枸杞的叶子的功效和作用？
枸杞养生茶的功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《枸杞的叶子的功效和作用？》，相信能对大家有所帮助。
枸杞叶的基本介绍
枸杞叶为茄科植物，枸杞叶是药材，也可以作为蔬菜，枸杞叶多数用来烧汤，像枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的枸杞叶或枸杞菜。
但是很多人并不知道枸杞叶子可以食用，下面给打击介绍一下枸杞叶子的各种功效.
春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良好效果。在广东番禺很流行的猪杂粥，是以粥为底，猪杂边涮边吃，最后再下枸杞叶，这时的粥吃起来有肉类的香甜，又有枸杞叶的清香，十分和味。
枸杞叶在中医上被称为地仙，除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品。饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。
枸杞叶的功效：
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花生叶子的功效与作用
花生，一个很好的下酒菜，也是老百姓们吃的食用油的材料，就是花生油，但是对于我们来说很少有人会去利用起花生叶，在农村花生叶往往都是用来喂猪的，其实真实情况是花生叶有着大家意想不到的效果，就是止血而且还可以用来安神助眠的作用，所以说花生叶是一种特别好的药材，那花生叶还有哪些功效呢？
花生叶的功效与作用具体有哪些呢?
【止血】花生叶是天然的止血良药，特别是对一些外伤患者更是疗效突出，可以止快速为病人的伤口，其用法就是把花生叶捣成碎末，然后涂抹在出伤口之上。
【降压】花生叶中含的天然叶醇，是一种十分出色的降压良药，花生叶可以降压的主要原因就是叶醇在被人体吸收后分解出大量的黄酮类化合物，这些化合物就是降低人类血压的主要物质。
【安眠】花生叶还是一种无毒副作用的天然安眠药，如果人们能坚持用它泡水饮用，那么就能明显缓解自己失眠多梦的症状，同时也对头胀痛和神经心悸等症状缓解的作用。
一些女性朋友在妊娠期间容易出现各种不适的症状，最常见的就是血压升高和水肿，而花生叶就是缓解这些症状的天然药品。可以在每天晚上取两百克花生叶用水煎制成水，然后让孕妇饮用，大约五天左右就能看到良好的效果。
废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，由于花生叶"昼开夜合"的生物特性与人类"日出而作，日落而寝"的昼夜作息规律同步，含有某种近似人体内"睡眠肽"之类的促睡眠药物成分。花生叶是一种天然的助眠药。
意见建议：鲜花生叶数枚，水煎代茶，睡前饮用。干花生叶亦可。
花生叶泡水会有助于睡眠，因为花生叶有清热解毒，宁神降压的作用。
花生叶的功效与作用
1、花生叶止血作用突出
花生叶是天然的止血良药，特虽是对一些外伤患者更是疗效突出，可以止快速为病人的伤口止血。其用法就是把花生叶捣成碎末，然后涂抹在出伤口之上。
2、花生叶是天然的降压良药
花生叶中含的天然叶醇，是一种十分出色的降压良药，科学家在把它的提取物注射到人体中以后发现，这种物质会降低人身血管的压力，达到降压的目的。花生叶可以降压的主要原因，就是叶醇在被人体吸收后，分解出大量的黄酮类化合物，这些化合物就是降低人类血压的主要物质。
3、花生叶镇静催眠的作用
花生叶还是一种无毒副作用的天然安眠药，如果人们能坚持用它泡水饮用，那么就能明显缓解自己失眠多梦的症状，同时也对头胀痛和神经心悸等症状缓解的作用。
4、花生叶对妊娠综合症效果明显
一些女性朋友在妊娠期间容易出现各种不适的症状，最常见的就是血压升高和水肿，而花生叶就是缓解这些症状的天然药品。可以在每天晚上取两百克花生叶用水煎制成水，然后让孕妇饮用，大约五天左右就能看到良好的效果。
莴笋叶子的功效与作用
在我们的生活中有很多人特别喜欢吃莴笋，莴笋一般都是生长在我国南方地区的一种蔬菜，这种蔬菜里面含有的营养价值成分是非常高的，所以经常吃莴笋对我们的身体非常有益，莴笋不仅它的果实可以食用，它的叶子也是一种中药，能够预防很多疾病，那么莴笋的叶子都有什么功效与作用呢?
