儿童自我界限是什么
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【导读】儿童也都是有着他们自己的世界，因此对儿童自我界限是什么意思呢，很多家长都不是很了解，那孩子出现这样问题的时候，家长们也都是很头疼，其实这不是一个多大的问题，就是孩子也都是需要一个自己的空间，不是总需要父母的，只要正确的引导孩子，就不会影响到他们的成长。
儿童自我界限是什么
那儿童自我界限是什么意思呢，下面就详细的介绍下，使得家长对此也都是有着很好的了解，在孩子有这样问题的时候，也都是知道该如何做，怎么做对孩子有帮助。
儿童自我界限是什么意思：
自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。
儿童自我界限的形成：
从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体内，他感觉到他和母亲是一体的，母亲就是他，他就是母亲的一部分。出生以后，虽然在肉体上与母亲已经分开，但在心理上仍然是连在一起。没有母亲或母亲的替代者，他一天也活不下去。
随着孩子慢慢长大，与母亲的心理距离也就越来越远。成长的过程，也就是与母亲在心理上分离的过程。分得越开，也就意味着成长得越好。遗憾的是，好多人在成长的过程中会形成一种与母亲一部分分开、另一部分还连在一起的状况，这是一种不完全的成长。换一种说法，就是：处于这种状况的人，他的自我与母亲之间的界限不清楚。
儿童自我界限是什么
通过以上的介绍，对儿童自我界限是什么意思也都是有着很好的了解，那家长也都是要尊重孩子的个人想法，而且在孩子有这样问题的时候，也都是要支持他，同时对出现的一些错误，也都是要进行改正，这样使得孩子各方面得到很好的成长。
扩展阅读
疥疮是什么 可怕的疥疮会自我传染
如果出现皮肤瘙痒，你会认为是什么原因呢?过敏、干燥、湿疹、蚊虫叮咬……这些是大家首先想到的原因。但是很多人却忽略了，还有一种皮肤病叫做“疥疮”。它不仅会引起强烈的皮肤瘙痒，还会具有很强的传染性。
先看看，疥疮是什么样的一种疾病?
其实疥疮并不属于细菌或病毒引起的皮肤病，而是由于寄生虫引起。主要是由于疥螨停留在皮肤表皮层内引起的皮肤病。
疥螨喜欢停留在皮肤薄弱的地方，如指缝中、腋窝、手腕、腹股沟、生殖器以及肚脐周围。引起皮肤出现丘疹、水泡，并且剧烈瘙痒，夜间瘙痒加剧。
为什么会出现疥疮呢?
疥疮，这种皮肤病已经非常少见，只有在过去卫生条件差的地区才会出现。
引起疥疮的途径有两种，一种是接触到疥螨，并且疥螨在人体停留引起。另一种是由于传染引起，疥疮都可通过接触、性等途径传播。
不仅患者会出现自身的传染，还会传染给家人。
关于疥疮的治疗
疥疮的治疗，不仅要治疗皮肤问题，还得同时消灭寄生虫。
一般采用10%硫磺涂抹全身，并药膏在体表保持12小时。在此期间要对家里衣物、被子、床单等灭虫，需要用开水煮汤衣物。
必要时，对疥疮的治疗，需要在一周后重复一次，避免有漏网之鱼。
关于疥螨特点
疥螨的寄生部位：上面我们已经提到疥螨容易存在于皮肤黏膜薄弱地方，所以指缝间、肘窝、腹股沟、乳房下、生殖器等部位会存在。而儿童由于皮肤娇嫩，所以一旦感染，会全面侵犯。
关于疥螨生存温度
疥螨离开人体后生存时间与环境、湿度有关。在15℃-31℃时，雌性疥螨7天内活力强，并具有很强的感染性。
疥螨离开人体可存活2-4天门，在50℃环境中，10分钟便会死亡。而高湿度、低温度，环境则利于疥螨的存活。
关于寄主
疥螨除了在人体皮肤内会寄生，还寄生于其他哺乳性动物，如牛、羊、马、狗、兔子等。所以，饲养宠物，也可能导致现代人发生疥疮感染。
关于疥螨致病原理
疥螨寄生于人体表皮层后，会对皮肤进行挖掘，从而会导致皮肤破损、炎症。继而疥螨产生的分泌物、代谢物以及疥螨尸体会引起过敏性反应，所以才会发生奇痒难耐现象。
而由于疥螨夜间活动频繁，所以疥疮在夜间更容易瘙痒，影响睡眠。
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体检时，经常会涉及到血液检查、尿液检查、肝功能检查、心电图检查等。但有关于脾脏的检查却少之又少。
