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枸杞正确的吃法到底是什么

2019-10-12

女性产后脱发的原因到底是什么呢?

养生到底是干什么的。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何在养生保健方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女性产后脱发的原因到底是什么呢?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况,这种情况属于产后静止期脱发,几乎有一半的女性在生完孩子之后会这种脱发的情况。那么女性产后脱发的原因到底是什么呢?

关于女性产后脱发的原因,人的头发生长是有规律的,到一定的时间,头发就会自动脱落,之后在原先的毛囊里会重新长出新发。

故对于正常人来说,随时都在不断掉头发,正常情况下,人一天会掉一百根左右的头发。到了秋冬季节,或者到了头发的休止期,头发的脱落会更加频繁。

而妇女在妊娠时,其内分泌腺和新陈代谢都会发生改变,从而可能会导致大部分毛囊的生长周期趋于一致。女性生完孩子后,更多的毛囊会进入休眠期,从而产后容易形成休止期脱发。所以妈妈们会出现大量脱发,出现这种情况时,妈妈不需要担心,如果没有其他因素的影响,过一段时间之后会重新长出来。这种脱发情况,除了产后会出现,化疗、大病后也会出现,这种类型的脱发无其他干扰一般都可以自然恢复。

除了产后脱发,也有一些原因会导致大量的脱发,例如遗传,这种类型一般是父母本身会脱发,尤其是父亲一方,甚至严重到秃顶,子女一般也会从20岁之后开始慢慢地脱发,头发会慢慢地变得稀疏。

还有一种是脂溢性皮炎引起的脱发,这种脱发情况一般还伴有头屑,情况比较轻微的,生活中多加注意,清洁头发时更细心,用一些去头屑洗发水洗发,可以得到一定的缓解。情况严重的话,则需要到医院寻求专业医生的诊治。

还有一个现在很多人脱发可能是精神原因,像压力方面的因素,经常熬夜等都会引起脱发。在压力大的情况下,人的血液循环不流畅,局部可能发生障碍,从而会导致头发的供氧断裂,这样一些处于生长期的头发也会提前脱落。

熬夜也是同样的道理,而且熬夜还容易引起内分泌的失调,从而也会影响到头发,很多男性会出现的是发际线后移的情况。这类型脱发患者一定要注意规律作息,要适当缓解自己的精神压力。

扩展阅读

经常口腔溃疡到底是什么原因而引起的呢?


口腔溃疡是一种口腔类的疾病,所表现的就是在嘴皮或者舌头上长一些小泡,这些小泡一旦破了就会非常痛,吃东西、喝水的时候非常难受,有时候连呼吸都是痛的。经常口腔溃疡到底是什么原因而引起的呢?

一、免疫功能出现问题。

人体是有自身的免疫功能的,但是如果自身免疫功能出现了缺陷,就会让身体受到某些细菌和病菌的感染,从而也会引起口腔溃疡。并且如果是属于免疫功能出现了问题而引起的口腔溃疡,还会有腹泻、便秘等情况同时出现,因为口腔溃疡的患者大部分都有消化道疾病。所以要想让自己不经常口腔溃疡,就得增强自己的免疫力,看自己的免疫力变得更好,这样口腔溃疡也就不容易出现了。

二、睡眠环境。

睡眠环境对人体产生的影响是非常大的,因为人如果一旦睡不好觉,那么不仅仅第二天会打瞌睡,而且还会影响身体正常的排毒,让体内的一些毒素无法排出体外。睡觉所处的环境也要干净、舒适、无异味,这样才容易睡得好。经常有口腔溃疡的人,需要多加注意自己的睡眠,不要熬夜,早睡早起,11点之后睡觉都算是熬夜了,所以大家尽量要在11点之前睡着觉。

三、身体里面缺乏必要的维生素。

这些维生素包括一些微量元素铁、锌、叶酸和维生素b,身体缺乏这些元素,不仅仅会让身体生长受到影响,也会容易引起口腔溃疡。当发现自己经常口腔溃疡,可以多补充一些维生素含量,多吃一些新鲜的水果蔬菜,新鲜的水果蔬菜里面的维生素含量是很多的,也要尽量多补充一些铁元素和锌元素,在饮食方面刻意的多吃一些含这些元素的食物,这样对治疗口腔溃疡也有很大的帮助。

