婴儿鼻塞怎么处理
婴儿养生知识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“婴儿鼻塞怎么处理”，但愿对您的养生带来帮助。
一、宝宝鼻塞处理方法
一般处理
鼻子里有鼻屎挡住正常呼吸:
1、眼药水、香油、母乳
可以用一个眼药水瓶装少许香油或是就直接用眼药水,向宝宝鼻内滴入1~2滴即可,切忌滴入太多会呛到宝宝。让香油或是眼药水慢慢流入进去,不一会宝宝的鼻屎会自己流出来,或使用棉签或是纱布捻成小细条,把鼻屎粘出来。
先将母乳滴入鼻内1~2滴,再用棉签或是小绒线刺激宝宝的鼻子,让他打喷嚏,这样鼻屎就会出来了。
鼻内滴入眼药水或是香油后,鼻屎软化,妈妈用手轻按揉宝宝鼻翼两侧,切忌不要太过用力,会伤到宝宝比上内的毛细血管。这样宝宝的鼻屎也会被挤压到鼻口出,很容易取出。
2、自然疗法
宝宝哭的时候,鼻屎会被泪水软化,然后他会自己用小手把鼻屎蹭出来。
宝宝因为感冒鼻子不通气:
1、热敷囟门
宝宝1岁前感冒了,妈妈既着急又是心疼,睡觉鼻子不通气让宝宝无法休息好,用温热的干毛巾(一定要控制好温度)或是妈妈的手也可以,捂住宝宝的囟门,很快宝宝的鼻子出汗鼻子也随之通气,效果很好的。
2、热姜丝捂小脚丫
生姜切丝,然后放微波炉里转2~3分钟,用纱布装成小袋子焐在脚底心(涌泉穴)。大概半个小时后就通气了。
3、到户外呼吸新鲜空气
有的妈妈觉得孩子感冒了就不要出去了,免得又着凉。其实不是,生病的时候孩子身体难受,心情也不好,应该让宝宝在户外散散心。鼻子呼吸到新鲜的空气了,更加容易呼吸畅通。
4、淡盐水吸鼻子
在温水里放一点点盐,然后用淡盐水给宝宝吸吸鼻子。既可以保护鼻腔粘膜,刺激鼻子血液循环,让鼻子尽快通气,又能起到杀菌作用。早晚各一次,效果明显。
5、利用热毛巾的蒸汽疏通鼻孔
将热水烫过的毛巾放在鼻孔前,热气就会疏通堵塞的鼻孔。一定注意热毛巾和宝宝的距离,不要烫伤到宝宝。
二、宝宝鼻塞的种类
鼻塞的程度有轻有重,有单侧和双侧鼻塞之分,若双侧重度鼻塞者,常伴张口呼吸,夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无,我们称为间歇性鼻塞;有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现,称为交替性鼻塞;有的鼻塞在一定的时间内症状不消失而持续存在,鼻塞程度时轻时重,这种称为持续性鼻塞;还有一种鼻塞在较长的病程中,鼻塞症状不消失,程度逐渐加重,称为渐进性鼻塞。
三、新生儿出现鼻塞原因
免疫功能不健全:应该说免疫功能不健全是引起新生儿鼻塞的一个最常见的原因之一了。对于免疫功能不健全的新生儿日常一定要加强护理,要特别注意不要让宝宝感冒。再者一些宝宝的颌骨和颅骨如果发育不全的话也会影响到新生儿的呼吸系统的。
疾病因素:比如说新生儿有上呼吸道感染,鼻息肉、鼻腔异物、肿瘤等都有可能引起宝宝的鼻塞问题的。所以家中的宝宝如果鼻塞的问题特别严重的话,建议一定要到医院排除是否存在这些病变。
药物因素:临床发现某些药物是会引起鼻粘膜充血肿胀的,特别是宝妈如果在孕期或者在哺乳期服用某种药物都有可能使得宝宝出现鼻粘膜充血肿胀而引起鼻塞的问题的,因此建议一定要引起注意的。
当然了应该说引起宝宝鼻塞的原因是多方面的,因此其解决方法也是有很多。但是对于新手妈妈而言,如果通过以上这些方法还是无法缓解宝宝鼻塞的问题,反而使其变得越来越严重,甚至有脸色发青的问题的话,最好马上就医了。
小编温馨提示:如果是由于受冷而引起急性鼻塞,要及时给婴儿保温。可以用温水把毛巾浸湿,并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷,这样有助于婴儿鼻子通畅。 对于干结的鼻痂就堵在鼻孔口,可用消毒小棉花签轻轻将其卷除,如果鼻垢在鼻腔较深处,可轻轻挤压鼻翼,必要时先在鼻孔内滴1-2滴生理盐水或冷开水,将鼻垢湿润软化,再轻挤鼻翼,可使鼻痂逐渐松脱,再用消毒小棉签将鼻痂卷除。如果宝宝有鼻塞的现象,可以采取竖抱或者头高位,这样有助于减轻鼻塞症状。
四、鼻塞和以下情况同时出现时应及时就医
1、如果鼻涕很多、颜色澄清,这时需要考虑可能是伤风感冒了,应该及时去就诊。
2、如果一侧鼻腔流出的鼻涕有臭味、带血丝,有可能是鼻子内有异物。
3、新生儿鼻塞时间长,用过一些办法无效,应请耳鼻喉科医师会诊。
4、鼻塞的程度逐渐加重,影响呼吸、进食等。
5、鼻塞并伴有发热、精神状态差时应及时就医。
6、出生时就鼻塞,应排除先天性鼻腔疾病。
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初生婴儿鼻塞怎么办
一、初生婴儿鼻塞怎么办
1、吸鼻器
如果你家的宝宝经常有鼻塞的问题或者总感觉鼻子里有很多的粘液的话,最好可以准备一个婴幼儿专用的吸鼻器。这样平时妈妈就可以定期的帮助宝宝吸走鼻子里的粘液了。这样可以大大的减少初生婴儿鼻塞的问题的。但是在吸的时候一定要注意力度一定要轻。
