白术的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《白术的功效与作用》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
【导读】白术的功效与作用相信大家多多少少都有所耳闻，那么白术的功效与作用究竟有哪些呢？白术可以治疗和缓解哪些病症？今天我们就一起来了解白术的功效与作用，并看看白术怎么吃才好！
白术的功效与作用
白术具有健脾益气、祛湿利水、安胎的功效，可用于治疗脾虚腹胀、食欲不振、水肿、胎动不安等病症。
白术的功效与作用主要有：
1、调整肠胃功能。当肠胃处于兴奋状态时，白术具有很好的抑制作用；而当肠胃处于抑制状态时，白术又能使肠胃兴奋起来，从而激发肠胃进行正常活动。
2、抗溃疡。从白术中提取出来的一些物质，对十二指肠溃疡具有明显的抑制作用，可降低胃液酸度，减少胃酸和蛋白酶的排出量。
3、保肝。白术可用于防治四氯化碳导致的肝损害，缓解肝糖原减少喝肝细胞坏死，促进肝细胞生长。
4、增强体质，提高免疫力。白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用，还具有增加体重、增强体力的作用，对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用。
5、增加造血功能。经实验证明，白术在促进红系造血细胞生成方面有明显作用，可促进红细胞造血。
6、抗衰老。白术具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并且具有延缓老年肾脏衰老的作用。
除此之外，白术还具有降血糖、抗凝血、抗肿瘤、抑制子宫收缩和美容的作用，可以说是健康人体的好帮手。
白术的食用方法
白术的食用方法是比较多的，比较普遍的做法是将白术清洗干净后用水浸泡一段时间，再进行切片保存，要吃的时候再拿出来或炒或炖。下面我们就来说一些白术的食用方法。
1、白术甘草茶
取白术12g、甘草3g、绿茶2g、用开水冲泡饮用，可健脾益气，温中润燥。
2、白术五味粥
取白术12g、橘皮3g、生姜皮1g、茯苓15g
、砂仁3g加水煎成汁，然后去渣与粳米一同煮成粥，每天早晚两次，趁热食用，可健脾利水。
3、白术鲫鱼汤
白术10g、鲫鱼100克、盐适量。鲫鱼洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升，然后取汁与鱼熬成汤，最后加盐调味。此法还可加粳米煮成白术鲫鱼粥。
需要注意的是，白术不宜与青鱼、雀肉等搭配食用，否则可能会引起身体不适。
白术吃多了会怎样
白术虽好，但是要注意用法用量，吃多了是会影响到身体健康的。尤其是，它属于中药，具有一定的药性，吃多了可能会损伤到脾胃。
不少人在吃完白术后出现胸闷气结、腹胀等问题，有些人还会伴随有血压下降的现象，这都是没有注意白术的用量所致。
一般来说，白术的用量应当控制在6-15克，如有特殊情况，应该在医生的指导下服用。
白术可以长期吃吗
我们都知道，白术是一种中药，虽然说性质比较温和，但长期服用是会对人体有害的。
俗话说，是药三分毒，我们在看中这味药材功效的同时，也要知道药是不能乱吃的，在没有必要的情况下还是不吃为妙。
如有需要，应该在医生的叮嘱下服用，切忌自己胡乱用药。
白术的适宜和禁忌人群
白术具有健脾胃、利水和治疗食欲不振的功效，很适合脾胃气虚、食欲不佳、全身乏力、肠胃功能不佳的人群食用。
而由于白术还具有安胎的作用，所以孕妇如有胎动不安现象的，可在医生的指导下定时定量服用。
需要注意的是，阴虚内热、津液损耗过多者应该尽可能少吃或者不吃白术类制品。如果是胸闷气滞、胃胀腹胀的人群，是一定不能食用白术的。
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白术粉的功效与作用
1、与功效主治相关的药理作用
白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”
2、增强机体免疫功能
白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。白术多糖在一定的浓度范围内能单独激活或协同ConA、pHA促进正常小鼠淋巴细胞转化，并明显提高 IL-2分泌的水平。
3、抗应激
白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。小鼠每日灌胃白术水煎液共1个月，能增加体重，增强体力，延长游泳时间。白术水煎液灌胃给药也能增强荷瘤(宫颈癌U14)小鼠的体力，延长游泳时间。
4、增强造血功能
白术有促进小鼠红细胞造血作用。小鼠皮下注射白术水煎液3日，有显著促进红系造血祖细胞生成作用。
5、利尿
大鼠、家兔、大灌胃或静脉注射白术水煎液或流浸膏，具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。不麻醉犬静脉注射白术水煎液，尿量增加9 倍，作用持续5小时。
6、抑制子宫收缩
白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。白术的醇提取物与石油醚提取物对未孕小鼠离体子宫的自发性收缩，以及对催产素、益母草引起的子宫兴奋性收缩均呈现显著抑制作用，并随药物浓度增加而抑制作用增强，存在量效关系。 ...