发现自己经常口腔溃疡可以用蜂蜜漱口,蜂蜜可以帮助口腔消炎、止痛,在蜂蜜漱口之后暂时不要吃东西,15分钟之后再吃。也可以喷一些西瓜霜,西瓜霜对治疗口腔溃疡是非常好的一种药,但是西瓜霜喷太多了,身体也会有所免疫而不起作用。经常口腔溃疡的人可以去医院询问医生口腔溃疡应该怎样治疗,口腔溃疡比较严重的也需要去医院打针,这样会好得快一点。

便血肛门长疙瘩 到底是什么原因


古人有一句话叫做“十人九痔”,但是生活中痔疮的发病率并不能达到这么多,据有关的数据显示我国痔疮的发比率与地区因素有关,一般发比率在25%-40%之间。

而导致痔疮发生的原因与久坐、食物过于精致、食物缺乏膳食纤维、饮酒、辛辣食物刺激、妊娠等因素有关。

目前认为痔疮之所以会出现,主要是因为人处于站立情况下时,肛门直肠位于身体下方,容易受到重力作用,脏器压迫,导致静脉回流受阻,而直肠静脉血液回流受阻,便容易淤积,以及静脉发生曲张。从而容易导致内痔、外痔的形成。

而遗传、久站、久坐、食物不合理、疾病和肛门处感染等,加速、加重了痔疮出现。但是并非所有的便血或肛门长疙瘩,都属于痔疮。

便血

所谓便血指的是血液从肛门排出,会导致粪便呈现鲜红色、暗红色或黑便。

当血液呈现鲜红色,可能是由于排便过程或靠近肛门处的直肠出血。一般可能原因包括痔疮破裂、肛裂、肠道息肉以及直肠脱垂等。

如果便血呈现暗红色甚至是黑色,那么出血部位可能比较高,血经过消化道氧化反应,达到肛门部位,以及变色。

一般引起的原因可能有胃出血、胃溃疡等。但确定便血的前提是没有食用紫色、红色蔬果,或没有食用动物血以及紫黑色谷物。

还有一种便血与癌症有关

如果便血呈现鲜红色或暗红色,并带有粘液,表现出血液、粘液、粪便三者混合。那么要提高警惕,预防是直肠癌或结肠癌。

如果是肠炎引起便血,除了有脓液、血液存在,还可能伴有下腹痛,尤其死左下腹痛的情况,排便次数也会增加。

肛门周围长疙瘩

一般外痔会导致肛门周围长疙瘩,表现为肛门周围皮肤有皮赘,甚至皮赘中有结缔组织。一般外痔可以塞入肛门,但是一旦受到刺激,又会发作而跑出来。

而除了外痔之外,肛门处长疙瘩,还可能是肛周湿疹。

肛周湿疹,往往由与生活环境、气候、化学物质刺激、内分泌失调以及消化系统疾病等有关。

肛周湿疹会导致肛门周围的皮肤出现小疙瘩、瘙痒,严重时会扩散至私密处。而这与痔疮不同,治疗时除了外用药膏,还需要注意饮食,避免易过敏和刺激性食物。

最后肛门周围长疙瘩,还可能是假性尖锐湿疣、尖锐湿疣等,这是不可忽视的疾病,一定要就医检查。同时不管是痔疮、便血,都需要引起注意,最好经过医生确诊后再调理。

在我们日常生活中,有很多人都会有体内水汽比较重的现象,大多数人采取的方式都是去拔火罐,其实生活中还有很多的去湿气的办法,那您知道怎样排出身体的湿气吗,湿气重的话吃什么好呢,在湿气比较重的时候我们要注意什么呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

身体湿气怎么排除

1、食疗调理

(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。

(2)谷物粗粮为主食。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮,为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效,还能排毒养颜、防湿邪。

(3)常吃薏米粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。

2、加强运动

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。加强运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。因为在运动的过程中,体表的毛孔为了散热而张开,排出的汗液中就含有大量的湿气。所以,通过运动也能排湿气。

3、背部刮痧,散热祛湿

容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。

具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。

4、拔罐

中医拔罐也是一种常见的祛湿方法,且效果较为理想。刚开始拔罐时,建议使用体型较小的罐子,可以减少对皮肤的刺激。拔罐结束后,整个人会感到轻松起来,这说明拔罐起到了作用。需要注意的是,拔罐后,皮肤可能会出现红肿、水泡、血点、淤血等情况,这是正常的,不必过于担心。

人参,最为大家熟知,也是历史悠久的一种滋补药材。而有人问吃人参的好处是什么?有用吗?这种滋补药材是不是真的有吃的必要呢?

