荷叶的功效以及食用方法
运动养生的使用方法和功效。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“荷叶的功效以及食用方法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
养生导读：平常荷塘月色是令人沉醉的美景，但是大部分人可能只在意妖娆的荷花，却忽略衬托的荷叶。其实荷叶是有很多用途的。中医认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。而且荷叶的作用很多，大家一起来了解下吧。荷叶的功效：清热解暑，升发清阳，凉血止血。
主治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
荷叶的作用：
1、用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。
2、荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
药疗作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
食疗药膳
荷叶二花粥：鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
荷叶粥：鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
自制荷叶茶
组成：干荷叶、合适的中药材或食材适量。
用法：开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。
功效：减肥降脂。
1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。
2，荷叶茶开水冲泡即可饮用。
3、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。
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养生导读：灵芝是名贵的中药材，拥有数千年历史，是养生保健、疾病治疗的良药。现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于很多人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果。
1、抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。
2、抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。
3、改善睡眠质量。
超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，估计可以睡个好觉。
4、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
5、灵芝含有的锗，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
6、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
灵芝的食用方法
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
黄皮叶的功效以及食用方法
说起黄皮叶，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下黄皮叶的功效以及食用方法吧。
黄皮叶
别名
油皮、油梅
来源
芸香科黄皮属植物黄皮黄皮叶果实，以根、叶、果及种子入药。全年采根、叶;果熟时摘下，晒干;收集种子(核)，晒干。
性味归经
叶
苦、辛，平。 未成熟的黄皮叶果根、核：苦、辛，微温。
果
甘、酸，微温。
用法用量
叶、根、核均为3～5钱;果0.5～1两。
摘录
《全国中草药汇编》
功能主治
疏风解表，除痰行气。治温病身热，咳嗽哮喘，气胀腹痛，黄肿，疟疾，小便不利，热毒疥癞。 黄皮叶树叶①《本草求原》："解秽除垢，退黄肿。"
治痰咳哮喘
疏郁行气，止痛退热。治气胀腹痛，温病身热。"
疏风解表
叶
解表散热，顺气化痰。用于防治流行性感冒、流行性脑脊髓膜 黄皮叶花炎、疟疾，治感冒发热。
根核
行气止痛，健胃消肿。用于胃痛，腹痛，疝痛，风湿骨痛，通经。
果
化痰消食。用于食积胀满，痰饮咳嗽。
配方
