治感冒的养生茶汤制作方法
2020-12-191、加味绿茶的制作方法
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
3、西红柿玫瑰饮的制作方法
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西
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接下来的这篇文章,是来为大家介绍荷叶不仅仅是可以观赏的一种观赏品,而且荷叶还可以具有瘦身养生的功效,相信许多的朋友们都还不了解吧,那么接下来就是为了大家介绍关于荷叶瘦身养生茶的主要做法,喜欢的朋友们一起来了解一下吧!
荷叶瘦身养生茶
、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。
12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。
13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆 是一种高蛋白,荷叶茶 低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。
16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)
18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物
更多>>秋冬交替的季节,因为早晚的温差比较大,气温又较低。所以,感冒发烧的症状很常见,这是人体抵抗力不足,缺乏营养的结果。药补不如食补,今天小编就带领大家来看几道治感冒的老少皆宜的养生粥。
大枣茯苓糯米粥
食材:糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒
做法:
1)糯米、红枣分别淘洗干净,浸泡1-2小时;
2)锅中放入足够的清水,大火烧开后,下糯米、红枣、茯苓,煮开后转小火,慢熬40分钟;
下枸杞继续著5-10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。
大蒜粥
食材:粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油适量、盐适量、鸡精少许
做法:
1)准备好所有的食材。
2)粳米洗净清水浸泡20分钟。
3)枸杞清水浸泡。
4)大蒜切末。
)沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。
6)炒锅加少许香油加热,把蒜末倒入出香味关火。
这时米粥已经浓
更多>>其实随着现在很多人都处于亚健康的状态,所以的话就会导致自己的身体变得特别的差,就有大部分的人都学会了该如何去养生,但是真正的养生却是需要注意很多东西的,下面我们就一起来了解一下养生粥配方的制作方法。
制作方法:
食材包括:番茄半个,枣4颗,风仙(染指甲草)三钱,竹叶,一两黄连,羊胰,沉香2钱,玫瑰200克
烹制法:
1:将番茄与玫瑰捣碎,按照1:4的比列,筛其汁,加入蜂蜜与枣,食盐一匙,沉香2钱,一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2:将竹叶洗净后放入其中,净化汤味的作用。
3:再将风仙花揉烂取汁,将汁涂抹在羊胰上,在把羊胰用竹签串好,进行烧烤。
4:到高汤煲好后,用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃,其美味程度不用说,最主要的是用风仙涂抹的羊心性平,肉质润滑,有止痛通筋活血功效,因为本身性平,与玫瑰性寒相补充,而且玫瑰使沉香性温,提气养神,暖腰膝,治疗痤疮暗痘功效提高了许多。尤为重要的是玫瑰中
更多>>推荐10款能防治感冒的养生茶
1核桃葱姜药茶
核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。其原理是葱白发表、通阳,生姜辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油。现代研究证实,葱白所含的挥发油中,主要成分为蒜素,它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用,核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用,共治风寒感冒。
2板蓝根青叶药茶
取板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克。同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。
3苍术贯仲药茶
苍术、贯仲各等份,预防流行性感冒。用法是将上述两味药共碾细末,用布包扎,每包30克,沸水冲泡,代茶频饮。其原理是苍术对感冒有预防作用,贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。
更多>>补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体,让身体得到补血养生的效果,通过养生可以让我们的身体更健康,有了养生的方法也可以带给我们得到很多功效和好处,补血养生也是可以让皮肤恢复好的气血,补血养生的时候一定要合理用药,有很多药材含有这种补血的功效,那么补血养生汤的做法有哪些?
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤
更多>>感冒是最常见的一种疾病,当出现感冒的时候会出现发热、头痛、流鼻涕、咳嗽等症状表现,这时候除了进行正规的治疗以外,日常的饮食也非常的重要,多吃一些有助于治疗感冒的食物,下面我们就来了解一下这方面的内容。
感冒的时候可以喝鸡汤,鸡汤具有润肺润喉的作用,在降低呼吸道炎症方面能够发挥很好的效果,另外对于因为感冒而出现的咳嗽、流鼻涕鼻塞都有很好的治疗和预防的作用,鸡汤里面的营养价值很高,能够提高机体的抗病能力,能够保持呼吸道的畅通。
萝卜的营养价值很高,在预防和治疗感冒方面也有很好的作用,在感冒的时候可以用新鲜的萝卜榨成汁来饮用,也可以再加入适量的生姜,加入适量的蜂蜜和白糖,既能够缓解感冒的症状,同时还具有清热解毒防治感冒的作用。
在感冒的时候也可以喝姜糖茶,尤其是对于风热感冒有很好的治疗的作用,在缓解头痛鼻塞和流鼻涕,以及缓解因为发热而造成的关节酸痛方面,都能取得不错的效果。很好的保暖去寒,
更多>>感冒是常见疾病,在冬季的时候,这类疾病很容易患有,治疗感冒的方法比较多,常见就是西药治疗方法,这样治疗方式,对缓解感冒问题有很好效果,而且使用的时候,对身体也没有任何影响,那葱须治感冒也是不错之选,使用葱须治感冒方法也是可以放心进行的,下面就详细介绍下。
葱须治感冒方法:
葱须虽不起眼,其实是一味中药。平时做菜时剥完大葱后,切下的葱须不要扔了,攒在一起,洗净晒干,注意一定要用清水多次洗净泥沙,然后收起来。当宝宝刚刚开始有流清涕的症状时,抓紧时间用葱须煮水给他喝。在小奶锅里加200ml冷水烧开,加入4~5个大葱的葱须,如果没有那么多葱须,用靠近根部的葱白两根代替也可以,如果怕宝宝不爱喝,可以加几块梨同煮20分钟。
注意事项
留意几个非常重要的事项,以免治疗效果大打折扣。
1.煮水要趁早。初感微寒时要抓住好时机,听到宝宝连续多次打喷嚏了,特别是用手指肚轻按鼻孔,指肚上已经能看到星星点点的鼻涕时
更多>>一旦发生感冒,那么对我们来讲,是需要注意及时治疗的,因为感冒得不到有效的解决治疗,还可引发发烧,或者是其他的并发问题,所以大家必须了解最有效的治疗感冒方法,下面就为大家具体介绍一下,治疗感冒最快速的方法,如果你遇到感冒问题,可以尝试一下介绍的这些方法。
1、热毛巾敷法:感冒初起,
又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头疼等症状。
更多>>一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容 易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状,也有的是因风寒失治、病邪从寒化热,出现如发热重、出汗、头涨痛、咽 喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。
选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴,配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。
化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,拿按合谷、外关,以人体出汗为度,然后用力拿捏风池、肩井,依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1~2分钟),接着再按揉上背部1~2分钟, 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1~2遍。
化热型按揉印堂、太
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