药引子的重要作用
冬季养生的重要。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“药引子的重要作用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
药引在方剂汤剂中起着重要的作用。中医学认为，经络是人体气血运行的通路。气血通过全身经络，通达表里、脏腑，营养四肢百骸、筋骨皮毛。经络使人体内外表里形成了一个统一的有机整体。药引犹如向导，它将诸药引向某经络脏腑及身体部位进行针对性治疗。也就是说药引的特殊作用，是引导药力直达病所，有向导之妙用。s（Vs养V生s主pA网V站V）A
药引的种类繁多，但以单味药为多。例如桔梗开宣肺气，引药上行，上焦病变多用；牛膝补肾强筋，引药下行，下焦病证可投；治太阳经病用羌活、防风；阳明经病用升麻、葛根；少阳经病用柴胡；喉咽病用桔梗；上肢病用桑枝；下肢病用牛膝等等，临证验之，多有裨益。
再如生姜有发汗解表、温中、温肺止咳之效，治疗风寒感冒、胃寒呕吐时，常用生姜2～3片为引。葱白能散寒通阳、解毒散结，治疗感冒风寒、小便闭塞不通时，常用葱白5～7根为引。而在辛温解表药中，同时加入生姜、葱白，则更增强发汗解表作用。大枣能益气补中、养血安神、调和药性，使用甘遂、芫花、大戟等峻烈药时，常取大枣缓和药性，以防中毒。治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用温淡盐开水送服，取其咸能入肾之功。食醋能散瘀止痛、收敛固涩，治疗妇女带下、血热崩漏、蛔虫腹痛病症时，常取食醋一汤匙作药引。红糖能补血、祛瘀，治疗产妇恶露不畅、小腹冷痛等症时，常取红糖为引。A(p文V章V来s源s：A『A养p生s主V』Ap)p
医生在处方用药时，若能正确应用药引，往往有事半功倍、药到病除之效s（Vs养V生s主pA网V站V）A
在临床上，医生常用药引来提高中成药的疗效，在宋代著名的成药处方集《太平惠民和剂局方》一书中，记载的药引就有十余种之多。
生姜有散风寒、暖胃肠、止呕逆的作用，一般用3～5片（约9～15克），水煎取汤送服治风寒外感、胃寒呕吐、腹泻腹痛等症的多种成药，以及健脾和胃的香砂六君丸等。芦根以鲜者为佳，具有清热、生津、止渴、止呕的作用。对外感风热或痘疹初起等，用芦根10～15克，煎汤送服银翘解毒片、小儿回春丹颇佳。黄酒或白酒酒性辛热，通行经络，发散风寒。治风寒湿痹、腰腿肩臂疼痛、血寒经闭及产后诸疾、跌打损伤和疮痈初起、寒疝等的中成药活络丸、七厘散、跌打丸等都可用温酒送服。常用量黄酒为25～50毫升，白酒酌减，亦当根据性别、体质、酒量等增减，勿使醉。盐能引药入肾，故补肾药（主要是滋补肾阴的药物）如大补阴丸、六味地黄丸等，宜用淡盐水送服。一般用食盐2克，加水半杯溶化即可。米汤能保护胃气，某些治疗肠胃疾患的苦寒性药物，如更衣丸，宜用大米汤送服，香连丸用小米汤送服，不拘浓淡及用量。红糖有散寒活血补益的作用。治妇科血寒血虚诸症的中成药可用红糖水送服。每次用量为50克。藕汁有清热止血作用。如用藕汁送服十灰散，效果较好。制法：将鲜藕洗净、切碎、加凉开水少许共捣烂，榨汁，每次用半杯即可（约100亳升）。葱白有通阳散寒助发汗的作用。治外感风寒，用葱白2～3茎切碎，煎水送服荆防败毒丸。此外，润肠通便、润肺止咳的蜂蜜，补脾和胃的大枣，清热利尿的竹茹、灯芯草等，都可当作药引与各类中成药配合应用，以提高药物的疗效。
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中药药引子有什么作用呢
不同疾病的治疗方法都是不同的，有很多疾病只有通过中药进行治疗才可以进行彻底的除根，但是在服用中药的时候，往往是需要使用药引子的，药引子的种类也非常的多，通过药引子可以让药效得到最大的发挥，看似药引子非常的普通，其实存在的作用是很大的，那么中药药引子有什么作用呢?
