灵芝的功效以及食用方法
灵芝养生。
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《灵芝的功效以及食用方法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
养生导读：灵芝是名贵的中药材，拥有数千年历史，是养生保健、疾病治疗的良药。现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于很多人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果。1、抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。
2、抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。
3、改善睡眠质量。
超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，估计可以睡个好觉。
4、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
5、灵芝含有的锗，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
6、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
灵芝的食用方法
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
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莲子的功效以及食用方法
养生导读：莲子可以补中养神，止渴去热，厚肠胃固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿。正确食用可以有效帮助身体预防以及治疗一些疾病。
中药莲子的营养价值
防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用；
强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；
莲子碱有平抑性欲的作用：对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；
清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
食用方法
1、莲肉糕：莲子肉、糯米（或大米）各200克，炒香；茯苓100克（去皮）。共研为细末，白糖适量，一同拦匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。
2、脾益胃散：莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克，人参15克（或党参60克）。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15～30克，以温开水冲调服。
3、莲子百合麦冬汤：莲子15克（带心），百合30克，麦门冬12克。加水煎服。
本方用带心莲子以清心宁神，百合、麦门冬亦有清心宁神之效。用于病后余热未尽，心阴不足，心烦口干，心悸不眠等。
4、莲子粥：莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。
5、冰糖莲子：将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。
6、莲子红枣汤：莲藕两大截去皮切块洗净沥干；红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起；将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。
可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
7、百合莲子炖瘦肉：食材为莲子、百合各30克，精瘦肉200克。做法：将莲子、百合清泡好与洗净的精瘦肉一同入锅，炖熟即可。这道炖品有清润肺燥，止咳的功效。非常适用于慢性支气管炎的朋友们预防保健和调理用。
8、蜜汁红莲：是将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤；配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤；配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。
9、木瓜莲子百合汤：原料为木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。
黄皮叶的功效以及食用方法
说起黄皮叶，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下黄皮叶的功效以及食用方法吧。
黄皮叶
别名
油皮、油梅
来源
芸香科黄皮属植物黄皮黄皮叶果实，以根、叶、果及种子入药。全年采根、叶;果熟时摘下，晒干;收集种子(核)，晒干。
性味归经
叶
苦、辛，平。 未成熟的黄皮叶果根、核：苦、辛，微温。
果
甘、酸，微温。
用法用量
叶、根、核均为3～5钱;果0.5～1两。
摘录
《全国中草药汇编》
功能主治
疏风解表，除痰行气。治温病身热，咳嗽哮喘，气胀腹痛，黄肿，疟疾，小便不利，热毒疥癞。 黄皮叶树叶①《本草求原》："解秽除垢，退黄肿。"
治痰咳哮喘
疏郁行气，止痛退热。治气胀腹痛，温病身热。"
疏风解表
叶
解表散热，顺气化痰。用于防治流行性感冒、流行性脑脊髓膜 黄皮叶花炎、疟疾，治感冒发热。
根核
行气止痛，健胃消肿。用于胃痛，腹痛，疝痛，风湿骨痛，通经。
果
化痰消食。用于食积胀满，痰饮咳嗽。
配方
治流感，感冒，疟疾，黄皮叶五钱至一两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)
