高血压患者如何避免降压药的副作用？
春季高血压患者如何养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？下面是小编为大家整理的“高血压患者如何避免降压药的副作用？”，但愿对您的养生带来帮助。
我国不仅是个人口大国，更是一个高血压大国。虽然高血压的患病人数很多，但是高血压的知晓率、控制率和治疗率都很低。高血压有什么危害？长期血压过高，会损伤心、脑、肾等靶器官。因此确诊高血压后，患者一定要进行及时的治疗。
目前来说，服用降压药是治疗高血压的重要、有效的方法。但是俗话说得好：是药三分毒,很多高血压患者在服用降压药时也不免担忧长期服药会给身体带来伤害。那么长期吃降压药危害大妈？高血压患者如何避免降压药的副作用呢？
常用的降压药有哪些？它们分别具有哪些优缺点？
常用的降压药，现在推荐的有五大类。还有一类受体阻断剂，不做常规推荐，但个别也会用到。利尿剂是一大类，还有钙离子拮抗剂（CCB）和RAS抑制剂包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，以及受体阻断剂，这五大类比较常用。
这五大类药，适用于不同的人群，因为它们的作用机理都是不一样的。像钙离子拮抗剂，它是作用于血管平滑肌，有缓解血管阻力的作用；RAS抑制剂是作用于肾素血管紧张素系统的，通过抑制血管收缩的物质释放发挥疗效；利尿剂是针对盐敏感型，容量负荷是比较好一点；受体阻断剂，它一般是不作为首选的，但是针对合并冠心病、心衰的患者来说，受体阻断剂对冠心病、心衰患者远期预后是比较好的；而针对糖尿病这类患者，ACEI、ARB这类RAS抑制剂就比较推崇。
那么长期吃降压药对身体伤害大吗？实际上现在用的这些降压药，一般是比较安全的，但是它也有一点副作用。降压目的是把血压降到理想的目标，重要是保护靶器官，保护心、脑、肾脏器，降低心脑血管疾病的发生。这五大类对心脏或者对脑有不同的保护作用，有的循证医学研究是针对中风后的，还有心梗后的，像钙离子拮抗剂还有RAS抑制剂这一类的，如血管紧张转化酶抑制剂这一类的效果比较好。
使用这些药物也有些副作用。如果患者用钙离子拮抗剂这类药物，因为这类药物扩张血管，有些病人会称自己有点头胀，反射性地可能有点心跳加速，或者血管神经性的水肿，但这些也不常见；像RAS这种，就要注意有些人如果用ACEI,即血管紧张素转化酶抑制剂这类，可能会出现刺激性干咳；利尿剂可能会影响钾离子、尿酸，要注意会不会诱发痛风的出现；受体阻断剂主要有降心率的作用，从心血管的角度出发，我们不喜欢病人的心率太快，受体阻断剂可以减慢心率，从而降低心肌耗氧量达到保护心脏。它对心率这方面的影响，对心率缓慢的、另外有哮喘的病人，在选择时要慎重。为了血压达标，降压药物需要联合应用，同时也可降低一些副作用。
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高血压患者有哪些服药误区呢？降压药有副作用吗？
药物治疗是最常见，也最有效的治疗方式之一。患者想要恢复健康，一定少不了药物的作用，高血压患者也是如此。高血压患者必须长期依赖药物来维持自己的血压平衡，那么降压药是否会对身体产生副作用呢？高血压患者有哪些服药误区呢？下面我们就来了解一下：
降压药是否会对身体产生副作用呢？
有益无害：常言道：是药三分毒,那么，如果长期的服用降压药是否会给我们的身体带来更多的毒素，对我们身体产生不良的影响呢？实际上，只要能够选择最合适我们的降压药，不但不会给我们的身体产生不良影响，反而会长期的保护我们的心脑血管健康，降低猝死的风险。
高血压患者有哪些服药误区呢？
1、降压药吃的随心所欲
很多人的健康意识还不是很强烈，有一些高血压患者吃药的时候随心所欲，出现问题时乖乖的吃药，血压一旦恢复平稳，立即停药。有些患者主要是担心长期吃药会对身体产生影响；有些患者则是嫌长期吃药比较麻烦；还有些患者，因为降压药的价格比较昂贵，为了减轻经济压力所以少吃药。