第一，中药药引子有什么作用呢?增强疗效。治疗风寒感冒的中成药，用热乎的姜汤送服能增强疏散风邪的作用;或吃完药喝上一碗热稀粥，既暖胃又发汗，都能增强药物的疗效;健脾胃助消化的中药汤剂，常放入大枣;产后淤血多、乳汁少等，常会用到生化颗粒或生化丸，最好用红糖送服，以增强补血散寒、祛淤的功效。
第二，直达病处。 服用治疗肾虚的中药或中成药，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，最好用淡盐水送服。中医认为，盐味咸，可引药入肾，作为药引能帮助药物直达病变处，更好地发挥补肾的作用。此外，在中药汤剂中，还有些特定的“引经药”。如头晕脑涨等头部不适，常用荷叶、菊花，病位在胸部常用桔梗、瓜蒌，在两肋常用柴胡、青皮，在腰部常用杜仲、川断，在上肢常用桂枝、桑枝，在下肢常用牛膝、木瓜，都能使药效“瞄准”病变处。
中药药引子有什么作用呢?缓解“毒性” 。清热解毒药药性寒凉容易伤胃，含贝壳矿石类的中药较难消化，都需要用米汤送服，可减少药物对胃肠的刺激，顾护胃气。用甘遂、大戟等有毒或烈性药物时，常常用红枣做药引，缓解毒性。但是中医专家指出需要提醒大家的是，中药方中的药引子必须在医生的指导下使用，不可自行乱用。
“药引子”，中药治病的导游
什么是药引子?药引子是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起向导的作用。
药引子还有增强疗效、解毒、矫味、保护胃肠道等作用。在一张处方中，需不需要药引子，由医生根据病情而定，一般不需要病家自己去配制。要病家自己去配制的药，往往是该医院或药店配不齐，要求病家到其它医院或药店去配，或自己采集的药品。它可能是也可能不是药引子。
1.米汤 能补脾益胃，固护其气。脾胃虚弱及肠道疾患的病人在服用中药时，都宜以此为引。
2.醋 味酸，可散瘀止痛，解毒，矫味。常用于妇人赤白带下、血崩便血、腹痛等症。取醋2汤匙左右，冲开水半杯，此即为醋引。
3.蜂蜜 有补中缓急，润肺止咳，润肠通便等功效。治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘、十二指肠溃疡等症常以此为引。用一杯水冲 1～2汤匙即可。
4.红糖 性味甘温。治疗血寒血虚诸症，如产后恶露不下、口干呕哕、虚弱血痢等症，常取红糖10～30克，冲水半杯或一杯，此即为红糖引。
5.大枣 能补脾胃，益气生津，调和营卫，和解药毒。治疗脾胃气虚、产后血虚、心悸怔忡等虚弱症者，均宜以此为引，一般用5～10枚熬汤即可。
6.食盐 中医认为咸走肾，故肾脏病证，如虚弱乏力、阳痿遗精、腰痛及发稀者，服用补肾类中药时，取食盐 1～2克溶于100毫升温开水，即可为引。
7.生姜 有散风寒，暖肠胃，止呕逆的作用。治疗风寒感冒、阴寒胃痛、吐泻腹痛的方中常以此为引。一般用3～5片(约9～15克)，煎水得汤适量，此即为姜汤引。
8.酒 能通血脉，驱寒气，行药势，小量低浓度的酒能增加胃的吸收功能;中等量可扩张血管而致皮肤发红温暖。故服用治疗脾胃虚弱、血脉不利、寒气疼痛等症时常以酒为引，一般以黄酒为佳，约用 20～25毫升温服。
9.葱白 有通阳散寒的作用。治疗风寒感冒，以葱白2～3茎，切碎煎得汤水适量，即为葱白引，送服中药，有助于发汗。此外，服用治疗毒恶疮的蟾酥丸时，习惯用葱白少许同丸药一起嚼烂，以黄酒送下，有助消散之功。
中药中用药引子的好处有哪些
细心的人会注意到，如果医生开六味地黄丸，大多在处方上会写淡盐水送服。您可别小看这五个字，它往往是发挥药效的关键一步。实际上，中药还有很多这样的药引子，它们看上去是普通的食物，却有着各自独特的作用。
陈皮
增强疗效。治疗风寒感冒的中成药，用热乎的姜汤送服能增强疏散风邪的作用;或吃完药喝上一碗热稀粥，既暖胃又发汗，都能增强药物的疗效;健脾胃助消化的中药汤剂，常放入大枣;产后淤血多、乳汁少等，常会用到生化颗粒或生化丸，最好用红糖送服，以增强补血散寒、祛淤的功效。
