端午洗龙舟水 龙舟水是什么
春季养生喝什么水。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在四季养生方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“端午洗龙舟水 龙舟水是什么”，相信能对大家有所帮助。
导读：在广东，端午节有洗龙舟水的习俗，那么龙舟水是什么呢？广东人认为端午洗龙舟水，是能辟邪的，小孩洗了祛痱、成年人洗了也会走好运。那么到底龙舟水是什么呢？下面小编为您介绍。
端午节洗龙舟水，龙舟水是什么？
洗洗龙舟水，平安又健康。端午节广东素有洗龙舟水的风俗，据说这一天戏戏水、泡泡水，可以洗去晦气、带来吉祥，小孩洗龙舟水则不生痱子，不生疮。所谓洗龙舟水就是在端午节当天到江里、河里、湖里洗澡，因为这段时间水量充沛，正好又是划龙舟时期，老百姓认为这种水是吉祥的水。
每年农历五月初五前后，南方暖湿空气活跃，北方还时有冷空气南下，在江南和广东，冷暖空气交汇，往往会出现大而集中的降水。农历五月初五是中国端午节，民间又称之为龙舟节，因而就把此期间这些较大的降水过程统称为龙舟水。
为便于统计，龙舟水一般指5月21日至6月20日的降水。因为有龙舟水，河水丰满，这期间人们在河道里赛龙夺锦，好不热闹。
乡亲们对龙舟水十分尊崇，认为龙舟水充足不仅可以满足端午期间在河道、水塘赛龙舟的需要，而且关系到一年的农作能否风调雨顺和百姓身体的康健。所以，不知从何时起，他们就有了在端午节当天洗龙舟水的习俗。
据了解，端午节洗龙舟水有着悠久的历史，清乾隆《归善县志》载：端午节浴于河，谓洗龙舟水，与我们现在所说的洗龙舟水以求健康吉祥是一脉相承的。
洗龙舟水主要有两种方式，一是打午时水（井水）在家里冲洗，二是中午到河道、水塘里自然洗。平时，家长们对小孩子们玩水、戏水看管得很严，不允许擅自到河道、水塘洗戏水玩耍，但是在端午节当天中午，一般都会破例，甚至有的家长还亲自带自己的小孩子们到他们认为比较安全的河道里泡水、学游泳。
肇庆端州区的渔民们还会到西江河边取水回来，用艾叶煮沸后，供全家人擦拭身体或洗澡之用，此举又叫洗龙舟水，寓意避邪和祈求健康平安。
在人们的心目中，端午的龙舟水是最能辟邪的，特别是小孩子，如果能用午时水和柚子叶、桃树叶、艾叶、茅草等煮成的药水洗澡，更能祛除痱子、带来健康，成年人洗了也会走好运。
端午慎洗龙舟水
不过，端午节洗龙舟水可预防长痱子是没有科学根据的，痱子的形成是由于汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。长不长痱子与是否洗龙舟水没有任何关系。
端午节洗龙舟水可防病是没有医学根据的，加上环境污染、生活垃圾的入侵，龙舟水反而成了致病的根源。
江水中往往含有大量微生物、细菌、寄生虫等，这些不洁净的水中含有的细菌病毒可能引起我们的皮肤感染，导致手足癣、寄生虫等疾病，尤其是皮肤有伤口或者溃烂的人群，沾到这些江水很容易会导致伤口感染。
因此，洗龙舟水需要慎重，尤其是皮肤上有损伤的人群。如果想稍微洗一下应应节，过后尽快用洁净的水冲洗沾过龙舟水的皮肤。
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端午节的由来是什么
关于端午节的话我们都是知道的属于中国的传统节日，但是关于端午节的由来的话我们有知道多少呢，很多人可能也就是知道端午节是因为屈原而起的，是为了纪念我们的伟大爱国诗人屈原的，其实不仅仅只是有着这一个传说还是有着一些其他的说法的，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于端午节由来的相关的介绍，我们一起来看看吧。
端午节的由来是什么
1、纪念屈原：端午节的由来的话比较受众人所知的就是纪念屈原的这个说法，在战国时期的时候就早已有了端午节的记载，所以端午节的历史是属于较为的悠久的一种的，端午节是为了纪念屈原，是因为爱国诗人屈原在端午节前后的时候为国牺牲，所以当地百姓就自发的去汨罗和纪念，也就出现了之后的划龙舟和食用粽子的习俗的由来，所以关于端午节的由来的话纪念屈原是属于其中的一种的。
