猪这几个部位的肉的要注意食用
春季养生要注意避免。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪这几个部位的肉的要注意食用”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在中国人的餐桌上，猪肉是必不可少的，还有猪内脏、猪耳朵、猪舌头等，这些都是很多人喜食的美味。但是，虽然这些都能给我们带来舌尖上的美味，从安全和营养的角度来看，猪身上有些东西是应该要少吃或者不吃的，因为饮食不当可能会影响我们的身体健康，引发疾病。
1、猪肺。
猪肺是猪的呼吸器官，呼吸器官作为一种空气的过滤器，是很容易出现病态。而且猪肺本身会有很多的细菌、病毒甚至有寄生虫，一旦处理不够精细的话就会对人体造成很大的伤害。而且猪的生活环境和饮食习惯会让它吸入很多尘埃，而这些尘埃中包含有很多的重金属物质，这些物质不能被人体吸收，长期残留在人的体内的话会引发很多疾病。还有就是猪肺有很多的肺泡，这些肺泡很小很难清洗干净，特别是外面卖的那些猪肺，使用不干净的猪肺对人体的健康是会有很大威胁。
2、猪肝。
通常我们了解到猪肝含有丰富的维生素A和铁元素，使用猪肝是有益处的。但是因为肝脏是一种解毒过滤器，所以猪食和数要进入猪的体内首先要经过肝解毒和消化，这样就会使得食物中所含有的有害物质长期积累在猪肝中，食用猪肝的话可能会引起食物中毒。而且猪肝中也有寄生虫，所以食用猪肝最好是是熟食。另外猪肝中的胆固醇含量也比较高，吃多了对人体也有很多的不利影响。
3、猪血脖肉。
猪血脖肉就是猪脖子上的肉，因为杀猪的时候一般都是从猪脖子处开刀放血，所以猪脖子上的肉就会有淤血堆积，看上去鲜血淋漓，所以被叫做血脖肉，别称槽头肉、腮肉。血脖肉因为含有大量淋巴和各种腺体，吃了会威胁人体健康，在买肉时一定要注意。
4、猪脑
猪脑还有十分多的胆固醇，一般来说食用一个猪脑就可以满足一个人十天的胆固醇需要，而胆固醇过多的话很容易造成高血压和高血脂，过多食用猪脑确实对人体有害。
5、肾上腺。
肾上腺就是我们常说的猪小腰子，有的人误食肾上腺可能马上就会引起血压急剧升高、心悸乏力、四肢及口舌发麻、恶心欲吐、头晕头痛、肌肉震颤等症状，高血压、冠心病患者可能会引发中风、心绞痛、心肌梗塞等病症，十分伤身。
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太瘦的人饮食要注意这几个问题
身边很多朋友天天喊着减肥，为了减肥又是节食又是运动的，但好不容易减下来了，饮食上稍微放开以下体重就开始飙升，真的是非常痛苦。但这时候，总有怎么吃都不会瘦的人在旁边凉凉地说真羡慕你，这么容易长肉。
是不是很想打TA?其实我们也要理解他们，因为他们真的是太瘦，很想要多长点肉，但就是吃很多还是不长肉。瘦子们想要长肉，该怎么吃呢？小编给大家几个建议，太瘦想要长肉的朋友们不妨来试一试。
怎么吃都不长肉？太瘦的人饮食要注意这几个问题
1.改变进食的顺序
很多人喜欢饭前喝汤或者是饭后吃水果，或者其他一些饮食习惯，这时如果你改变一下顺序或者能到的不错的效果。还可以遵循这样一个原则：先进食营养高、浓度高、密度高的食物，然后吃其他食物。
2.饮食要均衡
想要长肉，就一定要饮食均衡，不能偏食、挑食，这是一个很不好的饮食习惯，很多人胖不起来就是因为有挑食的习惯。因为，挑食很容易造成营养不良，导致身体缺少很多营养素，逐渐就会成为一个恶性循环直至破坏身体的内环境，所以就好就是应该什么都要吃一点，改掉挑食的毛病。
3.养成好的饮食习惯
