爱护子宫远离三大子宫“杀手”
中医养生女性调理子宫。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《爱护子宫远离三大子宫“杀手”》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在全球，30岁以下女性中每年有1/4会染上子宫疾病，子宫疾病已经成为当今世界女性健康的一大杀手。据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难！
难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。好好地呵护子宫，除了日常要好好保护它，不做或少做伤害它的事情比如人流、不洁性生活等等，在它遭受疾病时，及时的诊治使它重放健康光彩也是很重要的一环。
子宫杀手1：妇科第一瘤子宫肌瘤子宫肌瘤是最常见的妇科良性肿瘤，号称妇科第一瘤，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。
其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失；但也少部分人会因此出现一些麻烦--月经增多，经期延长，严重甚至因此而发生贫血。
子宫出血为子宫肌瘤的主要症状，出现于半数或更多的患者。其中以周期性出血（月经量过多、经期延长或者月经周期缩短）为多。白带增多、疼痛、腹部肿块、压迫症状、不孕与流产、贫血等都是子宫肌瘤的可能症状、子宫肌瘤引起相应的临床症状，我们可以通过以下四步法来进行自查。
观血。月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治、观带。正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
自摸肿块。清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的、感觉疼痛。下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。子宫肌瘤要做哪些检查？妇科内诊和妇科B超可以清楚的诊断子宫肌瘤。
子宫肌瘤怎样治疗？有部分的子宫肌瘤患者有可以终生相安无事，但并不表示可以对子宫肌瘤可以置之不理，一旦女性真的发现了自己的子宫肌瘤，患者应该冷静对待，前往医院接受医生建议，根据肌瘤生长部位、并发症的严重程度等选择定期观察或者药物手术等治疗。
子宫杀手2：不孕的罪魁子宫内膜炎在女性不孕症中，有精子与卵子无法顺畅结合而造成的原因，也有精子和卵子可以顺畅结合，却因为子宫内环境的炎症造成受精卵无法顺利着床的病例，后者就是子宫内膜炎在作怪。 在女性生殖系统感染性疾病中，子宫内膜炎是很常见的疾病。子宫是孕育胎儿的地方。子宫内膜炎会影响子宫内膜再生、修复和正常收缩而导致不孕。
慢性子宫内膜炎的临床表现并无特殊，但如结合感染病史、白带与月经量增多、盆腔区域隐痛及痛经这4大症状对诊断有很大价值。急性期还会导致全身症状，如发热、寒战、白细胞增高、下腹痛、白带增多、妇科双合诊：检查者一手的两指或一指放入阴道，另一手在腹部配合检查，称为双合诊。双合诊是盆腔检查中最重要的组成部分之一。
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巨大子宫肌瘤的症状
说起子宫肌瘤大家都知道这是一种常见的妇科疾病，它是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，在高雌激素环境中生长的比较快，而一般的早期子宫肌瘤是没有什么症状的，因此很容易被人们所疏忽，这也就往往错失了最佳的治疗时机，这样下去，子宫肌瘤进一步的发展很有可能成为巨大的子宫肌瘤，下面就来介绍一下其症状，以达到早发现早治疗。
1、
月经紊乱、异常出血：这是最常见的症状，具体表现为月经周期不乱，但经期延长或经量增多。另外，还会根据子宫肌瘤类型不同而表现不同，例如肌壁间肌瘤会经量增多;粘膜下肌瘤表现为经期延长和淋漓不断的阴道流血;而浆膜下肌瘤比较少引起月经症状。2、
阴道分泌物和白带增多：如果子宫肌瘤不大，也不多，就会表现为月经结束后白带增多。一般为浆液性，合并有感染时可为脓性，有恶臭。3、
引起包块和压迫症状：子宫肌瘤生长到一定程度后，就会出现压迫症状，如果压迫膀胱，就会出现如尿频、尿急、夜尿增多等泌尿系统症状;如果压迫到直肠，就会出现便秘，或者出现便意感而排不出大便;如果子宫肌瘤长到一边，压到一侧的坐骨神经，患者会出现下肢的麻木和疼痛。4、
出现腹痛：子宫肌瘤假如出现变性，就会出现腹痛;还有有蒂的子宫肌瘤出现扭转了，也会出现腹痛症状。同时，常见症状还有下腹坠胀、腰酸背痛等，经期加重。5、
继发性贫血：由于月经量增多，患者容易出现贫血，绝大多数是中度贫血，也有出现严重贫血的情况。6、
导致不孕症：导致不孕的比例会占子宫肌瘤的40%，这里面分两种，第一种是怀不上孕，第二种是怀孕以后胚胎不能着床，出现流产。7、
下肢浮肿：若肿瘤较大，可压迫膀胱或直肠出现刺激症状，压迫静脉可出现下肢浮肿。子宫前位变成子宫后位
女性身体中子宫的位置大致可以分为子宫前位和子宫后位，并且在女性的一生中子宫的位置并不是一成不变的。子宫前位与子宫后位比较起来，它的受孕能力明显要比子宫后位高出很多。所以女性朋友们当检测到自己子宫处于后位状况的时候，就要清楚的知道这和自己的怀孕能力有着密切关系。可是有的女性是在生活中由子宫前位变成了子宫后位是怎么回事呢?
