吃什么食物对不孕症有好处
白露吃什么食物养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃什么食物对不孕症有好处》，希望对您的养生有所帮助。
不孕症是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么这一疾病在治疗的期间吃什么食物对不孕症有好处?下面给大家介绍几种适合不孕症的患者吃的食物，供大家参考。
吃什么食物对不孕症有好处？
1、猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。
2、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。
3、荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。
4、鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘，自古入药。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”
5、自制牛鞭膏
牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下：先洗净，斩段，清水煮沸，弃去腥水，再仔细去毛及杂物，注意要用筷子通净尿道内的“臊物”，最后加入黄酒500-1000ml，白酒250ml，葱，姜放入高压锅，煮开后用小火炖烂至膏状。
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不孕症最基本的饮食建议 不孕症应该这样预防
女性不孕是一种常见的生殖系统疾病，给患者的身心健康都带来极大的损害，且严重影响家庭的和谐。所以日常生活中了解预防女性不孕的方法很重要，如合理的饮食调节方法，可以大大增加孕龄女性的受孕几率，防止女性不孕的发生。
预防不孕症的饮食建议
饮食调节1：保持营养均衡，控制体重
长期营养摄入不均衡，是引发女性不孕的一个主要原因，营养摄入不均衡最直接的表现即女性过瘦或过胖，进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症，最终导致女性不孕的不良后果。建议女性朋友最好能将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
饮食调节2：少食胡萝卜
胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物，但女性不宜多食。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成，进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症，是引发女性不孕的一个主要诱因。所以，日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜。
饮食调节3：多吃酸性食物或富含钙、镁的食物
多吃酸性食物或富含钙、镁的食物有助于调节女性的体质，给精子创造一个适宜生存的环境，从而增加女性受孕的几率。
饮食调节4：女性想怀孕要少吃肉
在日常生活中，许多女性在准备怀孕时，就开始补充大量的蛋白质等营养物质，但据英国广播公司报道，美国科学家发现，若饮食中蛋白质含量过高，会降低女性怀孕成功率。
预防不孕的特色食疗
1、排骨骨髓汤
猪排骨1千克，猪脊髓1条。洗净入锅，加盐、葱、川椒、茴香、生姜适量调味，文火炖汤，饮汤并食用排骨和脊髓。具有温肾助孕、填精益髓的功效。适用于肾精不足、宫寒不孕等症。
2、山药汤圆
淮山药150克，白糖150克，水磨粉250克。山药洗净蒸熟去皮，放入大瓷碗中，加入白糖，拌成馅泥，取水磨粉做成汤圆，煮熟食用。具有补肾益精的功效。适用于肾虚精寒之症。
吃什么食物对巨人症有好处
对于巨人症患者的饮食来说，应选择高蛋白质。高热量饮食以保证供给机体足够热量。对有糖尿病的病人应禁甜食。按糖尿病饮食及护理。因病人体型高大。主食量可较一般糖尿病人酌情增加。下面一起来看看吃什么食物对巨人症有好处。
吃什么食物对巨人症有好处
一、芹菜
芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的作用。芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
二、山楂
本品含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。运脾消食作用非常明显，可以降低血脂和血压。自制山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫芦制品。
三、水果
苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
四、香蕉
含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。
五、牛奶
奶制品可以补钙，可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做一个结合，有可能会有助于血压的控制。每天摄取400毫升的低脂乳品，能有效控制血压。是牛奶中的“钙”发挥作用。
吃什么食物对抑郁症有好处
忧郁症是生活中非常常见的疾病，会对生活产生非常严重的影响，如果不及时处理，将会越来越严重，甚至出现极其可怕的后果，下面我们来一起看看那些食物能够缓解忧郁症吧。
1、深海鱼
海鱼中含有大量的Omega-3脂肪酸，能够起到很好的抗抑郁的作用，可以阻断神经传导路径，从而增加血清素的分泌，能够让人产生娱乐的感觉。
2、香蕉
香蕉中含有一种生物碱，这种物质能够使人提高信心，具有振奋人精神的效果。
3、葡萄柚
葡萄柚中含有丰富的维生素C，能够有效的维持血红细胞的浓度，是身体具有很强的抵抗能力，而维生素C也具有很好的抗压作用，也是制造多巴胺、肾上腺素的重要组成部分，从而起到的抵抗忧郁情绪的作用。
4、全麦面包
碳水化合物能够有效的提高血清素含量，从而有效的抵抗忧郁情绪，让人拥有好心情。
5、菠菜
当人体缺乏叶酸的时候，会导致闹钟血清素的减少，进而导致忧郁情绪的发生，菠菜中就含有丰富的叶酸成分，能够有效的为人体提供需求。
6、樱桃
殷桃中含有一种为花青素的营养成分，这种物质能够为人体制造快乐，当人心情不好的时候吃20颗樱桃将会比任何药物都有用。
吃什么食物对强迫症有好处
当代的人们有三大病症：强迫症，密集恐惧症，被迫害妄想症，而强迫症高居榜首，现实生活中几乎大多数人都多多少少有过程度不同的强迫症现象。那么从饮食方面调养的话，吃什么食物对强迫症有好处呢?日常生活中可以多吃以下食物。
吃什么食物对强迫症有好处?