2、纪念伍子胥：还有一种传说的话是纪念伍子胥，因为伍子胥也是属于一位爱国人士，相传伍子胥曾多次劝解吴大夫灭除越国，以免后顾之忧，但是吴大夫并不以为意，所以之后伍子胥便在端午节前后自刎并对后人说将自己的眼睛置于城墙之上，看着越国是如何灭吴国的，所以后来也就有了端午节纪念伍子胥的说法。
3、纪念孝女曹娥：端午节的话也有传说是为了纪念孝女曹娥才会由来的，相传端午节前后曹娥前去寻找已经溺毙于江中的父亲，但是多次未果，所以之后曹娥便于江边哭泣，相传哭泣了十七日左右的时间之后便自己也投江了，但是在端午节的时候又有人看见曹娥带着自己的父亲的遗体出现饵料江边，所以后人也就为了纪念曹娥的这种孝道在端午节前后进行纪念。
关于端午节的由来的话其实是有着多种不同的说法的，所以在平时生活中究竟是哪一种说法更加的深入人心的话都是无法改变端午节是属于我们的传统节日的这一结果的，所以如今端午节临近，也是可以开始划龙舟包粽子饮雄黄酒来庆祝端午节的到来了。
下元节是什么节日 与道教水官有关
导读：下元节是什么节日？很多人知道农历十月十五是下元节，但到底下元节是什么节日，很多人说不出来，那么上元节和中元节总听说过吧？它们和下元节一样是道教的节日，分别与道家天官、地官、水官有关。
下元节是什么节日？
下元节，亦称下元日、下元。它的来历与道教有关。道家有三官：天官、地官、水官。天官赐福，地官赦罪，水官解厄，其中，水官的诞生日就是下元节。这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。古代有在这一天禁屠及延缓死刑执行日期的规定。
古时候，道教信徒会在这一日在家门外竖天杆，杆上挂黄旗，旗上写着天地水府风调雨顺国泰民安消灾降福等字样。晚上，杆顶挂三盏天灯。民国以后，此俗渐废，祭亡烧库等仪式也被提前在农历七月十五中元节时举行。在民间，下元节这一日，还有工匠祭炉神的习俗，炉神就是太上老君，这大概源于道教用炉炼丹。
此时，正值农村收获季节，武进一带几乎家家户户用新谷磨糯米粉做小团子，包素菜馅心，蒸熟后在大门外斋天。又，旧时俗谚云：十月半，牵砻团子斋三官。
原来道教谓是日是三官（天官、地官、水官）生日，道教徒家门外均竖天杆，杆上挂黄旗，旗上写着天地水府、风调雨顺、国泰民安、消灾降福等字样；晚上，杆顶挂三盏天灯，做团子需三官。民国以后，此俗渐废，惟民间将祭亡、烧库等仪式提前在农历七月十五中元节时举行。
潮州下元节：请平安戏
依道教仪规，农历十月十五，是下元节，但潮汕农民没有下元节之俗，而称这一天是五谷神诞，潮汕地区称为五谷神的生日，潮州话叫五谷母生。五谷是稻、稷、黍、麦、菽，五谷母是五谷神（谷潮音读同角）。
潮汕俗谚说：十月十，新米饭，胀到目。潮汕晚造收成时间约在农历十月初，秋收完毕，为了报答五谷神的恩德，便在每年十月十五这天，人民在早上就用米筒装白米，贴一圈红纸，插上三支香，便算是五谷主神位，有的地方如潮阳则有装在小镜框里的神农像挂在神座上供奉。
在潮州市饶平县所城镇的大城所却有所城不做十月半的说法，据民间传说，十月十五那天，城隍夫人要回娘家龙湾看戏，所以，每年大城所都要择日进行下元节祭祀活动，并在当天请平安戏，至今已有600多年的历史。
莆仙下元节：水田头祭水神
莆仙民间许多人家会在房前空地上排案供食品，烧香贡银，并让小孩子用烧着的香枝均匀地插成一片小方块，叫布田。这种习俗据说是祭亡灵，俗称普孤，就是普渡孤魂。
到了傍晚，各家各户在水田头祭水神，祈求在干燥的冬季庄稼地滋润，农作物平安过冬。祭祀时，摆上斋品，将香一根根播在田埂上，以示虔诚。同时，莆仙人还折红绿纸为仙衣，折锡箔为银锭，装入白纸糊的袋中，叩拜后焚化，用此来祭拜祖先亡灵等活动。
下元节正值农村收获季节，莆仙家家户户都会做豆腐，再油炸，也用新谷磨糯米粉，用来做薄饼、碗糕，或香润可口的油炸团子，然后当作供品在大门外斋天。在下元节这一天，村民们还会在家中做糍粑、蒸麻腐包子等，并赠送亲友。
儿童冬天泡什么水好
1、儿童冬天泡什么水好:水果水
水果中的苹果、梨、橘子、柚子等都可以用来泡水喝,还可以调以蜂蜜、冰糖等,对去火颇有帮助。而且口味清甜,深受小朋友们的喜欢。在泡制水果茶时,加入的原料最好不要超过3样,成分太复杂反而会影响口感。
2、儿童冬天泡什么水好:柠檬水
柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放,柠檬水对于解渴去油腻非常有效。你也许担心那么酸的柠檬对宝宝的肠胃刺激很大,其实完全没必要:一两片柠檬泡出来的水味道非常淡,还没有碳酸饮料来得刺激呢。
给宝贝泡柠檬水喝,最好采用鲜柠檬不用干柠檬,因为鲜柠檬的维生素C含量更高,泡柠檬的水温控制在60℃-70℃即可。
3、儿童冬天泡什么水好:罗汉果水
罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果,每次只要掰一小块就能泡好几杯水,一次冲泡的分量最好不要太多,以免甜到难以接受。
4、儿童冬天泡什么水好:菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
5、儿童冬天泡什么水好:三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
儿童冬天养生方法
坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:2020冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
合理饮食
2020冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食
“若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
儿童冬天养生食谱
雪梨炖冰糖
作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。
用料:雪梨2个,冰糖适量。
做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。
苹果蜜枣瘦肉汤
作用:养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于2020秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用,可润燥生津。
用料:苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。
做法:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。
冬季女人适合泡什么水
冬季女人适合泡什么水
1、冬季女人适合泡什么水之牛奶水
泡澡的时候在水中加入牛奶,可以起到美白和保湿的功效,对于不少女性来说是一种非常好的泡澡方式。加入牛奶之后的热水会变得非常柔和,甚至是部分热水也会刺激到皮肤的敏感型皮肤者也适合,因为牛奶浴不会给肌肤带来任何的刺激。
牛奶浴不但有美白功效,还有保湿、紧肤、收敛的作用,牛奶中的酵素成分还能消炎、消肿以及舒缓皮肤。睡觉之前泡个牛奶浴,可以让身心得到放松,有助于提高睡眠质量。牛奶浴的水温以40℃-60℃为宜,因为水温太低的话毛孔不容易打开,水温过高又会破坏牛奶中的营养成分。而且泡20分钟就可以了,否则牛奶中的细菌会对肌肤造成伤害。
2、冬季女人适合泡什么水之精油水
用精油泡澡除了可以借助热水流动促进精油的香气散发,达到转换心情、消除疲劳、缓解压力的功效,而且还能保持水的温度,让水温不容易散失。浸泡的时候体温上升,毛细血管的血液循环也可以因此加速,同时还会促进皮肤对精油的吸收,增加皮肤的渗透,改善皮肤因为过度浸泡所导致的干燥和粗糙问题。
有清晨洗澡习惯的女性,可以在淋浴的时候选择一些有提神、增加活力的精油,如迷迭香、尤加利、薄荷、茶树等。但是冬天的早晨最好不要用薄荷和尤加利精油,因为有可能导致身体较冷。晚上泡澡的话可以选择一些具有缓解压力、缓和身心疲劳的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、檀香木等精油。
3、冬季女人适合泡什么水之鲜花水
玫瑰:女性必备精油,它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油,调理女性荷尔蒙分泌,有效增加皮肤组织活力,保持皮肤弹性,尤其适合干燥、敏感及老化肌肤使用。
