老年人易上火是因为什么
老年人养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老年人易上火是因为什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
老年人易上火是因为什么呢？大家有没有发现，家里的老人很容易上火，特别是在干燥的季节，这是为什么呢？下面就让小编跟大家详细说说吧！
上火祖国医学称之为火性炎上,而且根据不同的临床表现，冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之肝火,咽喉肿痛谓之肺火,牙龈肿痛称为胃火,口舌生疮称为心火,等等。
祖国医学认为，首先是体质上的原因。老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易郁而化火.第二，老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升。因此，老年人上火往往是虚火、实火一起上，互相影响，互为因果，形成恶性循环，治疗颇为困难。第三，饮食及生活习惯方面的原因，如老年人的口味差，喜欢吃油炸、焦枯或辛辣的食物，而这些食物积滞于胃肠，容易化热化火。此外，老年人牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素太少 再加上老年人的肠道蠕动功能差，腺体分泌减少，易导致便秘，中医称之为阴虚液亏，无水行舟,是虚火内燥的常见表现。
老年人要坚持进行适宜的体育锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，这是预防上火的关键。同时要注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会。如不要用手揉擦眼睛，积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口。饮食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物，尽量避免过多使用辛辣厚味的调味品，如姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。容易发生便秘的老年人，要多吃富含纤维的食品，坚持作腹式呼吸运动或腹部按摩，养成定时排便的习惯，必要时可短期服用蜂蜜或麻仁等润肠通便的中成药。
老年人大多阴虚火旺，可在医生的指导下，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防老年人上火有一定的作用。
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馒头发黄是因为什么
纯碱馒头在我们的生活中还是比较受大家欢迎的，因为大家都知道用碱制作出来的馒头，吃起来要比用泡打粉做出来的馒头更加的柔软可口，有一些人在家里蒸馒头的时候会发现蒸出来的馒头，看起来并不是白白胖胖的，而是有一些发黄，会比较影响食欲，那么馒头发黄是什么原因呢?
馒头发黄是馒头加工者经常遇到的问题，即使是老练的馒头师傅也不可避免。归纳起来，馒头发黄主要有以下三个原因：
1、采用老面发酵工艺大多会遇到馒头发黄的问题。这主要是老面所采用的面扎头不仅有酵母菌同时还有很多杂菌(如乳酸菌)，面团发酵好后需要加碱中和，加碱量过大时就会出现馒头发黄，馒头闻起来也会有碱味。
2、面粉的质量问题，有的面粉厂为了追求面粉的白度把面粉磨得过细，结果造成了淀粉颗粒的破碎，这样的面粉用于蒸馒头，就会出现馒头刚起锅时比较白亮，但是放置一会馒头就会发黄的复色问题。
3、有些地区的水质偏碱性，把馒头再次馏热时，容易出现发黄的现象。遇到此问题时，可以在水里加适量的白醋。
脚底有颗粒是因为什么
脚部的健康对身体来说是极其重要的，虽然脚部是承载身体重量的唯一组织，但是脚部的健康对身体却有着极大的影响，例如，脚底有颗粒的症状就是许多人遇到的问题，这种现象的出现令人极其烦恼，不知道该如何处理，下面就来看看脚底有颗粒是因为什么呢？希望大能够了解一下吧。
这个情况主要考虑还是一个真菌感染造成的一个情况。注意这个情况建议是首先服用维生素B1缓解发作。采取抗真菌软膏达克宁，穿透气的鞋子和纯棉吸汗的袜子或者穿凉鞋、拖鞋等。多消毒多擦药，这样是比较快恢复的。不要去抓挠脱皮处，要注意脚部的卫生，经常洗脚。脚气主要就是容易反复感染的，是可以使用硝酸益康唑软膏治疗的，但是这种症状消失以后，是应该注意丢掉以前的袜子的，就是可以的。
这是湿热导致的毒气，从脚上长泡出来是这些毒气发出来的一种方式，有的人会在脸上或嘴角处长疙瘩，有的人会在身上长疹子，有的人就是脚上长水泡，都有一个特点，会很痒，不过这个没关系，并不影响身体。
治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。可以吃一些清热解毒的药品和食物，过几天自然会好的。
脚底长了好多小疖子这个可能是这个疖肿现象，是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染引起的现象，反复发作。可以先用抗生素如红霉素，百多邦 治疗，也可以配合外擦碘伏促进恢复。局部热敷看看。
