西洋参黄芪茶——抗疲劳缓解失眠
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说起西洋参，大家都不是很陌生，是食用率和利用率比较高的一种人参的种类，可以起到很好的补气血的作用，而且还可以强身健体，一般泡茶比较多，今天介绍的这款西洋参黄芪茶是不错的安神补气血的选择，还可以抗疲劳的哦。
西洋参黄芪茶
营养价值:
气虚乏力时、失眠时、口干舌燥时
适宜人群:
老年人、睡眠不佳、心慌等人群饮用
禁忌人群:
阴虚内热者
所需材料
黄芪9克、西洋参片3克、蜂蜜适量
泡法
1用沸水温烫茶杯，将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟左右即可。
2也可以准备一个煮锅，将黄芪、西洋参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。
3待汤水温热后，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。
功效与作用
黄芪味甘性温，可增强机体免疫功能，补气固表、利尿消肿、排毒、保护肝脏，常用于气虚乏力、食少便溏、胃下垂等。西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。这款茶饮可补气养阴、安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。这样的搭配方法可以有提高免疫力的作用，还可以滋阴润燥，对于改善睡眠有好处，还可以有补气血滋阴的效果，对于提高体质来说是不错的茶品哦，而且还可以缓解失眠的呢，大家可以试试这样的养生茶。
这款西洋参黄芪茶可以有抗疲劳的作用，适合白领或者是用脑比较多的人群，可以起到很好的缓解失眠抗疲劳的效果，还可以让你精神备至。对于滋阴润燥有好吃，而且还可以有通便的效果，大家可以试试这样的养生茶品哦。
扩展阅读
黄芪枸杞黄精西洋参
黄芪枸杞黄精西洋参这些药材是我们在生活中是比较常见，它们分别有不同的养生功效，还可以滋养脾肺，还可以明目以及强身健体，所以建议大家应该要了解黄芪枸杞黄精西洋参的药用价值，然后了解它们的食用方法，特别是中老年人在身上是可以治疗气虚乏力以及精血不足等症状。
西洋参、枸杞子、黄精、黄芪四者混合用沸水冲饮有很好的养生功效哦，可以起到补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。
西洋参可以补肺降火，养胃生津，益气安神。用于肺阴不足，虚热喘咳，咯血，热病伤阴燥咳，病后虚弱。而枸杞子用于滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
黄精可以补气养阴，健脾益肾，润肺。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。黄芪功效有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，内热消渴等。
枸杞黄芪黄精西洋参的做法
枸杞、黄芪、黄精、西洋参四种都是很好的养生药物，而四者组合一起冲泡而成的“四物茶”饮用，功效可是非常地好。而这“四物茶”的冲泡方法和用量都十分简单的哦。
用料：黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。注意这四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内。
做法：枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接把放入茶杯倒入开水后再泡半小时，就可以直接饮用了。
养生保健贵在坚持。要发挥枸杞黄芪黄精西洋参的功效，需要长时间坚持饮用哦。另外注意，四时感冒时候，就暂停一下不要喝了。
枸杞黄芪黄精西洋参
【导读】西洋参、枸杞子、黄精、黄芪四者混合用沸水冲饮有很好的养生功效哦，可以起到补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。把枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接把放入茶杯倒入开水后再泡半小时，就可以直接饮用了。
枸杞黄芪黄精西洋参的做法
枸杞、黄芪、黄精、西洋参四种都是很好的养生药物，而四者组合一起冲泡而成的“四物茶”饮用，功效可是非常地好。而这“四物茶”的冲泡方法和用量都十分简单的哦。
用料：黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。注意这四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内。