其实,人参还是具有一定的疾病预防和养生作用的。

人参可以提高大脑的摄氧量,改善大脑记忆力,振奋精神。同时人参有助于人体抗疲劳、提高人体适应能力,以及加强人体对有害物质的抵抗力。

所以,人参是具有防感冒作用的。

在《滇南本草》中也记载人参“治阴阳不足,肺气虚弱。”说明它对呼吸道疾病有着预防作用。不过,虽然人参可以预防感冒,但是不适合儿童服用,一般适合体弱多病、久病体虚的老人、女性服用。

但是人参可预防感冒,却不适合在感冒期间服用。

从中医角度看,不提倡病中进补。感冒期间人体往往表现出咽痛、发热等症状。而人参性温,会加重“热”的表现,对于感冒人体来说无异于火上浇油。

而且,感冒属于中医里的“表症”,需要疏风解表。而人参具有滋补作用,在感冒初起时使用,容易导致外邪不易祛除,反而不利于感冒的治疗。

除了感冒期间,这4个时刻,也不适合食用人参:

1、咽痛、咽干、气喘期间不宜服用。

2、失眠多梦、心烦意乱期间不建议服用。

3、过敏期间避免服用,因为人参也可能会引起过敏问题。

4、出血期间,如流鼻血、牙龈出血期间。

体虚人群吃人参,可以选择以下方法。

1.煲汤

人参可以与一些具有滋补作用的食材,如老鸭、乌鸡等一同煲汤,具有补气、提高免疫力作用,又改善了人参性温燥热的影响。

2.独参汤

独参汤的主要原料只有人参和红糖,一同在砂锅中煎30分钟,即可饮用。具有大补元气的作用,适合体弱多病人群服用。

3.人参粥

采用人参与粳米一同煮粥,用于预防冬季咳嗽、感冒,有补肺气、润燥作用。

4.直接含服

人参切片,直接含在嘴里,适合中老年人抗衰老、补气虚。

不过,人参往往被认为会引起上火,不适合大量服用。作为中药材,最好能够在医生指导下进行。如果十分想在日常进补,可以选择西洋参,具有补气、滋阴润燥作用。既达到了人参的补气作用,又可以避免上火、燥热问题。

睡觉醒来长了很多的黑头,到底是什么原因呢?


人都不喜欢自己脸上有黑头,因为脸上有黑头之后就会有色斑,在这个爱美的时代,不管男女,都非常注意自己的颜值,特别是女性朋友,每天必须把自己打扮的漂漂亮亮才会出门。

而鼻子上的黑头却大大折扣了女性想要的美丽,经常是睡觉醒来后又发现多了很多的黑头。睡觉醒来后长了很多的黑头,到底是什么原因呢?黑头的产生途径有非常多,下面就给大家来简单了解一下吧。

1.最直接的原因就是:挤完黑头之后,又有脏东西进入人体上的毛孔。

脏东西进入毛孔后,又经过氧化形成黑头或者是白头,其原理是一样的。为什么人明明在睡觉前洗脸,醒来之后还会有长有很多的黑头呢?因为脸上有一种虫,叫做蠕形虫,非常不容易被洗掉的。

2.蠕形虫的生存活动带来黑头。

蠕形虫一般在夜晚啃食人皮肤的皮脂腺和皮肤细胞。因为该虫特别喜欢吸食油脂,所以这种虫排泄是出来的促进皮脂腺疯狂输出油,让人体的毛孔快速地出油,蠕形虫夜晚会在人的毛孔中进进出出,以便于与其他虫交配繁殖,这就给毛孔带来了很多细胞屑或者是细菌,经过一晚上的活动,脸上的黑头就这样出来啦。所以平常大家脸上的黑头一般都是又蠕形虫的生存活动带来的。