2、母乳滴鼻
如果你家的宝宝鼻塞是因为分泌过多而引起堵塞引起的话,那么只要将一滴母乳滴到宝宝的鼻腔内,等其分泌物软化之后鼻子里的分泌物就可以排出来了。这样宝宝呼吸也就顺畅了。
如果母乳滴鼻的效果不是特别好的话,建议用0.5%麻黄素在宝宝的两个鼻孔各滴一滴。这样就哥呢主保证宝宝每次在吃奶前都可以有一个通气的状态。当然了如果是用麻黄素的话要注意次数不要过多,一般不能超过5次,如果麻黄素滴鼻子使用过于频繁的话,那么非常容易引起药物性鼻炎。
3、温湿毛巾
如果宝宝是因为感冒而使得鼻子粘膜充血肿胀的话,那么直接用一条沾了温水的毛巾敷在宝宝的鼻根部就可以起到缓解作用了。但是建议一定要及时治疗宝宝感冒的问题,否则这样的治疗方法只能是治标而不能治本。
4、降低家中的过敏原
注意预防宝宝感冒,特别是要注意吸尘。一般说来如果宝宝鼻塞的问题还很严重的话,尤其是宝宝鼻塞如果还伴有打鼾的现象更要注意是否呼吸系统出现了什么毛病,最好到医院进行科学的治疗了。
二、新生儿出现鼻塞原因
1、宝宝的免疫功能差
新生儿出现鼻塞有很大一部分原因是因为宝宝的免疫功能没有发育健全,此时身体的抵抗力相对差一些,加上很多宝宝在新生儿时期不能完全采用纯母乳喂养的方式,那么抵抗力自然就会降低很多,这个时候如果外界的环境发生了改变,那么就会出现鼻塞的现象,比如说室内出现了温差,一会冷一会热,此时宝宝的鼻子就会出现鼻塞的情况。
2、空气干燥
室内空气湿度比较低,非常的干燥,这个时候新生儿也会有鼻塞的情况发生,新生儿鼻塞还有可能是因为鼻子里面的分泌物过多造成了堵塞而引起的鼻塞,还有一种可能就是宝宝鼻腔有一些疾患,比如说鼻息肉或者是鼻中隔弯曲等等,都有可能出现鼻塞的情况,当然也不排出宝宝感冒了。
三、临床表现
1、鼻炎
鼻炎是大部分婴儿鼻塞的罪魁祸首。患儿会出现反复鼻塞,伴随清涕、脓涕。
2、鼻腔狭窄及后鼻孔闭锁
一般出生即存在,表现为持续性鼻塞,甚至无法经鼻呼吸,憋气,唇面发绀。
3、腺样体肥大
腺样体肥大是婴儿常见的鼻咽部占位性病变,表现为入睡后鼻塞明显,睡眠打鼾,伴张口呼吸甚至憋气。
四、日常护理
1、分泌物堵塞引发鼻塞
通常新生儿鼻塞是因为分泌物堵塞造成的,妈妈可以用小棉签进行清理。要准备好婴儿的专用棉签,然后到宝宝的鼻腔内滴入点凉开水,待分泌物软化后,再用棉签轻轻的清理,等鼻涕粘在棉签上时再拔出,注意千万不能把棉签直接伸入到宝宝的鼻腔里。另外,还可以诱发宝宝打喷嚏。
2、生姜暖脚
将生姜切成碎末后用微波炉进行烘干,待凉以后用纱布包好,放在宝宝的脚心处,再给宝宝套上袜子,一觉到天亮。
3、姜蒜泡脚
将姜片和蒜片用开水煮透,然后在水中加入些盐和醋,待水凉到适宜的温度就可以为宝宝泡脚了,直到宝宝的脚泡热泡红为止。泡好后再给宝宝穿上干净的袜子,保暖睡觉。
4、热手按摩
用温热的手给宝宝鼻子两侧进行轻轻按摩,从上往下,从鼻梁到鼻翼部位,鼻翼两侧可以多按压一会,因为按摩这里的穴位可以有效治疗鼻塞。
5、热毛巾敷鼻
用温热的毛巾轻按在宝宝眼睛中间的部位,毛巾变冷后再更换,这样能有效缓解宝宝的鼻塞。
五、怎样预防
1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物,较多时可使用吸鼻器吸除。清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子,以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜,引起出血和感染。
2、对位于鼻腔较深处的鼻垢,可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1～2滴,让鼻痂慢慢湿润软化,然后轻轻挤压鼻翼,促使鼻痂逐渐松脱,再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
3、居室里经常带湿除尘,开窗通风,保持空气新鲜。
4、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节,不带宝宝去花草树木茂盛的地方,更不能随便采摘和闻花草。
5、常带宝宝到户外活动,养成用冷水洗脸洗手的好习惯,提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力,有利于预防疾病。
6、多吃新鲜蔬果,多喝白开水;不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜,不滥喝饮料。
7、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
婴儿鼻塞的原因
二、婴儿鼻塞有什么危害三、婴儿鼻塞吃什么药
婴儿鼻塞的原因
1、婴儿鼻塞的原因