治痰湿喘咳，鲜黄皮叶一至二两。水煎服。(《福建中草药》)
黄皮叶药汤，治疟疾鲜黄皮叶一两，红糖五钱。水煎服。(《福建中草药》)
解秽恶，消风肿，治疥癞，去热散毒黄皮叶煎水洗。(《岭南采药录》)
通小便，黄皮叶四、五片，酒一、二两煎服。(《岭南采药录》)
结语：上面就是给大家介绍的一些关于黄皮叶的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
羊蹄根的功效以及食用方法
说起羊蹄根，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下羊蹄根的功效以及食用方法吧。
药物
为植物蓼科
产地
产地吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃、青海、陕西、河北、江苏、湖南、福建、广西、四川等地。
夏秋采挖，晒干，生用，亦用鲜品。
药化
含大黄酚、大黄素、大黄根酸、大黄酚甙、鞣质、糖类、维生素B及C等。
药理
(1)体外实验具抗癌活性。
(2)煎剂浓缩后的醇提取物对包性白血病细胞的脱氢酶和呼吸均有一定的抑制作用。
(3)醇提取物皮下注射于移植性小鼠肉瘤37.6~48小时后检查，可见到肿瘤的伤害作用。用酸性提取物则作用更强。
(4)水煎剂给小鼠灌胃有止咳、祛痰作用;局部并能杀灭皮肤寄生虫。
(5)水、醇提取物对动物能增强毛细血管抵抗力，缩短凝血时间，并能促进骨髓的造血功能，有利于血小板的生长。
(6)水、醇溶液对动物有持久的、中枢性的降低血压作用;并有反射性的利胆作用。
(7)水煎剂与亚洲甲型流感病毒在试管内直接接触后洲入鸡胚，有预防感染的作用。
(8)水煎剂口服能刺激大肠，增进蠕动，有泻下作用;小剂量并有收敛作用。
(9)大黄酚、大黄素及大黄根酸在试管内对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、甲型链球菌、卡他球菌、流感杆菌、大肠杆菌及大、小孢子霉菌均有显著的抑制作用。
药性
苦、寒。归脾。胃、肝、大肠、膀胱经。
药用
败毒抗癌
用于癌瘤积毒
胃癌 羊蹄30克，黄芩、黄连各9克 水煎2次，早、晚各兑制硇砂1克服。能使症状缓解，亦宜于食管癌。白血病 羊蹄、猪殃殃各30克，紫草、生地、栀子、狗舌草各15克，当归、丹参各9克，赤芍、川芎各6克，甘草3克 水煎2次服。继续服用，能使症状部分或完全缓解。宜于各型急性白血病。
清热消炎
用于湿热炎肿
尿淋赤浊 羊蹄、车前草各15克 水煎服。亦治膀胱炎、尿道炎。肛周炎 鲜羊蹄30克 水煎2次，兑白糖，早、晚空腹服。慢性气管炎[1] 羊蹄30克，银花10克 水煎2次分服。10天为1疗程，可使症状明显好转。扁桃体炎 羊蹄30克 水煎服，日1剂。
凉血止血
用于血热出血
血热咯血
羊蹄、乌贼骨等分 研末，每服9克，温开水送下。亦治胃溃疡出血。
皮下紫癜
羊蹄15克 水煎2次分服，日1剂，连服10天，有效率达90%。亦宜于血小板减少症。
疗疮治癣
用于癣疥疮癍
浸淫癣疹
羊蹄30克，枯矾5克 研末为羊蹄根散，用米醋18克调匀，涂患处，日2~3次。
手足体癣
羊蹄180克 浸入75%乙醇360克，周后过滤，涂患处。
顽癣不瘥
鲜羊蹄捣汁，入轻粉少许，和猪脂，日涂3~5次
神经性皮炎
羊蹄、木槿皮各180克，生川乌、花槟榔、百部、海桐皮、白鲜皮、苦参各30克，蛇床子、千金子、地肤子、马钱子、蛇蜕、大风子各15克，蜈蚣9克，斑蝥、白砒各6克，加入高梁酒2500克 密封浸一个月，滤清为羊蹄根酒，外擦。宜于顽癣皮损、坚韧和神经性皮炎。头部脂溢性皮炎 羊蹄适量 加食盐少许，捣烂外敷。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于羊蹄根的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
常见的灵芝食用方法
灵芝在古代就被称为“仙草”，做作吉祥的象征，并被用于医药。灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。一般都是将灵芝切片加水炖汤喝。一般饭后一小时左右服用一碗。那现代我们如何吃灵芝呢?下面小编就给大家介绍几种吃灵芝的好方法。
灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。
菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。
灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。灵芝可以切片加水炖汤喝。一般饭后一小时左右服用一碗。下面就为大家讲解灵芝应该怎么吃。
灵芝水煎法：
将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
灵芝怎么样吃
灵芝泡酒：
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝怎么样吃
灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
灵芝食用方法
灵芝银耳羹：
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;
灵芝黑白木耳汤：
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
灵芝食谱
1.灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2.灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病。
3.灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
4.灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
5.灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴.
