红糖有哪些功效和作用
养生有什么作用与功效。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红糖有哪些功效和作用”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
养生导读：红糖具有独特的滋补功效，而且价钱便宜，是很值得推荐的养生食品。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。一起来看看红糖水的功效和作用。红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5 ～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深，使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
也并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。
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白芍功效和作用有哪些
在我们平时的生活当中，我们需要了解的东西有很多，譬如在服用中草药时，中草药是我国十分常见的并且也是我国传统的一种中药材，不过，许多的人有时会不清楚该怎样使用这一些个中草药，因此他们都不清楚这些中草药的功效和作用，就比如说白芍这种中草药了，那么，白芍功效和作用是什么呢?
白芍的功效与作用。白芍在中草药中是最为常见的一种，它是我国著名的传统中医药材，应用非常广泛，最先记载白芍的是东汉的《神农本草经》，书中将白芍作为中品药材，具有主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便，益气的作用。
白芍形态为多年生草本，高50～80cm。叶互生，有长柄;茎下部叶为2回三出羽状复叶，枝端为单叶;小叶狭卵形、披针形或椭圆形，边缘具软骨质小齿。花顶生并腋生;萼片4，微紫红色;花瓣6～9，白色、粉红色或紫红色;雄蕊多数;心皮4～5，无毛或密被白毛，骨突果卵形，先端外弯成钩状。花期6月，果期8～9月。
白芍在我国有着悠久远长的历史，它的根可以入药，它的花朵可以晒干后作为一种花茶进行饮用。白芍是经常被用到的一味中药，是很多中药方子中必不可少的一种配药，在我国中药市场上需求量很大。
白芍的味道成苦酸性，属于凉性的中药。它对于人体具有补气益血、滋养调理血气的作用，还能够疏通人的肝部，平复肝部虚火，止痛消炎，对人体阴气尤其是女性具有很好地治疗作用。白芍被大量用于治疗女性月经不调、生理期血量增加、血崩的现象。另外它的活血止痛的作用可以用来治疗身体上各个器官疼痛、血液不通等现象，还能用于胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏等症状。
芍药甙有抗菌、解热、抗炎、增加冠状动脉流量、改善心肌营养血流、扩张血管、对抗急性心肌缺血、抑制血小板聚集、镇静、镇痛、解痉、抗溃疡、调节血糖的作用。白芍煎剂能抑制痢疾杆菌、肺炎链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌等。
白芍的药理作用
1、对心血管系统的作用
扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯 有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
2、护肝作用
对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺 所致肝损伤有明显保护作用。
白芍成熟后可以用药，白芍花也是非常好的功效，白芍花茶能够起到保健的作用。而且，白芍与黄酒一起食用可以减少它的微寒的特性，能够活血化瘀。白芍与醋一起使用能够保护肝脏、止痛消炎。需要注意的而是，身体有虚寒症状的人是不适合食用白芍的。
3、解痉作用
对肠管和在位胃运动有抑制作用，显著对抗催产素引起的子宫收缩。
4、镇痛作用
能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应，对吗啡抑制扭体反应有协同作用，并能对抗戊四唑所致惊厥。
白芍的美容护肤功效
白芍的功效与作用是流传比较广泛的中医美容方法，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
关于白芍的功效和作用是什么这个问题的解答，专家就为大家详细的介绍到这里，相信现在大家应该已经清楚的了解到白芍这一中药不但在治疗疾病当中有着很好的效果和作用，还具有很好的美容护肤的显著效果，希望能对大家有更多的帮助。
黄精有哪些功效和作用
养生导读：了解中药的朋友们应该也知道中药黄精，在古代的养生家眼里，黄精是一味神奇的延年益寿之品。是一种药食两用的植物。下面就一起来看下黄精的具体作用有哪些？
一、黄精的功效：黄精甘，平。归脾、肺、肾经。黄精的功效主要是滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白等症。
二、黄精的作用
1、抗疲劳作用：研究显示，黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
2、延缓衰老作用：研究显示，黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
