夏天鼻塞吃什么好
夏天养生每天吃什么好。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《夏天鼻塞吃什么好》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
夏天鼻塞吃什么好
1、主食及豆类的选择
大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择
乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜的选择
叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
4、水果的选择
苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
治夏天鼻塞的食疗方
1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4、清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
5、藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
6、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
7、冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
8、绿豆稀粥:绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
9、三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
10、香菜葱白汤
材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克。
做法:将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。
功效:此汤功效可散寒,适合风寒引起的感冒,常见症状是发热、无汗、头疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。建议每日2次,连服2～3日。
10、黄芪鲫鱼汤
材料:鲫鱼一条,黄芪15克,白术6克,防风3克,葱、姜、盐适量。
做法:将黄芪、白术煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升,放入鲫鱼炖煮,调味即可,吃鱼喝汤。
功效:鲫鱼甘、温,健脾生肌,中药具有益气固表功能。老年人或体质弱的人患感冒时很适合食用此款汤。
11、荆芥粥
材料:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,糯米100克。
做法:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,温热服食。
功效:患上风热感冒的人可以多食用这款粥。
夏天鼻塞的注意事项
1、鼻塞时,要适当休息,减少体力劳动。如是流行性感冒的鼻塞,应与他人隔离,卧床休息。发热期间,体力消耗较多,同时消化吸收功能也受到影响。因此,宜饮淡茶水或糖水,宜吃容易消化的食物。
2、室内要保持清洁,多通风,勤洗勤晒被褥。在感冒流行季节,也可用食酯熏蒸房间,每立方米空间用食醋5—10ml.用1—2倍水稀释后,加热,起到空气消毒,预防传染的功效。
3、平时人们要加强体育锻炼,多参加户外体育活动,以增强机体的抗病能力,避免鼻塞的发生。
夏季也可能由于各种原因出现鼻塞症状的,无论什么时候都要注意预防感冒。
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夏天鼻塞喉咙痛吃什么好
夏天鼻塞喉咙痛吃什么
1、风热型感冒:宜选用银翘解毒丸、维C银翘片等药物。咳嗽症状较重时,则宜选用桑菊感冒冲剂。咽喉肿痛明显者加用板蓝根颗粒。痰黄而多者,可加用复方鲜竹沥口服液。
2、风寒型感冒:可服用热姜汤,多饮热水、热粥发汗。头痛明显者,可服用九味羌活丸。
3、暑湿型感冒:常用的药物有暑湿感冒颗粒、连花清瘟胶囊等。伴有明显的腹胀、恶心等症状时,可以服用藿香正气胶囊、仁丹等。
4、燥热型感冒:可以服用养阴清肺丸、川贝枇杷露等中成药,或用冰糖、川贝、雪梨炖服。
5、一定要在感冒超早期用药,此时症状表现是:咽部不舒服,吞咽时咽部不适,咽干,咽部粗糙感,轻微咽痛,可以说感冒快要来了,也可以说是已经感冒了,但还处在感冒初起,仍然可以服用双蚁复方感冒灵颗粒等有效药物,截断扭转,尽快恢复健康,不使向下发展,免却一次感冒之苦。
6、夏天得了感冒,更要注意去内湿缓解暑热的症状,像扁豆、绿豆等豆类,西瓜、西红柿等蔬果都是既解渴又祛暑的好食物。
夏天感冒的重要特征
无论冬天感冒还是夏天感冒,感冒都是由病毒引起的。两者都可能有鼻塞、流涕、发烧的症状。但因季节特征不一致,决定了其症状上的差异。
夏季天气闷热,湿度大,在这个时候大家爱吹空调、洗冷水澡,晚上睡觉贪凉直接睡在地板上吹风等,感染了风寒,患上感冒。大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等。
这种感冒的病症就有湿气重的特点。整个人的精神萎靡,说不出原因老感觉困倦、眼皮重,身体发烫,可是体温却很正常,有汗又发不出。而冬天的感冒一般病人有寒冷的感觉,呼吸道上的症状非常明显,比如咽喉肿痛,发痒等。
鉴别相似疾病
夏季的感冒很容易跟其他疾病混淆。下面小编教你夏天如何鉴别各种情况看看你是否感冒了。
夏季,很多人会出现周身乏力、关节酸痛、头痛昏沉等症状,这时要注意区分是中暑还是感冒。
感冒与中暑的区别主要在于有没有呼吸道症状。中暑的主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高,有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢,重者可发生高热昏迷。而感冒则常常表现为发热、怕冷、身体酸重疼痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕。
此外,还应注意区分胃肠型感冒与胃肠炎,两者的区别在于胃肠型感冒全身症状较为明显,而胃肠炎则主要表现为消化道症状。胃肠型感冒除常见的咽痛、鼻塞、全身酸痛及发热外,还可表现为食欲差、上腹部堵塞感、泛酸、烧心以及恶心、呕吐,有时还伴有轻微腹痛、大便异常等。急性胃肠炎则主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,大便呈稀水样。
夏季感冒的类型