直达病处。 服用治疗肾虚的中药或中成药，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，最好用淡盐水送服。中医认为，盐味咸，可引药入肾，作为药引能帮助药物直达病变处，更好地发挥补肾的作用。此外，在中药汤剂中，还有些特定的引经药。如头晕脑涨等头部不适，常用荷叶、菊花，病位在胸部常用桔梗、瓜蒌，在两肋常用柴胡、青皮，在腰部常用杜仲、川断，在上肢常用桂枝、桑枝，在下肢常用牛膝、木瓜，都能使药效瞄准病变处。
缓解毒性 。清热解毒药药性寒凉容易伤胃，含贝壳矿石类的中药较难消化，都需要用米汤送服，可减少药物对胃肠的刺激，顾护胃气。用甘遂、大戟等有毒或烈性药物时，常常用红枣做药引，缓解毒性。
但是中医专家指出需要提醒大家的是，中药方中的药引子必须在医生的指导下使用，不可自行乱用。下面是一些恰到好处的药引子：
黄酒
酒性辛热，有舒筋活络、发散风寒等作用。可用于送服治疗颈肩腰腿痛、血塞经闭、跌打损伤、疮痈初起等症的中成药。如活络丸、通经丸、七厘胶囊、云南白药。每次10ml～15ml，温热后送服。
菊花
疏散风热、平肝明目、清热解毒。主要用于送服风热感冒、温病初起、肝火上攻、目赤翳障及痈肿疔疮等病症的中成药。如障翳散、牛黄解毒片等。可单用菊花10g～15g煎汤送服。或加茶叶10g同煎送服即可。
酸枣仁
单用10g～15g水煎送服或3g研末送下。功能：滋养心肝、补血安神、益阴敛汗。主要用于送服治疗心肝血虚、心悸失眠、体虚多汗等病症的中成药。如乌灵胶囊、灵芝胶囊等。
芦根汤
具有清热、生津、止呕、止血作用送服治疗外感风热或瘟病初起等症的银翘解毒片等尤宜。取芦根10g～15g加水煎汤，以鲜者为佳。
陈皮
功能：理气健脾、燥湿化痰，主要用于送服治疗脾胃气滞、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。
养生攻略之排毒的重要作用
排 毒
你知道什么是排素吗？排素有几种；排素分内毒、外毒。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体内的毒素有多种，主要有水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒、等。水毒、常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。脂毒、吃的太油腻，肝细胞被脂肪占据肝脏就不能正常工作。淤毒、是通过隐藏在人体血液里。痰毒、早起一两口 痰就过去了，有些人一天到晚痰咳不完这就是痰毒。气毒、最重要的是口臭和排出大便有异味。气毒在肺里为了防止气毒，每天晨起做做深呼吸。外毒、人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等。
其实，你完全可以成为自己的排毒师。只要掌握了人体自身的排毒规律。几位专家均表示，皮肤出汗、吐痰、流泪等也能排出部分毒素。
一、时间排毒法；按照中医一天十二时辰的养生规律，辰时（卯时，5-7时）、中午（午时，1-3时）、傍晚（酉时，午后5-7时）分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。
二、四季饮食排毒法；春季应多吃豆芽、草莓，夏季应和绿豆汤、绿豆粥，多吃冬瓜、西瓜、竹笋等，秋季多吃梨润肺，冬季多吃生姜解毒，萝卜、白菜也能排毒，不妨多吃。
三、保持身体三通大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持身体通畅。大便能将人体50%的排素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天便三次较为合适。一般来说，每天至少吃一斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 .
