高血压吃秋葵有效吗
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之前听朋友说，要在院子里种许多的秋葵。秋葵有降低血压的作用。主要是想用秋葵治疗高血压。那么，高血压吃秋葵真的有用吗？下面跟小编一起去看看详细内容。
秋葵我们也叫做是羊角豆，咖啡黄葵或者是毛茄，秋葵是被誉为最佳的保健食品之一，因为秋葵能够帮助我们消化并且有治疗胃炎和保护皮肤等方面的作用。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
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高血压可以吃鸡汤吗
高血压是一种很严重的疾病，患上高血压疾病对身体的危害是非常大的，而且高血压并发症也是非常多的，高血压患者在平时一定要注意自己的血压，尽量将自己的血压控制在正常范围内，千万不要忽高忽低，是需要及时接受正规医院的治疗，在饮食上也不可疏忽大意，高血压患者可以喝鸡汤吗?
高血压可以吃鸡汤吗?
高血压患者是可以喝鸡汤的。
高血压可以说是现如今生活当中发病率非常高的一种富贵病了，患上高血压疾病多是因为日常生活当中不当饮食习惯，以及不良是的生活习惯而造成的，如果血压控制之后，还不注意做好饮食调理，那么还是会出现了复发的现象，所以我们一定要做好饮食调整。
患上高血压这个疾病的人是非常多的，高血压疾病的发生严重影响到了患者的健康生活，在日常生活当中，有很多食物是高血压患者不可以吃的，高血压患者是不可以摄入过多含有脂肪食物的，但是鸡汤还是可以喝的，不过高血压疾病患者在喝鸡汤的时候，应该注意少放油和盐，等鸡汤煮好之后适当加入一些盐就可以了，清淡的饮食是有利于稳定血压的，但是注意不可以吃过多鸡肉，只要喝汤就可以了，不然是会造成脂肪堆积让血压上升。
患有高血压疾病的人是不可以吃太多肉类，更是不可以吃胆固醇含量过高的食物，在平时的日常生活当中应该少吃一些牛羊肉等脂肪含量高的食物，动物的内脏也应该尽量少吃一些，应该多吃一些富含维生素的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果等等。高血压疾病患者在平时做菜的时候，应该注意不可以放入太多的盐和辣椒等刺激性的调味品，这些食物会让血压升高的，要多吃一些可以降低血压的食物，比如说芹菜，木耳等等。
高血压疾病的患者可以喝一些鸡汤，但是最好要少吃一些鸡肉，以免对病情不利，平时的生活当中，高血压疾病的患者应该注意自己的饮食调节，不可以吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的饮食为主，控制好自己的体重。
高血压偏方 五种有效治疗高血压的偏方
如今人们的生活水平提高了，饮食越来越好，但是由于人们过量的摄入了高热量高脂肪的食物等，人们患的疾病越来越多，高血压就是其中一种，它严重的影响了患者的生活。那么，高血压偏方有哪些?高血压是什么原因引起的?一起来看看吧。
高血压偏方
临床医疗上对于高血压的治疗并没有彻底的措施，患者只能通过服用药物来降压，所以要在日常生活中注意调节，除了这些治疗方法外，民间还有一些小偏方也能治疗高血压。那么，治疗高血压的偏方有哪些?
1、芹菜苦瓜汤
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。
芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
2、芥未煮水洗脚
在副食店里就能买到芥末面，每次取80克左右加半盆水放入锅中先搅匀，煮开后稍微的放一会，以免烫伤脚部，然后用这些水洗脚。每天早晚一次，通常三天后血压就会下降，然后再用药物巩固一段时间，降压效果会更好，这种治疗方法没有副作用。
3、明矾枕头
取6-7斤的明矾，把它们捣碎成花生米大小的块粒，然后装进枕芯中，经常用这种当枕头，能够让血压降低。
4、干老玉米胡子
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗。按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。
5、鲜藕芝麻冰糖
一公斤左右的鲜藕，切成条或片状;生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。
高血压是什么原因引起的
1、遗传因素
大多数高血压的患者都有家族病史，所以如果你有亲人患有高血压，那么你就要当心了，因为你很有可能也会被遗传，所以在日常生活中要注意保健，保持良好的生活、饮食习惯，同时也要多注意运动。
深秋气温骤降，感冒袭来，伴随着咳嗽，让人痛苦不已，咳嗽的时候，会出现痰，医生在治病的时候，会询问患者，痰的颜色。要是有痰，还好一点，能说出详细的细枝末节。但是，有些人，在咳嗽时，往往没有痰，这就很糟糕了。干咳无痰，需要大家多注意，那么哪些情况，让你干咳无痰呢?
什么是干咳?
干咳无痰，是说咳嗽的时候，没有痰，或者痰极少，不容易轻易排出，这样的情况，其实也是常见的临床病症，需要引起重视。
干咳无痰和咳嗽有痰，给人的感觉就不一样，那么如何保健，显得很关键，首先要知道，哪些原因，导致了干咳无痰?
