“凉性果蔬”防痔疮
果蔬养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？下面是小编为大家整理的““凉性果蔬”防痔疮”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：痔疮是一种非常常见的肛肠疾病。特别是在夏季，天气干燥，人很容易就会出现一些痔疮的症状。得了痔疮怎么办？吃什么才能对治疗痔疮有帮助呢？
凉性果蔬防痔疮
夏季天气潮热，饮食起居都会受到影响，是肛肠疾病的高复发季节，很容易出现大便干结，排便困难，从而引起痔疮出血等症状。肛肠疾病患者夏季又该如何预防呢?
预防肛肠疾病复发，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的
寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病复发。
吃蔬果补水更利健康
美国奥普拉健康生活网站最新载文，刊出多位专家总结出的应该打破的3个健康旧规则，并提出更科学的建议。
【旧规则1】每天喝够8杯水
【新规则1】吃水更好
每天喝够8杯水是以前健康指南的内容。《水秘密》一书作者霍华德穆拉德博士表示，每天摄入的大部分水来自食物。比如，水果、蔬菜、豆类、煮熟的燕麦等全谷食物。西瓜和黄瓜等蔬果中水分占90%以上，而且还含有多种抗氧化剂，更适合于人们补水。
专家建议：食物补水比单纯喝水更好，因此人们不必刻意地每天喝8杯水，而是应该尽量多吃些水果和蔬菜，这样更有利于健康。另外，小便清澈表示饮水足够，小便发黄则需补充水分。
【旧规则2】每天吃9份果蔬
【新规则2】果蔬占餐盘一半
1份西兰花含5朵小花，1份菠菜为1杯，1份芒果为拳头大小。华盛顿市营养师丽贝卡斯科里奇菲尔德博士表示，果蔬分量计算令大众糊涂不已，无所适从。
专家建议：放弃烦琐的果蔬分量计算，果蔬占餐盘一半即可。比如，早餐一根香蕉加一点浆果，午餐菠菜沙拉，晚餐6根芦笋。
【旧规则3】避免红肉
【新规则3】吃点牛肉益健康
红肉中含有大量的饱和脂肪，长期以来一直被认为是餐盘中的心脏病。然而，哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，心血管疾病危险来自香肠、热狗和冷盘等加工肉食，而非牛排、汉堡等非加工肉食。真正的罪魁祸首或许是食盐和防腐剂。牛肉是微量元素铁和促进免疫力的锌的优质食物来源。很多女性缺乏这两种营养。牛肉还富含可降低癌症危险有助减少体内脂肪的共轭亚油酸。
专家建议：最好选择纯瘦肉，另外，每周红肉摄入量不宜超过3次，每次约140克。
瓜蒌部位不同 功效有异
瓜蒌是多年生攀缘型草本植物，根据用药部位不同，分为瓜蒌皮、瓜蒌仁、全瓜蒌，三者功效与主治有所差异。
瓜蒌皮：即瓜蒌除去瓤及种子的果皮，具有清肺化痰、行气宽胸的功效，用于治疗脘腹胀满、胸膈痞闷，以及肺热咳嗽、痰稠不易咳出，近年来还常用治冠心病心绞痛。
瓜蒌仁：即瓜蒌的种子，具有润肺化痰、润肠通便的功效，用于治疗肠燥便秘，以及燥痰咳嗽、咳痰稠厚。
全瓜蒌：皮、仁合用即为全瓜蒌，但现在药店一般只有瓜蒌皮、瓜蒌仁两种饮片，如果处方用全瓜蒌，药店一般配给1/3的瓜蒌皮、2/3的瓜蒌仁。全瓜蒌除兼具皮、仁二者的功效，还能消肿散结，可用于治疗乳痈肿痛
结语：都是的白领们，你们可要小心了。千万不要让痔疮也给你们的生活带来困扰哦！多吃点凉性的水果还是有好处的。
ys630.coM延伸阅读
果蔬可作外敷良药
果蔬可作外敷良药
生茄子切开，搽患部，可治蜈蚣咬伤和蜂蜇。
土豆去皮切成小块，捣成烂泥状，敷患处，盖上纱布，用绷带包扎，每天更换2-4次，可治皮肤病。
外痔患者，每晚用韭菜煎水洗患处，可使患部逐渐收敛、痊愈。将100克韭菜捣成糊状放入盆中，倒进半盆开水，盖严，待水稍凉后，把脚放入浸泡半个小时，每日早晚各1次，可治脚气。
用煮了萝卜的水洗脚，可治脚汗。将1个约100克的萝卜切几道口，放入2500克水中煮沸5分钟，倒入盆内，稍冷后将双脚放入浸泡，直到水冷，早晚各1次，连续4-5天，可去除脚臭。
鲜丝瓜叶捣烂涂患处，可治疥疮、痱子、痄腮、癣。
黄瓜皮捣碎用纱布包好，轻轻搽试皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。
鲜南瓜叶搽患处，可治牛皮癣。
被蚊虫叮咬后，用柠檬汁涂搽，有消肿、止痒功效。
烫伤后，切几片生梨，贴于烫伤处，有止痛作用。
秋季饮食调理 提前预备在高发季节痔疮的果蔬克星
现代的人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，加之现在正逢秋季，正是痔疮的高发季节，为了预防这一点，需要预备好痔疮的果蔬克星，其中最常见的就是菠菜和干柿子。
现代医学认为，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因，中医认为除了上述原因之外，人体内部脏腑的虚弱，以及情志失调也可能造成痔疮。虽然东西方对于痔疮的发病原因有差异，但是两者对于饮食和痔疮的关系都是予以肯定的。
干柿子
在秋天也到了丰收的季节，因为其难以保存，因此多做成干柿子。鲜柿子性格寒凉，因此忌讳颇多，但是经过干制之后，性格甘平，成为一种老幼皆宜的果中圣品，除了可以健脾补胃之外，对于痔疮也有很好的食疗作用。《随息居饮食谱》中记载，其可以“润肺涩肠，止血，疗痔，治反胃”，所以在家中常备一些干柿子，大有裨益。
菠菜