这些行为其实都是非常不健康的，据个人的情况随时停药，很可能使我们的血压出现剧烈的波动。这种波动会造成，血管的损伤。血管一旦出现了损伤，不但很难挽回，而且会提高心脑血管疾病的致死率。
2、降压效果越快越好
目前药物市场上各种降压药良莠不齐，很多药物都可以帮助我们快速的降低血压，可是这种降血压是以牺牲身体健康为代价的。高血压不是一天两天形成的，自然也不可能一下子降下来，如果降压速度过快，反而可能会带来风险，可能会由于服药过量产生低血压猝死的现象。
3、效果不好经常换药
上面我们也说了，降压不是一天两天就能够完成的。很多人在服用降压药后短期没有效果，实际上这是一种非常正常的现象。一般的降压药帮助我们控制血压。需要1-2个月才可以将目标降到稳定值，我们在这个过程中必须要有非常充足的耐性、如果我们觉得效果不好，就立即更换药物的话，不但可能会产生抗药性，还使我们的身体血压变得非常紊乱。
经常吃降压药的副作用_长期吃降压药的副作用
越来越多的人已经重视到了高血压给身体带来的严重后果，所以当发现身体存在高血压的时候，往往都会采取一系列的治疗措施来降低血压。在降低血压这一方面，除了调整饮食起到降压效果，还能够通过服用降压药来降低血压。但是如果长期服用大量的降压药的话，会不会对身体造成什么副作用呢?
1. 干咳，一般无痰，无发热等表现。如果出现这种症状，要看看自己是否正在吃着普利类药物(卡托普利、依那普利、贝那普利、培哚普利、福辛普利等);
2. 脚脖子水肿，两侧同时出现：可发生于服用地平类药物的人，如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平、尼群地平等;
3. 脸红、头疼：也可见于服用地平类药物的人。发生率很低，一般见于刚服药时。继续用药数周后症状多会消失;
4. 牙龈发痒、增生：这也是地平类药物副作用的一种类型，但发生率非常低;
5. 站起来头晕眼黑。这是体位性低血压的表现，可见于服用a-受体阻滞剂的人，例如哌唑嗪、多沙唑嗪、特拉唑嗪等;
6. 双下肢无力、食欲差、甚至意识模糊：这可能是严重低血钠、低血钾的表现，出现这种情况需注意是否正在服用利尿剂(氢氯噻嗪、吲达帕胺、呋塞米等)或含有利尿剂的复方降压药。
这种情况主要发生于较为衰弱、吃饭菜很少、饮食过于清淡的老年人，一般中青年人很少出现这种副作用;
7. 尿量增多：服用利尿剂治疗的初期可以有此情况，继续用药数周后这种症状会消失;
8. 男性乳腺增生，表现为乳腺痒痛、肿胀、增大。这是螺内酯(也叫安体舒通)的副作用之一;
9. 脉搏、心跳太慢：服用b-受体阻滞剂(如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔等)的人可能会出现这种情况;
10. 头晕、头痛：原来血压很高但是没有明显症状的人，吃上降压药后血压明显下降，一些人会出现头晕头疼等不适症状，服用短效降压药更容易出现这种情况。服用长效降压药在数周内逐渐把血压降下来，可以避免这种情况的发生。
高血压的危害及降压药的药效
病状
本病起病隐匿、病程进展缓慢，早期仅在精神紧张、情绪波动或过度劳累之后出现暂时和轻度的血压升高，去除病因或休息后可以恢复，称为波动性高血压。
患者可出现头痛、头晕、头胀、耳呜、眼花、失眠、健忘、注意力不集中、胸闷、乏力、心悸等症状。长期的高血压易并发心、脑、肾的损害。
临床根据高血压的严重程度以及对心、脑、肾器官损害的程度，将本病分为轻、中、重三度或I、II、III期。
轻度高血压（I期）：血压在16Q毫米汞柱(21.28千帕)/95~105毫米汞柱（12.64~13.97千帕)，临床上没有心、脑、肾并发症。
中度高血压（II期）：血压在18CI毫米汞柱(23.94千帕)/1CI5〜115毫米汞柱（13.97~15.30千帕)，伴有一项或一项以上(心、脑、肾)的损伤，但其功能尚可代偿。