这是一个老生长谈的话题，但却是最重要也是最有效的措施。所谓好的饮食习惯，就是吃饭要有规律，定时定量，细嚼慢咽，每顿吃七分饱，少吃多餐。不急不缓，把吃饭当成一种享受，而不是一种应付，这样才能让胃更好的消化食物，更好的促进营养的吸收。
肾结石有什么表现 出现这几个症状要注意
肾结石听起来是一个挺常见的疾病，我们身边就有很多的肾结石患者。严重的肾结石是非常痛苦的，会给患者带来很大的困扰，但是轻度的肾结石一般不要紧，甚至还可以自愈。肾结石有什么表现?肾结石怎么办?肾结石的病因是什么?一起来看。
肾结石有什么表现
1、腰部绞痛
其实，很多的肾结石患者在早期是没有什么明显的症状的，身体没有疼痛感。除非肾结石掉到了输尿管里，就会引起腰部疼痛，有的患者还会出现恶心呕吐的现象，肾结石到了输尿管还是造成输尿管的堵塞，严重的时候还会引发一系列的疾病，身体还有可能会出现高烧不退的现象。
2、烦躁不安、血尿
大部分的肾结石患者在生活中可能会出现烦躁不安的情绪，严重的患者还有可能会出现尿血的症状。不过肾结石不严重的患者还是没有什么感觉，也不会有任何的疼痛感，有可能会出现尿血，但是症状并不明显，所以有的人患了肾结石自己并不知道。
3、尿频、尿急、尿痛
后，基本上每一位肾结石的患者都会出现尿频，尿急，尿痛的现象，这些尿路刺激的感染症状严重的伤害到患者的身体，让患者坐卧不宁，疼痛难忍。
肾结石怎么办
1、运动
对于结石比较少的患者来说，增加锻炼可以有效地帮助排出结石。比较推荐的运动方式就是跳跃，你可以去跳绳或者是打篮球，这样能够增加一些趣味性。建议每天都进行锻炼，这样的效果是明显的。
2、饮食
饮食上面记得不要吃草酸含量高的食物，否则结石是有可能会变大的。可以经常的吃一些木耳、胡萝卜、土豆之类的蔬菜，他们对于肾结石是没有影响的。如果能在饮食上控制得好，那么肾结石也能尽快的恢复。
3、多喝水
肾结石患者在平时还应该增加饮水量，因为想要把肾结石排出体外的，就必须要通过尿液。假如摄入的水分不足，那么尿液的排出量也会比较小。患者应当保持每天至少喝八杯水，这是非常基本的，一定要做到。
肾结石的病因1、草酸积存过多
人体内草酸过多是导致肾结石的主要原因。我们平时吃的很多食物都含有草酸，正是含草酸较高的食物，人体才会患有肾结石。如果吃了过多含有草酸的食物，那么患有肾结石的几率就会增加，所以在平时我们应该控制自己的饮食。
2、嘌呤代谢失常
平时很多常见的食物都含有嘌呤成分，像是动物内脏，花生，菠菜等。嘌呤进入体内后，就会进行新陈代谢，并且它的终极产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果我们在平时一次吃了很多的嘌呤食物，那么就会容易导致结石的形成。
3、脂肪摄取太多
脂肪摄入过多是导致肾结石的主要原因。如果身体摄入了比较多的脂肪，脂肪会减少肠道中可结合的钙，这样我们身体对草酸盐的摄入就会比较多，这样就会导致排泄系统出现问题，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石这样就很容易形成了。
4、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
5、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
总结：关于肾结石的症状、病因、调理已经都给大家介绍了，看了这篇文章之后，你对肾结石是不是更了解一点了呢?如果得了肾结石一定要遵医嘱进行治疗，不要因为就是小问题，因为肾结石是可以进一步发展的，所以一定要重视。
睡觉前需要注意什么 这几个误区别闯
睡觉就能更美丽，注意几个睡前小细节就能让你第二天皮肤红润、神采飞扬！
晚上不要吃太晚太饱
晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增加负担，睡眠后更多的血液集中在胃部，会影响肤色也会影响大脑休息。此外，晚上要清淡饮食，盐分过高的饮食会造成机体的钠水储留，第二天早上就容易变成金鱼眼。
一杯牛奶帮你睡得香
牛奶可以助眠已经被得到广泛的公认，睡前1小时来一杯热乎乎的牛奶，既不会让自己饥肠辘辘的入睡，还能补充所需钙质，更能帮助我们尽快进入深度睡眠。需要注意的是，不要临睡前才喝，一方面容易给胃增加负担，还会让我们频繁起夜，反而影响了睡眠质量。
皮肤保养留住美丽
皮肤保养一定是女人留住青春的关键一步。在充分清洁之后，一定要涂抹护肤品，让肌肤利用一夜的时间好好滋养一番。晚上肌肤的护肤品不宜过多、过杂，千万别把自己的皮肤当做“试验田”，选择几款适合自己肤质的护肤品，坚持使用就会看到效果。1颈部、眼部、手部、足部以及关节弯曲处要着重护理，可以反复涂抹，轻轻按摩促进护肤品中的营养吸收。2别忽略指甲的护理，在指甲根部涂抹维生素E油，反复按摩，特别是指甲周围的一圈皮肤，很容易长死皮的~
脚趾小运动让你快速入睡
躺到床上做一做简单的脚趾小运动，有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦！
助眠精油安眠法宝
有些姐妹睡眠质量一直不好，就需要想些特别的办法，其中使用精油是比较简单使用的方法之一。薰衣草精油是比较公认的助眠精油，可以在沐浴时加入到水中，也可将1滴精油混合在基础油中，涂抹在太阳穴和鼻子下。
肠胃炎有什么症状 这几个表现要注意
肠胃炎患者在医院里面你会看到很多，因为很多情况下都会引起肠胃炎。那么肠胃炎作为一种很常见的疾病，你了解多少呢?肠胃炎有什么症状?肠胃炎吃什么好?带着这些疑问，让我们一起来看文章吧!
肠胃炎有什么症状
1、全身症状
肠胃炎患者除了会在腹部出现症状之外，全身症状也是较为明显的。比如说人会感觉到有点怕冷，身体乏力，而且脸色常常会不太好，不愿意多说话。严重的急性肠胃炎，还会出现休克的情况。
2、消化道症状
常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。
3、体征方面
长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
4、胸骨痛
时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好
得了肠胃炎之后，人的食欲会受到很大的影响，出现对食物失去兴趣，不想吃东西的情况。如果你感觉到自己总是肚子胀，不想吃东西，而且还有反胃的情况，那么就要考虑可能是肠胃炎导致的。
6、饭后上中腹痛
或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
7、胃痛
在吃了东西之后有明显的胃疼情况，或者是在半夜的时候胃疼，那么就要考虑肠胃炎。在时间上面来说，秋冬季节肠胃炎发作的比较多一些，而且都是在腹部的右侧疼的多一点。
8、食欲差贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
9、畏寒发热
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
10、饭后立即腹泻
吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃炎吃什么好
苹果
苹果属于刺激性比较小的一种水果，因此即使是患上了肠胃炎，吃苹果也是完全没有问题的。苹果对于我们的肠胃具有双向调节作用，不管是腹泻还是便秘都可以缓解，肠胃不舒服别忘了吃苹果哦!