咽炎
慢性咽炎，需要多注意，作为常见的咽喉部位疾病，慢性咽炎，需要大家多谨慎，其最明显的表现，就是刺激性干咳。
患者的咽喉部位，出现了瘙痒感觉。特别是讲话的时候，干咳更明显，只有在喝水后，才能减轻。很多时候，慢性咽炎，是继发性呼吸道感染病变导致的，有时，鼻炎、过多的抽烟、接触粉尘，也会造成咽喉充血。
喉炎
咽喉，看似是一个整体，其实还是有区别，喉炎，表现出声音嘶哑，在病情加重的时候，嘶哑声响会持续。在进行检查时，会发现患者的喉咙部位，出现了黏膜充血，扩张的血管，分泌物会不断增多。
肺部疾病
因感染，会造成咳嗽加重，特别是在秋天，肺部显得更加较弱，喜欢湿润，而讨厌干燥，但秋天本身又是干燥的季节，这样对喉咙有伤害，容易使得燥热伤害到肺部，影响到肺部宣发。
咳嗽是一件糟糕的事情，出现了咳嗽需要多注意，那么，在生活中，对于经常咳嗽、容易咳嗽的人来说，出现了干咳，会有哪些表现?
喉咙发痒
喉咙，一直非常瘙痒，想要吐痰，但怎么也吐不出来，同时，要避免呼吸道病毒感染，引起流感、咽炎等。
哮喘
在夜间，干咳还会伴随胸闷，要是再遇到呼吸道冷空气、灰尘、油烟等，会不断的形成刺激性干咳，最后会形成哮喘。
出现了干咳，需要大家多注意，那么在平时，应该做好哪些保健呢?能避免干咳伤害身体。
改变居住环境
居住环境，要进行开窗、通风透气，这样能避免过敏原，过敏原会容易形成干咳。
清淡饮食
饮食时，最好是清淡饮食，辛辣的食物，不要多吃，可以多吃蔬菜、水果。
不抽烟
抽烟，是伤身的事情，最好做到戒烟，能更好的促进保健。
关于干咳无痰，是什么原因导致的，就说这么多，希望你能多重视，科学合理护理，才能避免干咳伤身，同时，应该做好保健，才能获得健康。
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2、精神紧张
精神紧张是造成高血压的一大因素。现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。
建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
3、爱吃盐及盐加工食品
摄入食盐多者高血压发病率高。建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
4、不运动或少运动
应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。
5、肥胖
肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
6、吸烟
吸烟会引起高血压。目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对治疗高血压的偏方详细的了解了，治疗高血压的方法虽然有很多，但是并没有彻底的疗法，所以患者要在日常生活中注意调节，另外还可以采取一些偏方治疗。
高血压人参可以吃吗
高血压这种疾病的发病概率在中老年人群里是非常多的，有很多中老年人得了高血压之后在饮食上都需要一定控制，有很多的食物吃了之后容易造成血压快速升高，人参是一种非常滋补的中药，这种中药对于一些身体比较虚弱的人来说是非常适合的，那么高血压患者可以吃人参吗?
高血压作为“三高”之首，它的发病率相信大家是有目共睹的，以前此疾病多青睐于中老年人及肥胖人群，但随着生活方式的改变，如今，经常熬夜的人、长期饮酒的人也开始被高血压盯上了，很多人也尝到了高血压发病所带来的痛苦，所以，有些患者想通过吃鲜人参来改善现状，但是，对于“得了高血压能吃鲜人参吗?”表示怀疑，下面就来给大家进行答疑解惑。
患者是否可以吃鲜人参主要还要根据患者的体质来决定，如果患者的血压一直怎么稳定，通常是不吃鲜人参的，因为鲜人参属于滋补药材，食用后会导致血压升高，这会增加各种心脑血管疾病的发病率，所以，为了安全起见不大家食用。
如果患者的病情相对比较稳定，那么可考虑少量服用鲜人参，在服用鲜人参期间，若是感觉身体有不适感，当立即停止服用，否则会给心脑血管增加负担，严重甚至可导致患者出现心慌、呼吸困难等症状，这并非危言耸听，所以患者一定要重视。
如果患者朋友想通过吃一些补品来调理自己的身体，那么不妨尝试吃些海参，海参具有双向调节的作用，经常吃海参不仅可以降低血液粘稠度，同时还能帮助提高人体抗病能力，但海参虽好却并非适合所有体质的人群食用，易对海鲜过敏的人以及脾胃虚寒的人不吃海参。
得了高血压能吃鲜人参吗想必大家已经清楚了，对患有高血压的人来说，平时应该多吃一些新鲜的果蔬，如芹菜、冬瓜、海带、猕猴桃、无花果等都具有非常好的降压作用，此外，患者还需增加粗粮的摄入量，如玉米、地瓜等，这些食物可以有效预防便秘，可以避免患者在排便过程中因便秘而出现血压升高的情况。
高血压患者吃阿胶能降血压吗
高血压能吃阿胶吗？我们都知道阿胶不仅是很好的补品，而且它还可以降血压！
阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗？
其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪（有降压作用）等使用。
尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。
当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。
高血压患者吃阿胶能降血压吗
但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。
另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能；所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶！
总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。
再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。
高血压能吃阿胶吗？
高血压能吃阿胶吗？冬季快到了，俗话说，进补的季节快到了，我们都知道阿胶是补血很好的一个补品，那么高血压能吃阿胶吗？
高血压患者吃阿胶能降血压吗
阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗？其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪（有降压作用）等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。
当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能；所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶！