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、上午7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐-者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！
夏季排毒 推荐六款食物中的清道夫
进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品，要学会冷热平衡
食物中的清道夫 排除毒素一身轻松
夏季养生的重点之一就是要有效地抵御外界毒素，以及排出体内的毒素，给身体创造一个洁净舒畅的内在环境。接下来，小编给大家推荐几种食物清道夫,吃走体内毒素一身轻盈，吃出健康美丽。
夏天即将到来，闷热的天气会使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种突进进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪些呢？
排毒第1计 助肝排毒
毒素表情：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无力制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏。专家指出，肝主筋,指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
特邀美味清道夫：胡萝卜
排毒养生功效：胡萝卜是有效的肝脏解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。
排毒美膳：精美蔬菜胡萝卜汁
原料：胡萝卜，蜂蜜
做法：将新鲜胡萝卜洗净，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁。
特邀美味清道夫：猴头菇、羊肚菌
排毒美膳：菌菇养生汤
排毒养生功效：多食食用菌能增加你的抗病毒能力。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。对肝功能的保养有一定的作用。
原料：猴头菇、羊肚菌
调料：高汤
做法：猴头菇、羊肚菌洗净，加入枸杞和少许高汤慢火微炖数小时，以小盅装盘。
排毒第2计 助肠胃排毒
毒素表情：舌苔发黄、口臭。春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，胃部的压力增加，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升。
特邀美味清道夫：地瓜
排毒养生功效：含有丰富抗氧化的维他命C、胡萝卜素、维他命E,更有40%以上的纤维，可以预防便祕、排宿便。而地瓜中的白色汁液（黏液蛋白），则具有降胆固醇、降血脂功效。
排毒美膳：甜美地瓜芝士
原料：野生农家地瓜，芝士
做法：地瓜烤熟后，将其内挖空。地瓜肉与芝士混合，打成糊状，再嵌入地瓜中，放置烤箱焗至内部金黄即可。
特邀美味清道夫：马兰头
排毒养生功效：含有大量水溶性纤维素的马兰头，能够帮助人体排出体内毒素，清理肠胃热毒，防治便秘和润肠通便。
排毒美膳：龙井农家马兰头
原料：农家马兰头，胡萝卜，火腿，虾仁，草菇，大蒜
调料：鱼翅汁
排毒第3计 助脾脏排毒
毒素表情：春季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。
特邀美味清道夫：豆腐
排毒养生功效：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。
排毒美膳：茶农春韵
原料：日本豆腐，龙井茶，菌菇
调料：龙井茶水
做法：日本豆腐先在沸油中炸至表面酥脆金黄。把豆腐中间挖空放入菌菇，与龙井茶水一起炖熟。捞出，把煮熟的豆腐装盘，淋上龙井茶水即可。
排毒第4计 助肾脏排毒
毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无丽正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。
长此以往，就会出现肾脏排毒不利的现象，而身体的排毒也会消耗肾脏的能量，当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
特邀美味清道夫：白萝卜
排毒养生功效：萝卜有很好的利尿效果，对肾脏排毒有特殊的功效。其所含的纤维素也可促进排便，利于减肥，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
排毒美膳：虾干萝卜丝
原料：虾干，白萝卜丝
调料：高汤
做法：白萝卜切丝洗净，以高汤烹制，配上虾干。
5个信号暗示衰老来临 对症排毒保持年轻
每个女人都不希望衰老，但衰老是人的正常生理过程，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，除了脸上的皱纹，有几个很明显的信号。小编告诉你衰老来临的信号，还有应对方式，让你抵抗衰老。
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。
