冬季养生_姜汤可以治感冒吗
冬季可以艾灸养生吗。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“冬季养生_姜汤可以治感冒吗”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：姜汤可以治感冒吗？姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。那么姜汤可以治感冒吗？下面一起来看看专家的说法。
姜汤可以治感冒吗
人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，盖上被睡一觉，出一身汗病就好了。然而，专家告诉我们，感冒有风寒，风热之分，并不是所有的感冒都适合用喝姜汤捂汗的方法来治疗。
中医认为，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，人体内的正气为抵御邪气而奋起抗争，正邪交争，人就会出现发热、恶寒、头痛等症状，这类症状又叫做表证。根据病人的感受和病邪性质的不同，中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种：
1、风寒感冒：多是由于风寒之邪外袭，使患者肺气失宣所引起。此类患者常会表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐稀白痰、舌苔薄白等。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，在患者服药的同时可给其喝些热汤或热粥，使其身体出汗，这样有助于其身体的康复。
2、风热感冒：则是由于风热之邪犯表，导致患者肺气失和所引起。此类患者常表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、舌红、苔薄白或微黄等。这类患者不宜喝姜汤。这是因为，生姜药性辛温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，适用于风寒感冒。
因此，当我们患了风寒感冒时，喝一碗热姜汤，或将生姜配红糖熬成姜糖水饮用，的确有祛寒邪的疗效，病也就会随之得到缓解。然而对于风热感冒的患者来说，由于其本身已经感受了热邪，如果这个时候再让其服用生姜类的温药，就如同火上浇油，会适得其反。
所以我们在治疗感冒时，必须辨证施治，切不可一律采取喝姜汤捂汗的办法。
姜汤，主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。怎样做姜汤呢？姜汤的做法，下面一起来看看吧。
姜汤的做法
材料：姜适量，红糖少许。
做法：
1、取生姜若干洗净，烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。
2、从大块生姜上掰一块、切片，片切的越薄越好。如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝。
3、用水壶倒350ml500ml水用于煮姜汤。
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。但生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用哦。
以上就是一些姜汤的相关知识，如果想了解更多关于姜汤的内容，请继续关注中医养生频道。
ys630.coM延伸阅读
红糖姜汤能治感冒吗
红糖姜汤能治感冒吗
1、红糖姜汤能治感冒吗
红糖姜水治感冒很有效,但是感冒时需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒,二者不可混淆。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,服药的同时喝些热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒,扶正祛邪。
作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,患风寒感冒初期,喝热姜水确有好处,同样道理,吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可盲目。
2、多食萝卜能治感冒
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、喝鸡汤能治感冒
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
治感冒的偏方有哪些
偏方一
生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
准备紫苏叶5克,陈皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荆芥秦究、防风、蔓荆子各3克,川芎1.5克,生姜三片。可发汗解表。此方主要治疗四时感冒,头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无杆舌苔薄白、脉浮等症。
偏方三
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于风热感冒。
感冒别碰5种食物
1、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
2、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
4、高盐食物
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
5、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
最后要提醒大家,千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,对感冒病情好转没有任何帮助。
平时喝姜汤能治感冒吗
姜是一种味道十分刺激的食品，平时大家在做饭的时候可以在菜品里面放一些生姜，这样能够很好的调味的作用。但是很多的朋友并不是十分了解的是，生姜的作用不仅仅是存在于厨房的一种调味品。用生姜作为一些姜汤还有很好的治疗感冒的功能。下面就来给大家介绍下平时喝姜汤为什么可以治疗感冒。
中医认为，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，人体内的正气为抵御邪气而奋起抗争，正邪交争，人就会出现发热、恶寒、头痛等症状，这类症状又叫做表证。
根据病人的感受和病邪性质的不同，中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种
①风寒感冒多是由于风寒之邪外袭，使患者肺气失宣所引起。此类患者常会表现为 恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐稀白痰、舌苔薄白等。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，在患者服药的同时可给其喝些热汤或热粥，使其身体出汗，这样有助于其身体的康复
②风热感冒则是由于风热之邪犯表，导致患者肺气失和所引起。此类患者常表现为 发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、舌红、苔薄白或微黄等。这类患者不宜喝姜汤。这是因为，生姜药性辛温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，适用于风寒感冒。因此，当我们患了风寒感冒时，喝一碗热姜汤，或将生姜配红糖熬成姜糖水饮用，的确有祛寒邪的疗效，病也就会随之得到缓解。然而对于风热感冒的患者来说，由于其本身已经感受了热邪，如果这个时候再让其服用生姜类的温药，就如同火上浇油，会适得其反。所以我们在治疗感冒时，必须辨证施治，切不可一律采取喝姜汤捂汗的办法。
通过以上的文章大家应该对于为什么喝生姜汤能治疗感冒有所了解了，大家在冬天出现感冒或者受凉的情况之后可以选择喝一些生姜汤，因为这些生姜汤不仅仅可以做到驱寒的作用，还可以很好的做到预防感冒的药效，所以大家平时可以尝试一下。
感冒可以喝姜汤吗
说到姜汤，很多人都是比较熟悉的，尤其是那些年纪稍大的一些老年人，他们对于姜汤的记忆一般是非常深刻的。在很久以前，他们通常会拿姜汤来御寒的。说到感冒，大部分人应该都是有过类似的患病经历的，当然感冒的程度一般都是不同的。很多时候的感冒是需要治疗的，而且饮食也是要注意的，那么，感冒可以喝姜汤吗?