白术粉的用法用量
白术粉具备多种用法，不同的用法用量也相应不同。
内服：取白术粉一勺，约5克左右,用开水冲泡,加入蜂蜜或牛奶饮用效果更佳。一日2-3次。
1、白术祛斑面膜
材料：白术粉10克，蜂蜜适量
用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。
2、三白汤
用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。
食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。
3、白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血
4、白术祛雀斑面膜
材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。
用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。
功效：可治雀斑和黑斑。
5、白术嫩肤粉
材料：白术粉
用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上，皮肤也是需要睡眠的。
白术粉的适宜人群
一般人均适合，但以下群体需注意。
1.凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，都要注意注意使用；
2.阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。
白术粉可以美白吗
1、白术美白面膜
用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。
食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。
2、白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血
3、白术祛雀斑面膜
材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。
用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。
功效：可治雀斑和黑斑。
4、白术嫩肤粉
用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。
白术粉和白术有区别吗
很多朋友有此以疑问——白术粉和白术有区别吗？其实，白术粉和白术的本质成分是相同的，但是两者的存在状态不同。
白术指白术饮片，用来如煎汤剂的，白术粉是入散剂的，或用来冲服的。但白术的性味功效没有变。如金粉可成为金块，金块可成为金粉一样，主要成分是金一样。
焦白术的功效与作用
【导读】焦白术的功效与作用有哪些？焦白术与炒白术、白术是一回事吗？今天我们的话题就由焦白术展开，看看焦白术与炒白术、白术的区别，以及焦白术怎么吃，适合哪些人吃！
焦白术的功效与作用
焦白术是中药白术炮制而成的，在炒制白术的时候，炒至黑褐色时为焦白术。焦白术的功效与白术大致上相同，不过更偏向于健脾止泻方面。下面我们就一起来了解下焦白术的功效与作用。
焦白术可补气健脾、防止各种药苦寒伤害到胃部。主要作用有：
1、治疗脾胃虚弱所致的食量少、大便溏泄、腹胀无力等。
当脾胃虚弱时，身体的消化功能也会受到影响，进而出现食欲不振、腹胀或者是大便溏泄的现象，一些人还会感到疲乏无力，这时候服用适量白术可有效缓解病症。
2、治疗脾胃虚弱所引起的水和湿气滞留现象。
当脾胃虚弱时，体内的水和湿气不能得到及时排出，大量堆积之后就会出现痰液或是水肿，这时候服用一些白术是可以缓解的。
3、治疗脾胃虚弱所引起的盗汗。
当脾胃虚弱时，一些人还会出现出虚汗的症状，这时候不妨在医生的帮助下适当服用一些白术。
值得一提的是，孕妇脾胃虚弱时所致的胎动不安，也可以用焦白术缓解。
焦白术就是炒白术吗
焦白术与炒白术是白术的两种炮制方法，是两个不同的东西。
焦白术和炒白术虽然都是用白术炒制而成，但是二者在炒制上还是有区别的。焦白术是将白术炒成黑褐色，炒白术是微微炒至白术泛黄。
焦白术在健脾胃方面的功效比炒白术要强大一些，炒白术的功效更多的是健脾止泻。并且，焦白术的收敛作用比炒白术的要强很多。
焦白术适用于脾气虚弱的人群，炒白术更适用于容易腹泻的人群。
焦白术和白术的区别
含义不同：焦白术和白术最大的区别，就是名称上不同，我们可以根据它们的名称知道这是两种可能存在关系的东西。
制作工艺不同：焦白术是将药材白术炒至黑褐色后，经用清水洗净晒干的成品；而药材白术是取草本植物白术的根茎，洗净用水浸润，后切成片，并经过彻底干燥而成。
功效不同：白术的功效相对来说比较多，可健脾利水、降三高、保护干燥、增强体质；焦白术是经过炒制工艺，功效有一定的损伤，但是健脾效果是大大增强了的。
焦白术适合什么人吃
从焦白术的功效与作用中，我们可以推断出，焦白术是十分适合脾胃虚弱的人群食用的，可以缓解因脾胃虚弱所引起的各种病症。
与之相反的，脾胃火气比较旺盛的人，自然是不适合吃焦白术的。如果是阴虚内热或者津液有亏损的人群，也是不适宜食用的。
需要注意的是，在吃焦白术的时候，要注意焦白术的用法用量，最好就是在医生的叮嘱下服用。
焦白术中药方子推荐
焦白术是由白术加工而成，也算得上是中药材之一，那么焦白术的中药方子有哪些呢？分别可以治疗什么病症？一起来了解下。
1、取焦白术3-15g，剪成汤药，或者熬成膏状，又或者制成丸剂，服用。
2、炙白术30-60g，配大腹皮、猪苓、茯苓、泽，可治疗脾虚水肿腹胀。
3、焦白术20g，配泽泻60g、益母草30g，可治疗、内耳性眩晕。
4、焦白术30g，研成粉末。放进300ml水中，煎取100ml，用纱布过滤。取40ml做保留灌肠，每天一回，可健脾燥湿止泻。
醋泡白术的功效与作用