首先，
大家应该明确一点，子宫在盆腔内的位置并不是一成不变的。根据子宫体与身体纵轴的关系，有水平位、前位和后位之分。那么，
子宫前位是指，子宫颈是向下指向阴道后穹窿，同房后精液容易集中在这里，相对来说受孕几率较高。一般采取女下男上的标准姿势即可。另外，
子宫后位分为，子宫后倾和子宫后驱，子宫后位不会影响正常的性生活，但可能会稍微给受孕增加一点难度，因为准爸爸的精子不容易通过子宫颈，可以采取后入式，或者抬高臀部的同房姿势。从医学的角度而言，子宫前位才是正常的子宫体位，而子宫后位属于不正常的情况，会直接导致受孕机率低，严重的还会引发一些身体的不适，比如白带过多、小腹疼痛、盆腔淤血、月经过多等。但是，也不应该消沉对待，应咨询医生的建议，提高受孕率。
很多人都会纳闷，子宫前位才算是正常的，那么为什么有些人就会这么不幸运地出现子宫后位呢?这到底是什么原因导致的?
1、睡眠姿势
其实，导致子宫后位常与睡眠姿势有关。长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位的情况出现。如果是长期坚持俯卧位睡眠或者胸膝侧卧位，是可以在一定的程度上纠正子宫的位置。
2、流产
曾经有过流产史的女性朋友也要相当注意子宫前位变后位的问题，在睡眠姿势上尤为重要，要调整好自己的睡姿。
所以，女性朋友要时刻关注自己的生活习惯，这样才能真正地预防很多不必要的情况发生。
子宫肌瘤 如何治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它的病因有很多种，症状也是多种多样的。那么你知道子宫肌瘤到底有哪些病因吗?它有哪些症状呢?我们应该如何去治疗子宫肌瘤呢?通过下文一起来了解一下吧。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
子宫肌瘤的病因
有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。
根据大量临床观察和实验结果表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。雌激素是促使肌瘤生长的主要因素，还有学者认为生长激素(GH)与肌瘤生长亦有关，GH能协同雌激素促进有丝分裂而促进肌瘤生长，并推测人胎盘催乳素(HpL)也能协同雌激素促有丝分裂作用，认为妊娠期子宫肌瘤生长加速除与妊娠期高激素环境有关外，可能HpL也参加了作用。
此外卵巢功能、激素代谢均受高级神经中枢的控制调节，故神经中枢活动对肌瘤的发病也可能起重要作用。因子宫肌瘤多见于育龄、丧偶及性生活不协调的妇女。长期性生活失调而引起盆腔慢性充血也可能是诱发子宫肌瘤的原因之一。
总之，子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果。
子宫肌瘤的症状
多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性及有无并发症关系密切，而与肌瘤大小、数目多少关系相对较小。患有多个浆膜下肌瘤者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可引起不规则阴道流血或月经过多。临床上常见的症状有：
(1)子宫出血：为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
(2)腹部包块及压迫症状：肌瘤逐渐生长，当其使子宫增大超过3个月妊娠子宫大小或为位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时，常能在腹部扪到包块，清晨膀胱充盈时更为明显。包块呈实性，可活动，无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状，子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生尿频、尿急;巨大宫颈肌瘤压迫膀胱可引起排尿不畅甚至尿潴留;子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇肌瘤可压迫直肠，引起大便不畅、排便后不适感;巨大阔韧带肌瘤可压迫输尿管，甚至引起肾盂积水。
(3)疼痛：一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛，但不少患者可诉有下腹坠胀感、腰背酸痛。当浆膜下肌瘤发生蒂扭转或子宫肌瘤发生红色变性时可产生急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见，则可有痛经。