其实蠕形虫夜晚在脸上爬来爬去的轨迹是可以看得出的,因为蠕形虫的抓子非常地锋利,经过一整晚的活动自然在脸上就下了印记,导致人脸不够光滑细腻。如果一个人一睁晚都没有出汗,第二天起床又发现脸上多了很多的油,那么这个时候就可以认为是蠕形虫在脸上搞的鬼了。大多数的蠕形虫会聚集在鼻子的周围,导致鼻子周围的毛孔越来越大。

宫外孕到底是由于哪些原因引起的呢?


男性和女性的结合是这个世界上的生理规律,有很多人在结婚一段时间之后,就会开始积极的准备生小孩。毕竟在中国人的眼里,拥有一个自己的孩子是一件很重要的事情,不仅是为自己家里流传香火,同时也是对自己晚年的一个保障。

孕妇的健康问题是至关重要的,都说孕妇是一尸两命,如果孕妇出现了问题的话,那也会影响到胎儿的健康,在怀孕过程当中,女性一般都比较健康,但也有一些女性会出现身体上的问题,情况比较危急,比如说宫外孕。

男性和女性在啪啪啪当中,如果精子和卵子遇上了,就会在子宫内繁衍,最终孕育出小孩。而如果是精子和卵子结合的地点没有在子宫内,而是在子宫外的话,对孕妇本人来说就是非常危险的。

由于该卵细胞会不断的繁衍增长,所以等到了一定阶段的时候,孩子就会出现生命危险。孕妇也可能会因为受到了该细胞的压迫,而导致出现心脑血管疾病,或者是其他的疾病。

宫外孕到底是由于哪些原因引起的呢?

很多人肯定首先想到的就是因为男性引起的,男性在啪啪啪过程当中占据主导地位,由于男性没有将精子和卵子结合地点选择好,所以出现了宫外孕,其实也不尽然。

除了男性的原因之外,女性自身也占据了大部分的原因,有些女生本来就有妇科疾病,严重的妇科疾病会导致怀孕过程当中出现宫外孕的情况。

目前来说,阴道炎和子宫肿瘤是属于两种最容易出现宫外孕情况的现象。

宫外孕情况比较紧急,如果孕妇出现了宫外孕的情况,就应该要尽早去医院接受治疗,在孩子刚刚长大的时候,就应该要做好抉择,如果说情况太严重的话,那应该要选择做人工流产手术,否则就可能会危及到自己的性命。

有一些情况不是很严重的宫外孕现象,医生会对其进行观察,并且提出自己的建议,一般只需要吃一些药物就可以了,平时多注意自己的身体变化,不要过多的走动,保持适度的运动即可,每天尽量多休息,而且吃的方面也很有讲究,不要吃辛辣的食物,要多吃清淡的食物。

身体总是出汗 到底是什么原因造成


很多的朋友们日常生活中经常会出现大量出汗的情况了,可能是因为天气炎热的缘故,也可能是因为一些疾病所引发的,但是我们大家要知道,如果身体总是出汗,那么说明自身的健康出现了问题,那么到底是什么原因引发的出汗?

低血糖症

如果我们大家日常生活中出现了低血糖症的症状了,那么是很容易出现大量出汗的情况的,对于我们人体的健康是非常的不利的。引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

嗜铬细胞瘤

另外,嗜铬细胞瘤这种病症也是有很大的可能会导致我们大家出现大量出汗的现象的,嗜铬细胞瘤也是会影响我们人体的健康。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,且出汗具有阵发性,发作时,面部潮红或发白,有时也会持续出汗。此外,常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

甲状腺机能亢进症

甲状腺机能亢进症是一种比较常见的病症,一旦我们大家日常生活中出现了甲状腺机能亢进症的症状,那么更是容易出现大量出汗的现象的。怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

上面我们就为什么身体总是出汗这个问题做了详细的介绍了,我们可以知道,日常生活中导致我们大家总是出汗的原因也是非常多的,尤其是一些疾病,更是容易导致我们大家大量的出汗的,所以如果出现了这些病症必须要及时的治疗。


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