做法：枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接把放入茶杯倒入开水后再泡半小时，就可以直接饮用了。
养生保健贵在坚持。要发挥枸杞黄芪黄精西洋参的功效，需要长时间坚持饮用哦。另外注意，四时感冒时候，就暂停一下不要喝了。
枸杞黄芪黄精西洋参的功效
西洋参、枸杞子、黄精、黄芪四者混合用沸水冲饮有很好的养生功效哦，可以起到补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。
西洋参可以补肺降火，养胃生津，益气安神。用于肺阴不足，虚热喘咳，咯血，热病伤阴燥咳，病后虚弱。而枸杞子用于滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
黄精可以补气养阴，健脾益肾，润肺。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。黄芪功效有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，内热消渴等。
枸杞黄芪黄精西洋参的选购
枸杞、黄芪、黄精、西洋参四种都是疗效非常好的中药调理药材，而他们的选购也是有讲究的哦，一起来学习吧。
枸杞选择时要留意颜色自然红不发亮，不发白，不发黑。而颗粒均匀，饱满，无细长粒，无黑粒黄粒，也无虫丝虫孔虫卵，颗粒柔软肉多，微甜，不苦不淡无异味。上好的黄芪呈圆柱形，形状略扭曲，长20~60厘米，以条粗长、皱纹少、质坚而绵、粉性足、味甜者为好。
中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜。选购时候应选择块大肥润、色黄、断面呈角质透明的黄精。西洋参有生津止渴、安神除烦、调补五脏的作用，选购的时候一要看形状，嗅香和尝味道。看形状要选择整条匀称、质硬，体轻、表面横纹紧密者，嗅香则要选择气微甘、味微香、无臭味者；尝味则要选初嚼味苦，渐含微甜、口感清爽、气味能久留口中的就是比较好的西洋参了。
枸杞黄芪黄精西洋参的副作用
枸杞，黄芪，黄精，西洋参混合搭配一起冲泡饮用，具有补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的养生功效。但是，大家都关心一个问题，这么好的“四物茶”有副作用吗？可以天天饮用吗？
其实，西洋参、枸杞补阴，黄芪、黄精补气。枸杞黄芪黄精西洋参特别适合阴虚、气虚体质的人饮用，而中医讲求对症下药，枸杞黄芪黄精西洋参一般是没有副作用的。但是，饮用这茶最好是确定有阴虚和气虚症状再喝这茶，这才能起到很好的功效，注意泡得时候也不要要适量，饮用后身体无异常后就要停止了哦。
枸杞黄芪黄精西洋参的宜忌人群
枸杞子滋阴养肝，黄精和黄芪补气，枸杞黄芪黄精西洋参茶对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。西洋参较不燥热，对于神经衰弱者，可以振奋元气，也适合年长者温补身体。另外，枸杞子可以明目，青少年也适合饮用，但每周不要超过3杯。
枸杞子，黄芪，黄精，红枣这个组合对慢性乙肝养生不错，假如经常对电脑和熬夜，加入菊花，既清肝明目，又益气养血。但是要注意，西洋参不适合有慢性乙肝的人使用。所以枸杞黄芪黄精西洋参有慢性肝病患者不宜用。总之枸杞黄芪黄精西洋参对于感冒、腹泻、易上火者是不宜饮用。这个一定要注意哦。
失眠能吃西洋参吗
失眠让人非常的苦恼，睡眠质量差常会导致第二天神情疲惫，使工作效率变得很差，造成失眠的原因有很多，和内分泌、生理健康、心理都有很重要的原因，如果总是出现失眠，就应该注重良好的调养，适当的吃些西洋参，有很好的改善效果。
西洋参里面的有效成分能够增强人的神经中枢，促进人快速的进入睡眠的状态，有很好的宁神静心的效果，吃西洋参还能够缓解人工作生活的疲劳感，具有增强记忆力的功效，对于白天出现烦躁的情绪、晚间无法睡眠，有很好的调理和改善的作用。
造成失眠的原因有很多，首先如果失眠的症状比较明显，而且比较严重，应该及时到医院进行检查，看到底是哪些原因引起的，如果是因为神经机制调节不当，或者是过度疲劳，这时候可以通过服用西洋参来改善失眠的症状表现。
西洋参有很好的抗疲劳的效果，非常适合白天比较疲劳的人群来服用，对于对抗失眠来说，可以每天服用两次西洋参，既可以直接咀嚼服用，也可以泡水喝，都具有很好的改善失眠的效果。
以上简单的了解了失眠能不能吃西洋参，如果失眠比较严重，应该及时到医院进行检查，看是哪些原因造成的，通过服用西洋参也能够改善失眠的症状，能够缓解人的疲劳，调节人的精神状态，适当的服用还能够提高身体的免疫力，具有很好的滋补的功能。
黄芪和西洋参的区别
黄芪和西洋参是中医学上比较常见的两种药材，从外形上来看西洋参和黄芪存在一定的区别，而两种其中的药效都是各有不同，一般情况下西洋参是属于一种滋补食物，可以有效对身体起到养生保健的作用，而黄芪具有很好的滋补功效，可以有效去除湿气，对身体比较好，两种都是比较好的药材。
黄芪和西洋参的区别是什么?