(4)白带增多：子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加之盆腔充血，可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，则产生血性或脓性白带。
(5)不孕与流产：有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产，对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形，妨碍孕囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群，其比约4∶1。
(6)贫血：由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。
(7)其他：极少数子宫肌瘤患者可产生红细胞增多症，低血糖，一般认为与肿瘤产生异位激素有关。
子宫肌瘤的治疗
1.随诊观察
如患者无明显症状，且无恶变征象，可定期随诊观察。
2.药物治疗
(1)促性腺激素 释放激素激动剂(GnRH-a)目前临床上常用的GnRH-a有亮丙瑞林(抑那通)、戈舍瑞林(诺雷德)、曲普瑞林(达必佳)等。GnRH-a不宜长期持续使用，仅用于手术前的预处理，一般用3～6个月，以免引起低雌激素引起的严重更年期症状;也可同时补充小剂量雌激素对抗这种副作用。
(2)米非司酮 是一种孕激素拮抗剂，近年来临床上试用以治疗子宫肌瘤，可使肌瘤体积缩小，但停药后肌瘤多再长大。
(3)达那唑 用于术前用药或治疗不宜手术的子宫肌瘤。停药后子宫肌瘤可长大。服用达那唑可造成肝功能损害，此外还可有雄激素引起的副作用(体重增加、痤疮、声音低钝等)。
(4)他莫昔芬(三苯氧胺) 可抑制肌瘤生长。但长时间应用个别患者子宫肌瘤反见增大，甚至诱发子宫内膜异位症和子宫内膜癌，应予以注意。
(5)雄激素类药物 常用药物有甲睾酮(甲基睾丸素)和丙酸睾素(丙酸睾丸素)，可抑制肌瘤生长。应注意使用剂量，以免引起男性化。
在子宫肌瘤患者出血期，若出血量多，还可用子宫收缩剂(如缩宫素、麦角)及止血药物(如止血酸、氨甲苯酸(止血芳酸)、立止血、三七片等)，可起到一定程度的辅助止血作用。
3.手术治疗
子宫肌瘤的手术治疗包括肌瘤切除术及子宫切除术，可经腹部亦可经阴道进行，也可行内镜手术(宫腔镜或腹腔镜)。术式及手术途径的选择取决于患者年龄、有否生育要求、肌瘤大小及生长部位、医疗技术条件等因素。
(1)肌瘤切除术 将子宫肌瘤摘除而保留子宫的手术，主要用于40岁以下年轻妇女，希望保留生育功能者。适用于肌瘤较大;月经过多;有压迫症状;因肌瘤造成不孕者;黏膜下肌瘤;肌瘤生长较快但无恶变者。
(2)子宫切除术 症状明显者，肌瘤有恶性变可能者，无生育要求，宜行子宫切除术。子宫切除术可选用全子宫切除或次全子宫切除，年龄较大，以全子宫切除为宜。术前须除外宫颈恶性疾病的可能性。
(3)子宫动脉栓塞术 通过放射介入的方法，直接将动脉导管插至子宫动脉，注入永久性栓塞颗粒，阻断子宫肌瘤血供，以达到肌瘤萎缩甚至消失。UAE目前主要适用于子宫异常出血导致贫血等有症状的子宫肌瘤。在选择子宫肌瘤介入治疗时应慎重，尤其是盆腔炎症未控制者，希望保留生育功能者、动脉硬化患者及本身有血管造影禁忌证的患者，应列为该项治疗的禁忌证。5%的患者术后有发生卵巢功能早衰的可能，也有罕见的盆腔感染的报道。
4.聚焦超声治疗
通过将超声波聚集，局部在肿瘤内部将温度提升到65℃以上导致肿瘤发生凝固性坏死而起到治疗的作用，治疗可以使得肌瘤发生萎缩，缓解症状。适用于有症状的子宫肌瘤。治疗后无手术瘢痕，术后恢复快是其优点。副反应有皮肤烫伤、临近肠管损伤、血尿等报道。
结语：上文主要给大家介绍了关于子宫肌瘤的相关知识，相信大家对于它的病因和症状都有了一定的了解了。从中，我们能够看出治疗子宫肌瘤的方法有很多，当然不同的方法效果也是不一样的，所幸的是子宫肌瘤是一种良性肿瘤。
子宫后位变成子宫前位
想要怀孕的女性，她们一般都会去医院检查自己的受孕几率，而由于每一个女性的子宫生长位置都不一样，所以受孕几率也是不一样的，有的女性是子宫后位，而有的女性是子宫前位。一般子宫后位的女性怀孕几率要比子宫前位的女性小得多，所以是子宫后位，女性的话应该如何变成子宫前位呢?