1.1、生理原因
新生儿的上颌骨和颅骨还未完全发育,鼻子和鼻腔短而小,加上鼻毛较少,鼻腔内的血管、淋巴组织比较丰富,鼻子容易被外界的环境刺激而导致鼻咽部血管粘膜充血肿胀,一旦鼻子内的分泌多一多,鼻塞就容易堵塞。
1.2、身体原因
新生儿的免疫力较差,对外界的抵抗力也差,稍不注意,就容易感冒,感冒后也容易导致鼻塞。
1.3、疾病原因
上呼吸道感染、鼻息肉、鼻腔异物、鼻腔肿瘤等疾病也是引起宝宝鼻塞的重要原因之一。
1.4、药物原因
孕妇在孕期服用某些容易引起鼻粘膜充血肿胀的药物,如降压药等,这也会导致新生儿出现鼻塞的症状。
2、婴儿鼻塞怎样缓解
热敷法:鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致,妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。
清理宝宝鼻痂,如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气,妈妈们应及时为宝宝清除鼻痂,但不能用手直接挖出,如此可能伤害到宝宝的鼻腔粘膜,如严重会引起出血感染的可能;也可采用专门清理宝宝鼻屎的小夹子(最好是等宝宝睡觉时使用,动作一定要快,以免宝宝不配合伤害到宝宝。)如果鼻痂比较干燥可先要宝宝吸入一点潮湿的水蒸气,吸3~5分钟后再清理。
盐水洗鼻,可用凉开水加盐,用小棉签沾湿,清洗宝宝鼻腔,清洗时动作一定要轻柔,每天清洗可缓解鼻子不通气的症状;此外宝宝感冒流鼻涕可以看看,宝宝感冒流鼻涕怎么办,内有许多治疗方法如多喝温开水,生吃大葱等。
3、婴儿鼻塞要注意什么
减少冷、热空气的刺激,注意室内温度和湿度,注意通风。
不要频繁出入温差大的场所。
天气变化时注意加减衣物,不过相对怕冷来说,宝宝更怕热,因此,不要给宝宝穿太多,不然宝宝出汗没及时擦干则更容易感冒。
如果怀疑鼻塞与过敏有关,那么爸爸妈妈要留心哪些东西会让宝宝过敏,并尽量避免,尤其是花粉、粉尘、动物皮毛等。
如果宝宝反复鼻塞或鼻塞老好不了,特别是还伴有其他感冒症状时,就要再回来复查哦。
婴儿鼻塞有什么危害
1、鼻塞会导致宝宝睡觉时呼吸不畅,长期夜间睡眠呼吸不畅,容易导致宝宝脑部严重缺氧,睡眠质量受到影响,导致宝宝生长发育、智力发育受到影响。
2、鼻塞严重会导致夜间呼吸发生“短路”,宝宝会选择张口呼吸,长期张口呼吸会损坏呼吸道黏膜上皮功能,容易导致呼吸道疾病的发生;用嘴呼吸会使得肺部不能完全扩张,时间长了容易促使漏斗胸形成;长期夜间张口呼吸还会导致面容发生改变,让宝宝越来越丑,且极易发生传导性耳聋。
3、鼻塞会间接的增加心脏活动,来增加脑供氧量,心脏负担加重,很容导致宝宝心胀疾病的发生。
婴儿鼻塞吃什么药
小儿感冒颗粒。这是一种中成药,主要是对于年纪比较小的儿童,在出现感冒鼻塞的情况以后,可以使用小儿感冒颗粒进行治疗。小儿感冒颗粒并不是处方药,在很多医院或者药店都可以购买,而且副作用相对比较低,因此深受广大家长的赞誉。
感冒灵胶囊。感冒灵胶囊是一种西药,它比起小儿感冒颗粒来说,药效要更快一些。但同样,它的副作用也稍微更高一些。儿童在吃了感冒灵胶囊以后,很容易出现头晕嗜睡的症状。感冒灵胶囊同样不是处方药,因此也可以在药店进行购买。这是家长在给孩子用药时,一定要详细阅读药品说明书,避免用错了剂量。
如果孩子感冒鼻塞的情况比较严重,那么家长最好不要轻易给孩子用药,还是及时带孩子前往医院检查,查清楚是什么病毒引起的感冒鼻塞以后,再通过医生的指导进行治疗。另外在日常生活中还要给感冒鼻塞的孩子多喝一些白开水,打开室内窗户,保持空气流通,这些都可以帮助孩子,感冒鼻塞尽快恢复的。
婴儿鼻塞吃什么好
婴儿鼻塞吃什么好
1、葛根芫荽粥
原料:葛根50克,粳米100克,芫荽10克。制作:葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍,适用于1岁以上宝宝。
2、薄荷苏叶饮
原料:鲜薄荷5克,苏叶15克,冰糖。制作:将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升,煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量,随时服用。
3、生姜粥对感冒有帮助。将生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味能治疗感冒。
4、感冒鼻塞避免吃太油腻的东西。饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。
5、多喝白开水有利于康复。刚开始最好别吃药,是药三分毒。药吃多了,会降低人体自身的免疫力。每天一到两次,吃几天,保证效果好,对身体没伤害,且经济又实惠。