6.灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
7.灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
8.灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
9.灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
10.灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
11.灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。
12.灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
13.灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦躁口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
赤灵芝的食用方法
赤灵芝我们也叫做是丹芝或者叫做是生霍山。赤灵芝不但可以食用而且有非常高的药用功效，经常吃赤灵芝是可以起到很好的养生功效和保健的作用，赤灵芝有抗肿瘤的好处，所以经常吃赤灵芝是可以防癌的，此外赤灵芝能预防脑血管疾病以及心脏的疾病。
我们可以用赤灵芝来起到治疗糖尿病，高血压，慢性肝病以及肝硬化等症状的好处，所以我们要学会如何利用赤灵芝来为我们的健康服务，那么我们应该如何食用赤灵芝呢？
一、抗肿瘤(抗癌) 灵芝多糖体、过氧化麦角因醇、灵芝酸U-Z等成分能直接抑制癌细胞的生长，达到抗癌的效果。灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果，与西药合用，能减低西药的负作用。
二、脑血管疾病 灵芝能使脑血管扩张，使脑血流量加强24.8%，对于患者的物理治疗及复健有很大的帮助。对于脑栓塞方面，灵芝所含的腺苷，能抑制血小板的凝固，可预防栓塞。
三、心脏疾病 灵芝能使脑血管扩张，减低其血流阻力，增强冠状血管的血流量，降低动脉，静脉血含氧量差及心肌耗氧量，促进心肌梗塞区域的血流循环。
四 、糖尿病 灵芝多糖A、B、C及I均有很强的降糖作用，能促进组织细胞对葡萄糖的利用及转化为肝糖付存以备用。灵芝可作为胰岛素治疗糖尿病的优良补充助剂，对坏疽有预防的功效。
五、慢性肝病及肝硬化 灵芝有保护肝的功能，能促进肝细胞的再生，对急慢性肝炎，尤其是慢性肝炎转氨酶升高者，以及对乙型肝炎表面抗原持续阳性不转阴性者，有明显疗效。
六、高血压 灵芝能阻止肾酵素于血浆球蛋白发生作用，因而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压.其主要成分灵芝醛A、B，灵芝酸B、C2、F、H、K、SI及Y，其中效果最大者为灵芝酸F。灵芝对高血压心肌梗塞及脑栓塞均有预防作用。
七、支气管炎，肺气肿及气喘 灵芝对于支气管炎的医疗效果最佳，能增强免疫系统，有滋补强壮，扶正祛邪，固本培元之功效。灵芝能抑制肥大细胞释放出组织胺，能使支气管平滑肌舒缓,而减累气喘之症状。
八、肺炎 灵芝能提高体内非特异性及特异性免疫功能，增加吞噬细胞，增加其吞噬功能并能增加抗体的生产，以达到总体的免疫，防御功能。
九、肾炎及肾变性病 灵芝能降低蛋白质的排汇，降低血清胆固醇，对血清尿素氮也有降低的趋势，并使其症状减轻。灵芝能兴奋造血系统，能改善贫血症状，降低胆固醇，并防止肾病变引起的高血压。
十、胃及十二指肠溃疡灵芝除了有镇静安神的功能之外，尤其灵芝均丝体，其多糖有粘稠性，对溃疡面有保护作用，使胃酸不直接与溃疡接触，促使其早日愈合。
十一、治疗哮喘 风湿关节炎，神经衰弱、鼻炎、白血球减少、前列腺肥大、心悸、手足冰冷、便血、高血脂、湿疹、寒疹淤血、尿频、脱发、病毒感染等上百种疾病。
