经常眨眼睛什么原因
夏季眼睛养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对中医养生是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经常眨眼睛什么原因”，仅供您在养生参考。
经常眨眼睛什么原因
1、经常眨眼睛什么原因
1.1、频繁眨眼症
一般分为症状性和自发性两种。症状性频繁眨眼时因为某些眼病,例如浅层角膜炎、干眼症、慢性结膜炎、沙眼等。自发性频繁眨眼则是因为眼睑本身,需要进行专业治疗。
1.2、非感染因素
这是最常见的病因。由于空气污染、风沙、强光、照明不足、长时间看荧幕、睡眠不足等,都会引起频繁眨眼。此外,屈光不正未经矫正和人体内缺锌、缺钙,也是引起频繁眨眼的原因之一。
1.3、感染因素
由于急性结膜炎治疗不彻底或未经治疗,或因致病菌毒性较弱所致。
2、人为什么会眨眼
每个人都会有规律地眨眼,大约一天要眨1万次左右。人为什么要不断地眨眼睛呢?眨眼睛能促使泪液分泌,并将泪水均匀地抹有角膜和结膜上,使眼睛始终清洁明亮。
眨眼还可能挡住灰尘。当小虫突然飞向眼睛时,眼睛眨动,把飞虫挡在外面,起到保护眼睛的作用。眨眼可以防止阳光持续地进入眼内,还可以使眼底的视网膜得到休息。这是保护眼睛很有效的办法。
3、频繁的眨眼是病吗
首先,眨眼睛并不是病,如果没有不舒适的感觉,就不需要治疗,只需克制,尽量减少眨眼的次数,过一段时间就会好转。
其次,正常人的眼皮,每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的,它可以起到清洁和湿润眼球的作用。
最后,如果在眨眼的同时,出现眨得比较频繁、不由自主等症状,就应及时到医院诊治,可能是抽动症的症状。
眨眼的三种形式
1、由于突然灰沙进入眼睛就会迅速闭眼,并有眼泪流出,这是因为灰沙刺激角膜和结膜神经末梢,反射所引起的,叫角膜反射。
2、如果强光照射眼睛,也会引起闭眼动作,这是由于强光刺激视网膜引起的,叫眩光反射。眩光反射一旦消失,往往标志着中脑损害。
3、恫吓反射,是指异物或一件东西突然朝眼睛袭来,使其大吃一惊,就会迅速闭眼并把头躲开,这是一种保护性反射。
以上3种眨眼动作都是眼球的保护性运动,一旦这些反射消失了,应该及时到医院检查,看看眼睛或大脑患了什么毛病。另外,眨眼次数过多,占的时间也相应增加,这对从事某些特殊专业的工种不利,不便于精力高度集中和适应快速变化的情况。
眨眼次数太少当心干眼症
一般情况下,正常眨眼频率为每分钟16-20次。但是当我们在看电子显示屏时,眨眼次数是每分钟7-8次,我们的注意力因为高度集中于屏幕上的内容,而使眼睛的眨眼次数在无形中减少,从而也降低了眼内润滑剂和泪液的分泌。同时,电脑强烈的光线对人眼的刺激很大,由于距离较近,容易使泪液分泌异常而致干眼。
眼睛的表面有一层泪膜,泪膜的结构分为脂质层、水液层和黏液层,如果脂质层不完善,第二层的水液层很快就蒸发掉了。这就好比滚烫的汤上覆盖的那层油膜可以阻碍水分的蒸发,泪膜的脂质层同样也在避免水液层中的水分过快蒸发,而眼球长时间暴露在空气中,会使泪膜破裂,加速水分蒸发,容易造成眼睛干涩不适,长期如此就容易引发干眼症。
另一方面,如今人们使用空调越来越频繁,而空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量,让室内空气变得更加干燥,加快泪液的蒸发,容易使眼睛发干、发涩。
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经常眨眼睛好吗
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1、经常眨眼睛不好
正常情况下眨眼睛是有利于缓解眼睛疲劳的。但经常眨眼睛不好。
很多细心的家长都会发现,自己的小孩会经常出现频繁眨眼的情况,由于眨眼对孩子的健康成长会起到一定的影响作用,而孩子眨眼情况的发生又可能是由多种因素引起的,因此,对家长朋友来讲,如果在日常生活中发现孩子有眨眼动作的出现,一定要及时带着孩子就医治疗。由于很多家长对孩子眨眼情况的忽视,在临床上不乏出现部分孩子因为频繁眨眼错过最佳治疗时机而导致疾病加重的现象,鉴于眨眼情况的发生有很多诱因。
2、经常眨眼的原因
感染因素:由于急性结膜炎治疗不彻底或未经治疗,或因致病菌毒力较弱所致。
非感染因素:是本病最常见的病因。
环境起居条件不良:如空气污染、风沙、强光、照明不足、过多看荧屏、睡眠不足、酗酒等。
眼部刺激因素:如慢性泪囊炎、睑缘炎、睑腺炎、睑内翻、睑外翻、倒睫、睑闭合不全、眼球突出等,此外,屈光不正未经矫治,也可引起此病。
药物刺激:如长期应用某种药物,如肾上腺素、缩瞳孔药点眼等。这种情况的特点是:一般能分析出为何种药物,对抗生素治疗无效,停用该药后好转或痊愈。
3、经常眨眼的治疗
心理治疗:频繁眨眼对眼睛本身并无不良影响,因此家长不必过于紧张和忧虑,更不能以谩骂的方式给孩子施加压力,应当注重心理治疗,以良性诱导为主。一旦眨眼发作时,家长可置之不理,听其自然,也可适当安排娱乐活动,转移孩子的注意力。原因不明时,家长不要盲目用药。平时要给予孩子安排合理的饮食,限制患儿看电视的时间,保持其充足的睡眠时间,保证生活有规律。
健康检查:除一般项目外,还可包括大便查虫(阳性者,可行驱虫治疗);有条件时,可进行散瞳验光,以便及时了解患儿的屈光状态,视力低下及屈光不正者,均应及时矫正,个别眨眼严重或经久不愈,或伴有全身异常现象者,则应到儿科、神经科求治,或咨询心理医师。
缓解眼睛疲劳的方法
眨眼按摩:每天特意地眨眼300下,助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,可缓解眼睛疲劳。
注意光线:在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。勿使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