3、对血糖的作用：研究显示，兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用。
4、抗氧化作用：研究显示，黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。
5、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1 ：320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
6、止血作用：研究显示，黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
7、对心血管及抗病毒作用：研究显示，黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，可增强小鼠对缺氧的耐受力。黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
饮食指导一、黄精炖瘦肉汤
黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。
做法：1、黄精，党参和淮山洗净；2、猪瘦肉切大块，汆水捞起；3、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
二、主要原料牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。
制作过程：1、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。
2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。
食物功效牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。
黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。 生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，风湿身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用以上诸物合用，可起到补虚润肠，补益脾肾，通大便的功效。
木香有哪些功效和作用
养生导读：木香，可能并不是太多人了解，它是菊科植物云木香和川木香的通称。是菊科植物木香的干燥根。下面小编为您介绍一下中药木香的功效和作用，希望对您有所帮助。
1、抑菌护肝：木香有抗菌作用，能够抑制胃肠细菌的再生，还能抑制肝脏病毒的复制的繁殖，起到消炎护肝的作用。
2、行气止痛：用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛、食少呕吐。
3、理气疏肝：用于肝胆气滞引起的胁痛。对肝炎肝硬化有很好的治疗作用。
4、健脾消滞：木香可调胃肠滞气。治疗腹痛、腹泻、里急后重。
5、抗菌消炎：云木香水煎剂在试管内对副伤寒杆菌甲有轻微抑制作用，对痢疾杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌等则无抑制作用。对某些致病真菌有抑制作用，但对新型隐球菌则无明显抑制。体外试验对阴道毛滴虫亦有微弱的抑制作用。
6、降压作用木香不仅能降低血压，还有轻微利尿作用。
临床治疗
1、流动性气痛。用温水磨木香成浓汁，加热酒调服。
2、小肠疝气。用木香四两，酒三斤煮过。每日取酒饮三次。
3、气滞腰前。用木香、乳香各二钱，酒浸，饭上蒸，均以酒调服。
4、突然耳聋。用木香一两，切小，放苦酒中浸一夜，取出，加麻油一合，微火煎过，滤去药渣，以油滴耳。一天三、四次。 5、霍乱转筋(腹痛)。用木香末一钱，放入木瓜汁一杯中，加热酒调服。
6、痢疾(包括久痢)用木香一块(方圆一寸)、黄连半两，同在半升水中煎干。单取木香，焙干研细，分三次服。第一闪，橘皮汤送下;第二次，米汤送下;第三次，甘草汤送下。
7、肠风下血。用木香、黄连，等分为末。放入猪大肠中，两头扎定，煮到极烂，然后去药食肠，或连药捣为丸子吞服。
8、小便浑浊，状如精液。用木香、没药、当归，等分为末。以刺棘心的榨汁和药成丸，如梧子大。每服三十丸，饭前服，盐汤送下。
9、小儿阴肿(阴茎肿大。或缩小，很痛)。用木香、枳壳(麸炒)各二钱半，炙甘划暗无天日钱，水煎服。
10、各种痈疽、疮疖。用木香、黄连、槟榔，等分为末，油调搽患处。
11、蛇虫咬伤。用木香不限量，煎水服，有奇效。
12、腋下、阴下湿臭或已成疮。用好醋浸木香夹于腋下阴下，或研末敷患处。
13、牙痛。和木香末加少许麝香迭牙，同时以盐汤漱口。
治疗疾病药物比较多，所以选择的时候，也是需要对药的各方面进行了解。所以，木香是治疗疾病不错之选，它对肠胃问题治疗效果很不错。
茵陈功效和作用有哪些？
茵陈是一种中药材可以对制某些皮肤真菌有良好的功效，而且对清肝利胆降血压也能起到一定的作用。茵陈也能治疗湿热黄疸或者是胆囊炎，但是不要自行用药，要在医生的指导下服药。
1、茵陈对人体结核杆菌有完全的抑制作用，对某些皮肤真菌有一定抑制作用。有显著的消热利湿，清肝利胆，降血压等作用，对湿热黄疸、黄疸型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症以及高血压、心烦失眠，头晕目眩的作用。