治流感，感冒，疟疾，黄皮叶五钱至一两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)
治痰湿喘咳，鲜黄皮叶一至二两。水煎服。(《福建中草药》)
黄皮叶药汤，治疟疾鲜黄皮叶一两，红糖五钱。水煎服。(《福建中草药》)
解秽恶，消风肿，治疥癞，去热散毒黄皮叶煎水洗。(《岭南采药录》)
通小便，黄皮叶四、五片，酒一、二两煎服。(《岭南采药录》)
结语：上面就是给大家介绍的一些关于黄皮叶的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
羊蹄根的功效以及食用方法
说起羊蹄根，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下羊蹄根的功效以及食用方法吧。
药物
为植物蓼科
产地
产地吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃、青海、陕西、河北、江苏、湖南、福建、广西、四川等地。
夏秋采挖，晒干，生用，亦用鲜品。
药化
含大黄酚、大黄素、大黄根酸、大黄酚甙、鞣质、糖类、维生素B及C等。
药理
(1)体外实验具抗癌活性。
(2)煎剂浓缩后的醇提取物对包性白血病细胞的脱氢酶和呼吸均有一定的抑制作用。
(3)醇提取物皮下注射于移植性小鼠肉瘤37.6~48小时后检查，可见到肿瘤的伤害作用。用酸性提取物则作用更强。
(4)水煎剂给小鼠灌胃有止咳、祛痰作用;局部并能杀灭皮肤寄生虫。
(5)水、醇提取物对动物能增强毛细血管抵抗力，缩短凝血时间，并能促进骨髓的造血功能，有利于血小板的生长。
(6)水、醇溶液对动物有持久的、中枢性的降低血压作用;并有反射性的利胆作用。
(7)水煎剂与亚洲甲型流感病毒在试管内直接接触后洲入鸡胚，有预防感染的作用。
(8)水煎剂口服能刺激大肠，增进蠕动，有泻下作用;小剂量并有收敛作用。
(9)大黄酚、大黄素及大黄根酸在试管内对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、甲型链球菌、卡他球菌、流感杆菌、大肠杆菌及大、小孢子霉菌均有显著的抑制作用。
药性
苦、寒。归脾。胃、肝、大肠、膀胱经。
药用
败毒抗癌
用于癌瘤积毒
胃癌 羊蹄30克，黄芩、黄连各9克 水煎2次，早、晚各兑制硇砂1克服。能使症状缓解，亦宜于食管癌。白血病 羊蹄、猪殃殃各30克，紫草、生地、栀子、狗舌草各15克，当归、丹参各9克，赤芍、川芎各6克，甘草3克 水煎2次服。继续服用，能使症状部分或完全缓解。宜于各型急性白血病。
清热消炎
用于湿热炎肿
尿淋赤浊 羊蹄、车前草各15克 水煎服。亦治膀胱炎、尿道炎。肛周炎 鲜羊蹄30克 水煎2次，兑白糖，早、晚空腹服。慢性气管炎[1] 羊蹄30克，银花10克 水煎2次分服。10天为1疗程，可使症状明显好转。扁桃体炎 羊蹄30克 水煎服，日1剂。
凉血止血
用于血热出血
血热咯血
羊蹄、乌贼骨等分 研末，每服9克，温开水送下。亦治胃溃疡出血。
皮下紫癜
羊蹄15克 水煎2次分服，日1剂，连服10天，有效率达90%。亦宜于血小板减少症。
疗疮治癣
用于癣疥疮癍
浸淫癣疹
羊蹄30克，枯矾5克 研末为羊蹄根散，用米醋18克调匀，涂患处，日2~3次。
手足体癣
羊蹄180克 浸入75%乙醇360克，周后过滤，涂患处。
顽癣不瘥
鲜羊蹄捣汁，入轻粉少许，和猪脂，日涂3~5次
神经性皮炎
羊蹄、木槿皮各180克，生川乌、花槟榔、百部、海桐皮、白鲜皮、苦参各30克，蛇床子、千金子、地肤子、马钱子、蛇蜕、大风子各15克，蜈蚣9克，斑蝥、白砒各6克，加入高梁酒2500克 密封浸一个月，滤清为羊蹄根酒，外擦。宜于顽癣皮损、坚韧和神经性皮炎。头部脂溢性皮炎 羊蹄适量 加食盐少许，捣烂外敷。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于羊蹄根的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
鼠粘子的功效以及食用方法
说起鼠粘子，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，有疏散风热、透疹、解毒、利咽和消肿等作用，所以下面我们就来一起了解下鼠粘子的功效以及食用方法吧。
译注
鼠粘子味辛苦，性寒。辛散苦泄、寒能清热，有疏散风热、透疹、解毒、利咽和消肿等作用，可治疮痈肿毒和皮肤发疹瘙痒成片的瘾疹，以及风热感冒咽喉肿痛和麻疹不透等症。
应用
用治外感风热，咽喉肿痛，常与桔梗、金银花、连翘等同用。如属火毒盛者，可配大黄、黄芩、山豆根等同用。用治肺热咳嗽，咳痰不畅，可与桔梗、桑叶、贝母、甘草等同用。医学教|育网搜集整理用治麻疹初期，透发不畅及风疹等症，可与蝉蜕、薄荷、葛根等同用。如用治腮腺红肿、咽喉肿痛及乳痈、丹毒诸疮，可与荆芥、防风、薄荷、生甘草、大黄同用。