十二、美容作用 灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫活力，从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力，起到抗病、防病、延缓衰老的作用。经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙，消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等，达到滋润增强弹性和光泽冒，使衰老细胞恢复青春活力。
赤灵芝是灵芝菌中的代表种类，赤灵芝多用于药用，一般现在药厂采用的都是赤灵芝。那么，赤灵芝应该怎么吃呢？什么样的赤灵芝好呢？我们在挑选赤灵芝的时候，看那种表明不适很光滑的，也就是含有灵芝孢子粉的那种。由于灵芝孢子粉含有灵芝生长所需的几乎全部的营养物质，还没有喷发灵芝孢子的灵芝，营养价值也就更高。
赤灵芝我们一般是用来煲汤，像灵芝木耳汤、灵芝乌鸡汤、灵芝大枣汤等等，这样的吃法既可以补元气，有味道鲜美，有利于身体健康。
由于，赤灵芝不能直接食用，我们还可以把赤灵芝打磨成粗粉，用来泡水喝。这样，用开水泡制，一直到灵芝水变得无色，我们可以反复多冲几次，有利于提高新陈代谢，保持身体健康。
上文我们介绍了什么是赤灵芝，我们知道赤灵芝也叫做是丹芝，赤灵芝有着非常高的药用效果，赤灵芝不但可以用来防癌抗癌，而且赤灵芝还能起到美容以及治疗哮喘，肝病，糖尿病，肾炎等症状的好处，上文详细介绍了赤灵芝的食用方法。
鼠粘子的功效以及食用方法
说起鼠粘子，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，有疏散风热、透疹、解毒、利咽和消肿等作用，所以下面我们就来一起了解下鼠粘子的功效以及食用方法吧。
译注
鼠粘子味辛苦，性寒。辛散苦泄、寒能清热，有疏散风热、透疹、解毒、利咽和消肿等作用，可治疮痈肿毒和皮肤发疹瘙痒成片的瘾疹，以及风热感冒咽喉肿痛和麻疹不透等症。
应用
用治外感风热，咽喉肿痛，常与桔梗、金银花、连翘等同用。如属火毒盛者，可配大黄、黄芩、山豆根等同用。用治肺热咳嗽，咳痰不畅，可与桔梗、桑叶、贝母、甘草等同用。医学教|育网搜集整理用治麻疹初期，透发不畅及风疹等症，可与蝉蜕、薄荷、葛根等同用。如用治腮腺红肿、咽喉肿痛及乳痈、丹毒诸疮，可与荆芥、防风、薄荷、生甘草、大黄同用。
用量用法
3~10g，炒用寒性略减，入汤剂宜捣碎。
使用注意
气虚便溏者慎用。
现代研究
本品含牛蒡子甙、脂肪油、维生素A、维生素B1及生物碱等。有解热、利尿、降低血糖、抗肿瘤、抗肾脏病变等作用，对肺炎双球菌有显著抑菌作用，对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
附方
1.牛蒡汤用于外感风热、咽喉肿痛。
2.竹叶牛蒡汤见蝉蜕条。用于麻疹初期、透发不畅。
3.瓜蒌牛蒡汤瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、栀子、连翘、皂角刺、金银花、陈皮、甘草、青皮、柴胡，用于乳痈肿痛。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于鼠粘子的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
狗耳草的功效以及食用方法
说起狗耳草，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下狗耳草的功效以及食用方法吧。
狗耳草
释名
牵牛子、黑丑、草金铃、盆甑草。
气味
苦、寒、有毒。
主治
大便不通
用牵牛子半生半熟，研为末。每服二钱，姜汤送下。又方：加大黄等分。又方：加生槟榔等分。
水盅胀满
用白牵牛、黑牵牛各取头末二钱，大麦面四两，和成烧饼，临星时烙熟食下，以茶送服。降气为验。
水肿尿涩
用牵牛研末，每服一匙，以小便通利为度。
浮肿气促坐卧不安
