天冷鼻子不通气怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“天冷鼻子不通气怎么办”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气，那么天冷鼻子不通气怎么办呢？其实有很多方法可以缓解鼻塞不通的症状。到底天冷鼻子不通气怎么办？下面小编教你10招来缓解。
天气忽冷忽热，此时人体免疫力受到威胁，抵抗力下降，容易诱发呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状。除了感冒会导致鼻塞外，吸入湿冷空气后，支配鼻腔的副交感神经受冷刺激，异常兴奋，使得鼻黏膜血管扩张，血管的扩张必然带来大量的水分。在低温环境下，鼻腔里的水分不易蒸发，因而出现鼻塞、鼻涕增多的现象。所以，也不要因鼻涕增多就以为是感冒了。
其实，鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的，关键是在日常生活中多加注意，比如气温低时戴口罩出门，可以减少湿冷空气的刺激，减少吸入细菌、病毒和过敏原的吸入；加强身体锻炼，提高免疫力，增强身体的抗病能力。另外，日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通气怎么办？下面教你10招缓解。
1、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。
2、手指揉两眉中间
用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3、喝点姜汤
鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒杀手,有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。
4、增加房间温度
冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用，除了导致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的发生。因此，有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度。但需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
5、做好家居清洁
做好家居清洁对避免过敏症状有一定的帮助，比如定期翻晒被褥，暖风机、空调和加湿器一定要清洁干净等。
6、疏通鼻腔
也许没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当疏通鼻腔很重要。可以通过刺激打喷嚏，从而让分泌物排出。
7、妙用橘子皮、薄荷油
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
8、热敷
无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上。迎香穴1~2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。
9、按揉迎香穴
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
10、姜水泡脚
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
另外，空气干燥会使黏液分泌量减少，诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。
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宝宝鼻子不通气怎么办
新生儿抵抗力差经常会出现鼻子不通气，这会造成食欲不振、精神不振等，引起宝宝身体的不适。大多数的孩子鼻子不通气是由生理结构造成，但是如果伴有鼻涕、咳嗽等可能就是受凉感冒了。那么新生儿受凉鼻子不通气怎么办?鼻子不通气且伴有咳嗽该怎么办?如何能让鼻子快速通气?本文将为大家详细介绍宝宝鼻子不通气怎么办。