但，当脾脏出现增大时，往往是重要疾病的体征。正常情况下脾脏在人体左侧，胃的后下方。一般情况下是摸不到脾脏的，当处于仰卧或侧卧时，如果能够摸到脾脏边缘，就可以认为是脾大。
引起脾大的原因
1.感染引起
因为脾脏也属于人体的一个免疫器官，一旦感染，也会出现症状。
其中包括急性感染，如病毒感染、细菌感染、寄生虫感染。
而慢性感染中，病毒性肝炎是引起个脾大的常见因素。
2.淤血引起的脾大
这种现象多见于肝硬化，而准确的诊断需要配合B超、CT检查，即便通过这两项检查，也只能发现40%的肝硬化。
3.血液疾病引起的脾大
其中包括急慢性白血病、淋巴肿瘤、贫血等。
而贫血之所以会引起脾大，主要多见于溶血性贫血。因为脾的主要作用之一是对新生的红细胞进行修复，以及清理异常的红细胞。而溶血性贫血，属于一种红细胞被破坏而产生的一种贫血。随着溶血性贫血的发生，会产生更多异常的红细胞，脾脏的工作量增大，从而出现功能亢进、体积增大等情况。
4.其他疾病引起
如皮肌炎、脾囊肿、恶性肿瘤、脾淋巴瘤等。
这些疾病都会引起脾大，所以说脾大是重要疾病的提示，不能忽视。
关于脾脏的检查
关于脾脏的检查，一般有脾脏触诊和超声波检查。
脾脏触诊属于一项辅助检查，因为正常脾脏是触及不到的，一旦触及到，则表示脾脏已经是正常体积的2-3倍。
脾脏超声波检查，在临床上经常采用，可确定脾脏的长度、厚度、形状、位置。
而一旦脾脏超声波检查异常，可能属于脾肿大、脾囊肿、脾肿瘤等，需要进一步进行CT确诊。适用于脾脏有异常的人群。
脾切除有什么影响
脾脏切除手术一般适用于脾脏出现外伤、脾脏感染、脾肿瘤、脾囊肿、脾功能亢进以及一些对脾有影响的肿瘤。
脾切除后，可以纠正脾对人体的不良威胁，但是也处在不足的问题。即，脾切除后会影响人体的免疫功能，导致免疫力下降，增加感染的几率，如肺炎。
但，因为脾脏不是唯一的免疫器官，在脾脏切除后的一段时间，免疫功能会恢复，部分免疫功能被其他器官代替，不过整个身体的免疫力不会恢复到原来水平。
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便秘现在已经无时无刻不打扰着我们的生活了，有的时候我们会因为不好的生活习惯所导致这样的问题发生，那么在日常的生活中哪些原因是会导致便秘的发生呢?在出现便秘的时候我们应该如何治疗呢?同时为了避免这样的事情发生，我们应该如何预防呢?下面就让我们一起去看一下吧。
便秘的原因
缺少食物纤维
随着现在的生活条件的越来越好，我们的饮食也是逐渐的变好，但是有的时候发生便秘的时候是因为缺乏食物纤维。由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。其实，“纤维素”是继六大营养素之后被科学家称为“第七大营养素”的物质。芹菜中就含有大量的纤维素。
经常穿塑身衣
在很多时候一些女性为了自己出现衣服好看一些经常会在衣服里面传声塑身衣来保持体形，结果压迫了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，小肠中将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。在此过程中，很容易产生便秘。另外，白领人士普遍缺乏运动，如果再加上饮食不合理，就很容易出现便秘。
吃辣椒
现在很多人在吃饭的时候应该是属于那种无辣不欢的，特别喜欢重口味的食物，觉得这样很下饭，辣椒会让人上火所以导致直肠的有效空间减小，而且容易导致大便干燥都是便秘的不良因素之一。
该排便的时候不排，总是忍着
经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号，反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
没喝水
有很多人就是不喜欢喝水，即使知道喝水对于身体的健康很重要，任然不听，其实喝水不仅仅可以促进新陈代谢，更加可以湿润肠道，让大便变得有水分不会那么的干燥，就不会那么容易便秘了。
总是拿着书或报纸如厕
总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
治疗便秘方法
一、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
二、魔芋+蜂蜜