外观差异
西洋参：主根呈圆形或纺锤形，表面浅黄色或黄白色，色泽油光，皮纹细腻，质地饱满而结实，断切面干净，呈现较清晰的菊花纹理。
黄芪：黄芪呈不规则的圆柱形状，圆柱是粗细长短均不一样而且圆柱上多褶皱还会有黑褐色斑点直立，头部有许多分枝，有细棱，有白色柔毛。
性味不同
西洋参：西洋性凉味甘，微苦，主要有补气养阴，清热生津的功效。
黄芪：黄芪性微温，味甘，有利尿消肿，补虚保肝，消炎杀菌之效。
滋补效果不同
西洋参：西洋参入三焦，补元气，补益之力很强，不过升浮之力微弱。
黄芪：黄芪走卫分，实表气，补益之力相对弱，而升浮之力相对强。
适用人群不同
黄芪：黄芪入肺、脾二经，可补益脾气，适宜于平日气虚乏力、食少便溏、以及由于脾虚不运化水湿导致的水肿尿少、脾气虚固摄血液无力导致的便血崩漏的人群服用。
西洋参：西洋参味苦、微甘，性凉，不易上火。阴虚火旺、内热，咳喘痰血，虚热烦倦，口燥咽干适宜喝西洋参益气滋阴，生津止渴。
西洋参和黄芪哪个好
西洋参和黄芪的虽都有补气之效，但是其滋补之效有很大的不同，西洋参生津抗利尿，主要针对于有热症之人的调养滋补，而黄芪性微温，有消肿，利尿之效，两者应该是在各自的适宜症状上各有好处。
西洋和黄芪可以一起吃吗
可以一起吃。
虽说两者存在功效差异，但是是可以一起吃的，黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。而西洋参具有滋阴之效，搭配食用，可以提高皮肤吸收氧气的能力，美容养颜。
黄芪比西洋参性质要热，所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口干，大便干，黄芪就不太适合，如果要吃，最好也和西洋参枸杞的配合使用，平时泡水喝可以用5克西洋参配5克枸杞，补气补血。
另外，西洋参是分国产西洋参和进口西洋参，西洋参补气效果虽好，但是也要选到好的西洋参才有效，目前较好的西洋参是昌弘牌的西洋参，加拿大进口，6年参龄，微量元素含量高，皂苷含量甚至达到了10%以上，如果汗多，稍微运动就大汗淋漓，特别容易感冒，一般是气虚不固了，适合用昌弘西洋参。如果是大便总不成形，胃肠特别怕凉，稍微吃多或者油腻就不消化，适合用黄芪，西洋参更针对补气免疫力等功能
黄芪西洋参泡水有哪些功效？
黄芪是一种名贵中药材，而西洋参是类似于人参的国外草药，这两种植物都具有滋补身体的功效，而且是非常受人们欢迎的中草药，黄芪和西洋参可以泡水喝，这样能够有效吸收其中的营养成分，下面就来看看黄芪西洋参泡水有哪些功效吧。
1、黄芪,又名绵芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
2、西洋参是五加科人参属多年生草木植物,别名花旗参、洋参、西洋人参,性凉,能补气生津,降火益阴。它的服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
3、黄芪和西洋参能一起泡水喝,而且效果是非常好的,补气功效增强,且一凉一温,黄芪得西洋参凉性不会补气上火,西洋参得黄芪温补,不会寒凉伤胃。对衰竭的心脏也有好处,可以起到补虚强壮的作用。
4、黄芪和西洋参泡水喝的功效与作用主要是通过黄芪和西洋参这两种药食两用的食材体现出来的,黄芪则具有增强身体免疫力,而西洋参能够调节血压,消除疲劳等功效,将这两种食材一起泡水喝,既简单又方便,而且它的保健功效与作用也是不可低估的。
西洋参黄芪泡水喝的功效
黄芪和西洋参可以在一起泡水喝，具有很好的养生的功效，尤其在补气血方面，两种药材具有一温一凉的特点，平时适量的喝一些，不容易出现上火的情况，具有温补不伤胃有特点。尤其是对于心脏的调养非常的有好处，能够预防心血管疾病。另外经常用西洋参黄芪泡水喝，还能够提高身体的免疫力和抗病能力。