减弱萤幕的光线:电脑萤幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
做个黑头罩:说到缓解眼睛疲劳,最好是将电脑置于黑暗中买一块全黑的厚纸板,放在萤幕顶端,将多出来的两边向下折,如此可以方便地伸缩这头罩。
闭眼休息:我们的专家说,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
眼睛的饮食保护
少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品:缺乏VB2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
多食含铬食品:研究表明,近视的发生与发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。含铬食品:多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。
忌食烟酒:长期吸烟者会发生“烟草中毒性弱视”。现代研究证实,因烟草中的氰化物积存于体内,超过某一“临界值”时发生慢性中毒,引起全身反应,眼睛受害最为明显。
酒中乙醇可造成眼球结膜充血,长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类,导致角膜结膜干燥,视神经炎和晶状体混浊。
4岁小孩经常眨眼睛是什么原因
4岁小孩经常眨眼睛是什么原因
1、习惯性眨眼
部分孩子因为曾有频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。
2、眼疲劳性眨眼
这种情况是由屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起,是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。
3、儿童多动症
儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。频繁眨眼也是多动症的一种表现,其发病原因目前尚不清楚,可能与精神因素,如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。
4、先天性眼睑内翻和倒睫
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。
5、眼部炎症或异物的刺激
由于沙尘天气,或由于不洁的手揉眼睛等不良习惯,导致因细菌、病毒、衣原体等感染或是因异物飞溅入眼而引起角膜炎或结膜炎,也会造成孩子频繁眨眼。除了眨眼增多之外,还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现,年龄在些的孩子会诉说眼睛不舒服或眼痛,此时父母应该带孩子先到医院请医生检查后,再在医生的指导下使用一些眼药水或取出异物。
6、体内营养素缺乏
反射性瞬目的传入路是三叉神经,传出路是面神经,主要受大脑皮质的支配。如果孩子长期偏食挑食时,可能会导致体内某些营养素缺乏,特别是当维生素和微量元素缺乏时,可引起神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱,进而出现频繁眨眼。
7、神经性眨眼
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩而引起的。
4岁小孩经常眨眼睛怎么办
1、给孩子验光看看情况
如果医生建议给孩子验光,你就验一下看看。也许孩子是近视了,或者用眼疲劳了。验光仪器是比较科学的,会用数据来告诉你孩子的确切情况。
2、合理用药
针对病因可适当滴人工泪液对症治疗,对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈,对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。
3、注意手的卫生
孩子一定要注意手的卫生,要勤洗手。孩子玩起来,手上往往沾满了细菌,如果不及时清洗的话,揉了眼睛,势必会让眼睛不舒服。如果不勤洗手的话,把细菌吃进肚子里,也是不好的。
4、做眼睛保健操
如果是上小学的孩子,一定要让老师督促孩子认真的做眼睛保健操。平时的学习用眼量都是蛮大,适时的让眼睛休息一下,保健一下。
5、形成良好的生活用眼习惯
让孩子减少看电脑等视频刺激,避免视疲劳、干眼症的发生。
如何保护小孩的眼睛
1、锻炼身体,增强体质
人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间,视力一般都要比平时要差。
2、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏,如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。给孩子多吃蔬菜、水果。
3、改善照明、端正坐姿
读写姿势要端正,眼离书本1尺远,这个距离符合眼的调节生理机能,可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。灯光照明一定要要选择良好的、亮度足够照明灯具。
4、节制看电视、用电脑时间
电视、电脑进入家庭,孩子可以从中增长知识,开阔眼界。但它们因为光线强,图象有闪动感,看的时间过长,导致眼肌调节紧张和疲劳,就会损害视力,产生近视。
5、经常望远、做眼保健操
用眼不要持久战。一次连续近距离用眼中间要稍事休息,时间不应过长,青少年一般不超过一小时。勤做眼保健操。
10岁小孩经常眨眼睛是什么原因
10岁小孩经常眨眼睛是什么原因
1、习惯性眨眼
部分孩子因为曾有频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。
2、眼疲劳性眨眼