魔芋蜂蜜治便秘
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
三、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
儿童小鸡肿是什么原因
小孩子在玩游戏的时候什么都不管，只会肆无忌惮地玩耍所以很有可能弄伤自己。有的小男孩会在玩耍的时候碰到自己的小鸡。这就有可能伤到小鸡造成小鸡肿胀，除此之外，男孩子小鸡种还有很多其他的原因，有可能是发炎导致的，下面就来了解一下儿童小鸡肿是什么原因呢？
如果是小孩子阴茎肿胀，可能是局部皮肤过敏的表现。如果是睾丸肿胀的表现，要考虑睾丸和附睾的问题，应积极就医检查局部彩超为妥，明确诊断后积极对症治疗，促进肿胀的消散。
意见建议：
积极就医体检，明确诊断后及时对症治疗，忌生冷、辛辣刺激性食物。
1由于孩子小的时候的包皮长(一般大了以后会自行恢复，如不好转就要做手术)，那么小鸡鸡那容易藏物纳垢，造成感染发炎。
2由是由于蚊虫叮咬造成的(尤其是夏天孩子穿开裆裤)。如果是不严重的话，可以用凉开水冲成淡盐水给给孩子的患处蘸洗。如果严重的话，孩子一小便就哭闹，那需要到医院看看孩子的情况，让医生开些消毒的洗液，给孩子浸泡蘸洗，一般3天以内就能好。
3平时要注意给宝宝穿上宽松的裤子，最好早一点停止给宝宝穿开裆裤。一些人习惯碰触宝宝的小鸡鸡，来逗宝宝玩，这对宝宝特别不好，最好妈妈要注意制止一下这种行为。
注意事项：
如果出现小鸡鸡红肿，且有哭闹现象，应及时去医院检查。平时注意保持卫生，避免宝宝在污染环境玩耍，每天及时给宝宝清洗一下，保持卫生。注意尽量不要让宝宝抓挠患处，避免引起破损感染。
引起儿童晚上磨牙的原因是什么
磨牙大家都是知道不好的，但是生活中会发现很多人在晚上都是有磨牙的现象的，大人和小孩子都是有的，很多人都是说，磨牙是因为肚子里的蛔虫所导致的，但是事实上没有这么简单的，导致我们睡觉磨牙的原因是有很多的，下面来详细的看看儿童磨牙原因吧。
儿童的常见原因
(1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。
(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。
(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
(5)精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
(6)缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
(7)牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
(8)换牙期间的磨牙现象孩子8～11岁换牙期间，因为牙龈发痒，是很容易产生轻微的磨牙的现象的，这期间的磨牙是属于正常的现象，如果是比较的严重的话，就是需要治疗了，过了这个阶段就是会自行的消失。
(9)情绪和生活规律也是会影响的，像学习比较紧张，压力大，我们在晚上看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些都是会引起磨牙的。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。
以上就是为大家介绍的儿童在晚上睡觉磨牙的原因了，相信大家在看完上面的介绍后，也是有了很好的了解了，我们在睡觉前一定是要尽量的放松自己的，可以泡泡热水澡、听听轻音乐等，引起磨牙的也可能是一些疾病因素，是要很好的重视。
自我催眠法
导读： 夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，
夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，不妨试用一下。
（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼吸，幻想自己身处一个远离世俗的世外桃园。
（2）幻想前面是绿色的山头与辽阔的草原，清风徐徐吹来，令人有说不出来的舒畅感觉。进而放慢呼吸节奏，会感到像飘浮于半空之中，身轻如燕，此时开始陷于昏睡状态。
