、卡托普利(短效)等。
(2)血管紧张素Ⅱ受体阻断药:如氯沙坦 坎地沙坦等。
(3)肾素抑制药:如雷米克林等。
4.钙拮抗药:
(1)二氢吡啶类:硝苯地平(短效)，左旋氨氯地平(长效)等
(2)非二氢吡啶类:地尔硫卓，维拉帕米等
5.血管扩张药:如肼屈嗪和硝普钠等。