黄芪西洋参泡水的功效有很多，首先能够增强中枢神经系统的功能，西洋参当中含有的有效物质能够增强中枢神经，具有安神静心的功效，还有很好的消除疲劳的作用，平时适当的喝一些能够增强记忆力，可以改善失眠的症状，另外能够预防过早的衰老，预防老年痴呆。
西洋参黄芪泡水喝还有很好的保护心血管的作用，我们知道西洋参经常用于治疗心脏疾病，用西洋参黄芪泡水喝同样能够达到这样的作用，具有缓解心肌缺血，抗心肌氧化等作用，能够强化心肌能力，预防心慌气短，具有一定的调节血压，预防高血压的作用，还能够预防心肌梗塞和脑血栓。
西洋参和黄芪都具有很好的滋补的功效，所以说平时泡水喝就能够提高身体的抗病能力，两种药材都具有很好的促进血清蛋白合成的作用，能够提高机体免疫力，具有抗癌防癌的功效，能够促进血液循环，抑制血小板聚集的作用，另外还能够抗动脉硬化，促进红血球的生长。
以上简单的了解了西洋参黄芪泡水的功效有哪些，黄芪和西洋参都是两种不错的药材，放在一起泡水喝，能够增加养生的功效，两种食材具有一温一凉的特点，所以经常用西洋参黄芪泡水喝，不会导致上火的情况，适合很多人来饮用，在功效方面也比较好，具有预防心脑血管疾病，提高抵抗力的作用。
西洋参和黄芪哪个更补气
【导读】冬天，干燥的季节，我们的皮肤需要滋润，西洋参黄芪水，是一个不错的选择，常常做办公室的朋友们，如果坐在电脑前边觉得有些疲倦，不妨试一下泡一杯参茶来喝，对身体很是不错哦，但是注意不能多喝。西洋参清热生津止渴的作用，黄芪补气血增强抵抗力的作用。如有胃寒西洋参还是少喝些，现在天气隔夜水可以饮用。
西洋参和黄芪哪个更补气
西洋参和黄芪都是补气的药物，但西洋参相对柔和， 且气阴双补，对那些引起气虚或者一天下来要说很多话心力交瘁的人，特别适合放在水杯中泡茶喝。因为还能补阴，所以这些人除了疲劳还总是口干甚至容易上火，西洋参也是适合的，补气的时候兼顾到了补阴，口渴也一并消除了。
黄芪则是补脾的第一要药，而且作用比西洋参大，更适合总是疲劳、面色发黄、舌体胖大，甚至边上有齿痕、大便时常不成形的人，这是典型的脾虚。这种人不仅总觉得累，而且比别人更容易感冒，黄芪就更适合他们，甚至是“扫黄”（黄脸婆）不可或缺的药物。曾经有个做律师的朋友，劳心又多话，一直面色发黄，到了晚上疲惫不堪，而且说话说到最后会咳嗽，这都是气虚不支的表现，喝黄芪水之后这些问题大减。
但是黄芪比西洋参性质要热，所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口干、大便干，黄芪就不太适合，如果要吃，最好和沙参之类的配合使用，可以用15克黄芪配10克沙参，温性就会缓和一些。
西洋参和黄芪泡水怎么泡水喝
1、准备西洋参片或参须3ｇ，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3ｇ，麦冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把西洋参全部都把它吃下去
用西洋参泡水喝是不会影响西洋参的功效的，西洋参片的药效发挥比较慢，用水泡着喝可以慢慢饮用，更好地达到治疗效果。药效是不会有太大的降低的。!西洋参片的主要成分大部分是水溶性物质，能够很好地溶解在水中，从而很好的被人体吸收。
西洋参和黄芪的功效作用
黄芪是分生黄芪和炙黄芪的，生黄芪补气效果更好，如果汗多，稍微运动就大汗淋漓，特别容易感冒，一般是气虚不固了，适合用生黄芪。如果是大便总不成形，胃肠特别怕凉，稍微吃多或者油腻就不消化，适合用炙黄芪，炙过的黄芪更针对胃肠的消化功能。
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力：长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。 ...