（3）幻想仰卧在一个水清沙白的海滩上，沙细而柔软，浑身暖洋洋的，耳边响起一阵阵美妙的涛声，愁烦全然忘记，只让蓝天碧海洗涤身心，闭上眼睛安然躺在大自然的怀抱中，慢慢地睡着了。
（4）如果觉得有一股怨气积聚在胸中，就从心里幻想那正是一切烦恼储存的仓库。然后深深地吸一口气，再长长地呼出，紧接着是几下呼气。不断重复这个动作，使假设的愁闷也随着呼出的空气而消散殆尽。
（5）幻想眼前正是日落西山的景象，在心中响起一阵悦耳的笛子吹奏声，心思被带至遥远的地方，呼吸变得又长又漫，好像慢慢地往谷底下沉，从而进入梦乡。
中医教你自我体质的判断方法，看看自己是什么体质吧！
中医认为，每个人的体质不同，养生保健的方法也会有区别。了解自己的中医体质，你才能更好的保健身体，防治疾病。今天，我们就为你介绍一种判定体质的方法，让你利用一分钟自我体质判断法，更加了解自己的身体。
1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
7、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。
8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。
10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。
11、气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。
以上这些体质，都是厂家的体质类型，你可以通过一些判断方法，来了解自己的体质如何。如果你发现自己体质有问题时，及时的调理，对于预防疾病来说，是非常重要的。体质不同，养生的方法也有区别，你要注意这一点。
生活中儿童自闭症的典型症状是什么？
随着经济时代发展，医学方面在不断进步，人们对自闭症有了更加深刻的认识。自闭症同时也表示孤独症的意思，其是由于神经系统失调导致，是一种较为严重的发育障碍性疾病。
自闭症是一种广泛性发展障碍，其精神疾病特征如下，社会影响严重并广泛，缺乏沟通技能，无法正常的与人交流，行为上刻板不知变通，缺乏兴趣爱好。自闭症的典型症状是什么，包括以下几个方面。
一、社会交流障碍
自闭症患者不关注周围的所发生的事物，无法与其产生共鸣，别人所产生的情绪和感受很难体会，自己的想法也无法正确地表达出来。其存在思维认知盲区，似乎认为存在脑子里的一切事务，同样的别人脑子里也有，彼此之间似乎没有什么区别可言，但这并不意味其是没有感情可言的。
二、缺乏模仿能力
模仿一直以来是孩子学习的最重要的工具，在小的时候，孩子就是通过模仿周围的人学习说话，或者是运用更多的方式与人进行沟通，如手势，表情等方面。但是患有孤独症的小朋友并不懂得模仿，不知道如何模仿，缺乏学习与模仿的能力。
三、寡言少语
大多数患儿很少开口说话，甚至严重的终身不语。即使有的患儿会开口讲话，也不愿用嘴而宁愿用手势表达，或者只会照搬别人所说的话，无法做到自己用语言与人正常交流。患儿常常重复一些固定呆板的动作，不会觉得无趣，几乎没有什么改变，严重些甚至可能产生自残行为。
自闭症症状并不是特别明显，所以当发生在儿童身上时，致使家长不能及时的发现，所以就给小孩的的健康带来很大的隐患，可以从以下情况着手：不能接受日常习惯的变化 ,有时候一个人莫名其妙的笑，不易与别人混在一起玩，呆呆得坐在那，过度偏爱某些物品，喜欢旋转的东西等，甚至是一些别的方面的情况。
如果有出现上述情况的话，那么很可能是自闭症的先兆，为了给小孩子创造良好的生活环境，首先就要清楚小孩子的各种表现，尤其是针对小孩子有关自闭症的相关情况，家长能够及时的发现，进行及时的治疗，这样才能减少自闭症带来的危害，才是真正较好的治疗方法。
儿童腹泻喝什么粥
腹泻是每个年龄段都有可能出现的情况，不过由于处在不同的年龄段，因此处理方法也有所区别，那么儿童相较于成年人来说，身体的每个部分都还没有发育完全，这个时候脾胃运化功能还不太健全，容易出现腹泻的症状，那么这个时候需要家长来调整饮食结构，给儿童做一些有助于消化，同时比较有营养的食物。粥就是一种不错的选择。那么这时候适合给儿童煮什么类型的粥呢?