总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。
高血压患者吃阿胶能降血压吗
吃阿胶有副作用吗？
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。
在中药里，阿胶为妇科上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中胶艾汤,主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。
阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为清燥救肺汤,可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。
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阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿胶配茯苓、猪苓、泽泻、滑石，可治泌尿系感染。取阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱者大便不通。取阿胶与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄配伍，即为《伤寒论》中黄连阿胶汤,可治烦躁不安，失眠。
值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多粘性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。
阿胶功效具体有哪些？
最佳答案 阿胶功能很多啊，像东阿阿胶坚持服用就能有好多效果啊
（1）治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血；
（2）治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜；
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（3）亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力；
（4）老年人：补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力；
但是服用是需要注意几点：
1.脾胃虚寒者慎用 因为阿胶性滋腻 消化系统不好 或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用
2.经期千万不能服用 如果经期服用阿胶的话 会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的 如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用
3.如没有胃肠疾病的话 服用量为每日3次 每次5g为最好 如果服用量过多的话 比较容易引起上火
还有最后提醒你一下购买阿胶的时候一定要购买正规厂家的阿胶 比如东阿 福胶 鹤王的等 前两者价格较高 后者价格较为实惠但是效果却很好 我以前就一直服用鹤王的 现在鹤王阿胶在淘宝上有卖 如果购买的话 你可以去看下 也可以去咨询一下 关于阿胶服用的注意事项等
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主治
1、瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力。用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下。服后取葱豉粥温服（不能冷服，否则令人呕逆）。照此法服至三、四剂，可见效。
2、肺风喘促。用秀明阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服。
3、老人虚秘。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服。
4、赤白简疾（肠胃气虚，冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿胶（炒过，水化成膏）一两、黄连三两、茯苓二两，共捣匀做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米汤送下。一天服三次，此方名黄连阿胶丸.
5、吐血不止。用阿胶（炒）二两、蒲黄六合、生地黄三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿胶（炒）、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末，藕节捣汁，加蜜调匀服下。
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6、肺损呕血。用阿胶（炒）三钱、水香一钱，糯米一合半（研为末），和匀。每服一钱，百沸汤冲下。一天服一次。
7、鼻血不止（口耳都流血）。用阿胶炙蒲黄半两，每取二钱，加水一碗，生地黄汁一合，煎至六成。温服。同时以布系住两乳。
8、月经不调。用阿胶一钱，加蛤粉（炒成珠，研为末），热酒送服。又方：依上方，再加辰砂末半钱。
9、月经不断。用阿胶炒焦研为末，酒送服二钱。
10、妊娠下血。用阿胶三两，炙为末，酒一升半煎化服下。又方：用阿胶末二两、生地黄半斤（捣成汁）、加水四升，煮成一升，分次服。此方名胶艾汤.
11、妊娠胎动。用香豉一升、葱一升、加水三升，煮取一升，再加进阿胶（炙过，研细）二两，化匀服下。又方：用阿胶（炒熟）、艾叶二两、葱白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名胶艾汤
12、多年咳嗽。用阿胶（炒）、人参各二两，研细。每取三钱，加豉汤一碗、葱白少许，煎服。一天服三次。
阿胶美容、养颜、降血压，对身体的健康有极大的帮助，我们可以在正确的使用方法下，多多食用！
高血压患者吃阿胶能降血压吗
高血压怎么吃
高血压是常见的慢性病，而且这种慢性病是心脑血管疾病最危险的诱因，正常人在一天的生活之中血压是不断波动的，但是因为如今食物中含有丰富的脂肪与胆固醇的原因，所以很多年轻人的血压都很高，为了缓解血压高的症状，生活中就应该注意饮食的规律，控制饮食的习惯，从而达到降低血压的目的。
高血压怎么吃
1.主食类正常情况下应该多吃荞麦，因为荞麦中含有丰富的叶绿素与芦丁，而且荞麦中的维生素B1、B2含量同样非常高，荞麦中的芦丁与烟酸有着很好的降低血压的作用。玉米被誉为“黄金食物”有着很好的清湿热，利于肝脏与胆肠的功效，而且玉米的食物纤维含量也很高，能够有效的促进胃肠的消化，还能减少胆固醇的吸收，降低冠心病的患病风险。燕麦中含有丰富的蛋白质，而且很好的被身体所吸收，不仅能够减血压，还能预防动脉硬化症。