最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱.一般是可以慢慢改善的。到医院的皮肤科就诊，确诊是上述疾病的话，积极的治疗，比如局部涂抹达克宁等药物治疗，消除真菌感染。
腋下长粉刺是因为什么
粉刺属于一种皮肤病，最常见的还是脸部长有粉刺，其实腋下长粉刺的情况生活中也有的朋友会出现过，有的时候也容易反复发作，但是朋友们比较痛苦和困扰，那么腋下长粉刺是因为什么呢？有什么好的解决措施和缓解方法呢？接下来就为朋友们做详细的介绍，希望目前正受长粉刺困扰的朋友们可以仔细查看一下内容。
粉刺是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。
粉刺是很多原因导致的一种皮肤病。他可能在任何地方生长。发生的时候一定要注意饮食清淡。因为上火可能会加重粉刺的增多，不要用手去挤痘痘。这样很容易把皮肤给挤破，造成细菌的感染。
腋下长痘痘通过一些治疗痘痘之类的药物。或者是和一些中药来进行调理。一定要选择去正规的医院治疗。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。能够提高身体的免疫力。也能够补充身体缺失的维生素。
患者要保持痘痘出的干净和卫生。不要用手去摸。这样会刺激到痘痘的生长。保持愉快的心情，平时多增加一些身体的锻炼，来强身健体，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要过度熬夜。
首先，取出半杯牛奶并将牛奶煮开，等到牛奶的温度慢慢变成温热就用棉花来沾湿，然后轻轻的擦在脸上。之后可以等上几分钟，等到牛奶渗入到我们的毛孔，把黑头粉刺进行软化之后，再用清水洗干净脸部，最后用去黑头的针将粉刺轻轻挤出即可。同时我们可以在牛奶中加入少量的植物油，这样既能够快速去除粉刺，也不会留下斑点。
先用脸盆盛大半盆热水，屏住呼吸之后把脸放于盆口，热水的蒸汽就会直接渗透进我们的毛孔中。重复多次之后，就可以用温水洗脸。一般来说，每周蒸脸3次，就能够使面部的毛孔保持通畅的状态。蒸完脸之后，需要尽快使用爽肤水来进行保湿。这样不但能够起到收敛毛孔的功效，还能够减少黑头和粉刺的产生，使我们的皮肤更加光洁细嫩。
相信通过上面的具体分析介绍，大家能较好的治疗粉刺，在日常生活中你应该要维护好自己的形象，让自己的身体更快的恢复健康。
女生长痘痘是因为什么
可以说从小到大没有长过痘痘的人几乎不存在。由于熬夜、加班等原因，我们的身体内分泌不正常的情况很常见，在这种状况下，偶尔冒几个痘痘更是常事。女生的身体机构与男生有很大的区别，而且研究发现，女生比男生更容易长青春痘。那女生长痘痘是因为什么呢？
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等相关。常见发于青年男女，以黑头粉刺、炎性丘疹、囊肿、脓疱……等为主要表现。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。
方法/步骤
1、生理期易引起长痘。个别女孩子在生理期间，或生理前一周左右的时间里，通常是长在下巴的位置，对于女性来说这是个内分泌特殊的时期，生理期也会导致长痘痘。
2、面部清洁不到位。女孩子为了让自己看上去更加美丽动人，一般都会化妆，如果卸妆不干净，，再加上皮肤分泌的油脂过多的话，那么吸附在毛孔里的脏东西就会堵塞毛孔。从而导致痘痘的生长。建议爱化妆的MM，注意卸妆的重要性。皮肤比较油的MM，应适当用控油的洁面产品清洁面部。
3、不良生活习惯引起长痘。在我国南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著称。常吃辛辣、刺激性食物，油腻、高糖食物可诱发青春痘。经常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏质量也会造成内分泌失调，过于劳累都可导致出现青春痘。
晚上打呼噜是因为什么
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，特别是白天体力耗尽，身心都觉得疲劳时特别容易打呼噜，有时候睡姿不正确、不是很舒服的时候也会容易打鼾。大多数人都会觉得这是正常的现像，其实不是，长期的打呼噜会引起身体的病变，打呼噜的时候，大脑会有缺氧的现象，长期下去会有脑袋相关的疾病。本文介绍关于打呼噜的相关知识
睡觉打呼噜的原因有哪些?
1、工作过度劳累:
加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、鼻部原因:
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】:指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型,临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。
3、天生口鼻腔狭窄:
鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,或某些腺体肥大。气道过窄或被堵,都会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。
晚上睡觉打呼噜的原因是什么?打呼噜怎么治疗?