在证实了自己患有夏季感冒之后,还要区分属于哪种感冒类型。夏季感冒可分为风热、风寒、暑湿、燥热等类型,其临床表现各不相同,只有针对具体类型合理用药才能取得良好的治疗效果。
1、风热型感冒
身热较重,或有体温升高,微恶风,有出汗,常伴有痰黄,鼻涕黄,咽喉红肿疼痛,鼻塞,口渴欲饮,舌苔薄黄等症状。
2、风寒型感冒
恶寒怕冷重,发热轻,无汗,头痛,常伴有周身酸痛,颈肩酸沉,骨关节疼痛,鼻流清涕,咳嗽痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜热饮等症状。
3、暑湿型感冒
除了普通感冒的症状外,常伴有头重如裹、肢体困重、胸闷、关节酸痛、舌苔厚腻等症状。
4、燥热型感冒
除了普通感冒的症状外,常伴有干咳无痰、咽干咽痒、鼻干目涩等症状,口渴明显。
婴儿鼻塞吃什么好
婴儿鼻塞吃什么好
1、葛根芫荽粥
原料:葛根50克,粳米100克,芫荽10克。制作:葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍,适用于1岁以上宝宝。
2、薄荷苏叶饮
原料:鲜薄荷5克,苏叶15克,冰糖。制作:将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升,煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量,随时服用。
3、生姜粥对感冒有帮助。将生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味能治疗感冒。
4、感冒鼻塞避免吃太油腻的东西。饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。
5、多喝白开水有利于康复。刚开始最好别吃药,是药三分毒。药吃多了,会降低人体自身的免疫力。每天一到两次,吃几天,保证效果好,对身体没伤害,且经济又实惠。
6、可选用适当的药物。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、羌活丸、理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。
宝宝感冒鼻塞注意事项
1、连续不断的清澈鼻水。
大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水,只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流,可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在,这是非常危险及紧急的情况,一定要马上送医检查治疗。
2、黄鼻涕。
鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时,则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎,甚至化脓,此时就需要医生开些抗生素来治疗。
3、感觉呼吸吃力及气喘。
尤其在吃奶时,因为口腔被奶嘴及食物堵塞住,而鼻腔原本就不通,所以呼吸更加困难,此时宝宝会表现出烦燥不安、脸色发暗(绀)、鼻翼搧动、及胸部凹陷等症状。
4、发烧、鼻肿、严重咳嗽及活力不佳等。
这表示可能存在其它较复杂的问题,如鼻窦炎或肺炎,所以不能掉以轻心。
如何预防宝宝鼻塞
1、积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
2、讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
3、避免交叉感染:接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气,保持适宜的温度,消毒出院病人的床铺及常备清洁空床,以便随时接收新病人。如有条件,可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以免病原全播散。
4、药物预防:卡慢舒,婴幼儿5ml,儿童10ml口服,一日3次,3～6个月为一疗程。左旋四咪唑,2.5mg(kg·d),一周服2天,3个月为一疗程。中药黄芪每日6～9g连服2～3个月。以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能,反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数。
5、注射疫苗:最近认为,应用减毒病毒疫苗,由鼻腔内滴及/或雾化吸入,可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生,从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出,分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多,很能进行疫苗预防。
鼻塞咳嗽吃什么好
二、治疗鼻塞咳嗽的偏方1. 治疗鼻塞咳嗽的民间偏方2. 治疗鼻塞咳嗽的按摩方法三、鼻塞咳嗽的饮食禁忌1. 鼻塞咳嗽不能吃什么食物2. 鼻塞咳嗽不能吃什么水果
鼻塞咳嗽吃什么好
1、鼻塞咳嗽吃什么水果
1.1、菠萝
经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。
1.2、柚子
柚子性寒,味甘。柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。
1.3、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2、鼻塞咳嗽吃什么蔬菜
2.1、玉米水
玉米1个,胡萝卜150克切成小块,荸荠8个去皮,加水1000毫升,煮25分钟左右(至玉米熟透)。待汤水温热,每日服用5～6次,每次饮200毫升。
2.2、雪梨白藕汁
雪梨洗净,去皮、核,白藕去节,等量切碎绞榨取汁,代茶饮用,次数不限。
2.3、白蜜萝卜汁
白萝卜适量,洗净去皮,切碎,以清洁布包好绞榨取汁,每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,调均后服,1日3次。
2.4、白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。
3、鼻塞咳嗽的食疗方法
3.1、甜品止咳
蜂蜜可以缓解咳嗽,改善睡眠,效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多,效果更好些。
3.2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3.3、贝母冰糖汁