薰衣草:法国南部的普罗旺斯是薰衣草的故乡,薰衣草精油的用途很广,有强力地杀菌和灭真菌、病毒的作用,用来泡澡还可以平衡情绪,舒缓减压。
茉莉:具有高雅气味,可舒缓郁闷情绪、提升自信心,同时可改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,倍感柔嫩。
冬季洗澡注意事项
1、冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。
2、尽量少用香皂、沐浴露等,避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性,可导致皮脂腺破坏,加重皮肤干燥;过度的搓擦则造成皮肤破损,增加感染风险。
3、有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染,建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者,浴室应空气流通,不宜紧闭房门,以避免在温度过高、空气不流通的情况下,由于缺氧引起心血管意外。
4、水温最好在38℃-41℃之间。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。
5、洗澡时千万不要长时间弯腰,以免脑部充血。可在浴室放张凳子,需要低头时可以坐在凳子上,尽量避免弯腰。
冬季女人泡温泉水会得病吗
一般温泉水并不会感染阴道炎,因为高温的温泉水是无菌的,但如果温度降到40°C以下,就可能造成细菌滋长。女性若是泡在温泉中过久,也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道容易受感染,而产生发炎的现象。
此外,在众多的泡温泉者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎,甚至淋病、尖锐湿疣等患者,他们将病原体带入温泉水中,很容易感染给健康人。第三,温泉场所的设施都是共用的,凳子、马桶、储物柜等难免沾上细菌,女性在更衣、储物时稍有不慎就会感染病菌引起妇科疾病。特别是抵抗力低下的人更是容易被感染。
当然,这并不是说女性以后为了预防阴道炎,都不要去泡温泉,专家建议,只需注意泡温泉的事件不宜过长,15-20分钟为最佳,其次最好不要在生理期泡温泉,因免疫抵抗力较差。
秋季要喝梨水 教你几招煮止咳梨水
秋天到了，很多人都出现了秋燥的现象，为了解决这样的情况，很多朋友选择多吃些梨，因为梨可以润肺止咳，所以觉得梨能够起到作用，的确，梨可以很好的解决秋燥的问题，不过最好的放松可不是直接吃梨哦，下面就让我们看看什么方法最好吧。
首先让我们看看为什么说梨水能起到解决秋燥因为的咳嗽的原因吧。
梨水含有充足水分，能缓解因干燥引发的咳嗽，但其中并没有特殊的止咳成分。
关于梨成分分析的文献中没有找到一个关于止咳成分的研究报告。仅有一个网页上，表示梨中的配糖体是止咳的成分，其实这里所说的配糖体的大名就是“苷”，它们是可以水解成糖的一类物质，在植物中广泛分布。并且，梨中的苷并没有什么特别之处。这种生物碱确实有镇咳的作用，而莱阳梨的成分，多半是为了平衡口感才出现的。不难发现，大梨补充水分不假，多少能缓解因为干燥引发的咳嗽。特别是咽炎的朋友，吃上两个鸭梨，补充水分，应该是有效的。但是论到止咳，还是找靠谱的药物比较保险。
有很多人认为咳嗽喝点梨水很好，其实并非如此，大家都走入了一个误区，并不是所有的咳嗽都适合喝梨水的，有些时间吃了不但没有好转，而且还可能会咳得更厉害了。所以大家一定要分清是什么原因引起的咳嗽再进行食疗缓解。
下面就让我们看看梨汁对我们有哪些好处吧。
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
最后，让我们一起看看止咳梨水应该怎么煮吧。
食材：梨若干、冰糖、不锈钢锅
方法：
把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。
秋天到了，秋燥出现该怎么办呢，别急，上面我们就向大家介绍了方法，可以帮助大家解决秋燥的问题，那就是通过梨水来解决了，梨水不仅对我们的身体很有好处，而且还很美味哦，上面介绍的止咳梨水的做法不知道大家学会了么，希望能够帮助到大家。
