菊花山楂普洱茶——清心泻火
普洱茶养生不适合的人群。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的饮食养生是如何做的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菊花山楂普洱茶——清心泻火”，希望能对您有所帮助，请收藏。
夏季相信是很多朋友都非常喜爱的季节，而这个季节也带给我们非常多的激情与活力。不仅如此琳琅满目的美食也让很多朋友感到世界的美好，但是无奈——有得必有失。除了这些种种好处以外，“上火”问题也常常在夏季出现，给我们带来了诸多的影响。那么我们一起来看看夏季来临易上火 试试清心泻火茶的相关介绍。
导致夏季上火的原因有哪些
夏季天气本身较为炎热，因此也是直接导致我们出现上火的主要原因。在生活中我们可能会经常遇到需要交际应酬的情况。因此如果夜间晚睡或者饮食过饱，以及长期接受烟酒、辛辣食物刺激等，都是可能直接导致我们上火的主要原因。其次很多朋友可能在夏季的时候喜欢大量饮用冰镇饮料，不仅不健康也是导致我们出现上火的原因之一，最好的方法是饮用清心泻火茶进行缓解。
所需食材：
菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量
制作方法：
1.以4碗水煮菊花和山楂，约20分钟熄灭火
2.再放入普洱茶，待凉后事加入蜂蜜调味，冷热皆宜。
主要功效：
以上方法是较为适合长期工作熬夜的朋友，它不仅具有一定的清心泻火的功效，同样也最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。能够有效去除肠道内的多与脂肪与有效缓解便秘的情况出现。另外夏季相信很多朋友都没有食欲，那么建议您不妨也可以多饮用上述茶饮，能够有效消脂、解毒、利尿、降火气、开胃助消化等。
夏季来临易上火 试试清心泻火茶您是不是都学会了呢？很多朋友往往认为夏季是不需要进行养生的，最重要的养生季节应该在秋冬季。其实这种想法是错误的，为了自己的健康与年轻的状态，养生是必不可少，且应该长期坚持的。因此如果正值夏季容易上火的你，不妨可以多试试养生吧。
Ys630.com相关知识
普洱茶下火吗
茶的种类有多种，而比较常见的就是绿茶、红茶以及普洱茶，而且大家也知道茶具有降火的功能，但也要看是哪一种茶叶，那么普洱茶下火吗？普洱茶具有去火的作用，而且还对肠胃进行调理，对于女性们来说还可以起到美容养颜的作用，尤其适合肝火比较旺的人饮用。
鼻子上火了喝什么降火，我们首先推荐大家喝普洱茶，这种茶不仅可以美容，还可以保健，很适合肝火比较旺的人，如果我们经常喝普洱茶，可以去火气、解油腻，同时还能起到减肥的效果。这种茶味道不会特别的苦涩，很适合入口，就连小朋友也可以喝，还可以起到降火的作用。
竹叶茶也是比较好的降火的饮品，因为竹叶本身就具有清肝明目、去除燥热的功效，而且也能补充人体需要的叶绿素和维生素，适合长期饮用，很多人都担心如果常喝这种茶，会不会造成失眠和过度兴奋的问题，其实不用担心，如果是长期用眼过度的朋友们最适合不过。
另外，我们建议大家喝菊花茶，用杭白菊做的花茶，特别适合火气大，容易发脾气的人饮用，对于去除火气有很好的作用，这款茶不仅具有养生明目的效果，也很具有观赏性，非常的赏心悦目，让人在品茶的同时心旷神怡。
传统凉茶适合夏天饮用，对于去火也有很好的功效，其中配合了许多具有寒性的草药，能够迅速让人从酷暑中解脱出来。
鼻子上火了喝什么降火，以上几种茶建议可以多喝，都有很好的去火的功效，当然，如果鼻子上火比较严重的话，我们还是建议大家赶快到医院去诊断治疗，在医生的指导下搭配饮食治疗和药物治疗，争取能够早日告别鼻子上火的烦恼。
玫瑰菊花山楂减肥茶
玫瑰菊花山楂减肥茶具有很好的减肥的作用，尤其是在夏天的时候，适当的喝一些不但能够发挥减肥的功效，还具有很好的清热解毒去火的效果，尤其是菊花和山楂，在增加胃动力促进宿便排毒方面的效果都很好，而玫瑰具有很好的暖胃和补气血的效果，所以说把这三种食材放在一起是比较健康了。
一、玫瑰菊花山楂减肥茶
组成：玫瑰6克、菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
作法：
1、将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。
二、玫瑰减肥茶
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
作用：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让 人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有 身轻如雁之感。
三、苦瓜茶
泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。
四、芒果减肥茶
做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。
功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。
菊花山楂减肥茶做法
菊花山楂减肥茶主要是用干山楂，菊花，以及枸杞，桂圆和西洋参来进行制作，菊花山楂减肥茶不但有减肥的作用，同时在养生保健方面的效果也是不错的，具有健脾胃，清热解毒的作用，另外对于预防一些心脑血管疾病也有很好的效果，平时能够补充身体的水分，具有美容养颜的作用。
菊花山楂减肥茶配方：
干山楂、甘菊花、西洋参、枸杞、桂圆
这些药材在中医里都有记载的，具有健脾，清热，降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖等症状了。不仅如此，还能补充水分，增强了饱腹感，是瘦身美容的佳品。
菊花山楂茶制作方法
准备山楂10片、干菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10个。
将桂圆去壳，山楂和菊花、枸杞冲洗干净。将所有材料一同放入茶壶中。加入刚烧开的开水，然后盖上茶壶盖子，焖5分钟即可。