川贝母15克研末,冰糖20克,同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮30分钟即可,早晚各服一次。
治疗鼻塞咳嗽的偏方
1、治疗鼻塞咳嗽的民间偏方
1.1、鼻塞咳嗽用葱的粘液
专家表示,葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。
1.2、鼻塞咳嗽用莲藕汁
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可去除鼻塞现象。
1.3、鼻塞咳嗽用姜水泡脚
热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。
2、治疗鼻塞咳嗽的按摩方法
2.1、鼻塞咳嗽按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10-20次就可奏效。
2.2、鼻塞咳嗽揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
鼻塞咳嗽的饮食禁忌
1、鼻塞咳嗽不能吃什么食物
1.1、忌吃寒凉食物
咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
1.2、忌吃肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。
1.3、忌吃甜酸食物
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
1.4、忌吃香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚。
1.5、忌吃鱼腥虾蟹
腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。过敏体质患儿咳嗽,有些吃过鱼腥咳嗽明显加重,甚至喘促。
1.6、忌辛辣食物
因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。
2、鼻塞咳嗽不能吃什么水果
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。
小儿鼻塞吃什么好
二、小儿鼻塞的治疗方法三、引起小儿鼻塞的原因
小儿鼻塞吃什么好
1、小儿鼻塞必备的水果
1.1、梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。
做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
1.2、西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
2、小儿鼻塞的中医偏方
2.1、取白菜根3个,连须葱白7根。将二味切碎,加水煮开15分钟,加入适量白糖,趁热服下。
2.2、用葱白适量。将葱白切细,用开水泡汤乘热熏口鼻。
2.3、取葱白500克,大蒜250克。将二味切碎煎取浓汁,每次服10毫升,连服3--5天,每日3次。
2.4、用大葱1把。捣烂取汁,少加麻油和匀,蘸葱油摩擦小儿之心口、头顶、背脊等处,每处摩擦十数下,擦完后用厚衣包裹,略疏微汗。
2.5、民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
3、小儿鼻塞的食疗食谱
3.1、川芎猪脑汤
配方:猪脑2副,川芎15克,辛夷花10克。
用法:猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。
功效:行气活血,补脑通窍。
主治:气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。
3.2、橘红酒
配方:白酒500克,橘红30克。
用祛:橘红浸入白酒中,封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。
功效:行气活络通窍。
主治:气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。
小儿鼻塞的治疗方法
1、热毛巾:热毛巾会使肿胀的鼻粘膜收缩,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。不过,妈妈要注意:在热敷时,请选用质地柔软的棉质毛巾,毛巾温度也不要过高,以免烫伤。按摩的的动作请保持轻柔。若发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、吸鼻器:当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时,妈妈可以使用吸鼻器。电动吸鼻器的使用要诀,吸一边鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会比较好。人工吸鼻器在使用时一端放进妈妈嘴里,另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里,让鼻涕掉到小瓶子里,或到鼻腔外后再做清理。
如果没有吸鼻器,妈妈们也可以选用棉花棒。妈妈们在操作时请注意,动作保持轻柔,避免太深入宝宝的鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净。妈妈在感冒或生病时,最好不要用人工式的吸鼻器,避免造成交叉感梁。
引起小儿鼻塞的原因
1、感冒鼻塞。表现:鼻塞流涕,鼻翼两侧微红,有的伴有发热。由于宝宝的体温调节中枢不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力差,容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿,引起鼻塞。
2、急性鼻窦炎鼻塞。表现:除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外,较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜,使其充血肿胀,分泌物增多,阻塞窦口引起急性鼻窦炎。
3、鼻痂阻塞。表现:鼻痂粘附于鼻腔外口或深处,阻塞狭窄的鼻道。鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物,由于宝宝不会擤鼻涕,妈妈没不及时给宝宝清除鼻腔里边的分泌物,会使分泌物积存在鼻道,时间久了,积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂。
头疼鼻塞吃什么药好
头疼鼻塞吃什么药好
1、头疼鼻塞吃什么药好