南瓜
患有肠胃炎的朋友应该在平时多吃一点南瓜，它是一种很有营养的食物，含有丰富的碳水化合物、果胶，这些物质可以保护我们的肠胃黏膜不受伤害;南瓜中含有丰富的维生素和钙、磷等成分，它们都具有健胃消食的作用。
南瓜中含有的甘露醇具有很好的通便效果，平时适当的吃一些可以帮助我们快速通便，把有害的物质排出体外;南瓜中含有的膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，还可以缓解便秘，并且不会伤害胃粘膜。
胡萝卜
胡萝卜具有补气的作用，而且还可以帮助消化，具有养胃健脾的效果，所以说如果患上了肠胃炎，吃胡萝卜是一个不错的选择。在平时也应该常吃胡萝卜，这样能够起到保护肠胃的效果，可以减少肠胃疾病的发生。
另外胡萝卜不仅仅吃了之后对肠胃好，还可以帮助明目，缓解眼睛的疲劳，预防夜盲症，很适合现在用眼过度的朋友们。另外常吃胡萝卜对于皮肤也具有滋润的作用，可以帮助美白、补水，具有养颜效果。
总结：肠胃炎的患者经常会有腹胀、腹痛以及没有食欲、犯恶心等症状，这些都是很常见的肠胃炎的表现。假如你发现自己有这样的表现，那么就要小心是患上了肠胃炎。肠胃炎应该在医生的指导下规范治疗，不能拖延病情。
减肥注意这几个营养常识
单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素Ｅ、碘及植物油、钾等。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。
蛋白质
多补充蛋白质，可以让脂肪燃烧量提高至少两倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。
泛酸
人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样储存在体内的脂肪，便不能转换成能量被消耗掉。因此泛酸对想减肥的人来说是相当重要的。泛酸可从以下的食物中摄取，例如：糙米、麦麸、燕麦、黄豆、南瓜花子、苜蓿芽、啤酒酵母，等等。
维生素Ｅ、碘
甲状腺是人体最大的内分泌腺体。甲状腺因机体需要生成甲状腺激素，对各种营养物质，如碳水化合物、脂肪及蛋白质等的合成代谢及分解代谢，起着重要的作用，从而维持各种细胞的生理活动。一般情况下，只要能够充分运动，就能促进脂肪燃烧，达到体重下降的目的。维生素Ｅ及碘则是甲状腺所需的营养素，必须摄取足够才行。富含维生素Ｅ的食物包括小麦胚芽、番薯、马铃薯、菠菜、甘蓝、黄豆、蜂蜜等；富含碘的食物则有洋葱、海藻类、海盐等。
植物油
人体所积存的脂肪组织，多属于饱和脂肪，如果平常不摄取适量的植物油，便无法促进饱和脂肪充分燃烧。因此，应该多吃一些含有丰富植物油的天然食物，如小麦胚芽、花生、芝麻、松子、腰果、南瓜子、葵花子、核桃、大豆卵磷脂等。不过要提醒你，不可以一次性食用过多，如果吃过量了，反而会变得更胖，只要少量摄取就行。
钾
为了减肥而吃得太少时，有可能会引起肾上腺衰竭，导致血糖降低；血糖过低时则会产生压力，造成钾大量流失，钠与水就会在体内囤积，导致全身性浮肿。这时就应该多吃含钾丰富的食物，如南瓜、苜蓿芽、番薯、马铃薯、杏仁、黑豆、葡萄干、无花果、香蕉等，而且盐要少吃。
食用茄子要注意
茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢
生吃茄子真能减肥？
生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。
其实，茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的，而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，没有必要一定要吃生茄子。
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒，甚至产生致癌物质。一般来看，茄碱在老的生茄子中含量较高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒，当出现口唇发麻的感觉时，就需要警觉。认为生吃茄子比熟吃茄子更有减肥排油功效一说，是没有科学依据的，用生茄子来代替早餐的做法显然更是没有丝毫道理和任何依据的。
大量生吃茄子易中毒
茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是茄子保健作用的来源之一；但它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用，人体摄入量高时会发生中毒。
茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。在烹调时加点醋，倒是有助于破坏和分解茄碱。
预防茄碱中毒的最好方法，自然是控制摄入量。不过，正常情况下，一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适，因此大家也不必过于惊慌。
茄子的不宜人群
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
3、茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。
脂肪肝有什么症状 发现这几个表现要注意
脂肪肝是很多的中年男子容易患上的一种疾病，这些人一般都是平时在养生方面不怎么注意的人。假如你发现自己的年纪慢慢的在增加，而且身体似乎处于亚健康的状态，你就应该注意预防脂肪肝。脂肪肝有什么症状?脂肪肝的病因是什么?一起看文章做个了解吧!