上面的问题是很多朋友都异常关心的一个问题，因为在他们的日常生活中是经常会接触到这样的问题的，所以由于自己的不了解，往往都是很漠然的。感冒的治疗方法有很多，而且很多的药物对于感冒的治疗效果也是很好的。但是感冒的时候往往有很多食物是不可以吃的。那么，下面就来说说感冒是否可以喝姜汤这个问题。
如果是受寒引起的风寒咳嗽的话，是可以吃姜汤的。指导意见：它可以起到驱寒的作用，也可以在其中加上红糖一起来煮，具有较好的效果。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。感冒患者应该对照各自的症状，仔细区分不同的感冒类型，如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
综上所述，我们便得以知道一点，那就是对于由于风寒而引起的感冒是可以喝姜汤的，而且姜汤在一定的程度上也是有辅助治疗感冒的作用的。但是大家必须要明白一点，那就是姜汤对于感冒的治疗作用只是辅助的，而且一般只有轻度的感冒才是可以用姜汤治疗的。而一般的感冒或者更为严重的是不可以靠喝姜汤来治愈的，所以我们的朋友们必须要明确这一点。
冬季养生_艾叶泡脚能治感冒吗
导读：艾叶泡脚能治感冒吗？艾叶能祛寒、除湿、通经络。那么艾叶泡脚能治感冒吗？下面一起来看看吧。
艾叶泡脚能治感冒吗
中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。
而艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示艾叶有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用艾叶浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。
需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。
泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。
那么用艾叶泡脚时又有哪些禁忌呢？艾叶泡脚的禁忌，一起来看看吧。
艾叶泡脚的禁忌
艾叶泡脚有很多的好处，但是我们要正视艾叶泡脚，因为艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的时候就需要吃一些温性食物。
对于身体寒湿重的患者来说，每周一次用艾叶水泡脚就可以了，但是用艾叶水泡脚，同时必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的时候，喝一杯生姜红枣水，这样就可以去了寒又不泻气。
除此之外，还有一些事项是需要注意的。饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
另外，泡脚需要注意频率。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等。
以上就是一些艾叶泡脚的相关知识，如果想了解更多关于艾叶泡脚的内容，请继续关注中医养生频道。
熬姜汤治感冒怎么操作呢
现在已经是秋季了，时不时的就会下点儿小雨，有的人偏偏又非常的粗心，出门的时候总是不会带雨伞，这样下去难免会伤寒感冒，中国自古以来就有用姜汤治疗感冒的传统，效果还是不错的，但是现在很多年轻人都不知道如何用姜汤来治感冒，下面我们就来学习一下吧。
一：姜汤的做法
1、取生姜若干洗净。
2、从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
二：姜汤的作用
1、治腹痛、吐泻,稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
伤风感冒。
2、夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。但是对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
看完了上文的介绍，你知道可以治疗感冒的姜汤应该如何制作了吗？在这里想要提醒您一句，姜汤虽然具有治疗感冒的功效，但是其使用的范围是很有限的，对于中暑造成的感冒时不可以用姜汤来治疗的，姜汤在60摄氏度左右的时候饮用效果才是最好的。
vc泡腾片可以治感冒吗
泡腾片虽然可以补充我们身体内所需要的维生素c，但是泡腾片吃多了对身体会产生副作用。长期饮用泡腾片饮品是很容易导致身体出现尿路结石的情况，泡腾片对治疗感冒没有什么效果，当发现自己患了感冒的时候，一定要及时的服用感冒药或者是去医院进行治疗，争取早些治愈。
1、维生素c泡腾片的副作用
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。
2、服用维C泡腾片的误区
在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。“水太烫时，不要放入维C泡腾片。”实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80℃以上的热水里，还是会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
3、维C泡腾片能长期服用吗
由于维生素C的功能相当复杂，补充维生素C并非多多益善。一片泡腾片通常含维生素C1000毫克，长期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸结石和胱氨酸结石。维生素c泡腾片的副作用
如果是过量的维生素c，会在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。同时，高浓度的维生素c使尿液的酸性增高，在结石的形成过程中起了推波助澜的作用。过量的维生素c还会引起深静脉血栓，血管内溶血或凝血，破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬功能，反而会影响人体的身体健康。