西洋参和黄芪的药用价值
黄芪是一种非常出名的中药，它的药性，非常的全面。中医治疗时，黄芪也是常用的中药。黄芪可以用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。一般气虚的人也是可以服用的。
黄芪的作用和功效在于黄芪可以提高我们身体的免疫能力，黄芪能够利尿并且可以有效保护我们的肝脏，黄芪还能抗衰老和抗高血压，所以黄芪功效全面。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，黄芪泡水有增强机体免疫功能、保肝、抗衰老、杀菌消炎的功能。黄芪泡水喝有很多作用与功效，其营养价值不可小觑。
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
西洋参还能够提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
西洋参和黄芪的宜忌人群
西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。而对畏寒，肢冷，腹泻，胃有寒湿，脾阳虚弱，舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列。
但是任何事物都有两面性，药物也是如此，再好的药如果服用不当也会造成不良的反应或者副作用，如果是不适合的人服用了还有可能造成灾难性的后果。
而黄芪成分复杂。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
黄芪洋参——补气安神缓解疲劳
大家都知道黄芪，也经常利用，可以食用，也可以药用，入药治疗疾病，对于强身健体补气血有好吃。黄芪可以泡茶，对于调理烦躁不安，或者是情绪不稳定有调理的作用，今天介绍的这道茶品就是不错的选择，黄芪洋参茶，可以有补气安神的作用。
营养价值:
气虚乏力时、失眠时、口干舌燥时
适宜人群:
老年人、睡眠不佳、心慌等人群饮用
禁忌人群:
阴虚内热者
黄芪洋参茶
所需材料
黄芪9克、西洋参片3克、蜂蜜适量
黄芪洋参茶的泡法
1、先用沸水温烫茶杯，这样口感会比较好。
2、随后将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入适量的沸水，第一次水直接倒了，不要喝。
3、接着倒入适量的白开水，并盖上盖子，进行闷泡。差不多约10分钟左右。就可以饮用了。
黄芪洋参茶的功效与作用
黄芪洋参可以补气安神、缓解疲劳、排毒等等的作用。黄芪本身味甘性温，从而增强机体免疫功能，帮助人更好的抵抗疾病。还能及时将体内的毒素排出。那些虚弱的人可以食用。西洋参本身性凉味甘，不仅可补气养阴还能增强机体免疫力。对于夏天来说，再合适不过了。蜂蜜可以消除人体的疲劳，现在压力颇大，很多人都疲惫不堪，适量的食用些蜂蜜，可以改善睡眠，从而拥有一个好的精气神。并且它还能保护肝脏，对于提高抵抗力有好处。这道养生的茶品可以缓解身体疲劳，对于缓解身体乏力十分得力。
这道黄芪洋参茶的制作很简单，而且营养物质很丰富，它可以起到很好的保健的作用和效果，还能有增强免疫力的作用，对于缓解失眠多梦的情况有改善的作用，还能有缓解乏力的作用，日常生活中这样的养生保健的茶品可以经常喝。
西洋参怎么吃 西洋参的吃法
西洋参是珍贵药材，其具有益胃功能，可以显著调节中枢神经，保护心血管系统，提高免疫力抗肿瘤，促进血液活力，辅助治疗糖尿病等多种疗效，是滋补佳品。那么生活中究竟该怎么吃西洋参呢?今天小编就来具体谈谈它的吃法和功效。
西洋参的吃法
1、西洋参活力美人汤
用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、鸡半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分钟。妈妈告诉她，这道汤可以调养气血、增强免疫力及体能。而她的眼睛总是明亮有神，则归功于妈妈常炖电眼美人汤。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾，改善眼睛浮肿。
2、燕窝炖洋参
取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。
本方益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。
3、洋参精
用西洋参150克，蔗糖适量。将洋参水煎2次，二液合并，文火浓缩，加蔗糖烘干备用，每次10克;每日2次;温开水冲饮。
