巧用中药丰胸 丰胸美食让胸部更挺拔
【www.ys630.com - 丰胸养生知识】
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“巧用中药丰胸 丰胸美食让胸部更挺拔”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：用中药来丰胸，大家知道如何进行吗？利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部！如果对自己的胸部线条不是特别满意的可以来试试看这些中药丰胸方法哦！
加味黑豆鸡
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。
做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。
山药紫米汤圆
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。
材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。
功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。
导读：用中药来丰胸，大家知道如何进行吗？利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部！如果对自己的胸部线条不是特别满意的可以来试试看这些中药丰胸方法哦！
枸杞黄精茶
材料：黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。
做法：将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。
功效：补血补阴，促进乳房发育。
注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。
功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
红豆花生汤
份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。
做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
鹿胶健胸茶
材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc
做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
导读：用中药来丰胸，大家知道如何进行吗？利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部！如果对自己的胸部线条不是特别满意的可以来试试看这些中药丰胸方法哦！
功效：鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。
功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
青木瓜排骨汤
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。
功效：滋阴补气、促进胸部发育。
养阴清热烩海参
材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。
注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
功效：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。
ys630.coM延伸阅读
核桃如何丰胸?这样吃更丰胸
核桃是我们日常生活中经常见到的一种坚果，很多人都以核桃为一种零食，其实核桃的营养价值非常之大，而且还有丰胸的效果，推荐几款吃法丰胸更好。
核桃红枣粥
原料：大米100克，核桃仁20克，大枣10克。
做法：
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时;大枣，核桃仁洗净备用。
2、做锅点火，加入适量清水，放入大米，核桃仁，大枣，先置旺火上烧开，再转小火熬煮至米烂粥成，然后加入冰糖搅拌均匀即成。
核桃芝麻花生粥
材料：核桃仁150克，芝麻50克，花生100克，米200克，清水1.5升，冰糖适量
做法：
1.将米洗净水浸1小时。
2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。
3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中，加入1.5升水，煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时以后便可出锅。
核桃豆腐羹
原料：
核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。
做法：
将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟左右。最后将豆腐出锅，撒上准备好的核桃，芝麻，莲子的碎末即可。
核桃仁煮水
核桃仁煮水的功效与作用及食用方法1、核桃仁粥
原料：核桃仁50克，大米100克。
制作：将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。核桃仁粥当早餐食用。
中药丰胸验方
中药丰胸验方
1、中药丰胸验方
1.1、炖青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
1.2、蒲公英党参丰胸茶
取干蒲公英根3g、党参3g、杏仁2g,材料洗净,用250ml开水冲泡即可。每天喝2—5杯。
1.3、黄芪红枣花生粥
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。
2、吃哪些水果可以丰胸
2.1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。木瓜葛根茶、鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!不得不提的就是木瓜葛根茶,木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
2.2、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
3、丰胸有什么好处
3.1、女人吸引男人最明显的地方就是胸部了,胸部也是女人的第二性器官。如果一个女人能够拥有一双挺拔的胸部,不但能够吸引男人的眼球,让男人更喜欢自己,还能增加女人的自信心,都说有自信的女人是最美的,所以说做完胸部整形手术的女人,不但身体上很美,连性格和气质上都会有所提高。
3.2、网上也有很多案例,说明了丰胸的重要性。比如找工作时,学历高的平胸女不敌胸大的竞争对手;平胸的女性聚会总是给胸大的女性当陪衬;产后胸缩小,也很容易引起婚姻危机等。这些都说明了拥有挺立丰满的胸部是多么的重要。
常见丰胸误区有哪些
1、锻炼胸部肌肉丰胸不靠谱
我们鼓励锻炼身体,塑造一个好身材是每个人都希望的事情,但是如果想通过健身锻炼的方法锻炼胸大肌,就有点异想天开了,常识告诉我们锻炼胸大肌的确可以使胸部肌肉变多,但是在锻炼的同时,也减少了胸部的脂肪组织,后的结果往往是胸部肌肉变多了。
2、增肥丰胸不靠谱
现在很多人为了丰胸可谓是想尽办法,通过食入大量的高热量食物,高脂肪食物,从而寻求短期内达到丰胸的效果,但是终的结果也是得不偿失的,胸部的脂肪组织占身体的4%—5%,往往终的结果就是腿变粗了,腰变粗了。
3、丰胸药物不能轻易尝试
有的女性为了丰胸,简直进入了一种走火入魔状态中了,无良商家真是借助了这些个心理,大肆宣传他的产品,将他们的产品吹的天花乱坠,神奇无比,其实大多是的丰胸产品中都是含有各种各样的激素,对身体的副作用特别大,别贪图一时的快感,也别抱有短期内速度变大这种根本不切实际的想法。
丰胸按摩哪些穴位
1、乳根穴
穴位功效:乳根。乳,穴所在部位也。根,本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来,由于气血物质中的经水部分不断气化,加之膺窗穴外传体表的心部之火,因此,本穴中的气血物质实际上已无地部经水,而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实,对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用,是乳部肌肉承固的根本,故名。
2、膻中穴
穴位功能:膻中穴能够调剂内气平衡,关联着五脏六腑和体内气,对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。
3、大巨穴
穴位功效:胸部丰满不是全部,还需要挺立的胸部才能吸引男性,大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的,通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑。
通草可以丰胸吗？这样吃更丰胸
“胸部是女人的第二性器官”这句话大家可能都听说过，很多女性也很注重对自己胸部的保养，“通草”是一种草药据说有丰胸的效果，来了解通草怎么吃更丰胸。
1、通草鲫鱼汤
材料：鲜鲫鱼1尾、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量。
做法：
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽;通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。
2、通草茶
组成：通草10克、灯心草3克、白茅根30克、青茶叶6克。
功效：清热利湿。
制法：按上方剂量，将前三味药细切，和青茶叶共置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，频频代茶饮用。每日1--2剂。
3、通草粥
组成：通草5克、大米100克、白糖少许。
制法：将通草择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4、通草炖猪脚?