子宫前位、子宫后位都是子宫上不良的位置，有些人担心自己原本是子宫前位，后面会转变成子宫后位，就会特别的害怕双方的位置会发生改变，想要提前了解它的位置。那么，子宫前位跟后位会变吗?
子宫前位受孕几率比较高，子宫后位的受孕比较困难，如果你是子宫前位就不用担心，也不需要害怕子宫前位会变成子宫后位。但子宫后位通过睡觉姿势的改变却有可能会变成子宫前位，如果你是子宫后位的女性可以特别注意下它的姿势。
发现自己有子宫后位的问，建议你最好是能够在睡姿上得到一定的改变，比如长期坚持俯卧位、胸膝侧卧位、仰卧等等，都是对于子宫后位的姿势有一个好的改善作用。当然并不是采用这种姿势就一定能改变子宫后位，如果采取相关姿势都没有让它得到改善，建议就可以在性生活的时候多留意下不同的姿势以帮助受孕。
子宫前位容易怀孕吗?子宫前位的女性是比较容易怀孕，如果女性还年轻、没有结婚，建议你最好就要在性生活中做好避孕措施。
知道了自己有子宫前位的问题后，有些人觉得这样的子宫位置还是不正常，于是就想要对子宫前位进行纠正。但是又担心自己的子宫前位纠正不了，就打算提前了解相关纠正措施。那么，子宫前位怎么纠正?
子宫前位属于子宫正常的位置，也就是说子宫前位是正常的，并不是什么疾病，也不会给生育带来巨大的影响，对于性生活等等也没有危害，所以子宫前位是不需要特别的去纠正，平常正常的生活就可以了，不需要对它特别的担忧。
子宫前位的时候由于它的位置比较低，适合男性的精液存储在里面，因此与女性卵子接触的几率会更高一些，女性在子宫前位的时候更容易怀孕。如果你是想要备孕的话，可能很快就会有小消息出现，建议你在这时候要能够好好的规划下，做好孕前检查，以生一个漂亮健康的孩子。
子宫小怀孕的几率大吗
子宫小属于先天造成，它对怀孕是有一点影响，但是并不存在子宫小就不能怀孕这种说法。可以通过合理的后天治疗，让其恢复正常的生理功能，改善其月经稀少、闭经、停经等症状。子宫体的长宽厚少于5厘米、4厘米、2厘米的都可以称为子宫小。子宫小的孕妇如果生孩子的话肯定会对婴儿造成一定影响，所以我们最好对子宫实行一系列措施治疗完成后在进行孕育。
子宫发育不良，如果不及时治疗，怀孕的可能性较小，需要去医院检查明确病因后及时的治疗的，治愈后是可以生育的。
子宫小的症状
1.痛经与疼痛，主要表现为继发性与渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2开始，经期第1天最剧，持续至经后逐渐消退，但随月经周期而呈进行性加重，且疼痛程度与病灶大小不成正比。
2.月经失调，以经量增多或经期延长为主，可能与内膜增生或卵巢功能失调有关。
3.不孕，多数内膜异位患者输卵管并无阻塞，可因输卵管与其周围组织有粘连，而致蠕动受限;少数患者输卵管壁呈结节状增厚、管腔可能被阻塞;子宫位置后倾固定、卵巢功能失调等原因，约74%以上患有不孕史。
4.性交疼痛：盆腔内异位的子宫内膜常在子宫直肠窝形成结节性病灶，当性交中子宫颈碰撞及子宫上提升而引起疼痛。
子宫小的治疗方法
1、手术治疗：在激素治疗使子宫增大的基础上，加用宫颈扩张手术，宫内膜诊刮术，可获得或增加受孕机会。
2、中药治疗：中成药可在医生指导下服用中药育宫培麟丸。
3、激素治疗：在医生的指导下服用药物，连服3-6个月，待子宫增大后，再于月经后半期给适量孕激素3个月，以使黄体功能旺盛，易于受孕。也可用雌孕激素序贯疗法。
注意事项
1、注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。
2、注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。
3、青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。
子宫肌腺瘤
子宫肌瘤是一种常见的子宫内膜侵入子宫肌壁啊同时呢啊它是女性的一种常见疾病。子宫肌瘤也是肿瘤的一种在日常生活中的也是非常重要的一种疾病，临床表现主要是痛经疼到十来月经要提前来一周而且了，月经干净后的症状才会缓解它导致月经量增多，而且月经的周期延长是疼痛解大便困难的现象所以对于子宫肌瘤这种要早发现早治疗。
子宫肌瘤这种严重的主要是好发于五十岁的女性更接近更年期的女性，因为月经不规则出血产生的一种妇科炎症，他的致病因素的并不清楚但是呢，主要是有剖腹产或者是一些子宫积血。