本方益气养阴，适用于气阴两虚的调养。
4、西洋参蜜枣茶
功能平肝火，清肠热，老少咸宜。家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。
用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。
做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。
5、西洋参蜂蜜汤
祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克
做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。
6、冰糖杏仁炖西洋参
清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
7、西洋参煲鱼汤
功能：清热补虚，四季皆宜。
用料：西洋参10克切片约250克鲫鱼一条，红枣姜、盐少许。
做法：将鲫鱼洗净，放入锅中剪至半熟，洗净备用;闷锅水滚放入鲜鱼、红枣、美洲牛牌西洋参、姜盐再滚，收慢火煲约半小时。
8、西洋参炖羊肉
功能：补中益气健体。
用料：西洋参10克切片，羊肉500克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出，沥干，留用;西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放入闷锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用。
9、西洋参香妃鸡
用料：西洋参10克(用搅碎机绞碎)，鲜鸡1只重约2斤，姜蓉1茶匙。
腌料：西洋参10克，姜蓉、盐、糖、姜汁酒、胡椒粉少许。
做法：将鸡去除内脏洗净、沥干、放入腌料腌约2-3小时待用;用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用
10、清蒸西洋参鸡
鲜西洋参一或两棵(25─50克)，母鸡一只;水发玉兰片10克，水发香菇15克;葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。
11、西洋参蜜枣茶
西洋参片40克，蜜枣(去核)6个，水适量;将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。
12、西洋参炖乳鸽
西洋参30克，乳鸽一只，火腿50克，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。
13、西洋参莲子汤
原料：西洋参10克，莲子(去芯)50克，冰糖适量。
做法：西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可。西洋参可连续使用23次。
功效：莲子性平，具有健脾、益肾、养心的功效;配以西洋参，除可增强其益气之效外，还可生津止渴，防治秋燥。
14、西洋参牛肉炖鸡脚
西洋参15g，牛腿肉250g，鸡脚6对，调味品适量。西洋参切片;牛腿肉切块;鸡脚放在滚水中滚过，褪去外皮斩去趾尖。用大炖盅一个，放入牛腿肉，鸡脚、生姜、陈皮、绍酒，食盐、参片连水及清汤适量，盖上盅盖，用一条湿水纱纸把盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。可益气补肾，扶正以除痹邪。
15、西洋参炖鸡
材料：鸡腿5只，木耳适量，西洋参3段，姜片少许.
注：鸡腿也可以用随意的鸡肉代替，只是鸡腿口感好些.西洋参自家煲汤也可以用西洋参须代替.
做法：1：鸡腿洗净控干水份，切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.
2：油锅放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黄，捞出丢弃不用.
3：原油中推入鸡肉翻炒，一直炒到油清(大概3到5分钟)，然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.
4：可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去，大火烧开后持续大火炖5分钟后，转小火煲制1小时.
5：枸杞子放与不放不影响口味，我是自己要喝就最后加几颗进去，煲10分钟就好.
