春节预防消化！ 中医12大食物专治消化不良
消化科冬季养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关中医养生的认识误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“春节预防消化！ 中医12大食物专治消化不良”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
引言：玉兔辞旧岁，飞龙迎新年。在合家团圆、亲朋团聚的春节里，我们尽享各种美食。可稍不注意就容易造成春节消化不良疾病，春节消化不良怎么办？中医说以下12大食物专治消化不良！
苹果
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。
大蒜
将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。YS630.com
杏仁
吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
白菜
白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
猕猴桃
猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
柠檬
柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
薄荷茶
薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。
西红柿
西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
西红柿
葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。
山楂
山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
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消化不良 怎么治疗消化不良
在生活中，消化不良的一种很常见的疾病，通常是因为吃的过多或者过油腻所引起，和年龄也有一定的关系，比如老人和年轻比起来，消化功能就要弱很多，也更容易得消化不良。那么我们该如何治疗消化不良呢?通过下文来了解一下吧。
消化不良
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的脘痞、胃痛、嘈杂等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
消化不良的病因
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种 全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏 某种肽酶，不能把麸质代谢产物麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。 进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积 于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非 热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、 多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热 带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
消化不良的治疗
主要是对症治疗，遵循综合治疗和个体化治疗的原则。
1.一般治疗：建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。
2.药物治疗：无特效药，主要是经验治疗。(1)抑制胃酸分泌药 一般用于以上腹痛为主要症状的患者，可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。(2)促胃肠动力药：一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。(3)根除幽门螺杆菌治疗：对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效，对于症状严重者可试用。(4)抗抑郁药：上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用，常用的有三环类抗抑郁药;选择性抑制5-羟色胺再摄取剂，氟哌噻吨美利曲辛片等，宜从小剂量开始，注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。(5)其他：可用黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝、麦滋林-S等。
消化不良的预防
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。
当发生消化不良时，应做到以下几点
一、应暂停进食，实行饥饿疗法。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。
二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。米曲菌胰酶片(慷彼申)，可补充消化酶，促进食物分解，营养增强吸收;乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)