1、八宝粥：八宝粥具有益脾养胃、补中益气的作用，同时其中含有的豆类食物可以有效地促进身体免疫力的增强，并且八宝粥营养丰富，口感体验较好，家长可以多给孩子做着吃，来改善腹泻的症状。
2、薏米红豆粥：薏米因含有多种维生素和矿物质，具有促进身体新陈代谢和减轻胃肠道负担的作用，因为儿童出现腹泻的症状，身体此时较为虚弱，需要多吃一些滋补类的食物来促进身体元气的恢复。
3、小米粥：小米是我们大家在平常的生活里比较常见的食物，不过看似不起眼的食物却对于脾胃功能的强化具有显著的作用,并且小米粥对于儿童腹泻具有一定的收敛作用，可以有效地控制腹泻的症状，防止其再度恶化。
4、百合莲子粥：此粥具有助消化，对于脾虚久泻具有良好的治疗作用，家长给孩子服用后对于改善儿童腹泻的症状具有良好的促进作用。
如何自我调理痔疮 痔疮病人自我调理康复法
（一）起居调养法
生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止擦伤，及时治疗肛门部疾病。平时避免长时间的站坐，适当参加体育运动。
（二）药物调理法
（1）朴硝30克，花椒3克，加开水冲泡熏洗。
（2）每日大便后先坐浴，再外敷九华膏、五倍子散或黄连膏等。
（三）饮食调养法
注意饮食卫生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以帮助大便通畅，避免饮酒，防止便秘。在夏天劳动后汗液排泄过多时，多饮开水或盐开水，高温作业的工作人员，可适当吃些清凉润肠食物，如绿豆汤、猪大肠、莲藕、萝卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平时可按下列食疗方进行调养。（1）红枣250克，红糖50克，将红枣炒焦，与红糖同放入锅中加水煎煮，吃枣喝汤，每日1剂，分3次食用，15天1疗程。（2）黑木耳6克，柿饼30克，黑木耳泡开洗净，柿饼去蒂，同放锅中煮烂服用。（3）黄鳝鱼250克，将黄鳝洗净去脏杂，煮汤加调味服用，或与米同熬粥服用。
（四）导引调养法
提肛运动治疗痔疮，方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上唇，同时肛门向上收提（如忍大便状），提肛后稍闭一下，然后配合呼气，全身放松，可随时随地，各种姿态进行练习，每次练90下，1日数次。
（五）气功调养法
每天晚上盘坐在床上，先调匀呼吸，然后再意守丹田片刻，再将气慢慢引向会阴、尾闾、命门、督脉、大椎、百会、天目、承浆、中丹田至下丹田，这样为一周。每天晚上睡觉前和早上起床时，在床上打坐20分钟，先意守丹田，再将气有意识地引向肛门，然后两手掌从尾结骨处顺背脊骨向上向下按摩45次。
