生活中孕妇吃甜食好吗
生活中的养生常识。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《生活中孕妇吃甜食好吗》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
调查发现，喜欢吃甜食的人容易发生体内糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的概率。女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱，如果进食大量的甜食，极易患上孕期糖尿病。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
甜食不单指糖类，还包括蛋糕、饼干、巧克力、水果派、加糖饮料、加糖果汁、果酱、冰淇淋等，这些食品均含有大量的糖分，这些糖分经胃肠道消化分解后会引起体内血糖浓度的增加，吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高。当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或痈肿，一旦这些病菌侵入毛囊底部，就会成为菌血症的根源，影响胎儿的生存环境。同时，糖在体内分解产热时还会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，容易使孕妇血液变成酸性且形成酸性体质，这种体质很容易造成胎儿畸形或围产期婴儿早夭。
为了保证自己和胎儿的健康，孕妇应调整自己的饮食结构，少吃甜食，减少糖的摄取量（孕妇的每日食糖量应控制在50克之内）。而计划怀孕的年轻女性，最好在怀孕前半年就纠正偏好甜食的习惯，为自己和宝宝打下良好的基础。
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生活中吃哪些肉食不长胖
许多的朋友们对于自己的身材都是非常的重视的，在生活中生怕因为吃太多的肉类食物出现身体发胖的现象，其实许多的肉类食物即使稍微多吃一些，也不会导致我们大家出现长胖现象的，那么生活中吃哪些肉食不长胖?下面我们就来看看。
鸡肉
鸡肉的味道是非常不错的，并且营养价值更是非常高的，适当的食用一些鸡肉，可以起到不错的补充气血的功效，并且还不会导致我们大家出现长胖的现象。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。吃去皮鸡肉，是聪明的选择，因为白肉成份脂肪比四脚动物的红肉少，而蛋白质可以让你饱足时间更长，在消化中，可消耗更多的热量，份量上限在每日两巴掌左右即可。许多减肥增肌人士，都将水煮鸡胸肉作为摄取蛋白质重要的来源。很多人对干涩的鸡胸肉敬而远之，其实只要用点巧思，适当地烹调，鸡胸肉也能很美味。水煮鸡胸肉后切丝，搭配蒜苗、小黄瓜凉拌，原本干涩的口感，立刻滑顺好吃。
牛肉
牛肉是人们都是比较喜欢吃的，当然，牛肉中的营养物质的含量也是比较高的，但是有些人就怕吃过牛肉以后身体长胖，其实适当的食用牛肉也不会长胖的。瘦牛肉最合肉食者们的口味。100克的瘦牛肉中就含有20克的蛋白质，是当之无愧的高蛋白食物。瘦牛肉的热量为125大卡/100克，比鸡肉和猪肉要低。因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。一周吃一次牛肉，既满足肉欲又温补不胖。但是食用牛肉(前腿肉)应去脂。不过需要注意的是牛肉不宜多食，适当地吃一点牛肉也是不错的选择。
生活中吃哪些肉类食物不会长胖?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中不会导致我们出现发胖现象的肉类食物也是非常多的，比如适当的食用一些鸡肉，牛肉等等这些美味的食物，都不会让我们大家长胖的。
生活中强制性颈椎疾病能治好吗？
要说什么疾病是人体发生的最多的疾病，那相信很多人都会说是身体的颈椎疾病，因为大部分的中老年人都存在颈椎疾病，现在也有一些年轻人就已经出现了颈椎不正常的现象，颈椎疾病也分很多种类，强制性脊柱炎是属于一种常见的颈椎疾病。
如果自己不引起重视的话，强制性脊柱炎还可能会引发多种病症，患有强制性脊柱炎的人越来越多，也使得这种疾病更加受人重视，强制性颈椎疾病能治好吗？这个问题是很多人都关注的焦点。