用量用法
3~10g，炒用寒性略减，入汤剂宜捣碎。
使用注意
气虚便溏者慎用。
现代研究
本品含牛蒡子甙、脂肪油、维生素A、维生素B1及生物碱等。有解热、利尿、降低血糖、抗肿瘤、抗肾脏病变等作用，对肺炎双球菌有显著抑菌作用，对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
附方
1.牛蒡汤用于外感风热、咽喉肿痛。
2.竹叶牛蒡汤见蝉蜕条。用于麻疹初期、透发不畅。
3.瓜蒌牛蒡汤瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、栀子、连翘、皂角刺、金银花、陈皮、甘草、青皮、柴胡，用于乳痈肿痛。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于鼠粘子的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
狗耳草的功效以及食用方法
说起狗耳草，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，但是我们对它的作用并不熟悉，所以下面我们就来一起了解下狗耳草的功效以及食用方法吧。
狗耳草
释名
牵牛子、黑丑、草金铃、盆甑草。
气味
苦、寒、有毒。
主治
大便不通
用牵牛子半生半熟，研为末。每服二钱，姜汤送下。又方：加大黄等分。又方：加生槟榔等分。
水盅胀满
用白牵牛、黑牵牛各取头末二钱，大麦面四两，和成烧饼，临星时烙熟食下，以茶送服。降气为验。
水肿尿涩
用牵牛研末，每服一匙，以小便通利为度。
浮肿气促坐卧不安
用牵牛子二两，微炒，捣成末，浸乌牛尿中一夜，天明后加入葱白一把，煎开十多次，分二次安心服下。水从不便排出。
脚肿
用牵牛子捣成末，加蜜做成丸子，如小豆大，每服五丸生姜汤送下。服药至小便通利为止。
小儿肿病大小便不利
用黑牵牛、白牵牛各二两，炒取头末，加水和成丸子，如绿豆大。每服二十丸，萝卜煎汤送下。
风热赤眼
用白牵牛末，加葱白同煮，研成丸子，如绿豆大。每服五丸，葱汤送下，服毕，睡半时。
脸上粉刺
用黑牵牛末，调入面脂药中，每日洗搽脸部;
一切痈疸无名肿毒
用黑白牵牛各一合，布包捶碎，加好醋一碗，熬至八成，露一宿，次日五更温服。以大便出脓血为妙。此方名济世散。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于狗耳草的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
蛇舌草的功效以及食用方法
说起蛇舌草，对医药有些常识的朋友应该也都是并不陌生的，因为在中药方中，我们也都见过这个药材的，有清热解毒，消痈散结，利尿除湿等作用，所以下面我们就来一起了解下蛇舌草的功效以及食用方法吧。
产地
云南、广东、广西、福建、浙江、安徽等地。采收夏秋季连根拔取全草，拣去杂草，抖去泥屑，晒干。
成分
全草含三萜类成分熊果酸，齐墩果酸、甾醇类成分一谷甾醇及其葡萄糖甙、豆甾醇;对羟基桂皮酸、三十一烷等。
甘苦寒，
归经
入胃、大肠、小肠经。
功效
清热解毒，消痈散结，利尿除湿。
应用
1、用于肠痈、肺痈、疮疖肿痛、毒蛇咬伤。肠痈、肺痈，轻证单用有效。疮疖肿痛，单用或与蒲公英、紫花地丁用同。蛇伤(如青竹蛇咬伤)，可用本品酒煎服，亦可外敷。
2、用于各种肿瘤，尤多用于消化道及淋巴肿瘤。单用或与山豆根、半枝莲、黄药子等治肿瘤药配伍。
3、用于湿热水肿、热淋、黄疸。可与其它清热利湿、退黄药同用。
此外，现代又用于支气管炎、盆腔炎等。
用量使用注意禁忌
1560克。治肿瘤可用至120克。外用适量。
常用偏方
蛇舌草治痢疾尿道炎
白花蛇舌草50克。水煎服。(《福建中草药》)
治黄疸
白花蛇舌草50~100克。取汁和蜂蜜服。(厦门)
治急性阑尾炎
白花蛇舌草100~200克，羊蹄草50~100克，两面针根15克。水煎服。(广东《中草药处方选编》)
治小儿惊热不能入睡
鲜蛇舌癀打汁一汤匙服。(《闽南民间草药》)
治疮肿热痛
鲜蛇舌癀洗净，捣烂敷之，干即更换。(《闽南民间草药》)
治毒蛇咬伤
鲜白花蛇舌草50~100克。捣烂绞汁或水煎服，渣敷伤口。(《福建中草药》)
保贮
放竹篓、蒲包内，置干燥处，防霉蛀。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于蛇舌草的作用功效以及食用方法等，我相信大家应该也都已经对此有些了解了吧，这是一种十分好的中药，只要对症下药，就能够起到很好的疗效。