从现代营养学的角度来说，最令大家推崇的就是其丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。另外，菠菜中含量丰富维生素A、维生素C以及维生素E，以及各种丰富的营养素，对于现代人的热点健康诉求，比如护眼、养血、美白、抗衰老无一不是切中要害。
而从中医角度对于菠菜的理解则更为深刻，认为菠菜的归经在大肠、胃、肺，不仅特别适合在属于肺的秋季来食用，对于肛肠来说是有特别的食疗功效。《本草纲目》中认为菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”《随启居饮食谱》认为菠菜可以“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。根味尤美，秋种者良。”所以，大家到菜市场的时，可千万不要错过美味的“秋菠菜”啊!
菠菜的吃法种类比较多，不过对于讲究饮食性味平衡的中国人来说，认为菠菜的性格有些凉，因此与畜肉、面搭配是最好的，比如最常见的菠菜面， 菠菜汤搭配饼或者馒头等面食。南方人吃大米、鱼类等水产较多，如果吃菠菜过多，则容易导致整个餐食偏于寒凉，所以一定要控制菠菜的食用量。
痔疮除了需要注意饮食之外，日常的保健也很重要。在中医里面有一种导引术叫做撮谷道， 认为日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。其具体方法是：吸气时稍微用力，提肛连同会会阴一起上升，呼气时一齐放松，每次反复10至20次，每日3至5次为宜。撮谷道因为不受时间、地点的限制，因此大家在开会、看电视、看手机、打游戏、开车等任何时候，都可以做撮谷道，不仅可以有效防治便秘、痔疮、脱肛等问题，对高血压、冠心病等中老年常见病起到有效的治疗作用。
便通果蔬通便胶囊
我们生活中，或许因为这样或者那样的原因，由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物等导致的机体胃肠消化吸收功能紊乱进而引起的便秘。然而，治疗便秘建议去医院消化科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用中药调理治疗；平时注意多吃蔬菜水果；从饮食和生活习惯上来可调节，那么下面我们就来了解一下这种药物的疗效吧！ 一、变通牌通便胶囊 变通牌通便胶囊是一种药物，主要成分有低聚木糖、芦荟、南瓜等。 中文名：变通牌通便胶囊 类型：改善胃肠 保健功能：通便 适宜人群：便秘者 二、【中文名】 变通牌通便胶囊 三、【主要成分】 低聚木糖、芦荟、南瓜、银耳、茯苓、药用明胶 四、【不适宜人群】 孕产妇、哺乳期妇女、婴儿、慢性腹泻者 五、【规格】 0.4g/粒 六、【保质期】 18个月 七、【用法用量】 成人每晚睡前服用2-3粒，通便后每晚服1-2粒或隔日1粒（严重习惯性便秘者，可酌情增加用量）；少年儿童服用量减半 八、【贮藏方法】 密封、避光、置阴凉干燥通风处 九、【注意事项】 本品不能代替药物；食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。 1.忌食辛辣刺激性食物。 2.不宜在服药期间同时服用温补性中成药。 3.心脏病、肝脏病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.肛周疾患应注意治疗原发疾病。 5.严格按用法用量服用，小儿、年老体弱患者，应在医师指导下服用。 6.服药3天后症状未改善，或出现其他严重症状时，应到医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
入夏适合吃哪些果蔬？
本文导读：夏季到了，天气开始热了，那么这个时候吃什么比较好呢？夏季适合吃哪些果蔬呢？夏季吃哪些果蔬比较好呢？下面我们就来了解一下。
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。
夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等 杀菌 蔬菜可预防疾病。
西瓜
性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿
在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨
因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有 天然矿泉水 之称，最佳的补水护肤品。
中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
复方藤果痔疮栓
复方藤果痔疮栓
拼音名:Fufang Tengguo Zhichuang Shuan
英文名：书页号:GWF─245
标准编号：WS-11381(ZD-1381)-2002
处方：
酸藤果114g 荜茇57g 姜黄57g 碱花57g 大青盐57g 明胶937.5g 甘油312.5g 制成 1000粒
性状：
本品为深棕色的子弹型栓剂。
鉴别： 取本品2粒，加水20ml，加热溶解，立即离心，取沉淀物，晾干，残渣加无水乙醇6ml，超声处理30分钟，滤过，滤液作为供试品溶液。另取胡椒碱对照品，加无水乙醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各10l，分别点于同一硅胶G薄层板上，以苯-醋酸乙酯-丙酮(7:2;1)为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点;喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，显相同颜色的斑点。
