流产后多久可以要孩子流产后怎么恢复？
产后可以做养生运动吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于养生常识，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“流产后多久可以要孩子流产后怎么恢复？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人流是很多意外怀孕而又不能要孩子的女性无奈的选择，虽然人流的技术水平已经越来越发达了，但是，对于女性身体的伤害还是有的，妇科专家指出，人流后要是很快怀孕，因为子宫还未完全恢复，若受精卵在还未恢复的子宫内膜上着床，还是很容易发生自然流产的。人流后不要急于马上受孕怀胎。等个一年半载的怀孕比较好。那么，为什么要等一年后再怀孕呢？
流产后多久可以要孩子？
不管什么形式的流产都对子宫造成了很大的创伤，所以流产后子宫有一个恢复期，当然这个时期因人而异，建议时间久一点对子宫的功能各方面恢复较好。人流后最好休息半年以上再考虑怀孕，让子宫完全恢复，对宝宝的健康有好处。子宫有记忆功能，如果没有恢复好，容易流产或者宫外孕，怀孕间隔时间越短，越容易流产。
第一，无痛人流后一年后再怀孕，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能的恢复给再次受孕怀胎、母子健康做保障。做过人工流产手术的妇女，其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，需要有一个调整过程。临床上常遇到人工流产后的妇女，头几次月经不正常，说明子宫内膜需要修复。虽然人工流产一般不会影响以后怀孕，但也会带来其他的意外，如感染、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等，需要及时给予治疗。
第二、如果第一次流产是因为孕卵异常所致的话，那么两次妊娠期相隔的时间越远则再次发生异常情况的机会也就越少，否则的话还可能会重复发生。如果在子宫内膜尚未康复的情况下再次怀孕很可能还要流产。母体是宝宝的一个基本生长环境，为了以后孩子的健康，也需要得到充分的恢复，这段时间，建议女性可以养好自己的身体，千万不能因为想要孩子就仓促再次怀孕。女性朋友人流手术后要做好避孕措施，避免再次怀孕，如果想要孩子，调理半年到一年后再怀孕不迟。
鉴于上述种种原因，做过人工流产的妇女切末过早再度怀孕，以免因体力不支、人体内分泌功能也没有很好的恢复、子宫内膜发育不好等造成胚胎发育不良，导致自然流产的发生。要想生一个健康的宝宝，就得耐心等一等。等待体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好，此时再怀孕也不迟。
流产后怎么恢复？
在现如今的社会中有很多的女性朋友们对于流产的警惕意识并不高。尤其是随着现在医疗技术的不断发展与进步，在很多的女生看来流产只是个小手术，并没有其他过多的对于身体的伤害。其实这样的观念是非常错误的，不论手术的大小，流产对于女性朋友们的身体造成的损害都是比较大的。所以女性朋友们一定要多加注意和谨慎，即使是意外发生的时候，女性朋友们也要注意流产后的恢复养生餐是非常重要的！
现在有的女性朋友们在流产后随便休息一天之后又马上去上班，这样是非常不可取的，对于女性朋友们来说小产也是非常伤身的，女性朋友们至少要注意保持休息半个月以上，才可以得到很好的调养休息，而且要注意丰富有营养的养生餐来帮助身体的复原！
首先女性朋友们一定要注意大量的补充一些蛋白质，尤其是对于本身体质就已经比较虚弱的朋友们来说，对于身体的损害是非常大的，而蛋白质是朋友们身体中能量的主要来源，所以朋友们通过食用蛋白质可以在身体内转化为能量，有利于帮助朋友们能够尽快地复原身体，所以食用一些鸡蛋和牛奶是可以帮助朋友们身体的早日恢复的。
接下来就是女性朋友们要注意食用一些补血的食物，小产也是有一定的血液量的流失，倘若朋友们不加注意就很有可能出现贫血的情况，这样就很容易为以后的身体健康留下了后患，所以相对来说在饮食上注意多食用含铁元素的对于产后的恢复养生就非常有必要了，比如朋友们可以多吃一些肝脏以及鸡肉红枣等。
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自然流产后多久可以同房？
先兆流产的预后主要取决于胚胎发育是否正常，其次是导致流产的各种因素能否及时控制。对于胚胎染色体异常以及胚胎畸形，流产是一种自然淘汰的选择过程；而对于非胚胎原因的流产，如黄体功能不足、子宫畸形及宫颈功能不全等因素，若能得以纠正，则预后良好。因此，先兆流产预后判断对临床处理有一定的指导意义。B超检查对先兆流产的预后判断有很大的帮助。自然流产后多久可以同房，自然流产却是被动的。在被动的情况下，女人是难以接受流产这个事实的。自然流产后多久可以同房， 注意同房的时间。
自然流产后多久可以同房？
对于自然流产后同房的问题，太原中山生殖医学妇科医院专家指出，自然流产后一个月内是禁止同房的，一般一个月左右月经来潮，第一次月经干净后要到正规医院复查，身体恢复好后才能同房。
自然流产的类型
专家还介绍说，自然流产根据流产发生的时间不同，可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产通常情况下是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。所以女性在流产之后，要到专业的妇科医院进行详细检查，找出原因进行治疗，如果有没有流干净的情况，最好进行清宫。等一切恢复正常无特殊情况半年后可以再考虑怀孕。
自然流产后休息多久呢?