材料：通草1钱、灸甘草2钱、猪脚2只、香菇5朵、姜3片。
做法：
1、将猪脚洗净切块，香菇切半备用。
2、滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装入纱布袋中。
3、将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
中药丰胸调理茶，中医推荐丰胸茶
虽然现在很多女性对于自己胸部小都很有自嘲精神，但是这并不代表女性朋友就不想拥有完美的胸部。大多女性面对自己的“飞机场”时，总是觉得不自信。那么有什么中医的方法可以进行丰胸呢？
一: 蒲公英山楂茶1: 肝胃郁热型-属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可，当天饮。
二: 桂圆红枣茶1: 气血不足型-先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。材料：龙眼肉 5~6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可，当天饮。
三: 薇(玫瑰)茶1: 肝气郁血型-情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后，当天饮。
四: 青木瓜玫瑰茶1: 材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹，滋阴润肺。
五: 青木瓜奶味茶1: 材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
六: 鹿胶茶1: 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水做法：1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还能温补气血，滋阴凉润。
七: 红枣黄芪饮1: 材料：红枣3粒，黄芪3-5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。
八: 丰胸的方法有很多，手，针灸、按摩，运动，隐私不不管选择哪种，只要是健康安全的就是最好的。
胸部丰胸按摩简单方法
爱美的女性除了关心自己的外在形象外，还关心自己的胸部大小，因为再漂亮的脸蛋没有胸部曲线也是不行的。不过很多女性天生就是太平公主，整天被别人嘲笑。她们最想做的事情就是让自己的胸部变大，下面就去了解一下胸部丰胸按摩方法吧!希望大家通过小编的介绍，能够找到最合适的解决方法。
丰胸的最佳按摩方法一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
丰胸的最佳按摩方法二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。
丰胸的最佳按摩方法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。
丰胸的最佳按摩方法四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。
丰胸的正确按摩方法五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。
丰胸的正确按摩方法六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织，让乳房长大。
上面文章中主要为大家介绍了6种胸部丰胸按摩方法，希望胸部偏小的女性能够按照上面的方法进行按摩，这样是能够增大胸部的。此外我们必须注意的是想要丰胸不要乱吃一些药物，是药都是有副作用的，希望大家多加注意，以免给自己带来不必要的伤害。
怎样才能丰胸变大 自制丰胸美食更有效
丰胸从来都不是女人的专利，男人也要丰胸。不少男士也想有着微胸，让自己的身材看起来更加完美。食谱丰胸法才是最佳的丰胸选择，俗话说，怎样做美味又丰胸食物呢？
1、 红枣桂圆丰胸汤
准备材料:红枣50克，桂圆50克。
制作方法:
将红枣和桂圆同时放入锅里，加5碗水，煮一个小时，早晚各一碗
2、 鸡爪丰胸
准备材料:鸡爪、红枣10颗，青笋1根，调味料适量。
制作方法:
将以上材料切块，加水入锅煮熟即可。
3、 葡萄木瓜丰胸沙拉
准备材料:木瓜半个，葡萄半斤，沙拉酱，生菜几片。
制作方法:
将木瓜切成长块，葡萄去皮，拌入沙拉酱和生菜，可以适当加入些番茄酱，当水果吃。
4、 清酒丰胸
准备材料:日本清酒，新鲜生鸡蛋一个，红糖一大匙。
制作方法:
将生鸡蛋磕入碗中，与红糖拌均，将清酒放入水里烫几分钟，注意不可沸腾，一边将清酒往鸡蛋里倒一边拌均匀即可。
5、 酸奶搭配炼乳丰胸
准备材料:酸奶，炼乳
制作方法:
每天吃饭前用150毫升的酸奶，搭配两匙炼乳，拌均即可食用。
6、 淮山芝麻糊丰胸
准备材料:淮山粉,黑芝麻糊,冰糖,鲜奶一杯。
制作方法:
将淮山粉和黑芝麻糊放入锅中,接着倒入一杯鲜奶,用小火煮开搅拌成糊。最后,加冰糖即可食用。
木瓜丰胸食用方法 让你的胸部“涨上去”
夏天来了，天气越来越热了，大街上的女孩子的好季节又来临了。这个时候，火辣辣的身材是最招人喜欢的。前凸后翘，S曲线等等才是最能吸引眼球的。可是很多女孩子胸部太小了，就是飞机场啊。别急，木瓜可以丰胸哦。
木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。
木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好贵的哦)生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。
木瓜丰胸的几种吃法 ：木瓜丰胸之木瓜牛奶： 1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法： 开始了，木瓜丰胸佳肴来了～～先将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
要想让自己的胸部凸起来，除了多多注意在饮食的习惯之外，还要自己的另一半的配合，如果自己还是单身的话，还是可以做一些丰胸的操的哦，是在是有效果。不要自卑，我平胸我骄傲，我为国家省布料呢。
怎么让胸部挺拔 6招让女性乳房不下垂
本文导读：乳房是女性比较关注的部位，但是多数人女性由于年龄等原因乳房会逐渐下垂，这令许多爱美女性困扰不已，那么有什么比较好的方法能让乳房不下垂呢？乳房的保健方法有哪些呢？
女性都会关注自己的乳房是否挺拔，但是往往会因为年龄等原因导致乳房下垂，这使得许多爱美的女性困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？导致乳房下垂的常见原因有哪些呢？下面带大家一起了解下吧。
6招让女性乳房不下垂
抚摸背部
以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。
挺胸运动
有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。
扩胸运动