2.蔬菜类在选择中应该选择菠菜，但是菠菜在食用的适合要先用开水焯一段时间，因为里面含有嘌呤，对痛风患者不是很好、菠菜加麻油拌食，每天可以作为菜品食用，坚持半个月左右即可对血压有明显的缓解作用。荠菜在幼叶的时候最适合食用，可以焯水食用，能够有效的缓解高血压、眼底出血的症状。黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜都是利于降低血压的蔬菜食物。
高血压吃什么蔬菜好
1.菠菜对于降血压的效果显著，不过在食用菠菜之前应该清洗干净，并且用热水焯一下，将菠菜中不好的物质焯出，用麻油将焯好的菠菜拌匀，坚持食用半个月左右即可起到降低血压的作用。
2.莼菜以苏杭地区所产的为佳，其中的所含的元素能够很好的起到降低血压的作用。可以取一定数量的莼菜与冰糖一同炖服，坚持一段时间即可起到降低血压的作用。
3.芹菜清炒也有很好的降低血压的作用。
高血压吃什么水果好
1.高血压患者可以适当的食用水果，水果含有丰富的纤维素、维生素、果胶、等微量元素，坚持食用苹果不仅能够补充人体的日常人体需要，还能降低血压，防止动脉硬化、冠心病等症状。
2.山楂中的营养也极为丰富，不仅含有丰富的脂肪、纤维素、胡萝卜素等营养，而且其中维生素C的含量也尤为丰富，而且山楂能够活血化瘀、开胃消食，对于高血压的患者有很好的缓解作用。
3.西瓜是寒凉的水果，其中的营养也尤为丰富，对高血压的患者有着很好的治疗作用。
4.香蕉中含有大量的钾，并且含有的盐分极低，所以能够很好的降低高血压患者的血压问题。
吃降压药忌什么水果
在吃降压药的时候，也应该注意一些食品的禁忌，不仅要根据降压药说明书上的记载。在水果这方面需要注意的是葡萄柚或者西柚，部分降压药会与这两种柚子有不良的反应，在用药期间食用柚子会对身体造成损伤。而且不论是柚子汁还在柚子果肉都不能在服药期间食用，而且柚子的效果会影响24个小时，所以应该注意。
高血压不能吃什么食物
1.高血压不能够吃油腻的食物，油腻的食物会增加血液的粘稠程度，从而增加供血压力，对人体的血液循环有着很大的影响，从而就会造成血压的升高，对身体有着不良的影响。
2.高血压患者不能吃辛辣的食物，辣椒是属于热性食物，食用过多的话会造成严重的内火旺盛，对高血压患者的身体不利，而且辣椒还不利于一部分降压药的药性作用，所以患有高血压的患者需要慎重食用。
3.高血压的患者同样不能食用高盐的食物，食用的盐过多会导致动脉硬化的发生，血压会不断升高，给身体造成压力。
4.动物的脂肪类，以及内脏也不应该多食，以免因为脂肪过多对身体造成不良影响。
5.茶叶类的食物与饮品也不宜多食多饮，因为茶叶中含有茶多酚等元素虽然有利于降压，但是饮茶后过于幸福不利于睡眠，容易造成血压的反复升高。
高血压的饮食疗法
1.苦瓜炒虾仁
苦瓜清洗干净之后用刀切成两半，掏除干净苦瓜籽，用刀将切好的苦瓜切成均匀的片，备好的大蒜去皮用刀切成小片，切成碎末。备好的虾仁洗净之后去除外皮，用牙签将虾线挑出，锅中放入清水，将虾仁放入，煮熟之后可以捞出。锅中放入豆油，将锅烧开之后将备好的蒜末放进锅中炒出香味，倒入苦瓜之后翻炒熟了之后加入虾仁，炒熟之后可以加入适当的食盐与味精，之后即可盛盘出锅即可。
2.蚝油小花菇
小花菇清洗之后放进热水之中泡制半小时左右，小白菜摘除老叶，放进锅中焯水，焯水之前在锅中加入适当的盐与少量的油，焯好的小白菜捞出即可放进盘中。锅中放油，烧开之后加入蒜末，将蒜末炒香，放入备好的小花菇，翻炒过程中加入适当的蚝油，并且加入少量的泡花菇的水，焖至五分钟左右，加入适当的盐，即可盛出转盘。
血压高怎么降压
血压高的人去可以通过日常的饮食习惯以及生活习惯进行降低，首先需要减少食盐的摄入，这样就可以降低纳的吸收，纳的吸收降低可以很好的降低血压。其次减少酒精的摄入同样可以降低血液的压力，从而降低血压。还有就是补充钾、镁，这两种元素都是可以有效降低血压的。其次要注意休息，多吃鱼多喝牛奶，适当的食用蒜瓣，这些都是对血压有降低的作用。
降压最有效的小偏方
我们列举几个降血压的小偏方;小苏打水洗脚，鬼针草泡水降血压，香蕉皮煮水泡脚，山里红煮水加糖饮用，花生加醋食用，花生草煮水。以上几种是非常有效的降血压的小偏方，所以血压高患者可以适当的选择。
高血压喝什么茶能降压
玉米须茶、荷叶茶、松针茶、路丁茶、菊花茶、山楂茶、槐花茶、首乌茶、决明子茶，这些茶叶都能够很好的降低血压，对患有高血压的患者有很好的疗效，而且饮用这样的茶叶不能影响睡眠，所以效果显著。
血压过高的话会引起其它的并发症，所以这种慢性病是心脑血管疾病最危险的诱因之一，虽然高血压可以通过药物进行缓解，但是通过食疗的治疗还是会避免造成身体的伤害，也更加的安全。
吃海虾能预防高血压吗？
海虾是我们常见的养生佳品，不但含有丰富的蛋白质，还有很多的矿物元素，例如丰富的镁，大家都知道镁对心脏活动具有重要的调节作用，有利于预防高血压及心肌梗死，那么常吃虾是不是能起到预防高血压的作用呢？
在所有的海虾中，对虾的味道比较鲜美。由于中国对虾前些年受一种病毒性传染病的感染，差不多全军覆没，目前市场上人工养殖的对虾，大部分是从国外引进的南美白对虾。基围虾原本是广东等地虾场里养殖的一种新对虾，由于其体长一般为七八公分，后来人们就把这一长度的虾统一叫做基围虾。龙虾的营养价值和口感则和螃蟹差不多，肌肉纤维比较粗糙，不像其他虾那么鲜嫩，目前市场上龙虾价格比较昂贵，主要因为大部分是从澳洲进口的。皮皮虾又名虾蛄，产于长江口以北的海域，春天其生殖腺发育成熟时味道最为鲜美，甚至超过了其他任何一种虾；但产卵后，皮皮虾的味道就变差了，身体也会变得很瘦。
海虾营养价值：
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；4. 日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症.5. 食海虾有过敏者，可用虾壳煮水口服和洗擦身体。
另外，中医上认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾。
虾含有高质量的蛋白质，鲜虾中的含量约18%,虾干中的含量高达50%左右。虾中矿物质含量很丰富，每100克海虾含钙146毫克，磷196毫克，铁3.0毫克，锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙含量高达1760毫克，磷1000毫克铁6.7毫克。
中医认为：虾性味甘咸，有补肾壮阳的功效。治肾亏、阳衰、腰痛、乏力：以虾肉炒韭菜，食之有效。
识别野生海虾与养殖海虾
野生海虾和养殖虾在同等大小、同样鲜度时，价格差异很大。一些不法商贩常以养殖海虾冒充野生海虾，其实这两者外观上有很大差别，仔细辨认就不会买错：养殖海虾的须子很长，而野生海虾须短；养殖海虾头部虾柁长，齿锐，质地较软，而野生海虾头部虾柁短、齿钝，质地坚硬。