三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。
消化不良在饮食上要注意
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
8种食物改善消化不良
1、大麦及大麦芽:含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3、苹果:苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8、白菜:含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
八种水果解决消化不良问题
1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;
3、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;
4、西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;
5、猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
6、山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;
7、葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收;
8、新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
结语：通过小编上文的介绍，相信大家对消化不良都有了一定的认识了，在平时吃饭的时候切忌吃的太饱太油腻，同时还要注意果蔬和酸奶等食品的摄入，这样可以起到促进肠胃消化的作用，从而起到预防消化不良的作用。
消化不良偏方 用吃来治疗消化不良
功能性消化不良又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。那么，如果消化不良了，我们应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
消化不良偏方
梅子茶
原料：梅子茶半碗(梅干里面的种子)。
做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗半水，滚10分钟就好，掺下些白糖。在下午二点喝下。
渗甘草梅干
原料：梅干1粒。
做法：梅干有很多种，有甜的，有渗甘草的，有咸的，吃下渗甘草的比较有效，其次是咸的。在晚上九点吃下。以上二方按时配合使用。
清肠消导汤
原料：白头翁6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，苍术炭5克，山楂6克，焦神曲8克，炙甘草1克。
做法：浓煎200毫升，每日可分多次服。
水煎大麦芽
原料：大麦芽.六神曲各二十克。
做法：水煎。早.晚各一次空腹服。有益气调中,化食下气之效。
鸡内金末
原料：鸡内金(又名鸡沙食)数个。
做法：洗净.晒干.赔焦,研成细末。每日两次,每次二克。
煮鸡蛋油
原料：鸡蛋两枚。
做法：煮熟,取蛋黄于铁锅内压碎,用文火炼出黄油。分两次,早.晚空腹时用温水服下。
水煮鲜萝卜
原料：鲜萝卜250克,酸梅数枚。
做法：加水煮二十分钟,可加少许盐调味。有化积滞.化痰热.下气生津之功效。
党参煮鹌鹑
原料：鹌鹑一只,党参25克,怀山药50克。
做法：加水同煮至熟,吃肉饮汤。
胡萝卜糯米粥
原料：胡萝卜500克,糯朱100克。
做法：加水煮粥,调入红糖50克。温服。
炖鲫鱼
原料：鲜鲫魚一条(约250克重)。
做法：宰杀,去内脏.鳞,洗净后腹内放胡椒粉三克。铁锅烧热放入猪油50克,油热后放入鲫鱼,两面煎黄时下葱姜煎香加水,加枸杞15克,用中火炖二十分钟即成。食时可加盐调味。
结语：看完了这么多能够有效治疗消化不良的偏方，相信广大的读者朋友们对治疗消化不良一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗消化不良的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
老人怎么预防消化不良？
本文导读： 导读：老年人如果患有消化不良的话，挺麻烦的。应该要从预防开始，那么怎样如防老年人消化不良呢？
随着年龄的不断增加，老年人的身体器官也开始慢慢衰退，特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。
1.勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认，粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费也不大，可定期送检。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
2.不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成或加重便秘。
3.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
三款饮食 解决春节消化不良
如果饮食不节导致消化不良，可适当食用一些食疗的方法解决问题。
过年欢庆，难免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴，再加上烟酒和熬夜，均可对身体健康构成一定影响，特别是因肠胃负担加重而引起的消化系统疾病，如出现食积、嗳气酸腐、恶心呕吐、胃痛、胃胀、腹胀、便秘、口臭、口疮等问题。
预防胜于治疗。如何才能“平安”度过即将来临的节日假期呢?广州市第一人民医院南沙医院主治中医师邓聪认为：首先是要管好自己的嘴，控制食量，避免摄入过多的肉类，尽量少吃煎炸、油腻难以消化的食物，控制饮酒量，适当进食蔬菜和水果，其次是正常的作息习惯也勿因假期而打乱，并适当进行运动。