自然流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样保养身体。自然流产后最好能休息2到4周，因为这段时间是女性自然流产后身体恢复的关键时期，可以有效避免感染，让身体恢复如初。还有，女性发生自然流产后会身体虚弱，抵抗力也会下降，很容易遭受疾病的侵袭，诱发其它病变。因而发生自然流产的女性一定要休息半个月或是一个月后再上班，如果曾经有过胎停育和自然流产史，应该在休息时间好好检查一下原因，为下次孕育宝宝做好准备。当然了自然流产后光休息是不够的，有些注意事项也是不能忽视的.
饮食保健
虽然说自然流产不是为人所至，但是不管是什么流产，对身体都会有所伤害，所以在流产后都要注意营养和保养。而饮食是营养的来源，所以要流产后要注意饮食。那么自然流产后饮食上要注意什么？食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。
自然流产生食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
流产后怎么调养身体恢复快 流产后吃什么好
流产后需要对身体进行必要的调养才能使身体恢复健康，如果不注重护理工作，很容易导致女性生殖系统疾病，那么流产后怎么调养身体恢复快呢?流传后的女人在饮食方面要吃什么好呢?一起来看看。
流产后怎么调养身体?
1、流产后，充裕的休息是身体恢复的必要条件，小产后至少要有半个月的坐月子时间，切忌过于劳累。
2、流产后的患者，这时情绪容易不稳定，需要家人朋友的关心和照顾。
3、流产后，不建议女性在一个月内发生性生活，三个月内不建议重新怀孕，这样一来可以让子宫有足够的时间好好休息，进行修复。
4、保证室内空气流通，空气要新鲜，流产患者禁止接触冷水，避免吹冷风。
5、每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好，拉好，是关键，同时禁止做任何抬举或搬抬任何重物，避免剧烈运动，保护子宫。
6、流产后女性应尽量保持心情舒畅，可以通过适当的运动，减缓各种紧张、烦闷、恐惧等小产后的消极心理，重新恢复信心，开始新的生活。
流产后的饮食推荐
1、荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3、豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
流产后如何调理身体 流产后如何调理身体恢复快
流产对于女性的心理和生理都会造成比较大的影响，非常容易在流产以后引发一些妇科疾病甚至造成不孕不育，因为这段时期也是非常的虚弱，所以在这个时候对身体进行调理是非常必要的。那么流产后如何调理身体恢复快呢?一起来看看。
流产后如何调理身体?
一、生活方面
避免着凉，多注意休息。不碰冷水多用温水洗漱，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差 。手术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手和洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。拎东西时要量力而行，不干重活，注意休息。
二、注意卫生
保持外阴清洁，严禁性交。人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降，宫颈本身就是HpV的易感染位置，现代科学已经证实HpV感染与宫颈癌有直接关系。
手术后半月内不要坐浴，手术后应格外注童卫生，勤换洗内衣、内裤、每日清洗外阴、常常更换、消毒卫生纸、血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，免得造成上行性感染。
三、心理方面
积极的心态对身体恢复起到至关重要的作用，保持好心态，遇事不发火、不悲观，平和或乐观面对，每天保持愉快的心情。
总之流产后饮食方面一定要加强营养，比平时多摄取营养，不吃酸辣、油腻、烧烤类的食物，少喝酒、不抽烟。饮食和作息要规律，每天保证8小时以上的睡眠。注意身体保暖，保持乐观的心态调理身体，让身体尽快的恢复。
女人流产后多久可以怀孕 自然流产后注意事项
“流产后多久可以怀孕?”这个问题的答案其实很简单。流产后恢复正常的月经周期，内膜就已经修复好了，理论上就可以再怀孕。近几年国内外研究结果都提示自然流产后再次怀孕的间隔时间可能对围产结局没有影响。那么自然流产后注意事项呢?一起来看看。
流产后多久可以怀孕?