挑选海虾
在挑选时首先应注意虾壳是否硬挺有光泽，虾头、壳身是否紧密附着虾体，坚硬结实，有无剥落。新鲜的虾无论从色泽、气味上都很正常；另外，还要注意虾体肉质的坚密及弹性程度；劣质虾的外壳无光泽，甲壳黑变较多，体色变红，甲壳与虾体分离；虾肉组织松软，有氨臭味；带头的虾其胸部和腹部脱开，头部与甲壳变红、变黑。
养殖虾的体色受养殖场底质影响，体表呈青黑色，色素斑点清晰明显。
海虾的确有预防高血压的作用，但没治疗作用，所以如果患了高血压，一定要及时去医院就医，以免延误就医时机。另外，在挑选海虾的时候也一定要注意，很多商家以次充好，避免上当受骗。
高血压可以根治吗 如何预防高血压
高血压是现在很多老年人容易患上的一种疾病，那么患上高血压可以根治吗?一般的高血压患者都会长期吃药，在日常的饮食中，高血压吃什么食物好?高血压患者需要注意什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
高血压可以根治吗
就现在的医学水平来说。高血压是不能完全治好的，只能经过药物降压和控制血压，预防心脑血管的并发症，下降死亡率。如果将来医学技能有了进步，基因研讨有所进展，或许高血压在未来就不再是一种毕生的疾病。
最近的医学研究证明，像高血压这种会跟着年纪增加而开展的疾病，不是用药物就可以治好的。有的患者经过药物操控血压，使其维持在一个正常的范围内，这并不意味着高血压现已康复了，还有少量患者在操控血压今后仍会呈现并发症。高血压不能完全治好的原因有三个。
高血压不能治愈是因为病因不明
虽然目前很多医学研究都从不同方面阐述了高血压形成的机制，但是都不够全面。目前用来治疗高血压的药物只是针对其生理特点，而非药物治疗就只能针对其诱因，都不是根据病因来治疗的，所以高血压只能靠长期药物控制。
高血压不能治愈是因为动脉硬化
动脉粥样硬化和高血压是相辅相成的症状，二者会互相转化，互相促进。不少患者发现高血压症状到时候，其动脉硬化已经比较严重，吃药只能控制血压和动脉粥样硬化的速度，不能根治这些症状。
高血压能彻底治愈吗?答案是否定的。不过患者也不要灰心，只要不放弃治疗，是可以很好地控制高血压，降低并发症发生的可能性。
高血压吃什么食物好
1、西红柿
西红柿中含有的西红柿红素可以协助消化、利尿。并且还能改进食欲。并且西红柿中含有的黄酮类物质可以有效的下降血压。别的它含有非常多的的无机盐，所以是高价低钠的食物，有可以有效的防治高血压。
2、香蕉
香蕉中有着丰富的钾元素，所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求，而且还能稳定血压，同时还可以保护人体的胃肠道，因此高血压患者要多吃香蕉。
3、猕猴桃
猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时也能抑制致癌物质的产生，猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。
4、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
5、冬瓜
为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。
6、黑蒜
最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
7、洋葱
在现在很多的人都会出现肾阴虚的现象，在出现这种情况的时候很多人不知道应该怎么办，那么在水果是我们每天不可缺少的食物，那么哪些水果可以帮助我们达到滋补的效果呢?在出现肾阴虚的时候会有哪些症状的发生，同时我们应该怎样去调理呢?下面就让我们一起去看看吧。
肾阴虚吃什么
1、桑葚
桑葚对于以前来说可以说是遍地都是，但是现在随着社会的变化和发展，桑葚的出现也是越来的越少，其实肾阴虚的患者可以吃用一些桑葚来进行有效的恢复，桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚的品种也是有所不同的，因为品种所到来的功效也是不同，鲜食以紫黑色为补益上品。果汁有较强的粘着力，果甜味一致。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚表面有很多缝隙，该如何清洗呢?先用自来水冲洗其表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)约15分钟，再用清水洗净即可。
2、葡萄
葡萄在秋季的时候吃是最好的，在我们的生活中也是经常的出现，其实对于肾阴虚的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
简单清洗黑加仑后放入容器内，加入适量的面粉或是淀粉加水泡十分钟左右，冲洗干净，再加入适量的盐，加水泡五分钟左右，冲洗干净。黑加仑长度大概在2—2.5厘米，皮稍厚，这样既可以吸掉黑加仑表面的泥尘，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜(自然现象)。
4、黑枣
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
黑枣挑选技巧：好的皮色应乌亮有光，黑里泛出红色;皮色乌黑者为次;色黑带萎者更次;如果整颗粒皮表呈褐红色是次品。好的黑枣颗大均匀。短壮圆整，顶圆蒂方、皮面皱纹细浅。在挑选黑枣时，也应注意虫蛀、破头、烂枣等。
高血压患者应多吃洋葱，因为它不但含有丰富的营养，而且有较高的药用价值，洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，并且，对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用，从而促使血压下降。洋葱是中老年人，尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。
8、香菇
高血压患者应多吃香菇，香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且80% 以上是亚油酸， 它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄，连续食用能降低胆固醇及三酰甘油。另外，香菇属高钾低钠食品， 对稳定、降低血压，保护血管也十分有益。因此，高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者，宜常食香菇。
高血压患者需要注意什么
一、生活有规律 安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。
二、恰当运动 在血压操控在正常规模以后。能够恰当运动，但是不适合剧烈运动，尤其是血压操控不良的情况下更应留意，避免诱发心脑肾等急性并发症。一起，活动要有规则和守时，活动方法及活动量也要相对固定。