如果需要一种可以有效的降低人体血糖含量的药物，那就一定是白术了。其能够帮助人体加快血液循环，促进身体的新陈代谢。同时白术还可以有效的促进脾肾健康，增强胃部活力。而事实上白术的作用不仅于此，其与醋相结合还会产生出让人意想不到的效果。今天就来为大家介绍一下醋泡白术的功效有哪些。
浸醋白术祛斑
浸醋白术可以祛斑，将白术数片放进醋中浸泡2-3日，每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。这款天然护肤品材料容易寻找，制作非常简单，效果却很是出众，适合广大女性使用。
醋泡白术可以美容
将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。
白醋美白主要是通过软化角质从而达到美白的效果，加上白术本身的祛斑功效，搭配在一起之后就可以制作出即能祛斑，还能达到美白效果的成品，赶紧动起手来，准备好白醋和白术，自己动手做一款天然营养的美容养颜护肤品吧
白术泡醋有副作用
1由于醋是酸性，经常使用很容易破坏皮肤的酸碱度，会损害皮肤，其实用白术，白芨，白芍，南北杏和当归磨粉调水来敷脸就可以起到美白驱斑的效果了。
2白术是有祛斑的功效，但是容易过敏，也容易感光。建议晚上睡觉之前用，或是用蜂蜜混合，涂于皮肤上30分钟后用水清洗。也可先用蛋清在脸上敷薄薄的一层再涂白术。
麸炒白术的功效与作用
【导读】麸炒白术的功效与作用是什么呢？其实，麸炒白术的功效与作用甚多，它可用于脾胃不和，运化失常，食少胀满倦怠乏力，表虚自汗哦。
麸炒白术的功效与作用
麸炒白术的功效与作用甚多，它可用于脾胃不和，运化失常，食少胀满倦怠乏力，表虚自汗。如治脾虚气滞，脘腹胀满的枳术丸等，具体还有以下功效与作用。
1、抗氧化、延缓衰老，中药炒白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。
2、利尿，中药炒白术具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。
3、增强机体免疫功能，中药炒白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。
抗应激，中药炒白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。
4、增强造血功能，中药炒白术有促进红细胞造血作用。
5、调整胃肠运动功能，中药炒白术水煎液在正常情况下有兴奋作用，当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时，白术呈抑制作用。
6、抑制子宫收缩，中药炒白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。
麸炒白术的制作方法
麸炒白术，顾名思义，就是用麸来炒生白术，因此，麸炒白术与生白术有着一定的区别。那么，麸炒白术具体的制作方法是怎样的呢？
麸炒白术的制作方法是先将锅用中火烧热，撒入麦麸。待冒烟时，投入白术片，不断翻炒，至白术呈焦黄色，逸出焦香气，取出，筛去麦麸，放凉。
麸炒白术与炒白术又有一点不一样，炒白术一般益气健脾功效更强，而麸是小麦外科上的那层皮屑，具有健脾益胃消食的功效。所以麸炒白术健脾之力更强且可益胃消食。
可见，虽然同样是白术，但是制作方法不一样，其功效和作用也不一样，因此，我们在食用白术前，一定要分清各样的白术，以免产生不良的结果。
麸炒白术的食用方法
麸炒白术具有很多功效与作用，对我们的身体健康有很大的裨益，甚至对我们一些人体疾病也有一定的疗效作用。那么，平常生活中，我们要怎么吃麸炒白术呢？下面介绍一道“白术党参猪肘汤”的美味佳肴，既好吃，营养价值又高，是生活中必不可少的美食哦。
主料： 猪肘320克
辅料： 白术40克、党参40克
调料： 姜40克、盐3克
做法：
1、白术和党参分别用水洗净；
2、白术切片；
3、党参切段；
4、猪肘用水洗干净；
5、生姜用水洗净，去姜皮，切片；
6、用适量水，猛火煲至水滚；
7、放入以上准备好的的白术、党参、猪肘、生姜，改用慢火继续煲约3小时；
8、加入少许细盐调味，即可饮用。
吃麸炒白术要注意什么
虽然麸炒白术的功效与作用极大，但是，作为一种中药，吃麸炒白术时也要有所注意，因为，食用不当，则会适得其反，对我们的身体造成危害。
1、麸炒白术是一种补虚药，根茎具有一种挥发性的油类化合物，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
2、脾胃气虚，不思饮食，倦怠无力，慢性腹泻，消化吸收功能低下者宜食；自汗易汗，老小虚汗，以及小儿流涎者宜食。
3、阴虚内热、津液亏耗者慎服；内有实邪壅滞者禁服。
此外，麸炒白术的服用是要看个人体质的。尤其是有些爱美的女性知道麸炒白术可以用来美白，但切忌不能长期服用，俗话说是药三分毒，长期服用对身体是有害的。而且自己不要随便配中药吃，要按医嘱吃。
怎样检验麸炒白术
有些人就会好奇怎样检验麸炒白术呢？这涉及到一些化学知识，那么，下面就为大家普及一些化学常识。
1、本品粉末淡黄棕色。草酸钙针晶细小，长10～32μm，不规则地聚集于薄壁细胞中，少数针晶直径至 4μm。纤维黄色，大多成束，长梭形，直径约至40μm，壁甚厚，木化，孔沟明显。石细胞淡黄色，类圆形、多角形、长方形或少数纺锤形，直径37～64μm。薄壁细胞含菊糖，表面显放射状纹理。导管分子短小，为网纹及具缘纹孔，直径至48μm。
2、取本品粉末2g，置具塞锥形瓶中，加乙醚20ml，振摇10分钟，滤过。取滤液10ml挥干，加10％香草醛硫酸溶液，显紫色；另取滤液 1滴，点于滤纸上，挥干，喷洒1%香草醛硫酸溶液，显桃红色。