检查：应符合栓剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ W)。
含量测定：照高效液相色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ D)测定。 色谱条件与系统适用性试验 用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂;甲醇-水(75:25)为流动相;检测波长为343nm。理论板数按胡椒碱峰计算应不低于1500。 对照品溶液的制备 取胡椒碱对照品适量，精密称定，置棕色量瓶中，加无水乙醇制成每1ml含20g的溶液，即得。 供试品溶液的制备 取重量差异项下的本品，切碎，取2g，精密称定，置锥形瓶中，水浴加热熔化，精密加入70%乙醇100ml，称定重量，加热回流40分钟，放冷，再称定重量，用70%乙醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，即得。 测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10l，注入液相色谱仪，测定，即得 本品每粒含荜茇以胡椒碱(C17H19NO3)计，不得少于1.2mg。
规格：每粒重1.5克
用法用量：直肠给药，一次1粒，一日2次;塞入肛门。
注意事项：
1.该药品为外用药，禁止内服。
2.忌烟酒，忌食辛辣、油腻及刺激性食物。
3.用药期间不宜同时服用温热性药物。
4.儿童、年老体弱者应在医师指导下使用。
5.有严重肝肾疾患及高血压、糖尿病或血液病者应在医师指导下使用。
6.肛裂患者不宜使用。内痔出血过多或原因不明的便血，或内痔脱出不能自行还纳，均应去医院就诊。
7.放置时最好采取侧卧位，动作宜轻柔，避免出血。置入适当深度以防滑脱。 8.药品宜存放在阴凉干燥处，防止受热变形。若因温度过高等原因致使药栓变软、熔化，冷却凝固后可继续使用，不影响疗效。 9.用药3天症状无缓解，应去医院就诊。
10.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
11.该药品性状发生改变时禁止使用。
12.儿童必须在成人监护下使用。
13.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
14.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用：如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治：清热解毒，凉血消肿。用于大肠湿热瘀阻所致的痔疮肿痛。
禁忌：孕妇禁用。
凉性中药有哪些
喝中药对于人们来说是很依赖的治疗疾病方式，很多疾病虽然比较顽固，但通过中药的调理也会得到良好的改善。不过，中药也分种类，有凉性的也有热性的，需要根据自己的病情来对症下药，但是凉性中药有哪些呢？不同的药物治疗的疾病种类也各不相同，凉性药比如大黄、黄连等对于解毒有很好的作用。
黄柏
为芸香科植物黄皮树的干燥树皮。习称“川黄柏”。剥取树皮后，除去粗皮，晒干。主产于四川、贵州、湖北、云南等地。本品苦寒伤胃，脾胃虚寒者忌用。
大黄
中药大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。气特殊，味苦而微涩。主产于青海同仁、同德等地。
黄连
别名：味连、川连、鸡爪连，属毛茛科、黄连属多年生草本植物，叶基徨，坚纸质，卵状三角形，三全裂，中央裂片卵状菱形，羽状深裂，边缘有锐锯齿，侧生裂片不等2深裂;叶柄长5-12cm。野生或栽培于海拔1000-1900m的山谷凉湿荫蔽密林中。有清热燥湿，泻火解毒之功效。其味入口极苦，有俗语云“哑巴吃黄连，有苦说不出”，即道出了其中滋味。
黄芩
黄芩的根入药，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。
金银花
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
知母
主治热病烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。本品性寒质润，有滑肠作用，故脾胃虚寒、大便溏泄者忌服。
寒水石
用于热病烦渴，丹毒烫伤。与石膏、滑石等同用，可用于温热病邪在气分，壮热烦渴者。脾胃虚寒者慎服。
秋季如何吃果蔬最好？
本文导读：果蔬对人的健康具有非常好的作用，那么秋季要如何吃果蔬呢？秋季吃果蔬要注意哪些呢？下面就来了解一下。
要健康，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少最合适呢?香港卫生署中央健康教育组最近指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。
具体说就是，一份水果约等于一个中型水果如：橙、苹果、1/4杯没有添加糖或盐的果干如提子干、乌梅干、3/4杯没有添加糖的鲜果汁如添加有果肉的鲜橙汁。
一份蔬菜则是指一碗未经烹调的叶菜，如生菜、花椰菜等;但如果是煮熟的蔬菜，半碗就可以算做一份了。另外，3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁，也可以算做一份蔬菜。