1.1、解热止痛药:这类药不仅可以止痛,同时还有解热、消炎、抗风湿等功效,并且价格低,所以被比较广泛地应用。大家都知道的阿斯匹林应用历史最久,由于医生对其特性较为了解,应用时也比较安全,效果可靠,所以经常被使用。
1.2、麻醉止痛药:这类药物的止痛效果是最佳的,对所有头痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其严重的缺点就是很容易成瘾。因此,这类药虽然廉价,但却是国家严格控制和管理的药品,有严格的使用规定,切不可乱服用。
1.3、抗抑郁剂:常用的有多虑平、阿米替林、麦普替林、氯丙咪嗪等,这类药物的作用不仅是可以改变患者的抑郁情绪,而且也有很好的抗焦虑作用。但对心血管系统有某些影响,建议在医生指导下使用。
2、总是头疼鼻塞的原因
如果经常发生鼻塞和头痛的症状表现,这时候要有所重视,平时生活当中有一些疾病容易导致这样的症状,最为常见的就是感冒,当感冒发病期间,常会引起鼻塞,这时候呼吸急促,呼吸的含氧量下降,容易导致头痛的现象,另外,如果不是感冒的原因,很可能是鼻中隔偏曲的原因,这是一种不能轻视的鼻部组织畸形,比较严重的时候会引起呼吸困难,引起鼻塞,导致头痛等。另外平时如果鼻炎严重,常会导致流鼻涕,出现鼻塞和头痛的症状表现。
3、孕妇头疼鼻塞食谱
3.1、牛蒡子桑叶粥:牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用。
3.2、鸡蛋生姜水:用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次,对咳嗽有特殊疗效。
3.3、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。
头疼鼻塞怎么办
1、感冒头疼鼻塞就要多喝水,在闭塞的时候可以准备一杯热水然后把杯子放到鼻子下面,用鼻子吸水蒸气,蒸汽可以是鼻腔湿润缓解鼻塞的症状。
2、再感冒后引发鼻炎出现鼻塞症状的时候,可以用手指按住鼻头,按住鼻头要适当的用点力,按住一会以后就会感觉的鼻子通气了,鼻塞的症状减轻了很多。
3、鼻塞的时候还可以用食指和拇指捏住鼻子,然后用力的通过鼻腔向外出气,这样鼻腔里的压力会打通鼻腔,缓解鼻腔的症状,然后快速的松开手指会有效的缓解鼻塞症状。
4、缓解鼻塞症状的方法还有一种就是用手指尖按住人中穴,同样稍微的用点力按住一会就会减轻鼻塞的症状。
5、鼻塞的同时如果伴有头疼的症状可以用拇指和食指同时按住鼻梁最上面两侧双眼中间的位置应该是晴明穴和攒竹穴,用力按捏可以缓解头痛和鼻塞症状。
感冒头疼鼻塞吃什么水果好
1、甘蔗,甘蔗是水果里面富含纤维素的水果,甘蔗的糖量也非常的高,而且刚做的味道也非常的甜美,可以给使用者带来非常好的享受,并且可以给患者提供很多的热量和营养,甘蔗是寒性食物,可以起到清热生津的作用,所以如果风热感冒出现鼻塞,喉咙疼的时候就可以吃一些甘蔗来缓解自己的症状。
2、柠檬,柠檬里面有着丰富的维生素c,还有苹果酸,具有清热解毒,预防感冒的效果,柠檬可以很好的对抗感冒的病毒,特别是在感冒的初期,非常适合喝热的柠檬水。还有热的柠檬水,可以起到开胃消暑食物的作用,可以生津止渴,特别适合风热感冒的患者,在日常的生活里面可以多喝一些热的柠檬水,可以补充维生素c保养自己的身体。
孕妇感冒鼻塞吃什么好
孕妇感冒鼻塞吃什么好
1、注意补充维生素A
孕妇体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
2、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
3、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
4、茶水漱口
日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。
5、生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
6、大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。
7、玉屏风茶
黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。
孕妇感冒鼻塞饮食禁忌
1、忌辛热食品:
类似辣椒、芥末等辛热食品容易助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使孕妇的头痛、鼻塞加重,孕妇切不可贪食。
2、忌烧烤煎炸食品:
诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等烧烤、煎炸食品,虽然香味诱人,但不易消化,会耽误病情的痊愈。
3、忌甜腻食品:
甜腻食品容易滋生痰湿,加重咳嗽、咳痰的症状。感冒伤风的孕妇不要贪食太多的甜点心、蛋糕、糯米糕点。
4、忌生冷瓜果及冷饮:
伤风感冒的孕妇如果吃太多的生冷瓜果和冷饮,会使感冒病情加重。
5、忌刺激性强的调味品:
类似咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉等刺激性强的调味品,会对孕妇的呼吸道粘膜产生刺激,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症状,加重感冒病情。
孕妇怎样预防感冒鼻塞
1、空调换气,
不能代替开窗。应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
2、喜爱咸食易孕妇感冒。
预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
3、足部着凉易孕妇感冒。
如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。
4、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。
情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
5、不要忘了白开水。
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600～800毫升水。
6、坚持锻炼更重要。
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
7、牙刷不洁易孕妇感冒。
有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。
8、呼吸道防御。
多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
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