3、取本品粉末0.5g，加正已烷 2ml，超声处理15分钟，滤过，滤液作为供试品溶液。另取白术对照药材0.5g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述新制备的两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶Ｇ薄层板上，以石油醚( 60～90℃) －醋酸乙酯(50：1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以 5％香草醛硫酸溶液，加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上， 显相同颜色的斑点，并应显有一桃红色主斑点（苍术酮）。
麸炒白术与炒白术的区别
同样是炒白术，可是，麸炒白术与炒白术有什么区别呢？从字面上来看，麸炒白术多了一个“麸”字，可见，麸炒白术是加了麸来炒白术的，而炒白术单只是炒白术，其真正区别是什么呢？
事实上，麸炒白术和炒白术是同一种中药不同的炮制方法。炒白术一般益气健脾功效更强，而麸是小麦外科上的那层皮屑，具有健脾益胃消食的功效。所以麸炒白术健脾之力更强且可益胃消食。
由于其制法不同，所以麸炒白术与炒白术在功效与作用上也有一定的区别。麸炒白术用于脾胃不和，运化失常，食少胀满倦怠乏力，表虚自汗，可以增强健脾、消肿作用。炒白术则具有燥湿，益气，健脾，健胃、利水的功效。
中药炒白术的功效与作用
【导读】中药炒白术的功效与作用具体有什么呢？其实，中药炒白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎等功效，还对我们的一些人体疾病有一定的疗效作用。
中药炒白术的功效与作用
中药炒白术有什么功效与作用呢？其实，中药炒白术可以健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等功效，具体还有以下功效与作用。
1、能缓和燥性，借麸入中，增强健脾、消肿作用。
2、调整胃肠运动功能，中药炒白术水煎液在正常情况下有兴奋作用，当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时，白术呈抑制作用。
3、增强机体免疫功能，中药炒白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。
4、增强造血功能，中药炒白术有促进红细胞造血作用。
5、利尿，中药炒白术具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。
6、抑制子宫收缩，中药炒白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。
7、抗氧化、延缓衰老，中药炒白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。
中药炒白术是怎么制作的
中药炒白术并不是生的，这就是与生白术的根本区别。中药炒白术，顾名思义，就是把生白术炒了一次，那么，中药炒白术的具体制作是怎样的呢？下面为你们分析一下。
中药炒白术的制作过程就是先将一份麸皮撒于热锅内，等有烟冒出时，再将10份白术片倒入微炒至淡黄色，取出，筛去麸皮后放凉。
炒过的白术当然与生白术有点不同了，炒白术一般益气健脾功效更强，而麸是小麦外科上的那层皮屑，具有健脾益胃消食的功效。
因此，中药炒白术不同于生白术，制作过程不同，功效与作用也有点不同，因此，大家在食用一定要分清哪些是炒白术，哪些是生白术哦。
中药炒白术的食用方法
中药炒白术虽说是一种药材，但是也可以做成餐桌上的一道美味佳肴。中药炒白术与相宜的食材搭配，可以制作出美味健康营养的菜式。下面为你介绍一道出名的菜式——炒白术扣烧牛肉。
主料： 牛肉(瘦)250克
辅料： 炒白术15克、香菜10克
调料： 黄酒10克、花生油50克、醋5克、酱油5克、味精2克、香油2克
做法：
1、熟白煮牛肉抹匀酱油。
2、锅置旺火上，倒入花生油，烧至六成热时，下牛肉炸至呈金黄色时捞出，沥去油，切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片，光面朝下整齐地放入蒸碗内，香菜切成2厘米的段，葱切段，姜切片，蒜一半切成蒜末，一半切成蒜片。
3、锅置火上，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味，加料酒、白汤、酱油、精盐、炒白术同煮，倒入碗里，上笼蒸于烂熟取出。
4、将蒸好的牛肉扣入汤盘人，原汤滗出倒在锅里，上火，加白汤、绍酒、盐、味精、蒜末烧开，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾成薄芡，放入米醋、香油，烧在牛肉上，撒上香菜即可。
吃中药炒白术的食用禁忌
中药炒白术有很多功效与作用，对我们的一些人体疾病也有很大的作用，但是，凡物都有其相反的一面，因此，炒白术也一样，它也有其食用禁忌。
1、炒白术是一种补虚药，根茎具有一种挥发性的油类化合物，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
2、脾胃气虚，不思饮食，倦怠无力，慢性腹泻，消化吸收功能低下者宜食；自汗易汗，老小虚汗，以及小儿流涎者宜食。
3、阴虚内热、津液亏耗者慎服；内有实邪壅滞者禁服。
此外，炒白术的服用是要看个人体质的。尤其是有些爱美的女性知道炒白术可以用来美白，但切忌不能长期服用，俗话说是药三分毒，长期服用对身体是有害的。而且自己不要随便配中药吃，要按医嘱吃。
中药炒白术与白术有什么区别
人们总会觉得很疑惑，中药炒白术与白术到底有什么区别呢？其实，白术的炮制不同，功效也有所差别。因此，炒白术与白术有以下区别。
生白术：将白术拣净杂质，用水浸泡润透后捞出，切片，晒干。生白术长于健脾通便。生白术用于通便时，入煎剂可用到每天30克，常与枳实同用。
炒白术：又名炙白术，先将一份麸皮撒于热锅内，等有烟冒出时，再将10份白术片倒入微炒至淡黄色，取出，筛去麸皮后放凉。炒白术善于燥湿。
白术是菊科植物白术的根，其性味苦、甘，温。归脾、胃经。健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