这款菊花山楂茶的减肥功效很明显，而你要做的就是坚持！山楂，是具有促进消化作用的，能辅治继发性肥胖症;西洋参具有清火补气，滋润肠道粘膜的作用;枸杞能调节人体能量代谢，有一定的减肥作用。这款自制菊花山楂茶口味非常独特，是朋友小聚，下午休闲时光的佳品!饭后喝一些，还能起到化解油腻的作用。
功效
这款菊花山楂茶的减肥功效很明显，而你要做的就是坚持！山楂，是具有促进消化作用的，能辅治继发性肥胖症;西洋参具有清火补气，滋润肠道粘膜的作用;枸杞能调节人体能量代谢，有一定的减肥作用。这款自制菊花山楂茶口味非常独特，是朋友小聚，下午休闲时光的佳品!饭后喝一些，还能起到化解油腻的作用。
菊花普洱茶可以减肥吗
现在很多电视台都有一些购物的电视节目，有许多售茶的购物平台会普及一些茶叶的知识，有些购物平台介绍说普洱茶具有养生功能，还可以减肥，如果加入一些相应的食物减肥的效果更好。大家都知道菊花具有清热去火的功效，如果用菊花普洱茶可以减肥吗?一起来了解一下吧~
普洱茶，大家都知道它特别能“刮肠去脂”，所以饭后饮普洱瘦身是大家的共识，甚至坊间流传普洱可抑制小腹脂肪堆积的说法。茶，尤其是普洱茶，是最为复杂的一个茶种，采、酵、制间，瞬息即有万变，实在玄妙。简单点说，普洱在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到防止脂肪堆积的作用。菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。
普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。以菊花入茶大约始于近代，我国广东、香港、澳门等地一直有将普洱茶与菊花合饮的习俗，称作“菊普茶”。
菊花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔?卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降的功效。
一、所以说菊花普洱茶是可以减肥的，加菊花还可以清热降火，清肝明目，如果您想用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。不妨依照以下方法试试,男女都适宜饮用!
早餐：
1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,。
午餐：
1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2：午饭正常食量'
3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用。
晚餐：
1：可以与平时饭量一致;
2：饭后半小时，用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用
二、喝菊花普洱茶的注意事项
1、对于脾胃虚弱大便稀溏的人要慎用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
2、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3、溃疡病患者：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。
4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
5、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
6、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
7、孕妇：尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
普洱茶加菊花的功效
菊花普洱茶的功效对于长期久坐在电脑前的朋友是有很大帮助的，因为它可以帮助你们减掉腰腹产生赘肉，而且可以起到调节自己的睡眠跟暖暖胃的作用。菊花我们也是非常的熟悉的，普洱茶加上菊花可以让我们更好的利用这两种食材的药用价值，今天我们就来看看普洱茶加菊花的功效吧。
菊花普洱茶的功效
常喝菊花普洱茶可起到淡化雀斑的作用，能解决因便秘引起的痘痘问题，还能清洁口腔，菊花普洱茶还有抗衰老的作用，普洱茶加菊花具有抗衰老的美容功效; 菊花普洱茶最大的特点是能瘦腰，因此，坚持饮用菊花普洱茶可以帮助稳定血压和控制血糖含量，帮助冬天恢复机体活力哦!
菊花普洱茶的泡法：用手掰下一小块普洱茶，加入适量凉水，最后用沸水冲泡(尽量泡开茶叶，但不要太浓了，不然效果就不好咯)将泡好的普洱茶冲入玻璃壶，壶里放上3-4朵菊花，真可谓香气四溢哦!
菊花普洱茶的禁忌：千万别把普洱茶加菊花泡的太浓了，菊花普洱茶的功效不定适合每个人，还要看个人的体质选择喝茶，有的人本身对菊花茶就比较敏感，本人就喜欢将菊花普洱茶泡的淡一些，然后配点零食，在冬天喝上一杯温热的菊花普洱茶，整个身体都暖和起来了，和茶网温馨提醒，肚子空的时候喝茶可能会有“晕茶”的现象，大家出现了这种情况要及时调整泡茶浓度才能达到最佳减肥效果哦!
根据以上的说法，我们知道了菊花性滋味清甜，有清肝明目的作用，普洱茶加菊花可谓相得益彰，菊花普洱茶的功效正是搭配的刚刚好，在冲泡普洱茶的时候，可以放上几朵菊花，这样对去瘦腰腹部很有效。爱美的女生可以试一试，希望大家喜欢。
山楂普洱茶有什么功效
在生活当中经常会接触一些像山楂这样的水果，酸酸的，不仅可以吃，而且还可以拿来泡水喝，不过山楂除了可以和红枣枸杞泡水喝，搭配上普洱茶也是不错的，需要把普洱茶放在杯中，用沸水煮十分钟左右，然后再加入清水煎煮五分钟，普洱茶的煮制过程会比较复杂，要认真的去了解和学习。
做法
将普洱茶置杯中，用沸水冲泡10分钟，或加清水煎沸5分钟即可。每日1次，不拘时温服。
1.普洱茶饼掰开放入壶中，倒入热水洗一遍茶
2.洗好的普洱茶里面放入干山楂和菊花冲入热水即可
3.喝的时候杯中放片柠檬片增加口感
材料
普洱熟茶饼干山楂
保健
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
其它
普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。
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