重度高血压(III期）：血压大于18G毫米汞柱(23.94千帕)/15G毫米汞柱(19.95千帕)，伴有心、脑、肾一项或一项以上的损伤，且功能丧失。
治疗
抗高血压药也就是常说的降压药，这类药物的主要作用是使高血压患者的动脉血压降低，是治疗高血压病的常用药。目前临床使用的抗高血压药很多，它们的降压机制和作用部位各不相同。
抑制高级神经中枢，高血压病的发生和人体高级神经中枢的功能紊乱有关，一些具有中枢抑制作用的药物，如巴比妥类、滇化物、眠尔通、利眠宁等，都有消除精神紧张状态、调整血压的作用，常作为高血压病治疗时的辅助药物。治疗高血压病除釆用药物疗法外，对患者做细致的思想工作，使其消除顾虑，增强战胜疾病的信心和保持乐观主义精神都是非常重要的。
抑制血管运动中枢，如氯压定、甲基多巴等。许多具有降压作用的中草药，如猪毛菜、臭梧桐等的降压作用也和抑制血管运动中枢有关。
阻断交感神经节，如美加明、潘必定等是通过阻断交感神经节的神经冲动传导而发挥降压作用的，这类药物也叫神经阻断药。
交感神经阻断剂。交感神经属千去甲肾上腺棄能神经，神经兴奋时末梢铎放去甲肾上腺索。去甲肾上腺棄在神经细胞内含成后就储存在神经末梢的囊泡中，当神经冲动到达神经末梢时，去甲肾上腺耒择放出来，一部分发挥生理效应，大部分又被神经末梢再摄取回去，以备重新利用。有些抗高血压药，如利血平就是通过影响去甲肾上腺棄在这个部位的合成、储存、释放和再摄取的功能而发挥降压作用。这类药物也叫做肾上腺素能神经阻断药。
直接抑制血管平滑肌，如利尿降压药、地巴唑等。
高血压对身体有哪些危害？降压药真的有副作用吗？
在当下的中国，高血压的发病率持续走高。高血压对身体有哪些危害？可以说高血压对人体的一些重要器官都有损害。比如说高血压患者患冠心病的风险会增加2.6倍，心力衰竭的危险会增加6倍；单纯高血压患病15年，42%的患者会出现肾脏损害，重度高血压可使尿毒症危险增加11倍。因此，高血压患者一定要积极控制血压，将血压控制在合理的范围内，以减少血压过高对身体的损害。
目前来说，想要有效控制血压，降压药的作用是不可替代的。都说是药三分毒，很多患者虽然担心高血压会给身体带来损害，但是长期服用降压药的副作用也是他们所担心的。为此，不少高血压患者总是擅自换药，或者停药。其实，这对于血压的控制来说都是不利的。那么降压药真的有副作用吗？本文就常见的四款降压药来为大家分析一下。
1.受体阻滞剂：护心降压老大哥
受体阻滞剂很常用，被称为降压药里的老大哥.其通过降低心脏的排血量，以改善血流流通的情况，进而达到控制血压的目的。这类药物适用于心率过快的高血压患者，可有效预防心脏肥厚等心脏并发症，是伴有心脏疾病的高血压患者的首选药物。
但是要注意的是这类药物具有升糖作用，容易诱发糖尿病，因此一定要遵医嘱服用。如果是伴有糖尿病的高血压患者应谨慎服用。
2.钙通道阻滞剂：护心降压受众广
由于钙通道阻滞剂的药名大多含有地平二字，因此这类药物也被称为地平类降压药。这类药物可舒张血管平滑肌，扩张冠状动脉和外周血管，进而起到降低血管阻力，降低血压的作用。该类药物受众广,不管是高血压早期患者还是严重高血压患者都适用。同时，地平类药物还具有护心的作用，尤为适用高血压合并冠心病管着。
但是需要注意的是这类药物服用后，患者容易出现便秘、心动过速等不良反应。一般来说，钙通道阻滞剂可分为两类，一类是长效制剂，另一类则为短效制剂。长效制剂相对来说，血药浓度的保持时间会更长，并且副作用小，但患者一定要遵医嘱用药。
3.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：降压保护肾功能
血管紧张素转换酶抑制剂又被称为普利类药物，这类药物是当下大部分医生首选的降压药。与其他降压药相比，这类药物可以说是最安全的高血压用药之一。通过减少血管紧张素Ⅱ的生成，血管紧张素转化酶受到抑制，从而改善水钠滞留的情况。