炒白术一般益气健脾功效更强，而麸是小麦外科上的那层皮屑，具有健脾益胃消食的功效。所以麸炒白术健脾之力更强且可益胃消食。
参苓白术丸的功效与作用
【导读】参苓白术丸，主要功能是健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。接下来，妈妈网百科将为你详细地介绍参苓白术丸的相关资讯，让你在肚子痛、浑身乏力、呕吐泄泻的时候，不再彷徨心慌。看你看完本专区以后，你就会知道参苓白术丸的功效与作用、吃参苓白术丸的不良反应等知识。
参苓白术丸的功效与作用
参苓白术丸中的参通常是人参或党参，是补气的，因此，参苓白术丸能够健脾、益气，用于体倦乏力，食少便溏。我们来看看参苓白术丸的功效与作用有哪些吧！
参苓白术丸的功效与作用：
1、参苓白术丸味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
2、参苓白术丸主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
吃参苓白术丸的不良反应
参苓白术丸的功效为健脾益气、利湿止泻。参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能，白术、茯苓等又能健脾化湿，减少腹泻次数。那么，吃参苓白术丸有什么不良反应？
参苓白术丸是主治脾虚湿盛的。如果脾胃虚弱，纳运乏力，会导致饮食不化；水谷不化，清浊不分，故见肠鸣泄泻；湿滞中焦，气机被阻，而见胸脘痞闷。
参苓白术丸以茯苓为君药的，主以淡渗利湿，长期服用小便会增加，大便可能因肠中津液不足而导致便秘。其他的并没有什么不良反应和副作用，但是是要三分毒，即便是没有明确的不良反应，各位患者朋友还是应该严格按照剂量服用的。
吃参苓白术丸的注意事项
参苓白术丸功效有补脾胃、益肺气，传统应用于脾胃虚弱、饮食不香、倦怠乏力、胸痞饱胀、呕吐泛恶等症。那么服用此药有什么注意事项呢？
参苓白术丸由人参、茯苓、白术、等组成，尤其是对慢性腹泻愈后巩固疗效较好，但是是药三分毒，在服用应该注意下列事项：
1、泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。
2、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3、不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。
4、不宜和感冒类药同时服用。
5、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病严重患者及孕妇应在医师指导下服用。
6、本品宜饭前服用或进食同时服。
7、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
参苓白术丸什么时候服用
众所周知，药物产生的药效和服用的时间密切相关，因为时间的更替与人体的生理变化和病理变化息息相关，所以，遵循时间的规律，选择最佳服药时间，才能达到最好的疗效。那参苓白术丸什么时候服用最好？
参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能，白术、茯苓等又能健脾化湿，减少腹泻次数。参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。
就一般情况而言，病症在胸腹以下，如胃、肝、肾等，则宜饭前。因饭前服用，有利于药物的消化吸收，故多数药都宜饭前服用。但是对于脾胃不是很好的人，饭前吃后如有不舒服的感觉，如胃胀或胃酸等，可以改在饭后半小时服用。
参苓白术丸和参苓白术散的区别
参苓白术丸和参苓白术散都是由人参白术、山药等药材组成，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、胸痞饱胀、呕吐泛恶等症。那么，参苓白术丸与参苓白术散的区别是什么？
参苓白术丸是药材细粉或药材提取物加适宜粘合剂或辅料，是目前中成药最常用的剂型。但是由于丸剂的服用量大，不便服用，尤其是不适合小孩服用。
参苓白术散是一种或多种药材混合制成的粉末状制剂，治疗范围广，服用后分散快，奏效迅速，且具有制作方便、携带方便、节省药材等优点。
综上所述，参苓白术丸与参苓白术散是组成成分相同，但药剂不同，它们有各自的优缺点，患者可根据自身情况进行选择使用。
参苓白术散的功效与作用
【导读】随着现代生活压力的增加，很多人们在生活的各个领域都受到了不同程度的压力，这些压力可能会让你患上各种的疾病，让你处于亚健康状态。针对一些脾气虚弱，湿邪内生的病症，妈网百科给大家推荐一种疗效较好的疗方——参苓白术散，希望能尽快让大家脱离亚健康的状态哦！
参苓白术散的功效与作用
参苓白术散是补脾之剂。参苓白术散用于脾虚湿盛的便溏，水肿，纳呆，面色萎黄。主治脾气虚弱，湿邪内生，功效主要为健脾渗湿行气，药方中含有薏苡仁，有利尿作用。属中成药物，一般无副作用。参苓白术散人参、白术培土，补肺脾之气，茯苓、山药去湿和中，扁豆清脾热，陈皮理痰气，合甘草和中，莲心、苡仁、砂仁，都是调中快脾之品，桔梗开利肺气，配以大枣，也是一种补脾安中好药。
参苓白术散的副作用
参苓白术散副作用很小，主要成分都是上品药，因此几乎没有毒副作用。它主要用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。参苓白术散可以长时间服用，但妈网百科一定要提醒一下大家，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重的朋友应在医师指导下服用以免发生一些不必要的健康不良症状。
哪里有卖参苓白术散
一般来说，有些比较特殊的药物，例如：抗癌症的药物，一般药店没有卖。参苓白术散作为一种虚证类非处方药药品，那么，参苓白术散一般药店没有卖吗?哪里才有卖?