三、睡眠要充足 保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。
四、养成良好的饮食习惯 三餐要有节制，食勿过饱，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主，避免酒、咖啡、浓茶。
五、服药要准时 高血压患者有必要承受正规归纳医治，高血压患者的医治不光是要操控血压，还要操控诱发和加重高血压的各类要素发作，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按医嘱服药，做到准时、有规则、长时间，继续。
六、劳逸要结合 高血压病人应避免过于劳累，体力劳动后应注意充分休息，脑力劳动后应注意精神松弛。
七、关心自已的血压 最好每天都为自己测量一次血压。定时检测，并做好记载，随时调查血压动态改变。如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好防止作业。
八、稳定情绪 遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。
高血压的危害
1、冠心病
高血压是一种导致冠心病的主要危险因素，而且高血压患者得冠心病的危险是正常人们的两倍，而且长期患有高血压不治疗的话，有一半会死于冠心病。
2、糖尿病
在糖尿病患者中，高血压的发病率是非常高的，是正常人群的两倍，如今糖尿病与高血压并存是非常常见的，它也是患者发生肾功能衰竭、动脉硬化的重要的原因。
3、心力衰竭
心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。
4、高血脂
相关研究表明，高血压与高密度脂蛋白水平降低、总胆固醇升高和有着密切的联系，所以高血压会使人体血脂代谢紊乱，让高血脂等心血管疾病的危险性、发病率显著的增加。
5、肾病
在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
6、周围动脉疾病
高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。
7、中风
高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。
8、左室肥厚
在所有高血压病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2—3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对高血压可以根治吗也有了一定的了解了，就现在的医疗水平还不能彻底根治高血压，但是高血压也不是非常的恐怖的，平时要注意按时吃药对生命是没有什么影响的。希望小编的介绍对大家能有帮助。
高血压人群可以吃大蒜吗
大蒜是大家熟悉的一种食物，在平时很多人都爱吃大蒜，经常吃大蒜可以让我们把食物烹饪的更美味，同时经常吃大蒜还可以帮助我们预防疾病，所以很多人都会爱吃大蒜，那么高血压人群可以吃大蒜吗，这是不少人的疑问，下面就让我们看看吧。
可以食用，因为大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量，放糖、醋中浸泡7天，每次饭前空腹吃2-4瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天;若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。糖尿病, 高血压病人们多吃大蒜对身体好啊 !他里面有一种大蒜婌的物质,对 糖尿病高血压病人有好处。它有杀菌消炎的作用 高血压的病人是可以少量服用的 但不能过多，所以说对高血压的人群来说，选择吃大蒜是很不错的选择，可以很好的缓解多种身体不适，大家不要错过。
我们吃大蒜的时候还要注意，同时由于防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化，可以发现我们吃大蒜对我们健康是有一定好处的，大家都知道，而且大蒜具有杀菌作用，是因为大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生的。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所以我们推荐大家经常吃大蒜。
大家吃大蒜是非常不错的，经常吃大蒜是有好处的，可以帮助我们保护好血管健康，所以推荐大家在平时去吃，而且对高血压的人群来说选择吃大蒜也是非常不错的，能帮助我们解决身体不适，所以说大家在平时就应该经常吃大蒜。
高血压可以吃黑木耳吗
在生活中的黑木耳也是属于营养价值含量极为丰富的食材，在平时生活中经常的食用一些黑木耳能对人体健康有很好的帮助作用，所以在平时生活中的话可以经常的烹制一些黑木耳食用，但是一些患有特殊疾病的人群是否可以食用黑木耳的话还是需要进行探究的，像一些患有高血压的患者是否可以食用黑木耳的话就是需要我们进行探究的，那么接下来我们就一起来看看在生活中一些患有高血压的人群是否可以正常的食用黑木耳，以及黑木耳可以对降压起到怎样的作用，我们一起来看看吧。
一、高血压可以吃黑木耳吗
在平时生活中一些患有高血压的患者也是可以正常的食用一些黑木耳的，可以起到很好的控制血压的作用，所以在平时生活中对于一些患有高血压的患者而言有很好的起到控制病情的作用。因为黑木耳中含有的膳食纤维、纤维素、腺嘌呤核苷等营养物质都是对人体健康有很好的帮助作用的，在平时生活中一些患有高血压、高血脂、便秘等患者都是可以通过食用一些黑木耳来帮助控制病情的，因为黑木耳中含有的这些营养成分在进入人体之后就具有很好的控制以及治疗病症的作用，所以在平时生活中的话可以尝试着烹制一些黑木耳食用来帮助身体健康的维护。
二、木耳降压食谱
木耳烧豆皮
1、食材：水发黑木耳、水发豆皮、葱花、盐、鸡粉、太白粉、植物油
2、做法：将准备好的木耳置于温水中浸泡开之后再将其置于清水中洗净去除根部，将其撕成小片备用，再将备好的豆皮置于清水中清洗干净之后，将其切成小段备用，锅中加入适量的食用油烧热之后，将备好的葱花置于锅中进行煸炒爆香，等香味溢出之后再将已经准备好的木耳置于锅中进行翻炒，再加入适量的清水闷煮两分钟左右的时间，等清水沸腾之后加入已经备好的豆皮置于锅中，在加入适量的食用盐鸡精翻炒均匀，等出锅之前加入太白粉勾好的芡即可出锅。
在生活中的食用适量的木耳是可以起到一定的降压的功效的，所以在平时生活中的话即使是一些患有高血压的患者也是可以正常的食用黑木耳的，并不会对人体健康造成什么不利的影响，以及在平时生活中经常的食用一些木耳也可以对人体健康有很好的保护作用，所以在平时生活中可以尝试着烹制一些黑木耳食用来帮助维护身体健康。
高血压和尿频有直接关系吗？怎么可以有效控制高血压？
