活脏的养生方法
2020-12-18心脏支架往往针对心脏发生血管堵塞的患者进行，而且从医学上看来，心脏血管出现堵塞要超过75%才建议患者安装心脏支架。对于中年人来说是出现心脑血管疾病的高发人群，所以中老年人也是安装心脏支架的主要受众人群。由于每一位患者的身体体质都不同，所以心脏支架的使用时间都不一样，安装心脏支架之后患者大概可以活多久?
1，心脏支架本身具有寿命时限，无论是进口的还是国产的，支架在使用过程中都有可能损坏。总的来说，心脏支架的寿命是可以保证的，但毕竟，心脏支架是属于身体的异物。长时间后，可能出现长毛刺、支架阻塞，甚至血管损伤，影响其使用时间。一般来说，心脏支架术后预期寿命可延长10-20年，如果患者的年龄约为50岁，那么心脏支架术后患者的年龄可延长约10岁，在一些糖尿病患者中，心脏支架置入后预期寿命会缩短。
2，心脏支架手术已经完成，未来需要继续用药。应该定期治疗药物以减少心肌梗死的可能性，只要病人积极服药，
更多>>秋季气温骤降，很多人由于自身免疫力下降，很容易就生病了。所以我们要调理好五脏，滋养五脏，帮助五脏排毒，这样提高了免疫力，身体自然就好起来了，那么秋季应该如何排毒养生呢？
一、肺脏排毒：
1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
怎么排毒更顺畅？
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致
更多>>皮包和鞋子一样，平时应该注意良好的清洗和保养，尤其是真皮皮包，如果不注意保养会影响使用寿命，会使皮包显得光泽黯淡，如果皮包脏了可以通过一定的方法来清洗，这时候避免使用一些刺激性的清洗剂，可以使用专用的皮革清洗剂，另外要准备牙膏，准备软毛牙刷等等，我们来了解一下皮包清洗方法。
皮包脏清洗方法
准备工具：皮革清洗剂、牙膏、软毛刷、布
通用清洗方法
第一步，涂清洗剂。
如果是皮制的包包，在包包表面脏的地方涂上皮革清洗剂。如果不是真皮的，可以用牙膏代替或者也可以用洗洁精。
第二步，浸润污垢处。
涂上皮革清洗剂的地方要等上三到四分钟，等浸入污垢后再清理。
第三步，用毛刷刷。
选择软毛的刷子，也可以使用软毛的牙刷。如果是用牙膏，要和着水一起刷。刷的时候用力不要太大，轻轻的刷，反复刷几次。
第四步，擦干净包包表面。
用浅色的布或者毛巾，最好是白色的，把包包表面刚才刷的地方擦干净。
第五步，晾干。
把清洗
更多>>本文导读：舌头与我们的五脏健康有很大关系，锻炼舌头能锻炼五脏，下面我们来看看舌头运动养生方法。
舌头运动养生六方法
在中医看来，我们的舌头和内脏有很大的联系，舌头的锻炼能加强内脏的功效，比如舌尖对应心肺，舌根对应脾胃，下面我们来看看舌头的运动养生方法。
方法一、舌抵上腭
静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。咽时要汩汩有声，直送下丹田。久行此法，五脏邪火不炎，气血流畅，百脉调匀，有益寿之功。
方法二、赤龙搅海
用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈转圈，正反各36圈，然后，再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈，顺序同上。当唾液充满全口后分3次咽下。此法久之可固齿，健脾胃，轻身祛病。
方法三、鼓漱华池
口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后蠕动共36次。当有津液生后要鼓漱有声，唾液充满
更多>>“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。正确有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“五脏养生之心”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
今天咱们正式开启咱们的五脏养生之路。心、肺、脾、肝、肾是我们的五个主要脏器。五脏的共同生理特点是化生和储藏经期。今天呢，咱们主要介绍一下我们的五张之主：心在日常中的养生。
心主宰人体的整个生命活动，故称心为“君主之官”、“生之本”、“五脏六腑之主”。心在五行当中属火，为阳中之阳的太阳。心阳足了，才能推动全身的血脉运行；如果心阳不足，则不能很好的推动我们全身的气血，往往会形成瘀滞。
近几年，随着人们生活水平的提高，心脏方面的疾病发生率也日渐提高。为什么会这样，大多是属于在平时的生活中由“伤心”造成的。比
更多>>蝎子酒是日常生活中深受人们喜爱的一种药酒，它不仅可以治疗多种疾病，而且可以帮助人们更好地促进身体健康，它的制作方法有很多种，但是大同小异，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步完成就可以制作出来，有想学的朋友们可以试一试。活蝎子酒的泡法一