如果饮食不节，或吃了难消化的食物，导致消化不良、虚火上炎等症状，可以适当进食消滞、降火的食物以作调理，达到清热导滞、化积和胃的目的。邓聪为大家介绍了三款适合一家大小的食疗：
1.布渣疳积鸭肾汤
【材料】布渣叶30g，独脚金10g，白萝卜1斤，蜜枣3枚，新鲜鸭肾3个，咸鸭肾2个，幼盐少许。
【方法】白萝卜去皮，清水洗净，切厚件，备用;新鲜鸭肾剖开，除去内里的脏东西，但不必剥去鸡内金(粘附在鸭肾内壁上的一片金黄色厚膜，俗称鸭肾衣)，清水洗净，备用;瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，加少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。
【功效】有清热导滞、健胃消食的作用。该汤成人小孩都适合饮用，如果应酬饮食太多，脘腹饱胀不适、嗳气频繁、不妨用该汤佐膳作食疗。如果小孩子呕吐乳片、腹部胀满、不思乳食、大便酸臭，可用此汤作食疗。单独煲给婴幼儿饮用，材料的分量可以酌减。
2.绿豆薏米灯芯粥
【材料】绿豆3两，生薏米2两，灯芯花10个，腐竹15g，陈皮1角，粘米适量，幼盐少许。
【方法】瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，加少许幼盐调味，即可以食用。
【功效】有清热解毒、利尿祛湿的作用。该粥适合一家大小食用，尤其是身体湿热盛的人，症见烦躁、口干、唇红、面部生疮，小便黄、尿量少，甚至排尿时尿道涩痛等均可用此汤做食疗。
【禁忌】孕妇、身体虚弱的人，小便多、夜尿多的人不宜食用。
3.雪耳麦冬响螺汤
【材料】雪耳15g，麦冬15g，响螺1只，猪展肉3两，陈皮1角，幼盐少许。
【方法】将雪耳用清水浸透发开，洗干净，备用;响螺去壳取肉，切去肠脏污秽物质，清水洗净，切片，备用;麦冬、陈皮、猪展肉分别洗净，备用;瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入麦冬、陈皮、响螺和猪展肉，候水再滚起，改用中火继续煲两小时左右，再放入雪耳，继续煲三十分钟左右，加少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。
【功效】可清热降火、滋阴生津。适合一家大小日常佐膳饮用，尤其是身体虚弱的人，经常虚火上炎、容易生痱滋，症见口腔溃疡、口干、口渴、精神疲倦等表现，更宜以之作食疗。
中医如何治疗消化不良
现在人经常会患有消化不良的毛病，当胃不舒服、消化不良时，你会选择上医院看病拿药吃，还是选择视而不见？上医院看病有些人觉得贵了，然而如果视而不见的话，长久可能对身体有害。但是现在，你不用再担心以上种种问题了。因为现在中医治疗法已经有一种方法就是用按摩治疗消化不良的情况。用手按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢？。以下就是小编整理的关于消化不良时我们应该怎么做？
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，较好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
消化不良在生活中虽然不会引起太大的问题，但是在生活中如果你一直忽略掉它，对它在你身上造成的困扰置之不理的话，那也有可能它会让你从小病变大病的哦。在日常生活中如何用中医治疗消化不良的方法，小编已经告诉大家了，希望能给你带来帮助。在日常生活中，这些方法如果没有给你带来太大帮助的话，还是要上医院做个详细的检查才行哦。
治消化不良的偏方 消化不良怎样保养
相信绝大多数的人们都会有遇到过这种情况。遇到美味的食物，就吃的停不下来了。最后只能是吃撑住了。一时间消化不良。那么，这种症状应该如何治疗呢?治疗消化不良的偏方有什么?赶紧来看看吧!
糖炒山楂
原料：红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)。
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
原料：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
白萝卜粥
原料：白萝卜1个，大米50克，糖适量。
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
消化不良保养方法
保暖护养
进入冬天后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
平心静养
消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗消化不良的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种治疗消化不良的偏方的效果都是比较不错的。需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
中医治疗消化不良的8大偏方
很多人都会参加很多的聚会。一顿接一顿的美食聚会，让你会措施不及。同时也让自己的胃口考验了一把。饮食过量，导致消化不良。中医教你8大治疗消化不良的家庭方。
杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。
薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。
小茴香。用小茴香泡水喝。
大蒜。将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。
水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。