强制性脊柱疾病一般来说是可以治疗好的，但是没有彻底治愈的可能性，因为强制性脊柱炎也是属于一种慢性疾病，和肝脏以及肾炎一样，是没有办法彻底治愈的，只能自己平时服用药物，多注意颈柱的保护，在看到脊柱有不正常现象的时候，及时去医院就诊，才能够使自己的强制性脊柱炎，不会进一步的严重化。
要想真正摆脱强制性脊柱炎的话，只能从根头上预防。要注意自己的脊柱保护，不要经常性的去伤害脊柱，同时还应该要多吃一些含钙量较高的食物，这些食物可以有效的预防强制性脊柱炎，如果自己已经患上了强制性脊柱炎的话，就应该要保持一颗积极向上的心态，再配合药物进行治疗的时候，还应该要多吃一些维生素d含片以及钙片，这样能够促进药物的吸收，使自己的脊柱能够恢复健康的速度更快。
强制性脊柱炎虽然看起来不算是什么大病，但是患上了该疾病的人却一般都是非常痛苦的，因为脊柱经常性的疼痛会导致自己行动极为不便，而且有些人还会因为患上了这种疾病，伤害到其他的器官。
强制性脊柱炎是一种需要引起重视的疾病，患上了该疾病之后，没有药可以完全的治疗好，只能自己平时多改善生活习惯，养成一种健康的生活方式，同时注意服用药物，积极的预防治疗，在治疗过程当中预防其他疾病的产生，身体有任何不正常，及时去医院检查，如果说脊柱炎症进一步加重化的话，就应该要进行手术，在手术之后应该要多吃一些清淡的食物，每天也要有适当的运动。要让脊柱可以逐渐恢复正常。
孕妇便秘吃红薯好吗
孕妇在什么当中容易出现便秘的情况，出现便秘以后，首先要注重饮食保健，多吃一些能够促进排便的食物，红薯就是这样的一种食物，它的营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维，有很好的促进孕妇排便的作用，所以说平时生活当中可以多吃一点，可以做成红薯粥，营养功效是不错的。
孕妇便秘吃红薯好吗
1、红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。
2、普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，红薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃红薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃红薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为红薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃红薯就可以避免这个情况的发生。
红薯虽然好，但是孕期不能吃的过多，因为红薯中含糖量也很高，孕妇吃多了容易造成血糖升高，并且红薯不容易被消化吸收，孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的，吃多了红薯会感觉腹胀，胀气等等，很不舒服，还会有一种“烧心”的感觉，吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜，会舒服很多。
红薯的营养价值
1、红薯有抗癌作用
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。
2、红薯有益于心脏
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
3、红薯预防肺气肿
进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。
4、红薯有抗糖尿病作用
日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。
日常生活中怎么吃才健康
我们每天都需要营养，每天都需要吃东西，但是，我们怎么吃才算健康？下面我们一起来了解一下吧！
第一层：
谷类薯类及杂豆
对轻体力劳动城市居民，每人每天吃250g~400g是适宜的，而对于重体力劳动居民或农村其他食物摄入量不足的居民，谷类薯类及杂豆的摄入量可以适量增加。
第二层：蔬菜和水果位
每人每天应吃蔬菜300g~500g,水果200g~400g.对于有些居民，水果的摄入量还不够，应努力争取达到。
第三层：奶、豆、蛋类
每人每天应吃奶类300g,大豆类及坚果30g~50g,蛋类20g~60g.
第四层：畜禽肉类和鱼虾类
鱼虾类每周1~3次，350g~700g,畜禽肉类每周5~7次左右，350g~500g.
日常生活中怎么吃才健康
第五层：食用油、食盐
每人每周食用油150g~200g,食盐40g.