1.预防癌症
莴笋之所以受欢迎，很大程度上是因为莴笋有抗癌防癌的功效，据研究所知在莴笋当中有一种芳香烃羟化酯的物质，可以起到预防肝癌、胃癌的作用，同时对于患有癌症的朋友也可以起到缓解的作用，已经成为市民公认的抗癌蔬菜!
2.提高食欲
许多人吃饭没胃口，那么莴笋就是最好的选择，莴笋的口感十分清新，其味道略微有一丝苦味，可以刺激到人的消化延，提高胆汁分泌，以此能增进肠胃的蠕动功能，因而平时吃些莴笋可以起到增加食欲的功效，所以小孩也可以适当的食用一些。
3.治疗鼻炎
经过有关 表示，莴笋是非常适合人们食用的蔬菜，在这个万物复苏的季节里，莴笋对于一因为花粉过粉而引发鼻炎的朋友来说非常有帮助，可以起到治疗和减缓病症的作用。
4.胰岛素激活剂
莴笋当中有很多种营养物质，例如大家所熟悉的铁、钾、镁、维生素、钙、磷及一些膳食纤维等，在这众多的营养物质当中，其中有一个叫尼克酸，这种物质被人叫作是胰岛素的激活剂，因而莴笋比较适合于糖尿病人食用。
5.养肝，防痛风
预防疾病，保护身体健康方面，莴笋的功效也是非常好的，莴笋叶中的莴亚片物质，呈白色的乳状液，所以莴亚在一定程度上也可以起到镇痛和麻醉的作用，同时能改善人体肝脏功能，防止痛风疾病的发生。
6.保护心脏
心脏对人体有多重要，相信大家都是知道的，而莴笋当中因为含有的钾元素比较丰富，而钾可以起到利尿、减少对心房的压力，所以对于一些心脏病患者及高血压病人都很有帮助。
7.利于睡眠
碘元素影响人体的身体发育，可起到情绪的调节，对心智及人体代谢都有一定的影响，而莴笋里的碘含量就有不少，所以平时适当的吃一些莴笋可以有镇静的作用，让人食用以后可以更好的进入睡眠。
健康提醒：莴笋有许多好处，但在吃的时候也要多加小心，建议少放盐，而且带着叶食用较好，此外莴笋食用时方法较为简单，凉拌、烧、炒、烩都行，不过也不宜食用太多，所以适当就好。
黄芪叶子的功效与作用
黄芪是一种很名贵的药材，这种药材在治疗疾病方面的范围是非常广泛，无论是慢性病，还是急性病都是需要使用到这种药材，但很少有人会知道黄芪的叶子也是可以用来作为药材来食用，这样在服用以后就可以改善自己日后出现的急性肾炎，或者是阴虚盗汗的情况，这都是对于身体非常糟糕的现象。
中药疗效
1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。
2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。
3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。
5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。
7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。
8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
性味归经
性味：甘，微温。
归经：归肺、脾、肝、肾经。
配伍禁忌
1、《本草经集注》：“恶龟甲。”
2、《药对》：“恶龟甲、白鲜皮。”
3、《医学入门·本草》：“苍黑气盛者禁用，表实邪旺者亦不可用，阴虚者亦宜少用。”“畏防风。”
4、《本草经疏》：“功能实表，有表邪者勿用;能助气，气实者勿用;能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用;能补阳，阳盛阴虚者忌之;上焦热盛，下焦虚寒者忌之;病人多怒，肝气不和者勿服;痘疮血分热甚者禁用。”
蒲公英叶子的功效与作用
【导读】飞到哪里，哪里就是你的家，这或许就是蒲公英一生的真实写照。那看起来很美的蒲公英,千万不要以为蒲公英只有好看的外表,它内在的价值也是不可不说的.用蒲公英的叶子来泡水喝有着意想不到的功效,不管是在美容还是在治疗疾病的方面,除此之外，蒲公英营养丰富，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，其含有众多微量元素及维生素，对人体的功效不可忽视！不信就跟着往下看。
蒲公英叶子的功效与作用
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
功效：
1、清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
作用：
用于上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮， 咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。
蒲公英叶子怎么吃
蒲公英除药用外也是早春一种很好的野生蔬菜，还可做野菜生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。食用方法很多，叶片可生食、腌渍或焯后凉拌，也可切细片后与米煮食或油炒食用，还可制成不含咖啡碱的蒲公英咖啡。
生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥千蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。
蒲公英叶子的营养成分
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英叶子的适用人群
蒲公英片临床主要用于治疗急性乳腺炎、胃溃疡及浅表性胃炎、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、疮疖等疾病。但就目前来看，蒲公英片的禁忌尚未明确，但是孕妇慎用。糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用；脾虚大便溏者慎用；属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用；扁桃体有化脓及全身高热，疮疖较重或局部变软化脓或已破溃者均应到医院就诊。