宝宝鼻子不通气怎么办
在宝宝鼻子不通气的时候，我们总是希望可以采取一些措施来帮助宝宝们缓和身体不适的状况。这里就教大家一些可以缓和宝宝鼻子不通气的办法。
1、热敷
通常宝宝们出现鼻子不通气都是由于受凉导致了鼻腔中的黏膜由于受冷凝结而导致的。通过热敷可以有效的缓解这种凝固的状态，然后鼻腔中积累的物质因为受热而化解，流出鼻腔。当鼻涕等可以顺利的流出鼻腔，宝宝们鼻子受到阻塞的情况也会随之缓解了。在热敷的时候，爸爸妈妈们可以将毛巾放入到热水之中，随后将毛巾拿出来，把水拧干之后，将毛巾放置于宝宝们的鼻子上面。但是一定要注意温度，再给宝宝们热敷之前，最好先用自己的手背进行试温，避免由于毛巾的温度过高，导致宝宝的皮肤出现红肿烫伤。
2、浴室法
宝宝们在感冒咳嗽的时候很容易就会出现鼻子不通气的情况，这个时候爸爸妈妈们可以在浴室中，将门窗都封闭起来，之后将热水打开，待蒸汽弥漫到整间浴室的时候，再将宝宝们报到浴室里面，浴室里面的水蒸气可以很好的缓解宝宝们鼻子不通气的情况，除此之外感冒咳嗽等问题都可以得到有效的缓解。但是要注意，在充满蒸汽的浴室里面不要呆太长的时间，如果长时间呆在浴室里面，可能会导致出现缺氧的情况。
3、喝温水
为宝宝服用适量的温水也可以使鼻子不通气的状况得到很好的缓解。温开水可以疏通宝宝们的鼻腔，从而使鼻子变得顺畅。
宝宝吃奶鼻子不通气怎么办
有一些宝宝们每当吃奶的时候就会出现鼻子不通气的情况，这个时候不仅会影响到宝宝们的进食，严重的甚至会影响到宝宝们的消化系统。这里就教大家该怎么处理这种情况。
1、选奶粉
现在大部分的宝宝们都因为父母工作繁忙，不得不依靠奶粉来进行喂养，奶粉不像母乳一样是天然无添加的，不同的宝宝对不同的奶粉会出现各种各样的反应，如果宝宝们饮用了不适合自己肠胃的奶粉，或者不喜欢的奶粉，就很容易出现鼻子不通气的情况。所以爸爸妈妈们在选择奶粉的时候一定要格外注意宝宝们在开始使用一款奶粉时的反应。
2、冲调奶粉
除了在选择奶粉的时候要注意，再冲调奶粉的时候也要格外的细心，一定要选择使用合适的水温来冲调奶粉，太热的水温不仅会导致宝宝们被热水烫伤，而且也有可能损害到奶粉中的营养成分;而过于低的水温又会导致奶粉无法被冲调开，宝宝们在饮用了温度较低的奶粉之后，也会很容易就出现打嗝，受凉，鼻子不通气的情况。因此，冲调奶粉的时候要注意温度。
3、控制饮食
很多宝宝们在喝奶的时候出现鼻子不通气都是由于其喝的太急导致鼻子无法进行换气呼吸所致，所以爸爸妈妈们在喂食宝宝的时候要尽量控制他们的饮食速度，避免宝宝们狼吞虎咽的吃饭。
新生儿受凉鼻子不通气怎么办
新生儿的抵抗力总是偏弱的，稍有不注意就会出现感冒受凉的情况，而且对于新生儿我们也无法依靠药物对其进行治疗，这里就教大家在新生儿受凉鼻子不通气的时候怎么办。
1、热敷
热敷这种方法虽然原始复古，却可以很好的帮助宝宝们驱散一直储存在他们鼻腔当中的凉气，从而达到缓解鼻子不通气的目的。在热敷的时候，一定要注意对温度的把控，过高的温度会导致宝宝们的皮肤受到烫伤而出现红肿，而温度太低的话，热敷又无法起到它应有的作用。所以在把热毛巾放在宝宝们皮肤上面之前，一定要先在自己的皮肤上感受一下温度。当我们感觉到温度偏低的时候，对宝宝们而言，就是比较适宜的温度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的扩张宝宝们身体中的各个毛孔，达到舒张宝宝们鼻腔的作用。同时，蒸汽也可以使原本凝结在宝宝鼻腔里面的各种分泌物化开并且排出鼻腔，这样可以起到有效的对鼻腔进行清理的效果。但是宝宝们是没有办法利用蒸汽仪这些器械来进行蒸汽呼吸的。我们可以将浴室里面淋浴头的温度调到最高，然后将门窗封闭，等到蒸汽弥漫到整间屋子的时候，再将宝宝抱进来。
3、柠檬水
可以适当的给新生儿们喂食一点柠檬水，帮助他们补充身体中的维生素，从而达到缓解鼻子不通气的作用。柠檬中含有的氨基酸可以帮助宝宝们提高自身的抵抗力和增强其身体素质。
新生儿鼻子不通气咳嗽怎么办