1、菠菜
菠菜，菠菜里含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。
2、燕麦
燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。
3、瓜子
瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
4、香蕉
香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
5、深海鱼
深海鱼是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，其能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。
6、葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，也可以提神醒脑、加强自信心，更能净化繁杂思绪。其所含的高量维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
看完以上这些内容，大家是不是都对强迫症，以及强迫症的食疗方法有所了解呢?当然，这些手段都只是辅助方式。如果有朋友被确诊为强迫症，那就要去医院治疗了。
吃什么食物对侏儒症有好处
侏儒症这种疾病是我国一种比较常见的先天性异常性的疾病之一，对于我们人体来说危害是非常大的人，主要有头面部皮肤多毛，身高矮小，发育不良，甚至会出现脊椎畸形等症状。这对于孩子来说是极大的伤害，那么对于侏儒症患者来说更要注意饮食方面的均衡，那你知道吃什么食物对侏儒症有好处吗？一起来看看吧
吃什么食物对侏儒症有好处？
1、多吃含钙和蛋白质食物
侏儒症骨骼异常，发育比同龄人要缓慢，如果还是在发育期，应尽量多吃些营养丰富的食物，含有钙质，蛋白质的食物对身体发育是比较好的，多吃鱼，虾，牛奶，豆制品等等，在一定程度上还是有希望能够长高的。
2、多种维生素类食物
维生素是必不可少的，不管是有没有侏儒症，都必须要摄取大量的维生素，维生素种类很多，需要多吃一些萝卜，菠菜，莴苣等等，能够有效补充身体需要的维生素，不但可以促进身体发育，还能促进脑部发育。
3、多吃新鲜应季水果
侏儒症要多吃一些水果，新鲜应季的水果有利于身体健康的需要，平时不要吃太多油炸的东西，烧烤也是不能吃的，甜食也要尽量少吃，患有侏儒症，最好不要经常吃辛辣食物，烟酒，咖啡，浓茶等也需要戒掉。
注意事项侏儒症患者饮食要规律，不能经常暴饮暴食，也不要挑食，偏食，尽量保持营养均衡摄取，平时要多做一些运动，促进生长发育，还要保证足够的睡眠。
结语：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
妇女不孕症食疗方
育龄期夫妇，婚后同居两年以上，配偶身体健康且生殖功能正常，未避孕而不受孕者;或曾有过妊娠，未避孕而又间隔两年以上不受孕者，均称为不孕症。前者称为原发性不孕，后者为继发性不孕。传统中医认为，本病多因先天肾气不充，精血不足，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕;情志不畅，肝气郁结，疏泄失常，气血不和，冲任不调，以致不孕;或恣食膏粱厚味，痰湿内生，气机不畅，胞脉受阻，不能摄精受孕。临床常见肾气亏虚、肝气郁滞和痰湿内阻三个证型。
【陈皮茯苓粥】
配方： 陈皮、茯苓各10克，梗米100克。
制法： 将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与梗米同煮为粥。
功效： 健脾燥湿，化痰祛脂。
用法： 作早晚餐食用。
【莱菔粥】
配方： 莱菔子15克，粳米50克。
制法： 用粳米煮粥，待粥将成，放入莱菔子，煮至粥成，用白糖调味。
功效： 下气化痰。
用法： 可作主食，每日1次。
【香附粥】
配方： 香附10克，粳米100克。
制法： 香附加水煮，去渣取汁，用药汁与梗米同煮为粥。
功效： 舒肝解郁。
用法： 可早晚餐食用。
【佛手酒】
配方： 佛手30克，白酒1000毫升。
制法： 将佛手用清水润透发软后，切成1厘米见方的小块，稍候，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5日，开坛搅拌1次，浸泡20日后，即可开坛，滤去药渣即成。
功效： 舒肝理气。
用法： 每日2次，每次10～20毫升。
【茉莉花糖茶】
配方： 茉莉花5克，白糖10克。
制法： 把茉莉花、白糖放入茶杯，用沸水冲泡15～30分钟。
功效： 舒肝解郁。
用法： 口渴即饮，当茶喝。
【木耳鹿角汤】
配方： 白木耳30克，鹿角胶6克，冰糖15克。
制法： 将白木耳用温水泡发洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎熬，待木耳熟透，加入鹿角胶和冰糖溶化，和匀熬透。
功效： 滋阴养血，填精助孕。
用法： 每日1剂，分次服食。
不孕症的各种食疗处方
（1）不孕症的治疗首先要求夫妇双方要有健康的体魄，才有利于孕育健康的下一代，因此，必须积极治疗各种原有疾患，以免妨碍不孕症食疗的选择。不孕症夫妻双方应同时就诊，查清不孕症的原因，或者同时进行治疗，以免延误治疗时间。
（2）不孕症的食疗，以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、E、B6 以及微量元素锌等食物为宜，部分补肾养血的中药和食物，能促进性腺激素的分泌，或有性激素样的作用。活血化瘀药物能改善盆腔微循环，对子宫、输卵管及卵巢的功能有良好的影响，故应依据中医辨证与西医辨病相结合为原则进行治疗。
（l）肾虚
①米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。
把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