首先，临床上流产情况分为很多种类型，主要可以分为生化妊娠、自然流产、复发性流产和人工流产等。按照流产的情况合理确定再次怀孕的时间。
1、生化妊娠：因其对子宫内膜的创伤很小，所以经调理有过一次规律月经，第二个月就可以试孕;
2、自然流产：休息3～6个月，若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项指标基本正常后，即可再次怀孕;对于晚期自然流产的患者应该检查宫颈机能，如宫颈机能不全，可以考虑再次妊娠14～16周行宫颈环扎术。
3、复发性流产：应该行复发性流产的系统检查，主要包括双方染色体、女方排卵情况，内分泌免疫各项指标，如无异常休息3～6个月可以做怀孕计划。
4、人工流产：理论上恢复正常的月经周期，且经量正常，内膜就已经修复好了，可以再怀孕。但考虑到流产对身心的不良影响，建议休息3～6个月再做怀孕计划。
自然流产的注意事项
1、私处卫生
首先要特别注意私处卫生，一个月之内不能同房，禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复，过早过性生活，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为，很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。
2、定期检查
按照医生规定及时到医院复查，看是否已经排除残留物，尤其是阴道流血超过一周以上，伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说，自然流产都会流得比较干净，但是也不能排除有残留组织的可能。
3、不可受凉
女性在自然流产之后身体都会比较虚弱，因该注意保暖防止受凉，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。除此之外，还应该选择比较容易消化的食物，例如小米粥之类的。
4、避孕措施做好
自然流产之后，受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复，一旦恢复性生活之后，为了保证优生优育，一定要做好避孕措施，进行性生活务必使用避孕套。
当然对于“流产后多久可以怀孕?”这一问题还要考虑到患者的年龄，对于年龄偏大的女性，时间越久卵巢功能越低，所以流产后更要抓紧时间，可以斟酌提前试孕。
自然流产后多久来月经 自然流产多久可以排卵
自然流产后多久来月经?自然流产是不同于人工流产的，因此在自然流产之后女性比较关心的问题之一肯定是月经何时会恢复，关心好自己的月经周期很重要，如果迟迟不来，及早的发现治疗很重要。下面就为大家讲解一下关于自然流产后多久来月经的相关问题。
自然流产后多久来月经?
流产后例假恢复的时间平均为33.8 天，最早为术后13 天，最晚为术后113 天，约67.4% 的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。
另有资料报道，流产后30 天内月经恢复者占78.05% ，有2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在30 天左右。
有的女性朋友流产后会出现很久都不来月经的情况，其实在流产以后第一次来月经提前或者推迟都是很正常的事情，没有规定多少天就需要一定要来月经，因为人的体质不同，所以来月经的时间就会有所差异了，一般都是一个月左右，如果时间太长不来月经就需要去医院检查一下了。
在流产之后的28天左右会恢复月经，这个时候因为个人体质以及恢复情况的不同很多人会出现推迟或者闭经的情况。如果感觉身体不适的话可以去医院检查一下，吃些药调理。
自然流产多久可以排卵?
自然流产后多久排卵通常在一个月内就会有排卵，在1个月左右月经来潮，但有少数女性在流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
通常自然流产后，那女性的子宫口还没有完全的闭合，且此时子宫内膜也需要有一个修复过程，因此休养这个时间段是极为重要的。
在这个时间段里，女性朋友要保持外阴部的清洁，勤换内衣内裤，术不可盆浴，这样以免进行脏水，导致感染。同时自然流产后过早的性生活也是很容易造成子宫内膜炎，盆腔炎的发生，这些不积极治疗，最终都会引发女性不孕症，因此自然流产后一定要注意。
为了避免出现再次自然流产，女性在出现自然流产后应查明原因，最好在三个月后在医生指导下在进行受孕。有的女性在自然流产后需要进行损伤性清宫手术，这个时候女性就需要休养更长一段时间才好再次怀孕。
流产后多久来月经流产后注意事项有哪些？
流产在我们这个社会上已经很普遍了，大家也不会去避讳提流产这个词。但是流产对于人们的伤害我们还是要提一下的，流产对于女性的子宫有严重的创伤，女性需要一段时间才能恢复，那么流产后多久来月经呢？流产后多久可以洗头呢？很多的女性朋友都在关注这个问题，现在就随着小编一起来看看吧。
流产后多久来月经？
流产后第一个月月经来潮的时间可能不是很准，一般在40天左右来月经都是比较正常的。
流产后月经的周期也不是很准，一般相差10天都是正常的，所以大家千万不要担心，如果怀疑怀孕可以用早早孕试纸进行检验。
一般20天，根据个人的体质和刮宫手术时技术对子宫内壁伤害的不同，有的人恢复的时间长些，子宫自我修复需要更多时间。但是一般最多2个月，如果长期不来，则应到医院就诊。
由于流产后，子宫内膜受到创伤，需要长时间的恢复。因此，实际上，流产的时间就可以作为新的月经周期的时间。
由于各人的体质不同，因此，人流后月经提前或推迟一个星期都是正常的。如果流产没有达到完全流产，会引起宫腔感染，阻塞输卵管，导致女性不孕，严重的还会引起酸中毒现象。如果来了月经，而且颜色等方面都比较正常的话，就不需要再去医院了。
流产后多久可以洗头？
刚手术后一般不建议洗头的，这样容易导致很多后遗症。那么，人流后多久可以洗头呢?据妇产科专家介绍，如果女性确实需要洗头的话，可以在人流手术后两周洗头。女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。
而女性如果进行无痛人流的话，手术后切记不可马上洗头，这样容易着凉，因此刻身体的免疫抵抗力很弱，身体还处于虚脱之时，若洗头则会使病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。如果实在要洗，洗完后要立马用吹风机吹干，避免收冷气吹袭；洗头的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右；一般来说，人流后头发较油，也容易掉头发，因此，女性不要使用太刺激的洗发用品。
流产后注意事项有哪些？
1、加强营养：
流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、讲究个人卫生：
流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。
3、休息好，防止劳累过度：
流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕：
流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
5、保持心情愉快：
不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
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