做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
双手张臂
头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。
呼吸动作
双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。
胸前合掌
双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。
导致乳房下垂的原因有哪些
年纪变大导致胸部下垂
人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化，故导致胸部下垂。
哺乳
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成胸部下垂。
减肥
减肥造成胸部下垂，减肥速度过快，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
穿带不合适的胸罩
因为经常穿带不合适的胸罩，容易引起乳房变形，导致乳房血液循环不良，从而引起胸部下垂。
七款中药丰胸食谱
利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。边享受美味边体验胸部变大的感觉。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部!
加味黑豆鸡
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。
做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。
注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。
功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
山药紫米汤圆
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。
材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。
功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。
枸杞黄精茶
材料：黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。
做法：将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。
功效：补血补阴，促进乳房发育。
红豆花生汤
份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。
做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
鹿胶健胸茶
材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc
做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
功效：鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。
功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
青木瓜排骨汤
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。
功效：滋阴补气、促进胸部发育。
养阴清热烩海参
材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。
注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
功效：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。
中药丰胸靠谱吗？
丰胸对于女性而言并不陌生，现代丰胸的方法非常多，医疗技术也非常先进，除了通过医疗手段丰胸，中药也可以丰胸，而且中药丰胸也挺靠谱的的，不像有的丰胸产品，对身体有副作用。
1、中药丰胸的好处
中药丰胸还是挺靠谱的，一般来说气郁会导致经络堵塞，血液运行不畅。中医认为女性胸部发育不好，是因为雌性激素分泌下降，导致激素失调。通过中药调理气血，从而调节内分泌。中药的副作用比较小，自然也是一种靠谱的方法。对于选择中药丰胸的女性来说，一定要经中医诊断，不要盲目使用中药，否则会伤害自己的身体。中药丰胸的同时还可以改善面色美颜。
2、中药丰胸的方法
黄芪红枣粥:这道流传至今的药膳，是将花生，黄芪，红枣熬粥，每天吃一碗，最好避开月经期。
四物汤：将当归，川芎，白芍，熟地黄一同熬煮，早晚服用即可。
蒲公英党参茶：材料是蒲公英，党参，杏仁，这三样每天用开水泡茶喝就可以了。
3、中药丰胸的禁忌
经结束后几天，人体雌激素增长很快，这个时候是吸收养分最佳时期，所以在这个时期服用丰胸的中药效果会很好。不要擅更改剂量，不要边吃丰胸边减肥。
到底哪种中药能丰胸？
女性都想拥有完美的身材，丰满的胸部是女性特征最明显的标志，但是现实中有很多的女性对胸部都不是很满意，很多的女生还会被别人嘲笑是“飞机场”。虽然女性对自己的胸部可能会不满意，但是也是可以进行调理的。有很多中医的调理的方法，很多的中药材可以进行调理。那么到底哪种中药能丰胸呢？
1、红枣
红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃...现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
2、当归
当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血，主治月经不调，血虚眩晕，疮疡肿疖肿等症。
3、桂圆
桂圆，滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾，对于气血及心脾虚弱的人士，尤为适合。
4、淮山
淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能，对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。
5、人参
人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小女孩使用丰胸中药的原则如下：
第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。
第二型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。
上文中介绍了很多可以丰胸的中药，如果对于自己胸部不满意的人，是可以尝试文章中介绍的这些中药材的。而且除了中药治疗的方法以外，还可以运动和按摩的方法进行调理的，而且还有很多食物是可以丰胸的。比如木瓜牛奶、雪蛤、南瓜等等。