②壮阳狗肉汤：狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。
将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕证属肾阳虚者。
③红杞活血：枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。
将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1．5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。
（2）肝郁
①茉莉花糖茶：茉莉花5克，白糖10克。
把茉莉花，白糖入杯，用沸水冲泡15—30分钟即成，渴即饮，当茶喝。
②佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。
将佛手洗净，用清水润透发软后，切片，再切成1厘米见方的小块，待风吹略放水气后，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，开坛搅拌1次，浸泡20天后，即可开坛，滤去药渣，药酒即成。每日2次，每次10—20毫升。
③枸杞汁：新鲜枸杞250克。
将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
（3）痰湿
①莱菔粥：莱菔子15克，大米50克，白糖少许。
把大米淘净，煮粥，待粥将成前，放入莱菔子，煮至成粥，放入白糖，搅匀即成。本品可作主食，每日1次。
②柚子炖鸡：柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。
将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内，隔水炖熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。
③蜜饯柚肉：鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。
鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日 2次，每日 25—50克。
吃什么食物对产后抑郁症有好处
产褥期抑郁症(ppD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。那么在饮食方面，吃什么食物对产后抑郁症有好处呢？下面一起来看看。
吃什么食物对产后抑郁症有好处？
(1)香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨
以上食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
(2)新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜
以上水果含有丰富的维生素C。维生素C具有消除紧张、安神、静心等作用。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
(3)鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻
以上食物富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。
(4)深海鱼(如鲑鱼)
含有丰富的鱼油及Omega-3脂肪酸，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，可以部分缓解紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。
(5)空心菜、菠菜、豌豆、红豆
这些食物含有丰富的镁，镁具有放松神经等作用。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
温馨提示：很多新妈妈的产后抑郁倾向来源于跟配偶的关系，不少丈夫不会做饭或者懒得做饭，妻子气不过最后出现抑郁倾向。这种时候身为孩子的父亲应该多为妻儿考虑，学着做一些营养餐讨好妻子。
吃什么食物对帕金森综合症有好处
随着我国帕金森患者人数的增加，越来越多的人开始关注帕金森这种疾病，由于帕金森的治疗需要很长的时间，所以在日常生活中我们应该了解如何为帕金森患者提供饮食，让患者可以通过饮食来提高身体素质，加快康复的速度，那么吃什么食物对帕金森综合症有好处呢?下面我们就来看看文章的介绍。
吃什么食物对帕金森综合症有好处？
一、经常适量吃奶类和豆类
奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。
二、吃少量的肉类
蛋白质会影响左旋多巴的疗效，需限制摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。对于部分患者，为了使白天的药效更佳，可以只在晚餐安排肉类食物。
三、多吃谷类和蔬菜瓜果
每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。
四、蚕豆
蚕豆(尤其是蚕豆荚)中含天然的左旋多巴，在帕金森氏病患者的饮食中加入蚕豆，能使患者体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物 (如息宁 )的释放时间延长。
温馨提示：通过上文我们介绍了帕金森病人适合吃什么食物，希望可以给患者朋友们带来帮助，专家还提醒患者，如今帕金森的发病率还在攀升，因此严重了老年人的身体健康，因此做好疾病的预防工作也是至关重要的，最后我们祝愿大家身体健康，生活幸福。
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