4、咽部原因:
当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致鼾症。
5、呼吸道原因:
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因,女性鼾症不可拖延,应及早治疗。
6、机能性原因:
白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现鼾症。
7、先天性解剖畸形引起打鼾:
下颌骨发育畸形,下颌骨后缩等。
8、睡姿不佳:
睡姿看似跟鼾症不上关系,但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织,软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友),睡觉时如果采取仰卧的姿势,舌根或其他相关组织会在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
9、肥胖:
过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥鼾症便可得到控制。
屁股沟黑的是因为什么
人体是会分泌一些黑色素的，黑色素，如果在局部沉淀就会形成某些部位的皮肤会异常的发黑。比如有的部位的皮肤经常受到摩擦，就有可能导致黑色素的沉淀，这些部位就会和其他部位的皮肤颜色不一样，但是其实这并不是什么严重的事情，下面带大家一起来了解一下屁股沟黑的是因为什么？
因为是局部色素沉着的情况或是局部潮湿刺激影响的。注意局部定期温水清洗调理。黑色素沉淀造成的，用美白的润肤露擦擦，平时少坐，多站多走。还有，每天适当按摩。
屁股沟在人们走路的时候容易摩擦到，导致皮脂腺分泌旺盛和色素沉淀，久而久之就会有色素沉着，就表现呈黑色。平时少坐，多站多走，多喝水少吃高脂肪性食物还有每天适当按摩。也有股癣的可能，这个不能轻易下定论，最好还是到医院检查一下。
人体上皮肤并非全部颜色一致，一般腋下、股沟、外阴等所谓阴肉地方，肤色会比其它地方较深，这是正常现象.有些人分别不大，有些却较明显，假若于这些阴肉地方曾经发炎，或患上湿疹，更会引致那部位皮肤产生色素沉淀，使肤色更深黝.这个是不需要治疗的。
臀部的色素堆积其实很正常，和遗传和生活习惯有关，不知道大小、颜色、是否突出皮肤表面等等，所以也不好作出判断，不过一般是毛孔角化过渡引起的黑色的斑点，严格来讲是属于遗传性的皮肤病，在亚洲人中发病不是很高，但是欧美人种的发病率比较高，因为没有什么临床症状，所以不影响美观的情况下可以不做治疗。
软骨痛是因为什么原因
我们的身体里面是有很多软骨组织的，这些软骨组织和我们的骨头也有一样重要的作用，但是关于软骨方面的疾病是非常少见的，一般都是软骨膜破损才会导致，而引起软骨膜破损的原因都是由于软组织受到损伤造成的，软骨疼痛其实和血液也有关系，那么软骨痛是什么原因呢?
第一：一般生活中，原发性的软骨病是很少见的，当然也不排除这种事情发生，只是它发生的概率比较底，一般情况患者朋友患上软骨病都是因为软骨膜遭受到了外界细菌的感染，造成的软骨病的发生。
第二：软骨病的预防是很有必要的，只要预防的当，大家就可以减少患上软骨病的很大一部分几率，但是一旦患上软骨病一定要及时的就医，以为它的感染是会蔓延的，所以早进行治会收到好的治疗方法。
第三：为什么说它会蔓延呢，软骨因为软骨膜的感染，没有了血液的供给，并且使得感染区域不愈合，穿透皮肤对身体里造成伤害，而坏掉的软骨很容易侵蚀相连的软骨，造成患者朋友身体疾病的严重性。
注意事项
所以说软骨病虽然不是我们生活中常见的和最易发生的疾病，但却绝对不可以小视它，它给患者造成的影响可是一辈子的，希望大家做好预防。
最好可以去医院做个详细的检查，再对症治疗，平时好好休息，注意饮食调节。饮食禁忌辛辣食物和生冷食物,注意多吃一些新鲜蔬菜和水果
脚踝胖是因为什么原因
其实有许多人都没有认识到脚踝的精致对一个人整条腿的关键性影响，因为就算是一个人双腿十分纤细，但是脚踝胖的话也会对一个人的双腿纤细程度有一定的影响。而存在脚踝胖这个问题的人也不在少数，引起一个人出现脚踝胖的原因也过于复杂，今天的文章给读者朋友们梳理了脚踝胖的引发因素。
第一，心脏疾病引起。有很多人出现脚踝浮肿是因为心脏疾病而引起，这也是出现脚踝浮肿比较多见的一个原因，正是因为心脏疾病的发生，使身体内的一些水分不能够及时排出，而导致脚踝浮肿情况的出现，对身体带来影响。
第二，蛋白质不足。如果平时没有注意自己的合理饮食，摄入的蛋白质量过少，就会因为蛋白质的缺失而引起营养失调，或者是更年期阻碍的一些荷尔蒙异常等都会造成脚踝浮肿，这也是脚踝浮肿的一个原因之一。
