去除口臭小窍门
冬季养生小窍门。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。中医养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“去除口臭小窍门”，仅供您在养生参考。
养生导读：口臭大部分是饮食不健康而导致的，不仅另自己尴尬，还影响日常交际，所以，不少有口臭的朋友都非常苦恼。其实，去除口臭有一些小窍门可以帮助到您，不妨来试一试吧。一、口臭原因
口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。
同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为阳明经主燥，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。
二、口臭注意事项
1、保持口腔清洁干净。
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2、养成喝茶的好习惯。
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3、日常饮食注意清淡。
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
三、去除口臭小窍门
1、茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。
3、盐水漱口去除口臭法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
11、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
12、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
13、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
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速效祛除口臭的小窍门
马上要见久别的女友，要赴很重要的约会，这时有口臭该怎么办?下面就教给大家一些效果迅速并且无损健康的方法来清新口气，可是立竿见影的哦!
窍门一：吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
窍门二：在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。
窍门三：随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻松一嚼，口臭问题马上消失。
窍门四：饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。
窍门五：口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。
除了上面所说的方法，还有一些食疗偏方供大家采用：
1.麦门冬粥将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
2.薄荷粥将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
3.藿香粥将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
口臭怎么去除小窍门 按一个穴位就能解决口臭
口臭怎么去除小窍门?很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是胃火旺、肠胃热。而中医也说，很多问题我们都是能够通过按摩穴位进行治疗的。比如，你发现自己有口臭的话，不妨按揉大陵穴，这就能够清热泻火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢?小编告诉大家，中医按摩穴位能够解决这个问题哦。下面我们就来看看是哪个穴位吧。
按一个穴位就能解决口臭问题
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，心热口臭大陵驱。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。
大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在五行中土为水之子。根据中医实则泻其子的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。
虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
除此之外，口臭有时也可能是一些疾病所引起，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的，可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，最好及时去医院查明原因。
去除烫伤疤痕小窍门介绍
烫伤如果不注意正确的处理，是很容易留下疤痕的，所以为了不影响我们的肌肤，那么应该注意正确的，去除烫伤疤痕的方法，建议合理健康的饮食，不能够吃辛辣刺激的食物，同时也可以搭配一些中医治疗方法。
1、在疤痕疙瘩治疗期间，
患者还应该安排科学合理的饮食餐单。如犯物发物要忌嘴，莫吃辣椒、大蒜和酒精，防晒工作要做好，充足睡眠和积极治疗心态不可少。2、在治疗中，
大家应调整好心态，千万不要看到已经有了修复效果或是时间漫长就轻易地中断治疗，这样可能会导致前功尽弃。3、同时搭配传统中药配方，
通过经脉传输体位靶向、循经靶向使药物快速精准的透过皮肤表面直达病灶细胞，根据药物透皮吸收技术的可逆性，改变皮肤结构，降低药物经过皮肤所受阻力，促进有效成分被局部吸收治疗，纯中医药基因修复，瞬间活能美肤，祛疤育肌，达到标本兼职、完美修复烫伤疤痕的效果。眼角脂肪粒去除小窍门
眼角出周围出现脂肪粒，可以使用按摩油，经过按摩达到祛除的效果，当然也可以涂抹维生素e乳膏，维生素e乳膏的时候不要抹太多，祛除的效果也很好，当然不能马上见效，需要服涂抹一段时间才能够把脂肪粒去掉。也可以使用针挑的方法来去除，当然这种方法一定要注意在无菌的条件下进行。
眼角脂肪粒去除小窍门
1．按摩油去除脂肪粒：
消除眼部脂肪粒，而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。按摩油，用卸妆油的话，一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。自制精油：保加利亚玫瑰1D、罗马甘菊1D、德国甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。
2．维生素E：
每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱。
3．用针挑出脂肪粒：
需要手巧的MM，最好有挑青春痘的经验。当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时，最好不要轻易动手。怎么判断脂肪粒是否可以挑出呢？等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。先拿一根绣花针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，否则下次还会再长出来，但也要注意别伤到皮肤。最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。但如果你的脂肪粒是很大个，而且看上去比较严重的话，还是建议不要挑了，因为挑尽会很痛，而且保不准会再长出来的，建议到专业美容院处理。
自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门
牙齿是口腔健康的指示灯，拥有一口美白的牙齿是很多人梦寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意，很多人会出现牙结石的情况。牙结石可能会对我们的牙齿造成很大的影响。那么牙结石可以怎么去除呢？
一: 平时刷牙
1: 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
二: 定期口腔健康检查
1: 专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
三: 去除小窍门
1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
2: 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
3: 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
四: 牙齿漂白
1: 这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。
五: 日常饮食
1: 注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
六: 牙石是我们在平时的时刷牙不干净或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一种牙齿的结石，这样的情况和平时的刷牙习惯有着直接的关系，也是一个长期形成的过程，在有了这样的情况后，我们一定要重视，防止结石严重后出现牙齿方面的疾病。
我们黑头怎么去除小窍门有哪些
引起黑头的原因很多，比如受到过多的日晒，或是因为痤疮好后等原因会出现比较烦人的黑头。我们知道，黑头一方面是黑色素深沉，一方面的原因是毛囊组织内部有残留。有些人喜欢用手去挤，这是非常不好的，容易引起感染等情况发生。下面向大家介绍几种去除黑头的小偏方，我们来看一下这方面。
1、绿豆粉蛋清去黑头
将绿豆粉和鸡蛋清混合在一起搅拌均匀，然后涂在鼻子上并轻轻摩擦，这个原理其实很简单，蛋清不但有着很好的清洁效果，而且其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出，而绿豆粉有着很好的去死皮效果，同时能够镇静肌肤，控制肌肤出油。
2、卸妆油去黑头
将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，用手进行轻柔的按摩，并打圈按摩3-5分钟的时间，这样可以有效去除堵塞皮肤的粉刺，达到深层清洁的效果。可以一周进 1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。
3、吹风机+卸妆油去黑头
在黑头的部位涂上卸妆油，把保鲜膜裁剪合适大小贴在皮肤上，然后用吹风机的柔和档远距离加热大约30秒，然后取下保鲜膜，用温水在脸上打圈，乳化卸妆油，最后清洗掉即可。原理：吹风机可以让卸妆油升温，让面部肌肤毛孔张开，大大的提高了清除黑头能力，可去除深层次的黑头。
以上就是三种去除黑头的小偏方，个人觉得去除黑头最好用无污染纯绿色的材料，这样避免面部肌肤爱到不良的刺激和影响。同时也有利于滋润肌肤，尤其是女性是非常在意黑头的。但是也要注意，不要用手挤，有时候操作不当很可能导致感染。