除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。
肠道--不洁
你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收。
于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎--驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。
女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳！
牙齿--兔子的门牙
如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。
门牙的平均长度一般在10-12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15-17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。
鼻子--匹诺曹效应
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。
40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！
这是因为，鼻子像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
头发--越来越稀疏
正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。
35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
肺脏排毒：
肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。
1、主动咳嗽：在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，然后主动咳嗽几声，帮助肺脏排毒。
2、多吃黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
肾脏排毒：
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
1、不要憋尿：尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。
2、充分饮水：水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。
3、多吃蔬果：黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
大肠排毒：
食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。
1、每日规律排便：缩短废物在肠道停留的时间，减少毒素的吸收。最好时间定在清晨。
2、生吃蔬果：生的蔬菜果汁中含有丰富的纤维素，相对于熟的蔬菜来说更容易被吸收，能够促进肠道的蠕动，排出体内的代谢物。
肝脏排毒：
肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
1、练习瑜伽：瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。
2、多吃苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。
皮肤排毒：
皮肤受内毒影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。
出汗：每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。
总结：排毒其实很简单，只要大家用对方法。以上盘点的这些排毒方法和排毒食物，效果都是很好的，大家不妨结合起来试一试，吃一吃，那么这些毒素很快就被排除了。
柴胡引子的功效与作用
在日常生活中会看到不少人使用中药方剂治疗一些疾病，那么这种做法的疗效如何呢?答案毋庸置疑。传统中医中药已存在几千年的历史，足以验证它的正确性。接下来就为大家介绍一种中药方剂柴胡引子。
【处方】柴胡、鳖甲（米醋涂炙）、知母、桔梗、枳壳（麸炒，去瓤）、玄参、升麻各等分。
【制法】上锉细。
【功能主治】小儿行迟，小儿自小伤抱，脚纤细无力，行止不得，或骨热疳劳，肌肉消瘦。
【用法用量】本方方名，《准绳·幼科》引作“柴胡饮”。
【注意】忌毒物。
【摘录】《颅囟经》卷下
【处方】柴胡、黄芩、广皮、人参、甘草、大黄。
【功能主治】气热不得卧，左关数大。
【摘录】《症因脉治》卷三
以上就是对中药方剂柴胡引子的介绍，希望对大家有所帮助。其实生病不怕，怕的就是有些人明知生病了却不肯去看病更不肯医治，这种心态是不能有的，如若不然的话，会使自己的健康受损。
用中药巧用“药引”
中药处方讲究药引。据历代文献资料记载,药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位),增强疗效作用。下面介绍几种常用的药引:
食盐咸,寒,入肾、胃、大肠经。有清火、解毒之效。治疗肾阴虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸,宜用淡盐开水送服,即是取其能入肾。
生姜辛、微温,入肺、脾经,有发汗解表,温中止咳,温肺止咳之效。治疗风寒感冒呕吐时,常用生姜3~5片为引,以增强疗效。
葱白辛,温,入肺、胃经,有散寒通阳,解毒散结之效,治疗感冒风寒,小便塞闭不通时,常用葱白5~7根为引。
灯心草甘,淡,微寒,入心、小肠经,能消心除烦,利尿通淋。治疗心火亢盛,小便短赤时,宜用灯心草一小把为引。
粳米甘,平,入胃经,有益气健胃之效。治疗火热病症需用大剂量苦寒药物时,以防苦寒败胃,常取粳米一小撮为引,以顾护胃气。如消暑解热的白虎汤。
大枣甘,温,入脾、胃经,能益气补中,养血安神,调和药性。使用强烈药物(如甘遂、芫花、大戟等)时,常取大枣10~15枚缓和药性,以防止中毒。
蜂蜜甘,平,入肺、脾、大肠经,能滋养,润燥,解毒。治疗肺虚燥热,肠燥便秘病症时,常用蜂蜜1~2汤匙为引。
食醋酸,平,有散淤止痛,收敛固涩之效。治疗妇女带下，血热崩漏，蛔虫腹痛症时，常取食醋1汤匙作药引。
解谈中医中的“药引”
药引用玉佩，奇玉为引，弥足珍贵。然玉石也确有一定的药用价值。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石咸寒，有除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目等疗效，马皇后积滞必生内热，用之为引，正合病机。
药引在方剂汤剂中起着重要的作用。中医学认为，经络是人体气血运行的通路。气血通过全身经络，通达表里、脏腑，营养四肢百骸、筋骨皮毛。经络使人体内外表里形成了一个统一的有机整体。药引犹如向导，它将诸药引向某经络脏腑及身体部位进行针对性治疗。也就是说药引的特殊作用，是引导药力直达病所，有向导之妙用。
药引的种类繁多，但以单味药为多。例如桔梗开宣肺气，引药上行，上焦病变多用；牛膝补肾强筋，引药下行，下焦病证可投；治太阳经病用羌活、防风；阳明经病用升麻、葛根；少阳经病用柴胡；喉咽病用桔梗；上肢病用桑枝；下肢病用牛膝等等，临证验之，多有裨益。
再如生姜有发汗解表、温中、温肺止咳之效，治疗风寒感冒、胃寒呕吐时，常用生姜2～3片为引。葱白能散寒通阳、解毒散结，治疗感冒风寒、小便闭塞不通时，常用葱白5～7根为引。而在辛温解表药中，同时加入生姜、葱白，则更增强发汗解表作用。大枣能益气补中、养血安神、调和药性，使用甘遂、芫花、大戟等峻烈药时，常取大枣缓和药性，以防中毒。治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用温淡盐开水送服，取其咸能入肾之功。食醋能散瘀止痛、收敛固涩，治疗妇女带下、血热崩漏、蛔虫腹痛病症时，常取食醋一汤匙作药引。红糖能补血、祛瘀，治疗产妇恶露不畅、小腹冷痛等症时，常取红糖为引。
医生在处方用药时，若能正确应用药引，往往有事半功倍、药到病除之效。
盘点常用的中医“药引”有哪些
了解中医的人通常都会知道药引。药引的种类繁多，并且它的作用效果也各有不同。中医处方药如果可以配合正确的药引，那么就可以起到事半功倍的效果。那么，一般的中医药引有哪些呢？我们一起来看看。
药引用玉佩，奇玉为引，弥足珍贵。并且玉石也确有一定的药用价值。
《神农本草经》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石咸寒，有除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目等疗效，马皇后积滞必生内热，用之为引，正合病机。
药引在汤剂中起着重要的作用。
学认为，经络是人体气血运行的通路。气血通过全身经络，通达表里、脏腑，四肢百骸、筋骨皮毛。经络使人体内外表里形成了一个统一的有机整体。药引犹如向导，它将诸药引向某经络脏腑及身体部位进行针对性治疗。也就是说药引的特殊作用，是引导药力直达病所，有向导之妙用。
药引的种类繁多，但以单味药为多。
例如桔梗开宣肺气，引药上行，上焦病变多用;牛膝补肾强筋，引药下行，下焦病证可投;治太阳经病用羌活、防风;阳明经病用升麻、葛根;少阳经病用柴胡;喉咽病用桔梗;上肢病用桑枝;下肢病用牛膝等等，临证验之，多有裨益。
再如生姜有发汗解表、温中、温肺止咳之效，治疗风寒、胃寒呕吐时，常用生姜2～3片为引。葱白能散寒通阳、解毒散结，治疗感冒风寒、小便闭塞不通时，常用葱白5～7根为引。而在辛温解表药中，同时加入生姜、葱白，则更增强发汗解表作用。大枣能益气补中、养血安神、调和药性，使用甘遂、芫花、大戟等峻烈药时，常取大枣缓和药性，以防。治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用温淡盐开水送服，取其咸能入肾之功。食醋能散瘀止痛、收敛固涩，治疗妇女带下、血热崩漏、蛔虫病症时，常取食醋一汤匙作药引。红糖能补血、祛瘀，治疗产妇恶露不畅、小腹冷痛等症时，常取红糖为引。
在处方用药时，若能正确应用药引，往往有事半功倍、药到病除之效。
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