所谓子宫肌腺瘤(adenomyoma)是子宫腺肌症(adenomyosis)的一种表现，在临床上医师仍是以子宫腺肌症为诊断病名，较少用子宫肌腺瘤当诊断病名。所谓子宫腺肌症或是子宫肌腺瘤是指子宫内膜组织存在于子宫肌肉层内的病症，属于良性疾病。临床上的诊断主要靠症状、内诊、肿瘤指数CA-125及超音波。患者通常有痛经的病史，常常在月经来前一、二天就开始痛，持续整个经期，月经结束后几天都还会痛。有些妇女合并有经血过多、性交疼痛及不孕等问题。然而约有一半的病人是无症状的，因为其他疾病切除子宫后，病理检查意外发现有子宫腺肌症。内诊可以发现子宫弥漫性肥大，通常呈球状，但很少大小超过妊娠12周的标准。月经期间子宫会肿大，内诊时子宫会有压痛，月经终了时稍微会缩小，并且压痛会消失。超音波检查可以发现整个子宫变大，子宫壁肥厚尤其是后壁，同时伴有超音波回音增强之特性。如果肌层肥厚集成一团呈强回音波特性的瘤状物，一般就称之为子宫肌腺瘤。最近也有人利用立体能量超音波来显示子宫肌层血流变化作诊断。此外，子宫腺肌症患者的肿瘤指数CA-125有时也会升高，可以做为诊断之参考。然而真正要确定诊断仍要靠手术切除子宫或经腹腔镜做子宫切片后，送病理切片检查才能确定。
子宫肌瘤主要是阿以上这种的症状同时那子宫肌瘤的主要是月经终了时了会缩小并且会消失超音波检查能发现整个子宫变大而且穿上后自己发现子宫肌瘤的一定要进行治疗，的同时得子宫肌瘤是对生命威胁最大的肿瘤之一一定要早发现早治疗进一步的检查。
如何收紧子宫
对于女性来说，身材的美观是他们最大的自信资本，所以许多人都会不惜一切的办法讲自己的身材调理，制作一架的状态，当然，每个女人都会经历怀孕的事情，当然在孕后或者产后期间，每个人女人的身体就会出现一个大的低落状态。那么下面我们就来了解一下如何收紧子宫吧。
1、不要憋尿
分娩结束后，新妈妈通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状，再加上不习惯于卧床姿势排尿，更容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩，而引起产后出血或膀胱炎。因此，分娩后一定要及时排尿，有尿意的时候，尽快去洗手间。
2、给子宫部位做个按摩
为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩，并使用子宫收缩药物。新妈妈回到家中，也可以在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。
3、按摩乳房、刺激乳头
让宝宝吸吮母乳，也会刺激子宫收缩。依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头，也会让人体产生子宫收缩素。所以，按摩乳房或是热敷乳房，都会产生相同的效果，这就是用物理方式来促进子宫收缩的方法。
4、避免腹部劳累用力
新妈妈要避免下半身用力，例如搬重物、蹲的动作，都应尽量避免。还要预防便秘，注意腹部的保暖。可以进行一些产后运动，例如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，能使子宫和下腹有效收缩和复原。
5、服用生化汤进行调理
生化汤有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血流出来之后，子宫自然会收缩。所以，生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显著的效果，具体如何服用请遵医嘱。
6、产褥期适当动一动
产后6～8个小时，新妈妈在疲劳消除后，可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
7、早做提肛运动
所谓提肛，主要就是收缩肛门。自然分娩的妈妈，最好在当天就开始做提肛运动。每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每组3~5次。也可以根据自己的身体状况，调整每次提肛憋住的时间长短。
怎样让子宫快速收缩呢？其实，还有很多科学的方式，注意平时饮食，加强自身锻炼，在这期间产妇也可以缠不是很紧的腹带，但是这里提醒广大女性：千万不要走捷径，去使用世面上的子宫收缩用品或者涂抹用品，这样不仅仅是对你的不负责，也是对你刚出生宝宝的一种不负责。
子宫息肉偏方
妇科专家指出，子宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现。一般情况下，女性患宫颈息肉并没有什么不适症状，有时含有白带增多，或白带中夹血丝。下边是有关于子宫息肉的几个小偏方，有需要的朋友可以试一下。