这种情况是由屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起,是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。
3、儿童多动症
儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。频繁眨眼也是多动症的一种表现,其发病原因目前尚不清楚,可能与精神因素,如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。
4、先天性眼睑内翻和倒睫
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。
5、眼部炎症或异物的刺激
由于沙尘天气,或由于不洁的手揉眼睛等不良习惯,导致因细菌、病毒、衣原体等感染或是因异物飞溅入眼而引起角膜炎或结膜炎,也会造成孩子频繁眨眼。除了眨眼增多之外,还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现,年龄在些的孩子会诉说眼睛不舒服或眼痛,此时父母应该带孩子先到医院请医生检查后,再在医生的指导下使用一些眼药水或取出异物。
6、体内营养素缺乏
反射性瞬目的传入路是三叉神经,传出路是面神经,主要受大脑皮质的支配。如果孩子长期偏食挑食时,可能会导致体内某些营养素缺乏,特别是当维生素和微量元素缺乏时,可引起神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱,进而出现频繁眨眼。
7、神经性眨眼
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩而引起的。
10岁小孩经常眨眼睛怎么办
1、给孩子验光看看情况
如果医生建议给孩子验光,你就验一下看看。也许孩子是近视了,或者用眼疲劳了。验光仪器是比较科学的,会用数据来告诉你孩子的确切情况。
2、合理用药
针对病因可适当滴人工泪液对症治疗,对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈,对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。
3、注意手的卫生
孩子一定要注意手的卫生,要勤洗手。孩子玩起来,手上往往沾满了细菌,如果不及时清洗的话,揉了眼睛,势必会让眼睛不舒服。如果不勤洗手的话,把细菌吃进肚子里,也是不好的。
4、做眼睛保健操
如果是上小学的孩子,一定要让老师督促孩子认真的做眼睛保健操。平时的学习用眼量都是蛮大,适时的让眼睛休息一下,保健一下。
5、形成良好的生活用眼习惯
让孩子减少看电脑等视频刺激,避免视疲劳、干眼症的发生。
如何保护小孩的眼睛
1、锻炼身体,增强体质
人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间,视力一般都要比平时要差。
2、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏,如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。给孩子多吃蔬菜、水果。
3、改善照明、端正坐姿
读写姿势要端正,眼离书本1尺远,这个距离符合眼的调节生理机能,可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。灯光照明一定要要选择良好的、亮度足够照明灯具。
4、节制看电视、用电脑时间
电视、电脑进入家庭,孩子可以从中增长知识,开阔眼界。但它们因为光线强,图象有闪动感,看的时间过长,导致眼肌调节紧张和疲劳,就会损害视力,产生近视。
5、经常望远、做眼保健操
用眼不要持久战。一次连续近距离用眼中间要稍事休息,时间不应过长,青少年一般不超过一小时。勤做眼保健操。
为什么会经常眨眼睛
为什么会经常眨眼睛
眨眼是正常的反射,可保护眼睛免于干燥,强光刺激和手指或其它物体接触。眨眼对于维持正常泪液量也很重要。泪液清洁并营养角膜,角膜是眼球透明的前表面。
新生儿眨眼的频率只有每分钟2次。在青少年增长至每分钟14-17次,并维持至终身。
正常情况下,在疼痛刺激,强光,温度和湿度改变,以及交谈时会增加眨眼频率。
过度眨眼比通常情况眨眼更频繁。它可以累及单眼或双眼。这种眨眼看起来比正常眨眼更有力。它还可伴随其它面部,头或颈部的运动。
频繁眨眼的原因
1、频繁眨眼症
一般分为症状性和自发性两种。症状性频繁眨眼时因为某些眼病,例如浅层角膜炎、干眼症、慢性结膜炎、沙眼等。自发性频繁眨眼则是因为眼睑本身,需要进行专业治疗。
2、非感染因素
这是最常见的病因。由于空气污染、风沙、强光、照明不足、长时间看荧幕、睡眠不足等,都会引起频繁眨眼。此外,屈光不正未经矫正和人体内缺锌、缺钙,也是引起频繁眨眼的原因之一。
3、感染因素
由于急性结膜炎治疗不彻底或未经治疗,或因致病菌毒性较弱所致。
如何预防干眼症
1、多眨眼
眨眼有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。眨眼次数越少,越容易患干眼症。因此,操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症。专家指出,眨眼是人体的一种保护性神经反射动作,泪液层可将泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,使眼睛保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
2、注意用眼卫生,用眼卫生不可忽视
勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是在秋季急性结膜炎等传染病高发季节,手可成为传播媒介传播病菌。用眼1小时左右宜休息片刻,或闭目养神,或了望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