新生儿的抵抗力相对较弱，一点微弱的细菌和病毒都会导致新生儿出现鼻塞咳嗽的情况，这个时候爸爸妈妈们需要尽早的采取措施，防止宝宝们的病情不断恶化。这里就教大家一些小技巧。
1、温开水
现在很多父母由于工作原因或者身体原因，无法对宝宝进行母乳喂养，只能通过喂食宝宝们喝奶粉的方式喂养宝宝，但是奶粉毕竟不是母乳，虽然奶粉中的营养成分可能与母乳中的相差不大，但是奶粉却会导致宝宝们出现上火的情况。因此，在宝宝们出现鼻塞咳嗽的状况时，要尽可能的让宝宝们喝更多的温开水来确保宝宝们身体中因为饮用奶粉所导致的燥热和火气可以得到去除，从而在一定程度上缓解宝宝们的状况。
2、梨汤
温开水喝起来平淡无味，可能无法引起宝宝们的兴趣，这个时候，爸爸妈妈们也可以做一些梨汤来帮助新生儿们缓解症状。梨汤喝起来合适清甜可口，新生儿们肯定会很喜欢。首先将雪梨洗干净后去皮切成小块，随后将水烧开，将切好的梨肉放入到水中，大火煮五分钟后，转为小火，继续炖煮十五分钟左右，在取出饮用的时候，适当的加入一些冰糖进行调味即可。但是要注意在给宝宝们喂食梨汤之前，一定要先确保温度适宜，否则可能会烫到宝宝。
3、药物
如果新生儿咳嗽的很厉害，就要及时带他们去医院诊治了。因为新生儿们不会说话，无法将他们的病情表示给我们，只有通过医生的诊断，我们才能真正的了解他们的状况。
让鼻子通气的最快方法
在鼻子不通气的时候，往往让我们难受不已。这个时候我们内心最渴望的就是使用一些小妙招来使得我们的鼻子变得畅顺，这里就教大家一些却能够让鼻子通气的办法。
1、多喝热水
热水可以通过高温来促进我们体内的血液循环，从而使得我们的鼻子变得畅顺，不通气的情况得到逐步的缓解。而且，多喝热水也可以促进我们体内毒素的快速排出，当我们体内的毒素减少了，身体所承受的负担也就自然而然的减轻了，这个时候由于细菌和病毒所引发的鼻子不通气情况也就住不得到了缓解。
2、食用新鲜蔬果
通过多吃新鲜的蔬菜和水果，可以起到帮助我们补充身体中维生素和纤维素的目的，蔬果中的维生素和纤维素可以帮助我们促进肠胃的蠕动，加快废弃物的排出。而且，食用水果也可以适当的缓解由于鼻塞所带来的呼吸不顺和嗓子干燥的情况。因此，在我们出现鼻子不通气的情况时，就要尽量减少垃圾食品和外卖的食用量，尽量自己多做一些新鲜的蔬果来食用。
3、服用药物
如果鼻子不通气的情况很严重的话，我们就只能通过服用药物来对其进行治疗了。一般我们可以选择服用抗病毒口服液来增强自身的抵抗力，从而达到增强身体的抵抗力，缓解鼻子不通气的情况。如果担心西药会对身体产生负担的话，也可以选择服用一些中药，最常见的就是市面上很容易就可以买到的各类凉茶。不同种类的凉茶可以治愈不同类型的鼻子不通气，大家可以根据自己的病情自行选择。
宝宝吃奶鼻子不通气怎么办
有一些宝宝们每当吃奶的时候就会出现鼻子不通气的情况，这个时候不仅会影响到宝宝们的进食，严重的甚至会影响到宝宝们的消化系统。这里就教大家该怎么处理这种情况。
1、选奶粉
现在大部分的宝宝们都因为父母工作繁忙，不得不依靠奶粉来进行喂养，奶粉不像母乳一样是天然无添加的，不同的宝宝对不同的奶粉会出现各种各样的反应，如果宝宝们饮用了不适合自己肠胃的奶粉，或者不喜欢的奶粉，就很容易出现鼻子不通气的情况。所以爸爸妈妈们在选择奶粉的时候一定要格外注意宝宝们在开始使用一款奶粉时的反应。
2、冲调奶粉
除了在选择奶粉的时候要注意，再冲调奶粉的时候也要格外的细心，一定要选择使用合适的水温来冲调奶粉，太热的水温不仅会导致宝宝们被热水烫伤，而且也有可能损害到奶粉中的营养成分;而过于低的水温又会导致奶粉无法被冲调开，宝宝们在饮用了温度较低的奶粉之后，也会很容易就出现打嗝，受凉，鼻子不通气的情况。因此，冲调奶粉的时候要注意温度。
3、控制饮食
很多宝宝们在喝奶的时候出现鼻子不通气都是由于其喝的太急导致鼻子无法进行换气呼吸所致，所以爸爸妈妈们在喂食宝宝的时候要尽量控制他们的饮食速度，避免宝宝们狼吞虎咽的吃饭。
鼻子不通气流鼻涕怎么办
流鼻涕的情况是我们每一个人都很有可能会遇到的尴尬情况。流鼻涕的时候我们的身边会出现一大堆纸巾，这会让我们觉得特别的麻烦。那么鼻子出现流鼻涕的情况的时候很有可能是由于鼻子阻塞造成的。那么针对这种由于鼻子不通气造成的流鼻涕，我们可以采取什么样的措施呢?