茴香籽。每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。
菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
消化不良中成药
肠胃系统是主导人体消化的一个重要系统，而在肠胃系统中又有很多不同的器官，当肠胃系统中的器官发生问题的时候，就可能引发人体消化不良的情况出现。发生消化不良之后会影响到一个人对食物的正常消化与吸收，这时候就应该及时寻找一些药物治疗。治疗消化不良的中成药物又有哪些呢?
中成药治疗
中医将功能性消化不良分为脾虚气滞、肝胃不和、脾胃湿热、脾胃虚寒、寒热错杂等证候，多种汤药或中成药均有一定的疗效，此外，针灸或针灸与中药联用，也是治疗功能性消化不良可选择的措施之一｡ 以下结合相关专家共识整理了15种用于消化不良的中成药。
1、三九胃泰颗粒
成分：三叉苦、九里香、两面针、木香、黄芩、茯苓、地黄、白芍
功能主治：清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。适用于气滞证。
2、胃苏颗粒
成分：陈皮、佛手、香附、香橼、枳壳、紫苏梗、槟榔、鸡内金。
功能主治：理气消胀，和胃止痛。适用于气滞证。
3、达立通颗粒
成分：柴胡、枳实、木香、陈皮、清半夏、蒲公英、焦山楂、焦槟榔、鸡矢藤、党参、延胡索、六神曲(炒)。
功能主治：胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、脘腹疼痛。适用于气滞证。
4、气滞胃痛颗粒
成分：柴胡、延胡索(炙)、枳壳、香附(炙)、白芍、炙甘草
功能主治：舒肝理气，和胃止痛。适用于气滞证。
5、香砂枳术丸
成分：白术﹑木香﹑砂仁﹑枳实。
功能主治：健脾开胃，行气消痞。适用于脾虚气滞证。
6、金佛止痛丸
成分：白芍、延胡索、三七、郁金、佛手、姜黄、甘草。
功能主治：行气止痛，舒肝和胃，祛瘀。适用于肝胃不和证。
7、加味保和丸
成分：白术、茯苓、陈皮、厚朴、枳实、枳壳、香附、山楂、六神曲、麦芽、法半夏。
功能主治：健胃消食。适用于湿滞食积，脾失健运证。
8、养胃舒胶囊
成分：党参、陈皮、黄精、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术。
功能主治：扶正固体，滋阴养胃，调理中焦，行气消导。适用于气阴两虚证。
9、复方田七胃痛胶囊
成分：白及、白芍、川楝子、颠茄流浸膏、甘草、枯矾、三七、碳酸氢钠、瓦楞子、吴茱萸、香附、延胡索、氧化镁。
功能主治：制酸止痛，理气化瘀，温中健脾，收敛止血。适用于脾胃虚弱证。
10、胃乃安胶囊
成分：黄芪、三七、红参、珍珠层粉、人工牛黄。
功能主治：补气健脾，宁心安神，行气活血，消炎生肌。适用于脾胃虚弱证。
11、参苓白术丸
成分：人参、白术、麸炒、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。
功能主治：健脾、益气。适用于脾胃虚弱证。
12、虚寒胃痛颗粒
成分：黄芪(炙)、党参、桂枝、白芍、高良姜、干姜、甘草(炙)、大枣。
功能主治：温胃止痛，健脾益气。适用于脾胃虚寒证。
13、香砂养胃丸
成分：白术﹑半夏﹑陈皮﹑豆蔻﹑茯苓﹑甘草﹑广藿香﹑厚朴﹑木香﹑砂仁﹑香附﹑枳实。
功能主治：温中和胃。适用于脾胃虚寒证。
14、温胃舒胶囊
成分：党参、附片(黑顺片)、炙黄芪、肉桂、山药、肉苁蓉(酒蒸)、白术(清炒)、南山楂(炒)、乌梅、砂仁、陈皮、补骨脂
功能主治：温中养胃，行气止痛。适用于脾胃虚寒证。
15、荆花胃康胶丸
成分：土荆芥、水团花
功能主治：理气散寒、清热化瘀。适用于寒热错杂证。
除了以上介绍中成药，可用于消化不良还有四磨汤、枳实导滞丸、舒肝片、大山楂丸、藿香正气水、保济丸、消食健胃片、化积口服液、人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸、复方鸡内金片、六味安消胶囊、王氏保赤丸、沉香化滞丸、舒肝健胃丸、午时茶颗粒、藿香清胃胶囊、腹可安片、洁白胶囊、正露丸、木香顺气丸、枫蓼肠胃康片、四消丸等等。
消化不良性腹泻
相信每一个朋友都遇到过腹泻的情况，尤其是对于宝爸宝妈们来说，在照顾宝宝的时候一定有过腹泻的情况出现，其实相对于成年人来说，小儿腹泻的危害更加严重，尤其是当小儿出现了消化不良性腹泻的时候，就不单单是腹泻的问题了，可能是肠胃疾病所致，因此更需要家长关注。
消化不良性腹泻一般容易出现在2岁左右的宝宝身上，在这个阶段宝宝如果是营养不够或者是饮食偏食的话，很容易会导致脾胃虚寒的情况，从而也就引起了消化不良性腹泻情况的出现。
小儿消化不良性腹泻的症状
1.小儿消化不良性腹泻的症状表现在大便次数上。一般小儿正常大便次数是每天1—2次，呈黄色条状物。而小儿消化不良腹泻时排便次数就会比正常情况下增多，轻者4—6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
2.小儿消化不良性腹泻症状表现大便形状上。小儿消化不良腹泻时小儿排便为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时还会伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
小儿消化不良性腹泻的症状之如何改善
如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲希;如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物;若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。
了解了小儿消化不良性腹泻的症状和改善方法，建议各位宝妈在平时照顾宝宝的时候要注意，一定要适当的为宝宝进行饮食安排，根据宝宝身体成长的需求来为宝宝设计合适的食谱，让宝宝的身体得到营养的同时，避免脾胃受到损伤。