商报讯（记者 陈瑜）早上麻辣小面、中午水煮鱼、晚上搓顿火锅，宵夜再来几串烧烤怎样才能既享了口福又保持健康？昨日，市卫生局首次推出《重庆市居民膳食指南（2010）》，为市民制定了食物金字塔（见图形），居民每天、每周应该消费的各类食物首次有了参考标准。该指南正式印刷出版后将免费发放给居民。
少吃肥肉 内脏也要适量
据调查，我市部分城镇居民红肉（指猪、牛肉等肉质是红色的肉）尤其是含脂肪较多的猪肉消费过多，体力活动不足、能量过剩，导致肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率快速增加，已成为威胁市民健康的公共卫生问题。
建议：居民膳食强调要多样化，提倡谷类为主，对农村提出适量消费红肉，适当增加禽类、鱼虾类消费，少吃肥肉，适量控制内脏的消费等。
烧烤不能当日常食品吃
重庆人喜欢吃辛辣食物，口味重；喜欢烟熏、烧烤、油炸等食品，导致油脂、食盐摄入过高。
日常生活中怎么吃才健康
建议：不主张食用过度辛辣食物，熏烤制品偶尔吃一些还是别有风味的，也是安全的，但不能作为日常食品食用。
鸭肠一周烫一次就够了
重庆人喜欢吃动物内脏，如肝、肾、肥肠、脑花、鸡杂、羊杂、毛肚、鸭肠等。市营养学会理事长、第三军医大学糜漫天教授说，动物内脏品种很多，营养价值也有较大差异，应正确认识，因人而异选择食用动物内脏。
建议：动物肝脏不要多吃，一星期吃上一次即可，且每次每人的食用量不要超过50克。脂肪、胆固醇含量高的内脏（如猪脑、肥肠、肝、鸭血等），儿童、青少年可以适当吃一些，而肥胖、超重、血脂异常的人应尽量少吃甚至不吃。而毛肚、鸭肠等口感、味道虽好，不要贪多。
食用油混搭减半使用
油大是重庆菜的一大特色，水煮鱼、火锅、麻辣血旺等等都必须要油多来保持其美味。据调查，重庆居民食用油脂摄取高达60~70克，远远超出30克的健康标准。
建议：膳食指南提出了搭配、减半和因人而异的三大主张。
首先主张不同油的合理搭配食用，也就是动物油（如猪油）和植物油的科学搭配。大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等多种类油交替使用，经济条件许可的情况下，也可以适当搭配一些橄榄油等；避免长期食用单一油种。
日常生活中怎么吃才健康
另外，鼓励每个家庭食用油用量减半。通过改变一些不合理的烹饪方法是完全能够达到此目标的。对血脂高、脂肪肝等特殊人员还主张食用油减2/3.
对三高（高血脂、高血糖、高血压）、心血管疾病患者来说，除了控制油摄入量外，尽量选食含不饱和脂肪酸的植物油，以橄榄油、玉米油等为主。生长发育期的儿童、青少年还应该适当吃一点动物油脂，以增加大脑发育所必需的胆固醇的摄入。
十条膳食指南
1.食物多样谷类为主
平衡膳食要求在食物多样化的基础上，以谷类食物为主。
2.吃五谷要粗细搭配
人们常说的五谷杂粮主要指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，提倡每天吃谷类食物的同时要注意粗细搭配。
3.多吃蔬菜水果菌菇
新鲜的蔬菜水果能增进食欲、调节体内酸碱平衡。推荐成年人每天吃蔬菜300g~500g,最好深色蔬菜约占一半，水果200g~400g,并适当增加菌菇类食物。
4.每天一个蛋一杯奶
提倡每人每天一个蛋，建议每人每天一杯奶；提倡适当多吃大豆及其制品，建议每人每天摄入30g~50g大豆或相当量的大豆制品。
日常生活中怎么吃才健康
5.适量摄入畜禽鱼虾
我市部分居民动物性食物吃得较多，应适当增加禽类和鱼虾类，减少猪肉的消费。推荐成人每日摄入量：畜禽肉类50g~75g,鱼虾类50g~100g.
