老人冬天养生茶
2019-10-061、加味绿茶的制作方法
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
3、西红柿玫瑰饮的制作方法
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西
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得了口腔溃疡的人，脸部表情都很痛苦。因为疼痛的部位在嘴巴里，会很影响情绪。关键痛感还很强，建议大家多喝山冬茶，山冬茶的功效是解毒利咽的，对治疗口腔溃疡很有帮助。有需要的朋友一起来看山冬茶的用法和制法等问题!
原料
山豆根1g、麦冬3g、射干3g、天花粉3g、甘草5g、绿茶3g。
用法
用300ml水煎煮山豆根、麦冬、射干、天花粉至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可。可加适量白糖。也可直接冲泡饮用。
功能
清热泻火，解毒利咽。
用途
风寒壅遏留连咽喉发肿;口腔溃疡;疮疡。
口腔溃疡
口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说
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长期咳嗽总是治不好，会形成肺痿的。应该不少人都知道这个情况，治疗肺痿的方法很多，但是这里小编介绍一种调养身体的方法。喝百部薏冬茶，百部薏冬茶的功效是润肺养阴的，还能止咳清热。来看百部薏冬茶的用法!
原料
百部3g、薏苡仁3g、麦冬3g、百合3g、地骨皮2g、绿茶5g。
用法
用400ml水煎煮百部、薏苡仁、麦冬、百合、地骨皮至水沸后，冲泡绿茶饮用。也可直接冲饮。
功能
润肺养阴，止咳清热。
用途
久咳不已，伤津耗气，渐成肺痿，下午发热、鼻塞项强、咳叶痰涎、胸胁胀满。
肺痿的诊查要点
诊断依据
1、临床以咳吐浊唾涎沫为症状。唾呈细沫稠粘，或白如雪，或带白丝，咳嗽，或不咳，气息短，或动则气喘。
2、常伴有面色晄白，或青苍，形体瘦削，神疲，头晕，或时有寒热等全身证候。
3、有多种慢性肺系疾病史，久病体虚。
病证鉴别
1、肺痿与肺痈
肺痿以咳吐
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伤寒咳嗽的症状，很多人都遇到过。还记得曾经是如何治疗的吗?这里小编介绍一种辅助治疗的方法给大家，喝贝冬茶。贝冬茶是一种帮助治疗咳嗽效果很好的保健茶，喜欢喝茶的朋友可以来学习一下它的制法。那就一起来看贝冬茶的用法和制法等问题吧!
原料
川贝母3g、款冬花3g、麻黄ig、杏仁2g、甘草3g、绿茶5g。
用法
用350ml水煎煮川贝母、款冬花、麻黄、杏仁至水沸后，泡茶饮用。冲饮至味淡。
功能
解表止嗽。
用途
风寒咳嗽;慢性支气管炎。
风寒咳嗽
中医病证名，为外感咳嗽的一个主要证型。是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。《普济本事方》卷三：肺感风寒作嗽，紫苏散。《仁术便览》卷二：风寒咳嗽，肺气喘急。《证治准绳杂病》：春月风寒所伤，咳嗽声重，头疼，用金沸草散;咳嗽身重，身热头痛，用局方消风
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生宝宝是一件让人喜悦的事情，但在生活中生完宝宝后的宝妈们，因为各种原因导致的产后伤阴浸却十分恼人。因此在生活中对于这种情况就要重视起来才可以，那么新手宝妈们如何解决这一问题呢?别着急，小编今天带来的便是解决这一问题的茶饮，以及产后护理方法，希望可以帮助到各位新手宝妈哦。
芩冬茶
原料
黄芩5g、麦门冬茶3g、绿茶3g。
用法
加适量蜂蜜，用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。
功能
清热生津。
用途
产后伤阴津口渴不止。
产后护理方法
1、不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖
更多>>我们中华民族的养生保健方面多种多样，当然这也包括了茶道养生，它也是其中的一种。茶道的文化是在我们中华民族的这片土地上有很多年的历史了，随着时间的推移它已经变成了我们中华民族文化习俗的一部分。然而富硒冬渔茶近年来也很受欢迎，他深受茶友们的喜爱。那么富硒冬渔茶好吗？下面为大家详细的讲解富硒冬渔茶的好处。
富硒冬渔茶但主要成分分别是：富硒冬凌草、鱼腥草、茶叶、甜菊等等中药材组成。一般都是用开水泡，入口之后甘苦伤口。它的主要功效是可以清热解毒、消炎利咽喉，疏肝解郁、健脾胃、润肠通便等等功效。如果因工作的需要，经常熬夜或者是应酬的人们建议可以多喝富硒冬渔茶。因为熬夜容易上火，长色斑、肤色暗黄，然而富硒冬渔茶可以清热解，润肠通便，帮助清肠胃，效果是不错的，尤其是女性朋友们可以适当的服用一些。
工作压力比较大的人们也可以多喝富硒冬渔茶，因为工作压力大，容易导致肝气郁结以及脾胃不 更多>>
我们在喝任何一种茶叶之前，最好搞清楚这种茶叶的配方有哪些，只有搞清楚组成成分有哪些，我们才能够知道对我们身体来说是否能够起到积极的作用，那么冬天养生茶配方有哪些呢？首先我们可以知道的是，冬天养生茶里面大多数含有能够补充我们身体所需要的要物质，除此之外还有哪些呢？
薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。
蜂蜜菊花茶
做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。
功效：经常服用这道
更多>>相信我们很多人的胃都不怎么好，这和平时的生活习惯，饮食规律都有很大关系，我们要注意平时对胃部的保养，特别是冬天，要多喝一些养胃的茶，生姜红茶治疗胃寒，红枣枸杞茶暖胃。
1、生姜红茶防胃寒 做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。 功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。
2、 红枣枸杞茶健脾暖胃 做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。 功效：枸杞可以滋补肝肾， 润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健
更多>>空气干燥，许多人会感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、流鼻血、干咳少痰、咽喉肿痛等症状，从而引发人的情绪也会变得烦躁不安。
咽部干燥可用麦冬泡茶
医学专家认为，辛辣煎炸食物，还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物，都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以，秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等，能有效补充钠离子等矿物质，还能帮助人体摄入因吃甜食而消耗的b族维生素。
此外，还可以用一些中药材泡茶喝。如用麦冬3～5克制成粗末泡开水喝，对改善咽部干燥有一定的作用。用玄参3克、麦冬3克、甘草3克、桔梗3克，制成粗末，开水沏泡代茶喝，还可用于治疗慢性咽炎。用西洋参、沙参、石斛、玉竹四味配伍泡开水喝，也可除烦热、津少口渴。不过，以上方子有一定的润肠作用，脾胃不好，大便较稀者不要喝。
饮食去燥要认清特性
如何用饮食去燥，还得了解食物的特性，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者，百合适合于肺燥、干咳者，绿豆适用于内
更多>>气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。研究发现，冬吃“四果”有助降血压、防中风。
柚子
柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素a、b1、b2、c、p和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素c非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。
橘子
橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素c、维生素b1、维生素b2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。
柠檬
柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
橙子
橙子中维生素c、胡萝卜素的含量高
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