脂肪肝有什么症状
食欲不振
脂肪肝患者会有食欲差的问题，慢慢的对美食失去了兴趣，以前自己爱吃的那些东西看到了之后都没有胃口了。这个症状并不是什么特殊的症状，很胃病患者也会有，因此是很容易被忽视的，但是它是脂肪肝的一个重要表现。
黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
消化吸收不良
在吃了东西之后，脂肪肝的患者会有消化不好的情况，还可能会有肚子胀痛以及恶心和呕吐等问题。这个症状同样是很多胃病患者会也有的，但是脂肪肝患者还会伴随肝区的不适，需要大家注意辨别一下。
恶心、呕吐、腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
肝脏肿大
肝脏肿大也是一个脂肪肝患者常见的症状，但是平时没有办法发现，多数人是在做体检的时候才知道的。肿大的情况一般不严重，属于轻度的肿大，还会有肝掌、脾肿大的情况。所以在平时应该要检查做体检，以便及时发现问题。
维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
脂肪肝的病因过度肥胖，脂肪过多
肥胖的人体内脂肪较多，脂肪消耗缓慢容易导致肝细胞内脂肪堆积过多，这样就可能患脂肪肝。
药物副作用导致脂肪肝
吃药过多产生副作用，会破坏蛋白质甚至抑制蛋白质的合成。蛋白质少了，分解作用变差，脂肪不能及时分解就可能变成脂肪肝。
营养不良或营养过剩
身体营养过剩会加重肝脏的负担，而且营养物质不容易分解完全，这样就会导致脂肪沉积。而另一方面，营养不良同样可能引起脂肪肝。
营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏，影响肝脏新陈代谢功能，脂肪不能及时被分解就会出现沉积，这样就导致了脂肪肝。
患有糖尿病
糖尿病导致脂肪肝的原因有几种：1、高血糖促进了脂肪的转化。2、糖尿病患者胰岛素分泌不足，为了缓解能量供应，血液中大量的脂肪被分解，游离的脂肪酸容易在肝脏内堆积形成脂肪肝。
长期减肥过度
为了减肥成功，人们可能会节食或不吃，以此来消耗体内脂肪。由于减肥过度，体内脂肪在短时间内会消耗严重，新陈代谢产生许多的自由基。
为了缓解这些自由基，肝内具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗过多，这样也会损伤肝脏，同样容易导致患脂肪肝。
长期喝酒，酒精刺激导致脂肪肝
经常喝酒的人容易伤肝。酒精会破坏蛋白质，影响肝脏的新陈代谢。肝脏代谢功能变差，脂肪就分解缓慢，慢慢就会造成肝脏脂肪堆积过多，变成脂肪肝。
总结：脂肪肝的患者常见的几个症状已经在文章里面都给大家列出来了，如果你发现自己平时好像也有这上面提到的症状，小编建议你要及时的去做身体检查，明确一下状况。今天的文章就是这些内容，希望可以帮助到大家哦!