蝎单味泡酒并不多见，常结合蜈蚣和养血祛风之药共同使用。如果单味泡酒，一般可用全蝎15克浸泡在500克白酒中，浸泡时间不能少于7天。每日饮用2-3次，每次20-30毫升。
活蝎子酒的泡法二
选用活蝎子作主料，以灵芝酒为辅料，经选料、清洗、酒浸、装瓶、加入辅料、封瓶口和包装而成。其所选用的活蝎子为5—6厘米长的健壮活活蝎子，活蝎子与酒的重量比是15∶500，活蝎子在酒中的浸泡时间不少于7天。采用本发明制作出的活蝎子酒对人体有强筋壮骨，驱风活血、消炎止痛等作用。
活蝎子酒的泡法三将清洗干净的活蝎晒干(风干)，而后放入装好高度白酒(60度以上)
更多>>螃蟹是好多朋友最爱吃的食物，特别是到了秋天的时候也是螃蟹最肥的时候，有的时候我们会出现螃蟹一下吃不了的情况，这就需要我们对螃蟹进行保存，在保存螃蟹的时候也需要注意方法，方法不对了吃的时候就不新鲜，那么，活螃蟹的保鲜方法有什么？下面我们就来进行一下了解。
1.用冰箱保存阳澄湖大闸蟹。
所购大闸蟹数量不多能在三天左右吃完的保存比较简单：选活力旺盛的大闸蟹，把大闸蟹的脚捆起来以减少大闸蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，温度保持
5度-10度，盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的吃，活力足的大闸蟹可继续保存。区分的办法是：用手轻触大闸蟹的眼睛，如果反应不灵敏就先吃掉。
2.选活力旺盛的大闸蟹保存。
准备一个30-50公分高的塑料桶/盆，把大闸蟹放入其中不能层叠;然后加水至大闸蟹身体的一半高主要是保湿，不能把大闸蟹全部埋住。因为您不太可能备有增氧设备，如果水太深螃蟹会缺氧窒息而死。桶/盆
更多>>活竹酒也就是人们常说的竹筒酒，这种酒在福建是比较常见的，而且所使用的酿酒工具也比较原生态。是一种口感和口味都比较特殊的酒类。活竹酒的制作方法虽然比较简单，但是对细节的要求也比较高。一般在酿酒的时候也要注意一些细节的处理和酿酒的时间等待。
1.制作方法
活竹酒是在毛竹还是幼竹抽枝的时候，采用高压微创工艺，将秘方泡制的高粱酒注入竹腔，酒竹共融，酒体充分吸收竹身营养成份。竹，吸天地之灵气，聚日月之精华，经竹体天然净化，基酒中有害成份大大减少。成品的竹筒酒打开竹筒盖后，醇香的酒气扑鼻而来，令人飘然陶醉，颇有酒未入口人已醉的感觉。活竹酒随毛竹自然生长，天然密封，饱吸竹子精华，生长三年至五年不等的时间，酿成人间美酒！这样竹筒酒饱吸天然竹汁、竹叶多糖、竹叶黄酮、竹叶抗氧化物、硒、锌、铁、钙、镁、多种维生素和氨基酸等活性成份。是一款比白酒更香、更纯、更环保的原生态健康酒品。
2.功效作用
溶入鲜竹汁的活竹
更多>>生命在于运动,五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，根据五脏中心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，五脏养生操是经多位名老中医创新发展而来。这套操不仅适合老年人，年轻人如果能够打破常规，长期修习对现代亚健康及多种慢性疾病有很好的调理作用。
它强调五行音乐养生和运动养生的结合，长期修习有很好地畅通经脉，调和气血，平衡阴阳，养护五脏的作用，故名佰瑞福五脏养生操。其分为普济操、舒甘养肝操、心悟养心操、建中养脾操、月华养肺操和虎潜养肾操。
普济操通过抓、蹬、踏、拍、甩等四肢的交替伸展动作，可调畅全身气血，通经活络，辅以“普济诀”和欢快的音乐，达到气血双补、阴阳调和、安五脏、益全身的作用。舒甘养肝操祖国医学认为，肝属木，藏血，主情志，喜条达疏泄，与胆相表里，开窍于目，通于春气。故此节旨在通过拉伸足厥阴肝经和足少阳胆经，配合敲打胆经循经部位，辅以角调音乐，起到养肝
更多>>花蛤，其实就是我们常说的蛤蜊。这是一种我们经常食用的海鲜类食品。很多的人都知道花蛤味道鲜美，而且具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在众多的水产品当中，花蛤也因为价格实惠而受众多老板姓的喜欢，可以说是一款美味的平民食材了。那么，大家知道活花蛤吐沙最快的方法吗？
花蛤肉质鲜嫩，营养全面，有“天下第一鲜”之称。中医认为花蛤性寒，味咸，有滋阴润燥、生津止渴、开胃明目之功效，对阴虚肺热引起的心烦口渴、手心足心热、干咳等症有较好的治疗作用。花蛤肉中还含有一种可以降低血液中胆固醇的成分——代尔太，这种物质能够抑制胆固醇合成和促进胆固醇排泄，尤适合高胆固醇和高血脂症人食用。
花蛤如何吐沙更快？
爱吃花蛤的人都知道，清洗花蛤是比较麻烦的一件事，因为花蛤壳内含的沙、淤泥等脏物很多，如果花蛤吐沙没有吐干净，即使烹饪的很美味，吃一口唇齿留沙也够让人崩溃的，还会影响健康。那么，如何让花蛤吐沙更快更干净呢？
1、海
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