每天最少应该吃200克 400克水果，也就是4两 8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果，减少果干、果汁的摄入。加工后的果干、果汁对营养素有不同程度的损耗，还含有大量糖分，容易增加肥胖的风险。中医建议，在两顿饭之间，选择2种 3种新鲜水果切成片，搭配着吃最好。
而蔬菜每天最少吃300克 500克，也就是6两 1斤，而且要品种多样，颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上，因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。常见的深色蔬菜主要包括，深绿色蔬菜如菠菜、茼蒿等，还有红色橘红色蔬菜如西红柿、胡萝卜等，此外还有紫红色蔬菜如紫甘蓝等。
要注意的是，虽然蔬菜水果在营养成分和健康效应上有很多相似点。但两者并不能相互替换。因为蔬菜品种远大于水果，大多数蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质含量都高于水果，水果不能替代蔬菜。而水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多，而且水果不用加热，营养素不受烹调因素的影响，蔬菜也不能替代水果。所以最好是每餐都有蔬菜，每日都吃水果。
入夏吃什么果蔬最好
本文导读：夏季快到了，那么这个时候要如何饮食呢？快到夏季了吃什么果蔬好呢？下面就来了解一下。
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等 杀菌 蔬菜可预防疾病。
西瓜
性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿
在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨
因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有 天然矿泉水 之称，最佳的补水护肤品。
中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
桃胶是凉性还是热性？
很多人不知道桃胶是什么，但大家一定知道山桃这种树木，这种树木分泌出来的树脂就是桃胶，人们经常称之为桃油，桃胶具有非常广泛的药用功效，也是生活中经常食用的中药，比如对糖尿病有一定的治疗作用，还具有通淋和血等功效，那么这种中药是什么属性的呢？
桃胶是凉性还是热性？
桃胶是性凉的，不适合身体怕寒的人吃。桃胶作为一种滋补保健品，在生活中很多人将它作为自己美容或治疗一些疾病的选择，而且不需要担心有副作用，这对的身体非常有益，但并不是所有的人都适合吃桃胶，应该根据自己的身体情况去选择，不能接受的人最好不要麻木地吃。
桃胶是碱性还是酸性
是碱性食物，一级水蜜桃胶桃胶是非常好的保养品，很多人认为桃胶是女性的食物，但其实不管是什么人群，常吃桃胶不仅可以降血糖还能健身健体。
一级水蜜桃胶桃胶平时是固体的状态，食用的时候能很好的控制血糖，让身体更加健康。
桃胶多久吃一次好
桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。那么，桃胶多久摄入因此比较好呢。因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。
桃胶的食用方法
和木瓜炖煮制成木瓜桃胶，味道香甜，有轻微苦味。
桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
当归是热性还是凉性？
当归是人们非常熟悉的一种中药，其最强大的作用是补血，比如女性们每个月都会因为来月经而失血，所以经常会出现轻度贫血的情况，然后就可以通过当归这种中药来补血，除此之外，当归这种中药还具有提升免疫力等诸多作用，那么这种中药是凉性还是热性的呢？
当归是热性还是凉性？
性味：味甘；辛；苦；性温
归经：归肝；心；脾经
功效：补血药；调经药；止痛药
功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠
当归是常用的一味补血的中草药。它的功效是补血活血止痛润肠。它的性味是甘，辛，温。按照说法儿，当归是热性的。
当归性味甘、辛，温。归肝、心、脾经，所以当归确实是热性的。
当归的功能是补血活血、调经止痛、润肠通便等。主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等疾病。酒当归有活血通经的作用，用于经闭痛经、风湿痹痛、跌扑损伤。
当归也宜用于疼痛病证，因为当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。
当归也常用于痈疽疮疡，因为当归活血化瘀，能起到消肿止痛、排脓生肌的功效。治疗疮疡的名方仙方活命饮，就以当归与赤芍、金银花、炮山甲等同用。
当归虽然是热性的，但是它可以用于治疗血虚肠燥引起的大便秘结，因为当归有养血润肠的功效。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。许多补养气血的药膳名方，当归也是重要成分，诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等。