16、西洋参排骨煲鸡
材料：西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。
烹制：西洋参稍洗，稍浸泡;猪排骨洗净，刀背敲裂;光鸡洗净，去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
17、冰糖杏仁炖西洋参
清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
18、西洋参瘦肉粥
用料：西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。
做法：用闷锅将水滚后放入已洗净的米，猛火煲约5分钟;加入瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火煲;煲半小时后取出瘦肉，用手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。
19、西洋参橘皮汤
强身补健，生津开胃
用料：西洋参片10克，生姜两片，干晒橘子皮10克。
做法：加入水两杯，一起炖约1小时
20、西洋参炖羊肉
功能：补中益气健体。
用料：西洋参10克切片，羊肉500克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出，沥干，留用;西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放入闷锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用。
西洋参的功效
功效一、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
功效二、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
功效三、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
功效四、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
功效五、治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
结语：西洋参作为强身健体的滋补养品，一直被大家所喜爱，其特性性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。市场需求量大，价格较为昂贵，在个人能力可以承担的情况下可以适当滋补，切忌不可过量服用，适可而止。
黄芪和西洋参有哪些功效
随着生活质量的不断改善，越来越多的朋友开始注重养生。黄芪和西洋参就是两种营养价值非常高的中药材，日常食用可以达到一个很好的养生保健的效果。二者同时食用，相益得彰，能最大程度发挥其营养价值为人体所吸收。大家也可以进一步来了解一下黄芪和西洋参的功效价值。
高血压患者朋友在日常食用黄芪可以达到一个很好的降压效果，同时也有助于调节自身的血糖。可以全方面的增强自身机体的免疫能力。在流感季节适当的吃一些黄芪也可以大大降低自身出现感冒问题几率。大家可以将黄芪直接泡水饮用，可以达到一个很好的补中益气的功效，对于改善很多患者朋友因为免疫力低下问题出现的多汗失眠问题调理效果都非常不错。
大家在日常食用西洋参对于自身的心脑血管好处非常多，可以大大降低自身出现多种心脑血管疾病问题的几率，也有助于改善自身出现的失眠多梦问题。很多患者朋友出现的心率失常问题适当的食用西洋参问题也可以达到一个很好的调理效果。经常吃西洋参强身健体、延年益寿功效是非常明显的。
黄芪和西洋参这两种中药材都是高级的滋补佳品，一年四季都可以食用。尤其是脑力工作者或者是身体素质比较差的朋友服用这种两种中药材都可以达到一个很好的调理效果，快速增强自身的身体素质，摆脱多种疾病的困扰。
西洋参枸杞黄芪泡水的功效
西洋参枸杞黄芪泡水是一种非常不错的营养搭配，也是一种口感非常不错的饮品，很多人喝过第一次就想喝第二次，而且对我们自身会产生很大的好处，而且这种饮品还可以有效地帮助我们降低自身出现血脂高的问题，还可以有效地帮助我们达到软化血管的效果。
西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。中医认为凡 阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳 缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性 感染有湿热者，也不宜服用西洋参。西洋参和其它药物一样有副作用。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停药后，水泡可自行消退 。
西洋参性凉，所以最好在需要补气养阴的时候服用，例如身体出现口干舌燥咳嗽、手心发热、身体疲乏等等情况，利用西洋参进补是非常好的选择。但是，如果身体出现咳嗽有痰或者是身体出现水肿的情况，这个时候就不能够服用西洋参，或者是使用西洋参类似的滋补药材，因为这并不对症，不仅不能令身体恢复健康，反而有可能导致病情加重。
西洋参枸杞黄芪泡水的功效还有很多很多，对脂肪肝和糖尿病患者具有独特的作用，可以有效地帮助我们摆脱脂肪肝给我们自身带来的伤害，效果是非常不错的，尽量不要采用药物治疗方法，副作用很大，食疗方法简单安全高效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西洋参黄芪茶——抗疲劳缓解失眠》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季西洋参养生”专题。