3、工作时注意保持正确姿势
长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意,出现干眼症症状时应尽快到医院诊治。工作时,眼睛与电脑屏幕尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4、注意饮食
长期用眼者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善机体造血功能,刺激泪液分泌。
5、戴有形眼镜
隐形眼镜的确能很大程度上改善人的外观,但它带来的痛苦也很多,干眼症就是其中之一。长时间配戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的,而有形眼镜就没有这种烦恼。因此,预防干眼症,提倡戴有形眼镜。在出现干眼症后,无论是抗生素眼液、激素眼液,还是人工泪液的使用,都要在专科医生的指导下进行。
6、尽量少用空调
空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少空气中的水分。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。
7、按需点人工泪液(眼药水)
点人工泪液(营养液)要注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重眼睛干涩症状。
八岁儿童经常眨眼睛是什么原因
八岁儿童经常眨眼睛是什么原因
1、习惯行为导致儿童经常眨眼睛
有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意,喜欢模仿其他人多眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒帮助孩子自我控制。
2、神经刺激导致儿童经常眨眼睛
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷,内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。
3、眼疲劳导致儿童经常眨眼睛
眼疲劳包括视力疲劳如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,应告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时验光配眼镜。
4、眼部炎症性疾病导致儿童经常眨眼睛
眼部炎症性疾病主要是由眼表疾病导致的,如结膜炎、点状角膜炎、倒睫等,需要注意的是春夏季节,过敏性结膜炎患儿多见,是眼部炎症性疾病中导致眨眼的主要原因。
5、干眼导致儿童经常眨眼睛
干眼这类患儿占眨眼的大多数,主要由于过度用眼,特别是视频刺激所致,包括电视,电脑,手机游戏等。由于长时间用眼,不仅会导致视疲劳、干眼,还会导致近视的发生。因此,家长一定要让孩子形成良好的用眼习惯,是治疗眨眼的关键。
6、抽动症导致儿童经常眨眼睛
抽动症是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。有的孩子同时有发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动抽动秽语综合征。
7、维生素摄入不足导致儿童经常眨眼睛
偏食以及维生素摄入不足也可能是眨眼的原因,亦有模仿别人而导致眨眼的可能,部分患儿找不到明确的原因,极少数可能与遗传有关。
孩子频繁眨眼家长怎么办
1、减轻孩子的精神心理负担
如果孩子平时学习压力过大或者爸爸妈妈给报的早教班过多,那么爸爸妈妈就要注意了,要给孩子适当减负,可以先转移孩子的精神压力,采用正确的方法帮助孩子克服心理障碍,不要打骂孩子,否则只能加重病情。
2、形成良好的生活用眼习惯
让孩子减少看电脑等视频刺激,避免视疲劳、干眼症的发生。
3、合理营养膳食结构
给孩子多吃蔬菜、水果,纠正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易导致精神兴奋的食物,如咖啡、可乐、巧克力等。
4、合理用药治疗
针对上述病因可适当滴人工泪液对症治疗,对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈,对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。
日常生活中如何保护好孩子的眼睛
1、让孩子了解眼睛的重要性
家长应让孩子了解眼睛的重要性,人们可以用眼睛看书、学习,可以用眼睛观察丰富的外部世界,眼睛给人带来光明。眼睛和人的身体一样,如果保护不当也会生病,如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾。
2、教给孩子正确的护眼方法
日常生活中,家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛,看电视时不要太近,看一会儿休息一会儿,让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离,不要在光线太强或太暗的地方看书,不要趴着、躺着看书。此外,家长还可教宝宝做眼保健操,舒缓宝宝眼部疲劳。晚上有时间时,还可以带宝宝看看星空、数数星星,这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。
3、提醒孩子不要用手搓眼睛
家长应时常提醒并督促宝宝不要用手搓眼睛,有的宝宝困了或累了时,有用手搓眼睛的习惯,家长应帮助宝宝改掉这个坏毛病。告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌,如果用手搓眼睛,会让细菌侵入眼内,引起眼睛充血、发炎、感染等。
