夏天吃什么降火
2021-03-12夏天天气炎热，如果饮食方面不正确就很容易出现上火问题，上火以后如果没有及时调节，还会导致各种各样的疾病出现，所以夏季出现上火问题以后，一定要多吃一些可以降火的食物，下面就来和看一下夏天吃什么降火。
夏天吃什么降火
夏天降火可以吃一些椰子，椰子是一种良性水果，夏季出现上火问题，适当的喝一些椰子汁就能达到很好的降火作用。
还可以吃一些柿子，柿子是一种可以帮助降火的食物，适当的吃一些就可以达到很好的降火气效果，对于身体比较寒的人来说就需要避免。
还可以吃柚子，柚子能达到下火以及清热作用，天气干燥适当的吃一些柚子，也可以缓解干燥问题，能达到去火以及解毒清热作用，还能够达到美容养颜帮助排便效果。
降火还可以吃一些西红柿，西红柿可以当做水果来吃，也可以当做蔬菜来吃，能够平肝补血以及美容，适当的吃一些去火的作用就非常不错，可以凉拌也可以生吃，效果非常不错。
夏季降火可以吃一些西瓜，西瓜可以达到降火清热
更多>>随着夏季脚步的来临，气温逐渐的升高，从而导致人体丢失的水分越来越多，我们平时要及时补充水分。要是没有及时的为身体补充足够的水分，这样会导致上火，在夏季水果盛季，有哪些水果可以达到降火的效果呢？
对于一些水果来说，夏季是他们最旺盛的时节，在这时候大家怎样选择什么样的水果是有利于我们降火的呢？那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
梨
在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中，放一点点盐，沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。
梨和汤都有降火、清热、解毒的功能
火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。
对于火龙果的稀有的水果，即使价格上稍比其他水果贵了一点，但是他还是具有很大好处的。火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
草
更多>>夏天的时候很多人稍不注意的话就会出现上火的情况，这种发病率已经是变得相当高的，那么就只能是采取一些药物来起到降火的目的，这个时候是可以进行中药材的治疗，因为只有这样才不会带给自己的身体二次伤害的，不会让自己的身体内部出现任何副作用的情况，也可以从根本上去治疗的。
1.辨别虚实论治
(1)实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
(2)虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚
更多>>1.绿豆汤
首先准备好250克绿豆，50克薏仁米，25克青梅、25克金桔饼、25克佛手糖萝卜、25克京糕，500克白糖，40粒糖水莲子，10粒金丝蜜枣，10克糖桂花和2朵玫瑰花。
先把绿豆放在水里面洗干净，去除其中的杂志，然后放在一个碗里面备用。
再把绿豆放在蒸笼里面，开大火进行蒸煮直到绿豆蒸的较熟即可拿出，一般需要花费半个小时。
再把薏仁米和蜜枣清洗干净，将其和绿豆放在一起再放到蒸笼里面进行蒸煮。
蒸煮过程中可以把青梅、金桔饼、佛手萝卜和京糕条处理好。将其切成块状。
最后往锅里面倒入适量水，烧开之后再把所有的果料放进去，过一段时间后即可出锅。
出锅之前可以把糖桂花和玫瑰花撒在里面。
2.空心菜
首先把空心菜洗干净备用。
再往锅里面倒入适量水，将其烧开之后，把空心菜放进去，快熟之后即可捞出沥干。
然后把蒜末、辣椒末放在锅里面，炒香之后再放入空心菜进行翻炒，过一会儿
更多>>1、夏天喝金银花茶饮降火
金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。
2、夏天喝茅根冬瓜茶降火
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
3、夏天喝莲子心茶降火
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。
4、夏天喝菊花茶降火
菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果,《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味
更多>>导读：夏天喝什么茶降火？2020夏季火气旺，喝些凉性的茶饮可以降火，但你知道夏天喝什么茶降火吗？小编推荐16种适合2020夏季饮用的降火茶，你不妨来看看它们有哪些。
夏天喝什么茶降火？
1、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
3、消暑养阴茶
取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。
4、苦瓜茶
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂
更多>>天气一热就很容易上火，有些人本身就肝火比较旺盛，稍不注意就上火了，想要不上火就要在平时的饮食中注意了，水果就是对付上火最好的药方，夏天又是水果高产的季节，那么夏季吃什么水果降火快?我们就来看看什么水果是最降火的，上火不能吃哪些水果吧。
降火水果1：哈密瓜
好处：哈密瓜有“瓜中之王”的美称，是人们夏季消暑的上佳选择，味道香甜如蜜，甜而不腻。现代医学表明，哈密瓜含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，常吃哈密瓜就能够得到有效的改善。
注意：哈密瓜属于凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。虚寒体质、糖尿病人、产后、病后的人，慎食哈密瓜。
降火水果2：梨
好处：含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被
更多>>上火是一件非常痛苦的事情，上火的时候根据每个人的体质可以发现上火的症状是不一样的，有些人可能是嘴里有泡，有些人则会是其它的地方会有一些上火的症状，虽然地方不一样，但是痛起来可是一样的痛，所以在平时吃些什么可以去火呢?让我们一起来看看吧。
春天吃什么可以去火
1、牛奶
对于牛奶来说，很多人对它有一定的误解，认为牛奶是会造成“上火”食物，但其实并不是，而且牛奶还有一定的解热毒、去肝火的功效，这主要是因为牛奶的性质是微寒的，所以牛奶有一定的去火的功效，而且牛奶作为液体，它含有丰富的水分，可以使我们的身体保留足够多的水分，使我们的身体减少上火的次数。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的植物粗纤维，对我们的肠道来说是非常好的，能够减少痔疮等因为上火而造成的肠道疾病，而且它还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷等，对我们的身体健康来说是非常有利的。
3、芹菜
芹菜是一个很好的蔬菜，尤其是对于降火这一方面有很
更多>>炎炎夏日，高温一直困扰着我们，很多男士朋友一部小心就会中暑上火，那么男人吃什么降火效果好呢?我们身边有什么降火的食物呢?又有什么夏季降火汤能帮助我们的呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
进入夏天，天气逐渐变得炎热，不少男人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦，对症饮食才能快速清除体内火气。那么吃什么降火效果最好呢?
芹菜
芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日，男人往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，男人常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
苦瓜
中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。
苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激男人人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
男人用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神，烦渴顿无。
莲藕
藕能通气，还能
更多>>夏季天气本身就比较的炎热，再加上我们自己在生活当中不注重饮食的话，那么就很容易出现上火等问题，而人的情绪也会因此变得更加的暴躁，所以在夏季大家就需要注意一些饮食调理降火的方法，而下面要为大家具体介绍一下，夏季可以喝了帮助自己降火的一些养生汤。
绿豆银耳汤 功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效 材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙 做法：1、绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。
人参竹荪汤 功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津 材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗 做法：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。
参麦骨汤 功效：主要功效
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