6.减少油脂、烟熏和辛辣食品摄入
重庆人喜欢烟熏食品、烧烤食品、油炸食品，导致平时油脂、食盐摄入过高。建议烹调时将食盐和烹调用油都减少一半，不主张食用过度辛辣食物。
7.饮食运动要两平衡
建议每餐七八分饱，每天都应进行适当家务劳动、步行、慢跑、骑自行车、游泳等强度较轻的有氧运动，体质较好每周还可安排1~2小时强度较大的运动。
8.饮水足量喝酒少量
一般情况下，成人每日饮水应在1200ml（6杯）~2000ml（10杯）。成年男性每日饮酒不宜超过25g,即白酒1~2两，啤酒1瓶。
9.零食合理补充营养
合理安排一日三餐，要定时定量。吃早餐宜15~20分钟，午、晚餐宜30分钟左右，进餐时应细嚼慢咽。
10.选购新鲜卫生食物
选购食品时做到三看,一看感官品质，是否新鲜；二看包装完整，是否在保质期内；三看合法证明：有无食品流通许可证，畜禽肉类应该有检疫合格证明。
日常生活中怎么吃才健康
不要小看这些小的细节，往往细节决定成败，所以大家一定要时时刻刻注意这些方面哦！
孕妇吃鹅肉好吗_孕妇吃鹅肉有什么好处
孕妇是比较特殊的一个群体，因为肚子里边还有宝宝，所以要比其他人的摄取营养多，而鹅肉就是非常好的一种选择，鹅肉不仅热量低，而且含有非常多的维生素和蛋白质，比鸡肉和鸭肉更健康，可以用鹅肉来炖汤喝，不仅可以滋补身体也能美容养颜，而且鹅肉质地柔软，容易下咽。
1、 鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。 2、鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。鹅肉功效多样，特别适合在冬季进补。 3、鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。
2、 鹅肉+鸡蛋：鹅肉和鸡蛋一起吃的话，会产生不良反应，引起不适，而且一起吃会伤元气; 鹅肉+鸭梨：两者一起吃会产生不良的生化反应，容易伤肾脏; 鹅肉+梨：损伤脾胃; 鹅肉+柿子：鹅肉和柿子一起吃的话严重会导致死亡，但是可以和绿豆水一同煎服吃，就可以化解了; 鹅肉+香榧：香榧性热，同鹅肉食生断节风。 同时，如果患有痢疾的人不能吃鹅肉，因为鹅肉属于发物，无论是急性还是慢性的痢疾患者都应该忌食。
3、 孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。鹅肉是对身体有益的食物，适量吃一些对宝宝也有好处。在鸡鸭鹅这三种家禽当中，鹅肉所含的营养是最满足孕妇需要的，所以多吃鹅还是对胎儿发育很有好处的。鹅肉营养丰富，属于绿色食品，孕妇可以吃鹅肉，鹅肉吃了不会影响胎儿发育。鹅肉含有钙磷等微量元素，还含有卵磷脂，特别适合冬季吃。对身体虚弱、气血足营养不良特别适用。吃鹅肉能过量孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津功效。
生活中抗癌的芦笋怎么吃最好？
芦笋味道鲜美，不仅营养非常丰富，更是抗癌明星。许多中国人不知道该怎么烹饪芦笋，这里抗癌健康网给大家介绍几种它的美味吃法。
1.凉拌芦笋。凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。
2.清炒什锦菜。用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味。先将芦笋焯好切丁，将虾仁或鸡肉滑熟后，放入芦笋丁和其他配料翻炒即成。
3.双蛋芦笋汤。蒜末爆香，下芦笋翻炒；倒入鸡汤，下皮蛋丁和咸蛋丁，烧开后即成。
4.烤芦笋。将芦笋置于烤盘上，淋上橄榄油、黑胡椒，放入预热过的烤箱内，以190℃烤15分钟，烤好后撒上奶酪粉即可。可以根据芦笋粗细来调整烘烤时间。
5.锅塌芦笋。首先选粗大的芦笋去皮泡水，裹蛋黄糊稍炸一下，然后用葱姜爆香锅底加入高汤、盐等调料，大火烧开后下入芦笋改小火塌制1-2分钟即可出锅。
生活中吃哪些坚果补血效果好
相信我们许多的朋友们对于坚果都是非常的喜欢食用的，当然，很多的坚果不仅味道非常不错，并且营养价值也都是非常高的，并且很多的坚果类的食物，对于帮助我们大家补血的效果也是非常好的，那么生活中吃哪些坚果补血效果好?