1、我们可以用生理盐水滴入鼻腔内部，这样主要是为了将鼻腔内部附着在鼻粘膜上面的病菌尽快地杀灭。生理盐水是比较常见的具有抑制病菌生长的作用的物质。我们平时去医院挂水，那个水其实就是指的是生理盐水，这样的主要目的是补充身体内的水分和无机盐，这两种物质对于人体的代谢具有十分重要的作用。
2、同时我们可以调整饮食结构，尽量多吃一些温热性质的食物，这样可以有效地促进身体将寒邪之气逼出来，如果不发散出来的话，这些寒湿之气残存在我们的身体内部，这样流鼻涕的症状是会一直持续的。
3、鼻子不通气的话，我们与外界的空气交换的过程会受到很大的阻碍，新鲜的氧气对于我们全身的各个系统来说是有非常重要的意义。同时由此引发流鼻涕的情况的话，我们会觉得给生活带来极大的困扰，那么我们需要尽快地想办法来进行调节，否则这会对我们正常的生活造成极大的困扰，这样是非常得不偿失的行为。
鼻子不通气怎么调理
如果我们大家日常生活中出现了鼻子不通气的情况，那么会给大家的正常的生活和工作以及身体的健康造成很多的不必要的麻烦的，但是很多的朋友们对于日常生活中调理鼻子不通气的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看。
姜水泡脚
鼻子不通气的情况在生活中是比较常见的，一旦我们大家出现了鼻子不通气的情况，那么还会严重的影响睡眠，这时候我们大家是可以选择用热水洗脚的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
喝点姜汤
另外，我们大家还需要多注意的就是，鼻子不通气是风寒感冒的常见症状，所以说适当的喝一些姜汤也是可以起到非常不错的缓解鼻子不通气的作用的。一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻子不通气的情况，所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒杀手，有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。
相信我们大家现在对于日常生活中调理鼻子不通气的一些好方法也是有所了解了，尤其是我们经常出现鼻子不通气的朋友们，将上面的这些方法记住是不错的选择，这样如果出现了鼻子不通气的情况，适当的调理就可以很好的缓解病情的。
新生儿鼻子不通气咳嗽怎么办
新生儿的抵抗力相对较弱，一点微弱的细菌和病毒都会导致新生儿出现鼻塞咳嗽的情况，这个时候爸爸妈妈们需要尽早的采取措施，防止宝宝们的病情不断恶化。这里就教大家一些小技巧。
1、温开水
现在很多父母由于工作原因或者身体原因，无法对宝宝进行母乳喂养，只能通过喂食宝宝们喝奶粉的方式喂养宝宝，但是奶粉毕竟不是母乳，虽然奶粉中的营养成分可能与母乳中的相差不大，但是奶粉却会导致宝宝们出现上火的情况。因此，在宝宝们出现鼻塞咳嗽的状况时，要尽可能的让宝宝们喝更多的温开水来确保宝宝们身体中因为饮用奶粉所导致的燥热和火气可以得到去除，从而在一定程度上缓解宝宝们的状况。
2、梨汤