第三，肝病的腹水。如果平时一些人因为不合理的饮食或者是一些外界的原因，导致出现一些肝病腹水，这种肝病腹水也会对身体带来极大的影响，平时一些水分不能够及时的排出，影响正常的活动，就很容易导致脚踝浮肿的情况发生。
第四，妊娠毒血症。妊娠毒血症主要是女性在妊娠期时，身体的各部位都很容易出现浮肿，如果浮肿的情况过于严重，就很有可能是因为妊娠毒血症而引起，所以，当自己的一些脚踝部位浮肿过于严重的时候，一定要加以重视，尤其是处在妊娠期的女性。
以上都是关于脚踝浮肿的一些原因介绍，希望能够多加注意，当身体出现一些不良情况的时候，及时到专业的医院进行诊治，以免情况不断的加重，因为脚踝浮肿是因为很多疾病而引起的，都是一些疾病的症状表现，一定不可小觑。
来月经时阴道瘙痒是因为什么
二、来月经时阴道瘙痒怎么调理三、来月经时阴道瘙痒不能吃什么
月经时阴道瘙痒为什么
1、来月经时阴道瘙痒是因为什么
如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一,这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部,或以肥皂用力清洗等动作,都可能使症状恶化。
经期期间,分泌物较多,下阴湿热,如果选用的卫生巾厚实,又不勤于更换,再加上身体的抵抗力下降,很容易发生局部炎症引起瘙痒。
在经期常穿紧身衣裤也会导致外阴瘙痒,因为经期封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,怪味越来越大,且长久的密封状态还会造成外阴瘙痒。
2、来月经时阴道瘙痒怎么办
经期阴道内痒可能是真菌感染,就外用达克宁栓和皮康王软膏。阴道痒是一种感染的症状,你必须做完整的妇科检查,诊断出何种病原引起,治疗才会成功。
治疗时,霉菌性阴道炎可采用阴道内放置制霉菌素栓,滴虫性阴道炎需口服灭滴灵,细菌性阴道炎则可注射氨苄青霉素。一般均连续用药7天为一疗程。
首先,由于经期期间女性分泌较多,下阴湿热,如果选用的卫生巾厚实又不勤于更换,再加上身体的抵抗力下降,很容易发生局部炎症引起的瘙痒。因此,女性在选购卫生巾时,可选择薄而透气型的。
另外,月经期使用不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可致使外阴瘙痒,这时如果你不自觉的用手抓或用卫生纸用力的擦拭阴部,或用肥皂用力清洗等,可使瘙痒加重,应引起重视。一定要切忌乱用、滥用药物,忌搔抓及局部摩擦。
最后,不管是病毒还是细菌感染引起的外阴痒,都应该先检查,及时明确病情,再规范,系统,科学的治疗,才能从根本的解决疾病。如果只是盲目的去做治疗,不仅浪费金钱并且治不好疾病,延误病情,错过最佳的治疗时期。
3、来月经时阴道瘙痒要注意什么
要注意个人卫生,内裤要用专用盆清洗,用肥皂,洗完后在太阳下暴晒。一定不能和袜子一起洗,容易引起霉菌性阴道炎。切记!夫妻要共同治疗,而且对方也要特别注意卫生。
对付月经期间外阴瘙痒最好的办法不是挠,不是烫,不是搓,而是保持身体清洁、干燥,比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾,常清洗外阴,避免瘙痒肆虐、细菌滋生。卫生巾也要注意选用干净的,并且注意常更换,换之前注意洗手。
为了避免透气不良,月经期间还应该避免穿紧身衣裤,私处捂得太严,体味不容易散发,长久聚积,尴尬的味道会越来越大,且长时间的密闭状态还容易造成外阴瘙痒。
来月经时阴道瘙痒怎么调理
1、首先要调整好心情
中医认为,情绪的变化对月经的影响很明显,所以经期的女性朋友一定要保持情绪的稳定,心情舒畅,尽量避免刺激,以防月经不调。
2、应劳逸结合,不能过度劳累
经期可以进行正常的工作和学习,也可以从事一般的体力劳动来减轻腰酸背痛和小腹的不适,但应避免剧烈运动,如活动过度,会使盆腔过度充血而引起经量过多、经期延长等。
3、应避免房事
月经期间,因子宫内膜剥脱出血,宫口微微张开着,阴道酸度较低等原因,致使防病菌能力大大下降,此时行房的话,会给很多病菌提供场所,而引发一系列的妇科感染疾病等。
4、应做好保暖,避免着凉
月经期相对较气血虚弱,易受风寒。因此经期应禁止游水、涉水或者吃冷的东西。
5、应调节好饮食
经期可适当的食用一些清淡温和、较易消化的食物,而且要多喝水。不能吃冷食以及辛辣的食物,防止血凝,一起痛经。
6、不能乱吃药
经期如果实在腹痛难忍、流血不止,应该向医生求助,切勿自己乱用药,因为经期不适是一种正常现象,不需要吃药,如果随便吃药,可能会干扰正常的月经过程。