开心果
开心果作为一种非常受人们欢迎的坚果，相信我们很多的朋友们都是吃过开心果的，当然，开心果的味道是非常不错的，适当的食用开心果，更是可以起到非常好的补血的功效的。开心果又是滋补食药,味甘无毒、温肾暖脾、被益虚损、调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%～18%,还可以榨油。而果仁中富含的维生素E在抗衰老的同时,还能增强体质。
葵花子
作为坚果类食品的一种,瓜子的营养价值是很高的,它不仅是一种高蛋白食品,还含有丰富的铁(Fe)、锌(Zn)、钾(K)、镁(Mg)等微量元素,这些特性使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑，当然，葵花子的补血效果是非常好的，尤其是我们血气不足的朋友们，建议大家日常生活中经常食用一些葵花子，可以有效的改善我们身体的体质的。
上面我们就生活中吃哪些坚果补血效果好这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，适当的食用一些开心果，葵花籽等等这些美味的坚果类的食物，不仅可以帮助我们补充大量的营养物质，并且补血的效果更是出奇的好的。
甜食控注意：空腹吃甜食危害大
导读：不少人，特别是女性朋友和小孩子，都很喜欢吃甜食。休息的时候来点甜点，确实是生活的一种享受。但是小编要提醒您，千万不要空腹……
不少人，特别是女性朋友和小孩子，都很喜欢吃甜食。休息的时候来点甜点，确实是生活的一种享受。但是小编要提醒您，千万不要空腹吃甜点，空腹吃甜点会带来多种健康问题。
人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原，从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食，则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使机体释放第二中激素-肾上腺素，以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力。
此外，甜食只能给机体热量，但相对缺乏维生素B、纤维素、硌等营养素，致使机体无法将糖转换为能量。食物中糖过多、纤维素不足还易使肠道的正常菌群被清除，而这些正常菌群能产生维生素B2、B3、B12和叶酸。所以，空腹吃甜食不仅会造成低血糖，而且会造成营养缺乏。
空腹吃甜食的危害：英国生理学家安娜-弗思和约翰-哈丁研究表明，空腹吃甜食还有损于人体内各种蛋白质的吸收。他们把各种蛋白质置于含糖高的溶液中，发现糖会慢慢与蛋白质结合，从而改变蛋白质分子结构，使蛋白质营养价值下降。
生活中孕妇出现妊娠糖尿病怎么办？
妊娠糖尿病在这几年的发病率是越来越高，很多孕妇在怀孕期间由于没有注意饮食而让自己血糖上升，血糖上升如果控制不住就容易危害到胎儿，因此很多孕妇在出现糖尿病后都很害怕，担心对胎儿有影响。其实，当孕妇如果发生糖尿病的时候，要做好这几个护理，从而有有效控制。
一、要控制饮食
由于在怀孕后很多孕妇会为了给孩子吸收更多的营养，补充大量高脂肪、高热量的食物，以为多吃就能够让孩子吸取更多。但实际上妊娠糖尿病孕妇并不适合摄入太多高脂肪高热量的食物，一旦摄入的高脂肪以及高热量食物过多就会让这些堆积在身体内，从而导致血糖上升。间接的影响到胎儿的健康，所以建议孕妇在平时要多以清淡为主，保持足够的维生素，摄入足够的热量和脂肪就可以。
二、适当的运动
有很多孕妇在怀孕期间就以为自己不能够运动，总感觉运动会伤到胎儿，但是孕妇在怀孕期间如果经常不运动会让脂肪堆积，造成血糖上升。因此孕妇是可以适当运动的，运动可以帮助消耗身体内的脂肪和热量，还能够促进肠胃蠕动，帮助便秘的孕妇缓解便秘。另外经常运动还可以维持孕妇的体重，从而有效控制血糖。不过需要注意的是由于孕妇属于特殊人体，在运动的时候要选择有氧并且舒缓的运动，不要选择过于激烈的运动，过于激烈的运动会让身体和胎儿受到影响。
三、在医生指导下服用药物
如果血糖过高孕妇就要咨询医生，在医生的指导下服用降糖药，可能有很多孕妇以为降糖药对胎儿的副作用是很大的。但其实目前在市面上有很多降糖药能够帮助孕妇有效控制血糖，但不影响胎儿的正常发育，因此建议妊娠糖尿病患者要在医生的指导下服用药物。这样可以稳定孕妇的血糖，也不会对胎儿有什么影响。
四、定期监测血糖
孕妇在怀孕期间要定期的进行血糖的监测，定期的检查能够让孕妇自己详细的掌握自己的血糖情况，也能做到早发现早治疗，在发现有任何异常的时候可以及时就医，避免后期血糖上升对胎儿的影响加重。