吃猪肉需要注意什么？猪身上哪些部位不能吃？
很多人都不知道，其实猪肉有很多部位不能够吃，比如淋巴组织、肉疙瘩、肾上腺素等等。大家在平常要尽量远离这些有害的部位，避免对人体的肠胃和消化系统造成伤害。
猪身上哪些部位不能吃？
1、淋巴组织
猪的淋巴结构有很多抗生素和肿瘤有关的物质，对人体造成刺激性的影响，如果不小心吃了猪的淋巴组织，可引发免疫系统的疾病，因此大家要尽量避免。
2、肉疙瘩
通常猪肉脖子的附近有灰色或暗红色的肉疙瘩，有被称为肉枣，残留着病菌和病毒，进入人体后可感染多种疾病。在吃猪肉时应该将这些肉疙瘩处理掉，不要让这些病毒或细菌感染肠胃。
3、猪肾上腺
肾上腺位于肾脏的上方，如果不小心摄入了肾上腺，血压急剧升高，常常产生恶心呕吐、头晕头痛等症状，有些还伴随四肢及口舌发麻、瞳孔扩大等异常表现。
特别是高血压患者，一定不要吃猪肾上腺，避免诱发血压异常、中风、心肌梗塞等症状。
4、猪颈
猪颈含有大量下颌淋巴结和咽后淋巴，呈黄白色或黄褐色，如果摄入了不干净的猪颈，淋巴结可出现充血、出血、坏死等病变，引起细菌和微生物的感染，进入人体后可引发恶心、血压升高等症状。
吃猪肉有哪些注意事项？
1、不宜和羊肝一起吃
猪肉共羊肝和食之，容易导致焦虑烦闷的情绪。另外，羊肝补肝明目，可去除人体湿气的状态，而猪肉滋腻，与猪肉共同烹炒，容易出现怪味，影响口感。
2、不宜用热水浸洗猪肉
猪肉含有丰富的肌肉组织的脂肪，组织内含大量蛋白质，包括可溶性蛋白和肌红蛋白等等。长时间受高温的蒸煮，大量的营养成分会被分解掉，不利于营养的吸收。
而且猪肉的肌溶蛋白含有谷氨酸和谷氨酸等等成分，是猪肉味道的主要来源，如果这些物质被分解，会破坏猪肉的味道。
3、猪肉不宜过度烹饪
一般来说肉煮得越烂，味道越浓，但对于猪肉来说并不是如此。如果猪肉煮得太烂，可导致猪肉的氨基酸、糖被分解而产生芳族胺基，不仅营养全无，还对身体有害。
冬天这几个部位容易着凉 需重点保暖
冬季天气非常的寒冷，让人难以接受，特别是女性朋友们，更是难以接受。女性若是出现贫血、缺铁的情况下就容易感觉自己非常的冷，甚至是还容易出现手脚冰凉的情况，这给女性带来很大的影响。其实在寒冷的冬天，女性需要注意做好保暖工作是很关键，尤其是重点部位，需要保暖才能避免寒气的入侵。那么，哪几个部位是容易着凉呢?我们来具体详细了解。
1、头要保暖：由于冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，容易让热气从头部散发出来。我们都知道室内的温度比室外的温度要高，因此外出时，不重视保暖的情况下就容易出现感冒。因此，老年人妇女外出时需不妨带个帽子，尤其是练者更不能忽视。
2、背要保暖：中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。因此背部需要做好保暖工作是非常的关键，背部的温暖可以有效的预防感冒，从而减少疾病复发。因此，女性冬天不妨多添件衣服，起到保护背部的作用。同时，也需要选择一棉性较好的衣物，起到保暖抗寒的作用。
3、脚要保暖：医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。因此若是脚部受到寒冷的入侵就容易影响全身的健康。因此，无论是外出还是在家里，都应该穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
温馨提醒：女性朋友平时需要做好保暖工作是非常的关键，做好保暖措施可以减少寒气的入侵，平时除了需要注意做好保暖工作之外，最关键还是需要多吃温补的食物，比如能起到补气补血的食物， 这样也能加快血液循环，甚至是平时也需要多做运动，多做运动也可以加快身体的血液循环。