温开水喝起来平淡无味，可能无法引起宝宝们的兴趣，这个时候，爸爸妈妈们也可以做一些梨汤来帮助新生儿们缓解症状。梨汤喝起来合适清甜可口，新生儿们肯定会很喜欢。首先将雪梨洗干净后去皮切成小块，随后将水烧开，将切好的梨肉放入到水中，大火煮五分钟后，转为小火，继续炖煮十五分钟左右，在取出饮用的时候，适当的加入一些冰糖进行调味即可。但是要注意在给宝宝们喂食梨汤之前，一定要先确保温度适宜，否则可能会烫到宝宝。
3、药物
如果新生儿咳嗽的很厉害，就要及时带他们去医院诊治了。因为新生儿们不会说话，无法将他们的病情表示给我们，只有通过医生的诊断，我们才能真正的了解他们的状况。
新生儿受凉鼻子不通气怎么办
新生儿的抵抗力总是偏弱的，稍有不注意就会出现感冒受凉的情况，而且对于新生儿我们也无法依靠药物对其进行治疗，这里就教大家在新生儿受凉鼻子不通气的时候怎么办。
1、热敷
热敷这种方法虽然原始复古，却可以很好的帮助宝宝们驱散一直储存在他们鼻腔当中的凉气，从而达到缓解鼻子不通气的目的。在热敷的时候，一定要注意对温度的把控，过高的温度会导致宝宝们的皮肤受到烫伤而出现红肿，而温度太低的话，热敷又无法起到它应有的作用。所以在把热毛巾放在宝宝们皮肤上面之前，一定要先在自己的皮肤上感受一下温度。当我们感觉到温度偏低的时候，对宝宝们而言，就是比较适宜的温度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的扩张宝宝们身体中的各个毛孔，达到舒张宝宝们鼻腔的作用。同时，蒸汽也可以使原本凝结在宝宝鼻腔里面的各种分泌物化开并且排出鼻腔，这样可以起到有效的对鼻腔进行清理的效果。但是宝宝们是没有办法利用蒸汽仪这些器械来进行蒸汽呼吸的。我们可以将浴室里面淋浴头的温度调到最高，然后将门窗封闭，等到蒸汽弥漫到整间屋子的时候，再将宝宝抱进来。
3、柠檬水
可以适当的给新生儿们喂食一点柠檬水，帮助他们补充身体中的维生素，从而达到缓解鼻子不通气的作用。柠檬中含有的氨基酸可以帮助宝宝们提高自身的抵抗力和增强其身体素质。
鼻子不通气小妙招
很多时候一些生活中的小窍门可以明显地帮助我们进行生活质量的改善，其实，只要我们拥有一双善于观察生活的眼睛，生活才会将它的智慧完全的传递给我们。生活里处处是学问，这句话其中确实包含了一些真理。那么对于缓解鼻子不通气的症状的话，我们可以运用生活之中的哪些小妙招吗?
1、首先，我们在这里要提到一种水果，这种水果富含维生素C，可以有效地帮助我们增强身体对于疾病的抵抗力，不过如果吃多了的话，很有可能会造成人的身体上火。这种水果就是橘子。我们这里要提到的具有疏通作用的是它的皮，其实有一味中药，它的名字叫做陈皮，这其实就是橘子皮，我们可以取新鲜的橘子皮，将其放入鼻腔的方位进行挤压，这样可以有效地帮助我们的鼻腔进行气体的循环。
2、我们也可以将维生素C研磨成细粉，然后将其吸入我们的鼻子内部，虽然可能看起来有点像是在吸毒，但是这的确是一种非常有效的办法。我们可以去药店进行维生素的购买。
3、我们可以将葱白进行熬煮，然后用鼻子去闻其散发的热气，这样可以有效地改善鼻腔内部血液循环的状况。我们也可以在其中添加一些食醋，这也是非常不错的一种材料。
4、其实如果我们留心生活的话，我们可以掌握到很多的精髓，这些可以在我们遇到突发情况的时候对我们有所帮助。