6、可选用适当的药物。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、羌活丸、理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。
宝宝感冒鼻塞注意事项
1、连续不断的清澈鼻水。
大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水,只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流,可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在,这是非常危险及紧急的情况,一定要马上送医检查治疗。
2、黄鼻涕。
鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时,则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎,甚至化脓,此时就需要医生开些抗生素来治疗。
3、感觉呼吸吃力及气喘。
尤其在吃奶时,因为口腔被奶嘴及食物堵塞住,而鼻腔原本就不通,所以呼吸更加困难,此时宝宝会表现出烦燥不安、脸色发暗(绀)、鼻翼搧动、及胸部凹陷等症状。
4、发烧、鼻肿、严重咳嗽及活力不佳等。
这表示可能存在其它较复杂的问题,如鼻窦炎或肺炎,所以不能掉以轻心。
如何预防宝宝鼻塞
1、积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
2、讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
3、避免交叉感染:接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气,保持适宜的温度,消毒出院病人的床铺及常备清洁空床,以便随时接收新病人。如有条件,可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以免病原全播散。
4、药物预防:卡慢舒,婴幼儿5ml,儿童10ml口服,一日3次,3～6个月为一疗程。左旋四咪唑,2.5mg(kg·d),一周服2天,3个月为一疗程。中药黄芪每日6～9g连服2～3个月。以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能,反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数。
5、注射疫苗:最近认为,应用减毒病毒疫苗,由鼻腔内滴及/或雾化吸入,可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生,从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出,分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多,很能进行疫苗预防。
鼻塞怎么通
二、缓解感冒鼻塞的饮食方法1. 缓解感冒鼻塞喝什么粥2. 缓解感冒鼻塞喝什么汤三、鼻子保健的方法有哪些1. 鼻子清洁护理的方法2. 鼻子按摩保健的方法
鼻塞怎么通
1、让鼻子通气的妙招
1.1、煎熏法。将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
1.2、填充法。将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
1.3、侧卧按摩。左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。
1.4、热敷法。用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2、缓解鼻塞的小偏方
2.1、橘子皮。用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
2.2、热水浸泡棉花。棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
2.3、葱的粘液。葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
3、缓解鼻塞的按摩方法
经常鼻塞如果不想用药,这里有更简单的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代针,按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3～5分钟,每日1～2次,可治疗感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状,按摩这三个穴位都能起到很好的效果。