参苓白术散主要作用有调节胃肠运动，改善人体代谢和提高免疫等。西医诊为消化不良、慢性胃肠炎、附件炎、气管炎等患者，均可以使用参苓白术散治疗。 参苓白术散是国家批准正规药物，所以，全国各大正规药店均可以买到。
使用参苓白术散的注意事项
使用参苓白术散时需注意一些必要的注意，可以帮助大家正确、合理地用药。
1、泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。
2、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3、不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。
4、不宜和感冒类药同时服用。
5、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病患者及孕妇应在医师指导下服用。
6、本品宜饭前服用或进食同时服。
7、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
8、服药2周后症状未改善，应去医院就诊。
9、药品性状发生改变时禁止服用。
10、儿童必须在成人的监护下使用。
11、请将此药品放在儿童不能接触的地方。
12、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
13、服药期间忌食生冷油腻之品。此药组成中含甘草，不可与海藻、大戟、芫花、甘遂同时服用。
参苓白术散和参苓白术丸的区别
参苓白术丸和归脾丸有什么不同呢? 首先让我们了解一下参苓白术丸与归脾丸两者成分的不同：
1、参苓白术丸由人参、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆组成。中医认为，参苓白术丸主要功效为益气健脾，渗湿止泻。主治脾胃气虚夹湿泄泻证和肺脾气虚痰湿咳嗽证。适用于用于脾虚湿盛证。饮食不化，胸脘痞闷，肠呜泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。临床上用于腹泻偏脾虚湿盛者疗效较好。
2、归脾丸由人参、木香、炙甘草、生姜、当归、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、黄芪、白术、大枣组成。主要功效为益气补血，健脾养心。主治心脾气血两虚证和脾不统血证。适用于用于思虑过度，劳伤心脾所致心悸怔仲，健忘失眠，食少便溏，身体疲倦，面色萎黄，妇女月经不调，月经过多，以及脾虚出血。也可用于神经衰弱，心脏病，贫血，功能性子宫出血。 综上所述，参苓白术丸和参苓白术散的疗效差不多，参苓白术丸见效慢，药效也持久。参苓白术散见效快但服用不方便。患者可根据个人的需求来服用药物。
炒白术与白术的区别
【导读】很多人都知道白术是一种中药材，但是不是所有的白术都具有一样的功效哦！因为白术的炮制不同，功效也是有所差别的。如生白术长于健脾通便；而炒白术善于去燥湿。所以，赶紧涨一下姿势吧。
炒白术与白术的区别
其实，白术与炒白术虽然在原材料上是一样的，但是炒白术是经过了一定的炮制方法，所以在用途上，功能上还是有所区别的。
白术的用法以及功能如下：将白术拣净杂质，用水浸泡润透后捞出，切片，晒干。白术长于健脾通便。白术用于通便时，入煎剂可用到每天30克，常与枳实同用。
而炒白术的用法以及功能如下：又名炙白术，先将一份麸皮撒于热锅内，等有烟冒出时，再将10份白术片倒入微炒至淡黄色，取出，筛去麸皮后放凉。炒白术善于燥湿。
通过上述做法、用法以及功能的介绍，相信你已经很清楚了炒白术与白术的区别了吧？
炒白术与白术的功效
其实，炒白术与白术在制作上的区别也让它们在功能上也产生了不同。只是一个简简单单的工序就能改变它们的作用哦！是不是很神奇？那么炒白术与白术之间的功效又有何不同？
炒白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。所以，麸炒白术一般用于脾胃不和，运化失常，食少胀满倦怠乏力，表虚自汗。
白术原本就是一种中药材，具有抗氧化、延缓衰老、降血糖、抗凝血、抗肿瘤等作用。由于白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。白术的丙酮提取物灌胃给药，对盐酸-乙醇所致大鼠胃黏膜损伤有明显的抑制作用。经十二指肠给药对幽门结扎大鼠胃液分泌量有抑制作用，降低胃液酸度，减少胃酸及胃蛋白酶的排出量。同时，小鼠灌胃白术水煎液可防治四氯化碳所致的肝损伤，减轻肝糖原减少以及肝细胞变性坏死，促进肝细胞增长，使升高的ALT下降。所以，白术具有保肝的功能。
炒白术与白术的禁忌
其实，白术作为一种中药，而炒白术是白术的一种经过炮制之后的存在体。虽然两者在功能上有所区别。但由于是一种的中药，所以还是需要慎用，而且并不是所有人都适宜用。
首先，用专业的中医术语来说，郁结气滞、胀闷积聚、吼喘壅塞、胃痛由火、痈疽多脓、黑瘦人气实作胀，皆宜忌用；也就是说有以上症状的人是不能服用白术的哦。另外，阴虚燥渴，气滞胀闷的人也是不适宜服用的。
在服用白术的时候，此外，白术的服用是要看个人体质的。阴虚燥渴，气滞胀闷的人最好就不要服用白术啦，无论是炒白术还是生白术。而且还需要注意的是，白术并不能长期服用哦，俗话说是药三分毒，长期服用对身体是有害的。而且自己不要随便配中药吃，要按医嘱吃。
炒白术与白术都能祛斑吗
其实，虽然炒白术与白术原材料都是白术，但是炒白术更多地是作为一种药来食用，而白术是具有祛斑作用的。所以准确来说，只是白术能祛斑呢！
虽然白术能祛斑，但是人们一般是采用多种中药材一起搭配，制作成面膜来使用的，所以不单单是白术就可以了哦！白茯苓，甘草，白术这些都是首选之药，但是也要学会搭配，才能起到效果。