2、众所周知，茵陈茶具有显著的保肝的作用，对甲乙型肝炎，黄疸型肝炎有显著的效果，同时茵陈可以促进胆汁的分泌，增加胆汁中胆酸及胆红素的排出，而急性黄疸型病毒性肝炎，属中医“阳黄”范畴。多因内外合邪，致使湿热蕴结于脾胃，阻滞于肝胆，导致湿热瘀阻，肝胆大于疏泄，湿热郁蒸，胆汁泛溢肌肤而成黄疸。治宜清利湿热，活血化瘀。茜草性味苦寒，是凉血活血，通经止血药，用以疏利肝经之瘀滞，改善肝脏的血液循环，促进肝细胞的恢复，有加速退黄的作用。茵陈能清利湿热，为治黄之专药。
3、茵陈滋阴补肾，清热解，退黄。主治黄疸、小便不利，湿疮瘙痒等。有利胆，保护肝功能，解热，抗炎等作用。茵陈泡水对肝病有一定的疗效。
4、茵陈是一种清热利湿退黄的药物。如果身体没什么异常，长期炮水喝的话肯定会对体质有所影响，毕竟是药三分毒。建议：可以适当饮用，最好不要长期泡水喝。
党参作用和功效有哪些
养生导读：党参是一种常见的中药材，是人们普遍认为的补品，药用价值非常大，能够健脾益肺、抗溃疡、补中益气、提高免疫力等。那究竟党参作用和功效有哪些呢？接下来我们一起来了解一下。
中医认为人不仅有血，还有气，而且气血之间的关系相当的密切，气为血之帅，血为气之母，我们形容一个健康的人是气血很旺，形容一个体质比较弱的人是气血两亏，虽然血我们是可以看到的，气是我们看不到的，但是气确实真实的存在着，气功就可以证明人体当中是存在着气的。
第一，补气。我们先来看它的补气的功效。
当一个人肺气不足的时候主要表现的就是平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动有点气喘。这些症状可以用党参来调理。还有一些人脾胃气虚，主要表现为四肢无力，食欲不振，大便稀溏，这种症状也可以用党参来调理。当然党参很少单独来用，最常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。这种汤常喝可以达到补气的效果，可以有效的改善以下气虚的症状。
第二，是补血。党参补气兼能养血，这是它的一大特点。当一个人气血两虚的时候，则会表现为气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，这样的人抵抗力和免疫力也都是比较差的，所以也非常适合用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以，是补血的好东西，贫血的人食用党参很有益处。还有，党参还可用于得了癌症进行化疗和放疗的病人，因为化疗和放疗会引起的白细胞下降，而服用党参有促使白细胞升高的效果。 第三，调理胃炎。近几年还发现党参还有调理慢性肾炎的功效，将党参与黄芪、白术配合可使慢性肾炎病人的尿蛋白减少。可以减轻肾炎的临床症状。
第四，抗溃疡作用。党参具有对抗胃粘膜损伤及增强胃粘膜细胞保护作用，因此对于一些慢性的胃炎和肠炎可以有很好的调理的效果。
第五，可以增强机体的抵抗力和免疫力。研究人员曾经用小白鼠做过实验，用党参的煎剂注射到小白鼠的体内，发现可明显促进DNA和蛋白质的生物合成，这些有助于增强体抗力和免疫力，所以，当一个人抵抗力和免疫力下降的时候，可以吃一些党参会有祸很大帮助。
党参为补气药，正常服药基本没有副作用，但是用药时间过长或用量过大，会因补气太过，而伤人体正气，产生燥邪。
姜红糖水的功效与作用有哪些
不管是姜还是红糖水，这两种物质有共同的功效，都可以帮助我们驱走寒冷，让我们全身都暖暖的。而且，现在超市中卖的红糖中大都加入了姜末，让驱寒的作用发挥到极致，深受消费者的喜爱。姜红糖水除了驱寒的功效之外，还有哪些功效存在呢？
生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾
生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
补中益气、健脾胃、暖胃。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
姜红糖水的最主要的功效就是驱寒暖胃的，非常适合女性朋友饮用，当然，老年人饮用也是极好的。而且，感冒的人照样可以喝姜红糖水，不仅能够将体内的寒气赶走，还能帮助大家消除感冒，谁不喜欢呢？体寒的人多喝点也是无害的。
乳香的功效和作用有哪些
第一次听到乳香的朋友们，大家都是有些陌生的吧，以为乳香是一种食物吗，当然不是，其实在医学上来讲，乳香是中药，这味中药主要是治疗月经不调，痛经，以及生产后的妇科疾病，其功效主要就是止痛，活血，化瘀的，我们一起去看看乳香具体的功效和作用都有哪些吧？
1.镇痛作用：用小鼠热板法证明乳香挥发油有镇痛作用，提取挥发油后的残渣无效。挥发油中的镇痛主要成为乙酸正辛酯。
2.气滞血瘀之痛证。本品辛散走窜，味苦通泄，既入血分，又入气分，能行血中气滞，化瘀止痛;内能宣通脏腑气血，外能透达经络，可用于一切气滞血瘀之痛证。
3.乳香含树脂60～70%，树胶27～35%，挥发油3～8%。树脂的主要成分为游离α、β-乳香脂酸33%，结合乳香脂酸1.5%，乳香树脂烃33%。树胶为阿糖酸的钙盐和镁盐20%，西黄芪胶粘素6%;此外，尚含苦味质0.5%。挥发油呈淡黄色，有芳香，含蒎烯，消旋-柠檬烯及α、β-水芹烯，其主要的芳香成分未明。
4.跌打损伤、疮疡痈肿。乳香辛香走窜，入心、肝经。味苦通泄入血，既能散瘀止痛，又能活血消痈，祛腐生肌，为外伤科要药。治跌打损伤，常配没药、血竭、红花等药同用。
以上就是乳香的功效了，虽然乳香的功效有不少，但是大家一定要注意的是，对于孕妇来说，一定要禁止服用乳香的，而且胃部功能弱的患者，不可以服用，服用也要注意用量，服用过量会使得患者呕吐不止。乳香作为中药，饮食要慎重，一定要遵医嘱。