偏方一
名称：薏苡菱角半枝莲汤
食材：薏苡仁、菱角、半枝莲各30克
用法：加水煎汤，分2次服。
功效：本方对肿瘤有一定抑制作用，其中以半枝莲一药作用较明显。可用于胃癌、宫颈癌等。
偏方二
名称：薏苡仁汤
食材：薏苡仁60克，紫草6克
用法：加水煎汤。分2次服，连服2~4周。
功效：润肺益脾。用于脾肺阴虚
偏方三
名称：薏苡仁粥
食材：薏苡仁研为粗末，与粳米等分
用法：水煮成稀粥，每日1~2次，连服数日。
功效：补脾除湿。用于脾虚水肿，或风湿痹痛、四肢拘挛等。
想要预防宫颈息肉的话，要多注意以下几点：1、宫颈息肉的预防需要女性朋友保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。2、对已婚男女在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。3、平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。
子宫长息肉
有很多的女性子宫里长了息肉，子宫息肉已经是很常见的妇科疾病了，它是一种慢性的宫颈炎的表现，特别是在已经结婚的女性中是很常见的，女性出现了子宫息肉的现象一定要重视起来，要及时的去治疗，如果治疗不及时还会引起宫颈癌的现象，对女性的生命也会造成威胁的。
女性对于子宫长息肉应该都很熟悉了，也就是说的子宫息肉，这是很常见的子宫的疾病，有很多的女性都患有这一疾病，特别是在已婚的女性中，下面我们就来详细的了解一下这一常见的妇科疾病吧。
子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，称为宫颈管。它的上端为宫颈内口，下端为外口。宫颈管表面有一层粘膜，由于慢性炎症的长期刺激，使得颈管粘膜不断增生，堆积，并且从粘膜的基底层向宫颈的外口突出，从而形成了息肉。息肉的根部大多附着在宫颈管内或宫颈的外口，一般比较小，直径多在1厘米以下，单个或多个。也有较大者，直径可达数厘米，有蒂，随着生长而突出于宫颈口外。息肉小的，则仍留在宫颈管，仅微现于宫颈口。
来源于宫颈粘膜的息肉，表面有一层柱状上皮覆盖，有丰富的微血管，因而颜色鲜红、柔软、脆弱。轻轻触动就会出血，以至于经常发生感染而形成溃疡。另有一种来自宫颈阴道部分的息肉，表面由复层鳞形上皮所覆盖，由于间质内主要为纤维结缔组织，所以颜色浅红，质较韧，基底较宽，病位表浅。
极小的宫颈息肉常无自觉症状，大多在妇科检查时才被发现。息肉较大的，则容易出现血性白带或接触出血的症状，特别在性生活或排便用力后，可以发生少量出血。这些症状与早期的宫颈癌很相似，应该及早检查及时治疗。
西医对于宫颈息肉的治疗以手术切除为主。但若伴发有炎症时，先要控制感染;出血时，则以止血为主。炎症控制后再行手术，息肉虽然罕有癌变的，但癌变率亦在0.2%～0.4%，对于年龄超过45岁，尤其是更年期前后患有宫颈息肉的，手术切除后应将息肉送作病理检查，如有恶变征象，就要尽早采取治疗措施。此外，本病容易复发，手术后应定期复查，每三个月复查一次。。
如果女性出现了子宫长息肉的现象，一定要及时的去治疗，不要认为这是很常见的妇科疾病就不去治疗了，子宫息肉也会有一定的症状会表现出来，白带增多，月经不调，腰部酸痛等，出现了这样的现象就要及时的进行一些检查，及时的进行科学的治疗。
子宫按摩手法
二、子宫保养按什么穴位三、子宫保养注意事项
子宫按摩手法
1、子宫按摩手法
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)其次,搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。用力不可过强,要以身体能耐受为主。如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
2、对子宫好的食物
白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。应该注意多吃些富含有钙质的食物,谷类食物对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
3、对子宫好的食疗
荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。鸡蛋枣汤具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。参芪母鸡具有益气补血作用。适用于子宫的调补。豆浆大米粥:具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于体虚子宫的调养。糖饯红枣具有养血、理虚作用,适用于流产后贫血或血象偏低等。
子宫保养按什么穴位
1、三阴交穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
2、血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
3、气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。
3、涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
4、按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
子宫保养注意事项
1、到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避。
2、坚持避孕,计划生育,计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。
3、每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
4、少吃高脂食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水
5、注意观察月经、白带是否正常,如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
6、洁身自爱,防止性乱,不洁的房事,最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。
小型子宫肌瘤
由于子宫肌瘤在女性群体中的发生率越来越高，因此大多数的女性在听见子宫肌瘤之后，都不会感到过度担心。因为很大几率子宫肌瘤是一种良性肿瘤，所以依靠药物或者慢慢调理是可以让子宫肌瘤痊愈的。这也直接表明出每一位女性身上所患的子宫肌瘤大小是不一样的，那么小型子宫肌瘤又是什么肿瘤呢?
1、
子宫肌瘤只要不超过5cm都不算严重，但是在患有子宫肌瘤以后，必须积极的治疗，以防止子宫肌瘤病情加重，5cm以下的子宫肌瘤可以使用药物控制。但是在用药的时候应该到医院进一步确诊，并且在医生的指导下使用药物。5cm以上的子宫肌瘤，尽量通过手术治疗。2、
女性朋友在患有子宫肌瘤以后，会有阴道出血的症状发生，这时应该注意自己的卫生，勤换内裤，并且将洗好的内裤放到阳光下暴晒，防止出现细菌感染，还有就是每天晚上，都要使用温开水清洗自己的私处，清洗的顺序应该从前向后，这样可以防止交叉感染。3、
患有子宫肌瘤的女性朋友一定要注意饮食健康，平时多吃清淡营养的食物，还可以多吃含有维生素和蛋白质高的食物，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免加重病情。在日常生活中应该多喝白开水，这样能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出。注意女性朋友在患有子宫肌瘤以后，一定要注意休息，千万不要熬夜，因为熬夜会使内分泌紊乱，容易加重子宫肌瘤病情，在治疗子宫肌瘤的时候，一定要选择正规专业的医院，千万不要贪图便宜，选择小型诊所，以免使病情加重。
子宫肌瘤偏方
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
偏方一
川乌、土鳖虫、乳香、没药各18克．天南星 12克．蜈蚣12条，制马钱子50粒。诸药共研为细末．加凡士林调匀成膏．摊纱布上．贴敷脐孔和肿块处．每天1次．每次敷药2小时。马钱子有毒．使用药膏时慎防入口、眼．敷药勿超时。
偏方二
三棱、莪术各20 克．生蒲黄12克．五灵脂、桃仁各9克．七厘散 1小瓶。将前五味药加水煎取汁．再把七厘散冲入药汁中，保留灌肠。
偏方三
当归尾、白芷、赤芍、丹参、小茴香、生艾叶各30克．穿山甲20克。将诸药装入长21厘米、宽15厘米的纱布袋．先用水浸泡数小时．再隔水蒸15分钟．取出待温热后置于小腹上热敷．每日 1剂．每日热敷2次，每次20～30分钟．20次为1 疗程。
子宫肌瘤的手术治疗包括肌瘤切除术及子宫切除术，可经腹部亦可经阴道进行，也可行内镜手术（宫腔镜或腹腔镜）。