由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。
1、将面膜粉加适量的蛋清或者蜂蜜、牛奶，调成糊状；
2、清洁面部，将制成的七子白美白面膜敷涂于脸上；
3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20-30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。
坚持一段时间，一个白白美眉就会跃然出现，要耐心坚持。
炒白术与白术不能与什么搭配
由于白术的特殊身份，是一种药，所以不能随便乱用！炒白术与白术在搭配上也是有一些禁忌的，如果不清楚就随便乱用的话，有可能会产生一些不良后果。
那么炒白术与白术不能与什么搭配？其实，无论是炒白术，还是白术都不能与桃子、李子这些水果进行搭配食用。除了水果类之外，还不能与菘菜、雀肉、青鱼等一起吃呢，所以最近有在用白术的亲们就应该稍加注意啦，避开这些食物吧！
白术的功效与副作用，今后要懂得正确使用
白术在中草药大家庭中变得越来越重要了，这种中药可以治疗多种疾病。很多人认为中药是没有副作用的，实际上这种想法是错误的，比如白术就有可能会带来副作用。
1，镇静作用：白术之精油有镇静作用。
2，血管扩张：白术有血管扩张作用，对心脏呈抑制作用。
3，抗血凝：大鼠每日灌服煎剂能令凝血时间明显延长。明显地降血糖作用。
4，抗胃溃疡：白术能抑制幽门结扎鼠胃液分泌，对胃粘膜损伤有预防作用。
5，保肝利胆：白术能抑制四氯化碳导致的小鼠血清AST，ALT与LDH的上升。
6，利尿作用：白术能促使电解质的排出，也许是因为抑制肾小管重吸收所导致。
7，强壮作用：能增进小鼠体重增多，肌力增强和耐泳力增加。
8，提高免疫：白术能增加网状内皮系统吞噬功能，提高淋巴细胞和免疫球蛋白。
9，抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
10，抗菌作用：白术对絮状表皮癣菌，星形权卡氏菌和脑膜炎球菌有抑制作用。
11，抗肿瘤：白术对小鼠肉瘤S180，艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。
白术的副作用：
1、阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。
2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青鱼。
3、《药品化义》：凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。
如在服用白术时不得当，很容易引起血压急剧下降，同时还会导致白细胞减少，失去了抗病能力，久而久之，身体的各个功能就会降低。因此，人们在使用白术时，需要在医生的指导下进行服药，每天食用的量需要控制，切不可过度食用。
伏苓白术功效和作用
白术是一种草本植物，也是一种中药材，中医常常用它的根来入药，具有止汗、安胎等药用价值；而茯苓也是一种中药材，是一种寄生在松树上的菌类植物，具有安神宁心、利水祛湿的作用，多生长在我国南方。茯苓和白术两种都是药用价值很高的中药材，两者一起搭配又有怎样的功效与作用呢。
1、白术茯苓同用于脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等症，以下为大家分享常用的白术茯苓食用方法通过中医药膳达到利湿祛湿的效果。白术茯苓粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的白术茯苓粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点白术茯苓粥,营养又易消化。
2、现在的人都喜欢养生，都会定期到药材铺买一些药材来补身体，你对药材了解有多少呢，下面为你介绍白术茯苓，白术，白术是一种比较常用的中药药材，它在治疗疾病上有着突出的效果，能健脾益气，燥湿利水，而且还能止汗，安胎。
3、茯苓甘平，作用和缓，无寒热之偏，所以常用于治疗寒热虚实各种水肿。与白术、泽泻等配伍，用于表邪不解，随经入腑之膀胱蓄水及或水肿、小便不利;与滑石、阿胶、泽泻等配伍，治疗水热互结，阴虚小便不利之水肿;与附子、生姜同用于治疗脾肾阳虚水肿症。茯苓能健脾补中，善渗泄水湿，使湿无所聚，痰无由生。常与人参、白术、甘草同用于脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等症。与桂枝、白术、甘草配伍，用于治疗痰饮之目眩心悸。
4、这样祛湿简便，适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，就停止祛湿，开始发挥健脾的功效。所以茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，是治病和养生都非常好的药物。
熟白术的功效与作用，这些好处一定要懂得
白术不仅可以生吃，还可以弄熟了吃，熟白术的功能同样非常强大，这在中医学上已经有了成熟的研究，比如可以除去胃热，帮助消痰，能够提高食欲或者治疗胃脘痛等等。
①《本经》："主风寒湿痹，死肌，痉，疸，止汗，除热消食。"
②《别录》："主大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下急满，及霍乱吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷嗜食。"
