养生茶饮的制作方法
2020-12-181、加味绿茶的制作方法
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
3、西红柿玫瑰饮的制作方法
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西
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接下来的这篇文章,是来为大家介绍荷叶不仅仅是可以观赏的一种观赏品,而且荷叶还可以具有瘦身养生的功效,相信许多的朋友们都还不了解吧,那么接下来就是为了大家介绍关于荷叶瘦身养生茶的主要做法,喜欢的朋友们一起来了解一下吧!
荷叶瘦身养生茶
、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。
12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。
13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆 是一种高蛋白,荷叶茶 低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。
16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)
18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物
更多>>“今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每天也注意饮水,请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方?”这位老人提的问题很好,也是很多人会遇到的季节养生问题,下面就为大家推荐几道养生茶饮,来防燥。
马蹄茶
原料:绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。
方法:将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁,取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出,放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。
功效:生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。
提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮或不饮。
萝卜茶
原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。
方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。
功能:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。
提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片,做拌菜食用,理气通便。
雪梨茶
原料:雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。
方法:将洗 更多>>
养生保健已经成为时下最热门的话题,不仅是女性们在追求各种养生保健的方法,男士也开始行动起来!秋季天气干燥,选择一款适合的养生茶也是很好的选择!你们知道男性养生茶有哪些吗,养生茶饮都有哪些功效呢?下面就和小编一起来看看男人保健养生茶都有哪些吧!
男人秋季必备养生茶
秋季最主要的季节特征就是干燥,不仅是女性朋友们需要补水,男人们也是需要足够的水分的哦!秋季很容易出现上火的现象,所以多喝水是非常有必要的!男性朋友们可以选择一种养生茶饮代替白开水,你们都知道哪些适合男人的养生茶呢?
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
2、银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖
更多>>一些人平时知道一些中药是用来干什么的,但是很少有人知道中药中到底哪些是可以用来做茶饮的,用来做茶饮的中药有很多,在中药中的茶饮主要是用来清热降火的,这个中药茶饮也是可以帮助大家改善大便干燥,或者是便秘的现象,具体是什么中药可以用来做茶饮我们必须要了解,那么下面我们还是来看看吧。
一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……
生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢?
您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”。
长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效,而且免去了煎熬中药的麻烦,有病治病,无病调理。也正因为如此,受到了人们的欢迎。
但是,每种中药代茶饮都有自己的作用,是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。
请您随我们一起看看,“中药代茶饮”您喝对了吗?
菊花、枸杞茶
春季肝气当令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效,比较适合
更多>>现在的人越来越关注自己的养生了,不管是和一些养生茶还是养生粥,都是通过一些自己喜欢的方式,来达到养生的目的,虽然很多人每天都在喝养生茶,但是却不知道春季养生茶都有哪些,下面我们就介绍一下春季养生茶饮都有哪些吧。
1.太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。
2.玫瑰茉莉花茶:玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
3.薄荷茶:薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
4.理气消滞茶:苏叶6克,陈皮3克,炒莱菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,即可饮用,有解表化湿、消食化滞的功效,适用
更多>>养生茶与大家在日常生活中常喝的普通茶不同,盒装养生茶是偏向于保健作用的,而普通茶是大家在茶余饭后用来休闲用的。养生茶不是单纯的一类茶,通常,一盒养生茶不仅含有茶叶的充分,还含有各种疗效的中药材。根据每个人不同的体质,他们所适用的养生茶也是不一样的。
【玫瑰花茶】
干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。
功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
【荷楂菊茶】
以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。
功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益气。
材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
作法 将材料全部放入锅中,倒入150 更多>>
其实我们日常生活当中经常使用到薄荷,比如说日常用品牙膏、饮食方面的有饼干、雪糕、薄荷糖、润喉糖这些都使用到薄荷。不但如此,它也经常用来入药,它其实是一种非常常用中药并且它的药用价值很高。我们将它制成薄荷糖,据有润喉的功效,对喉咙痛的患者效果很好的。把它制成清凉有据有止痒的功效,蚊虫叮咬方面都可以使用。在我们生活当中也经常把它制作成薄荷茶来饮用,口感清凉、味道香醇、非常好喝,又可以养生保健。下面为大家详细介绍如何制作薄荷茶,以及薄荷茶制作的方法有哪些?
我们将薄荷叶跟茶叶一起煮水、或是开水冲都可以,这样就变成来薄荷茶。可以治疗风热感冒,头晕头痛、长脓疮的病患者效果都是不错的。或者我们也可以将薄荷叶放在杯子里,加一些冰糖或者是蜂蜜。但是如果加蜂蜜的话,建议先将薄荷叶用开水泡开之后放凉再加蜂蜜,这样清热解毒、润燥的效果更好。
我们可以把菊花薄荷冰糖一起放在杯子里面,加上 更多>>
随着生活水平的提高,人们开始越来越注重养生了。比如说做瑜伽、喝养生茶等,特别是在喝茶上面,也是种类繁多的,比如说绞股蓝,大家应该都不陌生,不仅营养价值高而且还有减肥功效。我们都是在药店里买带包装、加工好了的成品,但是你们知道绞股蓝茶的制作方法吗,让我们来看一看
绞股蓝茶的制作方法:
(1)采摘鲜叶
从每年3月绞股蓝萌发叶开始至秋季停止生长均可采叶,但以8月份为佳,此时绞股蓝皂甙含量最高。采叶力求大小均匀,形状齐整,老嫩一致,同时注意保鲜保质,做到随采随加工制作。
(2)制作方法
绞股蓝茶制作需经杀青、揉捻、烘焙、毛茶处理、包装等工序。
杀青:锅温控制在120℃左右,投鲜叶0.5~1千克入锅,不停翻动,杀青5分钟左右捞起,接着进行揉捻。
揉捻:起初加压力度不宜太大,以免将叶揉碎,保持条索完整,把叶中70%的水分揉出即可。
烘焙:先毛火摊放20分钟左右再足火焙干。毛火需“高温、薄摊、快烘”,足
更多>>在生活中,保健养生已经成为目前大多数人喜欢的一种生活方式,而在各种各样的方法中,保健养生茶可谓是备受人们关注的一种饮食养生方法,为了便于大家更好的选择保健养生茶,本文特为大家推荐几款有祛斑效果的保健养生茶配方。
1.山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
2.消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。
功效:化斑美颜,一般人均可饮用。
3.薏仁莲子粥
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