高血压一般会出现很多不同症状，很多高血压患者都会发现之前晚上睡觉没有起床小便的毛病，在出现高血压以后会出现尿频的情况这是怎么回事？高血压难道和尿频有直接关系吗？
高血压患者尿频是怎么回事？
如果还没出现高血压的症状时，平时夜晚没有起夜的习惯。突然之间会在夜间出现尿频的情况，这可能和肾虚有直接的关系。另外，高血压如果没有得到很好的控制，很容易造成肾脏的病变。肾脏又是主宰全身代谢的主要功能器官。
所以在高血压发病的初期不会有什么明显症状，只是偶尔会出现尿频的现象。但如果治疗不及时，没有及时控制好血压，很容易导致肾脏进一步的出现恶化，最终肾脏功能会出现一定程度损伤。晚上肾脏的血流量非常的大，就会导致尿频的情况出现。如果有以上症状，患者朋友们一定要及时到正规医院进行肾脏检查，及时对疾病进行控制，不让肾脏进一步的被伤害。
怎么可以有效控制高血压？
1、按时服用药物
对于高血压患者，合理的针对病症用药和按时服药是很重要的。由于高血压的种类不同，药物的选择会有所不同。因此，患者不应盲目服用药物，在医生指导下服药时最正确的选择，不要随意添加或减少药量。
2、要合理的饮食
健康的饮食也是控制高血压的主要防护措施。一定要少吃含盐的食物，要控制脂肪和蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果一类的健康食材。
3、控制其他危险因素
高血压不是单纯的存在，还可能与其他一些疾病有直接关系。因此，如果身体有一些其他病症，如高脂血症和高血糖，也有必要控制疾病，以避免这些疾病带来高血压的情况出现。
4、要定期检查血压
在血压不稳定的时期，患者应注意自身的血压并定期进行检查。如果有其他合并症的患者，应该同时检查其他疾病的各项指数，同时了解各种疾病的状况。如果有异常我们可以及时采取措施。
高血压吃什么食物有效降压
【导读】高血压吃什么好？高血压是生活常见的疾病，现在很多人都患有高血压疾病，高血压疾病严重危害着人们的生命。那么高血压患者该如何降压呢？除了药物治疗，饮食也是治疗的最佳方法之一，下面小编为您带来高血压吃什么食物有效降压，希望高血压吃什么食物有效降压能对您有所帮助。
高血压吃什么食物有效降压
（1）荷叶粥
主要材料有：新鲜荷叶1张，粳米120克，冰糖少许。先将鲜荷叶洗净煎汤，然后将荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
（2）醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10~15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
（3）糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
（4）芹菜粥
芹菜100克，粳米250克。先将芹菜洗净，并分别切成六分长的段，再将粳米淘净。将芹菜和粳米一起放入锅内，加清水适量，用大火烧沸后转用文火炖，最后加入加少许的盐和味精，搅匀即成。
（5）菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
高血压吃什么食物有效降压
（6）绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
（7）罗布麻五味子茶
罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
（8）何首乌大枣粥
主要材料：何首乌50克、加水煎，成浓汁后，去渣加粳米110克、大枣5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚格食一次，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
（9）淡菜荠菜汤
淡菜、荠菜或芹菜各10~30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
（10）胡萝卜汁
每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
哪些水果有效治疗高血压
在日常生活中怎样预防高血压呢?国际公认的高血压发病危险因素是超重、高盐膳食及中度以上饮酒。健康的生活方式是预防高血压的有效方法。下面就跟着小编来看一下吧。
常用的治疗高血压病的水果有以下几种：
1苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化，近年来，有人研究证明，多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
2香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒，防上高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄3060克，煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。
3.荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各3060克，煮汤，日分3次服，有良好的降压和化痰作用。
4.山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，水煎服，有良好的降压、健胃消积作用。
5桔子。含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。
高血压危害大 3个小细节可有效预防高血压
预防高血压的方法
喝茶可防心血管疾病
喝茶是中国人自古就有的习惯，也已经成为了一种文化，而且喝茶的确有不少的好处。专家表示，喝茶对人身体的益处主要决定于茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质，这些物质对于预防心脑血管疾病有非常大的作用。
1杯茶大概含有150~200毫克的类黄酮，红茶和绿茶中的类黄酮含量差不多高。
在抗氧化作用方面，每天喝两杯茶就相当于吃5份蔬菜或两只苹果的营养价值。
使用电脑半小时要休息五分钟
长时间使用电脑会造成精神紧张，一般建议在电脑前工作半小时，就站起来走一走或向远处眺望。
做一下深呼吸，这些都是舒缓的好方法，对高血压的预防有帮助。
每周运动3次 每次至少30分钟
专家提到，青壮年朋友应该要适当运动，每周最好能达到3次或以上的，每次30分钟。
另外，还有自我调节压力，包括工作压力、人际交往压力等，也是常用高血压的预防方法。
高血压患者吃核桃可以降血压吗
高血压的药物治疗效果不是特别的显著，所以高血压患者很多会选择食疗疗法。我们好知道核桃对我们身体是有好处的，而且非常补脑，那么核桃对高血压有什么影响呢？
仨核桃俩枣降血压疗效堪比药