蒲公英叶子好还是根好
蒲公英的根与叶都各有各的好，请参考以下：
蒲公英是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
蒲公英根是蛋白质的一个天然来源。它富有维它命A并且是维它命B，C和E的一个极好的来源。蒲公英根也含有矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌。
蒲公英根能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡。它增加胆汁分泌并且刺激消化优点。蒲公英根的抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助。
蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。但它会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
蒲公英叶子外敷功效
蒲公英除了泡水喝，外敷也是以一种很有效的治疗功能呢！
1、急性乳腺炎：鲜蒲公英60克，水煎服，早晚各服1次，同时将蒲公英捣烂敷患处，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及适量黄酒，煎浓汁，日服1剂，分2次服用；
2、跌打损伤：鲜蒲公英适量，洗净捣烂，敷患处；
3、油彩皮炎：蒲公英、马齿苋各30克，水煎取汁，冷敷患处；
4、腮腺炎：蒲公英30-60克，水煎服功捣烂外敷。
醋泡枸杞的功效和作用
枸杞可以算得上是一种神奇的存在了，其不仅可以入药，有明目养肾的功效，也可以很好地运用到菜肴之中，起到很好的食补之效。而这样一种效用很好的食材，通过醋泡这样一种方法，可以更好而全面地激发出其营养成分。但大家似乎对这样的一种做法不是特别的了解，所以今天就来为大家简要介绍这样的一种食用方法。
醋泡枸杞功效与作用
1.按照中医的说法，醋性酸，酸入肝经。加上枸杞自身的养肝作用，所以说，醋泡枸杞能达到更好的养肝作用。
2醋泡枸杞还有促进睡眠的作用。
3还有抗氧化的作用，所以可以有效的防止皮肤老化，起到抗衰老的作用。
4枸杞子用醋泡一下，既可以降低升糖速度，又可以有效促进枸杞中各种营养元素，如维生素、钙元素等的溶解，糖友们每天睡前吃上5粒左右的醋泡枸杞，可以起到改善睡眠、明目、稳定血糖、缓解口干症状等作用。
5枸杞子用醋泡一下，既可以降低升糖速度，又可以有效促进枸杞中各种营养元素，如维生素、钙元素等的溶解，糖友们每天睡前吃上5粒左右的醋泡枸杞，可以起到改善睡眠、明目、稳定血糖、缓解口干症状等作用。
6枸杞子的功效：补肾益精、养肝明目、补血安神。女性常食枸杞子的药膳，可以养肝补肾，促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织。且它的副作用是有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。所以枸杞子不能减肥。
7食醋具有一定的杀菌抑菌能力，防治感冒，健胃与防治腹泻下痢，降胆固醇，降高血压，美容、延缓衰老，减肥作用等作用。
大枣枸杞水的功效和作用
大枣和枸杞是我们日常生活中都会选择的一味食材，不管是泡水，还是用来熬制粥，所以这个大枣和枸杞是对我们身体有好处的，那到底又是有哪些功效了，下面就让我来具体的跟大家介绍一下，希望可以帮助到你很好的调养身体。
大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣保护肝脏经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大哦。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。 不过总的来说,冰糖煮红枣的确是滋补佳品!
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，里面不含任何毒素，可以长期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。
上面就是我给大家介绍的具体功效和作用，既然两者有这么多的好处，我们在家里何尝不用它们来制作一些美食，既保养好了身体，而且食材也是很容易获得，价格也不高，经济实惠也是家庭的最佳选择，赶紧行动起来，调理出一个好好的身体吧。
红枣桂圆枸杞的功效和作用
相信大家都知道红枣、桂圆、枸杞这三种食物对女性来说都是补品，它们可以独立存在，但是如果把这三种食物混合在一起，却是一道补血补气的佳品。尤其在女性经期阶段，容易烦躁不安，心神不宁，红枣桂圆枸杞可以起到养血安神的作用，而且它对提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。让我们来看看它的功效和做法。
用料
红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量
做法
1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶的功效
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
通过以上对红枣桂圆枸杞的介绍，相信大家都有一定的了解，所以红枣桂圆枸杞是女性保持青春的最佳选择，女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。让自己的气色变的更滋润，美丽!
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