同时，这类药物还具有降蛋白和保护肾功能的作用。对于高血压肾病患者或者伴有高血压合并症的肾友来说，这类药物是集降压、降蛋白和护肾功能为一体的好药。
比较明显的副作用是咳嗽，但与医生沟通后，这种症状可以得到缓解。需要注意的还是大家千万不要擅自停药或换药。
4.血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：降压保护肾功能
血管紧张素受体拮抗剂又叫沙坦类药物，其与普利类药物的作用机制相同，都具有降蛋白和保护肾功能的作用。但是大家要注意的是，沙坦类药物与普利类药物不可同时服用，否则非但不能起到治疗的作用，还会加重病情。
此外，沙坦类药物与普利类药物都具有升肌酐和升钾的副作用。这些药物虽具有一定的护肾功能，但肾功能不全者及肾功能严重损害者不适用。而适用这类药物的患者也应注意监测血压、血肌酐、血钾的情况，以免出现严重并发症。
患了高血压就要终生服用降压药吗
无论治疗什么病，要是能把病根除了，那么这种病就全好了。如果能把继发性高血压的病因去除了，病人的血压恢复到正常，那以后就再也不用服用降压药物了。
原发性高血压是一种原因不明的高血压，所以我们不能针对病因治疗，只能针对高血压治疗，因此，绝大部分原发性高血压病人都要长期乃至终身服用降压药物。
但是，也有一小部分原发性高血压病人的血压可以恢复正常。这主要见于两种情况：
一种是病人的血压不太高，病人自己特别注意防治高血压病的危险因素，如减肥、低盐饮食、戒烟限酒、运动锻炼、调整心态、饮食控制、改变应激状态等。如果病人能始终坚持这些非药物治疗措施，血压总是控制的比较理想，那么他就不用服降压药了。
另一部分高血压病人得了急性心肌梗死或脑血管病以后，血压就恢复正常了。这种病人以后还服不服降压药物，要看他的血压恢复的程度。如果他的血压仍在正常范围的上限，如135/85毫米汞柱，那么继续服用降压药物，使他的血压维持在110-120/70-80毫米汞柱的水平上，对他仍会有好处。
血压多少吃降压药
血压是标志一个人身体健康的重要因素，可是有的人经常容易发生血压高的问题，那么应该及时进行治疗。而且血压高之后容易引起其他的疾病问题，血液疾病，或者是血管疾病。无论是什么疾病都是非常严重的，所以血压多少吃降压药呢？
对于原发性高血压，当收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，确诊为高血压情况，建议患者选择性的服用降压药物进行血压控制。对于继发性高血压，需要明确病因，针对病因进行病因治疗，而不是服用降压药物治疗。原发性高血压一般都要先进行非药物治疗，如果非药物治疗效果不佳，才考虑服用降压药物进行进一步的控制。有高血压患者需要在家自测血压，并做好登记，以便门诊随诊。
高血压可以根治吗?
答案：很难治愈。
这里不提有明确原因的继发性高血压，这种其它疾病导致的血压升高，去除病因之后，血压有可能得到有效控制。我们要谈的是找不到确切原因的高血压，叫原发性高血压。
这些患者的血压升高，可能跟体内激素变化、全身血管收缩、血液量大有关，但什么原因导致了这些变化，并不十分清楚，只能明确一些危险因素：比如吃盐多、肥胖、遗传、精神压力大等等。
而且，导致血压升高的这些变化，又往往是不可逆的，比如全身血管收缩之后，靠自己很难恢复，只能通过降压药的作用，舒张血管来降压。一旦停药，降压药的作用没有了，又会反复。
由于不能明确原因，「治本」也就无从谈起，我们只能一项项控制能控制的危险因素，在这个基础上，用药物帮助控制血压。
治不好为什么还吃降压药?
高血压的危害，基本都是血压高于正常引起的，现在我们还不能根治高血压，但可以通过把血压降至正常，来防止它对身体的危害。
就像我们虽然没办法打死一只怪兽，但可以把怪兽关起来，防止它到处伤人。
降压药，就是关住「高血压」这只怪兽的笼子。是目前为止，提高高血压患者生存质量，防止出现并发症，最有效的方法。