印堂穴:位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。
迎香穴:位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。
合谷穴:位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴,对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病,如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效,故孕妇禁按。
缓解感冒鼻塞的饮食方法
1、缓解感冒鼻塞喝什么粥
1.1、薄荷粥
将新奇的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的净水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
1.2、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
2、缓解感冒鼻塞喝什么汤
2.1、姜丝萝卜汤
姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。
2.2、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
鼻子保健的方法有哪些
1、鼻子清洁护理的方法
在都市生活中,人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道,这些污染物在鼻腔内留下了大量污垢。在得不到有效清洗的情况下,正逐渐侵害鼻腔黏膜的健康。因此,要经常给鼻子“洗洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
2、鼻子按摩保健的方法
2.1、鼻外按摩。用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力拉,上下连拉12次。这样拉动鼻部,可促使鼻黏膜的循环,有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆,将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。
2.2、鼻内按摩。将拇指和食指分别放在左右鼻腔内,夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。
鼻塞怎么缓解
二、鼻塞要注意什么三、鼻塞不能吃什么
鼻塞怎么缓解
1、鼻塞怎么缓解
1.1、刺激迎香穴
在中医中,这个穴位与鼻炎、鼻塞以及鼻窦炎都有着非常紧密的关系,通过刺激这个穴位,就可以达到治疗的神奇效果,尤其是对鼻子通气更是有效。穴位很好找,就在鼻子两边。小编建议大家每天用手去按摩鼻子的两边。坚持一段时间就可以见效。
1.2、热水泡脚
睡前用热水泡脚是一个不错的方法,每天晚上用温度较高的水泡脚,水的量应该没过脚背,泡脚的时间最好维持在十五分钟到二十分钟,才可以见效。为了更加舒适,大家可以在泡脚时放入一些足浴盐。感觉会更好。
1.3、大葱的妙用
如果你在晚上睡觉实在感觉不舒适,可以在睡前尝试用大葱来帮你缓解。方法很简单,睡前在鼻孔内放入新鲜的葱条。三小时后在取出,这个方法虽然有些奇怪,但通常病情不是严重的情况下,都可以被治愈。
2、鼻塞吃什么药
在常见的感冒药里,除了泰诺林这类只含对乙酰氨基酚的药物,几乎都是一些复合制剂,由2 ~ 5种药物成分组成的。有些人觉得麻烦,干脆选择“全能感冒药”。但是当你感冒了,最好是知道你哪里不舒服,然后就会有针对性的选择,不一定挑要那些成分非常全的感冒药。
刚感冒时,多数人会发烧、头痛、肌肉痛,如果只是有这些症状,对乙酰氨基酚和布洛芬n解热镇痛药的选择就足够了已经使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病,类风湿关节炎等疾病的人,选择感冒药时应该征求医生意见,避免重复使用同一种药物,增加不良反应的风险。此外,胃不好和解热镇痛药的哮喘患者应谨慎选择。
感冒常伴有打喷嚏、流涕、流泪等过敏症状,抗组胺药,如扑尔敏和苯海拉明可缓解。但要得注意的是,这种药物回很容易引起嗜睡、嗜白天工作,尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人,切不可服用。
3、鼻塞的食疗方法
3.1、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
3.2、姜丝萝卜汤
姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。
3.3、醋熘土豆丝
做法:将土豆丝切丝,然后入清水冲一遍,主要是去掉粉质,防止粘锅,用料主要是白醋。
3.4、白菜心煮萝卜
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3.5、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
鼻塞要注意什么
1、避开含锌喷剂
锌离子能够进入鼻细胞并且抑制鼻病毒的复制,使病毒迅速消失。但最新研究表明,它会对嗅觉造成一定程度的损伤,并且是不可逆的。所以,含有这种成分的喷剂,需要谨慎使用。
2、用盐水抵御酒精
酒精有一定杀菌作用,但它在挥发过程中,会让鼻腔失去水分,严重的还会出血。配合盐水喷雾使用,能够缓解这种不良反应。
3、该用药时就用药
确实出现严重过敏或感冒问题时,应及时就医,对症用药。对于鼻腔黏膜症状明显,尤其是突然增加痰内血丝或鼻出血时,不可掉以轻心,以免病变转移到气管。
4、保持谨慎
如果你鼻腔总有分泌物,越来越多,甚至感到呼吸困难,那搞不好是已经转成鼻窦炎了。
鼻塞不能吃什么
1、寒性食物
中医上认为,鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
2、烟酒
鼻炎,对空气的温度、湿度的敏感性非常高,特别是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状!特别是抽烟喝酒,都是加重鼻炎的诱因!
3、海鲜鱼虾
有鼻炎的人,最好不要吃鱼虾等海鲜食物,这些食物可能会引起鼻炎过敏,加重鼻炎!日常可少吃或不吃,远离这些过敏源!
4、辛辣、油腻刺激
在日常饮食上,要以清淡为主,避免辛辣等食物,对鼻炎的刺激和伤害!同时,对于一些油腻性的食物也要远离,容易加重鼻炎!
怎么缓解鼻塞
二、感冒鼻塞的食疗方1. 生姜苏叶粥2. 桑叶枇杷粥3. 苹果蜂蜜水4. 姜丝萝卜汤5. 醋熘土豆丝6. 葱蒜粥三、感冒的饮食禁忌
怎么缓解鼻塞
1、热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。
4、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
5、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除6、变位法这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。
感冒鼻塞的食疗方
1、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
适用：风寒感冒:发热、怕冷,甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞。
2、桑叶枇杷粥
桑叶18克,枇杷叶10克,薄荷6克,大米 60克,甘蔗适量。将上述食材洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。
适用：风热感冒:发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、咳嗽痰黄。
3、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤
姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。
5、醋熘土豆丝
做法:将土豆丝切丝,然后入清水冲一遍,主要是去掉粉质,防止粘锅,用料主要是白醋。
6、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
感冒的饮食禁忌
1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
2、感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。
3、感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
4、常见的不宜吃食物。
4.1、蕃茄。西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。
4.2、橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。
4.3、生梨。味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。
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