用牵牛子二两，微炒，捣成末，浸乌牛尿中一夜，天明后加入葱白一把，煎开十多次，分二次安心服下。水从不便排出。
脚肿
用牵牛子捣成末，加蜜做成丸子，如小豆大，每服五丸生姜汤送下。服药至小便通利为止。
小儿肿病大小便不利
用黑牵牛、白牵牛各二两，炒取头末，加水和成丸子，如绿豆大。每服二十丸，萝卜煎汤送下。
风热赤眼
用白牵牛末，加葱白同煮，研成丸子，如绿豆大。每服五丸，葱汤送下，服毕，睡半时。
脸上粉刺
用黑牵牛末，调入面脂药中，每日洗搽脸部;
一切痈疸无名肿毒
用黑白牵牛各一合，布包捶碎，加好醋一碗，熬至八成，露一宿，次日五更温服。以大便出脓血为妙。此方名济世散。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于狗耳草的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
蛇舌草的功效以及食用方法
说起蛇舌草，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，有清热解毒，消痈散结，利尿除湿等作用，所以下面我们就来一起了解下蛇舌草的功效以及食用方法吧。
产地
云南、广东、广西、福建、浙江、安徽等地。采收夏秋季连根拔取全草，拣去杂草，抖去泥屑，晒干。
成分
全草含三萜类成分熊果酸，齐墩果酸、甾醇类成分一谷甾醇及其葡萄糖甙、豆甾醇;对羟基桂皮酸、三十一烷等。
甘苦寒，
归经
入胃、大肠、小肠经。
功效
清热解毒，消痈散结，利尿除湿。
应用
1、用于肠痈、肺痈、疮疖肿痛、毒蛇咬伤。肠痈、肺痈，轻证单用有效。疮疖肿痛，单用或与蒲公英、紫花地丁用同。蛇伤(如青竹蛇咬伤)，可用本品酒煎服，亦可外敷。
2、用于各种肿瘤，尤多用于消化道及淋巴肿瘤。单用或与山豆根、半枝莲、黄药子等治肿瘤药配伍。
3、用于湿热水肿、热淋、黄疸。可与其它清热利湿、退黄药同用。
此外，现代又用于支气管炎、盆腔炎等。
用量使用注意禁忌
1560克。治肿瘤可用至120克。外用适量。
常用偏方
蛇舌草治痢疾尿道炎
白花蛇舌草50克。水煎服。(《福建中草药》)
治黄疸
白花蛇舌草50~100克。取汁和蜂蜜服。(厦门)
治急性阑尾炎
白花蛇舌草100~200克，羊蹄草50~100克，两面针根15克。水煎服。(广东《中草药处方选编》)
治小儿惊热不能入睡
鲜蛇舌癀打汁一汤匙服。(《闽南民间草药》)
治疮肿热痛
鲜蛇舌癀洗净，捣烂敷之，干即更换。(《闽南民间草药》)
治毒蛇咬伤
鲜白花蛇舌草50~100克。捣烂绞汁或水煎服，渣敷伤口。(《福建中草药》)
保贮
放竹篓、蒲包内，置干燥处，防霉蛀。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于蛇舌草的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
灵芝的功效及食用方法有哪些？
灵芝在中医药材中是一种很名贵的中药，但是随着社会的发展，大家都开始注重起自己的身体健康，很多人喜欢利用灵芝来调理身体和养生。而且灵芝的食用方法有很多，有些人直接用它泡水喝，但其实灵芝还可以熬粥喝，这样吃起来它的功效发挥会更大。
灵芝的功效
1,抗肿瘤作用
2,保肝解毒作用
3,对心血管系统的作用
4,抗衰老作用
5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压?
7,治疗糖尿病
8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用
9,抗过敏作用
10,美容作用。
食用方法
1、茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
2、酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。
3、粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。