③《药性论》："主大风顽痹，多年气痢，心腹胀痛，破消宿食，开胃，去痰诞，除寒热，止下泄，主面光悦，驻颜去皯，治水肿胀满，止呕逆，腹内冷痛，吐泻不住，及胃气虚冷痢。"
④《唐本草》："利小便。"
⑤《日华子本草》："治一切风疾，五劳七伤，冷气腹胀，补腰膝，消痰，治水气，利小便，止反胃呕逆，及筋骨弱软，痃癖气块，妇人冷癥瘕，温疾，山岚瘴气，除烦长肌。"
⑥《医学启源》："除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃，生津液，主肌热，四肢困倦，目不欲开，怠惰嗜卧，不思饮食，止渴，安胎。"
⑦李杲："去诸经中湿而理脾胃。"
⑧王好古："理中益脾，补肝风虚，主舌本强，食则呕，胃脘痛，身体重，心下急痛，心下水痞，冲脉为病，逆气里急，脐腹痛。"
⑨《本草衍义补遗》："有汗则止，无汗则发。能消虚痰。"
白术的美容功效
【导读】说到白术的美容功效，很多人都会觉得不可思议，白术还具有美容的功效吗？答案是肯定的。白术的美容功效可是得到历史的检验的呢，那么白术的美容功效有哪些？下面我们就一起来了解下白术的美容功效都有哪些！
白术的美容功效
白术是一种药材，也是美容的一大法宝，白术不仅可以美白，还可以祛斑。
白术的美容功效在我国古代便被挖掘出来，在不少医学著作中均有记载。如《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑”，又如《医学入门》记载的中医美容方“三白汤”，均是对白术美容功效的一种肯定。
从白术的功效上来看，白术具有补气养血、美白肌肤的作用，对气血虚寒所致的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用，可以说，白术的美容功效不是弄虚作假。
白术中含有一些成分，可抗衰老，这种抗衰老作用同样适用于肌肤，能够令肌肤变得年轻而有弹性。
并且，白术对导致皮肤并的一些真菌有很好的抑制作用，能够帮助我们预防和治疗皮肤病。
白术的美容方法
俗话说，爱美之心人皆有之，在知道白术具有美容功效之后，姑娘们也都蠢蠢欲动了，迫不及待的想要知道白术的美容方法。下面就推荐几种白术的美白方法给大家，美白、祛斑、嫩肤，应有尽有！
1、白术美白面膜
取白芍、白术、白茯苓粉各少许，混入少许食醋，接着注入适量清水，浸泡20至30分钟；然后涂抹在脸部，待水份吸收后洗去。还可直接用白开水送服中药粉，内服外敷效果更好！
2、白术祛斑面膜
将白术粉用水、白醋调匀，均匀涂抹脸上，15-30分钟洗去即可。此法可去除脸部雀斑和黑斑。
3、白术嫩肤粉
每晚洗脸后将白术粉涂抹在脸部和手部，于次日清晨洗去。此法可滋润肌肤，且无副作用。
白术美容注意事项
白术虽然可以美容，但是用法不当，也是起不到相应效果的，甚至可能会影响到我们的身体健康。那么在用白术美容时都要注意什么呢？
1、内服时，要注意服用量，因白术是凉性的，对女性身体会有一定的影响。
2、如果是阴虚内热或者是高热烦渴、肺热咳嗽的人群，不宜采用内服白术的方法美容。
3、外用时，最好用已有的中草药配方，不要自己胡乱配药，避免发生意外。
4、外用时，还需要注意白术的用量，量不够的话，也是达不到美容效果的。
白术美容效果好吗
白术的美容功效可以说是经过历史检验的，那么它的美容效果又是怎么样的呢？
严格说来，白术是具有一定美容效果的，但是效果是有限的，毕竟白术不是专业的美容产品，美容功效只是它诸多功效中的一种。且由于白术是药材，用多了有可能会产生一些副作用。
所以，在利用白术美容的时候，我们要严格按照现有的美容方法来，切不可另创白术美容方，避免发生意外。
孕期可以用白术美容吗
不少孕妈妈在孕期的时候都会产生一些肌肤问题，尤其是雀斑，但是怀孕的时候又不能用护肤品，因为里面的化学成分可能会对宝宝造成伤害，那么是不是可以借助白术来祛斑呢？
专家告诉我们，孕妇利用白术美容对宝宝的影响不是很大，但不排除意外状况。专家还表示，完全没有必要用白术美容，因为孕期雀斑是因为怀孕后激素水平上升所致，生产后就不会有这些雀斑了。
而我们的建议是，在怀孕期间尽可能少的使用药物，白术虽然药性比较温和，但它依然是药，孕妈妈们最好还是谨慎食用。
白术与白醋有什么美容作用
白寿与白醋，其实都是现在很多人公认的肌肤护理帮手，它们可以起到很好的美容效果，尤其是经常性的面对，肌肤皱纹粉刺或者是雀斑的问题，科学地利用它们就可以有效的解决，所以如果你一直在苦恼自己肌肤面对这种问题的话，那么可以尝试以上所介绍的这些解决方法。
醋的美容效果是被公认的哈。
1.嫩肤:先用香皂洗净脸和双手,在用加入食醋的温水(以水不变色为度)洗净脸和手,5分钟后换用清水洗净.长期使用,可使皮肤变得光洁,细嫩.
2.除皱:每晚洗脸后,用1份醋兑3份水,以棉球蘸醋的混合液涂擦脸部皱纹,并以指腹轻轻按摩数分钟,再洗去.此法可消除细小皱纹.
3.化粉刺:粉刺不多者可用5份食醋与2份甘油混合均匀,涂抹于皮肤患处,坚持一段时间,粉刺黑头将逐渐变淡以致消失,皮肤显得光滑.
4.退雀斑:取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退.
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不要直接用．．每天洗练滴上7－10滴就可以．．你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧．．用化妆品只起到暂时的作用
很多人都容易面对这些肌肤问题，但是却不是所有人都知道，如何正确的解决，所以只能够听信别人推荐的各种产品，可事实上如果你能够注意正确地利用上面所介绍的这些方法的话，那么同时也可以帮助你起到最好的护肤效果。
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