核桃能通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润,大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
每天一碗红枣核桃粥，既安神养脾补胃，又有助于平稳血压。中医认为，治疗高血压要从整体入手，调理脏腑、平衡阴阳，做到标本兼治，从而使人体机能恢复到和谐境界。
核桃和大枣，安神养脾降压
仨核桃俩枣是一句老俗话，是形容事情微不足道。核桃和大枣降压效果好。
历代医书对核桃的保健作用极为推崇，称其能通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润'.
高血压患者吃核桃可以降血压吗
大枣味甘无毒，可以润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
这两样物美价廉的普通之物，可以日常食用。目前正是大枣和核桃成熟的季节，大家可以把核桃和大枣做成红枣核桃粥食用，每天一碗，安心神又养脾补胃，一举多得。
很多人的血压控制不好，都是因为犯了四个快、一个坏的毛病：吃饭快、说话快、走路快、睡得快以及脾气坏。这些人干什么事儿都是风风火火的，而且要是听到别人说了一句不顺心的话，马上就想和人吵。这样一来，心脏的跳动突然加快，怎么能不出现高血压呢？
中医认为，高血压发病的原因，主要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。河南中医学院第三附属医院针灸疼痛科主任胡斌说，在治疗疾病的
高血压患者吃核桃可以降血压吗
同时，患者还要保持良好的生活习惯以及一个好心情，只要做到平时少发怒、不发怒，尽量控制好不良情绪，气血运行顺畅，血压自然就平稳了。
核桃的功效与作用：核桃堪称抗氧化之王
美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
高血压患者吃核桃可以降血压吗
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。
核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
高血压患者吃核桃可以降血压吗
吃核桃补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥,密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶,腴美可口。
核桃美容效果非凡
若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥,能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。
吃核桃对心脏也有好处
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
高血压患者吃核桃可以降血压吗
失眠也可以尝试吃核桃
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
小贴士：中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。
吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。
核桃的营养价值：生食核桃有营养
核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。
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有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。
关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5~6个核桃，约20~30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
科学家们发现，每100克核桃肉中含有20.97个单位的抗氧化物质，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份为0.98个单位，胡萝卜为0.04个单位，西红柿为0.31个单位。
科学家们认为，人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多疾病的侵害。迄今为止，人们已知道经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量，并减少患心血管疾病的可能性。
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营养分析
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3. 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
相关人群
一般人群均可食用
1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；
2. 腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
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食物相克
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：饮酒食核桃令人咯血.可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。
特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
制作指导
1. 核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
2. 将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。
3. 有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
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食疗作用
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。
分心木（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
核桃美容养颜、降血压，而且它非常美味，我们可以多多的食用哦！
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