来月经时阴道瘙痒不能吃什么
1、少食寒性食物
尽量少食寒性食物,这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月经期应尽量避免或减少摄入,否则容易造成痛经、月经不调等症状。
2、少食辛辣食物
另外,爱吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,带有刺激性的食物,在月经期不宜食用,因为这些食物有活血的功效,容易导致痛经、经血过多等症状。所以,爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。
3、少吃活血的食物
还有一点需要注意的是,月经期间,尤其是后期,应少吃活血的食物,比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合,而不是流血不止。
夏季爱出汗是因为什么原因导致
出汗是一种正常的生理现象，出汗可以帮助我们调节体温。加快体内新陈代谢。但出汗也分好几种情况，有的人是因为高温的原因，身体出于自我保护自然排汗;而有的人什么都不干，光坐着都汗流浃背，这样的情况在中医里称为“气虚”。而引起气虚的原因有很多种。那么如何分辨你是否是因为气虚出汗，出汗又反应了身体的潜在问题呢?
一、手心出汗
夏天手汗过重的朋友大多是因为脾胃失调。夏季气温高，且多雨，很容易导致湿热，脾胃失调，形成血虚。中医认为脾为人体的“后天之本”，胃有运化之功能，脾有升清之功能。胃具的运化功能：胃对食物进行初步消化之后转交给脾进行进一步的营养吸收。脾具有升清的作用，它对食物进行进一步更加细致的消化、吸收。由此可见，脾胃失调将会给身体带来一系列问题。
二、头部出汗
头部出汗大多是因为肝火旺盛，同时伴随着脾气不好，食欲下降、消化不良等问题。一般这种情况下首先要降肝火。夏天可多吃些降火的水果，例如：柠檬、葡萄、梨、火龙果、荸荠等。这些水果都属于凉性水果，可以降低肝火。其中柠檬和葡萄中含有的维生素C具有抗氧化性，可以有效保护肝脏功能。同时还要注意饮食清淡，不宜过于油腻、刺激，否则不但不会降火，还会起到加重病情的效果。
一般来说脾胃失调是可以通过自己的调节得到缓解的。比如多吃一些易于消化吸收的食物;控制食量，不可暴饮暴食;多喝蜂蜜水，润肠通便;适量运动，调节身心。
为什么老年人夜尿会增多呢？
不少老年人都有这样的经历：每天夜里要上几趟厕所。为什么老年人夜尿会增多呢？下面跟小编去看看吧！
正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300~400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4.如果夜间排尿量超过300~400毫升，就叫做夜尿多。
夜尿多是不是病呢？必须具体情况具体分析，有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多还不能算病。但不管怎么说，老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。人人都有两个肾脏，每个肾脏里都有百万以上的肾小球和肾小管。它们的活动程度反映了肾功能的情况。
人到40岁以后，肾脏就开始走向衰老，肾小球和肾小管相继发生退行性改变，数量开始减少，穿过肾脏的血管也开始硬化，肾脏萎缩，肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退了，从而出现昼夜排尿规律的紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。
一般来讲，老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。年龄越大，出现夜尿多的可能性就越大。不过，研究发现，人的体质不同，情况也不尽相同：在65岁以上的老年人中，有1/3的人肾功能和青年人是一样的，因此也就不会出现夜尿多的情况。
还有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的。
常见的疾病有：
1、前列腺增生症。
2、慢性肾盂肾炎。
3、膀胱尿道的炎症。
4、原发性肾小球疾病的后期。
5、慢性间质性肾炎。
6、慢性腹泻引起的严重缺钾。
7、糖尿病。
8、高钙性肾病。
9、低钾性肾病。
10、高尿酸血症。
11、干燥综合症。
12、多囊肾。
13、肾小动脉硬化症。
老年人如出现夜尿多时，应对上述疾病保持足够的警惕，及时到医院检查。
